今ここ

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。「あの人はいいなぁ」「なんで私ばかり・・・」と、つい人と比べて、心がザワつく時ってありませんか？どんなに恵まれているように見える人でも、どんなに成功して、活躍している人でも、その人なりに悩みや迷いはあるものです。「あの人はいいなぁ」と、あなたが憧れるあの人と、同じ境遇になってみれば、やはり、その立場なりの迷いや迷いはでてくるでしょう。大企業の経営者さんたちにも、関わらせて

８月に入りましたね。今年は特に時間の流れを早く感じます。個人的には、３か月前くらいが正月だった気分です。だけど、振り返ってみれば、この７か月の間にいろんなことがありました。秘かに人生も大きく動きました。いろんな新しいことにもチャレンジし、またまた人生の楽しみが増えました。ふふふ。ちょっとでも興味が湧いたら、何でもやってみるに限りますね。楽しいだけではなく、人生を豊かにしもしてくれました。それに、自分にとっての最高の人生とは、どういう

明鏡止水という言葉を聞いたことがあるでしょうか？雑念がない澄み切った心の状態を指す言葉です。この言葉を見ると、私の中に浮かぶビジョンがあります。山奥の澄んだ泉。周りの樹々を水面に鏡のように映している……とても穏やかで静かです。あなたもこんな風景に出会ったことがあるでしょう。その時、どんな気分になりましたか？きっと、とてもくつろいで、このままずっとこの静けさに包まれたい……そんな気分になったのではないでしょうか。私たちの心が、

鳥居ミコです（瞑想を始めて１年経った頃の一枚）あなたは、願望実現に興味がありますか？実は、願望を実現するとき、もっともあなどってはいけないのが、「時間」の捉え方なんです。私たちは、子供の頃から、知らず知らずのうちに「時間」に関する色々な思い込みを身につけて、それを前提に「時間」を捉えています。例えば、こんなフレーズって身近だったりしますよね。「早くしないと遅刻する」「早く食べなきゃ！」

人から気に障ることを言われると、キィ～～～～～ってならなくなってきたなあと思いませんか？以前だったら、何か気に障ることを言われると、いちいちブチ切れて、ムキになって言い返そうとしていたのに……。あまりそう思わない。ただ単に「この人はそう思ってるんだな」で終わる。これって、自己受容度がかなり高いというサインです。自分がよくやっていることを、誰よりも自分自身がわかっているし、人から「そんなことやって何になるの？」とけなされても、それが自

もしもあなたが、前世では女王様だったとしても、乞食だったとしても、宇宙人だったとしても、今のあなたは他の誰でもない今のあなたでしょ。前世がどうであったかを、今生の言い訳にしたり、気休めにしたところで、それってただの現実逃避ですからね。今の人生を精一杯生きる以上に大事なことなんてない。前世が今生に何の関係もないとは思いませんよ。大いに関係があると思います。でもそれは、いずれにせよ、今生をよりよく生きることによってしか、前世の経験が生かされないし、カルマの解消に