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痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは✨😊ただいま、無料体験募集中あと1枠です興味のある方はお急ぎください。最近こんなことありませんか？朝起きたとき、体が固い…なんとなく重くて、すぐ動けない💦深呼吸しようとしても、「あれ？なんか浅い…」と感じること。「ちゃんと寝たはずなのに、なんでこんなに疲れてるの？」そんな日
痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですさらにお申込みいただきましたので、５席増席、最後のチャンス！【再募集します】昨日で満席になり、募集終了の予定でしたが…LINEの不具合でメッセージが届いていない方が複数いらっしゃいました。せっかくご連絡いただいたのに本当にすみません。そのため今回に限り追加で【5名】だけ再募集します。今は正常に届く状態に修正し
どもわたくしです仕事帰りに歯磨き粉と歯間ブラシを買ってまいりました両方とも欠かせない必需品我が家はこの歯磨き粉アパケアープラス120gX3本セット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る妻がいろいろ調べて買ってきたアパケアープラス少し高いですが（１本九百円ぐらい）この歯磨き粉に変えてからかなり歯がいい感じな気がします
FP（ファイナンシャル・プランナー）を学んだことがある人なら、一度はその講義に耳を傾けたことがあるはず。YouTubeの神、「東大式FP・ほんださん」。私もかつてFPを志した際、彼の動画だけを信じ、過去問演習で見事一発合格を果たした一人です。特に、彼が放ったこの言葉が大好きでした。「資格そのものには意味がない。その知識をどう活かすかが大事なんだ」権威性に溺れそうになる自分を、いつもこの言葉が戒めてくれました。しかし今、その「ほんださん」の発信をめぐって、学習者の間
｢人生100年時代｣とのかけ声も聞かれる昨今。しかし､そんな時代だからこそ､どれだけ元気な状態で長生きできるかという｢健康寿命｣という言葉も耳にするようになりました。｢ピンピンコロリ｣はひとつの理想ですが､長い人生において寿命を迎えるのは健康だけではないのです。博報堂生活総合研究所では､首都圏･阪神圏の20～69歳男女1,000人を対象に､｢生活寿命｣についてインターネットによる定量調査を行っています。生活寿命とは､｢ある生活行動ができなくなったり､したくなくなったりする
【クーポンで最安2078円】「年間ランキング受賞」「楽天1位」＼Radi-Cool素材使用／日傘折りたたみ完全遮光自動開閉傘超軽量わずか210g折りたたみ傘ワンタッチ自動開閉遮熱涼しい晴雨兼用遮光率100%UVカット頑丈撥水加工風に強い親骨6本骨楽天市場2,978円～【正規品】MTGリファエールブラシReFaAILEBRUSHブラシ艶くしまとまり人気ギフトプレゼント楽天市場3,800円こんにちは花子かーさんです昨日嬉し
今日は、少しご報告があります。このたび、私たちは「一般社団法人ActiveSeniorAILab」を立ち上げました。ActiveSeniorAILab-ホームActiveSeniorAILab-アクティブシニアの経験と、AIの可能性を未来の力に。www.asail.jp登記日は3月11日実はこの起業、早稲田大学LRCのAIサークル（2024年度生・3期生）の仲間からの声がけがきっかけでした。AIでActiveSeniorの人生を豊かに
奇跡の歯ブラシとharenoの違いが気になっている方も多いですよね実はこの2つ、全く別の商品ではなく「ブランド」と「商品名」という関係なんです項目奇跡の歯ブラシHaRENO分類商品名ブランド名内容歯ブラシ本体オーラルケアブランド全体特徴ピラミッド形状で歯間ケアしやすい歯ブラシや歯磨き粉などを展開つまりHaRENOというブランドの中に奇跡の歯ブラシがあるという関係になりますHaRENOはオーラルケアをトータルで見直したい人におすすめのブランドその中でも奇跡の歯ブ
