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オンラインサロンへのご参加もお待ちしていますオンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jpGW最終日ですね。私、この連休、ずっと寝てました先月初旬に体調を大幅に崩したんですが、実はそこからあまり良くなっていません『人生最悪の絶不調でした』お久しぶりです2週間ほどぶっ倒れていましたこんなに
おはようございます、ちょろママです。記憶が新しいうちに、倒れた日の事を。メモみたいなもんです。てんかん発作の描写がございますのでご容赦ください。先月16日、40歳になった夫。家族で誕生祝いをし、写真を撮って、翌日は家族でお出掛けしてお祝い。ありふれた家族の幸せを堪能したのち、和気あいあいと2/18-19で義父の70歳を祝った旅行に行ったりして、お祝いから日常に戻った2/20、それは突然に訪れました。20時に吉村屋のラーメンを食べるまで、異変はなかった、そう思います。
更年期といえばイライラしたりのぼせたりだけじゃ、なかった不眠もあるなんてそうなるまで知らなかったとか言いながら、1年くらい前から徐々に眠れなくなり気づけばショートスリーパーです2年くらい前からエクオールを毎日飲むようになって更年期症状っぽいものと仲良くやってこう♪なんて思っていたのに、この1年で私はだんだん元気がなくなり毎日ぐったり眠れないから、夜が長い目の下のクマも濃くなりおでこのちりめんシワも深くなってきて仕事もこんなところどうして?っていうミスをする
自己紹介はこちら↓https://ameblo.jp/uc1989/entry-12850931758.htmlおはようございます。僕は障がい者雇用で働いています。現在は3社目です。今の会社は4か月目に突入しました。1社目は大手の正社員でした。総務職で働き、人間関係と待遇は良かったです。しかし電話対応が多く特にクレーム対応があり職場に人が多すぎる(1フロアに150人以上)点がとてもストレスになりました。
前回のブログから4ヶ月気がつけば季節が進みもう初夏じゃないか!はやっこんばんは私ですなにしてたかって?えーとですね更年期障害というあちこちが不調になる病に苦しんでましたどんな症状が出てくるかって?倦怠感、頭痛、高血圧、めまい、不眠etc盆と正月がいっぺんにやってきたような体調不良の目白押し元々、低血圧だった私が常に150/越えボスに相談し高血圧の薬の服用を始めました血圧コントロールが上手くいってるおかげか、頻繁にあった頭痛が今は治り、変な動悸もなくなった
2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦+子供2人+ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営:DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます今日は気まぐれ更新です
こんにちは(^^)眠れなくなって胃腸の症状にもつながってソワソワしてパニック発作にもつながって居てもたっても居られなくなってうつにもつながって落ち込みや怒りにもなる不安ですが、でもね、みなさん、幸せになりたいから不安を出しているのですこれ、100%です。楽しみたいから安心したいから喜びたいから不安を出している。不安を解消する方法は2つ。①自分の合格点を下げるか②目指している自分の幸せに向かって行動するかどちらかです
