ルーティン

昨日は横浜スタジアムに行くときのルーティンたかさご家でちょっと遅いランチ13:30なのにまさかの大行列休日で家族連れが多いからなのか回転が遅くてラーメンを食べたら野球開始までお散歩する予定が食後はスタジアム直行でした。お散歩する予定で時間を早く設定しておいてよかったです。ごちそうさまでした、おいしかったです。さて、最近のカープの試合は無得点だったり、ヒットが5本以内だったりとなかなか打てないことが多くて残念な試合展開が多いけど、昨日は初回に4得点！！！なのに、すぐ追

自堕落な我が家の姉さん🐶毎日が連休、そう思っているのは私だけワンズ達は、日頃不在の私達が四六時中いる事が何やら気に入らない何となく態度で感じ取る人間たちきっと寛ぎ方やルーティンも私達が居ることで違う様子人間にとっては連休中の時間でも彼女たちにとっては少し違うみたい明日まで連休だからヨロシクね😃

今日もブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます！今日は、私の毎日のルーティンに欠かせない**「スキンケアの相棒」**をご紹介します。💧結局、一番大切なのは「基本」皆さまは、化粧水や乳液をなんとなく塗っていませんか？実は私も、以前はパパッと済ませてしまうことがありました。でも、最近改めて実感しているのは**「基本の塗り方が一番大事」**だということ！どんなに良いアイテムを使っていても、使い方が間違っていたらもったいないですよね。毎日動画をお手本にしています私は今、毎日欠

夜になると、頭が冴えてしまったり、明日のことを考えて不安になったり、気づけば眠れないまま時間だけが過ぎていく。そんな夜を繰り返していると、「自分はなんでうまく眠れないんだろう」「明日もまたしんどいかもしれない」そう思ってしまうことがある。でも、ひとつだけ伝えたいことがある。人生を変えるのは、大きな努力じゃなくて“夜の小さな習慣”の積み重ねだということ。ASDの人は、脳が刺激に敏感で、興奮が続きやすく、切り替えが苦手という特性があるからこそ、寝る前の1時間の過ごし方

インド🇮🇳ぼっち生活2年と93日目４日は、チャールタリコ☀️朝カツ相も変わらずのルーティン☀️朝ごはん🍚写真を撮り忘れましたが、いつも通りの朝食です。またまたドライバーが遅刻これで３回目、常習犯になる前に次はクビを覚悟するようにと総務課から釘をさしてもらいました。直るといいんですが…🕛お昼ごはん🍚チカンカツ弁当🍱お取り寄せ衣を外していただきました✌️⭐️夜ごはん🍚昨日作ったニラ玉の半分とキムチニラ玉とキムチの相性抜群👍⭐️夜カツiPadの画面がめちゃくちゃ汚い😥

みなさん、こんばんは。不動産トラブルのお助けマン田中です。今日はゴールデンウィーク休業7日目。…なんだけど、朝からいつも通り仕事スタート。各売却物件の売主様に、先週のアクセス数をご報告（定期連絡）。休み中でもこれは欠かせないルーティン。「ちゃんと見てもらえているのか」これって売主様にとって一番気になるところですからね。その後は昨日行けなかったジムへ。しっかりトレーニングしてリフレッシュ。からの、横浜駅東口の郵便局へ。収入印紙を購入して、静岡県磐田市で買い取った土地の所

今晩は。クッキー&小太朗のコーギー式「今日の出来事」です。『こんばんは。小太朗です』5月4日(月・祝)お天気はのち＋突風とうちゃんゴールデンウイーク残り3日『6時30分ボクは静かに活動開始』とうちゃんボクのお世話をママに任せて8時に起床「暴風雨で寝つきが悪んったで～す」ボクの今日の初仕事は"朝ご飯"『今朝も元気だご飯が美味い』『あっという間に完食でした』"朝ご飯"が終わったら"朝ごパン"なんとか絆をつなぐ「朝ごパン」健康管理に燃えるか

