ルーティン

お弁当作りはルーティン。わざわざおかずを作らない！とりあえずごはんだけあればよし。きちんと作ろうと思うと毎日は続きません。無理です。買った唐揚げを残しといてそのまま入れた。冷凍室で眠っていたもの総動員。バナナがなくて長女のお弁当（小）を作る。猫は仲良しですが1日一回喧嘩します。ガチのガン飛ばしから猫パンチ！こっちも負けていません反撃！喧嘩の理由は知らん。だけど人間は楽しませてもらっています笑

こんにちは！知育とお買い物が好きなもいみです！！インスタもやってるので見にきていただけたら嬉しいです＼フォロワーさん6万人のインスタ／インスタはこちら小学校に入学してしばらく経ち、ようやく親子ともに新しい生活リズムが掴めてきました！「毎朝バタバタするかな？」と心配していましたが、意外としっかりルーティン化できてきたので、備忘録も兼ねて我が家の【新小1・1日のスケジュール】をまとめてみます。☀️朝：栄養と学習のゴールデンタイム朝は意外とタイトですが、この時間に「

おはようございます。アラフィフ美容の毎日ルーティン。増やす事はあっても減らす事はあまりないですけど、サプリなどの効果はやめないとわからない！ので、半年に1回くらい仕分けをしています。見た目の面積が大きい、スタイルと髪の毛は特に大事だと思ってセルフ美容は行っています。朝●電動歯ブラシで歯磨き●洗顔●コンタクトレンズ●スキンケア●まつ毛トリートメント●髪の毛ブラッシング●日焼け止め●サプリ●メイク●予定によって髪の毛を巻く●ボディ美容シンクレア博士の理論とたまたま一致

今朝7:04の空と近所のユリオプスデージー。木曜日の再建ブログは"気づき”自己再建のために気づいた有用なあれこれを綴っていきたいと思います。先日、4/19(日)に、日本テレビの「真相報道バンキシャ!」で放送されていた、脳性麻痺の息子さんを持つ廣瀬さんご家族の特集をたまたま目にしました。言葉を発したり、体を自由に動かせない息子さんのために、息子さんがどんな事を表現しようとしているのかをわかるようになるため、お父さんがコミュニケーションを取れる発明品を作って、息子さんに寄り添って

おはようございます。今朝は深夜の雨のせいか少し涼しい朝です。ちゃんと秋の虫の声が聞こえて来てるのにまだまだ暑い…身体を壊さないよう体調管理をしていきたいですねママが倒れると家の中、崩壊しますからね…12,9,6歳3人育児中フルタイムワーママ管理職3年目2025.2月に夫が急逝突然シンママに。現在、職場での問題で適応障害の診断を受け、休職中（2025.6〜現在）目次帰宅後座れないママ座れるようになるには徹底的に出来なくても良い日を作ろう帰宅後座れ

✨透明感のある肌のための3ステップ水分弾力ルーティン韓国コスメVTPDRN輝きトナー・セラム・クリームルーティン💫はじめに最近日本の美容市場でも話題となっている韓国コスメ「VTPDRNシリーズ」。肌に透明感のある輝きと活力を与える山参由来の植物性PDRNを核心成分としたラインです。特に乾燥やくすみ、小じわなどに悩む方々に

ビタテクト美容液って、気になりますよね😊でも、高濃度ビタミンC美容液と聞くと「使い方を間違えたら痛そう」「ピリピリするって本当？」「毛穴やくすみにどう使えばいいの？」このへんが不安になります💦先に結論を書くと、ビタテクト美容液は化粧水のあとに少量ずつ使うと続けやすい美容液です。刺激を感じる人はいますが、最初は少量から、肌が落ち着いている日に使うと肌の調子が見れていいです。毛穴やくすみは1回で判断せず、無理のない頻度で続けた方

おはようございます今日もあいにくの天気ですが僕の毎日のルーティンは変わりません笑朝の掃除、洗濯から1日が始まり昨夜の反省を踏まえて今日の指導の確認からの彼らへのメッセージの送信での朝ごはんです僕は最近1日の中でこの時間が1番大好きです※でも、最近はまたリアルタイムタイムナンバーを再開したので営業後も楽しいです😁また、最近、新人が入って来ましたのでまたまた第２の愛沢ミナトを輩出すべくそのことに対しても尽力を尽くしたいなと思いますでも、僕はやっぱり