昨日撮った検査の結果良くなってた!!!!転移した腫瘍は消えたり小さくなってたって!ほんとに良かった…友達の経過とかから1回転移したのきっかけに全身転移するケースが多いのも知ってたし、そうなったら治療継続できなくなるのも察してたからここ数日生きた心地がしなかった結果が不安すぎて放射線中に効いてるか心配になって急に泣いたり、検査する前から食欲なくなって食べれなくなったり、不眠になったりまじで酷かった普段は家族揃った時に説明なんだけど、不安だろうから早めにって病棟きてすぐ俺の部屋入ってきて結果
2022年4月に投稿した記事ですが、再投稿させていただきます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆コロナ禍で人気が高まった松葉茶。「『健康茶』すごい!薬効」を読んでいたら、松葉は東洋では古くから民間薬として用いられてきたことを知りました。1596年に編纂された中国の漢方書『本草綱目』には、薬用となる約1900種の動・植・鉱物が収録されているそうですが、「松葉」の項には、「風疾瘡(そう)をとる」(関節の痛みをとる)「毛髪を生じ、五臓を安ん
朝起こしてと言われたプレッシャーから眠れなかった🐤ですめちゃ心配性これは母からの遺伝かな家族が出勤してから寝ようと思っていたのに全く眠気が来ない夜に睡眠薬を飲んでいるのに眠れない焦る💦焦ると余計に眠れなくて地球の重力に抑え込まれて圧迫されている様な倦怠感と疲労感で頭がボーッと昼頃から大雨の予報だったのに朝☔️が少し降っただけで外が明るくなってきて空を見上げたら半分明るくて半分今にも☔️が降りだしそうな濃いグレーの雲が広がっていて不気味な空でした部屋で横になっ
私が今とにかく休養が必要と言われているのはとにかく睡眠が取れていないことに起因します別居後PTSDと診断がつくようになってから不眠が続いていますが元夫が「仕事辞めてそっちに引越したい」と言い出してから、格段に眠りの質が下がりました眠りが浅すぎて夢ばかり見る状態漢方が効いて(桂枝加竜骨牡蛎湯&四物湯)悪夢はほぼなくなり夢の記憶はマイルドになるけれど夜中一晩中動いているようなものなので目覚めると「帰って風呂入って寝たい」とぐったりでも過去に睡眠薬代わりに出された向精神薬も含め
ストレス社会ともいわれる現代社会において、不眠の訴えをもつ人は年々増加しています今、日本人成人の5人に1人が何らかの不眠の症状を感じているのだとか・・・元気な毎日を送るために良質な睡眠は不可欠だけど気分が高ぶっていたり、スマホの見すぎで目がさえてしまったりして、寝つきが悪くなることがあります。そんなときは、アロマ(精油)を活用しましょう心地よい香りと有効成分の働きで安眠を誘います心地よく眠りにつけるアロマ3選1️⃣ラベンダーリラックス効果で知られるハーブ。イ
現実創造における好転反応とは?人生激変セラピスト♡夢野さくらです!単発セッション|夢野さくらオフィシャルサイトyumenosakura.com願いをかなえようと引き寄せを実践したり潜在意識を活用すると登竜門的に起こるのが好転反応(^-^;好転反応とは一時的な状況状態の悪化をともなう急激な状況変化にブレーキをかける心の拒絶反応のこと。。。願いを叶えるとはどういうことか?そもそも願いを叶えるとは、
更年期心ケア・ゆみでっす🍀さて今日は『精神生理性不眠症』についてちょっと書いてみようと思います。【精神生理性不眠症とは】ネットからの情報です何らかのきっかけによって夜に寝ようとしても寝つけずそれ以来また眠れないのではないかという不安と緊張が著しく強まり「眠らなくては大変」と焦り過ぎるためかえって神経が高ぶり、脳が興奮して寝つきが悪くなることが繰り返されます。実際に筋肉の緊張、血管収縮増加血圧上昇など身体的な変化がみられます。さらに寝室に入ること、歯磨き、消灯など睡
