今日の歩数

ご覧いただきありがとうございます。アラカン主婦JUJUです。いつもフォローいいねそして心温まるコメント本当に感謝しています。ありがとうございます。皆さんからの応援が私の励みです愛犬との日々、ダイエットへの挑戦、そしてアラカン世代の視点での何気ない日常をお届けしています。どうぞお付き合いください。私のプロフィールはこちら今日の空今日の空は、どこを見渡してもグレー一色の曇り空。まるで世界がモノクロに染まったようで、気分までどんより…。しかも、気温が低くて

ご覧いただきありがとうございます。アラカン主婦JUJUです。いつもフォローいいねそして心温まるコメント本当に感謝しています。ありがとうございます。皆さんからの応援が私の励みです愛犬との日々、ダイエットへの挑戦、そしてアラカン世代の視点での何気ない日常をお届けしています。どうぞお付き合いください。私のプロフィールはこちら今日の空今朝は玄関を出ると本格的な雨☔こんな日は「しとしと雨」が可愛く思えてしまいますね…。天気予報によると夕方まで雨。明日は青空が見

昨夜から今朝にかけては、8時間位眠れました😊✨今日は、早朝体操指導で、柔力球と練功前段と導引保健功をみんなで気持ち良くした後は、イオンの火曜市と生協で買い物🛒✨家に帰って、ふと庭を見てみると、ツクシがビョンビョン出ていました💡ついに来たか〜❣️嬉しくなって、すぐに収穫✨袴を取って、サッと茹でて、水に晒して、あく抜き✨3時間位あく抜きして、酒、味醂、粗糖で、佃煮を作りました♪白胡麻をまぶして、完成❣️ご飯と一緒に食べたら、シャキシャキして、美味しかったです😋浅葱も

2025年4月13日どうもおはようございます☂今朝は雨音で目が覚めましたが、室内なので問題はなし😁起きてからはコバさんに挨拶してニュースを見てから、仕事に行くコバさんをお見送り。天気予報では今日一日雨が降り続くとのこと。大人しく留守番することに。せっかく時間が出来たので細々とした雑事を片付けてラジオを聴きながら今後のルートを検索します。行くかどうか悩んでいた能登半島ですが行くことにします。奥能登の海沿いは通行止めしている場所もありますが中に迂回すれば良さそうなので行ってみます。

⤴️日曜日の夕飯🍚散々、遅延行為後にやっとこさ作れたご飯(ｰｰ;)鰹のたたき、包丁がひど過ぎて切れないのなんの💧⤴️こちらは昨日の夕飯。怠くて、スープとチャーハンのみ。…毎日同じことの繰り返しになってしまう、仕事が始まると作業で疲れ果て、帰宅して家事で辟易🧺🧹ブログに集中することもままならず、悲惨な状態のオバハン今日も大量に担当の仕事があり⛰️💦始業から帰る間際までひたすら駆け抜けた感満載⤴️今日の歩数👣火曜市のショッピングモールと、いつものスーパー、も一つスーパー(缶コー

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は1日曇り空で、夕方は雷が鳴っていましたが結局、雨は降りませんでした(*^-^)気温は20℃だったので、過ごしやすかったですね♪さて、今日は次男は都内のホテルで、70周年の記念パーティーがあるとかでご飯を食べに行くだけだそうです(笑)いいなぁ、よく結婚式とかやるホテルだけど、行ったことないんだよなぁ(^o^)私も行きたいなぁ(笑)本人は「『たちしょく』のバイキングらしいよ♪」と言ってましたが…『立食』ですね(*>∀<*)まぁ、あまり立

昨年の【ヨーロッパ旅行】以来の再会🤗千葉の友と【京都】で待ち合わせ↓新幹線は貸切状態旅行の計画は白紙で得意な行き当たりばったりで先に京都に着いた方がチェックインする事に先に着いたので嵐山へ一人でLunchへ土砂降りの【嵐山】↓渡月橋急いで京都駅へトンボ返りした夕食は再会を祝して夕食後はコンビニで明朝のサンドイッチを調達明日は万博の予定を変更して京都散策の予定😋昨年の今日のブログ『秋冬野菜第２３弾【スナックエンドウ】春が来た』春が来たので越冬中から抜けて見っけ一番生り【ス

