リラックス

こんばんは🌙バストアップ研究家の田家麻生です。ーーーーーーお仕事を頑張るあなたに伝えたいオン・オフモードの切り替え方♡仕事や環境での変化が多いとき無意識に肩に力が入っていたり緊張や不安を感じたり・・長く続くマスク生活で、「なんとなく疲れている」「イライラが続く」「眠りが浅い」などの不調を感じる方が増えています。気がつけば、心安らぐ感覚やリラックスできるタイミングが少なくなっているかもしれません。ストレスは交感神経を優位にして、自律神経のバランスを乱してしまう要因に

産まれてからずっと抱っこしてもらいたかったもえさんに会えましたもえさんに抱っこしてもらった娘、、、めちゃくちゃリラックスしてましたすぐ寝ましたーさすが3児の母、、、なんでもポジティブに変換してくれるもえさんに癒されました沢山笑って、沢山話して、すごく楽しい時間でしたまたすぐ会いたいなぁ。

おはようございます。緊張の連続が続いた後のリラックスは心地よい知人の畑で土いじり。無になれる。サンダルカバーはシャワーキャップ🛁Mrs.Kおかげさまでありがとうございますすべてのことがほぼお初。慣れないことばかりですが、初心者になりスタートすればいつまでも心若々しく、挑戦者の気持ちで生きていくことができると思い何事もGoGoチャレンジわたしのいる場所は大晴天でスカッとした空。今日も元気に楽しく参りますどうぞ良い１日でありますようにまり子

お疲れ様です💕今日も朝一番だと１日有意義に使えて、ほんとにストレスフリーですANAプレミアム席だと朝食がわりの機内食も軽めでほんとにおいしくいただけますメンチカツ入り新メニューですキャベツとオニオンのスープ🧅🥬キャベツがどっさり入ってて、ほんとに美味しい貴重な１時間２０分、一人きりで、電話しても打ち合わせもないからほんとにすべて自分のためにだけに使えてリラックスできま〜す旧岩崎邸庭園個展会期：4月20日(土)〜5月6日(月)時間：9:00〜17:0

お一人？では私がご一緒します🧡お気に入りの場所でのホカンス中【それほど遠方ではないホテルの中ではただただリラックス時間❤️】クラブフロアでお隣の席に座った女の子が今日は大事な日になりそうだと教えてくれました💒翌朝朝食の際にお会いしたら左手をみせてくれて🎵指輪がキラリ💍プロポーズ👏されたって(^.^)彼女の笑顔が弾け幸せのお裾分けをいただきましたおめでとう🎉🍾🎊㊗️ございます見知らぬ子でもわたしもとっても嬉しい🎵本当に良かったな〜💐心の振り

海行き過ぎと言われるかもしれないけど、いいの。だって、楽しいもんw今回は仲良し美女'sイルカちゃんとチェリーちゃんと♡今回はいつものはしゃぐ感じというよりめっちゃchillな時間でした。パラソルの下で音楽聴きながら本読んだり、寝たり、ゆっくり喋ったりして踊る時もあったけどねwもちろん撮影会もwこの時から2週間ほぼ毎日仕事でしたw

消えた…書いてたものが…わたしのバカ…いつもこうなんですよ夢中でブログ書いてると保存するの忘れてそんな時に限って手を滑らせて消えるという…ピッタドーシャ🔥活性中！おちつけ自分。というのも、わたしはぜんぶを正確に説明したいというあつくるしい性格でして。なので今みたいになにかに熱中しているときブログは長くなり皆さんを苦しめるという。長くなるので1つを短くしましたのでかるくお読みいただければ幸い。

康子先生は今年７５歳組なのですが早生まれで先月ようやっと７４歳になられたので、私が「今年７５歳の年ですよね、」と言っても、いいえ、７４歳です！と絶対お認めになられません（笑。わたしなんか今年の秋に４９歳になるので今年の１月から４９歳と喜んで言いまくっていますけれど（笑何はともあれ、髪も染めておらず、（６４歳←これも６５歳？で最初にお目にかかったときはかなり明るい茶色に染めておられました）髪の艶も御自慢で、何より肌が本当に綺麗になられました。あの垂れ下がった灰色の肌はなんだったんでしょう？

こんにちは朝は、久しぶりにメジャーリーグの試合を見ました。いつものヨーグルトも久しぶりに食べました。やっぱり家はいい一番リラックスできる場所は、やっぱりここだでも…ずっと忙しい(笑)