昨日はお昼ご飯を父と食べてから少し横になろうと思って母の部屋のベッドで横になっていたら気持ちよくなりそのまま夕方まで眠ってしまった。勉強しようと思っていたけどまあいいや。しばらく不眠気味で寝ようと思ってもお昼寝も出来なかったので眠れるようになったのはいいのかも。夜も寝室を変えてから(母の部屋のベッドが狭くて寝返りがしにくいのと父の寝言が大きい時は目が覚めてしまう)ずいぶん眠れるようになった。相変わらず薬は服用しているけど。もう少し前の不眠になる前だと
トイストーリーホテル、良い目覚めだったのでしょうか早く起きちゃう気持ちわかる〜朝食もトイストーリーホテルですかね?どんな朝食なのでしょう?夜眠れなくてネットショッピングって…スマホ見てたら眠りに悪いですよねそれでいつも不眠〜とか言ってるのかな?【オンライン限定価格】トイ・ストーリーリアルサイズトーキングフィギュアバズ・ライトイヤー(リミックス版)【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料50%OFF】ToyStoryHugger(トイ・
スタッフの仲間???「宇宙船に連れ去られたコロナワクチン未接種💉」が今日も現れた(−_−;)宇宙船に連れ去られたって、私の中では「よくある話し」です。コロナワクチン未接種💉にも関わらず施術をしていると「黒い小石の様な瘀血」が😅😅😅スタッフ(コロナワクチン未接種💉)の黒い小石様な瘀血(酸化グラフェン)お客様達(コロナワクチン未接種💉)💦の酸化グラフェン今朝からスタッフに、しつこく「ねぇねぇ、本当は宇宙船が現れたんでしょ?本当の事を教えて」と聞きましたがスルーされました。グスン
連休は普段の倍寝ます宣言したけど、昨晩は弁護士サイトを眺めてたら不眠。隣の芝は青く見えるだけで、無駄な時間を使いました。23時安定剤、2時ハルシオンでようやく寝たおじさん。この時期から7月頃までは、会社の査定もあるのでメンタルは低空飛行。去年なんか、2回も別の病気で会社に診断書を出しましたが、効力薄れますなぁ。◯鹿上司、早く親会社に戻ればいいのに。(席が無い?)躁気味の鬱です。やらねば、のミッションは遂行できます。まずは、年2回の床のワックス掛け。掃除機を使ってから、綺麗にワッ
還暦すぎてヘルパーになったよっちんです「お風呂なんて入らないよ~」「また、盗まれた~」「ごはん、食べてないよ」「あんた、誰?」そんな高齢者が愛おしくなるブログですプロフィールはこちらからよっちんが自宅でお小遣いをGETしている秘密の方法はこちら実際に起きた事実をもとに書いたフィクションですお越し下さってありがとうございます還暦すぎても元気なよっちんです今日は老人ホームに入所中のまさこさんのお話だよ~
大体手取りが52万53万かな?この2年で800万⇨950万これは、残業代のおかげウソウソ!夫の努力のおかげ『中学受験◆家計簿と節約【お金の話】』我が家の家計簿住宅ローン15万くらい?食費106,671円(外食費込)もう、何でも高い…。辛い。日用品10,550円電気15,862…ameblo.jp毎日毎日、OKストアで節約に励みながら、日能研の集金に怯える日々憧れの年収1000万が迫るも中学受験は金持ちばかり、、、、、、1000万すら
みなさんの中には筋肉をつけたい!そう思っている人いますか?症状や病気があると、運動量が減ることで筋肉が低下します。ムキムキになりたいとは思っていなくても‥運動能力って、生活力にも繋がるので、気になりますよねそこで、この食材が登場してませんか?鶏むね肉🍗ブロッコリー🥦これさえ食べれば筋肉最強!常識のように定説になってますが‥これらを毎日ず〜っと食べ続けるとどうなるか?ご存知でしょうか?
