ルーティン

夏になると、髪をアップにしたりする機会も増えて、首やデコルテのざらざらが気になったりしませんか？何かいいピーリングクリームないかな～と探していた時にこちらを発見！この記事では、ばいばイボ（薬用SKINSMOOTHER）を実際に購入した方の口コミ・評判を徹底調査しました。「ばいばイボって本当に効くの？」「悪い口コミはないかな？」とちょっと不安になりますよね。ばいばイボは、「肌がなめらかになった」「ザラつきが取れた」という声が多い一方で、「即効性はない」「大きいイボには変化

おはようございますAM4時56分起床オーバーワークのため、今朝の早朝ルーティンは陣内トレに止めて、愛犬マリンちゃん＆愛ブタたいくんとの散歩を目一杯楽しみました妻特製銀だらの粕漬（顧問先百貨店で購入）定食を超美味しくいただき、意気揚々と清々しい気持ちで7時15分頃本陣入りしました徒歩で所要21分也、やはり職場は近短に限りますね言動や実行力で漢を感じさせる、包容力がある、居心地の良い働く場を提供できている、振る舞いが爽やかで自然である、気を使わせていない・・・これこそが、私が使える最

「奮発して買ったブライトエレキリフト✨早く小顔になりたいから、1日何回もたっぷり使っちゃおう！」…ちょっと待って！それ、大切なお肌を痛めちゃうかも😱結論から言います！ブライトエレキリフトの使用目安は「1日1回・トータル10分以内」が絶対ルールです☝️やりすぎは逆にたるみや乾燥の原因になっちゃいます💦この記事では、オタクな私が徹底検証した「一番効果が出る正しい頻度」と「迷わない1週間ルーティン」を大公開しちゃいます💕最後まで読んで、一緒に褒められツヤ肌を目指しましょう✨👇楽

ちなつです🌿元美容部員として10年ちょっと現場に立っていた33歳、今は旦那と13歳長男・8歳長女の4人暮らしをしています。今日は、成分好きな人にはたまらない組み合わせのお話です。これ、本当に伝えたかったやつです。アゼライン酸とグリシルグリシン、同時使いが怖い人へ美容部員時代、成分にこだわりたいお客様から「アゼライン酸とグリシルグリシンって一緒に使っても大丈夫ですか？」というご相談をよくいただいていました。どちらも肌の凹凸感やなめらかさに向き合う成分として注目されていますが、敏

朝パンは久しぶりのJohanオレンジとクリームチーズのパン黒糖ロールお豆たっぷりのデニッシュたくさんのパンの種類だけどこのタイプのパン好きです好みかたよってます(^^;;だからすぐ選べるの美味しい♩(´◡͐`)(´◡͐`)最近お目にかかれないアメーラ紀ノ国屋さんでフルーツトマト1箱4,500円(Ꙭ)!!そっと箱もどしましたそんなわけで赤のないサラダとなりました週のスタートは線状降水帯予報今のところ大したことなくホッとしています

こんにちは！美容家電専門の研究者として、毎日様々なアイテムを検証しているブログ管理人です💖大人気の美顔器「ブライトエレキリフト（BrighteELEKILIFT）」。クリーン、ヒート、リフトと優秀な機能がたくさんついていますが、いざ毎日のスキンケアに取り入れようとすると、こんな疑問にぶつかりませんか？💦「いつもの化粧水や乳液と、どの順番で合わせればいいの？🤔」「それぞれ何分ずつやるのがベストなの？」せっかくの高級美顔器も、使う順番を間違えると効果が半減してしまいます今回は、美容家

我が家ではこの夏、午前中の2時間半ルーティンの中で、算数の周回や漢字復習と並んで英検4級対策を毎日淡々とこなしています。テキスト『ひとつひとつわかりやすく』の1周目もいよいよ後半戦に入ってきました。今回は、そろそろ本格化してくる「英検4級の長文読解（掲示・Eメール・説明文）」をスムーズに攻略するための、我が家の「時短攻め」戦略についてお話しします！英検4級の長文読解で押さえるべき3つのポイント5級にはなかった「長文問題」ですが、4級では主に「お知らせ・掲示」「Eメール」「短めの説明文」の3

