ルーティン

こんにちは！にゃー子です。前回の【姿勢ダイエット編】、読んでくださった方ありがとうございます💛『【それダメ】たった3日でウエスト−4cm！猫背を治す方法と美姿勢習慣で見た目年齢が変わる！』こんにちは！にゃー子です。前回のちいかわ映画の記事、たくさんの方に見ていただけてすごく嬉しいです！ありがとうございます💛『【ちいかわ映画】ボンドロGETも内…ameblo.jp「それダメ」検証シリーズの第2弾！今回は、40代の私たちが特に悩まされがちな【むくみ解消編】です朝起きたときの「

昨日は雨が降るよー☔ってことで分身昼飯は自分で何か食え！言うて🤣14時くらい？？別ホへ～ガンダムSEED空きなしエヴァ171台目当たり無し0回転20回転くらいで単発200くらいまで打って移動2台目200くらいから500くらい全然ゲリオン出撃せーへんから移動したら11連されるばばあルーティンとにかくカニる🦀🦀🦀1回目の当たりがRUSHスルーの台200後半くらいから６００超えまでつれてかれアスカ群、レイ背景出て通常からの使徒を倒

ブログをご覧下さりまして心からありがとうございます。息子5歳8ヶ月知的障害中度の自閉症ですこの半年で成長した行動は、見られてます発語は、「あ」を何回も繰り返し大きな声で言えるようになり「う」と「え」は、小さな声ですが出せるように！待っての理解、理解力は、伸び悩んでますが自分で考えて行動する、自分1人でやる自立心の成長が著しいです。その反面、ルーティン、こだわりも強くなり癇癪起こす、癇癪がおさまらなくなってきました。癇癪時間が30分が1時間半ぐらいになりました。まだ誤食もする。電気コード

再会した後、何事も無かったかのように、まりあさんとは毎週会っていますｗ午前中に待ち合わせ↓ホテル↓食事というルーティンですJD4なので、もう平日は暇なんだそうですで、過去記事でも書いていますが、まりあさんのご両親はグルメで、毎週末レストラン（個人店）に行くようなご家庭ですその為、美味しいもの大好きで22歳の割に、舌が肥えています私も、美味しいものが好きなので、価値観が合いますで、これも以前からなのですが、ホントによく食べます（量）ある日は焼き肉店で散々食べた

ちなつです🌿元美容部員として10年ちょっと現場に立っていた33歳、今は旦那と13歳長男・8歳長女の4人暮らしをしています。今日は、成分好きな人にはたまらない組み合わせのお話です。これ、本当に伝えたかったやつです。アゼライン酸とグリシルグリシン、同時使いが怖い人へ美容部員時代、成分にこだわりたいお客様から「アゼライン酸とグリシルグリシンって一緒に使っても大丈夫ですか？」というご相談をよくいただいていました。どちらも肌の凹凸感やなめらかさに向き合う成分として注目されていますが、敏

夏になると、髪をアップにしたりする機会も増えて、首やデコルテのざらざらが気になったりしませんか？何かいいピーリングクリームないかな～と探していた時にこちらを発見！この記事では、ばいばイボ（薬用SKINSMOOTHER）を実際に購入した方の口コミ・評判を徹底調査しました。「ばいばイボって本当に効くの？」「悪い口コミはないかな？」とちょっと不安になりますよね。ばいばイボは、「肌がなめらかになった」「ザラつきが取れた」という声が多い一方で、「即効性はない」「大きいイボには変化

【中学受験】お盆休み、勉強はどうする？～「旅行＝学び」に変える、受験生の夏休みの過ごし方～皆さま、こんにちは🌻2025中学受験終了組元早稲田アカデミーNN開成クラス1組(SPICA)ママです本日もこちらの記事をご覧いただき誠にありがとうございます人気記事ですいつも皆さま応援いただき誠にありがとうございます『【中学受験】8月、保護者さまがやるべきこと・やってはいけないこと』【中学受験】8月、保護者さまがやるべきこと・やってはいけないこと～夏の後半戦、親が焦るほど子どもは伸びない？～