ご訪問ありがとうございます。数日前、生徒さんから写真と共にこんなラインを頂きました。➤生徒さんには、頂いたメールやラインは掲載させて頂く可能性がある事を初回時にお話してあります。書いた記憶はありますが、元ブログ記事が見つからない…。【追記】ご本人様よりご連絡頂きました。丁度1ヶ月前のブログでした。『クビになる｜異色のFPが挑む、不動産業とFPの新たな融合』空き時間を作らないいつも当ブログにご訪問いただき、誠にありがとうございます。季節の変わり目を迎えましたが、皆様いかがお過ご
人生100年時代、その身体で生き抜くために｜ひとみ施術院どこに行っても良くならなかった不調は見方を変えると自分のこれからの生き方を選び直すきっかけになることがある痛みや不調は単なる問題ではなく今までの身体の使い方や生活の積み重ねの結果として現れているだからこそその場しのぎの繰り返しではなく自分の身体と向き合うタイミングになることがある人生100年時代と言われる今長く生きることよりもどう生…note.comどこに行っても良くならなかった不調はこれまでの身体の使い方や生活の積
『60代子育て解放後、振り出しに戻って再挑戦！』60代子育て解放後、振り出しに戻って再挑戦！ピラティスインストラクターの荒藤恵理子です『第２章は身軽に。心と体をつかいこなすヒント』にお越しくださ…ameblo.jp背中をゆるめると心がゆるむ、硬い背中は心と体が疲れるフィットネス＆ピラティスインストラクターの荒藤恵理子です年齢とともに体が硬くなる体だけでなく頭も硬くなる実際、頭を触ると硬い頭皮がピンっと張っている頭皮も体の一
⬇️0歳〜年齢制限無しリトミック始めます！お子様はもちろん！ご高齢の方々も一緒に楽しめる！親子で♡お孫さんと♡夫婦で♡お友達と♡歌遊び、手遊び、リズム遊び・・・脳トレ、耳トレ、筋トレ⁉️・・・介護の一環としてお役に立てれば・・・施設での活動やイベントなどに参加させていただければ・・・地域の活動などにも参加させていただければ・・・などいろいろ考えていました！音活（おんかつ）音楽を通じてできる事ってたくさんありますが、ストレス社会で生活する皆さまに少しでもカラダのリラッ
さすがに炎天下でスケボーは無理🥵そこで、日陰スポットへ持ち運び出来るスラッピー用のカーブを自作しました🛠(※縁石状の物をスケートボーダーはカーブ［curb］と言っています☝️)高さは8cmで、初級者のスラッピー入門用って感じでもここまで作り込んだので、高さを上げるには、下に板を入れればすぐ出来ます。慣れたら上げます駐車場から日陰スポットまで距離があるので、スケボーに乗っけて運ぶ事を前提で設計しました。インスタに上げた動画ですここは橋の下で風が通り抜ける日陰🌥もう日
こんにちはフルモス8魔法学院のKです💕今日もご訪問頂きありがとうございますこんにちは。フルモス8魔法学院のKです自宅の庭に絵に描いたようなハチワレ猫🐱が寝そべっていて我が家の飼い猫がビビっていて笑ったさて、「スタートアップ１年講座」ですが、最後のテーマ「金運アップの金昇術」の最終回オオトリは代表TOMOさんが講師でしたそれでは早速受講生さんの感想を少しご紹介しますお金💴のブロック、有るというかたが何人かいらっしゃいますね。実は
やっといつも通り動けるようになった…ぎっくり腰手前でマッサージの予約が取れなかったけど湿布や塗り薬が効いてきた嵐さんもいいお年頃、身体のケアは怠ってはいけない。潤くんの白い粉の話になってホテルの部屋にもアミノ酸マグネシウムプロテイン、ボトルが3本並んで置いてある智飲まないとだめなの？潤飲まないとだめ！飲まないとたぶんこうなっちゃうよろよろとうずくまり四つん這いでがくがくしてる潤くんかわいかった#WeareARASHI4/26福岡—あやmj💜(@ayako_mj)2026