#PRありがとうギフトリニューアル4/610時よりauPAYのありがとうギフトのお届けが「毎月」から「毎週」へ！！毎週ポイント貰えるのは嬉しいですね♪忘れずギフト受け取りましょう😆手順①auPAYアプリホーム画面最下部「ポイント」をタップ②「お礼のありがとうギフト」をタップ③3つのギフトから好きなものをタップしてポイントゲット4月1週目の結果は…まずまずかしら…また来週･*･:≡(ε:)🔰お手軽

昨日の料理はこちら『料理はルーティン2025-9-7』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-9-6』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-9-5』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026…ameblo.jpさて、今週も行き当たりばったりの料理ですもう少し計画性があれば…フードロスを減らせるかも…といっても、フードロスはほぼありません。まぁ僕のお腹に収まっているだけですけど（笑まぁそれもそろそろ限界だなぁ…いやお腹には入るんだけど…お腹サイズがやばいな

競技でガンガン体を追い込んでいる分、リカバリーへのこだわりも妥協したくない。そう思って「マッサージガンスポーツ選手おすすめ」と検索した方は多いはずです。でも、いざ調べてみると「どれもパワフルに見えて違いがわからない」「アスリートが使うモデルと一般向けの違いは何なのか」という疑問が出てきますよね。値段の幅も広くて決め手がない。先に結論を言うと、スポーツ選手・アスリートにはuFitRELEASERProが第1位のおすすめです。14mmというトップクラスのストローク深度が、使い

乙女座新月足りないモノを補い整える今日のひらめき「まずは小さな事からコツコツと♬」全国的に雨模様ですね。乙女座の季節は多くの人の危機管理意識が強まります。「万が一を考えて備える・補う」そんな意識が高まる運気。そのせいか・・は分かりませんが天気予報ではいつも以上に繰り返し大雨への警戒と危険回避を促す報道がなされ９月１日に防災訓練が行われるのは占星術的には理に叶っていると思います。例えば、乙女座月は心身の不具合を

テテとウォニョンに熱愛の噂？話題になった“匂わせ疑惑”を調査してみた💜世界中で注目されているBTSのテテ（V）とIVEのウォニョン。そんな2人に最近、SNSを中心に「もしかして関係があるの？」という熱愛の噂が広がっています。ただし、現時点で双方から熱愛を認める発表や公式コメントはありません。今回は、ファンの間で話題になった“匂わせでは？”と言われているポイントを紹介します✨①レストランの写真が似ている？まず話題になったのが、レストランで撮影された写真です🍽️ウォニョンがInsta

ショップやイベントに行くと、個性豊かなレオパたちがたくさんいて、ついもう一匹お迎えしたくなるんですよね。あのつぶらな瞳や可愛らしい仕草を見ていると、何匹いてもいいなって思う気持ち、私も本当によく分かります。でも、いざお迎えを増やそうと思った時に、一番悩むのが管理の仕方ではないでしょうか。この記事では、私が同居でつまずいた話と、その後に落ち着いた管理方法をまとめます。恥ずかしいけど、同じ思いはしてほしくないので書きますね。頭では分かったつもりでも、実際にやると迷う所が

【ＪＢＤＦ】『関東甲信越ブロック（北関東）』を略して『北関東』ｏｒ『北関』と呼びます。コロナ以前の『北関』はシニア選手も多く若手は珍しい位でした。【ＪＢＤＦ】『東部』の試合に比べ昇級し易いと思われてましたが、最近の北関は若手の台頭で厳しいです。シニア選手が減り若手が増えたからです。『北関』侮れません。昨日の【ＪＢＤＦ】『関東甲信越ブロック（北関東）』茨城《取手市》大会に【プラッツ】のメンバーや、ブログを見てくれ

✨透明感のある肌のための3ステップ水分弾力ルーティン韓国コスメVTPDRN輝きトナー・セラム・クリームルーティン💫はじめに最近日本の美容市場でも話題となっている韓国コスメ「VTPDRNシリーズ」。肌に透明感のある輝きと活力を与える山参由来の植物性PDRNを核心成分としたラインです。特に乾燥やくすみ、小じわなどに悩む方々に

