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栄養バランスを整えたビビンバ丼献立ビビンバ丼献立の栄養バランスが整っているか確認します今日の献立は・主食・主菜→ビビンバ丼(玄米入りごはん、ナムル(既製品)、ほうれん草、牛肉、卵黄)・副菜(温)→茄子の焼きびたし(茄子)・副菜(冷)→豆腐入りサラダ(サニーレタス、木綿豆腐、きゅうり、トマト、とうもろこし、貝割れ、わかめ、かにかま)・汁物→お味噌汁(じゃがいも、椎茸、白ネギ、青ネギ)です(一汁三菜を目指します)いつも献立を決める
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/28☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ天気予報ハズレて今日はそこそこお天気☀️まったり休日最高(⁎˃ᴗ˂⁎)♡⤴︎⤴︎4月25日✰晩ごはん🥢豚肉と筍の中華炒め蒟蒻サラダ炒り豆腐梅酢漬けごはんお味噌汁YouTube【しゃべくり料理#96】4/25✰大炎上!!!!!!!!!!🔥ほんとごめんだよ〜ッ😱😱😱ご覧頂きありがとうございます🙇♀️鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌諸事情につきコメントのお
𖡼.𖤣𖥧𖧷*࿐₊✼̥2023/05/07𓍯おはようございます⸜☺︎⸝GW最終日だけどうちには全く関係なく…💦トトも金曜日から休みだったし昨日は息子のSTで脳外午後からは娘を耳鼻科へ…💭天気も悪いしおうちでゆっくりが1番😊この日海塩はみなみな極みを使い終わったタイミングでゲランドの塩に変えた🧂岩塩はアルペンザルツで落ち着いてる😊晩ごはん🍽イタリアンチキンステーキ付け合せ野菜(ロースト玉ねぎとうもろこしピーマンブロッコリー)オーロラマカロニサラダもやしの梅昆
巣鴨駅から福音館書店の交差点を渡って、もう少し行ったところ、キッチンヴェジタ。店名からして、お野菜食べてねって言ってますよね。メニューは日替わりみたいですね。店内15席くらいかな。小さいけどこざっぱりして居心地いいです。窓が大きいので明るくていいですね。お母さん食堂って感じかな。まずサラダ。いろいろ入ってます。ジャコも入ってます。おいしい和風ドレッシング。鮭のつけ焼き定食。飯椀は小さめに見えますが、普通の量です。ご飯おかわり1杯は無料。しっかり味の鮭、ご飯に合います。付け合わせ
おひさーゆきりち。です(笑)いやいや、久々に出てきてなんとも軽い挨拶から再開こんなんで申し訳ない正直、しばらく落ち込んでました色々ありすぎて先日書いた頚椎ヘルニア以外にも色々とあるんですが、落ち込んでばかりもいられないので気持ちが上向きの日は頑張っていきますよー色々あることもしかり、落ち込んでたこともしかり、更年期なのもしかり、ここしばらくは、ずーっと料理することが楽しくなくなってたんですよ。だからってしないわけにはいかない。いつのまにか惰性で作ってた
ずっと食パンを食べてきましたが、息子と夫の時短リクエストでたまたま始めたグラノーラ朝食がむしろ調子がよいです!たまに飽きてパンやご飯を挟みつつ基本はグラノーラにしようかなと。一汁三菜より高い栄養バランスらしいですね。【6袋】フルグラ750g×6個カルビーフルーツグラノーラチャック付きグラノーラ食物繊維鉄分送料無料穀物栄養シリアルグラノラドライフルーツCalbee朝食まとめ買い6個セットフルーツ朝ごはん家族手軽簡単【D】楽天市場${
こんばんは🌛今日はぽかぽかと春を感じるお天気でしたね♪桜の見ごろも、もうすぐかな☺️?楽しみです🌸🌸東温市の記事が続きます☘️東温市の和食屋さんで私たちがとてもだいすきなお店💓五感👇過去記事『五感(東温市)』こんにちは🌞花粉症の鼻水がいつまでもとまらないまちょぱです🤧みなさまいかがお過ごしですか💐💗ついにGWが始まりますねっ💖うたろーくんと香川県に一泊旅行に行く予…ameblo.jp『五感【東温市】』更新頻度が高めなまちょぱです。こんばんは🌛✨今夜は手巻き寿司パーティをしま