全然回らない、、ダイエットフラフープ昨日からチャレンジスタート、最初は1回転もできず…なんて難しいんだこのバネビョンビョンフラフープは一日当たり30分回すのがおすすめだそうだけど、そこまでたどり着くには相当な練習が必要そう。（少なくとも私には…）小学生の頃はあんなにスイスイ回せてたのにこりゃまずい！と思いYouTubeで早速勉強📚▼一番参考になったYouTubeはこちら他の解説動画を見ると、膝は曲げない足は開きすぎない（肩幅くらいまで）と書いてあったけど、私はこのYouTube

ブログにお越しいただきありがとうございます。早朝ルーティン中に相方が起きてきました。朝、5時半です。やめてー。せっかくの貴重な一人の朝時間が。やることはたんまりありますが、それでも一人で心を落ち着けて、家事や勉強に勤しむ時間です。自分には多分多動が少しあり、誰かがいると集中できません。特に相方。息子であれば大丈夫なんです。あまり無駄な動きがないので気になりません。相方は無駄な動きや声出し（うめき、ため息、独り言）が多すぎて、リビングに来た途端何もか

※この記事にはプロモーションが含まれています！【事業仕分け】国や地方自治体のお金の使い方をチェックして「省庁や自治体の担当者」と「仕分け人」が議論を行い、ムダなものを減らす作業のこと。「廃止」「縮減」「改善」「継続」などの判定が下される。最近…あれもこれも何もかもが高い。値上げの波が荒すぎて転覆しそう。このままでは家計のピンチ！…というわけで、我が家の口うるさい仕分け人たちのチェックが入るこ

こんにちは♪GWをすぎ、すっかり初夏のような気温になりつつある今日この頃。実は、まだ衣替えが完了しておりません💦毎日少しずつ手洗いのカシミアニットや、ワンピースを洗いつつ、あと2日ぐらいで完了させたいと頑張っています❣️母が"わいわい市寒川店"から買って来たカトレア結構きれいに咲き続けてくれています💖さて、では、タイトルの話題に移りますね😊オストメイトである私の寝る前のルーティンまず最初に、"オストメイト"とは？病気や事故などでお腹に排泄のためのストーマ（人工肛門・人工膀胱）

ふぅあ、やっと・やっと金曜日ですがねー💦（行田弁）なうの、ゆうさんです。ヽ(´▽｀)/週末だぁぁぁ❤️(・ω・)明日も休日出勤だけどﾈｰ💦💦💦そんな毎日「じっと手を見る」侘しいゆうさん！珍しく、ママ殿モーニング食べてぇランチは撮り忘れたけどぉおまい、仕事さぼってネカフェに居ねぇか？な、写真ばwwwとにかく、今週分の仕事を終え毎日楽しみな「佐田・スペース・アンダルシア」さん動画見つつ帰宅っとーヽ(´▽｀)/(´∀｀)怒っ

昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-5-13』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-5-12』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-5-11』昨日の料理はこちら『料理はルーティン20…ameblo.jp今日は…めちゃくちゃ久しぶりに…残業2時間くらいだけどね。普段8時間しか立ってないところ10時間近く立ってましたが…足が攣りそうでした弱ってるな…久しぶりの残業して帰宅したら…すぐに晩御飯の支度です。定時が15時半までだからね…残業して17時半

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135/365ようこそこのブログでは、東洋医学と東洋易学の視点で自分の状態に気づくヒント、日常でできるセルフケアの考え方、心・体・環境のつながりについて書いています。東洋易学（陰陽五行）では、その日の干支のエネルギーに合わせて過ごすと、物事が整いやすいと考えます。その日のエネルギーを十干（天の気）＋十二支（地の気）で見ていきます。今日の十干十二支は…「26：つちのとうし」暦は「縛るもの」ではなく、自然のリズムに乗るためのヒント日常に生かせる陰陽五行の知恵

