レシピ本

＼アメブロ更新中／甘辛だれで箸が進む『鮭のチキン南蛮風』子どもに魚を食べてほしい。親としてはそう思うんだけど、「今日、魚だよ〜」と言った瞬間の、あの微妙な反応😂ありますよね。笑およねオリジナルブランド【iiyonewith】インスタフォローしてねInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www

＼アメブロ更新中／15年間置いていたキッチンアイテムを手放す最近、キッチン周りを少しずつ見直しています。というのも、2年前に整理収納アドバイザーさんに来ていただいて、キッチンや仕事で使う調理器具を、一気に整理してもらったんです。これが本当にすごくて。2年経った今でも、大きなリバウンドはほぼなし！やっぱりプロってすごいその時にやってもらったのが、ただ、「これはここに入れましょう」という片付けではなくて、一個一個、「これはどのくらい使いますか

＼アメブロ更新中／副菜作り置きが、結局いちばん家計を救うのかもしれない最近、改めて思っていることがあります。それは、副菜って大事。本当に大事。きっかけはダイエット実は私、4月末からゆるゆると整いごはん生活を続けています。夜ごはんは基本、20cmくらいのお皿の中で完結。お皿の7割がお野菜、3割がたんぱく質。そんな感じで食べています。でもやってみて気づいた「お野菜7割」って、意外と難しい😂レタスやキャベツだけじゃ埋まらないんですよ。お皿っ

＼アメブロ更新中／資格取得挫折の振り返り今日はリスナーさんからいただいたメッセージについてお話ししたいと思います。「子育てをしながら社労士の資格を目指しています。大変だったことを教えてほしいです」というご質問。まず最初に言っておきます。私は社労士、取れてません。なので今日は成功談ではなく、挫折談です。社労士を目指した理由私が社労士を目指したのは下の子が1〜2歳くらいの頃。上の子は保育園の年長。今振り返るとめちゃくちゃ大変な時期。当時

＼アメブロ更新中／ダイエット中にどハマり！お腹スッキリ食材今日は最近の私の中での大ヒット食材について。先に言います。かなり地味です。笑でも私は感動しました😂ゆるっと続いているダイエット4月末から始めたダイエット。ありがたいことに、今のところ無理なく続いています☺️私の場合、極端な食事制限はしてなくて、平日は20cmのお皿の中で完結というルール。お野菜たっぷり。たんぱく質もしっかり。ごはんはもち麦ごはん90g。そんな感じです。だから全

＼アメブロ更新中／サクサク、じゅわ〜。持ち寄りパーティって、意外と悩みません？😂「なに作ろう？」「人と被りたくない…」「でも頑張りすぎるのもしんどい…」毎回ちょっと考えちゃう。笑そんなときに作ったのが、このエビパン🍤持ち寄りパーティに持って行ったんだけど、テーブルに並べた瞬間からどんどんなくなっていって、即完売。サクサク、じゅわ〜。エビのうま味に、ネギ塩ダレがまた合うんですよね。ネギ塩だれをパンに塗って揚げるだけ大人はおつ

＼アメブロ更新中／誕生日や結婚記念日との向き合い方今日はラジオのお便りから。「結婚記念日や誕生日って、どのくらい大切にしていますか？夫婦で温度差がある場合、どう歩み寄っていますか？」というご質問をいただきました。このテーマを、結婚記念日を忘れていた夫婦が語っていいのか問題。そうなんです。つい先日。3月3日、我が家の結婚記念日。すっかり忘れていました。夫婦そろって。笑大切にしてないわけじゃないんです誤解のないように言うと別に「どうでもいいや〜」というわ

＼アメブロ更新中／とても新鮮で贅沢なものでした昨日は家族で、茨城県にある鈴木さんの農園へ行ってきました！実は今回、私たちが今作っている冷凍おにぎりに使わせていただいている鈴木さんの自然栽培米の田植え体験をさせていただいたんです🌾私たち夫婦は人生初の田植え！（子どもたちは学校で経験済みらしく、意外と慣れていました😂）田んぼに入るのも初めてだったので、最初は「うわー！」「ぬかるむー！」なんて大騒ぎしながらスタート。でもやってみるとこれが本当に楽しくて。

＼アメブロ更新中／今日も、寄り道おはようございます！昨日Podcast「今日も、寄り道」の最新回が更新されました🎙️今回のテーマは…「40代って、意外と楽しい。」そんなお話をしています。私、今年40歳になります。20代の頃は、40歳ってもっと大人で、もっと落ち着いていて、なんだか遠い存在だと思っていました。でも実際に近づいてみると…不思議なくらい楽しみなんです☺️30代は、子育てに仕事に、本当に毎日が全力疾走。目の前のことをこな

＼アメブロ更新中／ようやく見つけた"奇跡のスリッパ"今日はですね、めちゃくちゃどうでもいい話なんだけど私の中ではかなり大事な話。スリッパ問題について😂みなさん家でスリッパ履きます？私ね、絶対履きたい派なんですよ。子どもの頃って「スリッパめんどくさい！」って思ってたのに、いつからかな…裸足でフローリング歩くの無理になった😂足裏がもう「直接は勘弁してください」って言ってる感じ。笑でも長年悩んでた私ずっと「これだ！」っていうスリッパ

＼アメブロ更新中／帰国便でFSCのありがたさを知ったセブ親子留学から帰ってきて、今日は今回の旅で初めて知ったことのお話。それが、LCCとFSCの違い。飛行機によく乗る方からしたら、「今さら!?」って話かもしれないんですが😂私、本当に何も知らなかったんですよ。飛行機選びで重視したのは「時間」今回、セブまでの航空券を取る時に、私が重視したのは大きく2つ。直行便であること。そして、子どもたちにも私にも無理のない時間であること。朝8時発とかだと

＼アメブロ更新中／家族の不調に悩んだら？意識したい“課題の分離”今日は、少しだけ真面目なお話を。先日、こんなメッセージをいただきました。「私のせいで、夫が適応障害になってしまいました。不調の夫と一緒に暮らす中で、およねさんが意識していたことはありますか？」家族の不調って、ただでさえ心配になりますよね。「支えたい」という気持ちはあるのに、仕事や生活、子どものこともあって、思うように動けない。気づけば、自分を責めてしまったり、不安でいっぱいになったり…。

＼アメブロ更新中／今日で6月も終わりですねいやいやいや。早くない？😂毎年言ってるけど、年々スピードが増してる気がするんですよね。このペースだと、気づいたらまた「今年もありがとうございました！」って言ってそう😂だからこそ、残り半年をどう過ごしたいか、ちょっと考えてみました☺️7月は、冷凍おにぎりをちゃんと届ける🍙これはもう一択。7月10日に発売するiiyonewithの冷凍おにぎり。食と暮らしのブランド『iiyonewith』よか