再建96日目。今日は先日のIncognitoトリビュートバンドのレコーディングでした。久しぶりのレコーディング。今日は３人での歌入れのみでしたが、ほぼ1発録り。ライブもレコーディングも気持ちの良いコーラス、グルーヴィーな演奏だったので完成が楽しみです☺️しんじろーです。今日はエンジェルナンバーについて綴ろうと思います。エンジェルナンバーとは、日常生活の中で繰り返し見たり、妙に印象に残ったりする数字の並びのことで、スピリチュアルな世界では「天使からのメッセージ」や「幸運の

いつも訪問頂き『いいね』『コメント』をありがとうございますとても励みになります⭐⭐⭐今日から仕事に復帰します自分のルーティンで始まる１日掃除、洗濯を終えて朝食は韓ドラを観ながらスムージー(ヨーグルト・バナナ・キウイ・蜂蜜)出勤時間ギリギリまでナムギル鑑賞(苦笑)これぞ本来の私です兄の入院～死去で流石の私も韓ドラから離れていました(意識的では無くて、自然と…ね。)韓ドラ…今のわたしは新しい作品は受付けません(脳が疲

小田切ヒロさんが使っているのを見てシャクティマットが気になったものの、価格を見ると「これで本当に何か変わるの？」「痛いだけで効果ないんじゃない？」と、一気に購入を迷ってしまう方も多いと思います。数千円台の似た商品もあるので、1万円以上出してShaktiブランドを選ぶ意味があるのかも気になるところです。調べてみると、シャクティマットについては「誰にでもはっきりした効果が出る」とまでは言えません。研究でも確認されていること・確認されていないことがあり、口コミでも体感にはかなり個人差があり

Today’sBlogロピアに行ったあとのルーティンシンプルな暮らしは節約につながる1週間9,000円の袋分け管理で、風通しが良く持ちすぎないミニマムな暮らしを目指しています。▶1週間9,000円の理由▶我が家の袋分け管理▶断捨離のきっかけ－興味あること－整理整頓/家計/作りおき料理/洗濯/環境問題2022年秋に名古屋に引っ越しました。初めての名古屋ライフも記録しています！こんにちは。ご覧頂きありがとうございます♪お肉

毎日やりたいことはたくさんあるのに、気づいたら一日がなんとなく過ぎてしまう…なんてことはありませんか？そんな方におすすめしたいのが、世界で400万人以上が利用しているアジアNo.1の習慣化アプリマイ・ルーティン（MyRoutine）です！最近使っていて、お気に入りのアプリ実際に使ってみて、「これは続けられる！」と実感したポイントをシェアしますね。最後に特別割引クーポンもあるので、ぜひチェックしてみてください目次かわいい絵文字で毎日の習慣を楽しく管理！体調や予定に合わせてルーティン

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こんばんはこれまで１０年以上できる日は毎日、少なくても２〜３日に一度はブログを書き続けてきました仕事が忙しい時も、娘の受験の時もなんだかんだ書き続けてきたのに。。。１ヶ月お休みしたら「書く」というルーティンがどこかに行ってしまって…なかなか書き出せないのが不思議です笑前からちょっと気になっていたんだけど、毎日ブログを書いている人って１つの記事を書くのにどのくらい時間をかけているんだろう私はかなり適当なので、簡単な内容なら３０分くらい。でも、作り方や手順をまとめて書くときは

「デオエースexプラスって、いつ塗ればいいの？」「朝ではなく、夜に使うって本当？」「塗ったあと、どのくらい乾かせばよいの？」こんな疑問があると、気になっていても使い始めに少し迷いますよねデオエースexプラスは、使い方そのものはむずかしくありません。ただ、塗るタイミングと乾かし方を押さえておくと、使いやすさがぐっと変わります。この記事では、デオエースexプラスロールオンの基本の使い方、夜に使う理由、乾かすときのコツ、気をつけたいポイントまでやさしく整理しました初めて

