ルーティン

今日は木曜日。昨日は娘とL君が2人とも家に居たので平日な感じがしなくて、かといって日曜ってほど週が早く過ぎた感じもしなくて、夜になっても『土曜日』な感覚だった。１日が長く感じたが、終わってみれば週半分が過ぎたということで、やっぱり時の流れは早いんだなと、老化を感じる今朝も2人早く起きて準備をし、2人揃って出勤🚗いつもだったら5時過ぎにL君が家を出てから、娘が起きてコーヒー飲んで支度したりして6時過ぎに出てるが、今はL君を途中で降ろしてから行くので、2人で5時半ごろに家を出てる。

7月のベストバイ【全品10%OFFクーポン25日0時～】【楽天1位】【1年保証】ステッパー自宅運動ダイエット産後減量消費カロリー器具健康器具脂肪燃焼フィットネス軽い約6.2kg健康器具筋トレ公式PYKESPEAKパイクスピーク楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんばんはタワマンOLのpepeです毎朝5分、ステッパーしてから出勤夜は10～15分ほどステッパーしてからお風呂このルーティンし始めて

コロナが勢い増していますが、娘がまた罹ってしまいました。これで3回目。2週間前かな・・。事後報告で先日聞いた話。まずは婿殿が感染し、そして娘、そして姫②。今は全然大丈夫・・姫②も週末お泊りしたくらいだから。え～ウソ？でしたよ。やはり罹りやすい体質、環境‥？娘は看護師だから気をつけてはいるみたいだけど、病院も今はコロナ患者さんが多いみたい。職場でもみんなマスクは必需品だけど、トップと４０代新人はマスクしていないのよ。何故だかわからないけど、危機管理なし。新人さ

僕の気功実践のルーティンを知りたいというご質問を最近よくいただきます。気功は実践とフィードバックを取ることが重要ですし、セルフヒーリングが基本。『「正解はない」とか諦めないで、最後までがんばりて〜／諦めないギャルのトロッコ問題』非常にありがたいことに、1位🥇、2位🥈、16位、19位、総合ランキング2位🥈！！！！！ワン・ツー！&4記事ランクインという快挙でした。みなさまのおかげです！い…ameblo.jp＊まといのば先生がおっしゃられるように、徹底的にCrazyでありましょう。続け方

昔こんなブログを書きました。『新居で僕の生活は変わったか。』以前のブログを見返していたら、こんなの書いてましたね。家が建ったら僕の生活はこんなんなるんじゃないか、と妄想したやつですね。実際どうなったのでしょう？↑…ameblo.jp入居前後で生活のルーティンが変わったのか、楽になったのか～みたいな話です。２年前と今を比べても結構変わってることがあるので、じゃあ２年後に今のルーティンを見ても結構変わって見えるのかな～ってことで。今日は自分の記録の為のブログです(笑)。

我が家の収納事情が取材されました↓↓↓富士住建「ここちLife」2024.4.1掲載TOKOSIEPart12022.7.20掲載TOKOSIEPart22022.8.24掲載＊取材・講演依頼、お問合せなど下記フォームよりご連絡くださいませ。お問合せ・リクエストはコチラまずはポチッとしてくださると喜びますにほんブログ村ありがとうございます東京に戻りましたハードスケジュールでしたので翌日は

７月２０日（土）☁️朝ん歩は、相も変わらず水遊び💦出す物💩出した後なので好きに遊べ～お墓の蛇口に置いてあった｢柄杓｣を使わせてもらいました🍁が喜ぶので、100均で買いに行っちゃった水遊びした後には朝ん歩第二弾😅コーギーにとっては暑かったらしく早々に車に戻る｢まだ歩きたい｣って🍁が言うから付き合ってよ頑張れ🌼🍁に置いていかれる🌼でした３回目の💩をしてスッキリした🍁いつもは決まって２回なんですけどね目が細いさ、帰ろ🚗³₃コーギー家で留守番🌸も一緒にヨーグルト

あまり落ちることのないワタクシなんですが、それでも、なんとなく落ち込むときはありまして。けれど、落ち込むたびに、自分と向き合い大事な気付きがあることが多いので落ち込み上等！！と思っているのですがね。昨年秋からの何となくの不調はずーっと続いてて。なんだろうな、これ。途中ちらほらと大事な気付きはあるし良いことは起きるんだけどそれでもなんか抜けない感じ。これはよほどすごい次元上昇が待っているのに違いない。↑幼稚園の七夕飾り。これだけでもワクワクしますね。とはいえ、真っ只中にい

