今ここ

「自分は普通の人と違う……」「精神的な弱さがあるのは、自分だけじゃないか」そんな風に、一人で自分を責めて、心のシャッターを閉めてしまっていませんか？実は、私もそうなんです。完璧な人間なんて、この世には一人もいません。今日は、私が多くの人と接する中で確信している**「心の境界線」**についてお話しさせてください。🌿「健常者」と「障害者」の間に線はない世の中には「健常者」という言葉がありますが、全く何の悩みも、偏りも、生きづらさもない人なんて、本当は一人もいないのだと私は思いま

よく今ここに意識を向けるという言葉を多く聞くようになりましたその意識の向け方が難しいなぁとかなかなか出来ないなぁ変わらないなぁと悩まれている方も多いのではないでしょうか今ここに意識を向けるとは今この瞬間心は何を感じてる？五感はどう感じてる？身体はどう感じでる？それを感じるだけで思考しない今ここをやったら変わるんだと期待しない例えば食事中スマホをみていたら感じられなくてお皿の上のお料理を目で楽しむ視覚口腔内で味覚で美味しさを感じ口触りの触覚を感じ香りの臭覚を感

茂木健一郎さんの言葉や発言に触れていると、「人は前に進まなければならない」「成果を出さなければ価値がない」という思い込みが、いかに私たちの心と脳を縛ってきたかに気づかされます。現代社会は、成長や効率、結果を強く求めます。何かを成し遂げている人、目に見える成果を出している人が評価され、立ち止まっている人や迷っている人は、どこか後ろめたさを感じてしまう。けれども茂木さんは、脳科学の視点から、そうした価値観にやさしく疑問を投げかけます。「進まなくてもいい。ただ生きているだけで、立派だ。」この言葉は、決

ブログにお越しいただきありがとうございます♪✨毎日の言葉があなたの心を整え、未来を描くきっかけになりますように✨こんにちは未来をデザインする画像・動画クリエイターの晴麗です今日のテーマは【冬至】神田明神で、静かに灯ったもの🕯️冬至の昨日、神田明神は、驚くほど空いていました新年を迎える準備は境内のあちらこちらで静かに進んでいて人混みで景色が変わる前の素の表情のような神田明神に立ち会えたこ

先日のシルバーアクセサリーの実験から目的意識と内的方向性の違いについて考えました。そして、私は内的方向性で生きていきたい！お仕事を通しての会話も内的方向性でしているのでどうもかみ合わないことがあるのはここの違いだったんだと分かりました。どちらのやり方を自分の人生を使ってやってももちろんいいのだけれど、ここが相違していると話しが❓になっちゃうんだなぁ〜☆目的意識は到達点ありき出発点:外側や未来にある目標や達成したいこと意識の向き:結果、成果、他者の評価など外向き目的地を決めて

ママが笑って楽しく育児が出来るようにと願いを込めて笑楽育waraiku保育士歴15年のベビーマッサージインストラクターで出張教室開催中ママ達に癒しが必要と感じ腸から感情を読み解く腸心セラピストカードセッションもしているみほですブログ訪問ありがとうございます本日の宝石ヒーリングカードからのメッセージNo226宝石ヒーリングカードからの波動をうける美💎ジュエルアカデミー宝石ヒーリング💎「今、必要なメッセージを下さい」カードに願いを込めて36枚の宝石ヒ

孤独を感じているときでも、自分をゆるませたままでいることはできます。ただ卑屈になるわけでもなく、寂しさから閉塞感に溺れなくていいのです。ご覧いただいて、ありがとうございます。エグゼクティブコーチキホです。プロフィールこちら🔗自分を傷つけずに、やさしく寄り添いながら、感じるものを、ただ感じさせてあげる。孤独を感じている

