今ここ

こんにちは～周りに振り回される゛幸せ゛から卒業してどんな時も「わたしを楽しんで生きる」人生へ♪幸せマインドセラピストのIKUMIです(^^)/＼幸せセンサーをONにする「気づきの会」／～今ここにある、ほんの小さな“幸せの芽”に気づく時間～ずっと頭の中にあったけれど、形にできずにいた企画がありますそれが、今回新たに始める「気づきの会」です。毎日の中で、自分の心に目を向ける。そんな“気づく時間”を定期的に持てたらいいな、そう思い続けてきたのは、これまで16

自分を取り戻せばおのずと人生は良くなる。本来の自分を知り、生まれた意味を知るきっかけを与え、あなたの未来を一緒に切り拓いていきたい、るるるんです過去の自分を労う人はつい、「もっとできたはず」「なんであんな選択をしたんだろう」と、過去の自分を責めてしまいます。けれど、そのときのあなたは、そのとき持っていた知識で、そのときの体力で、そのときの心の状態で、一生懸命に選んでいました。未来を知っている“今の自分”が、過去を裁くのは、少し酷かもしれません。あのとき悩んだ夜も。傷ついた出来事

本日もご縁を頂きましてありがとうございます！サラッと周りの環境を整理し整えスッキリして新たに言動（言葉・行動）を変えてみると(,,`･ω･´)ﾝﾝﾝ？思ったことが現れる？氣が付けたならばそうなっている？そうなっているんだな！と、そんなに力を入れてゴリゴリと進めるよりも素直にサラッと投げるだけという外側の反応に対して期待せず自分が納得してやりたいからやるだけでそれでいいんだよ～んと、動

私はよくすぎやまこういち先生がよく人生で最も影響を受けた一人と話す。すぎやま先生がきっかけで保守的な思想に目覚め、愛国者となったわけだし、すぎやま先生のホームページを見て、グルメを志すようにもなった。それでもやはり一番影響を受けたのは作曲家という側面である。とはいえすぎやま先生の作る曲と私の曲は似ても似つかない感じだし、どちらかというと私のメロディーやリズム、ハーモニーの作り方はZIGGYの森重さんやファイナルファンタジーの植松伸夫さんに基づくところが多い。もちろん時間さえ

こんばんは！まやまゆーこです。今日も見に来てくださってありがとうございます💖ストアカに逢いに来て下さる方もありがとうございます🎵今日も悩みをお聞きして思ったことですが、ほんとうに人の数だけ、「その人の悩み」があるなと・・・一見似ていても、やっぱり違うんです。出来事が問題なのではなく、その出来事に、心がどう反応したのか。そこにヒントが隠れています。私たちはよく、止まってしまう自分を責めます。でも、その反応にはちゃんと理由がある。今日もその続きを、一緒に見ていきましょ

大切な人。私は運命の人だと思っている。でも、自信は無い。そしてまた占いに頼ってしまった…しかも今回は辛口めだった…彼とお付き合い始めてから15回もいろんな占い鑑定依頼していた。今数えて自分でびっくりしてあきれた。心が揺さ振られる度に依頼していた。各鑑定いろいろだったけど、辛口めは今回初めてで混乱してしまった。結局、未来への安心材料が欲しかっただけだったんだ…。彼にしがみついて未来の不安ばかり考えていた。未来へ意識を飛ばさないで、私は「今ここ」に戻る必要があ

やっぱりね９５％以上もあると言われてる私たちの無意識領域の潜在意識。これを味方につけると望む未来へ現実創造が早いな～と改めてですがすっごく実感中でして＾＾『無意識に目にするから、その「無意識」を望む最高な未来への予祝に活用できるんです！』「無意識」ってまさに私たちが意識してない領域でしかも、それがなんと！！９５％ほどもある！！っていうんだからコレを有効活用しない手はないな～と、今…ameblo.jp

