人生100年時代

シニアのカッコイイ言い方は、グランドジェネレーション[GrandGeneration]略してG.G.グラジェネ人生の中で最も輝かしい時を迎える世代が、多様なライフスタイルを積極的に楽しむみたいなポジティブイメージの言葉ですが、イマイチ知名度が上がらないなそれはさておき、私66歳で、ハードな動きは出来ないので、体力のいらない技を選んでスケボーを楽しんでいます。その中でも楽しいのがケイブマンケイブマンとは、板に跳び乗る事を指します[caveman]は石

セックスは相手がいないとできない行為です。相手がいない場合でも、セルフプレジャーで、ドーパミン分泌効果は得られます。​だたし、今日は、とても重要なことをお伝えします。実は自慰には、ダメな自慰と良い自慰があるんです。​脳のドーパミン報酬系を立て直し、人生再生のReSexを達成するためには、良い自慰を実践しなければなりません。​①ダメな自慰・ネットポルノ依存・流し見・無感情

感覚センサーを整えるご機嫌セルフケア整体セラピストキャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊👣肩こりの原因は「足」かも⁉️こんなお悩みありませんか？✅肩がガチガチにこっている✅首まで重くてつらい✅マッサージをしても、またすぐこる✅肩甲骨が動かしにくい✅腕を上げると肩がつらい「肩がこっているんだから、肩をもめばいい」そう思いますよね😊でも……「マッサージをしても、またすぐ肩がこる」そんな方も多いのではないでしょう

「定年を迎えたら、毎日が自由で楽しい生活になると思っていたのに……」「朝起きても予定がなく、何をして過ごせばいいのか分からない」人生の後半を迎えた多くのシニア世代が、心の奥でこのような不安を抱えています。現役時代は仕事という大きな役割があり、毎日決まった予定や人との関わりがありました。しかし、退職した瞬間、それまで当たり前だった忙しさが消え、「自分は何のために毎日を過ごしているのだろう」と感じることがあります。特に怖いのは、時間が増えたにもかかわらず、その時間を楽しむ方法を見つけられ

プロフィール写真、こんな悩みはありませんか？少し疲れて見える実年齢より老けて見えるでも「いかにも加工」は避けたい今回は、AIを使って“自然に整ったプロフィール写真”を作る方法を、実体験ベースで紹介します。■前提：今回は「理事プロフィール写真」という実務用途今回この検証を行った背景は、一般社団法人ActiveSeniorAILab（ASAIL）のホームページに掲載する理事写真という、かなり実務的な目的です。つまり重要なのは、信頼感清潔感自然さです。👉

オーリーを卒業したのでスラッピーに集中しよう今こんな感じスラッピーKはあまり練習しなくても乗れたので、意外と簡単なのかも🦆ケイブマンエントリーも練習量を増やそうこの低いカーブで動作を覚えたら野良縁石を狙います🎯この自作のカーブには難点がありましたツーバイ材が直だと滑りが悪いですなのでスベスベに仕上げてラッカーを吹いたので手間がかかりました。次に高さを上げる時は天板に黄土色のコンパネかメラミン化粧版みたいなツルツルの板を貼ろうと思います🛠↑スケボー板で小物作り販売やっ

奇跡の歯ブラシとharenoの違いが気になっている方も多いですよね実はこの2つ、全く別の商品ではなく「ブランド」と「商品名」という関係なんです項目奇跡の歯ブラシHaRENO分類商品名ブランド名内容歯ブラシ本体オーラルケアブランド全体特徴ピラミッド形状で歯間ケアしやすい歯ブラシや歯磨き粉などを展開つまりHaRENOというブランドの中に奇跡の歯ブラシがあるという関係になりますHaRENOはオーラルケアをトータルで見直したい人におすすめのブランドその中でも奇跡の歯ブ

まず、矯正を始めたきっかけです。元々歯並びが悪く、子供のときにワイヤー矯正をしていましたが、途中、生えかわりを待つあいだ、取り外し可能な装置に変わりました食事中は外し、歯もきれいに磨けるので楽チンなんですが今もそうですが、子供の頃はとくに周りの目が気になって給食の時に入れ歯みたいに取り外すのが恥ずかしく、学校に付けていかないことが増えましたすると歯ってすぐ動くんですね装置が入らなくなってしまい、とうとう矯正医院にも行かなくなって、途中リタイアしていまいました両親にも高いお金を