皆さんこんばんわ。今日の私は仕事日です。いつもの月曜日と違って会議は無いので在宅にしていますが、やることはけっこうあって、お昼休憩時の短時間昼寝も取りづらい一日。でルーティンを昼ご飯までに済ませて、夕方に難易度が高い仕事に取り組んだのですがアイデアは出てこず、脳みそがパンクです。うーん、在宅で自分ひとりで解決しようとしても限界です。独りよがりとまでは言いませんが孤独な戦いで時間を消費(浪費)してしまいました。タイムカードを切った後で、困ったら相談だ、というのを

生活以外のやりたいルーティンを全部やろうとすると寝るのが遅くなって翌日疲れが取れてなかったりするので、改造しようかなと思っています。以下現在のもの抜粋朝・ANAポケットで徒歩移動と車移動のチャレンジ設定（広告を見る、遠出の予定があると時間かかる)・Duolingo1回夕方・散歩1キロ程度・ガーデニング夜・やっているゲームのデイリーミッション・1日一万歩に向けて追い込みの足踏み・ANAポケット歩いた分の広告を見る・Duolingo1回・ブログを書く(先日から)AN

29.30.2.3.4.5.6日(夫のGW)7日間の休みなのだけど何の予定もなく…というかどこに行っても混んでるし渋滞が大嫌いだし行きたい所もないしで結局ずっと家にいる夫いつもの休日のルーティンの座椅子でゲームヨギボーでNetflixダイニングテーブルで競馬にプラスして今回のGWではYouTubeで旅動画にハマってるようだテレビでは永遠とクルーズ船の旅動画が流れてる(3時間以上ある動画で長い長い)旅動画を楽しんで見てるのかと思いきや良い仕事だなぁ～こ

一昨日髪を切りました。私はかれこれ15年ほど同じ美容院に通い担当者も変わりません。そしていつしかきっちり5週に一度のルーティンで美容院に通うようになりました。思い返せば40歳を過ぎて白髪がちらほら気になり出して以降、リタッチカラーを定められたペースで予約しておくと割引があること、次回はいつにしましょうかとかならず聞かれることからその場で次回の予約を取ることが当たり前になっていました。リタッチだけでなく、カットやパーマのメンテナンスのタイミングも気にかけてもらえるの

今朝7:18の空と線路沿い某保育園のパンジーとビオラ。花の大きい品種をパンジー、小さい品種をビオラと区別するのが一般的。目安として花径が5cm以上をパンジー、4cm以下をビオラと呼ぶそうです。パンジーは1つ1つの花が大きく華やかで、ビオラは小ぶりで花数が多く、寒さに強いという特徴があるのだそう。今日も学びのある1日でした。月曜日の再建ブログは”日々の節約”お金の節約、時間の節約、日々の無駄を無くす事への努力を綴っていきたいと思います。レジ袋の有料化が全国一律で始まっ

母が入院してからもうすぐ1ヶ月経とうとしてます。ここまで長引くとは思わなんだ😵💦私は休みの間玉置神社への参拝以外は母の面会。今日はMrs.GREENAPPLEのライブが病院近くのスタジアムであるので沿線は大混雑💦だけど友人同士にカップル、親子さん達。皆、連れ立って楽しそう✨✨️母の面会に行ったら母自身の誕生日、父の誕生日、私と弟の誕生日をルーティンとして聞きます。あと、私がその日着ていった服の色や今食べたい物など。答えがめちゃくちゃだったり話も通じなかっ

昨日は料理サボりました『料理…おやすみ！2026-5-3』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-5-2』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-5-1』昨日の晩御飯はこちら『料理はルーティン202…ameblo.jp昨日はサボりましたけど…また今日からルーティン作業開始鶏そぼろ作って三食丼と味噌汁、残り物のきんぴらですGW連休も明日が最終日っす明日はイベントの片付けして…ちょっとゆっくりしましょうかね

早く寝なきゃ、運動しなきゃ、野菜食べなきゃ、サプリ飲まなきゃ。やるべきことが増えるほど、何もできなくなる夜ってありませんか。ぼくも同じでした。でも気づいたんです。全部やらなくていい。今夜たった1つだけ変えれば、体は静かに応えてくれる。湯船に15分浸かるだけで朝の目覚めが変わった体験と、効果と始めやすさで優先順位をつけた「生活習慣仕分けマップ」をまとめました。完璧じゃなくていい。7割できていたら十分だよ、という話です。男のアンチエイジングは生活習慣が9割｜今夜から変えられる睡眠・入浴

