人生100年時代

「私は無駄遣いなんてしていない。それなのに、なぜか貯金が減っていく……」老後のお金について、そんな不安を感じていませんか。現役時代より収入が減ったのだから、できるだけ節約しなければならない。外食を控え、旅行も我慢し、買い物も必要最低限にしている。それなのに通帳を見ると、少しずつ残高が減っている。実は、ここに老後資金の落とし穴があります。大きな買い物だけが、お金を減らす原因ではありません。「安いから買う」「ポイントが貯まるから使う」「今のうちにまとめて買う」といった一見お得な行動が、

感覚センサーを整えるご機嫌セルフケア整体セラピストキャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊いよいよ本日になりました。まだ間に合います。ぜひ、ご参加くださいね。ここ最近は、スマホやパソコンによる「目の疲れ」について続けて書いてきました😊今日は少し話題を変えて、皆さんにお知らせがあります！私ごとですが、このたび、誕生日の日に心機一転、🌸無料オンライン講演会を企画しました！こんなお悩みはありませんか？☑️腰や膝、肩、首な

LRC（LifeRedesignCollege）を検討している人から、よく聞かれるのがこの質問。実際、倍率ってどれくらいなんですか？公式に大きく打ち出される数字ではないけれど、2026年度（＝5期生）については、少し状況が見えてきました。まずは基本情報から2025年度入学：4期生定員：70名年会費：484,000円（通年）2026年度入学：5期生定員：100名に増員年会費：580,800円金額だけ見ると、正直、かなりの値上げです。なぜこんなに値上がりしたのか

セックスは相手がいないとできない行為です。相手がいない場合でも、セルフプレジャーで、ドーパミン分泌効果は得られます。​だたし、今日は、とても重要なことをお伝えします。実は自慰には、ダメな自慰と良い自慰があるんです。​脳のドーパミン報酬系を立て直し、人生再生のReSexを達成するためには、良い自慰を実践しなければなりません。​①ダメな自慰・ネットポルノ依存・流し見・無感情

衝撃！ワンオペスタートしたら売上が安定！忙しさ半減。その驚きの理由とは？！ちゃお♥株式会社クラ・モチベーション代表取締役ココカラエラブ主宰クラジュンこと倉持淳子です☺️🌈今日は、10月10日（土）ココカラエラブFORUM2026講演会に登壇してくださるmikaBeautyStyle新垣美香さんをご紹介します✨今回の講演タイトルは……衝撃！突然ワンオペ育児が始まりました！それでも売上が安定した理由です。これだけでも、「え？どういうこと？？」っ

ちゃお。クラジュンです。本日から、ココカラエラブFORUMの講演会の講演家の皆さんの紹介を一気にしていきます！「普通のパート主婦だった私が、スピリチュアルで起業した本当の理由」ひろみさん登壇✨10月10日に開催するココカラエラブFORUM講演会✨今回の登壇者のひとりが、琉球シャーマン・魂の調律師ひろみさんです🌺ひろみさんとわたしのお付き合いは、もう3年くらい。とっても明るくって、面白くて、一緒にいるとこっちまで元気になる😊わたしが大好きな人のひとりです。

人口統計を見てみた。さて、いろんなことを書きますので、とりとめなく話で恐縮ですが、人口統計（総務省）のデータを見て思ったことを書きます。２０００年と２０２５年の統計です。横軸は５年ごとの年代で、縦軸は人口数です。単位は万人になります。これを見ると、２０００年の頃より２０２５年の方が３０歳以下の人口が少ないです。労働人口の不足はここから来ます。ですが、４５～６５歳人口はさほど変わっていません。ある程度の所得のある人口はさほど変わっていないかもしれません。なので税収は過去最高になる理由の一つな

今朝土曜日は、あっ涼しい！と嬉しく感じました。体にやさしい気温。何度？室温25度よ♪今朝の日本経済新聞です。やっぱり家計簿は羽仁もと子案家計簿ですね♡金曜日の夕食はまたレトロな長沢ガーデンへ。お盆に行ったばかりだけど、今月はワタクシのお誕生日月間ということでお祝いをかねて外食しました♪いつもここでは和定食。お刺身と天ぷらは家では作らないので（笑）それに食事前には温泉に。食券を買っていると長沢温泉の入浴料が割引なのです♡夫のジムがお休みの日に来ます（笑）お風呂上がり

ありがとうございます。お元氣さまです。秋分の日が過ぎれば、秋もいよいよ本番になります。連休を活用して旅行や趣味など、いつもはできないことにチャレンジするのもいいですね。一方で、身体や身の周りを整えたり、いつもの過ごし方を少しだけバージョンアップしたり。そんな休日もありかもしれません。さて、「できる」と思っているときと、「どうせできない」と思っているとき。同じ自分、同じ状況であっても、探す情報や、その後の行動は変わります。たとえば、「もう歳だから、新しいことは無理

IAPA認定アロマ調香スタイリストワタナベ薫さん主宰MCC®︎認定コーチこんにちは柏市在住のアロマスタイリストyukoです地元に、話題の大人気「韓国ベーグル」のお店が5/1にオープンしました。アルムベーグル柏AREUMBAGEL柏店(柏/ベーグル)★★★☆☆3.07tabelog.comそもそも「韓国ベーグル」って？これまでの“固い・パサつく”というイメージを覆す、まったく

