リフレッシュ

２日目もばっちり快晴です。チェックアウト後は軽く有馬温泉街を散策有馬は全体的に坂道ではあるのですが、程よい広さなのでお年寄りや子どもが一緒でも比較的活動しやすいかなと思います。アリマジェラテリアスタジオこれこの間、食べられなかったお店！毎日手作りで作られているジェラート王道のミルクやショコラ味のほか、ありまサイダー味・焦がしほうじ茶味・塩マスカルポーネ味などの味も有り甥っ子や私はこちらのジェラートを食べて…妹たちは豆乳アイスを食べました。まめ清の豆乳アイスは、優

東条湖おもちゃ王国のあとは、有馬温泉へ！私は昨年にも１回有馬散策はしていまーす記事としても書いたような？今日は宿泊ホテルについて。ＸＩＶ有馬離宮会員制ではあるのですが、０歳児から宿泊ＯＫですし、海外からの旅行客がほぼ０で全体的に静か。慌ただしくない。なにより、アレルギー管理の徹底が素晴らしいホテルです。一度宿泊すると子どもであってもデータできっちりと管理・共有をして頂けるので、全国どこのＸＩＶに宿泊しても安心ですし、こちらから何回も同じ説明をしなくて済むの

毎年、恒例になってる家族旅行。数年前から親孝行の一環で始めた事なので、姉妹でほぼすべて企画しています。本当は二泊三日くらいで箱根とか湯布院・軽井沢とか連れていってあげたいんですけど…甥っ子がすんごい乗り物酔いするんですよね。長時間の車移動とか新幹線もダメだったし、飛行機もおそらく現状無理だろうな。(すぐ吐く…泣)年齢と共に酔わなくなってくれたら行動範囲ももう少し広がるんだけど、まぁぼちぼちいきましょう！って事で、今年は有馬にしましたー見事、快晴…

肩こりには楽しいことをどんどんすれば良い。現代社会では、デスクワークやスマートフォンの使用など、肩こりの原因となる要因が増えています。長時間同じ姿勢を続けたり、ストレスを抱えたりすることで、肩や首の筋肉が緊張し、肩こりを引き起こすことがあります。そんなときには、楽しいことを積極的に取り入れることが重要です。まず、楽しいことをすることでリラックス効果が期待できます。例えば、趣味の時間を作ることや、友人との交流を大切にすることで、日常のストレスを解消することができます。また、楽しいことを

とうとうあきらめました、ヒョロヒョロの双葉で根はひん曲がってるはずの大根を定植する手間だって大変過ぎるもの、未練がましいのは今日でお終い！小マストレーにじゃなく直播きさえできてたら──と、悔やんでも後の祭り昨年末前に定植した大根だって、こんなありさまだったな~んて情けない状況に、SF映画デューン／砂の惑星を思い出しました大根って、水はけがいい砂地向きなんですよ【DUNE/デューン①】を観れば、怒涛の1960年代アメリカを垣間見ることが出来る。｜『ドラッグ』を使っ

今日は朝から竹の子採りに行きました。今日は今迄の山とは段違い！本格的な竹の子採り。でも、今日は色んな事が有り過ぎて目ん玉🌀🌀🌀🌀🌀朝の3:50頃に施術室で出かける準備をしていたらあり得ない方向から声が…おやっ？と思い、窓から顔を出すとまさかのお寺の壁をよじ登って我が家の裏の敷地に侵入しようとしている外人何やら英語話してた。ビックリしてちょっとあんた何してんの？と津軽弁マックスで話しかけたらびっくりして、壁をよじ登るのを断念して逃げて行った。す

リフレッシュ後に…実家に来てます。実家に帰ると母の日に渡した外装の箱を捨てられないととってある母。バレンタインのチョコレートの箱まである母の日にはフェイラーセットをパンジー柄は私も蔦屋書店コラボで買ってしまったのですがミュゲも実物みたら大人可愛くて欲しい誘惑にフェイラー公式/FEILERピュールミュゲハンカチ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}フェイラー公式/LOVERARYラブラリーパンジーハンカチ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEX

ママ友からコンサートのチケットを2枚貰いました。私は子どもをIELTSの受験会場に送った後にコンサートへ直行。カーテンコールでは写真撮影が許可されています。席からは指揮者のタクトがしっかり見えました。私は中学、大学とオーケストラだったから指揮者のタクト、盛り上がりの突き刺す様なタクトに惚れ惚れしちゃいました。またViola奏者、SaoSouluzLariviereの演奏が圧巻。私の席からは楽団員の楽譜も見えるんだけど、彼の楽譜のみデジ

毎度毎度ブログで愚痴ってすみません先日旦那の会社の夫婦とお子さんが遊びに来たのですが私が里帰りしないことが分かるとそんなの絶対無理だよ！絶対うつになるよ！産後ケアハウス入った方がいいよ！と奥さんの方からすごい剣幕で言われました꜆꜄꜆初対面なのにずかずか踏み込んでくる感じ...一瞬で心のシャッター下りました笑家に来る1時間前に旦那に電話があって子供が咳と鼻水出てるから小児科寄ってから行くけど奥さんそういうの気にする人？って聞いてきたみたいでそもそも家に来る1時間前にそれ言っ

【綴き】東京ドーム並の白くて大きな余韻に包まれながら幸せ顔の群衆の波を横切り🅿️へ向かう。さぁ…どうしよう。大好きな菖蒲堀切のもつ焼きのんきさん行きたくて行きたくてもつ焼きを食べながら下町ボールを流し込み東京の〆と考えてましたが今から向かっても40分しか楽しめない…東京ドームから🅿️までの15分を歩きながらどうする…どうする…と葛藤しながらで、結局諦めて自覚はないけれどハードな旅してるので身体も休みたいだろうと次の目的地で

森林浴に出掛けました。森のシャンデリアがお出迎えです。エゴの木の花今盛りなり、ロマンチックなネーミングですね。三姉妹でお出掛けは、1年振り、みどり市の鹿田山フツトパスを少しだけ散策しました。昨年は4月に訪れましたが、今回5月の山は深い緑に覆われ森林浴を楽しめました。森のシャンデリアの下で、淹れたてのスペシャリティコーヒーを頂き、美味しい〜、いい気持ち〜、を連発、心身ともにすっかりリフレッシュできました。そのあとはランチ、お家カフェ、寝転がってエクササイズ、楽しい時間が終わり、家の外

wicot公式アンバサダーのcrystalsです。wicotシリーズに、新商品が出ました〜wicotマルチバーム〈ヘア・スキンバーム〉wicotマルチバームwicotマルチバーム【5％OFF】[744106]｜wicot（ウィコット）公式ブランドサイト女性の髪のお悩みは女性特有の原因からくるもの。男性用のスカルプ商品が数多く存在する一方で、女性用はまだまだ少ない。女性の悩みに寄り添ったスカルプケア商品で、前向きな毎日を送ってほしい。願いは叶う（wishcometrue）そん

こんばんは！いつもご覧頂きありがとうございます。本日は、シグナスXの駆動系交換のご紹介です！珍しく２型のシグナスXの入庫です!走行距離が２万４千キロで街乗り走行で1回も駆動系を交換したことがないようですので、ベルト・ウエイトローラー・クラッチ関連もリフレッシュしていきます！細かくトルクカムの消耗品も交換します！まずは駆動系のカバーを脱着して、各ボルトの長さに注意しながらはずします！クラッチ本体はクラッチアウターを外してクラッチ本体の摩耗状態を確認します！デ

初めましての方もいつもおいでくださる方もありがとうございます。九星別のリフレッシュ☆アイテムは公式LINEで提供しています@053swcmqプロフィールお客様の声現在鑑定中のメニューはコチラです。ただいま、公式LINEご登録の方にはあなただけが持っている「5つの星」を無料プレゼントしています。生年月日をコメントしてくださいね。今なら、ご希望の方に、zoom(パソコンスマホでできるテレビ電話機能)にてこの「5つの星」の無料解説講座(30分)を行ってい

少しづつではありますが、REFPのお問い合わせが有ったりします。その中でも、「こういう音」「こんな感じの振動」・・・その原因が「プロペラシャフトではないか？」という質問があったりします。REFPを採用して下さったHIroさんの動画・・・これを見て下さった方も多いかと思います。この、後半の「カラカラ」「シャラシャラ」という異音・・・これを聞いて「ん？もしかして俺の車の音はペラシャか？」・・・と疑問に思う方も少なくありません。「最近なあ～・・何か音がするけど、もしかして・・・」・・・