ドラッグストアのサプリ棚の前で固まった経験、ありませんか？亜鉛、ビタミンC、コエンザイムQ10……聞いたことはあるけど、自分に必要なのはどれかわからない。この記事では「いちばんの悩みを1つ選ぶ」だけで最初の1本が決まる目的別の選び方と、歯ブラシの横に置くだけで毎晩続く「1粒ルーティン」を紹介しています。内側からの静かな自己投資、今夜の1粒から始めてみませんか。男のアンチエイジングはサプリで内側から整える｜亜鉛・ビタミンC・CoQ10の目的別の選び方と初心者でも毎晩続く1粒ルーティン

”凡夫にルーティンは難しい”ので新標語「ルーティンならぬルーティン」加えて「ならぬ堪忍するが堪忍」落語を連想妄想連載世界の所謂「原始人」↓初期の「太古の民」（2020年4月、偶然と暗合）

ＧＷの唯一の休みです。ですが引き籠もってました。いつものようにルーティンでストレッチしてYouTubeやTVer観たりしてました。暑かった！夕方、久しぶりで家に行きました。もちろん、夕飯食べにです今日はうどんです。１ヶ月前にもうどん食べたけど風邪で体調悪くて殆んど食べられなかった(T_T)今日は普通に食べられた。当たり前って当たり前じゃない。ガラス越しの『きなこ』掃除機かけたら２階へ凄いスピードで逃げて行きました今朝の夢に亡くなった父親が出てきました。父

いや〜。最後の最後にやってもた！これにはほんまに参ったえっ？嘘やろ？とおもったわ私たちはいつものルーティンで到着日に一旦ソウル駅のロッテマートに行って、絶対に買うと決まっているお土産やドリンクやスーツケースにしか入れられないお土産などを先に購入してからホテルに行くんやけど今回も到着日には行ったけど、いつも帰りに、最後の最後にAREX乗る前にもう一度立ち寄り機内に持ってはいれるもので購入して帰るのが定番。今回もそうしようと意気揚々と最終日にロッテマートに行ったらシャッター閉まってる

資産管理/投資初心者/手数料見直し/お金の習慣資産が増えない人ほど見落としがち。お金の流れを整える「手数料チェック」の始め方こんにちは。今日は、「頑張って貯めているのに、なぜかお金が残らない」という人ほど見直したい、資産にかかるコストの点検方法について動画を参考にまとめます。今回参考にさせて頂いた動画です👇毎月の収入や支出には敏感でも、投資信託の信託報酬、不動産の維持費、保険の見えにくいコストなど、“持っているだけでじわじわ減っていくお金”には意外と無頓着になりがちです

連休中ですが、皆様どうお過ごしでしょうか？私は帰省しており、地元の図書館で本を借りておいてもらいました！寝る前のルーティンなのですが、実家では私以外の人に読み聞かせてもらえてそれも楽しそうです🤭子供がヨンデミーを開始して70日経過。読んだ本は91冊に📕記録に残るとこんなに読んでたのかと感心できますね。毎朝、7時20分に家を出て通学を頑張る中、続けてる読書。たまには「今日はやらなくてもいいよ」と言っても「やる！」と言う。習慣化すると続きますね。継続は力なり、と言うことで読書

ご覧頂きありがとうございますよしポンと申します副業と節約を組み合わせて家計をプラスに毎日、無理なくできるをコンセプトに日々節約術を生み出しています誰かの役に立ったらいいなフォローやいいね・コメントお待ちしてますこんばんは、よしポンです。今日は月曜日。そして祝日で、少しゆったりした一日でした。こういう日はつい生活リズムが崩れがちですが、今日は――「リズムだけは崩さない」を意識して過ごしました。■朝は“ゆるく、でも整える”今朝は少し遅めの起床。それ