✨脳幹・呼吸・ソマチッド✨～魂がこの體（からだ）に宿る“入口”～私たちは「考えて生きている」と思いがちですが…✨本当は呼吸しているから、生かされている存在。その呼吸を司る場所…✨それが脳幹です。脳幹は、思考よりも古く、言葉よりも先に、魂のリズムを知っています。だからこそ理由もなく安心したり、涙があふれたり、深く癒された感覚が訪れるのです。それは魂が「本来の場所に還ってきたよ」と合図を送っている瞬間…✨呼吸は、魂と體を結ぶ“光の回路”呼吸

毎年やってきた1年の振り返り、もう致しません。自伝的サイコホラー小説執筆のため幼児期から今までの振り返りを嫌というほどやったので、お腹いっぱいです。今後は過去を振り返ることなく未来を見据えて生きていきたいと思うのですが、片足首を棺桶に突っ込み始めているので、未来ではなく今ここを生きることにしました。1年間、皆様には大変お世話になり、お厚く礼申し上げます。どうかよいお年をお迎えください。MaryChristmas❤️

おはよう。今日も読んでくれてありがとう。人生生きていれば辛い時も悲しい時も苦しい時もあります。悲しくて立ち上がれない時、あなたはどうしていますか？できれば苦しいこと悲しいことや辛いことは起きてほしくないですよね。だけど人生生きてれば色々ある。へこむ日もある。いい時ばかりじゃない。だけどね、いい時は良くて、悪い時は良くないみたいな概念をもう捨てませんか？良くても悪くても、楽しくても辛くても、あなたはあなたとして今ここに生きている。どんな自分もあなたです。どんな自分も良い悪

私たちひとりひとりは特別な存在として、この地球を訪れています。なんのために、なんの目的でやってきたのか、その答えはひとりひとり異なるのかもしれません。それぞれのタイミングで、その役割に気づくためのメッセージが届けられているとしたら、いつでもそれを受けとれるようにしていたいものです。それには、日頃から感じることにオープンでいることが大きな助けになりそうです。頭を使うこと、考えすぎること、忙しくすることは時に感覚を鈍らせ、今ここにいることを難しくしてしまいます。すべ

在るがままに観る意識が増してくるほどに自我の物語作りも見えて来る、記憶をベースに関係をつなぎ合わせて、点を線にし面にするそれを立体化して箱にして、意識を閉じ込めていた感じ箱を見付けると入り込む様な猫みたく、意識を物語の中へと入れていた在るがままに観るようになると、物語り、ストーリーのハリボテ感も見えて来るかもね雑さやほころびも感じるほどに、客観的に眺めてる距離を取るから、そっと見守るだけになり、底に意識を注がないから、ストーリーも展開しなくなってゆく

あえて人を目の前に置くと見えてくるものがある。反応、感情、揺れ、安心。それら全部が、わたしの中の鏡。だからこそ誰かを通して“自分”を知りたくなる時があるんだよね✨あえて、ひとりの時間を持つことも大事なんだよね。自分が「今ここ」にいるか？ちゃんと感じられてるか？その確認のための、静かな時間🤭ってことは…ひとりの時間も人との時間もどちらもバランスよくあるといい🤭どちらが先でも、いいじゃない✨ひとりでは見えないこともあるし人の中でしか見えない自分もいる。どっち

今ブログを見てくださっている皆さんは、本当に「今ここ」にいますか？私達は気づかないうちに、頭の中で未来のことを考え続けたり、過去の出来事を何度も思い返しています。未来のことを考えていると時、あなたの意識は未来にあります。過去のことを考えている時、意識は過去へと飛んでいますでは、「今ここに集中する」とはどういうことでしょうか。それは、思考から抜け出し、目の前の現実や自分の身体、そして五感に意識を向けることです。過去や未来、どこか別の場所にいる感覚は、いつも「今ここ」にしか存在していません

現在、過去、未来私たちは、今ここで、この地球という大きな宙船で各々の地球で生きてる現在、過去、未来についてhide0920さんの記事リブログさせて頂きます。宇宙の全ての素粒子へ存在してくれてありがとう💕地球の全ての存在へ生きててくれてありがとう💕私たちは、愛と豊かさの磁石です