ジアザ～デイ(先日)、羽田エアポート✈️の搭乗マウス(口)に置かれた、無重力マッサージ機にトライ😆👍✨12ミニッツ(分)3ハンドレット(百)円で、無重力感覚のリクライニング(●´∀｀●)😃⤴️⤴️搭乗をウエイトする間、エアプレーン✈️をルックしながら、リラックスしました😆👍✨😃🎶🎉

全部終わって寝るだけの状態にしてからジャズ聴きながらごぼう茶でリラックスもう自分のケアしたりリラックスしたりするこの時間が一番好き。

最近香りにハマっていて日替わりで色んな香水つけたり、お部屋にもフレグランスディヒューザー置いたり、お香やらアロマを楽しんだり、柔軟剤や入浴剤とかもいい香りのやつ使ってます♡香りに包まれながら日々幸せな気持ちになったり癒されてます♪４月なんで桜の香りとか気になりますね^-^写真はピンクのお帽子のやなマリオです♡笑

**白Tもいいけど、黒Ｔもいい**+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-。着心地も、風合いも、シルエットも理想的なTシャツに出会ったら、やっぱり色違いも..って"黒"も。体のラインを拾わず膨張もしない。それに黒だと透けない安心感がいい。ボトムスにINせずしてキマる丈感も、今年のキー。tops：#DEMAIN+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+

こんにちは！みかサロンのあらいみかです。今日のお客さまは最近、お通じがよくないとのお悩みでした。便秘は、まったく出ないのはもちろん出てはいるけどなんだかスッキリしない...というのも含まれます。人によって原因はさまざまだと思いますが快適なお通じのためには・かさ・水分・油分・リラックスが、大事です。まず、ちゃんと食べているか？ですね忙しくて食事を抜きがちだったりダイエットなどで極端に食事量を減らしたりすると

今日で予定日より2日オーバー🌿1人目の時は3日目オーバーした頃に陣痛が始まったので、、同じ感じになるのかな？？ハワイは今日、明日は週末でプリスクールお休みなので、出来たら月曜まで待って欲しいなー明日だったら友人が長女を見れるから明日でも大丈夫！というように、今日来て欲しいーー！！という気持ちがない本日はリラックスしている🌿なので久々に朝6時まで寝れましたZzz長女の立ち会いNGなので時間によっては夫が立ち会えなくなるけどそれはもう仕方がないな！と。でもやはり出来

オススメしたいものがたくさんあるのになかなか紹介できていませーん！今日は私のお気に入りのCBDアイテムについてキュアベアのCBDベイプとCBDバスボムCBDというものについては以前にも書いたことがあります。カンナビジオール（CBD）は現在、ヨーロッパ・アメリカ・カナダなどを筆頭に、大ブームを巻き起こしている、大麻に含まれる生理活性物質です。この世界的に注目されている成分「CBD」は、世界保健機関（WHO）でも効果が認められている抗酸化作用や抗炎症作用があるといわれ

ニューヨークは、やっと…日が暮れようとしていますきょうは、朝の７時から来客がありまして…終日…あっちにこっちに走り回りましただから…今夜はリラックス…リラックス…ニューヨークジャズを聴きながら…お部屋の湯船で暮れていく…マンハッタンを眺めています足をマッサージしながらね❣️

​生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／まずは楽しいお知らせから↓↓ねこくらりえ『一緒に飲もうよ居酒屋オフ会！！』生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyや…ameblo.jp昼の部残り5席/夜の部残り

今日のえほん文庫の開館時間には、「はじめてなんですが。。。」とおっしゃるママさんが抱っこした赤ちゃんと、2歳のお姉ちゃんと一緒にいらしてくださいました。絵本が好きなお子さんのようで、次々と絵本を見て、その中から借りていく絵本を選んでいきました。2歳のお姉ちゃんが、ママも驚くほど、はじめてとは思えないリラックスした様子だったので、「もう、自分のうちみたいに、くつろいでるねえ。。。」と、びっくりしていました。えほん文庫は、なぜか、初めての親子

こんにちは。今週の運勢をオーラ別にお伝えします！まずは、今のオーラが何色かここで診断↓https://bit.ly/45y5MyT【ピンクオーラ】さん今週は心穏やかな日々を過ごすことができるでしょう。ストレスや心配事が減って、安定を感じることができます。自分の心の平和を保つために、リラックスできる時間を作りましょう。【紫オーラ】さん今週は柔軟性と直感力が高まります。新しいアイデアや機会に敏感に反応し、臨機応変に行動することが大切です。感情的な

こんにちは！バストアップ研究家の田家麻生です。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼📎バストの育成のためには、癒しの時間作りが大切♡キャンドルの優しい灯りを見ると心がホッと和らぎ、癒される感覚があります🕯𓈒𓏸普段仕事や家事、何かに集中しているときは交感神経が傾いているオンモードの状態💭その状態ばかりに偏ってしまうと、"心身のバランス"が崩れてしまうため副交感神経のリラックスしやすい状態へ切り替えることが身体の健康