ストレスをためないよう、不眠が悪化しないよう、食事諸々で解消していた結果,BMIが28.7となり二重あごがデフォルトとなった現在2ヶ月食事制限を続けている目標一日約1000キロカロリー摂取ある一日朝豆乳コーヒー1杯昼リンゴ1玉、もやし1袋納豆1パックくるみ3掴み程度夜家族と同じ食事メニュー(1汁3菜)クッキー1枚夜に普通の食事をしないと空腹により不眠が顕著に現れるあとは1週間で散歩4万歩弱をコンスタントに続けている今日現在内臓脂肪1減少
おはようございます、ちょろママです。義実家に怒り心頭だったワタクシ、寝かしつけを終えて静かになったところで4/15夜に義母に連絡しました。電話がしたいです、お時間ありますか?はい、既読スルー。私と話す気はないのね、ということで病態についてもう少し理解して欲しくて、配慮が足りないこと夫を苦しめないで欲しいことわからないなら聞いて欲しいこと事前に一言相談して欲しいこと信用されていないと感じていることお伝えした結果、義弟からの返信。スクショ貼ろうと思ったけど見るだけで動悸
GW期間は瓶ヶ森へ行ってきました標高が高いので、寒いかなぁ??と思いましたが風の冷たさはあれどむしろお日様が近くなった分暑くも感じられ。。。標高が高い登山は、日焼け対策がめっちゃくちゃ大切夫は、日焼け止めや帽子さえかぶらずだった為顔は真っ赤🤣男山と女山の登り口が分かれてますが迷わず男山から登ってみました思ってた以上に人1人が通れるくらいの幅の道や笹が道に侵入してたり段差が結構な頻度であったりゴツゴツ岩をロープを使い登ったり🤣正直、5歳児娘に登れるか不安が
憑き物落としで不幸体質から幸運体質へとあなたを導く北郷杏奈(ほんごうあんな)です。M様宮崎県在住30代女性ご実家の憑き物落とし以前から気になっていた掛け軸の御霊抜きインナーチャイルドヒーリングのご感想をいただきました。■セッションを受けて感じた変化こんにちは!杏奈さんに憑き物落としをしていただいた私の実家に連休中に帰ることができ、以前とは違うことばかりでした✨⚫︎空気の重さ、暗さ、ジメジメ、カビ臭さが無い⚫︎柔らかい雰囲気になっている数年ぶりに
だいぶ空いてしまいました春は良い季節なのに双極性障害の私にはなかなか試練の季節です目まぐるしい寒暖差に子供の春休み…2度目の入院はまさに春休み中でした今年は何とか乗りきったのでまたポツポツ呟きたいなと思います読んでくださると嬉しいです
こんばんは双明です。今日も暑い一日でした、30度を超えていたのにはビックリしました。今日は19時半からの鑑定を行いました。18時頃、双明部屋に着いたのですが、人通りがなく駐車場も空いていて、すんなり停める事ができました。日中は参拝者さんで参道も賑わっていたのでしょうね。今日は鑑定に来られた方の内容を書いてみます。(本人ご希望です)何度か鑑定を受けにこられた事がある四十代の方です。普段は会社に勤務されていますが、祝日の間は工場にバイトに行っているそうです。その為工場の仕事を終
ご覧頂きありがとうございます😊✨✨家族の食卓に笑顔を取り戻すハッピーマインドカウンセリング摂食障害の娘を支えるママ専門カウンセラー\平本まいです/只今「摂食障害のお嬢様との未来を叶えるワーク」「摂食障害の娘のママに希望を与えるワーク」「課題の分離」の具体的方法(pdf)newを公式ラインより無料プレゼント中です👇こちらをポチッとして下さい❣️https://li
先日息子夫婦に『お母さん、手術しようと思ってる』と言ったら『そっかー。早い方がいいもんね』と普通に賛成。10年も患ってるから早い。事はないけど私が思い立ったなら早い方が良いと思ってる。私的には脳の手術なんだから慎重に。って言って欲しかったけど2人は病院勤務で全身麻酔の患者さんにも接してて『1日頑張ったら大抵大丈夫だよ』と他人事😂でも。でも。自分が全身麻酔の手術をするとなったらやっぱり怖いし、出来るならしたくない。って2人共言ってて。そうだよね誰でもしたくな
20代男性【主訴】1年半程前から続くゲップ症状【問診】耳鼻科で薬を処方してもらい服用している。悪化はしていないが改善には至っていない状態。同時期にゲップ症状も出始め、ストレスが多いと顕著にゲップの頻度が増える。ゲップに関して消化器内科で検査をしたが、異常はなくストレスが原因では?と言われた。また、以前から慢性的な首肩凝りにも悩まされており、特にここ数ヶ月は凝りだけでなく首の圧迫感があり息苦しさを感じる。猫背のせいか胸の前が詰まる感覚があり、常に