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『シニアの身体事情①接骨院、呼吸器内科』シニアの身体事情です69歳のカメ子65歳くらいからガタがきてます今や、人生100年時代いまから、これでは先が思いやられるメンテナンスしておかなきゃ！①接骨院最…ameblo.jp③歯科歯医者嫌いなカメ子でも大丈夫な歯科を見つけた治療中に寝てしまう、安心ぶりまずは、歯の麻酔が苦手心臓がバックンバックンしちゃって、身体が震えて、産まれたての子鹿みたくなっちゃうの👨⚕️誰でも、バクバクするんですよと、言ってくれて安心した他の歯科では、時
高齢になるほど、お金や健康、人間関係など、不安は増えていきます。しかし、多くの研究では、現実よりも「未来への不安」で苦しむ時間の方が長いことが分かっています。だから心を整える技術が必要なのです。皆さんは、一日にどれくらい歩いていますか。仕事へ向かう道。買い物へ行く道。公園を散歩する道。私たちは毎日歩いています。しかし、その「歩く」という行為を意識することは、ほとんどありません。私は最近、ジョギングを再開しました。一時は足を痛めて走れない時期もありましたが、無理
October10,2026FindingMyIkigai:LifeBeyondRetirement（自分の生きがいを探して――定年後の人生を考える）I'llreachretirementageat65infouryearsandtwomonths.I'vebeenthinkingalotaboutmysecondcareerafterretirement,preparingforitandlookingforop
受講生様からの嬉しいメール生前整理アドバイザーの講座をしていると、受講生さんから、その後のご報告をいただくことがあります。今後のキャリアを念頭にご受講される方も多いからです。講座で学んだことをきっかけに、何かを始めたり、以前から考えていたことを形にしたり。そんなご報告をいただくと、講師をしていてよかったなあと感じます。先日も、嬉しいメールをいただきました。講座での会話が、新しい一歩につながってメールをくださったのは、生前整理アドバイザー2級認定
働きながら1億貯めるAI株式投資の全手順【電子書籍】[上岡正明]楽天市場いつも読んでいただきありがとうございます！「金のたまご投資｜世帯年収400万だけど投資×配当×優待で目標3億FIRE」のブログ投資歴19年、元上場企業広報初心者の方でも始めやすい株主優待や高配当バリュー投資といったといった投資の楽しさを味わえる部分に焦点を当て人生を豊かに過ごす方法を備忘録を通してお伝えします株式投資で退場になる人を減らしてすべての人が心も懐も豊かに過ごせるような世
50代・60代からの人生をもっと豊かに！『人生は、まだ幕の途中』新刊紹介「これからの人生、何を楽しみに生きていこう？」子育てや仕事がひと段落したとき、あるいは人生の節目を迎えたとき、ふとそんなことを考える瞬間はありませんか？これまで家族や仕事を優先してきた方ほど、いざ自分の時間ができても、何をしたいのかわからなくなることがあるかもしれません。そんな人生後半の生き方について、新たな視点を届けてくれる一冊が、10月10日に発売されます。くろだひとみさんの新刊、『人生は、まだ幕
感覚センサーを整えるご機嫌セルフケア整体セラピストキャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊「痛いほどじゃない。でも、なんとなく気になる」そんな方へ🌿こんなお悩みありませんか？💻パソコンやスマホを長時間使ったあと、立ち上がると腰が伸びにくい🚶♀️長く座ったあとの一歩目で、股関節がなんとなく気になる🦵階段や立ち上がるときに、膝に違和感がある😣前より歩き始めがスムーズじゃない気がするそして気づけば、「今日も
ずっとこのままでいたいような・・・。仕事続けるか辞めるかそれとも仕事は嫌いではない。でもこのままでいいのだろうか？仕事が嫌いなわけではありません。むしろ好きなんです。職場に大きな不満があるわけでもなく今すぐ辞めたいかと聞かれたらそこまでの気持ちはありません。でも、いずれ辞める時はきますね。自分で辞めなくても、定年という時が。50代になってから、初めて定年という言葉が身近になりました。遠からず・・・自分の人生を自分の足
【整備済み品】DellOptiPlex3050SFFCorei77700デスクトップPCAmazon（アマゾン）いやはや、酷暑である。本人はさておき、我が狭い書斎に据え置かれたIT機器も、やはり悲鳴を上げていた。ある朝、突然、サブPC――以前はメインPCとして使っていた、i7、メモリ16GB、SSD240GBの高速Windows10機――がクラッシュした。遺言は「CPU0fanfailure」「Rearfanfailure」。冷静にPCケー
