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昨夜、予約した時点で、キャン待ち18番目。今朝、4番目まできて、キャンセル出来るギリギリには、2番目に。そんで、この画面になるでしょ。行ってみるか〜!と行こうとしたら、この画面が消えてた………予約がなかった事になっておる!!クレームつける気満々で行きましたら、システム上、キャンセル待ちの人は、時間前にキャンセルされるとか。なんじゃそれ。キャン待ち1番の人もきてて、ありゃー。5分前まで待つけど、誰が何番目か、ちゃんと把握出来てるの?って聞いたら、確認出来ません。とか言って。ダメじ
GW後半戦。今日から夫お休みです。ヤツは今日は疲れたと言って寝るでしょうそう言えば子供は大阪帰省時にヘルパーさんに頼めない高所?作業となるエアコンのフィルター掃除のお手伝いをして来ました。いつも帰ったらしてくれますお小遣いをあげたい両親はアルバイト代と言って1諭吉をくれます。新たに"諭吉単位"を設けてみた(笑)←ぱりんこ単位もある😏「分給いくらだよ…💧」と苦笑いの息子。お財布係長(私)がいるからと手ぶらで帰っていたので、私に「はい」と袋を手渡しました。子供の日のお金と合わせて2万円入って
昨日は、まさかの初課金をしてしまいライブ配信が終了したとたん、、、ワイワイじゃぁまたねみんなおやすみキャーキャーブチっ(真っ暗な画面)シーン、、、あの世界はどこへ?虚無。となったので今日こそは課金しないで大人しく視聴しようと決意(まぁ、一応稼いどいた)↑!?そして、いざライブ視聴無料でも参加できる事もあってなかなか楽しめてるしかし、ここで推しがまさかのイベント発動今日投げ銭、10位までフォローしますえ、推しからフォローしてもらえるん絶対今後人
ゴールデンウィーク後半の初日午前中はあろままっさーじluluさんでお腹中心にマッサージをして頂き、ダイエットモード全開な1日にするつもりでした…はい。そのために朝からオオバコダイエットを飲んで、痩せる気満々でしたが…サイリウムオオバコパウダー微粉末無添加糖質ゼロ国内製造送料無料360g奇跡のオオバコサイリウムハスク粉末オオバコダイエットオオバコ粉食物繊維ロカボ糖質制限食サイリュウムオオバコサイリウムおおばこ日本製オオバコわらび餅楽天市場${
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2024年1月9日スタート寝起きお手洗いの後に測定身長:156.7センチ(51歳)スタート体重:65.6キロ今朝の体重:61.9キロ前日より+0.5キロスタート体重より-3.7キロ2024年1月29日(最大体重)67.15キロより-5.25キロ最小値2022年3月20日:54.3キロなないろさんのダイエット企画報告はこちらmimi身長:156.7cm🩷スタート体重…62.1kg💙本日の体重...61.9KgプランA1️⃣4/27~5/
おはようございますききまるです2019年9月スタート身長…156cm体重…59,9kgダイエット決意2021年3月~4月(-15kg)平均45kg台キープして目標達成2021年5月~リバウンド中…再度45kg台目指す目標体重…45,5kg~46,5kg体脂肪…20%~22%毎日の心がけゆっくり食べるよく噛んで腹八分目
ゆこゆこブログへようこそゆこゆこ39歳166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg減量スタート7/21までに49.9kgになるこんばんは【女子Day】ダイエットをして、痩せられる体重はだいたい決まっていて。そこから、落ちなくなるのは。だいたいが、下半身のお肉問題です。中性脂肪は、有酸素運動でいくらでも減らせますが。皮下脂肪は、べっとりとガッチリと冷え固まったラード状なので。しっかりと温めて、お肉をコネコネして。液体にした
