ルーティン

昨日の夜は、7時半には寝ました。朝3時半頃起きたけど、いっぷくして寝ました。4時半頃起きました。朝から、スマホの調子が悪くて、YouTube見れたり見れなかったり、Google系統もダメになりました。とりあえず、歯磨きして、コーヒー入れて、ヨーグルト食べて、薬塗って、なんとかログインはできました。すごく時間がかかりました。ドラクエ10分だけやって、朝さんぽ行きました。帰宅して、25分ドラクエやって、朝ごはん食べて、ドラクエ5分やって、YouTubeが開かなくて、朝ドラ見て、YouT

昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-8-23』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-8-22』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-8-21』昨日の料理はこちら『料理はルーティン20…ameblo.jp朝から車いじりしました『納車後…とりあえずこれだけは』前回はこちら『納車前準備』前回のお話はこちら『遂にBMWを買いま…………した。』前回のお話『次の車が決まり………そう。』今乗っている車…シエンタハイブリッドで…ameblo.jp今日のご飯は…これっ！

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お久しぶりですカパラです。あつ森の博物館がやっと完成しました！※長かった～～発売日が2020年なので・・・６年近くかかりましたぁ（やってない時期もあるけど）※フータさんもうれしそうそして博物館がコンプしたからアレがもらえるかな？と思ったのですが、※美術品コンプポスターのみ博物館の模型をもらえると期待してましたが、特にないみたいです・・・スゲー欲しかったのに模型・・・調べたけど・・・なさそうです(O言O#)ﾏｲｶｲｱｯﾀﾔﾝちなみに※寄贈欄が消えてました・・・こんだ

おはようございますアラサーでフリーランスのNahoです今日は私の朝のルーティンのお話私は仕事上、夜遅い事が多いので、皆さんがよくやる「朝活！」みたいなことをやっているわけではないのです起きるのもだいたい7時～8時頃。睡眠時間、大事。そこからシャワー浴びて、歯磨きして、体重測って、(ここで一喜一憂はしない)お水飲んで、お薬とサジー飲んで、コーヒーいれて、(といってもインスタント)最近は、アイスコーヒーにして牛乳をいれるのがお気に入りそっからパソコン前に座って事

おはよう👋😃☀️リルだよ🎵おけつようび✨✨✨✨ヤサイもろてかあかの元に行ってナデナデしてーだよ👩りっちゃんはフリータイムになってきちんとうんちっこも🚻でしてくれるから助かるわアムアム美味しいな😋朝のヤサイタイムはかあかがヤサイを用意してる間に嬉しくて部屋を駆け回ってるのがルーティンだよもうすぐ歯医者です(^^;今日は痛くない治療だけど早く終わらないかしら

チンコンマンコーン。ども、失恋チンポマンです。昨夜は21時過ぎ就寝→1時（トイレ）→7時半起床でした。なんと中途覚醒なし（トイレには起きた）で、不眠時の頓服もなし！そのまま朝までぐっすり寝て、朝もスッキリ7時半！！療養生活に入ってから一番良い、最＆高（サイアンドコー）な睡眠と言って良いのではないでしょうか。理由を考察してみましょう。2日間走ったまずはこれですよね。昨日2㎞、一昨日は3㎞走りました。汗だくになりながら、日焼け止めも塗らずに35歳男性が走りました。筋肉痛で動けや

これまでの人生の中で、「これをもっと早く始めていれば……」と思った経験をした人は、どれくらいいるだろうか？ネット上の広告などでよく見かけるのは、投資に関する話だ。うまくいけば大きな成果につながる一方で、失敗するリスクもある。そのため、そもそも手を出さない人も多いだろう。新しい流行や話題のものに対しても、同じように感じる人は少なくないはずだ。仕事の業務や日常のルーティンで新しい方法を試すかどうかも同じである。スポーツでフォームを変えるといった場合もそうだ。既存のやり方で特に困っていな

