#一歩一歩

おはようございます😃ご訪問ありがとうございます😊月曜から昨日とやたらと眠くて、昼寝も合わせたらそれなりに寝て入るけれど、まだまだ寝たりない、そんな朝です昨日は気付いたら子供も同じ状態になっていたようです。ひたすら寝てました。石けんを作ろうと思っていたんですけどね…💦寝てしまったもので（笑）来週

こんばんは健康音楽インストラクター＆司会、選挙うぐいすMEIKOです 先日レポートに専念するためにブログお休みしますと言いましたが… 心の叫びはちょいちょい吐き出さないとかえってストレス溜まる事に気がつきました 先日音楽療法学会近畿学術大会に参加致しました その事はレポート仕上げてから書きます

一ヶ月近く、緊張する日々が続いて、ある日、ぷちんと緊張の糸が切れて、どっと疲れが出てしまいました。あるあるなんですが、何か、そんな自分が許せなかったんです。もっともっと、色んな事したいのに、もっともっと成長したいのに、止まっていたくないのに、体が重くて動かないのです。一時間くらい、スーパーをうろうろ

草刈民代さん好きなんです。素敵ですよね～。ブレナイ姿勢が素敵！八歳から始めたバレエを43歳で引退して今は女優と歌をやっているそうです。日本舞踊もそうですが、バレエは尚更の事体幹で踊りますね。独楽の軸のように体を使うので、肺で呼吸するそうです。大概の事は稽古する事で克服してきたのでやればどうにかなるだ

中学３年生の、悠、悠太郎、脩二３月１８日 月曜日悠と悠太郎の旅立ちの瞬間に、脩二が見送りに来てくれた。３人がチームを組んだ時間は短いけど、３人の絆はとてつもなく大きくなった。真の仲間になった。３人ともに高校進学も決まり、新たな道を歩む。これからの道は厳しいものかもしれないが、まずは自分自身に負けずに

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上野動物園、行ったことある？ ▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう 小林みどりです。 金沢もだいぶ暖かい日が増えました。 気付けばもうすぐ新年度ですね。 新しい環境になる方もいらっしゃるのでは ないでしょうか。 私も地域の

Hoi!合唱団の今年のデビュー曲は聴いてくれたかな？Pasapas（一歩一歩）という歌です。こちらの野外イベントが行荒れたので少しその様子が流れてます。それではDoei!

こんばんは🌃🌙*ﾟ本日はすっかり遅くなりました💦本日で無事、リハビリ勤務も終わりました！！自分よく頑張った！！笑明後日からは通常勤務(復職)ということになります。慌てず焦らず諦めず自分のペースで頑張れればと思います！自分に自信を持って前向きにいきたいです(^^)さてさて、本日もストレッチとラジ

こんばんは。久々の更新になりましたが、みなさんお元気ですか？明日は久々のお休みです。明日は野球観戦に行こうかな？と思ってます。昨年のオープン戦以来ですが、約2年ぶりの西武ドーム。前は6月に見に行きましたね〜ちょうど巨人が12連敗してるときです（笑）あ、ちなみに私は巨人ファンです。アンチの方いても、批