義母は、よくこう言っています。「私は眠りが浅くて、夜なかなか眠れないのよ‐寝ても、4時には目が覚めちゃって、一晩中熟睡は出来ないの。」まるで、病気で困っているかのような語り口調である。悲劇のヒロイン？佳人薄命とでも言いたい？！さて、7月20日。義父より、こんな証言がありました。土曜日なのに、義母の姿が見えないのだ。車はある。加工品の出荷はしていない。私が洗濯物を干した時（午前８時）にだけ、野菜を保冷庫へと運ぶ姿を見た。この日は珍しく、義父が子供達と一緒に新居でテレビを２

昨夜は長女夫が夜勤で不在のため、私がまた泊まりに行く日でした。コロナ療養から家で寝たのは2晩🤔夕方から晩ご飯やお風呂を、長女宅で済ませて孫たちが寝てから一旦帰宅するという以前からのルーティン通り、孫たちが早く寝ついたので、21時になる前に家に向かいました。カーポートに車を停めて、いつもの勝手口から家に入ろうとしたら，カーポートから勝手口に向かう通路の鍵が閉まっていて、中に入れませんでした。玄関の鍵は持っているので、家に入る手段はありますが、いつもはこの通路の鍵は開いてい

こんにちは☀☀週初めの月曜日は、快晴〜！お洗たくに精を出して、さっぱり気分。そう言えば、昨年YouTubeで観て久々にじんわりと感動した【穴ぐら男の物語】を思い出しました日々、暮らしていると、一見して平凡だと思えることにこそ幸せや喜びがあるのを年を追うごとに感じる昨今です。暮らしの中の密かな自分にしか分からない安心感や喜びって、誰しもきっとあるのでしょうね。朝ご飯の用意をして、食べて、片付けて、掃除すると直ぐに、お昼ご飯の時間が来てね。用意して食べて片付けて等とやっていると直ぐに

2ヶ月前、母に彼の存在がバレてから全く我が家に来ることのなくなった母でしたが、1ヶ月前からちょこちょこ来るようになり、気づけば最近はまた元通りのルーティンへ父の耳にも全て母から伝わっています。我が家の草木の手入れは、ずっと父が行ってくれてました。もうやらないとなぁって4月には毎日会うたび言っていて。でももう82歳。職場の人に手伝ってもらってやるから良いからね〜って話してました。我が家の庭木が綺麗に伐採されて庭も綺麗になってること。母から伝えられたようで父が我が家

ご訪問ありがとうございますクッションの使い方100点か。どうもこんにちは！YUKIKOです毎日のお風呂掃除でこれ嫌やな～ストレスやな～って思ってたこと毎日お風呂上りにこうやってシューンと鏡の水切りするんですがやってる最中、鏡の真ん中らへんにあるシャワーポールにめっちゃぶち当たって水切りワイパーがスムーズにかけられへん。

あらためてブログ、本から学ぶ意味を考える。ただ文字を追うことで読んだ気に、わかった気になってしまっていたかもしれない。ブログを読む自分を俯瞰して観ましょう。すぐに目が文字を追うだけになり、ブログを読むのではなく、見てしまいます。メンバーの中には、動画教材をすべて耳でコピーして文字起こししている人もいました。ブログを読むのではなく、音読する。それも声に出して読む。すぐに誰かに説明する。すぐに感想と思ったことをブログにまとめてアップする（リブログする

大理石色昨日購入したばかりですが手放せない服にも溶け込みいい感じ♡シシベラアイスクールリング大理石ホワイトMサイズ(1個)暑さ対策グッズネッククーラーCICIBELLA楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}私はLを購入何を捨て何を残すかで人生は決まるAmazon（アマゾン）まずは、物持ちがいい人たちの使う「いつか使うかもしれない」という言葉を封印して、「いつか使う日はこない」と決めること７７ペー