晴れのち雨☔の週末。昨日の練習22kmジョグ途中15km速ジョグ4.40今日の練習パンジョグ25km初めて行ったパン屋さんのモーニングゆで卵は持ち帰り🥚塩が大量についてたわ昨日はお疲れ様気味の娘2のリクエストで岩盤浴へ。お誕生日月クーポン使ってお得に岩盤浴を堪能。わたし、初めて(多分)体験したけど、いいね、岩盤浴！めっちゃリフレッシュ✨最高やん✨気に入ったわ、また行ったろクーポン配信ガンガンして欲しい笑今日の午後はセイコーGGをTV観戦📺ビアードパパのシュー

おはようございますnikkoですGW中にリンを連れて初めての旅行に行ってきましたゲンちゃんのパパママ、お兄さんも一緒です行き先は岡山岡山は何かとゆかりの地でしてゲンちゃん祖母、私の母の出身地です泊まったのは海の横にあるリゾートホテル浴衣着ちゃったテヘッ♡コース料理を堪能しました（リンはいつも通りの離乳食だけど）行きは車でもグッスリのリンでしたが夜になり興奮気味で眠れない様子突然パタ、と寝ることもあるのでこちらもウトウトしながら様子見しかし寝る気配はありません発作も

こんばんは今日暑かったですネ〜☀もう、夏！外を歩いてたら首の後ろがジリジリして焼けてるー⤵️って感じだった。今日は、毎月恒例お料理教室の日サラダ手前のドレッシングを先生がハンドブレンダーでちゃちゃっとハンドブレンダー欲しいなぁ↓早速チェックブラウンマルチクイック7ハンドブレンダー[MQ7035IGWH]Braun公式ストアブレンダー離乳食ベビーフードハンディブレンダー泡立て器出産祝いスティックブレンダースムージー赤ちゃんMCチョッパ

こんばんは昨日夫が草刈りと称して、私がお花？が咲くのを楽しみにしていた冬にリボベジで植えて大分育ってきたネギまで刈ってしまい、(何度も「ネギ坊主になりそうで楽しみ♪」って夫に言ってたのに写真撮っておけば良かった！)胃が痛くなるほどがっかりし、早めに寝て今朝になっても珍しくモヤモヤもやもや食べても気持ちの切り替えが出来ないのでリフレッシュにちょっと遠出してきました。とは言っても義実家を見てから片道30分弱の国花苑。着くとハロがハロ〜(笑)サギさん、青鷺さん、いましたよ逆光で

InstagramとFacebookが不具合らしくXでは大騒ぎになってる私はどちらも活発には活動してないんだけど見てみたらこんな感じこんな感じw「貴方なら大大大」が沁みる😭リフレッシュできなかったけど私は、もう大丈夫になってる。Facebookはすぐに大丈夫になったけどやはり、強制ログアウトされてたw両方とも、まだ復旧してない人いるみたい。最初は乗っ取りかと思ってビビった😳でも、まだメッセンジャーはダメ👎使ってないからいいんだけどwで、一応TikTokも確か

反射の統合ワーカー高木順子です🔶自己紹介🔶反射の統合ワークご予約可能日先週は反射の統合ワークで徳島に出張でした。海を眺めながらぼーーーーーーーっとしたくて早めに出発。のんびりおにぎり食べようと思っていたけど結構風が冷たくて早々に車に戻りましたが。でも最高の癒し＆リフレッシュになりました。わたしにはこういう時間が必要なんだと気づけたのも反射の統合ワークに出会えたから。何がしたい？どうしたい？や

おはようございます😊3連休はあっという間に過ぎ去って今日からまた出勤この連休何をしたかというと初日は妹と母と羽田空港を観光完全おのぼりさんで😅でも母が楽しんでたので良かった👍連休2日目は前日の疲れでまったりデーの予定が植木鉢を買いに行ってかなり歩きました去年までは自転車だったのですが今回はモノレールと徒歩駅から意外と遠くてね😅でもこれであとは土の到着待ち来週の水曜日には植え替えだ😊そして最終日の昨日昨日は歯科の予約があったのでスーパーに買い出しに行ったり掃除

