ルーティン

こんにちはこんばんは気がつけばもう年末数年前に年賀状を辞めてから年賀状にモヤモヤ/イライラするの減ったよなぁーと思い出しました結婚したばかりの頃はプリントごっこでひたすら手刷り宛名は手書き📝（夫の分まで）ご挨拶だけの親戚また会おうね〜☟会いたいね〜☟今年こそ〜☟元気？と微妙に変化する友人達パソコンで作り始めると転勤など移動した人家族が増えた人などの住所管理プリンター問題インク無くなったり詰まったりちょっとでもおしゃれにしたい欲

コブラ文章作成中のストレスを解消するために、新しい自動作成ツールを導入することをお考えの皆様へ。そのツールの名前は「一撃必中の自動作成ツール」です。このツールを使用することで、より効率的に、そしてストレスフリーに文章を作成することができます。このツールは、膨大なデータベースと高度なアルゴリズムを駆使して、短時間で魅力的な文章を提供してくれます。従来の文章作成方法に比べて、格段に作業効率が向上します。さらに、文章の質や内容においても、高水準な仕上がりを実現することができます。導入には

自分の未来を考える時間がどうしても取れなかった・・・数年前のわたしへ。＝＝＝＝＝＝＝＝人の力を借りてルーティン化＝＝＝＝＝＝＝＝たぶん、これは性格にもよるのだと思いますが・突発的に「これやりたい！！」っていう欲求も叶えたいし・決まった行動を習慣にすることで楽に行動できるようになるわたしはこの2つがあってもともとは「気分でやりたい！」が強かったのだけど今はそれだけだと向かえない未来があることを体感したのでコツコツ、必要な行動もしな

今日は、犬の散歩は家人にまかせゆっくり朝風呂入りますそのあといつものルーティンを楽しみながらこなして仕事に行きます仕事に行く前にルーティン意外にやりたいのはカーペット洗う玄関整えです9時15分まで無理せず楽しんで丁寧に鮭としその混ぜご飯鶏団子鍋デザートこれがクリスマスイブの晩御飯

おはようございます。秋に入ってから始めたことは、朝のルーティンをかえたことです。いつもギリギリまで寝ていた（おこちゃまかい⁉️）わたし。最近はまだ暗い中に起きて、窓を開けて空気を入れ替えて、お香を焚き、白湯を飲んで、YouTubeみながら5分間瞑想をしています。場所が変わってもそれに近いことをしています。そうするといつも時間が足りない、あっという間とおもっていた日々が、今日はいろいろできたな〜と感じるんです。大好きなYouTuberさんで知ったパロサント香木をみつけて、飛

スキンケアアドバイザー【熊本／全国】丸山けいこノエビア化粧品代理店会社員営業職複業ワーママ毎日頑張るママが笑顔で過ごせるようにおうち美容で美肌を叶える🍀1日の最後にあなたの心もお肌も癒す🍀正しいお肌のお手入れでマイナス5歳肌20代のころ、お肌トラブルがあった私。詳しくはこちらからおうち美容で美肌を叶えるママが続出中オンラインショップに登録するとスキンケアサンプルセットをプレゼントしてます。まずは公式ラインへメッセージくださいね。公式LINE2024年

皆さんは普段生活の中でどんなルーティンをしていますか？「ルーティン」という言葉は、日常的に行う習慣や決まった手順などを指す言葉で、特に「繰り返し行う活動」や「生活の中での習慣的な動き」を意味します。日常的な習慣や仕事の流れ、健康管理精神的ケア、パフォーマンス向上、家事の作業などの生活のさまざまな場面でのルーティン。それぞれの目的や状況に応じてルーティンをどう取り入れるかの工夫は効率やパフォーマンスの向上、美容や健康に繋がりますクライアントさんの

