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40前半なつこです。独身喪女短卒薄給彼氏いない歴2桁数年依存していたマッチングアプリで会った人数は34人。彼氏が1人もできなかった。。やり取りしてたのに(突然)FOしてきた人たちへザオラルラインを送信する時期がキターーザオラルラインとは、しばらく連絡を取っていない人とやりとりを復活させるきっかけを作るLINEのことです。現在進行中(23.9.19時点)24人目→友達以上セフレ未満26人目→1ヶ月に1回ご飯行く人28人目→台風の時だけラインが来る人29人目→2ヶ
新演習特に理科社会もだけど予習シリーズより自走しやすい気がします種を明かしてしまえば難易度は予習シリーズなみですが内容は一冊で完結するスモールステップだから使いやすいと思いますいわゆる7~8割解ける問題集をやるのが良いとの考え方からすると結構オススメの問題集だと思います私も一通り解いたことがあるのですが確かに予習シリーズだけより定着率が上がる気がします。私は「一冊を完璧にする」考え方もあると思いますが一方では「使い分け」する考えももあると思います。定型題が完璧にで
肉魚などのメイン食材はあるので野菜やお菓子などを買い出し今回は買い物から帰ってからのルーティンをお届けしてみようと思いますおまかせ広告まずは買い物袋から出してレシート買取アプリ『CODE』にレシートと商品バーコードを読み取ります買ってきた商品を定位置にしまいます【P2倍+クーポンご利用で2000円】帽子レディース麦わら帽子春夏麦わらハット大きめ遮光夏バケットハット麦わらつば広UVリボンおしゃれリゾートハットプレゼントエレ
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。朝から雨。先日のブログでココロの休息のために「何もしない日」を決めていたのが今日。いつもの時間に起き、食事の時間も同じ時間。毎日のルーティンは崩さず。追加したのは、1)洗濯槽の洗浄指定の漂白剤入れて槽洗浄のスイッチオン。2)スマホの中の写真の整理。タイマー15分にセットして不要なものをポチポチと消去。タイマー鳴ったら終了。3)タイマー20分にセットしてオーダ
ドラム式洗濯乾燥機を愛用中の我が家。タオルと下着は洗面脱衣所に収納します。狭いけれど工夫してスッキリ&時短に成功!岡山県総社市のライフオーガナイザー浦中礼子です。ライフオーガナイザー®とは、あなたにピッタリの片づけ方であなたに寄り添い一緒に暮らしを整えていく伴走型お片づけのプロです。我が家の洗濯ルーティン我が家の洗面脱衣所。(この写真の左には洗面台があります。)我が家ではドラム式洗濯乾燥機を愛用しています。乾燥機OKなものは毎晩洗
小さな習慣を積み上げてルーティンにするのが好きで、そればっかりやってた頃があった。ルーティンになってしまえば考えなくても体が動くから楽だ。でも、気づけば毎日がルーティンで埋まってた。新しいことを始める余地もないくらいに。せっかくこんなに自由な生き方をしているのにそれじゃもったいない。それまで積み上げてきたルーティンを一度全部手放してみたんだ。それが、2020年のことでした。やっと習慣になったことを手放してしまうのはとてももっ
今日は赤ちゃんの1ヶ月検診でした。赤ちゃんとの移動は、お着替えやミルク、オムツなど、準備が大変さですね小さく産まれて心配していたけれど。。出生時→1ヶ月検診体重2792g→4200g身長48.5cm→53cmと急成長を遂げていた赤ちゃん。最近どうりで重いなぁ、二重顎になってきたなぁとは思っていたけど気持ち控えめに授乳していきたいと思います。そして、妹を出産した5年前にはなかった、生後4日目にする新生児スクリーニング検査(血液検査)を追加料金を払い、約20の病気を早く発見出来
今の時期看護師さんの新人さんが大きい病院だといますよね。昨日も昼中はベテラン看護師と新人さんペア←この子はなんなくこなしてた。今日のベテラン看護師さんと新人さんペア。まず…ベテラン看護師さんの態度が怖い。なんなら患者の私にも怖いwで!新人さんが何回も失敗する←私が覚えてしまったよルーティン。点滴変える時にまずパソコンから私のデータ探す私のリストバンドのバーコードを読み私のフルネームを言わせる。このルーティンがどうしても忘れてしまうのね…。
25年前に夫と出会い結婚し、3人の子供に恵まれしあわせな生活を送る予定が、理解できない夫の行動・言動に悩む毎日に・・・「なんであなたは子供に愛情ないの?」「なんで心配じゃないの?」と口論する日々を経て、10年前に私が事故による大怪我をおった時の夫の態度で、夫には必要なことを報告のみにしよう、相談なんてしても無駄と諦めの境地に立ち「うちの夫は、他人にも子供にも私にも親にも無関心」と、いろいろな場面で自分の親や友人、時には学校の先生にまで説明するくらい、何言っても無駄この人は宇宙人だ!