魂の仲間達の為の覚醒サポーター∞海月彩音（みづきあやね）です。私、瞑想苦手と仰る方は、雑念が浮かぶから、集中出来ないから・・・などの理由が多いです。それは、無になることが【瞑想】だという固定概念があるからかなと感じます。何かテーマを決めて、誘導により、ある一つことに気持ちを集中して行くと、自然に瞑想になっています他には何も考えず、今ここにあると、心の声を受け取れます。外側に意識が向いていたのが、自分自

笑顔は最強！〜今ここを丁寧に生きる〜PRISMArch小川晏奈です◆パステルアート◆HANASU・room◆kitpas（キットパス）◆リンク日本パステルシャインアート協会公認のインストラクターズサイトができました！2月の心をほどくパステルタイムは終了しましたこんにちはPRISMArch小川晏奈です今日も心がやさしくほどける時間をインストラクター仲間の寺田早苗さんのワーク「はじめての地球転生」に参加しました今回はスピ真っ

【必見！】FPSの歴史を変えた傑作群を遊び尽くせ！マスターチーフの物語が今ここに「Halo:TheMasterChiefCollection」（通称：MCC）は、単なる過去作の詰め合わせではありません。Xbox史上最高のSF叙事詩であり、現代FPSの礎を築いた伝説のゲーム群を、最新の環境で完璧に楽しめるように再構築した、まさにゲーマー必携の決定版です。特に「GreatestHits」版は、コストパフォーマンスも最強。この記事では、このコレクションがなぜ今も

■はじめに食育を通じて、日々の食事にもっと関心を持ってもらいたいと私は考えます。そんな思いで、SNSやブログなどを通じて「食」と「心」、そして「日本の知恵」について日々発信しています。私は食育を発信すると同時に、心理の視点から「生きづらい現代社会を少しでも楽に生きる知識」もお届けしたいと考えています。あなたは、こんな毎日を送っていませんか？忙しくて一人でスマホを見ながら食事、家族と時間が合わず、別々に食べる、食事は栄養補給と割り切ってしまっている、なぜか孤独感や不安感が抜け

🌿「本当の自分を思い出す」〜統合までの道のり〜をサポートしています🌿👼心とエネルギーを整えるひとLumina（ルミナ）🪽【千葉／全国】こんばんは🌝ルミナです。私の地域はとってもあたたかく車の中の気温をみると23℃でした😳‼️春が確実に近づいてきているのですね🌸今、チューリップの精霊さんからメッセージが届いたのでお伝えいたします🌿私たちに出会うまであと少しですね。私たちは表にでるまでただ眠っているわけではありません。私たちはあなたたちと一緒で私た

〜心に風が流れる準備室〜ヒプノセラピーかわむら和代です☆🍀ヒプノセラピーとは🍀心に溜まったモヤモヤをおしゃべりとセラピーでリラックスしながら、デトックスしませんか？*･゜ﾟ･*:.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*･゜ﾟ･*:.:*･゜ﾟ･私が止まっていた時、ふっと浮かんできた思いがありました。あっ、と一瞬気づくくらいのいつもの思考の声とは違う静かに差し出されるような言葉でした。それを無視せずに、少しだけ立ち止まってみようと思い、ヒプノセッションを受けました。深くゆ

私が私を愛することができないと、誰からも愛されないこの言葉を聞くたびに、かつての私は「うん、私はちゃんと自分を愛せてる」と思っていました。でも、カウンセリングで自分と向き合う中でふと気づいてしまったんです。あれ？私、自分のこと嫌いやん。自信もないやん。自己肯定感、めちゃくちゃ低いやん。その瞬間、胸の奥がギュッと締めつけられるような、なんとも言えない悶えるような感覚がありました。でも、それを認めたときようやくスタート

こんばんは🌝それでは本日の記事です。まさに今、考えている事があなたの全てです❗️量子力学の世界では、意識を向けた瞬間、物質化が始まります。意識を向けた瞬間＝"今ここ"です。"今ここ"で思考した事が、結果として未来に現実化します。という事は"今"は過去に思考した結果になります。すなわち、"現在"から見ると“過去”にあたるその時点は、その時の"今"だった事があるわけです。その時の"今"に思考していた結果が、その時"未来"にあたっていた"現在”の結果になってい