育児・日常の備忘録ブログです。🍀2020/6生むに太郎🍀2023/8生ぷく次郎❇初めての方はこちらをどうぞ！こんにちは。週末から通常運転にやっと戻り落ち着いてきました。今日は生後3ヶ月後半、完ミの赤ちゃんの一日の流れを記録したいと思います。ある日の流れなので日によって大体こんな感じということで、ゆるっと見てください。07:30起床08:00ミルク180ml09:00お散歩09:20朝寝（いつも30分～1時間程度）10:15起床1

どうも9月で仕事を辞めるまなです😀可愛いエプロンを買ってもらいました。料理はほぼ出来なかったので白鳥さんに教えてもらいながら少しずつ覚えていきました。ほとんど一緒に作ってくれる。優しいよね。でも休む時間を使わせて悪いとは思ってる。主婦になった時の1日のスケジュールを妄想してました😀平日、白鳥さんが在宅ワークの日ですプチ家庭菜園もやりたいです(まなガーデン)7:00起床7:05歯磨き、洗顔、着替え7:20ゴミ出し7:25ゴミ箱を掃除する7:30朝食準

etsukoの部屋へおこしやすetsuko\昨日の記事はこちらです/『COSTCO購入品。お得に買えたあれこれ。』etsukoの部屋へおこしやすetsuko昨日の記事はこちらです/『リッププランパー対決！！VTvsバニラコ』etsukoの部屋へおこしやすe…ameblo.jp『UNIQLO夏のカーキも新鮮！！』etsukoの部屋へおこしやすetsuko昨日の記事はこちらです/『リッププランパー対決！！VTvsバニラコ』etsukoの部屋へおこしやす

こんばんは今日は母ちゃんDAY桃ちゃん🍑朝一番お家へいってらっしゃい〜朝から夕方までお家でまったりタイムでっす桃ちゃん🍑母ちゃんが美味しい手作りおやつを🍭母ちゃん、お料理上手ですさっちゃん、母ちゃんDAYわらい遂に自分から車に乗ろうとするまでに母ちゃんにも写真見せたらびっくりしてました今から母ちゃんに会いに行けることを理解してるさっちゃんでした今日はリッチが大好き❤スタッフさんもきてくれたしリッチのシャンプー50キロ男子洗うのは中々体力勝負です実はホームで1番シャンプ

ご訪問いただきありがとうございます。夫の不倫が原因で離婚しました。こちらのブログは、不倫発覚から離婚までの過去の経緯を書いたブログになります。現在進行形の記事も時々投稿していますので、過去の出来事の記事を順々にお読みになる場合は、テーマごとに絞り込んでください。第１Ｒ「不倫発覚。」第２Ｒ「妻、動く。」第３Ｒ「真実を知るために。」第４Ｒ「妻、悩む。」第５Ｒ「妻、また動く。」第６Ｒ「偽りの人。」第７Ｒ「２人が行き着く先は。」第８Ｒ「最善の道を探して。」第

おはようございます。3年の修行僧から、念願の手術『まぶたの手術を受けてきました！』おはようございます。念願のまぶたの手術を受けてきました✨『まぶた手術が決まりました!！』おはようございます。3年にもおよぶ、まぶた問題。眼瞼下垂手術、再手術も…ameblo.jp埋没法なのに窪み目も気にならない様にしましょう✨とデザインに拘って下さった先生。事前にもたくさん時間を割いて下さったのに、相談会とか書いていた、失礼過ぎる患者のわたくし。『瞼、二重幅の急展開慎重過ぎる素敵なドクター』おはようござ

最近、勉強方法に関する様々な動画・ブログを見ていたのですが、非常に興味深い動画を見つけましたこれです。すでにご存じの方もいらっしゃるかも知れません9割がやっている科学的に否定された勉強法TOP5メンバーシップ（GoldMember）登録はこちら↓https://www.youtube.com/channel/UCORW3zZTUVdVwlY5Mnk8q9Q/join（iPhoneの方は、Webブラウザからご入会できます）【神・ルーティン】ブレイクスルー佐々木の１日【永久保存版】h

私のブログに越しくださりありがとうございます整理収納アドバイザー2級認定講座・８月２５日（日）藤枝市生涯学習センター第４会議室・9月16日（月祝）浜松市武道館１F会議室・NPO法人ハウスキーピング協会とは？・整理収納アドバイザー２級認定講座とは？・アドバイザーなび（協会HPアドバイザー紹介）・ハウスキーピング協会YouTube佐藤慶子・コラム：セキスイハイム東海の静岡発なるほどレシピ・コラム：鈴与商事のウイズスマイルコラム家の中にティッシ