花束に変身花弁交じりの【お浸し・和え物】に昨年10月に定植し順調に生育して最後は花束に変身して撤収し損ねた【ブロッコリー】の脇芽😊コレにて一件落着☺️昨年の今日のブログ『’２４第二弾【切り花四種】❤️其々に独立』昨年同様一株毎にポットに移植した【マリーゴールド】３月３０日に発芽確認したbefore【マリーゴールド】本葉もでてafter【矢車草】before【矢車草】a…ameblo.jp２０１３～２０２３年はココに今日の歩数４１６３歩今日の血圧＆脈圧＆脈拍【

マシュパパです。今日お仕事の後、ＪＲ博多シティ『つばめの杜ひろば』展望テラスに来ました。写真はそこで撮ったものです。もう少し暗くなると夜景が綺麗に見えるのですが、、、。ここは博多駅の屋上のような場所で、時々来ていました。と言うのも、月に一度、ＪＲ博多シティ内にあるペットショップでマシュマロさんのペレットを購入しに来ていました。マシュマロさんがいなくなった今、もう来る必要は無くなったのですが、なんとなく来てしまいました。ついでに子ウサギさん達も見てきました。ウサギさんは、やっぱり

本日もご訪問いただきありがとうございます😊今朝も部屋から綺麗な日の出を見ることができ、今は綺麗なお月様🌕を眺めながらブログを書いてます今日から点滴が朝晩の抗生剤のみとなり移動が楽になりました。近々、大部屋に戻れるようです。あとは、採血の結果がどうかな〜🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂昨日、だいちゃんさんのブログを拝見させていただきキャンサーネットジャパンさんの存在を初めて知りましたご紹介されていた、オンラインセミナーは事前申込が必要な為、見れませんが「血液が

『今日はスターバックスの新製品先行発売』『スターバックス３月24日先行発売の新作フラペチーノを飲みました！！』『スターバックスの新製品先行発売日に行ってきました(θ‿θ)(◕ᴗ◕✿)』『今日…ameblo.jp『【再投稿】やった〜と思ったが！！DCD-1650AEジャンク修理・・完結編で完結ならず』『やった〜！！DCD-1650AEジャンク修理・・(θ‿θ)完結編(◕ᴗ◕✿)』『DCD-1650AEジャンク修理の奮戦記』『DENONDCD-1…ameblo.jp今日

2025年4月11日どうもおはようございます雨昨夜は室内でぐっすり寝れました(-_-)zzzぐっすり過ぎて寝坊笑やっぱり疲れが溜まってるんでしょうね。ゆっくり朝ごはんを食べます。外は雨が降っていますが室内なので関係なし😁リューヤ君と色々情報交換しながら食べます。やっぱり人と食べるご飯っていいもんですね☺️出発する前にお互いの愛車の前で写真撮影。次は北海道で会おうと話をして出発てす！リューヤ君良い旅を！今日は福井市である人と落ち合う約束をしているので間に合うように早めに出ま

【2025年4月14日月曜日】今日の歩数14983歩、歩行時間2時間7分25秒、歩行距離11.0㎞、消費カロリー417.0㎉、脂肪燃焼量59.5ｇでございました。いつもの私でございます。

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、穏やかに晴れて、気温も20℃と、過ごしやすい1日でしたね(*^-^)ずっとこれぐらいがいいですね♪さて、今日は仕事なので、寝坊せずに出勤q(^-^q)パントリー開けだから、少し早めに♪今日の予約は、3件だけか(*^-^*)ランチは、8名様の1件だけだから、ホッとするな♪やっと春休みが終わって、落ち着いてきたようです(*^.^*)さて、お店の外階段の横の植え込みが雑草がボーボーに伸びてきてるから草むしりしてくるかε=(ﾉ･∀･)ﾂ

今日の歩数👣今日は、実家の両親に送り迎えを頼んで、家族のお薬を処方してもらうために、病院へ🚙💨待ち時間が１時間以上もあったので、これだけ時間があったらウォーキング出来たやん！とちょっとイライラ😥その後会計はすんなり終わったけど、お薬をもらうのに時間がかかって、どっと疲れてしまいました😮‍💨病院も忙しいのは、分かるけど、これで半日潰れてしまうのは、凹みます😭自宅に帰ってから、娘ちゃんもお昼寝😪夜は、パパとアニメのDVDを見るからウォーキングに付き合えないと言われて無理やり起こしてウォーキング

