ルーティン

長年お世話になってきた暮らしの工夫ウェブ「kufura（小学館）」の終了に伴い、これまでの連載記事を自分のブログで再掲載しています。今回は第3回目。前回は「手放すことでお金が生まれる」という話でしたが、今回はその前段階。そもそもモノを減らさないと、何も始まらない。そんなときに私が続けているのが、「1日1捨」という習慣。「1日1捨」をルーティンに！毎日たった3分で家からモノが劇的に減ります【#3】[公開日]2023.11.03エッセイストの国井律子です。前回、フリマサイト

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成国際資格認定機関SSIA代表愛波あやですしばらく投稿が止まっており、申し訳ございません。少しお休みをいただいておりましたが、本日よりまたブログを更新していきます✨これからも、子育て中のみなさまの毎日が少しラクになるようなヒントをお届けできたらうれしいです♡😭毎日寝不足でツラい…夜間授乳って、いつまで続ければいいの？夜間授乳が続

↑また、天照大御神さまこちらは、秩父神社と八大龍王さま。毎年恒例の三峯神社参拝、いつものBBDOOBチーム女子ときました。宇宙会議シリーズが終わって、次は神社仏閣シリーズをいかせていただく予定ですが、その前に今日明日、ちょっと箸休め投稿。笑仕事でもなんでもなくプライベートで行くのでこれまたある意味私の夏休み、でしょうか。でも半年前から温めてきたチーム男子とのYouTube企画があるのでその撮影もちょっとやるかも。三峯神社さんに行くようになって７年くらい経つでしょうか・・

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成国際資格認定機関SSIA代表愛波あやです「毎日同じルーティンが大切！」とよく聞くけれど…✔具体的に何をすればいいの？✔月齢によって変えたほうがいい？✔うちの子に合う方法がわからない💦そんなママ・パパも多いですよね😊そこで今回は、0歳〜5歳までの年齢別“ねんねルーティン例”をまとめました✨もちろん、「絶対こうしなきゃダメ！」

最近のオススメは"マイルーティン"知っていますかー？最近は週3の運動もサボらず出来ててSNSを見る時間も⏳うんっと減りました🤍(まじでスワイプ人生を辞める‼️笑)(運動より大切なSNSに時間を奪われる人生😭)笑すごく細かく自分を知れるし自分をコントロールできる‼️アプリなんてなくても出来たらそれは本当に良いんですが、、、笑可視化されて見えることによって自分でも"これが出来てない""これをやり忘れてる！"となってチェックしたいから、時間の優先順位も決まるし"何も出来てない

我が家の小さな長男＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎内海和子Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎愛犬Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎X➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎お仕事依頼➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊ママの脚ベッドでひと休み子供の頃からのルーティンムチムチですから寝心地抜群なのでしょうか