寒暖差もあって最近体がお疲れモードそんな時は軽い映画を2024年公開の映画アマプラで鑑賞〜九十歳。何がめでたいAmazon（アマゾン）​あらすじ作家・佐藤愛子のベストセラーエッセイを映画化。数々の賞を受賞した佐藤愛子。90歳を過ぎてからは断筆宣言をして家に引きこもっていました。そんな中彼女の家に風変わりな編集者吉川がエッセイの執筆依頼を持ち込んできます。何度も断ったものの諦めない吉川に負けエッセイを書くことに。書いたエッセイは思わぬ大反響となり愛

先日の「ラジオ深夜便」でゲストのみうらじゅんさんのお話があまりに楽しくてすっかり聞き入ってしまいました番組のテーマが「人生100年時代」だったため「アウト老」「老いるショック」「ファンタ爺」などなど「老い」をユーモアと笑いに変えて陽気にかわすみうらさんのアイデアが満載で中でも私が特に感心してしまったのは「比較三原則」という言葉です（↑基本どれもダジャレ）人生を楽に生きるために「比べるべきではない3つ

国交160周年イタリアに学ぶ、30年後も価値と健康を守る住まいづくり住まいるブログNo.1636【国交160周年イタリアに学ぶ、30年後も価値と健康を守る住まいづくり】2026年、日本とイタリアの外交関係が160周年を迎えました🎊こころとからだが喜ぶ暮らしを住まいる設計士岩田邦裕ですでも、あなたは知っていますか❓イタリアでは300年前の家が今も現役で、古いほど価値が上がるのに、日本の住宅寿命はわずか30年程度という現実を😮一宮市で住まいづくり30年の元大学講師が、イタリアの「時

「最近、誰とも深く話していない気がする……」「昔は友達がたくさんいたのに、今は連絡を取る人が減ってしまった」定年後、そんな寂しさを感じるシニアの方は少なくありません。現役時代は仕事を通じた人間関係があり、自然と人とのつながりが保たれていました。しかし、退職すると毎日のように会っていた人と離れ、気づけば人付き合いが急激に減ることがあります。その変化に、「このまま孤独になってしまうのではないか」「友達が少ない自分は幸せになれないのではないか」と不安を感じる方もいるでしょう。一方で、無理

みなさん、こんにちは🌻未来カタリストトレーナーの佳子です。当方のブログにお越しいただきありがとうございます。今日は、未来カタリストの事業案内と可能性のお話をします。未来カタリストとは？人生を、もっと健やかに。もっと自分らしく。をテーマにフィットネス業とファイナンシャルプランニング業を展開しております。身体と家計の“健康”をつくり“健やかでその人らしい、豊かな暮らし”をデザインする会社です。なぜ、「身体」と「家計」なのか？どちらも私たちの生活に欠かせない生活

こんにちは。ほんじょうコミュニティ代表の伊藤です。当ブログは、40代からの大人の学びとつながりを育む地域コミュニティの発信ページです。「人生100年時代」を、自分らしく楽しく生きるヒントをお届けしています。🍁第38回児玉商工まつりに出店します！10月19日（日）に開催される「第38回児玉商工まつり」に、本庄コミュニティ代表の伊藤が主宰している本庄城けん玉部がけん玉ワークショップで出店します。📍会場：競進社模範蚕室周辺🕙時間：午前10時30分〜午後3時30分（

目次はじめに｜「このままでは、いつか貯金がなくなるのでは……」共通点1｜「残高」ではなく「毎月の収支」を見ている共通点2｜「固定費」を定期的に見直している共通点3｜「安いから買う」をやめている共通点4｜「特別な出費」を特別扱いしていない共通点5｜「見栄のためのお金」を減らしている共通点6｜「節約」と「我慢」を混同していない共通点7｜「家にあるもの」をお金として考えている共通点8｜「お金の話」を避けない共通点9｜「将来の予定」を数字にしているまとめ｜お金が残る60代は「収

「人生１００年時代」と言われるようになり、以前より。健康寿命という言葉を耳にする機会が増えてきました。年齢を重ねても、自分らしく元気に過ごしたい。そう願う方は多いのではないでしょうか。東洋医学には、年齢とともに変化する身体のリズムについて、古くから伝えられている考え方があります。それが『黄帝内経（こうていだいけい）』という、中国最古級の医学者書かれています。女性は８年ごと、男性は7年ごとに身体が変化するという考え方です。女性は「8」のリズム東洋医学では、女性は8年を一区切りとして

ずっと動ける身体のために。今から始める「筋肉のお手入れ」皆さん、こんにちは。クリスタルファミリークリニックのみか先生です。今回は、少し前に改定された国の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド（健康日本21・第三次）」のお話から始めたいと思います。この新しいガイドラインの中で、特に目立っているのが「高齢者の方でも筋トレ（筋肉トレーニング）を行いましょう！」という項目です国が発表したデータによると、筋トレを週に2〜3日行うことは、生活機能の維持だけでなく、病気の予防や死亡リスクを減らすこと

今日もご訪問いただき、ありがとうございます。MAHALO〜人生100年時代。アラカン女子・minamiが、これからの仕事、お金、健康、人間関係…について考える人生折り返しブログです。よければ一緒に💞いつも読んでるブログの方がChatGPTで「顔面偏差値」を調べてみた！って書いてまして。面白そうなので、私もやってみました。1枚目は社員証の写真でトライ。顔の左右差が少なく、骨格がかなり整っている目の位置・大きさのバランスが良く、きつくも幼くも見