昨夜から今朝にかけては、8時間位眠れました😊♪今日は、朝からずっと雨☔天気予報を見ても、1日中雨の予報。こんな日は、気持ちもゆったりのんびり🍀✨午前中は、YouTubeを聴きながら、ゆっくり丁寧に大掃除をして、お昼ご飯を食べて、午後からは、録画した『あんぱん』と『べらぼう』を観て、気がつけば、ストーブの前でうたた寝😴散歩は、雨が降っているので堂々とお休み♪ただ何も考えずに、床にぼ〜っと転がっている幸せ🍀✨最近、図書館から借りて来た『ナマケモノ哲学』（ジェニスファー・

当初の予定では、4種類のカテゴリーを仕分ける段取りが組まれていたのに…。一番最初からつまずき、びっくりする程に時間がかかるかかる⏳💧仕分け終わらないもんで、そのうち2種は、それぞれ別の人が手伝って下さることになって😥💨ここまで手こずってしまうことも、まあたまにあるのだが、今日に関しては、気持ちも沈み気味だったから、尚更自分を責めてしまう始末💣ただ、別のラインも、なかなか仕分け作業が終わらなかった所もあったりして、18時を過ぎても帰れず❎タイムカードを押せたのは22分になってから、であった

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、気温は22℃だったのですが風がめちゃくちゃ強くて、髪の毛がボサボサになりましたね(*>∀<*)今日もどこかにお出かけしようかと思いましたが強風だし、お天気が不安定だと天気予報のお姉さんが言っていたので今日はやめておきました(*^-^)二度寝から起きて、いざウォーキングへ♪と、外に出たらビュービューの風に、体を持っていかれそうになりました(笑)まぁ、デブなんで飛ばないですけど(*´艸`)今日はOKコース♪桜はもうほぼ散って、緑の葉

今日は日本一周徒歩の予行演習をします！予行演習ですが今日歩いた分も日本一周に含めます。なので次回は今日終了したところから再開します。とりあえず実際に荷物を背負って歩いてみて何が必要で何が不要か、課題は何かを探りたいと思います！朝起きてから昨晩用意した荷物をパッキングしますあれがないこれはどこいったと言いながらなんとかパッキング完了！重量を測ってみると１４キロもありました笑旅が本格的に始まったらこれに食料乗ってくるんですけど‥ちなみに水は一リットル積んでます。とりあえず背負って歩

杏桃太（すももた）です昨年20年以上の介護生活を卒業しましたオットと二人暮らしで子どもはいません。ペットが心の支えです。数年前にペットを相次いで亡くしペットロスからうつ病になっています。現在も心の浮き沈みはありますが素の自分に戻れるように少しずつ邁進中ですブロガーさんに支えて頂いていますこんにちは～杏桃太です今日も朝からウグイスが『ティリリリリリリリ・・ほ～ホケキョ！！』と鳴いてました上手上手クスリのお陰でスッキリ目覚めました快晴です今日は4

2025年4月8日どうもおはようございます☀昨夜もかなり気温が下がりテントの中で寝袋に潜り込んで寝てました。朝は5時には起きてちゃっとテントを片します。思い出の場所でまた野宿できて良かった😊まあ、前はどこにテント張ったかはっきり覚えてないんですけどね。この場所ではなかったことは確かです。朝ごはん食べてから出発です。納豆を食パンに乗っけて食べるのは割と好きです😋朝の舞鶴市街を抜けていきます。緩やか坂を登って高浜へ。峠を越えたところで福井県に突入！ここから中部・北陸編へあり

もうネコ最高ぉ〜じゃあ無くて京都最高ぉ〜【大阪万博】へ行く予定が急遽変更し朝一得意の清水寺へ８時半まで通行可のタクシーで桜も散ってたが散る花びらも風情があって良い感じで歩き疲れてLunchタイムまでお茶しスマホ片手に迷いながら辿り着き眺めのいい席で乾杯お腹イッパイ満腹・満足新京極通りを歩きながら見つけた【猫の森】↓じっと待っていたら膝の上にしあわせ幸せ🤗🤭😋シアワセ昨年の今日のブログ『’２４【春ジャガ】芽欠き開始！』今年こそはキッチリと最後までやらねば