ここ数日特に提出物などの準備に集中すると深夜に頭が興奮して寝付けず昨夜は朝4時すぎに就寝今朝夫を見送るとあまりのしんどさに一眠りしようかとソファーに移動したところでメッセージが届きました。キタ！それは次に出店するマルシェの主催者さまから出展者を紹介するライブのお知らせと自己PR文とフライヤーについて提出はお早めにということで昨夜は↑朝まで夜更かしをしてすでに仕上げていたので先に出しておこうかと重ダルい身体でPCに移動しているうちに頭が徐々にス

さて今回は、一足飛びに「大学受験・難関英語対策」としての英検準1級の単語帳選びについて、非常に興味深いニュースをお届けします！実は、受験生の間で定番中の定番である旺文社の『英検準1級でる順パス単』を巡り、大きな地殻変動が起きているのをご存知でしょうか？今回も無駄なコードなしのクリーンな本文で、その実態に迫ります！「やっても意味なし」とまで言われた5訂版のリアルこれまで長く書店に並んでいた『パス単5訂版』ですが、実は指導者やハイレベルな受験生の間では評価が分かれていました。5訂版の真実

フォームローラーの購入を考えているけれど、電動ありとなしのどちらを選ぶべきか迷って悩んでいませんか。この記事では、電動なしタイプと電動ありタイプの基本的な特徴やそれぞれのメリット、使い勝手や選び方のコツについて詳しく解説しています。「電動ありとなしで何が違うのか知りたい」「自分に合うのはどちらのタイプなのか不安」「価格や重さの違いをしっかり比較したい」結論を先にお伝えすると、電動なしは自分の体重で好みの圧を調整し手軽に使えるのに対し、電動ありはモーターの振動による刺激をプラス

ドテラのVMG+を使った体験談をご紹介します。感動した3つの体験談1.朝のだるさが気にならなくなった毎朝なかなか起きられず、コーヒーが手放せなかった私。VMG+を毎日の習慣にして数週間後、朝の目覚めが軽やかに。「今日も頑張ろう！」と思える朝が増えました。2.野菜不足の不安が減った仕事と子育てで食事が偏りがち。VMG+を取り入れてから、栄養バランスへの不安が軽減。忙しい日でも安心感を持って過ごせるようになりました。3.家族みんなの健康習慣に最初は私

「リファカラットって本当に脚やせに効くの？」そんな疑問を抱えている方は多いですよね。高価な美容アイテムを購入する前に、実際に効果があるのかどうか、自分に合っているのか知りたいというのは当然のこと。特に「脚だけ痩せにくい」「むくみがとれない」と感じている人にとっては、切実な悩みかもしれません。この記事では、リファカラットを正しく使うことで脚やせにどうつながるのか、部位別の使い方やコツ、習慣化のポイントまでわかりやすく解説していきます。公式の使い方ガイドやリアルな共通パターン

※本ページはプロモーションが含まれていますジムのパウダールームで、となりの女性グループの会話が耳に入ってきた。「昨日久しぶりに友達に会ったらさー、前はシミがすごかったのに、なんか減ってたんだよね！前と昨日会った時の写真もあるから比べて見て！」「えっ、何使ったらシミ減るの？」「なにそれ！？」「気になる！！」←ざわざわ笑「私も気になって聞いてみたんだけどさ、『キミエホワイト』だって！」「えーーー！あれって本当に効くのー！？」←最高潮の盛り上がり笑「富山

毎日ヘトヘトになってお家に帰ってきたとき…床のザラザラや、落ちている髪の毛を見て「見なかったことにしよう…😭」なんてこと、ありませんか？（私はしょっちゅうあります！笑）「ロボット掃除機に頼りたいけど、スイッチボットK11+って4万円台でお安いし…悪い口コミもチラホラあるから『安物買いの銭失い』になって後悔しないか不安💦」そんな風に悩んでいる人も多いのではないでしょうか？🤔決して安いお買い物ではないからこそ、デメリットも全部知った上で、絶対に失敗したくないですよね！家電マニアの私から、【結