ルーティン

投資信託メインのほったらかし投資を実践中誰にでもできて、難しい知識不要買付したらひたすら放置ロールモデルになるべく資産を公開しています自己紹介はこちらから↓改めて自己紹介☆彡|インデックス投信で億り人になった主婦誰がこんなん知りたいのと思いましたがまとめてみましたよかったらどうぞ05：30起床にゃんズのお世話＆猫吸いするご飯食べたり、お洗濯したり、ブログ書いたり朝は色々してます07：00家を出る途中、スタバo

夏になると、髪をアップにしたりする機会も増えて、首やデコルテのざらざらが気になったりしませんか？何かいいピーリングクリームないかな～と探していた時にこちらを発見！この記事では、ばいばイボ（薬用SKINSMOOTHER）を実際に購入した方の口コミ・評判を徹底調査しました。「ばいばイボって本当に効くの？」「悪い口コミはないかな？」とちょっと不安になりますよね。ばいばイボは、「肌がなめらかになった」「ザラつきが取れた」という声が多い一方で、「即効性はない」「大きいイボには変化

ハワイ9月を迎えました🌺早朝のダイヤモンドヘッドとワイキキ今朝は、ラナイから満月🌕を崇め午前5時半頃、ラナイからiPhoneでズームすると、ワイキキ上空に、ブラッドムーンを見れました近年、世界各地で深刻な自然災害が起こり、ニュースを見るたびに心が痛みます。ここハワイでも未だに自宅や職場で、停電が起こり復旧作業が続いている現状です。ざわつく気持ちも、静けさのなか、満月の光を浴びながら夜空を眺めるとこころが落ち着いてゆきます愛猫ソラちゃん🐈も、朝か

新学期が始まりましたが、我が家では朝の2時間半ルーティン（算数の周回、国語読解、英検対策など）を変わらず毎日淡々とこなしつつ、放課後は思いきり楽しむメリハリ生活を継続しています。今回は、先日ブログで私なりの予想をお話しした「桐蔭学園高校（併願）の2027年内申基準」についての続報です！なんと、公式発表された実際の基準を確認したところ……パパの予想が見事に大的中いたしました！【答え合わせ】予想と実際の2027年併願内申基準提示された実際の基準表と、先日の予想を答え合わせしてみます。■プ

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓今日の動画です！！▶【毎日スキンケア＆メイクルーティン】2026最新版！35歳アトピー敏感肌メンズが美容専門家に変貌を遂げるまでの一部始終〈目次〉0:00はじめに0:072026最新版！【化粧品専門家のスキンケア＆メイクルーティン】1:22スキンケア①セラミド化粧水でポンポン拭き取り3:31スキンケア②本命セラミド化粧水を手でハンドプレス6:17スキンケア③トラネキサム酸×プラセンタエキスの美白美容液

テテとウォニョンに熱愛の噂？話題になった“匂わせ疑惑”を調査してみた💜世界中で注目されているBTSのテテ（V）とIVEのウォニョン。そんな2人に最近、SNSを中心に「もしかして関係があるの？」という熱愛の噂が広がっています。ただし、現時点で双方から熱愛を認める発表や公式コメントはありません。今回は、ファンの間で話題になった“匂わせでは？”と言われているポイントを紹介します✨①レストランの写真が似ている？まず話題になったのが、レストランで撮影された写真です🍽️ウォニョンがInsta

この日は、早起きして、朝ラン、箱根ラン。強羅のお宿から、国道１号に出て、箱根駅伝の5区の登りをトレースするように、小涌園を抜けて芦之湯まで。片道5キロちょっと。折り返しの下りは、箱根駅伝の6区の景色を体感。登りに比べ、下りの走りは、１キロのペースで、1分も早くなり、自分のカラダではないようなスピード感であります。さて、宿に戻った後は、温泉で汗を流してからの朝食バイキング。こちらの宿泊施設では、中東情勢の影響もあり、

発信はメリットばかりではないことも知ったでも習慣化したこの11年。2015年5月当時の上海生活を書き留めようとこのブログを始めた。何かを知る→アウトプットする→自分の知識として定着。無料のブログというツールはアウトプットにいい場所だった。自分の思考を整理する訓練、11年。SNSは発信に使う。自分が見たいもの、尊敬する方の言葉、目的のある情報収集はするが、主に発信に使った。字が好きなので、動画ほとんど見ない。もちろん、百の言葉を費やすより、1枚の写真、数秒の動画の方が雄弁、てこともある

ASDっ子の「フリーズ」。本人が一番つらいんだと思う目次ASDっ子の「フリーズ」。本人が一番つらいんだと思う娘には「フリーズ」してしまうことがありますASDの特性として「フリーズ」してしまうことがある実は、私も子どもの頃からよくフリーズしていましたでも、集団生活では困ることもある幼稚園入園に向けて相談していきたい本人が安心して過ごせる方法を一緒に探していきたい目次を開く娘には「フリーズ」してしまうことがあります娘には、強いストレスや不安を感じたときに「フリーズ」してしまう