痛み中心の毎日からやりたいことを楽しみ、軽やかに動ける快適な毎日へサポートする整体セラピスト/キャサリン堀尾です。プロフィールはこちらですこんにちは😀最近こんなことありませんか？朝起きたとき、「腰が固まってすぐ動けない」洗濯物を干すときや、顔を洗うときに「背中や腰がつっぱる」気づいたら姿勢が丸くなっていて、「なんだか老けて見える気がする…」しかも、「疲れが抜けにくい」でも病院に行くほどでもないし、どうしたらいいか分からない…このまま年齢のせい
資産価値を守る！城が教える「見えない場所」が家の寿命を決める理由住まいるブログNo.1712【資産価値を守る！城が教える「見えない場所」が家の寿命を決める理由】今日4月6日は「城の日」🏯こころとからだが喜ぶ暮らしを💕住まいる設計士岩田邦裕です☘姫路城が何百年も残っているのは、豪華だからじゃないんです。立地・構造・排水・守りが、徹底的に考え抜かれているから。実は、家も同じです。外観や設備より先に、「雨仕舞い」「通気層」「点検口」を設計に組み込んでいるかどうかが、
40代から理想のS字バランスを作る専門家の中畑佳子です。今日は私自身の少し重たい話をさせてください。でも最後まで読んでいただけたらきっと何か感じてもらえると思います。【30代で卵巣嚢腫、40代で子宮全摘出】30代のころ、卵巣嚢腫で片側を切除しました。その後、不妊治療を続けましたが心が限界を迎えて鬱になりかけてしまい、治療を断念。そして40代で今度は平滑筋腫により子宮を全摘出することになりました。「女性としての価値がな
💚💖💚💖💚💖💚💖💚💖こんにちは！オレゴン州ポートランド在住のパーソナルトレーナー、マキです。日常のエクササイズを通してカラダを整え、『女性人生100年時代』の理想的なフィットネスライフを追求いつまでもスムーズに心地よくカラダを動かしたいそう願うマダム達を応援しています！💚💖💚💖💚💖💚💖💚💖※このブログ内の全ての内容は、女性パーソナルトレーナーである私自身の知見・リサーチをもとに書いています。✨⓻＜＜更年期あるある！やりがちな落とし穴（２）＞＞
寒暖差もあって最近体がお疲れモードそんな時は軽い映画を2024年公開の映画アマプラで鑑賞〜九十歳。何がめでたいAmazon（アマゾン）あらすじ作家・佐藤愛子のベストセラーエッセイを映画化。数々の賞を受賞した佐藤愛子。90歳を過ぎてからは断筆宣言をして家に引きこもっていました。そんな中彼女の家に風変わりな編集者吉川がエッセイの執筆依頼を持ち込んできます。何度も断ったものの諦めない吉川に負けエッセイを書くことに。書いたエッセイは思わぬ大反響となり愛
国産ブレンド米豊10kg×3袋お米30kg【月間優良ショップ受賞】【送料無料】生活応援米精米白米楽天市場いつも読んでいただきありがとうございます！「金のたまご投資｜世帯年収400万だけど投資×配当×優待で目標3億FIRE」のブログ投資歴18年、元上場企業広報初心者の方でも始めやすい株主優待や高配当バリュー投資といったといった投資の楽しさを味わえる部分に焦点を当て人生を豊かに過ごす方法を備忘録を通してお伝えします株式投資で退場になる人を
＜2025.08.29＞再掲＜2024.03.11＞公式ライブ映像挿入＜2020.04.27＞起稿大学時代の友人からメール、電話が立て続けに入った。「テレワークなどなく、毎日通常どおり仕事。体調が完全に回復せず、食欲も落ちてきて、働くのが苦しい日々が続いている。具合が悪くて、週末は一日横になって休んでいる」彼は大学時代、海外留学し、大学院まで出て就職した。海外出張も多く、力を生かして元気に活躍していた。ところが、不運も重なりあれから４度のリストラに遭う。普通に見れば、
政府が掲げた「2030年に年間60万人のリスキリング（学び直し）」という目標。この数字を、あなたは「また新しい課題が増えた」と重く受け止めていますか？それとも「自分を変えるチャンス」と捉えていますか？AIの台頭や物価高、そして「人生100年時代」という言葉。これまでのスキルだけで定年まで逃げ切ることは、もはや現実的ではなくなりました。しかし、現場で働く方々と接していると「何を学べばいいかわからない」「今の仕事で手一杯で余裕がない」という悲鳴にも似た本音が聞こえてきます。私が大切
