今日の歩数

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、朝方まで雨が降っていたようで地面が濡れていて、空も暗かったですね(；^∀^)しかも、すごい強風で、ベランダのサンダルが、ふっとんでいました(笑)でも、だんだんと青空が広がってきて気温も上がり、なんと29℃という夏日！暑いのやだ～(*≧∀≦)(笑)さて、今日から仕事が3連勤だから、頑張らないとな～♪朝起きたら、ふくらはぎとお尻が、少し筋肉痛でした(*>∀<*)なぜにお尻？(笑)次男も「ケツが痛い！」と言ってました(*≧∀≦)そ

マシュパパです。よくこのブログに登場するくろっぴー君と言う地域ネコがいます。（12月9日撮影のくろっぴー君）その名前の通り、男の子の黒ネコさんです。穏やかな性格のくろっぴー君は皆んなから可愛がってもらっていました。そんなくろっぴー君、実は先週から姿を見なかったので気になっていたのですが、、、先日亡くなったとネコ友さんから聞きました。。。詳しくは分かりませんが、最期は愛護センターで息を引き取ったとの事です。。。約６歳のくろっぴー君は、地域ネコとして頑張って生きてくれました。私は

散歩から帰ってきました。今日の歩数は６７７０歩でした。大きな公園まで歩いてみたんですけど疲れました。椅子付きの杖を持って行ったんですけど、重かったです。写真を撮る元気も無くて、撮ったのはコレだけです。ああ、今夜は遅くまで起きてなきゃですね。起きてられるかなあ。(*^^*)汗をかいたので、シャワーを浴びて来ようかな。疲れました。😩

歩数アプリをいくつか入れている私今日はお休みで、午前中にお散歩と買い物、ポン活をしてきました今日は５０６５歩歩いてきました写真はあるくとですが、歩数アプリは負担にならない程度に複数入れるのがおすすめ晴れていて暖かく（というか若干暑い）、まだ歩きやすい季節ですそして、私が入れている楽天ヘルスケアでは、今週からルールが変わりました５０００歩歩くと、翌日に楽天ポイントが当たるくじを引けるのですが、歩いた当日に一度楽天ヘルスケアアプリを起動さ

マシュパパです。今日は５月５日でこどもの日ですね。今日もエンさんと私は愛媛県のお家にいます。午前中はお墓参りに行ったり、神社にお参りしたり、エンさんのオヤツのビワの葉を採りに行ったり、、、（近所の神社）結構、バタバタしていましたよ。（今日採ったビワの葉）午後からは、弟くん家族と合流して、ばぁばと面会に行きましたよ。特別に外出許可をもらい、ばぁばと一緒に弟くんの車でドライブしたり、愛媛県のお家に帰ってみました。ばぁばにとっては、久しぶりの愛媛県のお家ですね。もちろん、エンさんに

ANAPocketで、6月は何回広告を視聴したか数えてみた。広告の見せ過ぎ、見過ぎ。ChatGPTで生成したイメージまとめ：6月のANAポケットで見た広告の回数をざっくり計算すると、全体では1917回、ポイントをもらうために1054回、ブーストをするために863回でした。6月のANAポケットは、広告視聴を頑張った。5月のANAポケットでは、1083マイルと大幅に獲得マイルが減ってしまいました。『ANAPocket5月マイル決算（AN

うさママです「なんだか今日はうまくいかない」そんな日がありませんか今日の私はまさにそんな日でしたなんで今日に限って･･･財布も身分証明書も忘れた日病院でもらった処方箋を持って午後イチでドラッグストアへ雨も上がったし散歩を兼ねてトコトコと歩いていった店内に入って処方箋を出そうとバッグの中を見たら財布がない･･･歩いていくから、と軽いバッグに変えて財布を入れるの忘れてた「たくさん歩けると思うことにしよう」心の中で鼻歌

2025年6月6日どうもおはようございます☀世間では備蓄米が売られ始めているようですね。コンビニで1キロ400円くらいで米買えるそうなんでぜひ買いたい。果たして北海道で販売はしてくれるのでしょうか🤔昨夜は江差のバス停小屋で寝かしてもらいました。風がだいぶ強かったですが屋根と壁があるんで安心してゆっくりできましたね☺️ベンチの幅も広めで寝る時も快適でしたね。今日は久しぶりに朝から太陽が見えてます☀景色がよく見れそうですね。綺麗に片付けて近くのコンビニにトイレ借りに向かいます。