どうもおはようございます。昨晩の通報からの職質からの移動から夜が明けて、割とよく寝れました笑神経図太くなってます(*^^*)朝起きて近所の人に見られる前な撤収をと思ってましたが皆さん朝早すぎて全然できない。片付けて朝ご飯食べてると犬の散歩しているおばあさんとお話しします。ハッピーちゃん18歳とのことです大分おじいちゃん。挨拶して出発です。歩き始めは曇っててまだ暑くないです。さあ、この間に距離を稼ごう！と思っていたらまあ、すぐに晴れて強い日差しを浴びますよね(T_T)挨拶をし

おはようございます～❤️ただいま6:10どしゃ降り雨☔がやんで、明るくなったので、サクラ🐕️を散歩に誘うが、行かず私だけ、ウォーキングに出発利尻昆布の白髪染めシャンプーでまだら模様の髪の毛(笑)今朝のコーデ❤️は、NIKEのパーカーUNIQLOのミッキーTヨガパンツしまむらの靴下スニーカー👟は、newbalance、靴ひもが汚れてたので、白から赤ひもに、交換しました、氏神さまで、ウォーキング仲間の久子さん77歳に会いました、言葉をかわし、別れました、今日

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、雨が降るのかな？と思いましたが思ったより昼までは、日差しがあって、暖かかったですね(*´∀｀*)ただ、風が強かったです(笑)さて、この前横浜駅のほうまで歩いて、お土産に購入したのは『アンパンマンミュージアム』にある『ジャムおじさんのパン工場』のパンたちでしたo(^o^)oこの可愛いパン、憧れていたんですよね♪買ったのは、アンパンマンと、ドキンちゃん、ロールパンナちゃん、メロンパンナちゃんの4つ(*^-^*)すごくクオリティーが高くて、

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、朝はまだ曇り空でしたが、9時ぐらいからパラパラと雨が降ってきて結局、1日雨の日曜日になりましたね(；^∀^)気温も15℃までしか上がらず、冬がやってきました(笑)さて、今日も仕事なので、張り切って出勤♪ちょうど、雨がパラパラ降ってきたから草むしりの続きは、やっぱり来週だな(^o^;)寒い寒い(笑)エアコンが全部『冷房』になってるから『暖房』に切り替えて(笑)予約は4件だけだけど、12時に17名様が入ってる！雨で暇かと思ったけど

どうも、おはようございます。昨晩はテントの中が熱くてあまり眠れませんでした。屋根のある東屋の中なのでフライシートを張らずに寝たのですがそれでも暑かった😓朝は5時には起きて片付けて出発です。一晩どうもありがとうございました！徳島県庁の横を通って大きな道に出ます。55号線を南下します。室戸まで130キロ以上ある‥😓3日くらいかかりそうですね。市街地を抜けていきます。段々交通量が減っていきのどかな風景が見えてきます。今日もガンガンに晴れていて暑いー。地元の高校生何人かに頑張って

マシュパパです。今日、新しい枕を買いました。今まで使っていた枕は、マシュマロさんがガジガジして空けた穴があり、それを塞いで使っていたのですが、、、ついに塞いだ穴から中身が出てき始めたからです。そして、ただボンヤリと、枕ひとつにもマシュマロさんとの思い出があるんだな、そう思いました。そんな思い出の品がひとつ無くなるという事に、少し寂しい気持ちになりました。でへへ、、、！枕さん、今までありがとうございました！そして、新しい枕さん、これからよろしくお願いします！今日の歩数です。

昨夜から今朝にかけては、9時間位眠れました😊✨今日は、早朝体操指導があったのですが、お盆でお休みが多く、集まったのは4人。でも、みんなで楽しく体操して、良い汗をかけました🍀✨お昼は、夫と一緒にランチ🍽️✨ラッシー✨ネパールカレーとナン✨ナンは、おかわり無料だったので、ハーフサイズのおかわりもしました😊♪そして、午後からは、病院へ行き、マンモグラフィ🏥✨相変わらず、痛かったです〜💦今日の検査は、マンモグラフィだけの予定だったのですが、帰ろうとしたら、看護師さんに呼

ご覧いただきありがとうございます。アラカン主婦JUJUです。いつもフォローいいねそして心温まるコメント本当に感謝しています。ありがとうございます。皆さんからの応援が私の励みです愛犬との日々、ダイエットへの挑戦、そしてアラカン世代の視点での何気ない日常をお届けしています。どうぞお付き合いください。私のプロフィールはこちら今日の空今朝は雨模様でスタート。でも、犬様のお散歩タイムにはなんとか雨も上がってくれて一安心。空は雲が一面に広がっていて、すっきりしない