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毎年のネタになってしまうんですが、思い出すと話したくなります私が最盛期に太っていたのは。2022年の5月、76kgでしたこの時に、旦那君がキャンプにハマり。テントを買ったので、夏にキャンプをしようと話がありましたそして、コールマンのキャンプ用の椅子が欲しいな〜と話していて。『これはどうかな〜』と、商品説明を見せられて。なかなかいいね〜と、買って、ワクワクな旦那君でも、そこには。耐荷重量が、80kgとありました。ヤバイ。夏までに、+4kgしたら、座れないじゃんそれが、私
こんばんは今日は仕事で凄く疲れました分からない仕事を押し付けられたりとにかく今日は悩む1日だった!新人派遣さんも前までは適当だったくせに最近は何か聞いても優等生の回答しかしないからなんだかムカつく💩だっていいよねいいよね〜!って共感を求めてるのに偉そうに上から目線で正論を言われるとイライラ私は適当な人じゃないと話が合わないな〜。。。あまりにも、キチッキチッとしてる人と話すと本当に疲れますしかも今日は帰る直前に新人派遣さんが仕分けを忘れてた郵便
2023.11.17ダイエットスタートリベルサス3mg体重66.9体脂肪39.4BMI27.1筋肉量38.2内蔵脂肪レベル8.0基礎代謝量1232kcal体内年齢57歳(リベルサス3mg1ヶ月間服用)2023.12.17リベルサス7mgに増量体重65.5体脂肪38.3(リベルサス7mg3ヶ月間服用)2024.2.5リベルサス14mgに増量体重62.3体脂肪38.1BMI25.3筋肉量36.3kg内蔵脂肪量7.0レベル基礎
2024年1月9日スタート寝起きお手洗いの後に測定身長:156.7センチ(51歳)スタート体重:65.6キロ今朝の体重:62.55キロ前回より+0.45キロスタート体重より-3.05キロ2024年1月29日(最大体重)67.15キロより-4.6キロ最小値2022年3月20日:54.3キロなないろさんのダイエット企画報告はこちらmimi身長:156.7cm🩷スタート体重…62.1kg💙本日の体重...62.55KgプランA1️⃣4/27
今日は、珍しくお仕事が何も入っていなく。。。(昼か夜はどっちか必ず入っている)仕事が無いと暇でやんすボッチでやんす週休2日の人って休日何してるの!?まじで、暇が苦手すぎる。。。ボッチな私は、太陽君とカフェデートしてきましたもちろん、料金はお店と同じ金額支払ってただの健全なカフェデート❤️。。。何で、カフェでお話しするだけでこの金額払わないといけないのー!勿体ないーーーと、思う私はまだまだコモノですね。。。でも、別にイチャイチャしたい訳じゃなかったのでこれ
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に!(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ
今日は、昨日のむくみを解消する為に。朝から水分は控えて、節水モードですそして今は。有言実行で、プチ登山をしていますだいたい、2kmくらいが登山道で。平地ウォーキングが2kmくらいです。水分は、行く時にコーン茶を飲んで出たんですが。汗だくですいつもの倍はありそう一応、お金は持っていて、喉が渇いたら自販で買えますが。今日は曇りだし体に水分が有り余っているので、飲まずに帰れそうです昼活後の体重減少を楽しみに山頂目指して頑張ります
友達と晩ごはん!なるべくたんぱく質多めなメニューを〜(って、ただ好きなものを頼んだだけ〜)親鶏たたき、ラフテー、ザンギ②個カーリーポテトは2本だけ〜控えめな食事でしたー!動物園でずっと見ちゃう動物は?虎!タイガー阪神タイガースグッズタイガースミニ毛布球団旗/猛虎ひざかけブランケット野外観戦オフィス車内冷え対策クーラー対策ふわふわ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【タイガース】阪神タイガース2023日本一フェイスタオル日本チャンピ
昨日は、まさかの初課金をしてしまいライブ配信が終了したとたん、、、ワイワイじゃぁまたねみんなおやすみキャーキャーブチっ(真っ暗な画面)シーン、、、あの世界はどこへ?虚無。となったので今日こそは課金しないで大人しく視聴しようと決意(まぁ、一応稼いどいた)↑!?そして、いざライブ視聴無料でも参加できる事もあってなかなか楽しめてるしかし、ここで推しがまさかのイベント発動今日投げ銭、10位までフォローしますえ、推しからフォローしてもらえるん絶対今後人
今日は民謡の会があってぼんちゃんたち一門がゲスト出演しました民謡を歌う生徒さんの前で踊るのですがはじめての経験だったのでどんな感じかな~と思っていたけど歌い手さんの唄う速度も丁度良くてすごく踊りやすかったです記念に美容室でパチリ髪の毛は自分で朝早くから結いましたもちろん❗️朝歩きも普通よりちょっと短めの5000歩歩いたよ体調もだいぶ戻ってお昼に出されたお弁当ぺろっと平らげました着物は昔先生から貰ったもの弁当美味しかった‼️右よ