沖縄はクリスマス🤶🎅になりましたはい、単身で帰ってきたマオミはぼっちクリスマスを体験今日のルーティン銀行に行って買い物して予約していたチキンを取りに行ってお鍋を作り母にチキンとお鍋を渡しに行きワンコの散歩をして少しばかり母と一緒にクリスマスをしてお家に帰る家族でfacetimeそして何処かで出来れば上海の続きの記事をup出来ればと😊上海の夜景はまるでクリスマスでしたわ皆様も素敵なクリスマスを💗

次男が穏やかに過ごせるように‥‥そればかり考えていてすっかり忘れていましたが。長男、毎度毎度長期休みの入り口、ルーティンが変わり、寝なくなるのを忘れていました‥‥いや覚えてはいたけれど、昨日はクリスマスパーティーをして。たくさん美味しいものを食べて。長男物凄くご機嫌で眠りについたので‥【今年は大丈夫】勝手にそう思っていたけれど‥‥やっぱり昨夜は寝ませんでした１時に起きてきて【眠れない】主人に一緒に寝てもらいましたが、５時まで寝なかったとのこと。その後もそのまま起きています

速報です。今入ってきた情報によると、なんとクリぼっちは勝ち組ということが判明しました。クリスマスはかわいい彼女とデートしてイチャイチャ・・・。仲の良い友人とパーティ・・・そんな時代はもう終わりだ！クリぼっちを研究して20年の僕が、その理由を解説します。なぜクリぼっちが勝ち組なのか？僕はクリぼっち研究歴20年になります。社会科学の一分野であるクリぼっち研究の第一人者です。データを取得するために、自らクリぼっちを実践してきました。そう、

今晩は。クッキー&小太朗のコーギー式「今日の出来事」です。『こんばんは。小太朗です』12月24日(火)お天気はとうちゃん6時40分起床今日はボクのお世話をしながら午前と午後各々1件リモート会議会議が終わったらお休みだって7時24分「おはよ～そろそろ起きましょ～」『ふぁ～あ～あ良く寝ました』7時44分今日の初仕事『まずは健康チェック』『今朝は問題な～し』『次は今朝も朝から"いい仕事"』「ゲゲトイレシーツ敷かせておくれ～」今

今日は小山教室で大地先生とのスタンダード・レッスンでした😍👠🎵スタンダード・レッスンは今年２回目、１回目は１月8日だったので何と約１年ぶりでした～🤔来年5月のミックスコンペに向けてのレッスンを再開しましたが、１年ぶりなのでルーティンを覚えていない💦唯一、タンゴだけは私がお願いして作って頂いたルーティンなので４分の3まで思い出して踊れました😍スローは新しく作って頂くことなり、とりあえず今日は先生のリードに合わせて踊りました👠来年１月５日の、ふれあいダンスパーティー・トライアルでタンゴは思

AIとオンライン英会話の組み合わせは、英会話をマスターするのに最高の方法です。でも多くの人が、人と話すのは緊張するから、まずは本で勉強してから、というふうに、実践から逃げてしまっています。そこで、オンライン英会話を始める際の不安解消のポイントをお伝えします。英語初心者のための、実践的なアドバイスです。1.流れを知ることで不安を解消オンライン英会話に緊張してしまうのは、何が起こるか分からない「未知」が原因のことが多いです。そこで、まずは以下の流れを理解してみてください。音声や映像の確認「

こんばんは、、昨日書こうと思っていたのに体調不良と疲労でねてしまったので、今日になってしまいました🥲先週木曜日は仕事を急遽お休みしてまーちゃんにつきそい、金曜日の朝にお葬式になってしまったので土日含めて4日ほど仕事に行っておらず…。まあ腰が重い重い。笑そして実は仕事に出る前の朝の時間を1番恐れていた私。というのも、我が家では夫が7時半ごろに家を出るので、それに間に合うよう一度起きてお弁当作り。お見送りした後はまーちゃんと2人で少しの時間二度寝。そして慌てて起きてから膝に乗りたがるまー