おはようございます。９月２日…水曜日短いハードスケジュールから昨夜大阪に帰ってきました昨夜は出張教室の達成感と疲れ果て死んだように寝た！死んでるか？って思ったら生きてるがな(笑)そんで…いつものように掃除に洗濯機～ベランダの水やりしたらはっ朝活ブログ？終わってない(笑)朝ごはんもまだ？９時間寝たらルーティン忘れたわさぁ～今日もいい日になりますように元気に頑張ろう～🎵朝活ブログは自分の為の…午後からのブログは会員様や共感し合えるブログファンへ向けて綴っています

こんにちは！美容家電専門の研究者として、毎日様々なアイテムを検証しているブログ管理人です💖大人気の美顔器「ブライトエレキリフト（BrighteELEKILIFT）」。クリーン、ヒート、リフトと優秀な機能がたくさんついていますが、いざ毎日のスキンケアに取り入れようとすると、こんな疑問にぶつかりませんか？💦「いつもの化粧水や乳液と、どの順番で合わせればいいの？🤔」「それぞれ何分ずつやるのがベストなの？」せっかくの高級美顔器も、使う順番を間違えると効果が半減してしまいます今回は、美容家

昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-9-1』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-8-31』昨日の料理はこちら『料理はルーティン2026-8-30』昨日の料理はこちら『料理はルーティン20…ameblo.jp今日は焼きそば汁物は豚汁が残ってます。副菜の煮物も昨日の残り物です。焼きそばは卵焼きの上に載せてます。名古屋喫茶の鉄板焼きそばのイメージです明日から天気崩れそうだね。雨が降ると…次女ちゃんの機嫌も悪くなるんだよね。車だとなんともなくても、バスと自転車

『【買い物依存所】さよならツケ払い支払い終了』ZOZOのツケ払いをよく利用する。購入日から2か月後が支払い期限。クレジットカードが無い私にとってとてもありがたい支払い方法。だから、結構利用しているん…ameblo.jp昨年、こんな記事を書いた。（依存所→依存症）でもね、なんかやっちゃうの。ツケ払いどうしても欲しい物を見つけてしまってそのことばかり考えてしまって何も集中出来ないの。だから買ってしまった。でも、手持ちが少ないからツケで。ああ…ダメだ。収入の見込みはあ

最近、楽天を何気なくスクロールしていたら、気になる子を発見してしまいました♡あの頃のポムポムプリンのぬいぐるみです！見た瞬間に「え、懐かしすぎる！！」って声が出ちゃって、思わずカートに入れていました（笑）小さい頃からサンリオが大好きだった私。K-POPにどっぷりはまってからは推しグッズ収集が趣味になりましたが、サンリオへの愛は今も変わらずなんです✨買う前に「サイズ感はどうだろう？」「昔のデザインをちゃんと再現してるかな？」ってちょっと心配でした。でも、届いて

ちなつです🌿元美容部員として10年ちょっと現場に立っていた33歳、今は旦那と13歳長男・8歳長女の4人暮らしをしています。今日は、成分好きな人にはたまらない組み合わせのお話です。これ、本当に伝えたかったやつです。アゼライン酸とグリシルグリシン、同時使いが怖い人へ美容部員時代、成分にこだわりたいお客様から「アゼライン酸とグリシルグリシンって一緒に使っても大丈夫ですか？」というご相談をよくいただいていました。どちらも肌の凹凸感やなめらかさに向き合う成分として注目されていますが、敏

月初めのルーティンと言うのもなんだかおこがましいのですが、毎月1日がやってくると必ずすることがあります。当選番号の確認です。埼玉を中心とする関東圏に進出中のドラッグストアセキなんですけど、20ポイント進呈券なるものがありまして毎月20日〜月末にかけて購入金額に応じて配布されるんですね。進呈券には抽選番号も記載されており、2400人に500円値引券が当たります。それが毎月1日にアプリ内のお知らせで当選番号が発表されるというシステムゥ〜〜すいません、私の中で再ブーム中なので言いたかっただけ

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昨日晩御飯を食べて、精神的に不安定になり頓服薬を服用して部屋で横になってたのは記憶してます。んで、0：00頃に目が覚めたらベッドの上。ん？いつ寝たっけ？？？眠剤服用したけど眠れなくて、まったくもって眠れないのでブログとか書いてます。この頃寝るのが異様に早くて21：00に寝て3：30に起きるルーティンです。それでブログやホームページいじったりしながら過ごしてます。健康的ではないけど（昼夜逆転気味）、まあ仕事は一応できてるし、何とかなるかなあ。

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ハイトーンにしてから、アウトバスだけで3回は失敗してる。ドラストで買ったやつ、SNSで話題になってたやつ、美容師さんにすすめられたやつ。全部使ってみたけど、なんか違うな…ってなってた。重すぎるか、逆にパサつくか。ブリーチ毛ってほんとにわがままだと思う。そんな私が今ちゃんとリピートしてるのがこの2個❣️✴︎ケラスターゼユイルシカエクストリームもともとケラスターゼ自体は知ってたけど、ブロンドアブソリュのラインは正直なめてた。ハイトーン専用って書いてあっても、大体オーバースペックか価格だけ