ようやく。。。彼氏が今夜泊まりに来る事に今日は接待があるからその後12時前には行くようにするとの事で...まぁ、遅えよ。と思ったけどそこは生活スタイルが違うのでしょうがないかなぁ、と納得分かった起きて待ってたいからまた時間分かったら教えて早く会いたい💕と、可愛く返事しておいて...きっといつもの事だから遅れてくるだろうなぁと、諦めていましたそして、案の定12時連絡無し。え。待ってるんですが連絡も無いって相当ストレス、、、しかも、前にすっぽかされてる
【今日の体重】86.4kg※昨日と比べて0.2kg減りました。なかなか減らないな。【昨日食べた物】「朝食」・もち麦ご飯100g・鯖缶・キャベツサラダ・きゅうりの酢の物・水「昼食」・焼うどん・水「夕食」・もち麦ご飯100g・サケフレーク・冷ややっこ・キャベツサラダ・みそ汁・水「間食」・ミルク入り砂糖なしインスタントコーヒー4杯・煎餅6枚・クッキー1枚・ハッピーターン4枚↓↓↓ブログ村ラ
ゆこゆこブログへようこそゆこゆこ39歳166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kgその後は夏48kg〜50kg通年50kg〜53kg以内で、調整しています維持体重【50kg〜53kg】減量スタート7/21までに49.9kgになるこんばんは今日は、目標にしていた51kg台に帰還しました私の太る原因・・・。それは、運動不足になると、下半身に老廃物と水分が澱むんだと思いますそれと、炭水化物を食べると減りにくい。
もう今夕東京へ戻ります。子供の部活の関係とはいえ短すぎ両親の為にもまた帰ろうと思います。今日は掃除をやれるだけやって帰ります。去年から?だったか介護保険を使ってお掃除に来てもらっているので、2人が過ごす1階は少しマシになりました。それ以外のところ…例えばエアコンのフィルター掃除や2階の掃除などを主にする予定です。お昼はイタリアンのテイクアウトを予定。ダメなら別のお弁当屋さんにします。そして帰りは…東京モノレールの終点浜松町駅で子供希望の新福菜館(笑)これだけ浮腫みまくってラーメンという
こんにちは!脱サラ&移住を経て淡路島で暮らす39歳、ママ兼モデルのめぐですカメラマンの夫しょうちゃん息子あさひと3人暮らしをしています!このブログでは子育て記録や日々の気づき撮影してもらった写真の紹介など徒然に綴っています肩の力を入れすぎずありのまま楽しく時に悩んだり夫への不平不満をぶちまけたりそんな姿をお届けして子育て中のママさん達の励みになれたらなと思っていますコメントやいいね👍気軽にしてもらえたらうれしいです強烈な腹痛に襲われトイレに5回も
こんにちは!脱サラ&移住を経て淡路島で暮らす39歳、ママ兼モデルのめぐですカメラマンの夫しょうちゃん息子あさひと3人暮らしをしています!このブログでは子育て記録や日々の気づき撮影してもらった写真の紹介など徒然に綴っています肩の力を入れすぎずありのまま楽しく時に悩んだり夫への不平不満をぶちまけたりそんな姿をお届けして子育て中のママさん達の励みになれたらなと思っていますコメントやいいね👍気軽にしてもらえたらうれしいです雨の淡路島です。今日はなんだかイ
16時間ダイエットとちょこざっぷでダイエット中のボブ子です。体重が落ちた時にやった事、逆にダメだったことなどの\\情報発信中//孤独になりがちなダイエットを楽しくしたくてブログをたちあげました。ダイエット友達募集中ですよく見られている記事はこちら母が20キロ痩せた16時間ダイエットチョコザップのスターターキットの話こんばんは昨日めでたくゲットしたスターターキット。ヘルスウォッチ、は置いといて、問題は体重計。この方です。(体組成計/品番:CF2072RZ・1082
今朝も朝歩きはフルコース行けましたが昼間にまたまたキツくなったりして完全復活とは行かないようです「70歳を目前にしたらあちこち内蔵が今までのようには行かんようになるで~」と介護の仕事を79歳の今でも続けている姫路の従姉妹が言います長年病院の付き添いや個人宅で泊まり込みの仕事をしてきて病人を沢山見てきている従姉妹の言葉は説得力があります今でも個人宅の89歳のお年寄りの介護・・・と言っても大きな会社の会長をしているらしい❗️しかもハイヒール履いて出社しているそうなだから正確
今日は昼のお仕事づくしの日だった昼のお仕事は楽しいなぁーお仕事の方に気持ちシフトしたら彼氏の事応援できるし私も仕事の都合優先しよって思っちゃうから気が楽今、何がストレスかというと私は相手に合わせてるのに相手は自分都合ってとこなのかもだから、もう自分の事優先しちゃえばいいんだひーさんってお休みとったりしたくならないのー?私、仕事詰まっちゃうと結構休みたくなっちゃうんー、、、だって、休んでもやる事無いし。笑仕事が趣味みたいなもんだから逆に仕事してた方がメンタ