久しぶりに「生きる」を観た。言わずと知れた、黒澤明監督、脚本黒澤明・橋本忍・小國英雄。もちろん、主演は、志村喬。1952年の作品。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com多くは語らないが、ストーリーが、芥川龍之介の作品の味がする。いろいろな角度から、謎解きをしていく。お世話になっている猿木和久先生は、こっち

認識技術の価値を語るチャレンジをしています。今日は祝日で時間があると思っていたのですが、色々とやることが増えてしまい、気が付いてみたら、もう夜かよ的な感覚です(苦笑)。色々やることがあると、つい現実出発したくなり、モノ存在で見てしまうのですね。そうなると「全てをやり遂げるのが理想」という基準に対して、この時間でまだここまでしかできていない、これをこの時間までに終わらせたいのに、まだここまでしか終わっていないなど、現実を不完全で見てしまい、結局、目的主義、結果主義にハマってしまうということ

今日は地域の大きなお祭りみなさん徒歩で行かれていた自分は呼ばれていない車も多くなっていた去年もこんな風景を見たなみんなさん日頃の感謝を伝えましょう何があるかななにを引き寄せるか楽しみ

こんにちは〜今日も、昨日までとは打って変わって、全く新しい一日を体験しています。さて、昨年の10月に初出版となった「なぜ私が屋久島に来たのか〜30歳年下の伴侶と導かれ、屋久島は地上の楽園！」の記念トークイベントが昨日開催されました。この企画は、私の暮らす屋久島は尾之間集落のBanyanKitchenのアーティストディレクター藤森美子さんがご提案くださり、実現することが出来ました。BanyanKitchenは、尾之間集落の聖なる森の中に、自然と共存する暮らしを通して、自然と調和し感謝を

いつも心に浮かぶイヤな人出来事、ありますか？私はありますそれが不思議なことにその人たちは私がいる場所が変わるごとに現れますこれってなにか意味がありますよね？どこに行っても苦手な人がいるイヤな人々がいるこれはいったいどうしたらいいんだろって思ったことがあるんです。会いたくない人、行きたくない場所があるというだけでストレスを感じませんか？実際呼吸も浅くなるし心から楽しめないしいいことないですよね！でも最近ループをして心がかなり落ち着くようになりました

４日間にわたるfloweringセラピー®︎協会員リトリートが終わりました。今旅路の中です。清里から博多までの帰宅中ですが、今ここという深い安心感の中から少しずつ下界に降りている感じがします。このリトリートで初めて本当に欲しいものに触れる事ができました。この体験により日々の生活で幸福度高く生きていけることの確信をしてます。私は長い間、外側にある何かを手に入れれば満たされると信じていました。評価、お金、地位、名誉。それらがあれば安心できると思っていたのです。頭ではそれでは満たされないと知識

【12時前】病院へ【12時過ぎ】一応、手術前【エコー】で確認、、、わずかだが、悪くなってる、、、赤血球は、40超え、血小板は、100超え、体温38.2度体重？㎏、計ったけど、忘れた、、、後で【12時45分】静脈点滴しながら、少し待ち(追記)【13時2分】手術室へ鎮静剤と、「プロポフォール」で麻酔。(うちは、【悪性高熱】対策で、「吸入麻酔」はしない。発症した場合に備え【ダントロレン】も準備してもらってる。)人工呼吸器の取り付け、、、俺がお願いして、【胃の中】の【食べ

※クローズドのマルシェです会員のみとなります✨全国大会マルシェ初出店します✨🆔57018/77777📍ブースNo.47矢口マキ「幸運体質になれる脳と腸ならおまかせ💖」【全国大会限定】脳プチテストOr腸活プチテスト＼体質チェック・プチ体験／「最近ツイてない」「疲れが抜けない」「なんとなく不安…」それ、気のせいではありません。脳の使い方と腸の状態が、今の流れをつくっています。⸻あなたが選ぶのは、どっち？🧠脳プチテスト✔自分の脳タイプがわかる

