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マシュパパです。今日はちょっぴり遠くを探検する為に、お出かけしました。（ＪＲ山口線）今回の探検は、山口県山口市です。（山口駅前）私は月に一度、平日に有給を取ってこの探検を実行しています。（山口県庁）（山口県庁の食堂にてＡ定食：530円）探検と言っても目的は特になくて、ただ歩いて探検するだけです。（国宝：瑠璃光寺五重塔）私はいい歳をしたおじさんですが、、、（国宝：瑠璃光寺五重塔）いつも、こんなおバカな事を真剣に取り組んでいます。（山口市内）だから、、、（マシュマロ
こんばんは札幌在住還暦おばさんです前回の投稿はほのかの湯で昼御飯食べた処迄でした『『今日はお出掛け、ほのかの湯』朝からほのかの湯に来て、昼御飯食べました〰〰(@^O^@)』こんにちは札幌在住還暦おばさんです明日はクレカの支払日なので銀行に入金がてら街に出てほのかの湯に行こうと思ってましたがどうせほのかの湯に行くならプレゼント貰え…ameblo.jpその後韓国サウナに３回入って間にはユーチューブでズーの曲聴いてました（イヤホン持って行ってた・・・）処が１つずつのコメント読
夫さん一人でさいたま新都心のスーパーへ買い物に行きましたホントはお野菜がいろいろ欲しかったのでJAへ行きたかったのにＪＡでは売ってないものがいろいろあって、、、、、私はパソコンで遊びたいしネ夫サンは夫サン好みの飲み物や食べ物を買いたいだけ買えるしね？！夫さん一人で買い物したかったんだわという訳で、、、、、私は家の前の南北に通っている道路少しウォーキングして風が結構あって夕食済んでの時間でしたので、、、、、汗かきましたけど気持ちの良い汗で
ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、晴れたり曇ったりで、昨日よりは日差しが少なかったですが湿度が高かったのか、とても蒸し暑かったですね(；^∀^)さすが34℃は、暑いです(笑)さて、今日は11時にクリニックの予約をしていたので少し二度寝(。-ω-)zzz(笑)10:50に、クリニックに行きました♪最初、そんなに暑くないかな？と思ったのですがクリニックに着いた時は、汗だくでした(*≧∀≦)そして呼ばれて、診察室へ♪「この前の血液検査の結果ですが、まぁ『H』がついてる
お昼は。。。ある時、ない時(^^♪今朝のパン、マフィンにガーリックバターお昼は久し振りの551蓬莱の豚まん100円ショップで買った蒸し器。これ、重宝しとります。ジャガイモ、蒸すにも便利です。はい、あっという間に2個出来上がり。京阪神では「豚まん」全国的には「肉まん」ですね。私はカラシ派、ソース派もいるようです。現役の頃、蓬莱さんの本店まですぐだったので、月２ぐらいで
2026年8月26日（wed）☀️.36℃.№904ツチデナイアラカルトyesterday'sACTpoint(s)&exercise昨日の活動記録です。南太平洋バヌアツで大規模な火山🌋噴火、アンバエ火山のよう。気圧波による津波予報が出て、とても珍しい地震津波の可能性が報じられました。実際は起こらなかったのですが、津波発生の可能性について、改めて認識したところてす。🌊🏝️🛥️イランとアメリカの戦争が泥沼化。だいたい戦争は4年くらいは終わらない説も。こ
こんばんは暑い一日が終わりました…って言っても、外はまだ昼間の熱気がムンムン…早く夏が終わらないかしらん…今日は朝から定期受診の為に奈良のクリニックへ１０時半頃終わったのでクリニックの近くにある百貨店へ寄り道した。トイレついでに店内をウロウロしてたら百貨店なのに、ダイソー発見ずっと気になってて買おうか迷っていたのを試しに１つ買ってみた。６００Wで５０秒なら上手く出来れば使えるよね使用感は
今晩は🌃お外ランチから帰ってきてちょっとお昼寝😪💤夕方、涼しくなってからテクテク散歩🚶♀️風は少し吹いていて波が高い🌊遠くの台風🍃🌀☔の影響⁉️目指せ❗５０００歩👣今日の歩数は、５２８４歩🚶♀️目標達成✌️😆今夜のおつまみ鰹のお刺身お疲れ様でした😌💓
３度目のダイヤモンドプリンセスに乗ってまいりました。自分自身への記録の意味も込めて、不定期に旅行記を書きたいと思います。去年の私のねぶたクルーズのブログを見て、今年のねぶたクルーズに乗ったという方も、数人、船内でお声がけいただきましたので、どこかで少しはお役に立てたのかなと。ほぼ自己満足になってしまいますが、お付き合いください。ーーーーーーーーーーーーーーーーー８月２日（日曜日）青森４青森編が長くなっております、すみません、これが最後です前回のねぶた祭は、事前にインター
