リラックス

こんばんは～！お昼のブログもたくさん見ていただきありがとうございました！『《ドキじい》マンション住まいの悩み。』こんにちはー！朝の身長別コーデもたくさん見ていただきありがとうございました！『雨の日も快適なはっ水パンツの身長別コーデです！』こんにちは～！昨日のブロ…ameblo.jpねえねえ昨日と今日の朝・・・めっちゃ寒くなかったですか？カーディガンしまったこと後悔〜！オンソックと腹巻きで下半身からあたためて何とか持ち直しました💦かと思ったらすぐ暑い日がき

在宅酸素になりました！どうやって酸素使ってますか？つて、意外と人様のことは，知らないし、わたしは，こんなんですーって、やっぱりいろいろ参考になることも、お聞きしたいなー、って思って！んで！わたしの在宅酸素！BGMわたしの城下町？←あるあるー🎵ベタすぎまず，酸素圧縮機ハイサンソ据え置き型最大5リットル意外とコンパクトですよね？上に乗ってるのがファクスだから！ざっくり言って、ダイニングチェアーから背もたれ取ったくらいの大きさより，むしろ少し小さいくらい。置き場所は，ほぼうちの真

みなさまこんにちは！！なんとも良いお天気！！宇宙意識×瞑想コーチのnaoです！！瞑想・宇宙意識マインドを使って、あなたの潜在意識を使いこなし宇宙意識そのものになる✨軽やかに、自由に、本来のあなたのままで、喜びと愛いっぱいに生きる💖💫🕊そのためのお手伝いをしていきますよー！！✨今日もあなたを、宇宙意識の世界へチューニングいたします！✨∞そもそものそも

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。みなさんは、コーヒーを飲むことで、心身が少し変化するでしょうか？コーヒーの味や香りを楽しむ人も多いと思います。私は専らコーヒーを、代謝（糖のエネルギー代謝）を高めるために飲んでいます。それはカフェインの作用を知っているからなのですが・・・・現代医学においては、コーヒーの摂取は、副作用や病気のリスクとの関連が報告される一方で、近年では、逆にパーキンソン病などのリスク低下との関連が認められたりしています（A

射乳反射を早めたい！！私と同じ悩みを抱えるママの少しでもお役に立てたらと思い、今回は射乳反射を早める方法について書きたいと思います。もちろん私同様に改善する人もいれば合わない人もいるでしょうし、既にやってるよって人もいるかも知れません。でもまだやったことない人がいたら是非試して頂けたらなぁと思います。差し乳になるタイミングは2人目の方が早かったですが、この悩みを抱えるタイミングは私の場合2人とも生後100日前後からでした。差し乳なので射乳反射が起こるまで毎回ギャン泣きされていました。

こんにちは！ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです！昨日、お客さまがリラックスしてくださったお話を書きました。『｢アイルさんだからリラックスできます｣～お客さまのご感想～』こんにちは！ハイドロサームマッサージサロンアイルの玉那覇あいです！先日お越しくださったお客さま♡施術開始してすぐにスヤスヤととても気持ち良さそうにお休みくださ…ameblo.jpその時にウォーターマットの温かさや仰向けなのもリラックスしやすい要因のひとつかもしれませんね～なんて話をしていました。

#9北海道旅行ストリームホテルその1ススキノ駅直結のホテル札幌からすすきのへ北海道へ来た実感が湧きますススキノ駅改札口を出ると直ぐにココノススキノの入口があります！目の前で迷う人はいないでしょう🤣本日宿泊のストリームホテルへココノススキノの1Fのエレベーターから7Fのフロントプレミアムな部屋の受付は１８F人がいるので直接の席は写せませんがラウンジの1部でやっているので周りはこんな感じです景色はお部屋の紹介プレミアムデラックスツイン３７㎡１７Fのお部屋で

お疲れさまです今日は朝から眉毛ケアにむかっています。眉毛ケアは3月からはじめて3回目。子どもの頃から眉毛コンプレックス。幼稚園ときに自宅タンスの角に頭をぶつけて、眉毛を6針縫いました。その怪我で、一部眉毛が生えてこない部分があり、さらに濃いので悪戦苦闘しています。昔からのコンプレックスなので、そこに力を注ぐより、隠す対策してばかりいました。最近は、「第一印象は眉毛できまる」眉毛の大切さにやっと気付き、徹底的にコンプレックスと向き合うことにしました通っているサロンは、眉毛に特化

アップルミュージックでマルティナ・ダシルバの「LIVINGROOMpetit」を聴いています♪マルティナ・ダシルバはNYの人気ジャズボーカリスト。彼女の？リビングルームでの録音かな。好きなボーカリスト、ケイティ・ジョージがfeat.7曲のミニアルバムですが聞き応えあります👂1曲目「TheSoundofMusic」TheSoundofMusic🎶ListentotheSOUNDOFMUSIC:https://orcd.co/thesoundofmusic