加藤浩次さんのよくのってる名言?「夫婦円満の秘訣は、やっぱり嫁を抱くこと。今年は(9日までに)5回抱いている。ロケットスタートだよね」と、その秘訣について語っていた。加藤は、日頃から「欧米人並、もしくはそれ以上に嫁を抱くことを目指している」と話している。「やっぱりね、嫁を抱かなくてはダメなんだよ。献立を考える時にも、唐揚げを作ろうとしても『どうせ、あの人は私を抱かない』と思うと、作らない。佃煮になっちゃうんだよ。ハンバーグを作ろうと思っても、『どうせ、あの人は私を抱かない』と思うと作って
やーっと会えた‼️連休に合わせて、有給とろうって言ってたけどKちゃんの職場にキャンセルされ15.19日はぼっちでした16日の朝に来てくれたKちゃん。高速バスで来てくれるだけ感謝すべきなんだけどね夜行バスで寝れなかったKちゃんは早速寝ます私は昼ごはんの支度を。1日目のお昼ご飯はエビピラフと野菜のコンソメスープ全部コンソメ味だ笑そしてお腹が膨れたKちゃんはまた寝る私は夜ご飯の準備に取り掛かる韓国餃子と焼鳥、枝豆、味噌汁実は酒飲みの献立難しくて。我が家は定食系といいますか
【初発乳がん多発性骨転移発症しステージ4を宣告されました。異変に気づいてからの葛藤や苦悩や治療についてを綴っていきます】ガンに罹患して食生活が大切なのは何となく分かっている身体は食べているもので作られているから関係ない訳はないが、、、自分としてはそれほど偏った食事もしていないもしそれが原因ならば夫の方がよほどガンリスクがあると言える『ステージ4戦うためにはじめたこと』【初発乳がん多発性骨転移発症しステージ4を宣告されました。異変に気づいてからの葛藤や苦悩や治療についてを綴ってい
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/27☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコGW初日は雨🌧明日も明後日も雨予報💬出掛ける予定ないからいいけどやっぱりお日様が出た方が気持ちいい…。4月23日✰晩ごはん🥢手羽元のケチャップ煮付け合せ野菜ミニトマトのハニーマリネ小松菜と人参の中華炒め佃煮海苔ごはんお味噌汁アウトレットセール十角形しのぎ彫り長角皿焼き物皿全8カラー|焼物皿カレー皿パスタ皿サラダ皿プレート刺身皿盛り皿突き出し皿おつまみ皿窯変釉薬お皿
Hiナリ心理学・虹月曜日アンジーからバトンタッチ火曜日はくーちゃんが担当ですあなたはなぜこのブログを読んでいるんだろう?どんな心の状態で読んでいるんだろう?どんな環境で読んでいるんだろう?どんなポーズで読んでいるんだろう?何時に読んでいるんだろう?今日、どんなことがあって読んでいるんだろう?あなたの悩みはなんですか?何を求めてこのブログを読んでいますか?何が書いて
今日のランチは今、注目の奥渋エリアの延長にある食堂カフェ「Meals」さんへ。こちらは、せともの(瀬戸物)で有名な愛知県瀬戸市にある食器デザインメーカー、MARUMITSUPOTERIE(マルミツポテリ)さんの関東初の直営店。代々木公園駅から徒歩約8分、住宅地の路地を入ると突如オシャレな白い建物が現れます。3年かけて準備したという店舗は1Fが自社ブランドのSTUDIOM'(スタジオエム)とSOBOKAI(ソボカイ)の食器を販売する「DISHES」、2Fが食堂カフェ「Meals」、3Fが器
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/20☕︎(」´□`)」オハヨーゴザイマスッッッ!!!!!ここ数週間なんでか土曜日は天気がパッとしないな💬4月16日✰晩ごはん🥢鶏チリゆかりもやしアボカドサラダ高菜ごはん玉子スープ宮崎製作所ジオプロダクトソテーパン21cmGEO-21ST楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}浅型両手鍋25cmGEO-25SジオプロダクトIH対応Miyaco宮崎製作所GEOPRODUCT楽天市場${EVENT_LABEL
月下老さんに行くとついつい一汁三菜注文してしまう今日こそはアップでこの薬膳粥優しいお味で美味しい大根餅モチモチ卵に隠れてるのは蓮根の炒めたものとお肉(料理名わかりません🙇♀️)手前左はパクチー苦手なので💦yukoちゃん半熟卵が苦手なので私がいただきましたデザートスパイス豆乳チャイ&カタラーナ体に良く美味しいランチ月下老さんはお気に入りです❤️このあとショッピング夏物get✌️