🌿🌿🌿「あなたは、もう十分に頑張ってきました。今日は“力を抜く勇気”を思い出しなさい。」🌿🌿🌿今日の神様からのエネルギーは、とてもやさしく、あたたかく、包み込むような波動です🤍ここ最近のあなたは、😌周りに気を遣い😔自分のことは後回しにし💭「まだ足りない」「もっとやらなきゃ」と無意識のうちに、自分を追い込んでいませんでしたか？💦✨神様は、そんなあなたの姿をずっと見ておられます✨そして今日、静かにこう語りかけています🙏🌈「もう、自分に厳しくしなくていい」🌈あなたがこれま

ブログにお越しいただきありがとうございます♪✨毎日の言葉があなたの心を整え、未来を描くきっかけになりますように✨こんにちは未来をデザインする画像・動画クリエイターの晴麗です今日のテーマは【陰が極まる日】わちゃわちゃしていた心が、静かにもどった話今日は、冬至の前日一年でいちばん「陰」が深くなる日です実はわたし明日の冬至リトリートに向けて少しだけ心がわちゃわちゃしていま

スピリチュアルが苦手な人にも、瞑想とかできないと思う人や身体感覚で理解したい人にも、不思議な能力が特別あるわけじゃないと思ってる人。。。。誰にでも届く内容です今ここを感じる、私は存在していい、このまんまでいい安心感について気づける内容だと思います自分のブログの案内にさっさと幸せにとらえる視点って書いているのを久々に目にして本来、発信している意図は今さっさと幸せでいるための視点を伝えるためでもあったと。背骨背面脊髄お尻足の後ろ側全身普段意識され

自分を取り戻すプロセスで気づいたことを、形にしたものがあります。今日は、私が「心の再構築メソッド」を作った理由と、あなたへの想いについてお話しします。このメソッドは、誰かのために作ったんじゃない。過去の私のために作ったんです。本音を押し殺し、自分を見失い、「私は誰なんだろう」と苦しんでいた頃。私が本当に必要としていたのは、「あなたは間違ってない」と言ってくれる人。「あなたの本音を大切にしていい」と教えてくれる人。「あなたは変われる」と信じてくれ

どこかでずっと、努力してきた。学ぶことを怠らず、本や講座にも惜しみなく時間を使ってきた。まわりからは「よく知ってるね」「頼りになるね」そんなふうに言われることもある。でも、ふと立ち止まるとこの先の道がぼんやりしていて何を積み重ねていけばいいのか分からなくなることがありませんか？知識はある。教養にも自信はある。けれど、今ここにある情報たちをどう生かしていけばいいのか。そんな「土台のゆらぎ」を感じたときこそ、自分の軸を整えるタイミングかもしれません。すでに持って

指先の向こうに一その都市には、「人間関係適応センター」という奇妙な機関があった。人と人との関係を円滑にするために作られた、政府直轄の部署である。そこでは毎日、職員たちが市民からの相談に応じていた。「職場にどうしても合わない人がいるのです。どうすればいいでしょうか」「苦手な上司とラポールを築けと言われるのですが……」相談内容は、ほとんど同じだった。「合わない人」とどう付き合うか。二その日も一人の女性がセンターにやってきた。名前は真弓。教育関係の仕事に就いている三十代半ばの

🌿✨ドテラインチューン／ロールオン✨🌿仕事や勉強、運転前、プレゼンや大切な打ち合わせなど――「ここぞ」という時、心を一点に集中させたい瞬間がありますよね。そんなときにおすすめなのが、ドテラのブレンドオイル「インチューン」です。💧頭がすっきり冴える、香りのブレンドフランキンセンス、ライム、パチョリ、イランイランなど、心を落ち着かせながらもクリアに導く香りが絶妙にブレンドされています。最初のひと塗りで感じるのは、静かな深呼吸のような感覚。だんだんと集中力が研ぎ澄まさ