彼に数字を送ったらやっと既読してちょっと返事きた。エアコン大変でしたね。と。推しとの写真も送ったら、へぇーって感じでした笑元気か聞いたら電気止まって大変だったらしい。確か冬にも電気止まってたな。夏の電気止まるのは大変だから復旧できたみたいだけど管理どうなってるんだろ。助けてって言われて、言っても行動しないから経済の事は最近放置してる。会ったらちょっと言うけど。そしてすぐまた未読になった😇彼が一緒に行きたいって言ってた音楽イベントの詳細がでたからそれは送っ

おはようございます昨夜も末っ子が夜中暴れてました4日連続ですが、久々に5時間くらいはまとめて寝れたので、スッキリ〜〜5時起きでお弁当もつくれました！昨日は保育園帰り、末っ子がとーっても機嫌悪くて、ベビーカーもイヤイヤだったので、電車見て帰ろうかと声を掛けるとすんなりベビーカーに乗ってくれて電車を見に行ったのですが。それが間違いデシタ次電車来たら帰るよ？って言ったらわかった〜（初めてわかったと言った！）いざ、電車がきて帰ろうとしたら、ギャン泣き…でんしゃみたいー！！叫びなが

ご覧いただいてありがとうございます！私達はごく普通に出会い、ごく普通の結婚をしました。でもただ一つ違っていたのは、、、ダンナは限りなくアスペグレーのモラ男だったのです！モラをかわしながらのフランス生活、負けてたまるか、モラよ、今にみとれ～！！今年もやって来ましたウチの元モラ野獣アスペダンナの夏のバカンス。🌻リセで哲学を教えてるダンナの夏休みは早々と６月の後半からなんどすわ。授業は無くなるんどすけどね、通称バックという、バカロレア(大学入

ここ最近、イベントやお出かけでルーティンが崩れてますそれまでのざっくりルーティン6時起床7時半朝ごはん9時半〜11時半朝寝12時昼ごはん14時半〜16時お昼寝16時半お風呂17時半晩ごはん19時半就寝定着しつつありましたが、お出かけすると午後のお昼寝のタイミングをし損ねるのが悩みです。以前は起こし合う双子を必死に止めてたんですがよく考えたら同じタイミングで起きてくれた方がそれからのリズムも合いやすいので無理に止めていませんでした。でもルーティンが崩れ

やるべき仕事や勉強があるのに集中できない。ついスマホをいじってしまう。もっと集中して取り組めれば、残業も減るし、夜遅くまで勉強しなくていいのに・・・こういった悩みは誰にでもあると思う。僕もいまだにこの問題に悩まされている。どうすれば集中力を高めることができるのか？その方法を調べて考えてみた。なお、この記事で想定している「集中力を発揮する場面」は、勉強やデスクワークを指しているが、考え方はスポーツや対人関係にも応用できると思う。-------------

1人はみんなのためにみんなは1人のためにこんにちは古仲恭子です♪暑い🥵そして両親から引き継いだ軽自動車のエアコンの効きが悪く汗が止まりません💦そんな車で両親をつれてお買い物day今日は出遅れたお中元を買いに松原商店街と高島屋コースです腰を痛がる父親が『ゴムベルトを俺の腰に巻いてくれ』と私に頼んできたので私が腰ベルトを巻こうとすると母親は『なんで恭子に頼むの？私だってできるのに…ブチブチ』でた〜ヤキモチ？父親は耳が遠すぎて全く聞こえていませんけど…笑

皆さんは作業をする時に同時進行しますか？それとも一つの事に集中するタイプですか？これが明確に別れている人は少ないでしょうか時と場合によるので一括りにはできませんよね例えば、家事は同時進行でできるけれども趣味は一人で集中してやりたい場合もあります仕事とプライベートで分けたりもするでしょう色々なパターンが考えられると思います私は好きな事に没頭しやすいタイプなのですが、仕事や家事などは同時進行でできたりします趣味なんかは、一人で楽しみたいと考えるので単独行動したり