みなさま、板目の話を覚えていらっしゃるでしょうか。『パラレルと板目と私』パラレルは本能的に「板目」に沿って動きたくなる。という話を、コバシリ先生のレッスンで聞きました。パラレルの人、路上に線が引いてあったら、気がつくとその上を歩い…ameblo.jpパラレラーは何故か板目に沿って動くとパフォーマンスが上がり、逆だと目眩を起こすという、嘘のようなホントの話です。今回のクイックデモは、いつものごとく、短辺に沿って板目が走る那美先生の教室で練習をしていたので、本番のフロアの板目がどっちか不安でい

&TEAMKくんのジャカルタVLOGが神回めちゃくちゃ可愛いKくんがたくさん髪がハート❤️なKくん寝顔が赤ちゃんのように可愛い😍可愛いだけじゃなく素晴らしい筋肉のKくんメガネのクールならKくんたくさん食べるKくんすっぴんKくんスキンケアのルーティン！ツヤツヤスベスベ☺️https://www.instagram.com/reel/DNc7bUhSJun/?igsh=OXhsMzc3YmN5aWk=アール編集部onInstagram:"8月8日発売🩶🫧

そろそろ入居して１ヶ月です。初ドラム式洗濯機の我が家。【無料延長保証】Panasonic｜パナソニックドラム式洗濯乾燥機LXシリーズマットホワイトNA-LX127EL-W[洗濯12.0kg/乾燥6.0kg/左開き/ヒートポンプ乾燥]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}『ドラム式洗濯機、やっぱり縮むのか‥‥』引越し屋さんが帰って一番初めにやったこと。それは、洗濯！【無料延長保証】Panasonic｜パナソニックドラム式洗濯乾燥機LXシリーズマット

再建149日目。今日は、あつまれ！あまびとたち！の日でした。相方がお休みだったので、ゲストにあつあまメンバーのMIRUさんをお迎えしてのコラボ。人の皮を被った牛だというMIRUさん。独自の世界観で生きているとても興味深い方でした😁しんじろーです。今日は「型から入って落とし込む②ー型を破って、初めて自分らしさになるー」という話です。昨日に引き続き、型の話ですが、僕は子供のころジャッキーチェンが大好きで、初期のカンフー作品は何回も観ました。蛇拳、酔拳、笑拳はほんと何回も観

目次＼結論／ゴールドジムは恋愛OKだが「出会い目的で通う場所」ではない①恋愛が完全に禁止されているわけではない②出会いは自然発生することはあっても狙うものではない③アプローチ次第では周囲から警戒されやすい環境＼実情／ゴールドジムで出会いが生まれることはあるのか？①ルーティンが重なることで顔見知りになるケース②トレーニング優先の会員が圧倒的に多い理由③出会いを前面に出すと浮いてしまう空気感＼注意点／なぜゴールドジムでは恋愛やナンパが敬遠されがちなのか①明確な禁

先ずは、名古屋から🚄今回は、「住よし」寄らずの「住なし」宿泊ホテル大阪を通過して姫路へ🚄日本人が大好きな日本を巡りたいのに…⁉️新幹線も無駄な大荷物持ち込みの連中💢外国人税を強力にすべき‼️大阪戻りでルーティンなぜか、ケミカルな辛さを感じる今日この頃→皆さんは、どう感じてますか？

全然回らない、、ダイエットフラフープ昨日からチャレンジスタート、最初は1回転もできず…なんて難しいんだこのバネビョンビョンフラフープは一日当たり30分回すのがおすすめだそうだけど、そこまでたどり着くには相当な練習が必要そう。（少なくとも私には…）小学生の頃はあんなにスイスイ回せてたのにこりゃまずい！と思いYouTubeで早速勉強📚▼一番参考になったYouTubeはこちら他の解説動画を見ると、膝は曲げない足は開きすぎない（肩幅くらいまで）と書いてあったけど、私はこのYouTube

softcreamです。お茶会で初めてお会いした皆さまに「潔い」「辛口」だと言われます。全てが小さな積み重ねを経て得てきた確かさです。片付けは毎日毎日不要なモノを捨てていくしかないですし繰り返すことで判断が速くなります。続かない方は大きなことをやり過ぎ勉強やダイエット全部同じです。やり方が間違っていた、知らなかったではなくやり方を模索する思考回路が止まっています。計算や読み書きができないと文章題は解けませんし消費カロリーが摂取カロリーを上回らなければ