毎晩21時ブログ更新香港大好き💕日本から香港を発信している香港ウンチク話管理人KAORIです2025年5月の人気記事香港・季節ごとの服装＆天気対策まとめあの“九龍城砦”がまだまだ終わらない空港で見つけたセンス抜群お土産ショップーーーーーーーーーーーーーーー私の香港渡航は主に全日空（ANA）を利用します🛫（特典航空券です）全日空さんは羽田発のフライトが1日1便しかないので、おのずとルーティンが出来てしまいます。（ちなみに朝8:50発のみ💦）私

チャオーーーーーー！！！！！昨日の記事も読んでくれてありがちょんまげ！！！『春休みに男子高校生たちに「一緒に行こう」って誘ってもらえたところ。』チャオーーーーーーー！！！！！お昼、てか夕方の記事も読んでくれてありがちょんまげ～！！なんか、体調不良起こしたらヒアルロン酸打ったところが腫れることあ…ameblo.jpはぁぁぁぁ～ん！！！なんでなん。ちょっと聞いて～！すぐ誰かに影響されてすぐ行動に移すオギャ子ちゃんは１００万回目の影響

最近本も出して保護活動などが評価され人気が出てきたぽちぱぱ氏ですが、犬に対して穏やかに接しているのかと思えば実はシーザーミランの真似事と今までの経験から学んだつもりになっている持論をあたかも犬の行動学かのように話し、やっていることは強制服従訓練です...下の動画は抱き上げようとすると唸る、ブラシをしようとすると唸ったり咬んだりするミニチュアシュナウザーくんを連れて相談にみえた飼い主さん家族にどうしたらいいかを説明する様子なのですが...こんなやり方ではまるで指示通りにはなりませ

今朝8:57の空と最寄り駅前のノースポール。昨夜のラジオ編集が夜中までかかったので、今朝は睡眠を取ってから散歩に出ました。ノースポールとマーガレットって見た目がとても似てるのを知りました。見分け方の一つとして、葉っぱがギザギザで短めのものがノースポールだそうです。どちらも5月には咲いている可能性があるので良く見ないと間違えそうです日曜日の再建ブログは”離婚を経て感じている気持ち"離婚をどう受け止めているのかについて綴っていきたいと思います。体の一部を切り取られたよう

#PRありがとうギフトリニューアル4/610時よりauPAYのありがとうギフトのお届けが「毎月」から「毎週」へ！！毎週ポイント貰えるのは嬉しいですね♪忘れずギフト受け取りましょう😆手順①auPAYアプリホーム画面最下部「ポイント」をタップ②「お礼のありがとうギフト」をタップ③3つのギフトから好きなものをタップしてポイントゲット4月1週目の結果は…まずまずかしら…また来週･*･:≡(ε:)🔰お手軽

先月からずっと懸念事項だった事務作業がやっと終わりました。初めての作業慣れない作業それでもやらないと前に進まない決めてやる、これしかありません。毎日1ミリの習慣で、心も暮らしも整える。シンプルライフスタイリスト白川ふみこです。税申告の「お直し」があることがわかりやらなくちゃとずっと思いながら苦手なので明日に明日にと避けていました。修正箇所を入力すればいいだけなのですがちょっと画面が違うとたちまちフリーズしてしまう昭和人間です

私、大体金浦空港でイミグレ通過の後ラウンジ受付⇒オンライン免税店の受け取り⇒タックスフリーこれが最近の私のルーティン🔄最近はラウンジ横にあるスタバを少し覗いてみたりします。ONLYKOREA見つけたらこれは買うっきゃない🎶クラッシックミルクティー🎶容器は可愛いけれどお値段はさすがスタバ。可愛くない🥺けど、これなら韓国限定のドリンクが持ち帰りできる‼️のはスタバ好きの娘たちも喜ぶに違いない。ってことで3本お買い上げし3人の子にお土産。私も1口飲んだら甘いけれ