お姉さん店に来たお客さん50代だと言っていた健全メンズエステ店の利用は初めてとのことルールから紙ショーツの前後から施術の流れに至るまで丁寧に説明するお客さんに取っていただくメンズエステならではの体勢なども戸惑ったり緊張されながらもそれなりにリラックスされていたように見えた「何だかすごい体験だった、ありがとう」とにこやかに帰って行ったお客さんその翌日ご予約が入り名前を見て驚いた昨日のメンズエステ初めてのお客さん…会うと「実は今朝、びっくりしたんだよ」と今朝？？理由

ご訪問ありがとうございます親しみやすさNo.1のダイエットカウンセラー（たまご🥚）まぁこですはじめましての方はこちら↓↓↓まぁこさんのプロフィールページ初めまして！PFD認定講師を目指して勉強中のまぁこです☺✨専門学校で介護福祉士資格を取得し知的障害者施設に就職するも、がむしゃらに働いていた私は突然、ストレスで強迫神経症を発症し、やむなく退職することに。その後は洋服関係の仕事に再就職し、接客を楽しみながら仕事をしてるうちに副店長を任される。結婚を機に退職、その後は専業主婦に徹する。第一

こんばんわ目に飛び込んでくる新緑が眩しすぎるくらいまぶしい一日でした。とくに柿の葉ともみじがとにかく美しいのです。今日のお客さまは、イチゴ狩りでヘロヘロになったご婦人方。デザートは今日からスイカです。道の駅には桃がイチゴの横にズラーッと並ぶようになりました。『仕事の辞め方』こんばんわ今日もさわやかな一日になりましたお店の営業のあと村の体操教室に久しぶりに参加できました。よもぎ餅を朝からついてきてくださった方がいて、帰って…

4月20日頃から5月10日頃までブルズゲート期間です。占星術では、宇宙のエネルギーが開放され、私たちのこの地球に豊富に降り注がれる期間と言われています。＊ブルズゲート（立夏の時期）：牡牛座＊ライオンズゲート（立秋の時期）：獅子座＊イーグルズゲート（立冬の時期）：蠍座＊エンジェルズゲート（立春の時期）：水瓶座上記４つがあります。スピリチュアルな意味合いが強いのですが、宇宙のゲートが開かれ、宇宙エネルギー

お待たせしましたー！！10月9日〜22日まで期間限定ですが、骨格小顔セルフケア専門オンラインコースの上級編がリリースされます。中級編と同様に頭の形をかえるには、ディープラインありきなわけですが、、、横隔膜が固くなると、ボディラインもそうですが、顔の形も全然変化してくれないんですよね💧だから、呼吸が浅くなってるとか、呼吸をコントロールしているとか、いつも緊張気味とか、リラックスがわからないとか、睡眠不足とかは、長期戦になるぞーという事です。横隔膜を下からみるとこんなかん

＊Totalcare.Vischio.～トータルケアヴィスキオ～＊肩がツラいのに...腰がツラいのに...『なんで下半身をほぐすの...？』って思ったことありませんか？🌱下半身をほぐすまたは下半身からほぐすこれにはちゃんと理由があります👌別記事でも何度か伝えてますが下半身の筋肉は全身の６－７割を占めるので下半身をほぐすことはすごく大事なんです👐下半身をほぐすことで...★血流を流すことが出来る★リラックス効果を得られやすい★緊張がほどけやすい※抗重力筋の

こんにちはアロマ＆メンタルハーブティーのル・クール中野智美です。1週間後に迫りましたイベントボヌールマルシェルクールは、アロマ＆カフェで出店します場所大阪市生野区新今里6-15-8メトロ千日前線小路駅または近鉄今里駅が最寄り（徒歩10分未満）アロマハンドトリートメント、プチワークショップそして、コーヒー、メンタルハーブティー…全て「香り」高いリラックスできるものを用意してお待ちしてます私に会いにきてくださいね！11:00open（16:30オーダース

最近、1000mインターバルにはまっています。陸上競技場の外周を使って１人で気楽にできることが分かってから、週１回は必ず行うようにしています。なぜ今までこれに気づかなかったのだろう・・・インターバル走の重要性は重々承知していたのですが、練習場所と練習相手を探すのが大変でサボっていました。もったいない。以前は土のトラックを使って1000m×５のインターバル走を行うことが多かったです。設定タイムは遅くて4'00。速い時は3'40くらいで、リカバリーは200mジョグ90秒だったり、100

毎日のリラックスって、何をされていますか？私は緊張が強い体質なので、コーヒーを飲んだり、ヨガをしたりといろんな方法を取り入れています。その中でも、夜寝る前のルーティーンはアロマオイルを肌に塗って休むこと。今日は、そのことについてお話します。私が愛用しているのは、この商品。nahrinハーブオイル33➕７nahrin公式サイト【ハーブオイル33+7シリーズ】↑公式サイトはこちら。このオイル、40種類のハーブがブレンドされています。スッキリとした中

GWは軽井沢へ。いつもスキー利用でプリンスばかりなので旧軽井沢にいってみました。ベーカリーレストラン沢村が気になり、お昼はこちらで美味しそうなパンがいっぱい季節のポタージュが早摘みグリンピースでとっても美味しかったパンだけど、これで七千円くらいでした新緑を眺めながら小鳥もやってきてリラックスこのあと近くの沢村ロースタリーでコーヒーをこの後は新しいふふ軽井沢へ