おはようございます😊また深夜に腹痛でトイレに行きました冷えてるのですかね😖深夜にトイレに行くことがルーティンになりそうで怖いです😭今日の旦那弁当・ニラもやし炒め・ちくわの磯辺揚げ・高野豆腐の煮物・ベーコンチーズ巻・甘い玉子焼き・おかかごはんなんか具沢山のお弁当になりましたこれには理由があり、ちくわの磯辺揚げを作ったことを忘れてしまい‥隙間を埋めようと高野豆腐煮物を入れたのですが、入れた後にちくわの磯辺揚げに気付き、無理矢理入れました😅なんかごちゃごちゃですね

アマカラ占い師の柚果です。8月はブログ書くぞーなんて言っていたのに、もう8月はあと1週間。地域によっては、今週から学校が始まるところがあるようですね。お母さんたちお疲れさまです！さて、、誰でも，無意識にでもやっているルーティンがあると思うのですよね。朝，起きたら真っ先にやることは？トイレ？顔を洗う？スマホチェック？それから、学校や会社へ行く準備や家事や、、毎日やっていることって体に（脳に）染み付いているので何も考えずに動けていますよね。これは、これで無駄なく合

おはようございます🌤️20%35℃/25℃久々の猛暑日です🥵今日から玉川学園に三日間予定ですが遠く今朝も3時起きでした…また疲れてるのか？不思議な夢を見て精神的な事か、仕事の嫌気かスッキリしない毎日です。そして宣言します🙋今日から休み前日か休み以外は暫く、禁酒します❗理由は昨晩もそうだったけど時間潰しにやる事が無く、無理に飲酒してる様で美味しくない…取り敢えずこの無駄なルーティンを変えようとしてます。幸いにこの三日間早朝早く起き、帰宅は20時を回ると思うので呑まずに食べちゃえば呑む気

平日の始まった月曜日の朝。朝はいつものように4:50には始まり5:05頃にはお散歩を始める。これがルーティン。ワンコさんとこの位に起きてくることは知っているようで、目覚めてスタンバイしているわけで。本当にワンコさんは時間に正確に思います。そしてお散歩を始める、朝日の無い時間を感じる。どんどん日が短くなっていることを感じます。わんこさんには過ごしやすい時期が戻ってくるというかね。あのもふもふなっお姿には冬が合うって事は夏は本当にしんどいのでしょうね。さて、昨夜の自由研究の実験は無

皆さん、おはようございます！☀️今朝も我が家お馴染みの朝のルーティンから元気いっぱいにスタートしました！今日の息子のお弁当作り、パパの気合は一味違いますよ〜！なんと今朝は、パパ特製の「チャーハン」＆「焼きそば」の炭水化物コンボをドカンと作っちゃいました！！！😎🔥（男の子が大好きな、間違いのない最強メニューです！笑）パパがフライパンを振ってベースをバシッと仕上げたら、ここからは妻へ華麗にバトンタッチ！👋（綺麗なお弁当の盛り付け、よろしく頼みますっ！）そして、妻が盛り付けてくれてい

おはようございます。今朝も、早朝ウォーキングからスタートしました。今朝は燃やすゴミの日でしたので、ゴミ出しも完了。早朝ウォーキングを始めると決めて5時起きする習慣がつくと、体内時計が整ってきてるのか、目覚ましが鳴る前に目覚めて、今朝は気持ちよく起きる事が出来ました。寝る時間も、大体同じ時間に寝て、日中も同じルーティンで動いてると体内時計のリズムが整ってるのかも知れないですね。今朝も爽やかな朝。次の日曜日は市会議員選挙。掲示板には候補者のポスターが貼られてました。今回の選挙は、若い

89.2kg3時間程しか寝れず朝からチョコザップ、朝食、部屋掃除、洗濯、入浴のルーティンの後、買い出しあっと言う間に昼食の時間午後から昼寝もせずYouTube動画編集に時間を取られる、色々と訂正点が有り中々完成出来ない今日は17時にお客さんとハナサカスタジアムで待ち合わせ2日続けてセレッソ観戦😅セレッソ大阪ヤンマーレディースの主審もセレッソ大阪の敵😡ポンコツババア😡後半追い付いた👍試合後、いつもの桜夏でカレーうどんではなくざるうどん&天ぷらトッピングとメガハイボール😋帰宅し