こんばんは⭐拙いブログにご訪問いただきありがとうございます♪たくさんのいいね、フォローもすごく嬉しくて励みになっていますいつもありがとうございます🙏皆さまのブログも楽しみに読ませていただいてます☺昨日はパパっと作れて美味しいオイシックスの神食材で晩ごはん😘鶏ムネ肉の照り焼きです❤☆昨日の晩ごはん☆照り焼きチキングリル玉ねぎ蒸し野菜(人参、小松菜)冷や奴野菜スープ🌼照り焼きチキン&野菜照り焼きチキンはこちら👇👇👇オイシックスのフライパンひとつで鶏ムネ
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/23☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ季節の変わり目にだいたい出る湿疹(>_<)首とか身体とかひどいわ💦4月18日✰晩ごはん🥢旨辛豚丼つわのきんぴらレッドキャベツのハニーマリネ大根といかの煮物お味噌汁YouTube【しゃべくり料理#93】出不精人間が3日続けて動き回ったら…😮💨😵💫疲労困憊だわよ〜💦ご覧頂きありがとうございます🙇♀️鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌諸事情につきコメントの
*移転しました。移転先の情報はこちらから↓↓↓『日本料理梅元(広島市南区出汐)』「日本料理梅元」広島県広島市南区出汐1-7-1松下ビル1F営業時間昼12:00~夜18:00~テイクアウト11:30~🅿️なし美しすぎる「一…ameblo.jp日本料理梅元広島市中区流川6-15美しすぎる「一汁三菜」評判が良くて気になっていたお店にお昼に行ってきました。お昼は「一汁三菜」が基本で主菜を刺身天ぷらステーキから選びそれに小鉢2品
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/18☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコ昨夜の地震は鹿児島も揺れたようで…💦市の防災無線も放送あったらしいけど私毎晩眠剤飲んで寝るから気付かず…💬ちなみにととも爆睡してたようで夫婦揃って防災無線に気付かずバカ夫婦🙃4月12日✰晩ごはん🍴クリームシチューお豆腐のふわふわカレーボールヤミツキきゅうり大根と竹輪の煮物ごはんYouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻《クリームシチュー》鶏もも肉→1枚じゃがいも→1〜1個半人参
こんばんは!ご訪問、いいね、ありがとうございます♪どなたかのインスタで旦那がいる日のご飯(一汁三菜みたいなバランスのとれたお料理の数々)と旦那がいない日のご飯(ピザと焼きそば)をアップされてて共感しかなかった笑笑今日うちもそんな旦那がいない日でふるさと納税の焼き鳥少しとちくわとあり合わせ野菜の煮物だけの夕飯でした子どもは全く文句言いませんあれはどうしてなんでしょうねきちんとバランスのとれたお料理の数々を用意することが妻の勤めだからなのか旦那が外で一日中働いて帰ってく
𓂃𓈒𓏸2022/12/11𓍯朝から用事でドタバタと…😮💨休みはあっと言う間に過ぎちゃうね💦木曜日の晩ごはん🥢お出汁がジュワ〜ッ!!焦がし醤油風味の親子丼ジャーマンポテサラひじき煮ピーマンの煮浸しかしわ汁YouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻《お出汁がジュワーッ!焦がし醤油の親子丼》鶏もも肉→400gくらい玉ねぎ→半分油揚げ→2枚卵→4個〈下味〉おろし生姜→小さじ1濃口醤油→大さじ1酒→大さじ1〈お出汁〉水→300cc和風出
【2024年5月子ども料理教室メニュー】1ヶ月で一汁三菜の献立ができあがるようにメニューを考えています!1週目:7・8・9・10日〝豆ご飯&いんげんのごま和え〟2週目:14・15・16・17日〝手作りかまぼこ〟3週目:21・22・23・24日〝肉じゃが〟4週目:28・29・30・31日〝豆腐の味噌汁&みたらし団子〟《お知らせ》▷5月10日(金)16:30クラスはラジオ出演の為休講です▶︎各クラスの定員を8〜12名様までとさせていただきます▷5
