ルーティン

長年お世話になってきた暮らしの工夫ウェブ「kufura（小学館）」の終了に伴い、これまでの連載記事を自分のブログで再掲載しています。今回は第3回目。前回は「手放すことでお金が生まれる」という話でしたが、今回はその前段階。そもそもモノを減らさないと、何も始まらない。そんなときに私が続けているのが、「1日1捨」という習慣。「1日1捨」をルーティンに！毎日たった3分で家からモノが劇的に減ります【#3】[公開日]2023.11.03エッセイストの国井律子です。前回、フリマサイト

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成国際資格認定機関SSIA代表愛波あやです「毎日同じルーティンが大切！」とよく聞くけれど…✔具体的に何をすればいいの？✔月齢によって変えたほうがいい？✔うちの子に合う方法がわからない💦そんなママ・パパも多いですよね😊そこで今回は、0歳〜5歳までの年齢別“ねんねルーティン例”をまとめました✨もちろん、「絶対こうしなきゃダメ！」

最近のオススメは"マイルーティン"知っていますかー？最近は週3の運動もサボらず出来ててSNSを見る時間も⏳うんっと減りました🤍(まじでスワイプ人生を辞める‼️笑)(運動より大切なSNSに時間を奪われる人生😭)笑すごく細かく自分を知れるし自分をコントロールできる‼️アプリなんてなくても出来たらそれは本当に良いんですが、、、笑可視化されて見えることによって自分でも"これが出来てない""これをやり忘れてる！"となってチェックしたいから、時間の優先順位も決まるし"何も出来てない

【ご報告】今夜番組出演決定📺子供7人9人大家族の休日に密着!!【ルーティン】いよいよ本日22時読売テレビ(日テレ系列)にて見取り図の間取り図ミステリーにてオンエアされます！約3日間にわたる大家族密着の様子が大家族SPで公開されます是非‪(っ॑꒳॑c)見ていただけると嬉しいです。いつも私たち家族を応援いただき本当にありがとうございますこれから先もずっとYouTubeを頑張って参りますのでチャンネル登録、いいねもしていただけると嬉しいです✨アメブロの方も頑張って参りますのでフォロ

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成国際資格認定機関SSIA代表愛波あやですしばらく投稿が止まっており、申し訳ございません。少しお休みをいただいておりましたが、本日よりまたブログを更新していきます✨これからも、子育て中のみなさまの毎日が少しラクになるようなヒントをお届けできたらうれしいです♡😭毎日寝不足でツラい…夜間授乳って、いつまで続ければいいの？夜間授乳が続

仕事して家に帰ってきて娘と遊んでお風呂一緒に入って一緒に寝るとても幸せなルーティンです😁【アレクサンダー特製】LAVAチキンソース(マイルド)酒粕無添加化学調味料不使用国産楽天市場