今晩は。クッキー&小太朗のコーギー式「今日の出来事」です。8月23日(日)お天気は/小太朗さんお散歩準備完了とうちゃん寝ていたら・・「お散歩行くけどどうしますか～」「お供致しま～す」というわけで6時40分とうちゃん起床『お～いとうちゃん"行くぞ～"』今朝も階段下で"ワンスカ"いい仕事小太朗さん6時58分お散歩開始💨『とうちゃん抱っこやめなはれ』「ワンスカ近所迷惑になるから"コタの舞い"封じで～す」本通りに出て小太朗さん着陸『行くぜとうちゃん

不満げながら、モデル立ち＆カメラ目線『凛』としたポーズだったので冒頭に👍️お散歩の途中でピタッと立ち止まって、じーっとこちらを見つめる姿。このカメラ目線に本当に癒やされます出発前、いつもの儀式が始まる🤣モコは、ため息😮‍💨これが………………。こうなる！日課、ルーティン？昨日も可愛いかった、今日も可愛い！じゃあ、戻るよ〜🐾🛖じゃ、仕事に行ってきます！「私も一緒に？」モコちゃんが毎朝玄関で見送りしてくれます👋一緒に行きたいけど………モコ「行ってらっしゃい👋」早よ帰ってくる

​自分を優しく整えゆったり豊かに自分を大切に望む世界をみせてあげようこのブログでその日感じだ事や思った事を毎日書いてたのにー一昨日…このアカウントが何故か？？開けないあれこれ試みたが酔っ払ってもう思考停止で諦めたそして本日復活できてほっとしてるブログが大事なルーティンになってたのか笑徒然なる毎日の記録飽きるまで続けよう一昨日は✖️5ぐらいかな久しぶりに飲んだーピックルボール仲間？まだ3回目だけど笑楽しい仲間ができそうです♪お

昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-8-22』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-8-21』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-8-20』昨日の料理はこちら『料理はルーティン20…ameblo.jp8月23日大安納車完了写真は撮り忘れましたまぁこれからは、いつでも撮れるからね。とりあえずウインカーが左なんでね。ワイパー動かさないように気をつけます初乗りした感想は…素晴らしい車だなと思いました初ディーゼルエンジンですが、僕の中では振動や音

我が家の太陽の娘っち大学までは片道2時間。しかも忙しい学部。その上遊びにバイトにと大忙し。それでも、「毎日毎日楽しい。生まれてきてよかった。」とピカピカの笑顔我が家は息子と娘の部屋がベランダに面していて、洗濯物を干すにはどちらかの部屋を通らなくてはいけない。息子はぜーったいにイヤ。まぁ当然だと思うの。寝てる時に親にズカズカ入ってこられるなんて、普通イヤだよね。私だって絶対拒否したはず。ところが娘は全く平気。私も一応気を使ってなるべく音を立てないようにしてるけど、時にはハンガー

​いつもの朝ラン5kmへ。昨日のボディコンバットの影響か膝がガクガクとしていましたが、最初の1kmは7分44秒とまずまずのスタートを切ることができました。そこから少しずつペースを上げ、結果的に平均ペースは7分3秒に。ボチボチ平均ベースを6分台にしていければいあなと思ったりしました。​私の夏の朝のルーティンは以下の通りです。​朝ラン​墓参り​庭活​朝風呂​コーヒーを飲みながら新聞を読む​この一連の流れが本当に心地よく、一日の素晴らしいスタートになっています。そのため、万が一寝

咲いたよジンジャーリリージンジャーの爽やかな香りそろそろ終わりな百合ラジオ体操で蒟蒻もらうどないしよモフ甘ったれニャージンジャーリリー色違い勘三郎くんナルトくんチクワくんエルモちゃんと？？ダイヤとフーハートちよちゃん小森さんでルーティンしないけどカラピー家族が来るアンディ君ふるさと納税の梅干しフルーツだって⤵️モロヘイヤとオクラと茄子畑に居た知人からどっさり頂いた11:00から英語教室ワサワサ忙しい失敗作の蒟蒻⤴️ビックリ❗️ヤッパリ‼️

