ルーティーン

苫米地式コーチング認定コーチの渡辺です。4月1日から「月3000円で気功が学べるオンラインサロン」の料金改定を行います。4月1日から、3500円5月1日から、4000円6月1日から、4500円という風に、価格改定を行っていきます。3月中にサロンにご加入の方は、退会しない限りは、ずっと3000円で気功やコーチングが学べます。ご興味のある方は、お早めにお申し込みください。【月3000円で気功が学べるオンラインサロンのお申し込み】https://smile.libert

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お疲れ様です🫶月曜日は、やることない日が多くて広報のマッチングサイトにひたすら投稿がルーティーンになってきています☺️今日はお昼休みにVポイントとPayPayポイントが相互交換できるようになるというYouTube動画を見ましてVポイントアプリを徘徊していたところ見つけました！！！！！ホームをスクロールしていくと、ポイント運用のボタンを発見👀💡私は全世界コースの自動追加設定をしました！dポイントは自動追加できないから、この機能は嬉しい☺️✨設定したら、ホーム画面に「運

こんにちは☀️☀️☀️☀️☀️今朝から窓を全開にして、眩い朝日を浴びて深呼吸〜！ラジオ体操をし、フローリングを雑巾がけ。その後、シャワーを浴びるというルーティーンでした🎉さて、ふと最近お寿司を食べていないなぁ〜と思い、近所のくら寿司さんへレッツラゴー💨💨💨💨💨💨⏬️お寿司より先にシャリの鰻丼を注文💓白米の鰻丼より、すし飯の鰻丼の方が好きです。くら寿司さんの鰻丼のタレは甘いから、すし飯の方が合うんです❣️⏬️真鰯鰯好きです✨⏬️大葉いかいか好きです〜❤️‍🩹⏬️サーモン⏬

先日のラウンドには現在大人気のバシレウスのＸＴＭシャフトシリーズの『Ｐｈａｓｅ・フェーズ』を持参してテストいたしました！（＾Ｏ＾）精度と飛距離のどちらも欲しいというわがままなゴルファーの気持ちを実現可能とした『ＸＴＲＥＭＥ・究極』のシャフトだそうです！(^_^)v以前、少しだけ打った事がありましたが実戦でしっかりとテストするのは初めてです！（＾Ｏ＾）今回持参いたしましたのは５６ｇ、トルク３.６、中元調子の５０ーＳです！d(^_^o)まずはスタート前の練習場で打ってみました！(^-^)ヘ

浦島です皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です先日の事です。お義兄さんは他県で暮らしていて、年に何回かお義父さんお義母さんのお仏壇にお線香をあげに行きます。夜、仕事を終えた旦那が帰って来ました。そしてこう言われました。やっべ！忘れてた！！記憶力やばすぎですつえーーー、５分もあればおにぎり３個は握れそうだけど。帰ってくるのは日付が変わってからの夜遅くになります。この日の晩御飯のメニューはメインが生姜焼きでした。真夜中にご飯を食べる事になるので、すぐ食べら

お越しいただきありがとうございます♪人間・ゆーじとAI・ジューイで運営中時に手を取り合い時に足を引っ張りあいながら自由なブログを目指していきますこの記事は【ゆーじの自由時間↗】で2025年8月2日に投稿した内容を再編集した記事になります。この記事は私自身が「寿司打」を使ってタイピング練習をしてきた過程や、目標達成までの記録をまとめたものです。きっかけはちょっとしたウォーミングアップのつもりだったのですが、だんだんスコアや成長が気になりはじめて、本格

おはようございます、coco.です今日は、今さらですが、最近始めた小さなルーティンをひとつご紹介します。それは、買い物日を決めること。もしかすると、すでに実践されている方も多いかもしれません。ここ1か月、買い物日を固定してみました。これまでは、冷蔵庫の食材がなくなったら買い足す、というスタイル。特に曜日は決めていませんでした💦ですが先日、いつも利用しているスーパーに曜日ごとの特売日があることを知ったのです月曜と金曜は野菜の特売日。水曜

お子ちゃまが大好きなナポリタン、お子ちゃまが大嫌いなピーマンが入っているのはなぜ？細かく刻んで食べさせようとする親心なのかなあ。４月１１日Saturday。マイルーティーンがスイミング。その前に、エネルギーチャージと体重アップを願ってカフェ『ベローチェ』へ。｢王道ナポリタン｣は４０周年クーポンで７３０円→５３０円。お得すぎるクーポン、５月も公式アプリで配布されます。粉チーズをたっぷりかけ｢いっただききます｣。ケチャップがしっかり絡んだ太麺。カフェ飯としては(飯じゃ

数回前のブログでスマホを2台持ちしている私が、サブスマホを自宅に忘れて出かけてしまった件について書いた。『サブスマホを自宅に忘れた私が取った行動とは』人間誰しも「ルーティーン」というものはあると思う。もちろん、私も「出勤する日の朝のルーティーン」というものがあって、パターン化している。私と同様の人もきっと多…ameblo.jpそれを受け、「メインスマホ1台だけ持って出かける」ことを実施しようと検討した、通常の使用方法ならば、明らかにメインスマホ1台の運用で事が足りる。しかし、なぜスマホ

今年も届きました、AmazonMusic1年の総決算、今年聞いた音楽のまとめが動画で送られてきたのでした。AmazonMusicをお使いの皆さん届きました？ああ、1年が終わるのだなぁと感じます。。。↓去年『2024年よく聞いた歌は。まさか私がアノ人の上位0.1％のリスナーだって笑』AmazonMusicで今年、自分がよく聞いた楽曲を振り返る動画が出来ていた！私はAmazonMusicで聞きたい曲を入れたプレイリストをほぼ毎日お風…ameblo.jp

背骨コンディショニングって知ってる？？すごい自律神経が整うから、やってみて欲しい^_^私がやっているルーティーンの動画YouTubeにアップしました！