📚本の重さと、春のうらら目次📚本の重さと、春のうらら📚本の重さと、春のうらら📚分類番号が気になる💦午前中は棚との戦い📖その合間にも貸出返却🔦書庫用のライト🖍今日の黒板🌸音楽室から聞こえた歌🍀今日のまとめ目次を開く---📚本の重さと、春のうらら今日は、寄贈図書の装備と、棚の整理をしました。……と書くと、なんだか落ち着いた作業のように見えますが、実際はかなりヘビーな一日でした💦まずは、学研の「ひみつシリーズ」2冊にブックコートをかけました。ブックコート作業は、いつも

ショップやイベントに行くと、個性豊かなレオパたちがたくさんいて、ついもう一匹お迎えしたくなるんですよね。あのつぶらな瞳や可愛らしい仕草を見ていると、何匹いてもいいなって思う気持ち、私も本当によく分かります。でも、いざお迎えを増やそうと思った時に、一番悩むのが管理の仕方ではないでしょうか。この記事では、私が同居でつまずいた話と、その後に落ち着いた管理方法をまとめます。恥ずかしいけど、同じ思いはしてほしくないので書きますね。頭では分かったつもりでも、実際にやると迷う所が

ショートホールのティーショット、アイアンをティーアップした途端にミスが出ることはありませんか。ゴルフ小物って種類が多すぎて、結局どれが自分に効くのか分からなくなることがあります。私も、ティーアップしたほうが易しいはずなのに、なぜか地面から打つよりミスをしてしまい、その場で手が止まったことがありました。「アイアンティーアップ打てないのはなぜだろう」「もっと楽に打てる方法はなんだろう」と、何度もスマホで調べてしまいますよね。ティーグラウンドに立つと、ボールが浮いているだ

ゴールデンウィーク明けようとしてる今、子どもが「学校行きたくない～」「まだお休みがいい～」とグズグズそこまではいかなくとも、なんとなく荒れてるな…という言動が出やすいのがこの時期。そんな朝を迎えて、「うちだけ…？」と不安になるママは実は多いですそしてわが家は毎年なっています⁡でも実は、GW明けの登校しぶりって、よくあること。長いお休みで生活リズムが崩れたり、心と体がうまく戻らなかったり。大人でも長期休みの後は憂鬱ですよね…ちょっとしたことで不安になりやすい時期なんです⁡今日はそ

日曜日の事ですが…神奈川県横須賀市の佐島に愛犬を連れ立って「しらす」を買いに行きました。「釜揚げしらす」です。生しらす…も売っておりましたが僕は「生」は苦手なので釜揚げしらす一択なのです😁購入後は朝食を食べに同じく佐島にあるポートランドカフェに。。。ココは…海(漁港)を眺められるテラス席がありワンコ連れでもOK🆗です。この後は…漁船直営のお魚屋さんでお魚を購入して。。。秋谷海岸へ移動し…散策＆ワンコと遊び倒し。。。お昼は僕が30年前から訪れているレストランDon

除湿機を使っていると、「ゴーッ」「ブーン」といった騒音に悩まされた経験はありませんか？特に夜間や静かな部屋で使うと、想像以上に音が気になることがあります。せっかくの快適空間が台無しになるほどの音問題は、放っておくとストレスの原因にもなります。この記事では、「除湿機うるさい原因対策」に焦点を当てて、音の正体から対策方法までをわかりやすく解説していきます。設置環境や内部構造、部品の経年劣化など、騒音の原因はさまざま。あなたの悩みに合わせて、最適な静音対策を見つけられるはずです。また、「静

毎回泣かれてツライ…おむつ替え、少しでも楽にしたいあなたへ「おむつ替えのたびにギャン泣き…毎回格闘です」そんな声、育児中のママ・パパから本当によく聞きます。特に0歳〜1歳頃の赤ちゃんは、ちょっとしたことで泣いてしまうため、「これって私のやり方が悪いのかな？」と悩んでしまいがちですよね。私自身も、わが子が毎回おむつ替えで泣くたびに「どうしたら泣かずに済むの？」と検索しまくっていました。それでも医療的な説明や抽象的なアドバイスばかりで、ピンと来ないことも多かったです。そこでこの記事では、