いかがお過ごしでしょか何気に自分の朝ブログを見て違和感。天つゆの所に、たこ焼きの出汁全く気付かなかった。脳内バッテリー、劣化してる待ち合わせの喫茶店までトコトコ以前は近所に住んでた人だけど、離婚されましたわずかな歩数。でも、やっとこせ🤭なんとか休憩せずに歩けたので、自分にエラいエラい朝ご飯ですお昼は「お弁当」買って来た「自家製だし巻き玉子とさけ塩焼きのり弁当」遅くなっちゃった高いところは好き？嫌い？▼本日限
【2026年8月24日月曜日】糖尿病運動療法ウオーキング本日8414歩1日の目標歩数8000歩達成しております。
体重:49.5kg体脂肪率:24.5%★運動:ストレッチ15min★お通じ:あり★入浴時間:30min★睡眠時間:7h★食事今日は新しいハーネスで🐶と一緒にお散歩母と🐶いつもの首輪と紐の位置がちがうのでなかなか勝手が掴めなかったけど、なんとか慣れてきました。夕日が綺麗〜今日の歩数👣🐾
マシュパパです。今日も暑い１日でした。毎日暑いと、それだけで疲れてしまいますね。。。だからきっと、お外のネコさん達は毎日大変だと思います。。。（お昼休みに会った東公園の地域ネコのゴン君）夜になっても暑さが残っているので、やっぱり大変そうです。。。（夜に会ったゴン君）（夜に会ったルミ君）暑くても懸命に生きている地域ネコさん達を見ていると、、、せめてお仕事くらいは頑張ろうと、つくづく思った私です。だからエンさんも、お留守番を頑張ってくださいね！今日の歩数です。
今日の歩数6718歩＋自転車１時間お腹すきすぎて、先にいただきました晩ごはん今日も美味しくいただきました
１５年使用の【お風呂場２４時間換気扇】壊れた訳でもなくモーター音が大きくなったので買い替えた今度のおニューは優れモノだ旧換気扇で乾燥機能は使用皆無💦新しいのも色々機能があるが便利なんだろうな😥プラズマクラスターだって😅今朝の日の出昨年の今日のブログ『【ネギニラ】ドンドン増殖中』４月５日にｕｐした【離れの畑】の【ネギニラ】一畝二年越しなので掘り起こして引っ越しブルーベリーの株間に【コンパニオンプランツ】畑のアチコチで活躍中もうドンドン…ameblo.jp２０１３～２０２
今日も暑いけどきれいな空でした与野イオンで歩こうと、、、、、行きの車の中からパチリしたのですが太陽まで写っていました＊＊＊＊＊昨日も月が欠けてましたが空気が澄んでいるのでしょう、奇麗に見えていました昨日よりだいぶ丸くなって、きれいに光ってます↓今夜の９時ごろの写真ですスマホでの画像ですので大きくきれいに撮れませんけど今月２８日が満月なんですネ＊＊＊＊＊今日も頑張りました目標歩
⤴️日曜日の夕飯🍚息子も彼女も不在だったので(彼女は週末は実家へ帰ってた。)、旦那と二人だけの食卓。⤴️コレは、昨日の昼休み時🥵💦⤴️昨日の歩数👣⤴️今日(火曜日)の息子弁当🍱⤴️今日の歩数👣⤴️今日の空☀️…息子彼女も共に暮らすようになってからは、やるべきことが増えて、どうしても時間がかかってしまう⏳💨ブログを読むこと、書くこともままならない程…やっぱり私って、要領が良くないのかしらん😥？？実は、人の為に動けないオバハン…今朝も早起きして、必死になって3個の弁当を作って詰めた
2026年8月25日（tue）☀️.36℃.№903ツチデナイアラカルトyesterday'sアクトpoint(s)&exercise昨日の活動記録です。軽のEV、スズキが初の参入、日本では大手がさんにも高いのか、あまり伸びない販売。中国メーカーも参入へ。軽こそ国産しか買わないのでは。🚙震災体験、実体験でないと伝聞、伝言ゲームになってしまう可能性が高くなります。神戸の地震で強く感じました。習字は長くやっていて、文字に対する興味が出ました。短かったけ
【2026年8月23日日曜日】糖尿病運動療法ウオーキング本日は8542歩1日の歩数8000歩から10000歩の範囲目標達成もうちょっと涼しくなれば歩数伸ばしたいなあ…
体重:49.9kg体脂肪率:24.0%★運動:ヨガ1h、ストレッチ15min★お通じ:あり★入浴時間:30min★睡眠時間:7h★食事夜道をお散歩する時に、🐶の首輪に光るチャームを付けています。今さらだけど、あれ🐶はまぶしくないのかなぁ❓新しくハーネスを購入したので、試しに私がハーネス付けて四つん這いであるいてみました。…たぶん…平気❓匂いかいだりして下向かない限り眩しくなさそう。でも念のため背中側につけておこう。これ試しているところを🐻❄️に見られてしまい、大笑いさ