イヌオと申します還暦前の独身派遣社員でホテルの客室清掃の仕事をしています趣味は音楽鑑賞、筋トレ、投資、読書フリーランスを目指し、いろんな副業に挑戦中フォローしてもらえると嬉しいですこんばんは！今日は、みんなも大好きなイチローさんが朝に食べている意外なメニューについてご紹介します😊一昨日、TBS“情熱大陸2夜連続スペシャル”で、イチローさんの朝食ルーティンが取り上げられたんです！これ、ちょっと驚きましたよね。イチローさんの朝食といえば

今日も仕事。体調は絶不調。微熱。今日の相棒。午前中は小松菜🥬の収穫、出荷。午後から北風の中、トラクター🚜畑をうなります。うなるとは耕すことです。2時間半。北風。冷え切りました。😂妻には行くだけ行って、無理しないで、きつかったら、帰らせてもらいなと言われましたが。行ったら、そうはいきません。なんとか乗り切り、息子のお迎え。はい最近のルーティン。お絵描き下手くそ(自分😂)息子は色塗り担当。だいぶ上手に。いつまで膝の上に乗って来てくれるのだろう？？サンタクロースさ

今日もバリバリ仕事🎄子供たちが小さかった頃はプレゼント準備で忙しかったなぁ✨きゅん🤣❤️今日は仕事終わりにいつものルーティン✨ぼっちクリスマスヨガ🧘‍♀️行ってきます❤️#ルーティン#地味クリスマス#マイペース#フツーに仕事#中馬怜子

淡々と、コツコツと数々のクリスマスツリー画像のアップは明日まで。せめてブログだけでもクリスマス感をと無駄に貼り付けます「桃さん（桃ちゃん先生）はクリスマスは何かするのですか？」通常通りで夜レッスンもございます。レッスン時にクリスマスっぽいことを取り入れるかといえばそうでもなく、変わらず淡々と体を整えます。心も体も整える時間毎日状態は変わりますので、日々確保しておきたいですね。今年も残すところ１週間、10月から積み重ねてきた運動もカウントダウン

入院前日は仕事が6時まで入っていました。しかし泣き腫らし、寝不足、最悪な状態。朝出る時ルーティンで行ってらっしゃいのチューをあっちからやってきました。いつもだったら私がチューは?って言ってもやっていかないのに。ご機嫌取りかな😂子供たちを学校へ送り出し私も仕事行きましたが、やっぱりまだまだループして、仕事仲間に泣きつきました。手術控えてる奥さんを放置し何してるねんと。家の旦那の評判だだ下がり。手術前と言うことでこの日休みのスタッフもかけつけてくれて、手術頑張ってね会をしてくれたのに、

MerryChristmas⛄🎄✨ちゃーちゃんあと2週間で17歳☺️毎日のやること、食べるもの等々ルーティンを怖くて変えれないちゃーままです(笑)このまま元気にお誕生日を迎えられますように。今日はクリスマスイブ3頭おそろいのワンピで写真撮ってみましたよちゃーちゃん2008年1月5日生りら2012年5月30日生（ちゃーちゃんの娘）2021年12月3日生☺️

Happy様ですハートキャッチャー日本一人事部長の中澤です12月は急に寒くなり、最近は布団から出るのも少し時間がかかるようになってきました皆さんも風邪や体調不良などには気をつけてくださいさて、2024年も残りあとわずかとなりました今年も多くのお客様にSTUDIORへ通っていただき、本当に感謝申し上げます私個人としても沢山のお客様とお話させていただく機会をもらい、非常に楽しく良い1年でした「楽しい1年でした」で終わるのも良いのですが、私は毎年年末と年始に大事にしてい

今朝も寒い朝でした。夫が家を出る時間は大体7時15分。私はその日の勤務によります。今日は遅くても7時20分には出たいなーと思っていました。起床時間はいつも大体6時半。お弁当作りに取り掛かるのは大体6時55分ごろ。今朝は時間がないから、冷食の詰め合わせでいっかーと、起きたときに思っていたのに、実際は・・・フライパンを出し、卵を出し、ウインナー・チキンナゲットを焼いているではありませんか！しかも千切りキャベツがないからと、水菜と大根を千切りにしてサラ