本日の１枚R7・12・23貴方である意味おはようございます。星あかりの龍の庭です。ご先祖様に思いを馳せてみましょう。貴方が今ここにいるのは、貴方に受け継がれてきた肉体と命があるからです。その肉体は誰から与えられたものでしょうか。そう考えたら、貴方は貴方一人のものでないことに気がつくでしょう。どうぞ、ご自分を大切に愛しんでください。貴方にはその価値があります。良い１日を。

傍楽人にご縁を頂きましてありがとうございます三保の松原「神道フーチ」「體調整」「氣付き」「お試し」「答え合わせ」心構えと体調の管理充分な栄養と必要な運動そして休養自分をいつも整えておくことはやっていないと難しい一朝一夕には行かないですし自分のやり方が出来上がってくるまでは当たり前のことですが時間をかけて取り組む必要がありますこれまでのように誰彼と比較していては自分本来

意識が「今ここ」から外れた日今日は月曜日。ただでさえ忙しいのに、・年末の段取り・請求書の準備・仕入れのフォロー・社長からの無茶振り対応気が狂いそうな仕事量でした😰朝からずっと「今日一日、無事に終えられるんだろうか…」そんな重たい気分。さらに支払いのことも頭から離れず、気づけば意識はずっと未来の不安に飛んでいました。完全に「今ここ」にいない状態。こんな日は、うまくやろうとしない正直、今日は「設定がうまく効いた！」とか「奇跡が起きた！」みたいな話ではありません。むしろ、・

私たちはまだ2次元の世界に生きているからゲームスタート🌏今私たちが処理している範囲は〝2次元〟である視覚で例えると〝高さや、奥行き〟がある〝裏側〟を見ることができるのは、視点を動かしたり、カラダを動かしたり「今」を点と捉えて、そこから動いた点「今」において、次の行動を自覚からとらえて、思考で裏付けされる情報を処理し2次元以上にいると〝処理している〟いわゆる立体を自覚しているのは〝概念〟から来ている、または〝経験（過去のデータ）〟からでありまだ私たちは〝今ここ〟で『見えてい

バシャール：自分を変える。”今ここ”の貴方が置かれた状況を受け取り学びます。転載元：thePLANETfromNEBULAhttps://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12430721915.html（ここから）バシャール：心がけ自分を変えたいと思っても、私達はなかなか自分を変える事ができないでいます。たとえ心で強く思ったとしても、なかなか行動に移す事ができません。つまり、”変わらざる追えないシチュエーションやキッカケ”がやってこない限りは、わざわざ

今年の冬至は、とても特別だと言われています。日本の緯度や経度、迎えるタイミング。スピリチュアルな世界でも、「大きな切り替わり」「転換点」そんな言葉を今年はたくさん目にしました。でも、正直に言うと私は冬至を「何かを決めなきゃいけない日」「ここから変わらなきゃいけない日」とは、あまり感じていません。私にとって今年の冬至は、今ここにいる自分を大切にしてきた、その延長線上にある日そんな感覚です。⸻ここ最近、頑張りすぎなくなった人。身体の声を無視しなくなった人。無理に前へ

今日は冬至。一年で、いちばん光が短い日です。何かを始めなきゃ。切り替わらなきゃ。前に進まなきゃ——そんな気持ちが浮かぶこともあるかもしれません。でも、冬至は「動くための日」じゃなくてもいいのだと思います。いちばん暗いところに立つからこそ、自分の内側の声が、少しだけ聞こえやすくなる。止まっているように見える時間の中で、身体が、心が、呼吸の深さが、ゆっくりと整っていくこともあります。焦りが出るときほど、外へ向かう前に、自分の内

【息子の誕生日】おめでとう。そして、ありがとう。16年前、私のところへ生まれてきてくれて、すくすくと育ってくれて、私は本当にたくさんの愛をもらいました。あなたは、私よりもずっとずっと本質が分かっていて、愛を知っていて、いつも私に大切なことを教えてくれました。息子の目は、いつも輝いていて、嬉しい時も苦しい時もどんな時も、その輝きは変わらなくて、その命の温もりに、私は何度も何度も救われてきました。ありがとう。もう16年も経つなんて、本当に早いね。だからこそ、今こ