いやはやブログを始めて半月まだまだ手順もあやふや文章も拙い誤字脱字そんな私にブログを本にしてみませんか?のメールはあ?正直そんな気持ちでブログをしておりませんどういった会社からのメールなのか調べてみたんーこれは自費出版の模様売れなくても知らないよー当然費用はあなたもちかですねまあ私のところに来るくらいなので皆さんのところへもそういったお誘いはあるのだと思いますが私は石橋をたたたいて粉々に踏みつけるタイプいかなる事も最初は疑り勘繰り最後は叩き割
昨夜からシトシト雨が降っていて…朝起きたらしっかりした雨…雨の日のルーティン発動!まずは子供たちや旦那を起こし、寝室に除湿機かける…昨夜はもう夜洗濯は諦め、早めに寝たから…朝イチ洗濯機回す〜みんなの朝ご飯つくり、水筒などをつくる…下の子の洋服出す(我が家は何故か私がみんなのコーデする…休日は旦那も長男も…しないと皆さんひどいセンスで斬新だから…)旦那が出勤時に出してくれるゴミをまとめる〜皆を急かす!タイムキーパーおばさん兼務(笑)雨の日は、こどもたちを車で学校に送
娘小4。2026年に受験予定。ピアノ習いたい、のノリで「塾に通いたい」と言われ小3から通ってます。今のところ、ブログに塾の名前は書かないようにしてますが同じだと思ったら多分同じですーーーーーーーーーーーー塾の新5年生コースが始まり1ヶ月経過。1テキストあたりの問題数が増えたので丸付けのめんどくささ倍増私ってば横文字苦手なので増えた問題集の名前を覚えられないしこれの解答は別冊で、これは問題の末尾で、みたいなのを覚えるのも難しい。解説の
ブログ「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」を読んでいただき、ありがとうございます。人気記事物価高に助かる30%クーポン配布中『「楽して生きたい…!」を叶えてくれたお買物』ブログ「真由美さんの1週間2500円節約レシピ」を読んでいただき、ありがとうございます。最近の人気記事『電気代をガッツリ下げるために、オール電化のわが家がや…ameblo.jpお弁当歴31年、これがあると助かります『お弁当歴31年〝無理なく長く続けられたコツ〟【冷凍お弁当セット】』ブログ
4月9日AM4時30分食後の体重33.85kg起床AM6時50分洗濯機を回しつつ、娘達の朝ご飯の支度をします。の時間もありAM7時30分33.45kgここで水飲みまーす。喉が渇いている訳では無く薬を飲むので仕方なくです水は太らない。一時的な体重増加だと分かっているけど、ホントはこの一口さえも口にしたくないです水50g飲んだのでAM8時33.50kg1日目スタート!!職場のクリニックまで自転車で15分弱。8時30分から12時45分ま
僕は覚醒剤取締法違反で逮捕された、元教員です。この週末、教え子のインターハイ予選を観にきてほしい、とおかあさんから連絡があったけど、結局行きませんでした。昨日は仕事だから無理で、今日は午前中なら観にいけたのですが、心の隅では気になりつつも彼は彼の人生だと割りきりました。僕は現役教員時代、子どもたちの習い事の発表会や地域行事にはほぼすべて顔を出してきました。保護者との関係づくりが一番の目的だったのか、担任する子達の活躍が見たかったのか…まぁ両方かな?と思います。「休みの日まで尽くし
7月は朝10時からの勤務にさせもらい、夕方は時短なく、退院してから7日間勤務させてもらった。腸の結合手術をしたので、基本お腹はゆるく、食べ物を食べるとしばらくしてお腹がゴロゴロするので、朝は6時に起きて早目にご飯を食べる出勤前にしっかりトイレに行ってからでないと、通勤途中でお腹がゴロゴロしたら、ヒヤヒヤしてしまう真夏だというのに、お腹には腹巻き、お腹が冷えると痛くなるため、カイロはリュックに常備。カイロって夏は置いている薬局がなくて、こちらもAmazonで購入Amazonってホントに便