ストレスが爆発寸前でやんばいオバサンです。ゴールデンなウィークとか言ってましたが、オバサンにとって地獄なのを思い出しました。ゴールデンウィーク始まってからも睡眠時間は変わらずで、こまぎれ睡眠でもあったのでMAX寝不足です。夫には、こまぎれだの寝不足だの言ってるけどトータルしたら5.6時間は寝れてるよね?寝てんじゃん。と言われました。そうですね、平日は3.4時間が基本なのでね。ゴールデンウィークに入ってから5.6時間なら、こまぎれでも寝れてるほうね。なーーーーーーーーーんて言うと思

美容院dayのルーティン名代宇奈とと上野店うな丼ダブルごはん大盛り山椒たっぷりでいただきます知らずと来たが5/3は春の土用丑の日らしい今回もありがとうございます✂️SPLASH5/4㈪20:00~5:00(最終入店3:00)GWも絶賛営業中！呑みましょう！

こんにちは。認知症予防の専門家小嶋美紀です。「料理は脳にいい」とよく言われますが、実は作り方によっては、ほとんど脳を使えていないことがあります。たとえば、毎日同じメニューを、同じ順番で、何も考えずに作っている状態。これは脳にとっては「慣れた作業」になってしまい、刺激がかなり減っているんです。逆に、脳をしっかり使う料理には特徴があります。それが、「同時進行」です。お湯を沸かしながら野菜を切る。煮込んでいる間に副菜を作る。複数の工程を頭の中で

今日はトレーニング日。やはり混んでいます。とりあえずルーティンの背中と腹を・・・が使いたいマシンが空いてない。しかもそのマシンは1つしかなく・・・若い人が座ってスマホをイジイジしてるし・・・だから別のマシンで代用してトレーニング。約30分で追い込みトレーニングしました。今からデブ汁放出タイム〜

「鼻歌」が仕事の質を変える科学的理由自律神経を整えるハミングの効果「鼻歌」が仕事の質を変える科学的理由自律神経を整えるハミングの効果|ForbesJAPAN公式サイト（フォーブスジャパン）職場ストレスが極めて大きい時代、仕事の燃え尽きが66％に達し、「常時オン」が加速するなかで、神経系を整えるためのすばやく手軽な方法を求める動きは、これまで以上に切実になっている。ハイテクな解決策や複雑な「ウェルネス最大化ルーティン」があふれ...forbesjapan.com

今日は気候が気持ち良かったので、ライオンコーヒーを淹れて、少しベランダでゆっくりしました。フレーバーはバニラマカダミア。いや〜〜〜Hawaii気分を少し味わえました😄気持ち良かった〜〜〜😄倅はミニカーなどで遊んだあと、ルーティンの英会話を。今日も比較的、真面目にやってたように思います。英会話を初めて約1年ですが、かなり上達して、英語で普通に会話が出来るようになりました。やっぱり、語学は毎日継続するのが大事ですよね。ちなみに長男もずっと継続してやってましたが、後半は先生と英語で口論

朝のルーティンを終えて、気温がどんどん上がってますね。今25度かな？我が家のお庭、カラーが元気よく咲いてます。首が長いカラーなので強風には倒れてしまいますが、雨など降ればあっという間に「ピシッ」と立ち上がります。(๑･̑◡･̑๑)華奢に見えても、しっかりしてるカラーですね。(笑)我が家の真っ白なカラー^_−☆🥰凛としてて綺麗💕ゴールデンウィーク連休中、突然の暑さで熱中症にならないよう、どうぞ皆様も気をつけてくださいね。

キャストほか|月組公演『NINE』|宝塚歌劇公式ホームページ月組公演『NINE』のキャストをご紹介します。kageki.hankyu.co.jp月組の別箱の配役が発表になりました。トップコンビ主演の「NINE」の配役を見てびっくり。「あれ、娘役さんばっかり…？」と。私は「NINE」は題名だけ知っていて内容はよく知らなかったのですが、過去に城田優さんで上演されたキャストを見て納得。なるほど、女性が多い作品なんですね。そうなると、夢奈さんや礼華さんの役どころがどうなるのか気にな