22時30分、やっと帰宅しました〜疲れてヘロヘロです。黒モリモリスリム茶で作ったミルクティとマルチビタミンミネラルのサプリメントを飲んで寝ます(つ∀-)オヤスミー【公式】黒モリモリスリムプーアル茶風味約30日分30包ダイエッターサポート*健康食品お茶茶ティー健康茶スッキリ爽快フレーバーティーティーバッグティーパック簡便秘密は個包装*ダイエットする方の栄養補給【ハーブ健康本舗】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}21時…まだ仕
ゆこゆこブログへようこそゆこゆこ39歳166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kgその後は夏48kg〜50kg通年50kg〜53kg以内で、調整しています維持体重【50kg〜53kg】減量スタート7/21までに49.9kgになるこんばんは今日は、52kg前半になりいよいよ、51kg台も見えてきました今のペースなら、今月中になれるかなぁワクワクです今日は、昼活は雨で無理かなぁと思ったら、奇跡的に雨がやみ。隙
※追記ですダイエット的に良いだろうと思う食材でも。ワタシ的に。あってはダメだと思った物がいくつかあって目標体重になるでは。もう絶対に買わないと、決めましたクリームチーズこれに、蜂蜜をかけて、レアチーズケーキ風にしてみたり。ヨーグルトと混ぜて、ダイエットティラミスを作ったりしていましたが。美味しいので、危険いくら普通のクリームチーズスイーツよりも、低カロリーと言っても。クリームチーズ自体、脂肪分やカロリーは高いので、食べ過ぎたら意味が無い私は、100か0の方がうまくいくの
ゆこゆこ39歳・166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kg2022年5/12024年5/1今年の目標は体重52.8kg前日比+0.3kg体脂肪率18.2%BMI19.07/21まで100日ダイエット【23日目残りD-78】おはようございます【女子Day】今日は、単純に女子Dayによる増量です女子Day前が51.8kgなので。+1kgの増量は妥当かなぁと思います
お久しぶりですサボってた5日間の体重推移はこちら最低値からの週末飲み会からのキープした状態です😂生理もきたし全然減らん日曜日の夜食べまくり飲みまくり、夜中のラーメン、お菓子を食べた次の日の食事🍽️朝キムチチャーハンオイコス昼オープンサンド、フルーツ夜たけのこご飯、鮭ときのこブロッコリーのソテー、チヂミ、いちご、ビールまた次の日朝昼夜まあ普通っちゃ普通なんですがその後のお菓子が止まらないんですなんとかしなきゃーーー【11年連続総合1位獲得】母の日プレゼント
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨昨夜は、パパが快く駅まで送ってくれましたバスの中で深夜に足が攣りました。(`༥´;)グヌヌ……………攣りそうになる事は沢山あったけど、攣っちゃったのは発表会以来?昨日も攣りそうになってたし仕方ないか。痛いんですけどでも、すぐにフレックスに伸ばしてサワサワしてたのが良かったのか、それよりもスネが痛いから気にならないだけなのか、今のところ後遺症は感じない。発表会の後に、肉離れみたいにいつまでも痛かった事を考えると、攣ったまま踊るってね
鼻詰まりは少し解消!風邪薬飲んで2時間くらいしたころ、カーっと暑くなって、室温確認…部屋が暑くなったんじゃなくて、自分自身が熱くなったのか…回復に向かう発熱なのか、悪化してるのか、まぁまだ明日①日休みなので、気にせず、寝る前にもう一度薬を飲んどこ。連休恒例のアレです(汗)やっぱりアレになりました…はい。体調不良…地味に体調悪化…三連休以上の休みがあると、体調を崩すゆらっち、普段気合で乗り切ってる部分が発動せず、『病は気から』を地でやっちゃってます、逆バージョンですけど。休めるときだ