今日は二十四節気の第8番目小満です(ツユクサも頑張ってる😊)全ての生き物が生き生きと天に向かって伸びていくこの頃その証拠に庭の草たちの勢いがすごいのなんの‼️服は夏にシフトしたから小満のこの時期は家の中のものも夏仕様に🏝️毎朝使っていたオレンジ色が温かみをくれるロイヤルコペンハーゲンのマグお気に入りの白いポット🫖小さなお皿とティーストレーナーもみーんな漂白してリフレッシュ🌿気持ちいい〜😊去年の冬に漂白を済ませてしまっておいた白いウエッジウッドのマグこ

2022年8月6日～8月28日2年半ぶりの韓国旅行大韓はなおすすめする商品BLACKPINKジェニー愛用のコスメブランドタンバリンズに行ってきました入り口入ると、まず目に止まるのがこの馬🐴動くんですよお店のなかは、沢山人で賑わっていました香りはなんと専門のパヒューマーが開発したタンバリンズオリジナルの香りです人と違った香りを付けたいなら、こちらのブランドですねそして、こちらのコスメは、ハンドクリームにチェーンが付いててアクセサリーのようなコスメカロスキルの一

けさ朝練に出る時、家にスマホを置き忘れたんですが取りに帰るのが面倒なのでそのまま出掛ける事にしました。しかしスマホが無いと何かと不都合が生じます。2時間の外出でもそう感じる場面が何度かありました。クルマで好きな音楽をかけられず、目的地の到着時間も判らずコンビニでは小銭を出さないと買い物ができない有り様です。ところがいざ現地に着いて列車を待っていると決してネガティブな部分だけでないと気付きました。いつものように手元にスマホが無いだけで自分の周り

こんにちは昨日は友人とちょと遠出してドライブランチに行って来ました少し高台にある天草の海が見えるカフェテラス席もあって私達はせっかくだからってテラス席でランチ頂きました〜天気も良くて風も爽やかでとっても気持ち良かったです隣では若い子、女の子達3人がHappybirthdayのスイーツプレートでお祝いしてましたアラフィフおば２人は美味しいピザとパスタをシャアして『うま、うま』連呼何が良いかって気を使わない相手と美味しいもの食べながらたわいもない会話『海を見

牡牛座28度（牡牛座27度0分〜27度59分）（日本語訳）牡牛座28度成熟したロマンスが付きまとう女これは、人生の充実は年齢を問わないこと、また、人間の精神はその機能において不滅である（こと）から（来る）、すべての客観的存在の根底にある永遠の保証の象徴である。その象徴に暗黙のうちに含まれているのは、どのような喪失も（それを）最終的（＝決定的）なものとして受け取るとき、あるいは個人が、報酬をもたらし得る努力（をすること）に対して（自分の気持ちが）活気づけられなくなったとき、失望する虞(お

今日も朝のお勤め･･･勤行にご祈祷ご供養といういつもの日課から始まった一日なんか、勤行中もいつもと違うエネルギーを感じていました。みなさま！今日は、二つのカードから龍神さまが大事な事を教えてくれました。それは「九頭龍さま」と「天龍さま」「九頭龍さま」は、龍神さまのカードの中でも一番すごいとされるカード人生の中でも、全く何がはじまるのか分からない･･･転機が来ている事を告げてくれています。初めは、些細な事･･･それがこうなるとは！という、事に導い

家族が５人になった途端に＆長女が１３歳になった途端に、グイグイハードルがあがってくる、シンガポールのホテルステイケーション🇸🇬🌴※消防法によりひと部屋の定員が決まっているため２部屋予約は大体必須で、よくてコネクト。あとは高すぎるスイートルームはわが家には手が届きませんが、ほどほどのスイートルーム（笑）やファミリールームを探す。でもファミリールームと名のつくものも意外とお子様２名までで、13歳でもう大人としてカウントされる長女がはじかれたりと、色々難航。というわけで、ブログの『シンガポ

釣り筏あけぼのです^^こんばんは。毎日毎日気候の変化が激しく体がついていきませんが、こんな時は釣り🎣でリフレッシュ！しましょう！今日の筏1号です。かせです^^