「嫉妬しちゃダメって分かってるのに止められない…」そんな経験、ありませんか?実は、嫉妬深い人=性格が悪い人ではありません。嫉妬が強い人の頭の中にはある共通点があります。それは「失う前提」で恋愛をしているということ。見捨てられるかもしれない奪われるかもしれない自分は選ばれないかもしれないこの前提が、潜在意識の中に強く入っています。だから脳は「危険を察知しろ」「相手を監視しろ」と自動的に反応します。嫉妬は愛情ではなく、不安の防衛反応です。嫉妬しているとき、相手を見ているようで実

こんにちはCosmicMessengerのPrismです。いつもご覧いただきありがとうございます。CosmicMessages何かをしよう、何かになろうと意識が未来に行かない期待、欲もない失望しているわけでもない今ここに現れてくるものとともに在るあるがままで在ることしかできない自分がいる何もできなくなった状態ではなくてもう余計なことができなくなった状態今ここに現れているものとともに在る幸せ

「なんでもないようなことが、あとから沁みてくることって、あるのかも」ご覧いただいて、ありがとうございます。エグゼクティブコーチキホです。プロフィール🔗大体いつもの時間。朝9時頃、いつものコメダ珈琲店に行った。駐車場が少し多いな、と思いながら店内に入ると、すでに順番待ち。8人ほど待っている。あれ？と思い、スマホのカレンダーを見る。そうか、今日は天皇誕生日。祝日だった。そうか、そうか。番号札を持ちな

こんにちは。心・体・呼吸を整えるセルフケアトレーナー小畑真紀（こばたけまき）です。初めましての方へ産後・更年期・乳がんのゆらぎケアさんのプロフィールページ​心・体・呼吸を一緒に整えるセルフケアトレーナー小畑真紀（こばたけまき）です。（群馬県前橋市）​産後うつ、ひどい腰痛、そして更年期。私自身、さまざまな心身の不調を経験し、それらを乗り越えてきた実体験から、心身の回復をサポートするセルフケアレッスンを対面・オンラインで行ってまいりました。​2025年、乳がんを経験。病気と向き合う不安な心、

過去と他人は変えられない自分と未来は変えられる・あの時あんなこと言わなければ良かった・昔からしっかりやっておけば良かった・この人さえ変わってくれれば丸く収まるのに変わらない過去に対してネガティブな感情をいくら溜め込んでも過去は変わらなかったここから抜け出すためには「今」と「自分」に目を向けること。今ここから何ができるか、未来とは現実の積み重ねです。今日、今この瞬間をどう生きるか・勉強は参考書を1ページ開くことから・掃除は１箇所だけ実践してみる・ウォーキングは靴を履くこ

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：もし神様が目の前にいたらどんな感じがする？苦しいときの神頼みってのはよくやることだけど、じゃあ、その神様がばばーんと目の前に現れたら、自分はどんな態度をとる？どんな気持ちで神様と会話する？ちょっと想定してみよう。もしかしたら、恐縮しまくりでやっと何か言えるかどうかな状態になったりするとか。あるいは、自分なんて大したことないからって、神様に向かってなんて何も言えなくなってしまったりするとか。ここで

こんにちは。こころです。悩みやコンプレックスが深いとき自分を変えたいという思いが強くなることがあります。憂鬱な日々が長く続き、カウンセリングを受けても変わらない。肌もだんだん衰えてきて年中乾燥し、シワが深くなる自分にため息をつきながらどうしたら良いのかわからない時に出会ったのが洗顔でした。肌も心も磨く洗顔がある。多くの方が洗顔は汚れを落とす行為だと思っています。肌も心も磨く洗顔とは知らずについたネガティブな感情長年積もらせてきた憎しみや悲しみなど疲れたメンタルをリセ