どうもおはようございます☀今朝は肌寒くて起床。やっぱり北海道はすごいですね。大阪いる時は朝から暑くて朝からクーラーつけていたというのに。函Gさん宅にて朝ご飯を頂きます。スムージー2杯にパンとサラダとコーヒーというすごい豪華な朝ごはん。いやー、朝から贅沢ですな😁食べた後は函Gさんの家庭菜園を手伝わせてもらいます。今年は天候不良によりトウモロコシが不作で、大きな穴を掘って埋めるという作業を行いました。こんな真っ当に汗かいたのはすごい久しぶりではなかろうか😅終わってからはシャワーで

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は薄曇りでしたが、強い風がおさまったので日差しのぬくもりが感じられましたね(*^-^)同じ10℃でしたが、全然体感温度が違いました(笑)さて、今日も二度寝から起きると、ウォーキングへq(^-^q)パパが『体調はどう？猫がこっち向いて、カメラ目線くれたんだよ♪』と、LINEをくれました(笑)可愛い子だから、採用しちゃう(=^ェ^=)(笑)風邪のほうは、まだ鼻水でむせて、咳が出てしまいますが熱はなく元気です♪久しぶりに、公園コースにしよう

2025年6月19日どうもおはようございます☀昨夜は雄冬野営場でテント泊。風はそれほど強くなることもなくぐっすり寝れました(-_-)zzz朝起きると昨日一緒になった車の方もテントを片付け始めてたので挨拶してお別れ。離島楽しんできてください！私もテントを片付け。屋根があるところにテントを張れたので夜露で濡れることもなし。テントをさっと畳めると片づけが早く終わりますよね😁朝ごはんには昨日もらったおにぎり🍙朝から米食べれるのはうれしい☺️綺麗に片づけて出発。一晩ありがとうござい

2025年6月28日どうもおはようございます☁昨夜は桃岩荘ユースホステルで2時間に及ぶヘルパーさんの魂のこもったミーティングを体験させてもらって非常に楽しかった😁今日は礼文島の愛とロマンの八時間コーストレッキングに参加するため早く起きて準備します。朝6時前には玄関に集合してたくさんのヘルパーさんのお見送りを受けて車でセイコーマートまで送ってもらいます。参加者が私一人なのでヘルパーのバーニングさんと歩きます。一人で歩けないのは電波がないところがあるので一人では危険という理由です。昨日も

散歩から帰ってきました。今日の歩数は７７３８歩でした。花を眺めながら歩きます。椿ももう終わりですね。今日はベンチに空きがなかったので休む事無く歩きました。頑張ったと思います😊緑道公園に自転車が多くなったのは、一般道路だと並んで走れないからでしょうか？並走は禁止ですもんね脇をすり抜けられるのは怖いです。スピード出してすり抜けられるのは怖いですね。自転車は徐行って書いてあるんだけど、守ってる人を見たことがありません。ビュンビュン飛ばして走って行きますね。こっちが気を付けるしかな

2025年5月17日どうもおはようございます☀昨夜は静かでめっちゃ寝れた気がする。夜中に寒くなって寝袋を布団のようにかけて寝てました。大きくていい東屋があったおかげで安心して寝れましたね。今日は昼くらいから雨が降るようなのでそれまでに屋根のあるところで休みましょうかね。目星をつけているところがありますが20キロくらい先なので4時半に起きて準備します。今日は男鹿半島方面の大潟へ向かいます。面白そうな道なんで楽しみ😁はあー、なまはげは歩行者に優しい！歩道ない道歩くことあるんであり

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、1日曇りの予報でしたが、思ったよりは晴れ間もあって清々しいお天気になりましたね(o´∀｀o)気温も、朝は肌寒かったですが、昼間は25℃まで上がり、過ごしやすかったです♪さて今日は『次男を外に連れだそう』の第2弾！お弁当を作るため、5時起き(*≧∀≦)でも、そんなに豪華にはしなくて、冷凍の唐揚げも使いました♪そして、朝ごはんを食べて、準備して出発ε=(ﾉ･∀･)ﾂ電車を乗り継いで8:45に、最寄り駅に着きました♪うわぁ～、朝早いの

曇りですがこれから晴れてきそうな予感がするお空の朝昨日の暖かさが残り室温19℃洗濯掃除と家事ルーティン！終わったら出かけます♪晴れてきそうです(*^▽^*)今日はお気に入りの横田基地周辺をお散歩しがてら瑞穂のドン・キホーテに行きました！ゴールデンウィーク真っ只中いつもの平日より人通りはありましたがやっぱり混雑していない横田基地エリア良いねぇ♪横田基地の兵隊さんもイランに召集されてるのかな…憲法記念日にふと思いふける(｡･_･｡)ドン・キホーテでは買いたい瓶詰がいくつか