おはようございます『くぅママの愛情ごはんと育児日記』に遊びに来てくださりありがとうございます♡最近は、南国のスコールのような雨が多く降りますね今年の夏は、特に気温差が激しくて今朝はひんやりとしていました。昨日の晩ごはんぶり大根たたき胡瓜と冷やしトマト油揚げとキャベツとえのきの味噌汁押し麦ごはんキウイフルーツ親友が来るのがわかっていたのとしばらくメインにお肉が続いたので昨日は、ぶり大根と決めていました♪天然国産ぶりは塩麹に漬けて冷凍。大根も傷まないよう切って

おはようございます昨日は、ルーティンのLIVE前の足ツボへ行って来ましたもう、始まるやいなや…失笑内臓系…全滅のパーフェクトでした痛い痛い…どこも弱っている…気を付けなきゃ夏はやはり食欲落ちるしね、お酒🥃増えるからねぇ…。遠征を楽しむために節制します、頑張ってそんな昨日も…色々とお知らせスタブロ見て、今度は大爆笑🤣これまたパーフェクト💯選んだやつ、全部入ってる〜全部入りどんぶり何か嬉しいです[STAFFBLOG📚][ご報告]～チャンベウお誕生日企画2026～

こんばんは🌆はなです♪旦那とは結局はいつも仲直りするんでいつも通り仲直りしました♪夜の営みは2人でルーティンを決めました♪2週間に一回🤣🤣笑今日クリニック🏥から電話☎️がありPGTAの結果が出たそうなので月曜日に聞きに行きますあードキドキ💓どうかなぁ、、、、話は変わってTikTok、めっちゃ便利ですね‼️夜のミルク🍼待ちの3時間めっきり英会話の勉強をTikTokでしています♪あとダイエットも順調です♪今日はお祭りに行ってきたのですが大判焼きを一つ食べてお腹も

今朝は久しぶりの朝ポタ活を。まだまだ全然寒いのですが・・・なんとか鞭を入れて出撃いたしました。相も変わらずルーティンの葛西臨海公園。寒いのでインナーでくるくる回していたら５ｋｍも走ると暖まってまいりました。今朝は時間に余裕があり、ゆっくり出たので太陽さんもしっかり出て、さわやかでとてもいい気持ちでありました！やっぱり出撃するまでの逡巡を乗り越えることが大事でありますね。それにしてもいい天気やなあ！！今日が仕事なけりゃ最高なんですがね。寒さに体が慣れるとこんなもんです。笑

毎日やりたいことはたくさんあるのに、気づいたら一日がなんとなく過ぎてしまう…なんてことはありませんか？そんな方におすすめしたいのが、世界で400万人以上が利用しているアジアNo.1の習慣化アプリマイ・ルーティン（MyRoutine）です！最近使っていて、お気に入りのアプリ実際に使ってみて、「これは続けられる！」と実感したポイントをシェアしますね。最後に特別割引クーポンもあるので、ぜひチェックしてみてください目次かわいい絵文字で毎日の習慣を楽しく管理！体調や予定に合わせてルーティン

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日頃から健康や美容管理に関心が高い方なら、最近流行している**「低速老化（저속노화）」**のトレンドを一度は耳にしたことがあるでしょう。単に長生きするだけでなく、身体の全般的な機能を維持しながら健康的に年齢を重ねることが、皆の目標となる時代です。パク・ジニョンさんやハ・ジウォンさんのように自己管理を徹底している方々が、毎朝のデイリールーティンとしてオリーブオイルとレモン果汁を取り入れているニュースが知られ、この組み合わせが体に良いというのは、今や公然の事実となりました。私も「自分のための

私、大体金浦空港でイミグレ通過の後ラウンジ受付⇒オンライン免税店の受け取り⇒タックスフリーこれが最近の私のルーティン🔄最近はラウンジ横にあるスタバを少し覗いてみたりします。ONLYKOREA見つけたらこれは買うっきゃない🎶クラッシックミルクティー🎶容器は可愛いけれどお値段はさすがスタバ。可愛くない🥺けど、これなら韓国限定のドリンクが持ち帰りできる‼️のはスタバ好きの娘たちも喜ぶに違いない。ってことで3本お買い上げし3人の子にお土産。私も1口飲んだら甘いけれ