うまく行っている人が、言っていること・やっていることがあなた自身の正解ではないことがあります。なぜかというと、万人に当てはまることはあまりないからです。その人の生まれ育った環境、その人の持っている能力、強み、才能、そしてその人のポテンシャルやらマインドやら、やはり人は千差万別だから。例えば、今SNSマーケティングは大流行りで、まだ実績を出していないうちからマーケティングを教える方に回る人がとても多く見えます。リール動画とかね。そして
感覚センサーを整えるご機嫌セルフケア整体セラピストキャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊ただいま、無料体験、募集中です。限定５席→残４席になりました。💭こんな股関節のお悩みありませんか？・歩き始めに股関節が痛い・立ち上がるときにズキッとする・階段を上るとき、痛みを感じる・車の運転をした後、股関節が痛いので、持ち上げて降りる・長く座ったあとがつらい・レントゲンでは「年相応」と言われたけど痛いもしひとつでも当てはまったら、今
はじめに※はじめましての方へ：私の記事をお読みいただく前に、プロフィールだけ先にご覧ください♪↓↓↓見た目は太巻、心はバナナ。シニア起業で人生巻き直し！55歳で超絶ブラック企業をリアル脱出。借金・任意整理を経て、人生を“巻き直した”アラカン男の記録。そこからの考え方をまとめたシリーズはこちらです。↓↓↓【人生を壊さず、巻き直す。】～家計破綻しないシニア起業脳・全7話～起業って、気合と根性で突っ込むものと思ってました。結果、家計が先に悲鳴を上
皆様、こんにちは。今日も、爽やかで透明な秋の空が広がる気持ちの良い一日となりました。私事なのですが。。。ラビ村、本日が誕生日でございまして、もう長男からシャトレーゼの可愛いケーキの詰め合わせを貰いました。それにしても、これで一つの区切りの節目を迎えた年齢となったわけですが、返す返すも、十年前の誕生日って一体どんな気持ちでいたっけ？と、振り返ってみたんですね。そうしたらー。そのときも確かに年齢としては一つの
こんにちは。♪函南町・伊豆の国市ピアノ教室廣瀬伸子です。最近シニアの方がピアノに興味を持ってくださっています。以前はピアノ教室といえば「子どもが通うところ」というイメージでしたがいろいろな研究結果などから、ピアノは｀健康・脳・生きがい｀全てを満たす習い事として注目されています。ピアノは＊脳の活性化に効果がある両手を使う・楽譜を読む・耳で聴く・表現するなど五感と脳を同時に刺激するので認知症予防になります。楽しみながら脳を鍛えられ
沖縄で50代・60代からの「小さな仕事づくり」を応援する「一緒に悩み、一緒に考え、あなたらしい一歩を見つける」行政書士オフィスネマの根間です。ここ最近、ホントにすごしやすい天気になりましたね。バイク運転していても、風が心地いいです。途中、高層マンション建設中の工事現場を通りかかりました。クレーンのオペレターさんはどうやって操縦席まで行くのか？ちょっと不思議に思ったので写真撮ってみました。さて、50代からの「これから」を考えるとき、大切にしたいことがあります。そ
📚新刊発売のお知らせ✨『人生は、まだ幕の途中』〜プラチナ世代の自分らしく育むウェルビーイング習慣〜著者：くろだひとみ【10月10日発売】『人生は、まだ幕の途中』〜プラチナ世代の自分らしく育むウェルビーイング習慣〜こんにちは！クエーサー出版の北野です😊本日は、10月10日発売の新刊をご紹介します！📖『人生は、まだ幕の途中』～プラチナ世代の自分らしく育むウェルビーイング習慣～著者：くろだひとみ皆さんは、これからの人生について考えたとき、どんな未来を
歯の神経が再生されても、失うものはその再生医療の金額で、そもそも自分が無知でなければ自分が歯を守れたら自分がちゃんとした歯科医院を探せたらこんなに手間もお金もかからない。もしあの頃に戻るなら教えたい。歯を優しく磨きなさい。友達と同じペットボトルで飲むのはやめなさい。奥歯を磨きなさい奥歯を磨けば、虫歯治療がいらない。ずっと天然歯でいれる。神様がくれた天然歯のみが、人生１００年時代まで歩んでくれる。棺桶に入るとき私の歯は何本残っているんだろう。そもそも私は自分の歯が好き
昨日の朝、体重計に乗ってみると……ぴったり累計40kg減となる数値が表示されました！！祝！！！40kg減達成！！！でも・・・まだ肥満まぁ、体重は日々変動するし、一時的かもしれないので今回は仮達成ということで（笑）でも、40kg減が見えてきたのはうれしいですね。さて、昨日は月に一度の睡眠時無呼吸症候群の通院日。先月、自主的に半年ごとに受けている血液検査の結果が出ました。いつもの担当医ではなく、非常勤の先生。検査結果を確認すると、「全然問題ないですね。全部基準値です」
「在宅寿命を伸ばす」という言葉に、火がついた今年の夏、生前整理の仲間が集まる会で、ふと耳にした言葉がありました。「在宅寿命を伸ばす取り組み」その言葉が、妙に心に残りました。いつまでも、自分の家で暮らしたい。できることなら、最後まで自分らしく暮らしたい。そんな思いは、以前から持っていたのだと思います。「いつか考えなくては」くらいだったものが、この言葉をきっかけに、急に自分のこととして迫ってきました。私は今、60代の中ば。60代の今だからこそ、やってお