今日もますます最高〜❗️おめでとう🎊今日もますます最高〜❗️ありがとう〜😆今日の断捨離。。。丸一日の定番のルーティン🕰️🗓️🗑️✨🤣今日は休日ソレでも主婦の一日のルーティンって最低でもアレやコレやありますよね。。。今日は一日主人と二人揃ってソレらを全部断捨離してみました〜🤣🗑️🤣それでどうなったかと言うと全く問題なかった〜🤣🤣そ、そうなんです。。。それよりも二人揃って朝からずっとオフモードで過ごして居たら人生初って言うくらいの何も気にせず、気の向くまま

こんばんは今日のくろといちご地方は晴れ☀️昨夜７時半に窓から帰って来たくろ残したカリカリを食べ水を飲みベッドの上やベッドの下ででろ～んまたベッドの上でネンネ午後１０時前に牛乳を飲んで出て行きました今朝は６時２０分、母屋の玄関へ行き花壇から現れたくろに朝ごはんを出しました離れに一緒に戻ったくろ。ゴシゴシゴシゴシゴシゴシの後そのまま床で動かなくなりました。でも、午前７時に出て行きました今日も暑くなるのに行くのね今日は月イチのママ友モーニング会。１人欠席だったので４

◆【毎日やるべきことをやるのが苦痛だ！と思ったときに使う、魔法の言葉】こんにちは、加古川明石不登校専門・魔法を科学する人生再生カウンセラー、いなまつゆかです。こころに、いい影響を与える言葉とイメージを、魔法としてお伝えしています。メニュー/予約する/初めての方へ/お客様の声/メルマガ毎日やるべきことをやるのが苦痛だ！どうしたらいいのでしょうか？「ルーティンにしよう」と言ってあげましょう。毎日やるべきことをやらなくてはいけない。苦痛ですね。ルーティンにしまし

ブログにお越しいただき、みなさん✨ありがとうございます1週間のタイムラグになっているブログ💨思い出を楽しみながら…綴りたいと思います終戦記念日の週末､お盆期間中でしたので！手を合わせて🙏御先祖様に感謝を伝えましたこの日が両胸再建オペから1ヶ月😊あらためて…長時間オペして下さったN先生とスタッフの方々ベランダから病院に向かって感謝を伝えました🙏8月いっぱい養生予定ですが！ゆっくりと〜日常に身体を慣らそうと👍ゴミ網の片付け復帰外でママ友と近況報告の立ち話しも新鮮です😍そして1

実家リビングの日除けとして、ゴーヤを植えて緑のカーテンを作るというのが、両親の夏の準備なのである。そのカーテンが順調に育ち、出来た実は朝のゴーヤジュースとして消費していくのが、夏の朝のルーティンなのである。昨年は、暑すぎて実がほとんどできなかったらしいのだが、今年はちょこちょこ採れて、お盆期間に収穫を見逃していたのをまとめて先週採っていたようである。全部で11本、沢山あるそれらをジュースにしやすいようにカットして冷凍しようと処理をしたのである。ザッと洗って縦半分に切って、小さなス

こんにちは、ポンコツオヤジのポンちゃんです今週は出張でした金曜日の定時まで頑張りました土曜日は金曜日までのテンションの高さが残っていていろいろやりました語学の勉強やって、ジョギングして、お昼は実家家族４人分の冷やし中華作って、（多分、今年最後の冷やし中華と思います）夜は下の子と食べ放題でごはん食べました彼とは毎年、夏休みに沼津まで日帰りドライブしていたのですが、今年はタイミングが合わず、やっと昨日、会いました頑張っている模様疲れて、夜は倒れるように

夕闇が街のシルエットを染めていく。バラの香りがレザーシートに広がる花の枝が伸びるように、心の奥にある優しさも広がっていく一歩踏み出すたびに、花の香りが道を彩っている

おはようございます。今日は旦那はんとモーニングでも食べに行こうかな～と1人でお店のメニューを見ていて「モーニングでも行く？」と旦那はんに声をかけたら「う・うん」と。「う・うん」？あー‼️忘れてた。最近日曜日は旦那はんのルーティンがあったんやった😅まずは9時半に鬼滅の刃の再放送から始まり笑点まで5番組見るというルーティンw(鬼滅と笑点以外は食べ物とお散歩系番組)いつも楽しそうに見てるので邪魔をする訳にはいかないわ‼️と今日は近くのスーパーに朝のお散歩がてら行きまして焼き