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。3日金曜日。スネの筋肉痛が良くなり、歩いても痛くなかった!!\(°∀°)/\(°ω°)/\(°Д°)/ワーイワーイ土曜日に全力ダッシュしてから1週間………長引いたなー。ふくらはぎも問題無し!立川北口店13時半から[SP]股関節をほぐして緩めるヨガちかちゃん。このレッスン受けた事無い人!って言われて、ほとんどの人が手を上げてる中、受けた事ありますけど?みたいな顔してましたら。受けた事あるのは違うレ
あきのこと←アメンバーについても書いてるよ✨どうも、筋肉なさ過ぎ星人です。(ฅฅ*)ただい・・・ฅ(・o・*ฅまーパパが長野旅のお迎えにこなかった事を気にしているようです。←聞いてないけどw実は、お友達のご主人が迎えにきてくれたって話してなくて(無視してたし)、雨の中コロコロ引いて歩いて帰ってきたと思ってるから、何時間も寝ててLINEに気付かなかったの悪いと思ってるみたい。6時半頃着くよー!って連絡したら、お迎え行きます❤って。アラ…(* ̄ლ ̄)ヤダァお言葉に甘えますわ❤←今
ゆこゆこブログへようこそゆこゆこ39歳166.5cmダイエット歴2022年5月最大値75.9kg2023年1月最小値47.7kgその後は夏48kg〜50kg通年50kg〜53kg以内で、調整しています維持体重【50kg〜53kg】減量スタート7/21までに49.9kgになるこんばんは今日は、目標にしていた51kg台に帰還しました私の太る原因・・・。それは、運動不足になると、下半身に老廃物と水分が澱むんだと思いますそれと、炭水化物を食べると減りにくい。
5.6の旅行前に少し体重落とす予定だったけど体重ちっとも減らないし、食欲すごいしで食べちゃえってなってます😂昨日は朝あんバタートーストオイコス、コーヒー朝のおやつドラマ見ながらおやつタイムサイコー昼夜ビール飲んでからの春雨サラダ、トマト、豚肉とたけのこの卵とじ、レモンサワーその後せんべい2枚クッキー2枚ハーゲンダッツ止まんないわ〜そして今日の体重−0.1キロ生理後半だからか食べてたのに微減という結果😂今日は朝にもち麦おにぎり🍙バナナきなこヨーグルト昼
なんか最近。。。毎日楽しい???急にどうしたって感じですが、最近色々絶好調なんです・彼氏に会えてる・ライブ配信課金楽しすぎ・昼仕事調子いい・夜仕事調子いい・過食できる↑やばない?彼氏に会えてるのも幸せ要素ですが。。。ライブ配信課金楽しすぎる件楽しすぎる...(ミュート)まだやってたんかいwwwって感じですが益々課金が止まらない笑笑笑ってる場合じゃねぇよw多分、ここ1週間で3〜4万は課金してしまってる女風の推し活代を回してる感じだからノーダメだけど
おはよーございます♪4連休初日は朝の半身浴からスタート!(昨夜、寝落ちしましたので…)ここ数日、急に冬に戻ったような空気の冷たさに体温調整下手くそなゆらっちは、身体のあちこちが冷えてギシギシ…不自然に浮腫んでます…ぽっこりお腹にびっくり!昨日は…昼にたんぱく質カニカマ(塩分多そう)、夕方にアジフライサンド(半分)、夜粉ヨーグルトで作ったのむヨーグルトとチョコレート一欠片…健康とは程遠い食生活でした…粉ヨーグルトと難消化性デキストリンを溶かした牛乳は朝、作っておいたもの♪↓腸活には
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重!ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に!(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ
こんにちは!脱サラ&移住を経て淡路島で暮らす39歳、ママ兼モデルのめぐですカメラマンの夫しょうちゃん息子あさひと3人暮らしをしています!このブログでは子育て記録や日々の気づき撮影してもらった写真の紹介など徒然に綴っています肩の力を入れすぎずありのまま楽しく時に悩んだり夫への不平不満をぶちまけたりそんな姿をお届けして子育て中のママさん達の励みになれたらなと思っていますコメントやいいね👍気軽にしてもらえたらうれしいですうつぶせでこっちを見つめてくるあさ