時間の割り振り。習慣づけたいルーティンが欲しければそれを成しえている人からエネルギーをもらえばいい。するとそうなる。私はそう考えています。実際にそうなれた。ミラーニューロンの法則。ミラーは鏡。ニューロンは脳神経細胞。良し悪し関係なく、人はいつも見ているものを真似るようになります。パソコンとスマホの同期のようなもの。これを自分が生きたい方向へと利用するわけ。先に成しえている人を意識し続けて自分の潜在意識と混ぜてしまう。するとそうなれる。私は真似たい人が目の前に居
東京都内で夫、娘、息子と4人暮らしシンプルな暮らしと家計管理資産運用について綴っています自己紹介はこちらからフォローありがとうございます!3月もあっという間に終わってしまいますが来月から、新入学や引越しなどで新生活が始まる方も多そうですねコミュニティーのメンバーの方から我が家のタイムスケジュールとルーティンについてのご質問をいただきましたので最近のタイムスケジュールを公開したいと思います✔︎5:00〜6:00起床ブログ執筆コメントチェックなど✔︎6:45朝食づく
アラ還になってからの健康状態仕事を始めて生活ルーティンが変わるのは当然なんですが、健康状態に変化が出てきて特に睡眠原因は人間関係、仕事上のストレス。寝付きが悪く、時には2時間かかったり、もしくは朝の3時頃まで寝れなかったことも。フィンランドではメラトニンの錠剤が認可されてるので、お医者様から処方箋を頂いてます。それでもです!!寝れないときもある。しかしフィンランドの法律で従業員に対しての福祉厚生がしっかりしてくれてるので、助かってます。実際プライ
お仕事帰りに家の近くのセリアに寄り道まずはお目当てのホッチキスを手に取りルーティンの釣具コーナーに向かうとルアー用の蛍光と蓄光とラメの塗料が入荷記念に蓄光2色(ホワイト・グリーン)と蛍光2色(オレンジ・イエロー)を購入車に持ち込んでみると蓄光の塗料がしっかりボワーッて光ってGLOWグリーンよりもホワイトの発光が強い💡早速家に帰ってボロボロに傷んだルアーにお化粧を施して楽しもうかと思ったけどやめて・・・シャワーを浴びて夜通し走って深夜の無人のサーフに到着波も風
今を重ねて未来を作る、重ねた今が過去になるなりたい自分になるために、自由な未来を拓くため今この時を輝こう、この輝きは未来へ続くアプリ児童デイサービス川崎諏訪2号館です★smile&free★えがおでげんき!卒業シーズン学校の卒業を迎えたお子様が晴れ姿を見せに来所してくれました⇩小さい頃からご利用いただいて、ご成長の過程の一つ一つを思い感激しています。うれしいです!来週から春休み新学期のご準備の時期です当事者は新しい環境や状況の中で、どう生活し
現在、9歳になるマイペース自閉症のアラジンの日記です。特別支援学校に元気に通学しています。只今、夏休み中blogを読んで下さり、ありがとうございます🙇コメントの返信がランダムになっており申し訳ありません。いつもありがたく読ませて頂いております✨🙌Thankyou夏休みもあともう少し始まった学校も、多いですかね今年も実家で過ごさせてもらうことが、多かった夏休みでした実家に遊びに行ってもアラジンには、過ごし方にルーティンがあ
やっぱ好きな色を見に纏うって良いですね。…と言っても昨日は娘の習い事、スーパー、ミスド、ドラッグストアというなんたる平凡な日常プレイスのみの行動範囲。気軽に持ちましょー❕⊂((・x・))⊃お察しの通り、鞄の中スッカスカです。笑✋昨日はマッコリ飲んでうとうとして昼寝して起きたら相方がめっちゃ部屋の掃除してて気まずくなりましたとさ。爆💦たまに小姑級のオーラ出すから怖いんよな。まぁ嫁が嫁やからしゃーないか←私5月の予定…・ヌン活❔都内某所のアフタヌーンティ🫖に娘と行ってきます。あ、全