〜まあちゃんの幸せ探し〜ライフコーチまさえですはじめましての方はプロフィールをご覧くださいみなさん穏やかにお過ごしですか？✨2024年もあと少し今年初めに掲げた目標ややってみたいこと続けていきたいと思ったことなどちょっと思い返してみませんか？私はね・毎日、腰痛予防をする↑某コンビニの店長として働いていた時にギックリ腰を2回してから腰が弱くなってる・お家中の断捨離を続ける・毎朝、白湯を飲む↑10年以上前からのルーティン・会いたいと思う人と会う・ブログ

こんばんは✨クリスマスイブ🎅いかがお過ごしですか？インフルエンザが流行っていますね。受験勉強もいよいよ大詰め体調に気を付けて乗り切りましょう先日聞いたお話子どもに勉強して欲しかったら毎日子どもの勉強机を拭くといいと助言されその方は実践されたそうです。どうしたらやり続けられるか？？続けるにはどうしたら良いか？？なんせ続けないと続けたらいいとおっしゃっていましたトイレ掃除ルーティンのどこに組み入れるといいかなぁ〜朝イチにすることにしました！必ず朝起きたらトイレ行

🎄MerryXmas🎄バ〜ニャですナッツくん〜クリスマスプレゼント着て…ぬくぬく〜お散歩ですバ〜ニャ行くでしゅよ☆ラジャ〜🫡スイスイ〜でしゅ☆そんなに早よ行かんで良いよ〜がんばるでしゅ☆がんばらなくても良い〜タッタ〜タッタ〜タァタッタ〜タァのリズム♪好きかももうすぐお家でしゅ☆お家見えてくると…スピードダウンするね安心なんやねやっと着いたでしゅ☆良くがんばりましたあっ❗️防犯カメラ反応した誰が泥棒やねんさぁ〜て❗️いつもの🫣ちいち

娘たちが小学生の時の作品今も部屋に飾ってあります🎄今日はクリスマスイブ🌟午前中は子どもたち小学生の頃からの親友とブランチしてました🥰🥰ちょうど、この作品頃からの大切なママ友です🩷午後は今年最後のプライベートレッスンでした🌟発表会が終わり…かなり気が抜けていましたが😅来年のプランを話したり…競技会のルーティンを思い出したり…発表会を振り返ったり…そんな30分でした❣️帰りに先生からプレゼントをいただきました🎁(⌒▽⌒)🙌マロンのチーズケーキ🌰解凍してからいただくのがと

こんにちは松江京店ファッションハウスミナリですクリスマスイヴ昨日の続きを終えるもまだまだもうひとりのぼくを朝から頭がパーで✋荷物抱えて来たら、コートも、スマホも忘れ、また取りに帰る始末帰ったついでにお弁当屋さん🍱クリスマスイヴぽくないせめて鶏、、和な鶏、、お昼電話一本当分ルーティンはおやすみ💤8,50049,000Fridayisthe13th,to24thisnotso

寝室のあぶちゃん眠っなんすかあぶ、もう寝ますおやすみなさいませ〜最近、ママのベッドで寝るのがルーティンになってますあったかいもんね〜

🦁だ〜〜！可愛いライオンがきたぞ〜♡ガオーー！！，，，，ほわほわ♨ついにマイナカードを作りました😅🔔が道にあったので拾って帰りました（ローソンの大きなぶーるぱんを貰い💤）初めて、吸ってみました👃いいニオイのとこと、ちょっと違う所あったw

嬉しいこともモヤモヤも。清濁合わせ飲み♡パリジェンヌクローゼット・好きな服だけのクローゼットの作り方♡パリジェンヌヒトミ（高野瞳）です。クローゼット整理もオシャレもお金も。マインドが９割です。マインドを整えるために、毎日幸せな習慣（ルーティン）をやっています♡私が使っているノートはラデスペリテさんのもの♡私はトモエリバーという紙が大好きなのです♡万年筆のインクも裏抜けしない♡モレスキンもオススメだよーん