今日の体型と体重です😊47キロ前半約→1月ぶり😊3日ノンアルだったかしら⁉️😊ここからGW→夜の食事会多し😊🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈👠ウォーキングスタジオ👠37WALKs|平井美奈37ウォーキングスタジオ平井美奈37ウォーキングスタジオ37walks.comDione新潟けやき通り店ディオーネ新潟けやき通り店(Dione)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ディオーネ新潟けやき通り店(Dione)のサロン情報。サロンの内外装、お得な
おはようございます。ご訪問、誠にありがとうございます。週末恒例の「晩酌日記」です。私の週末の晩酌には、酒の肴が付きます。妻と長女が、一生懸命に料理をしてくれます。週末の楽しみです。晩酌メニュー小松菜と揚げの煮びたし豚しゃぶサラダ妻の十八番料理のひとつ安定の美味しさでした。この料理は、私の故実母から妻が教わったものです。まさに秘伝の味です。長女が料理しました。初夏を感じさせる一品です。まだまだ、朝晩は、肌寒
今日の体重47.118.9%今日実家帰って、夜はすき焼きのチートデイのはずやったのが。。結論から言うと。。。(おそらく)ライザップの着圧レギンス&車酔いのせいですき焼き食べられずチーン(ハーフパンツ+レギンスコーデにはまってる)朝はこれ数少ないけどチェーン店展開してる店のベーグル照り焼き味噌チキン塩ベーグルきなこあん枝豆チーズあと昨日のパン屋で耳もらって、それ少しこの地点で結構腹パンやってんけど朝早く目覚めたから、おからパウダーでかぼちゃケーキ作ったら分量ミスっ
ホロホロサクサクな和のクッキーこれ、美味しい♪↓今日のおやつに3粒食べました〜↓選べる四箱を頼みました♪クッキーギフト送料無料【さくホロッ優しい新食感スイーツ】10種から4箱選べる和讃盆くっきぃセット[スイーツお菓子詰め合わせかわいいお返しプレゼントプチギフト和三盆クッキー焼き菓子セット]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}昭和と聞いて思い浮かぶのは?アナログテレビかな〜♪昭和時代のあのテレビ型ウォールミラー楽天市場${EV
6連勤最終日の昨日もとっても忙しくおお疲れだった私帰ってからは全く動けず…疲れたーお昼は旦那さんが用意をあっその前に朝ごはんから残業で遅くなると思い朝からしっかりと卵かけごはんとインスタントの味噌汁お昼ごはんおつまみは鯛のえんがわお稲荷さん天ぷらざるうどんこのうどんコシがあってとっても美味しかった久しぶりにコシのあるうどんを食べたなぁただ……製麺所のうどんらしくお兄ちゃんが2人前くらい食べれそうって言うので4人前を茹でたらしいけど…その量が半端な
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ゴールデンウィーク初日、家族でお出かけし、うどんを食べ、スタバでフラペチーノを飲み、帰宅してガッツリご飯を食べました〜!最高の休日!金曜日に買ってたコロ家のコロッケも温めて食べましたが…めちゃくちゃ美味しい!宇多津にあるよ♪週末しか営業してないけど…午前中は仏生山公園でツツジのお花見!百聞は一見にしかず、ほんと見に行って欲しい!とんでもない迫力だから!1時間ちょっと、散策♪5000歩近く歩いてた(笑)健康診断までに健康的な生活習慣を身につける…当たり前のことを当たり前に(笑)
4月が終わるっ!!4月30日だっ!早いっ!1ヶ月、なんも頑張ってない(汗)楽して痩せられるのは健康体重までなのか、そこから体重が減らない…やはりもっと意識して頑張らねば、健康体重を突破して痩せるのは無理か…明け方の体重が59kg台で、1人絶望してた…59kg台を許したらあっという間に60kg台に返り咲く…自分の行動パターン(ダイエットパターン)がわかってるから…60kg台に戻ったら、あっという間に62kgとか63kgになるのもみえてるから、絶対にここで踏みとどまる!56kg、55kgの
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。『2024.4月ご入会オンラインサロンメンバー様募集のお知らせ』※質問・相談はサロンメンバー様のみサロン内で受付ています。※体質改善プログラム他非公開記事は今の情報に編集してnoteで再アップしています。オンラインサロン…ameblo.jpアラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重1
スタート令和5年10月21日身長161.7cm体重86.5kg今日の体重58.5kg(前日比0)今日の体脂肪率27.7%(前日比+0.8%)体重合計−28.0kg体重は増えてなかった…でもでも体脂肪率が!!油を摂ると油が増えるの??明日から仕事をしたらすぐ体脂肪は落ちると思うので大丈夫(本当か??!)体重が増えるのが1番嫌なので良かった昨日はそれだけ食べたのでね😋わたし的にケンタは本当に増えないです(体重ね!)カップ麺とか1キロ増えちゃう今日は3連休最後の日やることは