「もし、この先誰とも話さない毎日になったら……」定年退職を迎え、子どもも独立し、友人とも会う機会が減ってくると、ふとそんな不安に襲われることがあります。現役時代には、会社へ行けば自然に人と会話できました。しかし、仕事という「人とつながる仕組み」がなくなると、自分から動かなければ誰とも会わない日が増えていきます。「今日は誰とも話さなかった」という日が続けば、寂しさだけでなく、「自分は誰からも必要とされていないのではないか」という感覚にまでつながることがあります。そして最も怖いのは、その
各地で地震や大雨による被害が続いています被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます一日も早く安心して過ごせる日常が戻りますよう心よりお祈りしておりますYahoo!ネット募金では現在さまざまな災害・復興支援の募金が行われています支援先を選ぶことができますのでリンクを貼っておきます▼Yahoo!ネット募金「災害・復興支援」最近、姉と姪っ子に勧められてNetflixの『あいの里』を見ています35歳以上の男女が共同生活をしなが
バラバラな世界で共に生きるリチャード・ローティの哲学ＮＨＫ出版新書Amazon（アマゾン）バラバラな世界で共に生きるリチャード・ローティの哲学【電子書籍】[朱喜哲]楽天市場この主題も、いよいよ三稿目である。そろそろ本題に入っていこうと思う。『バラバラな世界で共に生きる――リチャード・ローティの哲学』（NHK出版新書760）――朱喜哲著――を引き続き読んでいる。第二部では、「バラバラな世界を直視する」と題して、３）ことばによる「非―人間化
毎日、家の中でも仕事の帰り道でも、なんとなく重たい空気に包まれていませんか。家に帰っても会話はなく、テレビの音だけが響くリビング。「いっそ一人になった方が、よっぽど気楽なんじゃないか」そんな風に考えて、夜な夜なスマホで「熟年離婚」や「別居」と検索してしまうこと、ありませんか。実は、僕もずっとそう思っていました。完璧な人間なんていなくて、みんな日々の生活や人間関係にもがきながら、どうにか生きている。だからこそ、今日ここでシェアする内容は、僕が知っている綺麗事抜きの現実と、そこからどうや
先日、生前整理アドバイザー2級認定講座を、じっくり6時間かけて行いました。オンライン講座では、受講後にゆっくり感想を伺う時間が取れないこともあります。今回は、受講生さんと「これまで」「今」「これから」のことを話しながら、ゆっくりと講座を進めることができました。そして、その時間といただいた言葉から、私自身も大切なことに気づかせてもらいました。6時間、じっくり向き合う講座受講してくださったのは、50代の女性です。言葉の端々にあったかさのある方。8
２歳からの完全個人レッスン郡山市台新ピアノ教室むらかみ音楽教室村上明菜です。日本シニアピアノ教育研究会プロ講師の認定を頂きました今年春から、半年かけて講座に通いシニア（６０歳以上）の特性に特化したピアノ指導法を学んできました人生１００年時代仕事の第一線から離れ、子育てが一段落してからの時間を、どう使うか。私は地域柄、家族にもお年寄り（おじいちゃん）がいてプライベートでは、シニア世代と話す機会が多いためかとくに、そういったことを考えることが多く、これ
和田アキ子「股関節にボルトが入っています。障害者4級手帳も持っています」2度の人工関節置き換え手術を告白全文コピペします。歌手、和田アキ子（76）が8日、東京・KITTE丸の内で行われた疾患啓発プロジェクト「歩く人生に、つづきを。展」（主催・ジンマー・バイオレット）の発表会に出席。「人生100年時代を生き抜くにあたり、まずは自分の足で歩ける人生を考えてほしい」と訴えた。【写真】和田アキ子「奇病っていうか重病の一種」和田は2022年9月にティラピスで体幹を鍛える際に激痛が走り、股関節
ネットニュースの見出しで、子育てが終わり、介護も終え、今は穏やかに暮らしていますという文字を見かけると、吸い寄せられるようにクリックしてしまうけれど、そこに私が一番知りたい途中の過酷な年月やどうやって乗り越えたかという時間軸は書かれていない人それぞれですからという無情な結論の前に、ただポツンと取り残されたような気持ちになる人生100年時代、だそうだ母は、あと11年で100歳になる11年あまりにも長くて、先の見えない道のり日を追うごとにできることが
こんにちは！「ACT小金井たすけあいワーカーズほっとわぁく」です✨誰もが安心して自分らしく暮らし続けられるまちを目指して、ほっとわぁくでは毎年「まちづくりフォーラム」を開催しています。人生100年時代、いつまでも自分らしく暮らし続けるために、今からできる準備を一緒に始めてみませんか？「まだ元気だから関係ないかな？」と思っている方にこそ、知っていただきたいお役立ち情報が満載です！参加費は無料ですので、ぜひお気軽にご参加ください😊💡フォーラムのみどころ今回のフォーラムでは、にし地