早稲田大学LRCの４期生の中には、LRCとよく対比される立教セカンドステージ大学の修了生が複数人います。そんな立教セカステからやってきた同級生にLRCとの比較をヒアリングした結果をお知らせします。あくまで個人の感想です。立教は2022年の情報につき、最新情報は立教の公式Webサイトを参照くださいね。👆立教セカステ/LRCで差異があったものを色付けしてあります。カリキュラムの内容はそれほど大きく変わらない印象です。立教セカステが平日開校なので、平日フルタイムで働いている

マネーセミナー開催10年目！ということで夏休み限定スピンオフ企画の開催決定！！今回は録画配信あり！通常のマネーセミナーでは録画配信はやってませんのでこの貴重な機会をぜひご利用ください☆夏休み限定スピンオフ企画『知っておくだけで安心！家族を守るお金の備え方講座』第一弾8/4(火)10:00〜11:30開催終了第二弾8/18(火)10:00〜11:30開催終了第三弾8/26(水)10:00〜11:30※各録画配信あり、単品受講OK老

ちゃお♥自分力最大化カンパニー株式会社クラ・モチベーション代表兼人生100年時代の起業副業応援プラットフォームココカラエラブ主宰のクラジュンこと倉持淳子です☺️🌈今日は、ココカラエラブFORUM登壇者であり、ココカラエラブアンバサダー2期目の糸洲典子さんをご紹介したいと思います✨典子さんをひと言で表現すると、「続けることの達人」そして、「感謝の達人」なんです☺️最近、起業副業をしている方々から「続けるのが苦しい」「結果が出る前に不安になる

2024年（令和6年）公表のデータによると、日本人の平均寿命は男性が81、09歳・女性が87、13歳だそうですね。園に入居した頃には園内を歩いていると、目に付くのはかなりのご高齢者（女性の平均寿命年齢程度）ばかりで驚きました。っが、3年間生活していく内にその元気さにも驚かされました。私の父母は、亡くなった当時の平均寿命をかなり下回った年齢で亡くなりましたし、夫も同じくです。私自身も、87歳まで生きていられるか？どうか？自信は有りません。現在、今年85歳になる先輩と

脳を進化させることで全ての問題を解決する！このブログは、経済的、精神的自立を目指す女性のためのブログです。★こんな方におススメです・成長を求める人・結果を出したい人・強い意志を持ちたい人・成功したい人・稼ぐ力を増やしたい人★こんな方は残念ながら向きません・楽しく生きられればいいと思っている人・簡単によい結果が欲しい人・共感を求め、寄り添ってほしいと思う人・耳障りのよい、優しいアドバイスが欲しい人研究科月曜日コースは満席にな

amazonへのリンクはこちら評価（3点/5点満点）「リタイア・シフト」という社会変革を踏まえ、各人にとってベストな引退戦略が導けるように、必要な情報や選択のコツをお伝えします。これからの時代、リタイアのタイミングを決める主導権は、会社から会社員の側に移ります。企業が社員に「もう数年働き続けてほしい」と懇願する。社員は「私はやりたいことがあるのでリタイアします」と手を振り払う。あるいは「そこまで言うなら仕方ありませんね。もう少しだけここで働きますよ」と宣言する。そ

おこんにちは地図から〜香取慎吾がオーラルケアブランド「HaRENO（ハレノ）」CMキャラクターに決定！ウド鈴木さんと歯ブラシヘアーでCM共演この度、香取慎吾とお笑いコンビ「キャイ～ン」のメンバー・ウド鈴木さんがオーラルケアブランド「HaRENO（ハレノ）」のCMキャラクターに決定、歯ブラシヘアーでCM共演することになりました。新TVCM「固定観念を疑う」篇（15秒）は、2026年4月24日（金）より、全国にて順次放映されます。また、新CM本編と、二人の素顔が垣間見えるメイキング動画、撮影

感覚センサーを整えるご機嫌セルフケア整体セラピストキャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊「あれ？腕が上がらない…😢」そんな五十肩のお悩みありませんか？40代、50代、60代になると……「前は普通に上がっていた腕が、上がりにくい」「服を着るときに肩が痛い」「後ろに手が回らない」こんなお悩み、ありませんか？いわゆる「五十肩」ですね。肩が痛いと、ついつい……「肩が悪いんだ！」と思って、肩を一生懸命もんでしまいますよ