ドテラのVMG+を使った体験談をご紹介します。感動した3つの体験談1.朝のだるさが気にならなくなった毎朝なかなか起きられず、コーヒーが手放せなかった私。VMG+を毎日の習慣にして数週間後、朝の目覚めが軽やかに。「今日も頑張ろう！」と思える朝が増えました。2.野菜不足の不安が減った仕事と子育てで食事が偏りがち。VMG+を取り入れてから、栄養バランスへの不安が軽減。忙しい日でも安心感を持って過ごせるようになりました。3.家族みんなの健康習慣に最初は私

ショップやイベントに行くと、個性豊かなレオパたちがたくさんいて、ついもう一匹お迎えしたくなるんですよね。あのつぶらな瞳や可愛らしい仕草を見ていると、何匹いてもいいなって思う気持ち、私も本当によく分かります。でも、いざお迎えを増やそうと思った時に、一番悩むのが管理の仕方ではないでしょうか。この記事では、私が同居でつまずいた話と、その後に落ち着いた管理方法をまとめます。恥ずかしいけど、同じ思いはしてほしくないので書きますね。頭では分かったつもりでも、実際にやると迷う所が

朝食後、倅はルーティンの英会話をやってから、勉強するのかと思いきや、キャッキャ笑いながら家の中で遊びまくっておりました😅あの〜〜〜宿題とか勉強とか大丈夫ですか？勉強をやるように言わない我が家でも、さすがに心配になるくらい勉強をしないです😅ほんと我が道を行っております😅で、今日の倅のランチはお蕎麦などでした。ほんと相変わらずの倅です😅いや〜〜〜美味しかった〜〜〜ご馳走様でした。さあ、午後はどうする？さすがに勉強でしょ！えっ！遊び⁉️

✨透明感のある肌のための3ステップ水分弾力ルーティン韓国コスメVTPDRN輝きトナー・セラム・クリームルーティン💫はじめに最近日本の美容市場でも話題となっている韓国コスメ「VTPDRNシリーズ」。肌に透明感のある輝きと活力を与える山参由来の植物性PDRNを核心成分としたラインです。特に乾燥やくすみ、小じわなどに悩む方々に

仕事帰りにライブへ行く日。私はもう朝から決めています。今日は仕事より、夜のコンサートを重視します（笑）。もちろん仕事はちゃんとします。でも、その日の主役は夜です。朝から「今日はどんなライブになるかな」「席はどんな感じかな」とワクワクしすぎて、正直あまり仕事が身に入らないこともあります（笑）。そんな私の、仕事帰り参戦の日のリアルな過ごし方を書いてみます。服装はいつもよりラフで動きやすく仕事の日は普段もう少しきちんとした服装をすることもありますが、ライブがある日は別です。できるだけ

我が家の寝かしつけで毎日のように活躍していたプロジェクター。【今までのプロジェクターの記事】『ラピスラズリがきっかけで娘の「やってみたい！」から始まる好奇心』以前にもブログでご紹介したことがあるんですが、我が家には寝る前のルーティンがありまして。『8時15分出発までノンストップ！ワンオペ朝のリアルなタイムスケジ…ameblo.jp『永遠に羊を数え続ける夜』我が家の寝かしつけルーティンの定番、以前も紹介しましたが↓『寝る前の習慣に大活躍！プロジェクターにどハマり中の

毎回泣かれてツライ…おむつ替え、少しでも楽にしたいあなたへ「おむつ替えのたびにギャン泣き…毎回格闘です」そんな声、育児中のママ・パパから本当によく聞きます。特に0歳〜1歳頃の赤ちゃんは、ちょっとしたことで泣いてしまうため、「これって私のやり方が悪いのかな？」と悩んでしまいがちですよね。私自身も、わが子が毎回おむつ替えで泣くたびに「どうしたら泣かずに済むの？」と検索しまくっていました。それでも医療的な説明や抽象的なアドバイスばかりで、ピンと来ないことも多かったです。そこでこの記事では、