私が思うに、旦那はかなり面白いと思います😆ディサービスへ出かける前のルーティン。鼻をほじるほじる捨てるいつものルーティンです😫お迎えの時間が来ても、はちみつキンカンのど飴は食べる😆一秒でも時間を守らないとイライラする私は、顔は鬼👹!Toski防水シーツ介護部分用2枚セット綿100%半身用タイプ強力防水通気速乾お手入れ簡単丸洗い可生理失禁対策お年寄り病人ベビー水色Amazon(アマゾン)防水シーツ【介護施設との共同開発】(現場の声から
一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓今日の動画です💡▶【去年やって良かったこと】最新スキンケア&メイクしながら去年はじめたり重課金した美容について話します!〈目次〉0:00はじめに0:15スキンケア・メイクしながら【去年やってよかったこと&今年やりたいこと】1:04スキンケアルーティン①化粧水でぽんぽん拭き取り2:28スキンケアルーティン②セラミド化粧水で保湿3:452023年1番お世話になった!シミ対策&毛穴ケア用美容液5:34去
今朝は夜勤から帰宅した後、普段はしない「冷水シャワー」を浴びてみました。いつも夜勤明けには、睡魔に負けて帰宅後すぐに寝てしまうのですが、それだとどうしても寝付きが悪いのと、寝ても2時間と経たずにすぐに目が覚めてしまいます。その原因が、仕事終わりで全身が火照っていることにあると見た私は、今朝は試しに頭を冷水シャワーで数分間冷やしてみました。文字通り「頭を冷やしてみた」訳ですね。たったそれだけのことですが、今日はいつもとは比べ物にならないほど熟睡できました。きっと仕事中に頭をフル回
僕は覚醒剤取締法違反で逮捕された、元教員です。今朝は寝不足でものすごくだるいです。その薬物を使うと寝られなくなりますが、その翌朝ぐらいのだるさ。昨夜、パソコン画面と向き合いながら2時すぎまで彼の仕事を手伝っていました。目が冴えて全然眠れない。布団に入っても、もう3時。…仕方ない。抗不安薬飲むか。今朝は彼のアラームで6時に目が覚めて…本当に寝不足はロクなことがないな…と改めて思いました。今日一日ぐらい休んでいいかな?ダメか…この身体の重さが、薬物使用のフラッシュバックのように
こんちには美久(みく)です✨今回は、娘が摂食障害だ!!っと気づいてからのお話をさせてくださいね😊(重めのお話が続いてごめんなさい(__;))前回、食事の内容について触れましたがそれと同時に沢山の、食事以外のこだわり・ルーティンも増えていきました😣○起床後ストレッチ&筋トレ(少なくても1時間以上)○決まった時間に食事をとる○食事時間は1時間以上かける○常にながら筋トレ○早歩き散歩1時間○長めの入浴○寝る前のストレッチ&筋トレ
蕾の状態から↓とてもとても小さな幸せを感じる力〜先日知人より頂戴したシャクヤク!綺麗に咲いた♪甘い香りがするよやったね👍日々の生活でたとえ小さくても幸せを感じる事を忘れてはいけないと思う人生は順風満帆ではないし悪い事も起こるし良い事もあるならば普段のなんでも無い日々は最高の人生だ‼️と感謝して淡々と生活を楽しみたいと思う今日このごろ〜二つ目!今朝のルーティンで朝の体重計に乗ってみた500gダウンしていた💕57キロ→56キロなんと停滞していた体
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖氣づいたことから始めましょう氣づいただけで周りが(環境が)変化していきます氣が変わり、流れが変わってきます💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖リブログさせていただきました🙇♀️❣️Yahooニュース記事で面白いテーマを見つけましたのでシェアさせていただきます💞https://news.yahoo.co.jp/articles/246eebcae50d2beb443089789507639c4053b2ac?page=1夜に皿を洗うと🧽🍽️云々