最近、週に何度もトマトを食べるんです。不思議、妊娠するまで好んで買ったり食べたりしなかったのに。嫌いじゃないけど、これと言って好きでもなかったのに。トマトも、パイナップルも、辛いものも。妊娠してから好きになったんです。ほんま妊娠って不思議やわ。そういうものを主人が仕事中の時間に昼食として食べて、夜はクックパッドやDELISHKITCHENなどのアプリで少しずつ料理を覚えてます。友人の奥様みたいに、毎日毎日定食のような一汁三菜プラスデザート!には程遠いですが、やっと料理が美
𓂃◌𓈒𓐍2024/04/25☕︎コンニチハデス♪(。v_v。)ペコめちゃくちゃ天気が良くて気持ちいい〜ッお日様が出てるだけで気持ちも明るくなれるからありがたい🙏4月19日✰晩ごはん🥢ファミチキ風フライドチキン付け合せ野菜せりの辛子胡麻和えカレーポテサラごはんコンソメスープこの日は山菜がたくさん届いて始めて見るものも!!!何か分からないときはグーグルカメラで撮ったら教えてもらえる便利な世の中YouTube【しゃべくり料理#94】4/19✰貝掘りの話から…。1日も
こんばんは夜ごはんピーマンの肉詰め大根とツナの煮物もずくキューリごはん味噌汁でした久しぶりのピーマンの肉詰め〜フライパンでタネを捏ねると洗い物が減ってラクチンピーマンには米粉(小麦粉でOK)を振り振りそのままギューっとハメるだけちょうど数ピッタリ蓋をして蒸し焼きにしていきます(強めの中火→蓋をして弱めの中火)※裏返しません※脂がすごいのでペーパーで拭き取りました手間暇かかると思っていた肉詰めがフライパンひとつで完成です洗い物も減るし超時短になりました〜あり
【GWの営業について】4月26日(金)~5月7日(火)上記期間中は休まず営業致します🍴☕花観光にドライブ…etc.世羅にお越しの際は是非、お立ち寄り下さい最近の「ご予約弁当」地域総会のお弁当お花見弁当地域サロンのお弁当ご注文ありがとうございました【お知らせ】いつも沢山のお弁当のご注文ありがとうございます。これから繁忙期に入る5月~9月は「ご予約弁当」の受付を一旦お休みさせて頂きます。誠に勝手ではございますが、ご了承の程よろしくお願い致します。なお、「一
𓂃◌𓈒𓐍2024/03/09☕︎(」´□`)」オハヨーゴザイマスッッッ!!!!!休みはゆっくり寝たいのに4時に目が覚めた👀3月1日✰晩ごはん🥢和風豚バラカツカレーほうれん草とツナの梅昆布和え水菜と油揚げのとろとろ煮玉子スープこの日はトトがカツカレー食べたいって言うから1日目だけど💦YouTubeチャンネル登録してもらえると嬉しいです🫶🏻《和風豚バラカレー》豚バラ肉→200〜250gじゃが芋→2〜3個玉ねぎ→1〜1個半人参→1本水→800cc和風出汁→小さ
わたしの1日の理想の食事はね、朝和食昼洋食orパスタ夜中華or焼肉or居酒屋頭ん中が、生活習慣病wGW前から行きたくて早起きできるタイミングを狙っていたお店!【朝ごはん】ののぼり発見♡益子町益子にある、KENMOKUさんで土日のみ営業されている、いものいちばの食堂さんへ〜。ヤマジュンonInstagram:"#いものいちばの食堂#kenmoku広場#益子#益子町#益子モーニング#益子カフェ#栃木カフェ#モーニング#朝ごはん#おかずを3品選べます#ルイボス
皆様こんにちは、MIKOです!よくキナリオ、リンネル、自然派生活などの雑誌やサイトなどで「丁寧な暮らし」について特集しているのでご存知の方もいらっしゃいますよね。ご訪問いただきありがとうございます!都内ミドサーOLの日常ライフです。✔デパートブランドを取り入れたキレイめファッション✔購入品・断捨離の紹介ルームも更新していますでも、丁寧な暮らしというものに嫌悪感を抱いている方も多くいらっしゃいます。検索ワードでも、以下が予測キーワードに出てきますよね。
「湯を沸かし、茶を点てて、仏に供え、人にも施し、吾も飲み、(注)花を立て香を焚く」・・・日本独自の精神性と美意識がこめられた(注)利休茶の思想は、現代人に心のありようを示してくれる。一汁三菜を徹底した利休の主張する懐石は「食事は飢えぬほどにてたる事なり」というものであった。大徳寺の古渓宗陳和尚への参禅のたびごとに食したのであろう薬石としての精進料理が、利休の茶の精神と結びつき、それまでの茶事会席を大きく転換させ、わびを強調する新しい料理を生み出すにいたったことは想像にかたくない。