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昨日は朝からオヤジの週一ラン🏃💨㌔平均6分10秒。頑張ったな。パチパチ👏だんじり祭り前の走りこみではありません。あくまでも健康的な身体づくりのための週一のルーティーンです。昼過ぎから、地元の他地区のだんじり祭りの試験曳きを観てきました。どこも人手不足ですね。曳き合いでもせんと、だんじりが動かせないね。🏮自町の試験曳きは、来週27日(日)昼からです。頼むから☔雨降るなよっ。#だんじり#だんじり祭り#だんじり祭#だんじり試験曳き
背骨コンディショニングって知ってる？？すごい自律神経が整うから、やってみて欲しい^_^私がやっているルーティーンの動画YouTubeにアップしました！
＝Xポストより＝■狗鷲イヌワシ第2章さん@emoemo783548886月26日内臓の酸欠を防ぐ黄金ルーティーン✨花谷接骨院さんよりhttps://hanatani-children.com内臓の酸欠を防ぐ黄金ルーティーン✨花谷接骨院さんよりhttps://t.co/S1sTjkGKEopic.twitter.com/z93tLsh1tU—狗鷲イヌワシChapterII(@emoemo78354888)June26,2026＊これ、
【晩酌はいつも海藻スタンバイ毎日🍺飲む為アテも考え】今夜は「もずく」毎晩飲むための体調キープに、欠かすことはできません。でもって、シメの糖質はありません。私のスタイルです。あ、〝麦〟でスタートしてますわ^^寝しなはハチを撫で撫で。これはルーティーン👍楽気🍺Night
こんばんはツレさん2週間前に帰国しました。東京療養生活第二弾です。８か月ぶりの帰宅４月に仕事復帰しておりましたので今回は5か月の船乗り生活でした。無事に仕事を終えての帰宅にほっといたしました。人間が一人増えたので私の一人生活のルーティーンを調整しつつの２週間でした。今回は２カ月の予定です。また頼りになる方々にお世話になりなりながら少しでも心臓機能の回復に繋がればと出来ることを粛々とです。来年はミッションが入りそうで2026確定
今年の9月は雨が降り過ぎしかも振り方が酷いし繰り返し被災されている地域の方たちが一刻も早く普通の生活に戻れるよう祈っていますさて、SW初日の今日は師匠との土曜日練習日でしたただ、師匠の所に置かせて貰っているサブセットが今、私の家にあり、数本だけ持って行くつもりでしたが☔️の中、大変なので師匠の所にある以前、使っていたクラブで代用こんな心掛けじゃ上手くなるはずありませんね練習の様子は後日、詳しくUPするとして１つルーティーンを作って常に実践することに決めたもののこの調子
ガスが溜まってるのに出ない…そんなことないですか？私もしょっちゅうなんですが、そんなガスを確実に出せるガス抜きルーティーン、ご紹介します^_^飲み物、サプリ、筋膜ローラー、仙骨枕、そして最終兵器の○○を使った方法まで6ステップあります。是非お試しを！
犬も２歳半になり、だいぶ落ち着きました。犬と私たちとの間の生活ルーティーンが確立して犬のタイミングに振り回されなくなりました。犬種が猟犬部類なので、運動量が多いですがここいらは田舎なので、それも割とラクです。森に行って、思いっきり走らせます。この森の近くに、界隈で一番美味しいと思うコーヒーショップがあり１杯買ってから森へ向かいます。そう。私は、ここ数年コーヒー中毒気味。（カフェイン？）今、緑茶を飲みながら
ちょっと更新サボってたらなんか、更新の仕様が変わってて色々悩みました😆※※※※※※※9月10日彼杵で友人Aと会いました。道の駅で待ち合わせてご飯屋さんまで歩くのがルーティーンです。いつもは海沿いを歩くのですが今回は彼杵駅を通りました。こじんまりした無人駅です。「こないだわさびんちに行く時、（電車で来たので）ここ通ったよー」嬉しそうに友人Aが言いました。友人Aの嬉しいポイントはよく分からない笑そう言えばうちに来た時に「これで私の住んだ家コンプリートしたね
おはようございます(*^_^*)今日は久しぶりの青空ですね(*^_^*)今日も朝のルーティーン行って・・・・朝食用して、一緒にいただいて・・・・一通りの家事済ませました(*^_^*)今日はもう少ししてお墓参りに行きます(*^_^*)今日はチュニックとパンツで・・・・も少し休んでいくつも栄です(*^_^*)
最近、思い切ってファイロファックスのシステム手帳を買いました📓✨(>>システム手帳買いましたのブログ)ずっと気になっていたんですよね。手帳ってただのメモ帳じゃなくて、「自分の時間の使い方」が見えるものだなぁと改めて感じています。これまでの私はというと…完全なる夜型ライフ🌙夜って静かだし、意外と集中できるんですよね。「これはこれで効率いいじゃん！」なんて思いながら過ごしていました。でも手帳を開いて予定を書き始めたら、ふと思ったんです。「もう少し整