土曜は大味な展開日曜は僅差な展開お互いのチームカラー「くっきり」ですわ気のせいかなDeNAは体格も良くええ当たり飛ばすけど阪神は小ぶりで力勝負は敵わない陸の帝王vs海の帝王お互いの得意パターンに持ち込めるかが勝負のカギというのもね横浜DeNAは自由奔放に阪神は規律正しく勤勉にちなみに「根性」という言葉を関西人は好んで使うが横浜で「根性」は最も不似合いだと横浜人から聞いた横浜が力を発揮できる環境とは

ツイてるって言うだけで気分が良くなるそんな単純さが運を良くするツイてる‼️って言って気分が悪くなるなら言わない方がいい『ツイてる』って言わなくちゃ！！とイライラしたり、必死になったりしていてツイてる状態になるのは難しい自分にとって気分が良くなることをするこれが1番運を良くするだからといって「気分が良くなることをやらなくちゃイケナイ」と焦ったり、イライラしてしまうとツイてるからは離れてしまうまずはホッとする

あっという間に5月になりましたね💚5月といってももう初夏のような陽気が続き、あれ？まだ5月⁉️😅と一瞬思いました。皆様はGWいかがお過ごしでしょうか😉今年のGW後半はお天気がとても良いみたいなので行楽日和ですね😊私達のGW前半はレコーディング後に筋肉がお疲れモード😅だったので筋肉💪を復活！させました😙手のひらの筋肉が筋肉痛😅って初めてなりました！ちょっとリラックス😌できました🎵そして後半は四国→岡山に行く予定で今から楽しみ😘です！皆様も素敵な5月&GWお過ごしくださいね🎵

体がだる重すぎて辛かった😰連休明けの自分の疲れと夫のいざこざとその他諸々で疲れたぞー。・゜・(ノД`)・゜・。寝てる時に足がつるのがこんなにも苦痛だなんて(しかも両足)初めて知ったし口内炎も酷いし目の痙攣も止まらないし連休の後遺症が酷すぎる😭あーー時が流れて良かったと思う金曜日です笑自分が思うよりもずっと体はダメージを受けてるんだな(-ω-｡)ふぅ😵💨とにかく金曜日の夜を楽しもう♪とことんリラックスしてね(uωu*)今週もお疲れ様で

何もかも思い通りにできることが完璧なことではありません一生懸命やることだけが前に進む方法ではありませんリラックスして思い通りにしようという意識やただ一生懸命やりきることを手放すことであらあら不思議これまで努力してきたのに報われなかったことや解決しなかったことがスルスルっとうまくいくのです海で浮かぼうとする時に体の力を抜くと浮かんで波に乗れるのと同じです無理やり何かを起こそうとしなくてもリラックスしてすべてを流れにまかせていきましょうそうすると根底にある恐怖心や

みなさんこんにちはドテラのWEB集客をしています、荒木さおりです。おかげさまで、グループのメンバーさんも徐々に増え、少しづつ忙しくなってきました本当にありがたいですドテラへのかかわり方は人それぞれでいろいろな形があります今まで教えられてきた『正しい』、『正しくない』の基準で生きるのは、もう古い新しい基準は『楽しい』か『楽しくないか』ですね。楽しくないなら、楽しく続ける方法を考えるか、苦しいことはやめる決断をすることで、新たな道が広がることもあります

〜フォトンの庭響〜のひびきですここ数日、天体の動きが氣になってて、再度調べたので、自分が感じたことなどもまとめて載っけておこうと思いますなにかお役に立てたら嬉しいです2024年11月後半〜2025年7月前半〜2026年春頃まで、冥王星・天王星・海王星がバンバン新しい星座入りしていくので、個人的にも社会的にも大きな変化が起きてきそうです。そして土星の2025年5月の変化も大きそうです星・天体の動きは古代から重要視されていましたが、時代の流れを先読みして、宇宙の流れを感

みなさん、こんにちは。今日も家で過ごしています。今日でゴールデンウィークが終わりなのか。全然ゴールデンウィークという感じがしなかったな。午前中は洗濯とご飯を作ったくらいで、他の時間はいろいろと考え事をしていました。やはり不安定で、気持ちが不安ベースになってしまっているので、不安が不安を呼ぶという感じで、あまりいい結論にはならないです。今考えるのはやめて、元気な時に結論を出したいと思います。先日変薬してからは今回初めて体調を崩していると書きましたが、思えば冬にも不安定な

4月のアロマヘッドトリートメントモニターさんには大変お世話になりました。どんなリズムが心地よいのかどんな触り方だと安心できるのかなどの質問にほんとに親身になって答えてくだって助かりました。まだまだ良い施術にするにはモニターさんのご協力が必要です。5月もアロマヘッドトリートメントのモニターさんを募ることにしました。どうぞよろしくお願いします。4月に受けてくださった方、5月もぜひぜひ！また16日、17日、20日と受けてくださるのもokです。続ける