今年もよろしく

今日もご訪問ありがとうございます皆さまあけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします大晦日も21時過ぎに就寝し、元旦も4時起床でストレッチ・瞑想・かる～くリーディング・読書そして最後はチェスで締めるという朝の始まり今年もこんな朝の習慣を続けたいと思います(*^▽^*)昨日は初通院で帰りにいつもと違うとこへ初詣上着を着られない厚手のセーターやし、これを上着にして～下にもセーターを着るという荒ワザ？(^▽^

本日もご訪問ありがとうございます普段、夕飯は軽めなのに30日から3連続で焼肉、年越し蕎麦、お寿司おせちに鍋にアルコールと普段からすればかなりの暴飲暴食になったんで本日はコーヒー4杯、甘酒２杯あとは白湯で終えて、かる～く調節残す1日の休みは軽食にして初出勤に備えます～お正月にこんな食べて飲んだんて何年ぶりやろ・・毎朝のストレッチは休むことはなかったけどやっぱり体重は1キロ増えたわ・笑ほんま体重は増えるのんてす

明けましておめでとうございます！！2024年は、福岡風のお雑煮からスタート！！カツオ菜が大事とのこと！うまっ！今年もよろしくお願いします！！

はじめましての方も、毎度おなじみの方も、どうぞごゆっくり東京深川で、糖尿病のおっさん（夫・age53）と2頭のミニチュアダックス（ゆず♂14・小麦♀11）と楽しく暮らしています。飲んだくれのぐうたら主婦（age53）ですがどうぞ仲良くしてくださいねみなさーん！2024年、明けましたね～明けましておめでとうございます！！去年は年末に公式ブロガーにして頂き、とっても嬉しかったです。今年は去年よりも皆さんのためになるようなブログが書け