今日の歩数8647歩ウナギのにぎりが半額だったからと、食べ盛り君が買ってきてくれたいつも涼むために、帰宅途中にあるスーパーを通り抜けるらしい晩ごはん今日も美味しくいただきました
マシュパパです。あの、昨日のブログを読み返してみたのですが、、、マシュマロさんの誕生日なのに、『おめでとう』の言葉がありませんでした。。。マシュマロさん、、、わざとじゃないんです。今度夢の中で会った時に、きちんと謝りますね。そしてマシュマロさん、昨日はお誕生日、おめでとうございます！でへへ、、、。そして、そんな今日の事ですが、、、エンさんは、また換毛が始まったのか、少しデコボコしています。エンさん、たくさん食べて、早く換毛を乗り切ってくださいね！（天神地下街）（福岡市内
前回に続き２４回目原因疾病：右変形性肩鎖関節症今日の先生のチェックは【背中に両手上げて】で、まあまあ上がる大分良くなりましたネと言われました先ずは【ジクトルテープ】の卒業が先だな今日から【早朝ウォーキング】夜明け前😓ボチボチホドホドに頑張る😂昨年の今日のブログ『’２５【トマト❤️PJ】絶好調❣️』第四期まで進んだＰＪのその後親株三株から次々脇芽挿しそして徐々に色付き黄色のミニトマトピンクのミニトマト最初の脇芽欠きは永寧にしていたが💦😨例年通り最後
今日の歩数が１５０００歩を超えましたよ真夜中も歩いていましたね…LAWSONプリントでアニメの場面写真をコピーして来ましたよ！！・推しの子・メダリスト・ウマ娘シンデレラグレイコピーの途中で、インクが無くなって、LAWSONから家まで行ったり帰って来たりしていましたよ…子ども頃から、アニメオタクですからね…昔は、コードギアス反逆のルルーシュや交響詩篇エウレカセブンなどがありましたからね…アニメオタクだけでは、ないんですよ〜！！声優にも、感激していましたからね〜！！
好きなお酒教えて！▼本日限定！ブログスタンプ綺麗な色のカクテルとか芋焼酎ロック最近はまったく飲まなくなったけどね。飲まないけど、くりまんじゅうのプラカップビール「ハ───────ッ…」を見ましたよ！今回はソロで(２回目の)映画ちいかわ前回と同じシーンで涙๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐あいすまんじゅう栗と麦茶で休憩暑いけど秋味がちらほら.....
2026年8月24日(mon)☀️、36℃.№902ツチデナイアラカルト昨日のベースpoint(s)&excercise昨日の活動記録です。夜中に近所で野良猫の親子が鳴いていました。暑さのせいか、夕方から夜中に活動するみたい。親子はキジトラっぽいネコちゃん、がんばれ‼️夜中1時30分くらいでした。北海道ても地震があった模様。日本や環太平洋は、地震、火山活動は活発になっています。常に気をつけないとねぇ🐈⬛モチベーションを維持するのは、大変です。120%とか
では、次…【2026年8月22日土曜日】糖尿病運動療法ウオーキング本日は8638歩1日目標歩数の8000歩から10000歩達成しております。
今晩は🌃歩数稼ぎのテクテク散歩🚶♀️テクテク目指せ❗５０００歩👣今日の歩数は、５１３０歩🚶♀️目標達成✌️😆買ってきた黒毛和牛の牛スジで牛スジカレー🍛作りました🎵冷めたら真空パックして冷凍😋今夜のおつまみ１パック６尾３００円の小鯵で「小鯵刺」茶碗蒸し(食べたくなって～)お疲れ様でした😌💓
昨日、ウォーキング前にメンタル不調で無理矢理ウォーキング行ってちょっと気分が良くなった話をブログに書いたんだけどその後、ものすごいメンタル不調になりましてダメダメでした💧夕飯は作れそうにないからと野菜炒めと、レトルトカレーね🍛って息子に言ってたんだけど何かしないと、どこまでも不調な気がしたからちょっと作りました簡単メニューです息苦しい➕最近、顔のピリピリが前日にToDoリストを書いとくんだけどほぼ、放棄した日。今日の朝。朝四時起床。市役所行かないといけないけど、
「ふんわりさんちのリアル」へようこそ『『ふんわりおさんぽ部』発足！歩いてポイ活しましょ♪』【2026年7月21日更新】こんにちは『ふんわりさんちのリアル』へようこそ皆さんと一緒に「健康とお得」を楽しめたらいいなと思って【ふんわりおさんぽ部】発足しま…ameblo.jp合言葉は「歩いて健康、レシートでポイ活！目指すはディズニー！」です✨🐾部長（笑）の報告週末に『ドイツ村』に行ってきました！このオブジェみて「あつ森」って思いました(笑)たくさん遊びましたが暑かったです🥵広すぎ