「奮発して買ったブライトエレキリフト✨早く小顔になりたいから、1日何回もたっぷり使っちゃおう！」…ちょっと待って！それ、大切なお肌を痛めちゃうかも😱結論から言います！ブライトエレキリフトの使用目安は「1日1回・トータル10分以内」が絶対ルールです☝️やりすぎは逆にたるみや乾燥の原因になっちゃいます💦この記事では、オタクな私が徹底検証した「一番効果が出る正しい頻度」と「迷わない1週間ルーティン」を大公開しちゃいます💕最後まで読んで、一緒に褒められツヤ肌を目指しましょう✨👇楽

再建166日目。ブログのアクセス数が20時台で503まで伸びていて、何があったのか？と思ってChatGPTに聞いたら、botの可能性が高いということでした。この数値だと何気に歴代最高値なので、胸がざわついていました。やっぱ読んでもらえているのは嬉しいもんですからね。「ブログ見てるよー」って声をかけてもらえるのは本当に励みになってますしんじろーです。今日は「botとは？〜アクセス数の解析〜」という話です。冒頭の経緯もあり、少しだけ自分のブログに関連する範囲でbotについて調

こんにちは。環綺です。半年前から案内は来ていたのですが、総務省の「家計調査」の対象世帯に選ばれてしまいました！結局、「家計調査」を引き受けました！期間はなんと9月から6ヶ月間！「大変そう・・・。」「続けられなったら迷惑がかかる。」と最初は少し腰が引けたのですが、暑い中、何度も説明に来てくださった調査員さんの苦労や熱意にも背中を押され、「国の統計のお役に立てるなら」と、引き受けることにしましたー！ちなみに、引き受

自律神経を整える朝活ルーティン中2で自律神経失調症、慢性片頭痛を経験し、ほぼ毎日頭痛でベッドから動けず、病院と家、学校の保健室を往復する日々を過ごしていました。今回は、片頭痛を少しずつ克服できたきっかけや、気をつけていたことを投稿していきます。第一弾は「朝のルーティン」です。実体験をもとに紹介していこうと思います。自己紹介07生まれの高2(留年)中2で自律神経失調症、慢性片頭痛を患う昨年の4月から通信制高校へ転入防災士や政党学生部等で活動中詳しくはこちらを✅️片頭

清潭の皮膚科医が教える一ヵ月で効果を感じる「４週間で完成」のルーティン(ビタミンCの秘密）こんにちは、清潭エクラド医院の院長パク・ソユンです✨「皮膚科の施術、いったい何回受ければ効果を感じるのだろうか？」と悩んでいませんか？高額な施術を無条件に多く受けても、肌が良くなるわけではありません。むしろ皮膚バリアを崩す毒になることもあります。今回は、たった4週間（1か月）で肌の変化を実感できる、悩み別カスタムルーティンと、施術効果を200％に高める「高用量ビタミンC」の隠さ

こんにちは！のりです😊ついに…ついに終わりましたー！！5月初旬、美智子さんより、6月は毎週試合だからYoutubeなんて絶対撮影できない。早めにやろう。と言ってくれたのをきっかけに準備は早々に始まりました。順番はこんな感じ↓①使用楽曲をAIで作成🎵②楽曲を聴きながら、それに振り付けるイメージでルーティン作成🧐③2人でルーティンを覚える🤯④フロアに誰もいない時間帯に撮影⑤編集💻⑥Youtubeにアップ⭕️ざっと、こんな感じの流れになります。最後のSlow

30代に入ってから、シャンプー後の排水口の抜け毛や、写真で見返した時の分け目のスカッと感が正直こわくなりました。仕事もリモートが増え、運動不足・睡眠バラつき・ストレス…「今なにか始めないと加速しそう」と思い、毎日ムリなく続けられる育毛ケアとして選んだのが『モアグロースアップ』。選んだ決め手｜30代男性目線で「続けやすさ」が最優先シトラスの爽やかな香り：朝も夜も使いやすい。香り残りが軽いから職場でも気にならない。さらっとしたテクスチャー：ベタつかず、スタイリング前でもOK。低刺激設計・国内

最近、Netflixの「アメリカズスイートハート」にはまりまして、一気見してしまいました。NFLダラス・カウボーイズ・チアリーダーズ、通称DCCのオーディションから１年のシーズンを追ったドキュメンタリー番組です。DCCのユニフォーム、ほんとに可愛くて憧れです。DallasCowboysCheerleaders-OfficialSiteoftheDallasCowboysCheerleadersAspioneersoftheirsport,theDall

さて今回は、一足飛びに「大学受験・難関英語対策」としての英検準1級の単語帳選びについて、非常に興味深いニュースをお届けします！実は、受験生の間で定番中の定番である旺文社の『英検準1級でる順パス単』を巡り、大きな地殻変動が起きているのをご存知でしょうか？今回も無駄なコードなしのクリーンな本文で、その実態に迫ります！「やっても意味なし」とまで言われた5訂版のリアルこれまで長く書店に並んでいた『パス単5訂版』ですが、実は指導者やハイレベルな受験生の間では評価が分かれていました。5訂版の真実