「最近、誰とも深く話していない気がする……」「昔は友達がたくさんいたのに、今は連絡を取る人が減ってしまった」定年後、そんな寂しさを感じるシニアの方は少なくありません。現役時代は仕事を通じた人間関係があり、自然と人とのつながりが保たれていました。しかし、退職すると毎日のように会っていた人と離れ、気づけば人付き合いが急激に減ることがあります。その変化に、「このまま孤独になってしまうのではないか」「友達が少ない自分は幸せになれないのではないか」と不安を感じる方もいるでしょう。一方で、無理

／発酵文化の伝承人生100年時代の酵素ライフCafe＼永遠の思春期💕💕仙台市在住、神腸活マイスターちさっちこと藤本ちさとです💞💞​お味噌仕込み歴31年講座歴22年参加者総勢1,300人突破腸内環境を整えてモヤモヤ、ウツウツから解放❣️いつもワクワク💓💓このままじゃ、嫌だ❣️新居から東京へ20数年ぶりに仙山線に乗る本数も少ないけれど、驚くほどガラガラ横に荷物を置いても、顰蹙を買わないほど😅いつもなら5分で着くところから、25分ほど電車に揺られて仙台駅へそ

おはようございます。2月14日(土)です。今日は、💝Ｈappyvalentine🎶🍫って言ってもあまり関係ないですが……（笑）自分の為に、■アサヒスタイルフリー500ml缶■キリン本搾りライム500ml缶を1箱ずつAmazonしました。これがバレンタインギフトかな💝🍫さて、今朝は、自戒の念を込めて−−−−−−−−−−−−−−−−−−−サボればさびる〜今を生きる人のための行動哲学〜−−−−−−−−−−−−−−−−−−−についてシェアします。人生1

今日はお客様と、作家の佐藤愛子さんの話題になりました。「九十歳。何がめでたい」で有名ですよね。結構毒舌でズバッと本音を言う方ですが、そのストレートさが気持ちよくて、共感できる部分がたくさんあります。特にその中でも「いちいちうるせぇな」この言葉はなかなか深いです。ネット界隈、世間体、重箱の角をつつくような人、コンプライアンスなど、細かいことを気にして萎縮するくらいなら、「いちいちうるせえな〜」と自分の信じる道を堂々と歩めばいい。今は人生100年時代とも言われていますが、

国産ブレンド米豊10kg×3袋お米30kg【月間優良ショップ受賞】【送料無料】生活応援米精米白米楽天市場18,880円いつも読んでいただきありがとうございます！「金のたまご投資｜世帯年収400万だけど投資×配当×優待で目標3億FIRE」のブログ投資歴18年、元上場企業広報初心者の方でも始めやすい株主優待や高配当バリュー投資といったといった投資の楽しさを味わえる部分に焦点を当て人生を豊かに過ごす方法を備忘録を通してお伝えします株式投資で退

9月16日(水ソロ活JYUKU(人生後半の学び舎）開催★★終活（修活）コミニュティ・マザーリーフ（幸せの葉っぱ）主宰の小平です8月とは思えない涼しい朝、暑さに一息つける有難さに感謝をした反面九州地方の連日の酷暑予報に申し訳なさを感じてしまう週の始まりです人生思うようにいかない事ばかりを痛感しつつ、メールレター配信からスタートする月曜ですおはようございます猛暑で始まった8月も、今日は少しひと休み。曇り空がどこかありがたく感じられる夏の朝です。

※「老後資金の備え方」「良好な夫婦関係の築き方」「シニアライフを楽しむ秘訣」などについてのメンバー限定記事が読み放題▲詳しくはクリック▲はじめに「仕事を辞めたら、好きなことを思う存分楽しもう。」そう考えて定年の日を迎えたにもかかわらず、数カ月後には「毎日が退屈で仕方がない」と感じてしまう人は決して少なくありません。現役時代は忙しさに追われていたため気づきませんでしたが、仕事がなくなると、時間だけがゆっくりと流れ、何をしても物足りなさを感じることがあります。朝起