今朝も朝日が海を金色に照らしています。海の上には漁をしている船が、いくつも浮かんでいます。ぽわ～～～んふわ～～～んぽっかぽかあ～～～こんな風景をのんびり眺めているだけで、心も体もほぐれていきます。みなさんも師走でお忙しいことでしょう。次から次へと、あれやらなきゃ、これやらなきゃが押し寄せて、頭がグルグルしてしまう……そういう時はね、何もしないの……何かしようとするのを５分でもいいのでやめてみてください。

夕方頃息子とのんびり過ごしていると母ちゃんのスマホの着信音が部屋に響きました画面を見るといつもお世話になっている地元の小児科からの着信でした。何の電話だったのかというと……母ちゃん、うっかり予防接種の予約を入れた事を忘れていて予約時間を過ぎても私達が訪れないので確認の電話を掛けてくださいましたそして、まだ間に合うとの事で「今すぐ向かいます！」とお伝えして電話を終えました。すると隣で話を聞いてい

たぶん安産になるだろうと思っていました。何せ子宮頸管が無力なわけですから、子宮頸管が無力な人は割とすぐ生まれるみたいな記事も読んでいましたし、子宮頸管を結んでいる糸を切ったらそのまますぐ生まれてきてしまった人もいるみたいですし、これだけ精神的につらい寝たきり生活過ごしたんだから、せめて最後の出産くらい楽させてもらって帳尻合わせてちょうだいよ、と思っていました。かつ多分痛みには強い方です。「泣いたらサンタさんが来ないよ」という親の教えに従い、道路

おはようございます麗禾のモーニングコールにて目覚める朝清々しい朝です昨日で麗禾のお受験も終わりみんなでほっ今日は本当にリラックスしてみんなが朝を迎えておりますあとは祈るばかりそして朝から元気な麗禾と遊んできまーす今日も多くの方々が幸せで愛を感じることの出来る素敵な一日でありますように

帰ってきて汗だくのままストレッチ！！！最近ジャズが好きなんです。落ち着くんです。笑ドレス出来たらこんな音楽がかかってる場所に行きたいなぁなんて思いながらリラックスしてる。笑シャワー浴びてスキンケアしながらリソコちゃんやっぱ朝起きるのはいい！！！

2024年４月26日(金)のToday'sstar～鏡リュウジがおくる星のメッセージ～月は朝10時38分に射手座へと移動します。午後には気持ちもリラックスして晴れてきそうな予感。あまりストイックに考えすぎないで、自分自身に「ごゆるりと」話しかけてあげるのはいかが。■鏡リュウジ監修占いサイトのご案内【LINE占い】鏡リュウジ12の星の物語https://fortune.line.me/contents/teller/3946/

久しぶりの我が家ネタです🫠引っ越して5ヶ月が経ち、もはや新居とは呼べなくなってきましたが今の家のお風呂がとっても好きです🛀枕のようなヘッドレストが付いているのでリラックスできます。ジャクソンという日本のバスタブブランドです🛁今、固形シャンプーを使っているので鏡周りは割とスッキリしています✨うちのお風呂のルールは、鏡を濡らさないことです。鏡に水滴が付くとカルキの汚れが大変になるので絶対に濡らさないようにしています❗️泊まりに来た友達にも濡らさないでとお願いしています（

たっぷり愛を注ぎ込むというと、なんだか卑猥な感じがしますね…ここでいう「愛」は「相手に対する慈愛」になります。つまり思いやりですね。「甘やかす」とは違いのですが、相手に対して思いやりを持って接することです。通常、相手を観察するというと変な意味で捉えられることがあるのですが、SEXに関していうと観察するのは大正解です。むしろSEX中は女性の体をよく見て、どんな反応を見せているのかじっくり観察するのが良いでしょう。擽ったそうにしている、嫌そうにしている、ムズムズしている…その中になにか

先日、毎月開催しているベビーマッサージオンラインレッスンでした今回は、青森、埼玉、大阪からご参加のママ&2〜6ヶ月の赤ちゃん👶ベビーマッサージが初めてなママ達もレッスンが進むにつれリラックスしていきます☺️赤ちゃんもママたちもみなさん笑顔に溢れてこちらまで癒されました〜。アイコンタクトを取りながらの触れ合いは愛情たくさん！赤ちゃんも受け止めてくれるのが分かります。ご参加のママからご感想いただきました♡▽▽▽ありがとうございました♡目があったり、触れると嬉しそうに笑