57.5㎏前日比+0.1㎏リュック子供の修学旅行用にちょうど良かった\楽天1位/リュックレディースメンズ大容量男女兼用パソコンリュックパソコンバッグpcリュックはっ水ママリュック軽量リュックサック中学生高校生リュックカバン無地バッグ大人かわいい多機能大容量撥水通勤通学旅行出張楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ヘッドスパ電動頭皮ブラシ【ヤーマン公式】《ミーゼニードルヘッドスパリフトMS
Happy𝐀𝐧𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐲!!今日でBlogを書き始めて1年が経過しました!!と言う事は365日ダイエットしてきたと言うこと今日で366日目を生きてる♪去年の今日と今年の今日の体重比較してみた!1年で6キロしか減量する事が出来なかった1ヶ月マイナス2キロを目指してたけど実らず来年2025年の今日まで毎月マイナス1キロを継続してゆければ最終目標の45kgまでイケる計算だけどこの結果をみると「そう簡単にはいかないよ?」と言うのが如実でも諦めず
5月は増量からのスタートです(汗)今月の目標は-3kg!3月、4月と体重が停滞してるので、5月はしっかりと減らす!前半のゴールデンウィークを食べ過ぎ増量の言い訳にせず、ちゃんとダイエットに取り組む!そんな決意をすると、美味しいご飯のお誘いがやってきます(あるある)人気カフェでランチ♪30分以上待つのが当たり前らしく、多い時だと1時間以上?昨日は雨だったこともあり、また入れ替わりのタイミングだったのか、待ち2組で15分くらいで案内されました!エビフライ、ハンバーグ、グラタン…どれも美
こんにちは!脱サラ&移住を経て淡路島で暮らす39歳、ママ兼モデルのめぐですカメラマンの夫しょうちゃん息子あさひと3人暮らしをしています!このブログでは子育て記録や日々の気づき撮影してもらった写真の紹介など徒然に綴っています肩の力を入れすぎずありのまま楽しく時に悩んだり夫への不平不満をぶちまけたりそんな姿をお届けして子育て中のママさん達の励みになれたらなと思っていますコメントやいいね👍気軽にしてもらえたらうれしいです早朝4時前。しょうちゃんは仕事で
前回の記事はこちら。『#GW中1番お金がかかったもの(記録塗り替え)』本日2つめ。1つ目はこちら。先日書いたこちらの記事。『#GW中1番お金がかかったもの』まだGWも中盤ですが…我が家は大阪への帰省航空券×2名分ではなく、間違…ameblo.jp本日献血をしたら20回目になりますメニエール(正式診断は低音域障害でなく高音域障害の為メニエール疑いの"突発性難聴")で血液をサラサラにするオパルモンを長らく服用していましたが、昨年2月から服用しなくなり、4月に献血をスタート。最初月1ペースでし
昨日青梅でハイキングをしたので今日はごろだらしようかなと目論んでいるMuttiですむてぃと読むよあーでもみどりの日だから都立庭園が無料だし…行っちゃおうかな早速白状します。昨日18:45頃46.6kgしかなかったので、ハーゲンダッツをやめてふかし芋を食べました。そこまではブログに書きましたが…その後ハニーブッシュルイボスティーをトールサイズで飲み…21時頃に薬膳美人ミックスナッツを食べました💧↓これ。薬膳美人ミックスナッツ(13g×20袋)【TON'S】楽天市場${EVENT_L
脚痩せにかかせないのはお尻を鍛えることウォーキングとジョギングで、お肉が柔らかくなって、燃えやすい脂肪に変わってきましたそれと同時に、緩んでたるんで下がってきているので。しっかりヒップアップトレーニングをやっていきますお尻が上がると、脚長効果もありお尻を上げ下げしたり。膝を、開いたり閉じたりします。内ももや、足全体にかなり効きますいつでも簡単に出来る寝る時に、必ずやっています内もも引き締めには、ボールやクッションを使ってます内ももは、サボリ気味だったので、脚が太い太い・・