友人達と集まると、必ず話題に上がる親の心配…また、年齢を重ねると自身の体調の不安も出てきます。今回は元気に老後を過ごすためのメンテナンスの為に、手術に踏み切った知人を励ますランチ会をしました待ち合わせの六本木に早く着いたので、お嫁Eちゃんの好きな紅茶のお店へ…ウィーンの紅茶デンメアのティーハウス本日の紅茶のテイスティングをいただきながら、いろんな紅茶の香りを楽しませてもらいました。洗練されたディスプレイにうっとりプレゼント用に、エリザベートの描かれた紅茶缶をパケ買い♪好きな紅茶を
お客さまから、温かいメッセージをいただきました。「おはようございます誕生日おめでとうございます🎉62年、心身ともに節目の歳です健康に過ごしてください」還暦が節目だと思っていたので意外でした。そこでさっそくAIに教えを請いました。お誕生日おめでとうございます！「62歳」は、日本の伝統や社会制度の中でいくつかの意味で「節目」と捉えられることがあります。以下に主な理由をまとめます：---1.還暦（60歳）を過ぎたあとの“新たな人生段階”還暦（60歳）は、干支が一
このブログに来られた方の多くは、早稲田大学LifeRedesignCollage（以下、LRC）のプログラムに興味を持っていらっしゃると想像します。早稲田大学LRCでの学生生活も春学期が過ぎ、夏学期も後半戦に差しかかり、だいぶ勝手が分かってきたので、皆さまに感想も交えながらご紹介したいと思います。詳細は2025年度のLRCカリキュラム（https://lrc.waseda.jp/curriculum/nendo2025/#seg-1）を参照ください。4月から翌３月までを４学期（春、
〜あなたに合うのはどのタイプ？運動会の種目に例えて、その魅力を丸ハダカに！〜こんにちは！前回は収入の基本的な魅力についてお話ししましたが、今日は一歩だけ進んで『報酬プランの具体的な種類』についてです。「うわっ、何だか難しそう…」と思ったあなた、どうぞご安心を！会社の給料体系がそれぞれ違うように、ネットワークビジネスの報酬プランにも、面白い個性がたくさんあるんです。今日は代表的な５つのタイプを、運動会の種目等に例えて、ややこしい話一切抜きで解説しますね！タイプ１：「のれん分け方式」で夢を
～心と体のWしんどいにさよなら～“自分にわがまま上手”で始める、私らしい第二の人生。心と体のWしんどい解消の専門家あきやましずえです。今朝、鏡を見たときに、「あれ？この目の周りのシワ、いつからこんなに深くなったの？」なんて思う方〜！（↑私のことです）このシワは、私の、そしてあなたの（いきなりですが）人生の「輝くメダル」なんです♡年齢を氣にしてちゃ、たのしくありません！✨経験値こそ、私たち60代の最高の武器！若い子たちにはマネできない、私たちだけの「経験値
早稲田大学LRCの４期生の中には、LRCとよく対比される立教セカンドステージ大学の修了生が複数人います。そんな立教セカステからやってきた同級生にLRCとの比較をヒアリングした結果をお知らせします。あくまで個人の感想です。立教は2022年の情報につき、最新情報は立教の公式Webサイトを参照くださいね。👆立教セカステ/LRCで差異があったものを色付けしてあります。カリキュラムの内容はそれほど大きく変わらない印象です。立教セカステが平日開校なので、平日フルタイムで働いている
ごきげんよう７０歳から、若返りたいと思っていることざき京子です。昨日の節分で、鬼はこっそり逃げていきました。さて、2月4日の立春から変えたいことがあります。私が変えてみたいのは、眠りに就く時間です。あなたは朝型ですか、夜型ですか？私は朝型です。朝５時ごろに自然に目が覚めます。若いころは、朝眠くて眠くて、もっと眠っていたいと思っていたけど、６０代になってからは、自然に目が覚めるようになりました。早起きするととても良いことがあり
