リフレッシュ

こんにちは！思考改革コーチの伊藤典子(プロフィールはこちら)です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーポジティブな習慣を身につけることは心身の健康を促進し幸福な生活を築く上で重要毎朝の感謝の気持ちを述べることや目標設定を行うことでポジティブな気持ちを養うことができますまた日々の出来事に対してポジティブな見方を持つことや自己肯定感を高めることもポジティブな習慣の１つさらに笑顔や笑いを取り入れることで心を明るくし

愛子さまのお仕事がお休みの昨日、午前中は雅楽を鑑賞されて、その後「オール学習院の集い」という母校の催しに赴かれ、ご友人たちと盲導犬とのふれあいや移動水族館見学など楽しいひと時をお過ごしになられたとのこと。何と充実した休日でしょう。雅楽鑑賞の際、隣の専門家でしょうか？しきりに質問され、説明を受けられていて深く興味をお持ちなのだと感じました。説明する方も、お教えし甲斐がありますね。午後からの母校での行事も心置きなくおしゃべりできるご友人たちと近況や、お互いの仕事

気持ちが広がる動画ですクリックして頂きますと聴いて頂けます君の知らぬうちに力はついてwww.youtube.com気持ちが広がる動画ですクリックして頂きますと聴いて頂けます道は開けましたかwww.youtube.comブログを書こうとしています今思い出しましたが27歳の頃ずっと長い時間さまざまな問題にどのように対応したら良いのかいろいろな時間に常日頃から考えていましたがどのように対応すべきかなんてわからないんですよわかるぐらいならその時すでにやって

お世話になっております。本日も良いお天気でしたのでモンステラさんをお外へ出してお水をあげました^^;余程、倉庫内の環境が合っているのか一段と大きくなり太くした支え棒も斜めになってきてしまい支え棒を強化しないとヤバそうです（汗明日、ご納車させて戴くマセラティクアトロポルテです！サービスリマインダーが表示されておりましたのでリセットを行いました(^^)v検査前の点検で診断機を繋いだ時に一緒に行っても良かったのですがリセットした日から365日ですのでなんとなくお渡しさせて戴く日に近い方が良

どうも。僕です。月初からゴールデンウイーク挟んでズルズルとイテテテテ（プチぎっくり腰？）明日定休日やしお医者さん行こかな。初老だし色々とガタ出てる。のんびりフォークをオーバーホール。キャリパー側ダダ漏れやねオイル臭っさ〜サクッと交換10番オイル裏側もゴシゴシ洗って装着ある店舗では30個ほど注文があるほど盗難があったらしい気をつけや！面倒やけど外して家に持ち帰りー。排気管が赤いよっぽど熱いんかなぁw駆動系のリフレッシュやでークラッチからだいぶ減っとるね気

今朝レッスンに行く直前に宅急便が届いた娘から母の日ギフト私が使っている化粧品ちゃんと知ってたんだなーてかもう母の日から3日経ってるしさて水曜日10:00〜バレトンサークルからの11:00〜うらら❤️SALSATION今日はいつメンさん達が何人かお休みされていた年齢的にお孫さんができたり介護で忙しくなったりいろいろな事情で参加するのが難しくなった方も増えてきているそれでもレッスンに来ることでストレスを解消したりリフレッシュできたり自分ら

本日、足廻りの交換❗️ホンダN-boxカスタムのショックアブソーバー交換です^^数ヶ月前にリヤのショックのオイル漏れが発覚っ！フロントはまだ大丈夫そうでしたが…この際、KYBNEWSRスペシャルで前後共リフレッシュっ‼️NEWSRSPECIAL｜STREET｜KYBCLUBNEWSRSPECIALのご紹介。KYBCLUBは、ショックアブソーバをはじめとするサスペンションのスペシャリスト・KYBエンジニアリングアンドサービス株式会社の製品情報サイトです。対応車種や

どうしたら、子どもへのイライラを抑えられますか？３歳と１歳の子どもを育てています。子どもを見ていると、イライラしてしまうので困っているお母さんがいます。お子さんが小さいと、ほんとうに、片時も目が離せません。トイレにまでついてきたりします。実は、このイライラは、「子ども」さんが原因ではないのです。原因は、自分の中にあるのです。例えば、余裕がないとか。疲れているとか。ストレスがたまっているとか。お母さん自身が、余裕があって、ハッピーだったら、お子さんの言動に

小５男子の中学受験を見守るブログです。2026年の中学受験までの過程を残すことが目的✏️四谷大塚に通学し、現状Bコース⭐️効果的な学習を目指し奮闘📣​GW昨年と異なり、組分けテスト後のGWということで旅行でリフレッシュ非日常の世界で良い気分転換になっていたら嬉しいな​第11回の進捗GWは遊んだため、いつもよりは遅れ気味算数と理科に苦戦しているように見える理科は覚えることが多く、うまく整理しないと厳しそう今回から、国語は、読解力向上のため、シリーズの基本問題と発

イオンラウンジが営業再開したとの事でさっそく行ってきましたイオンラウンジーアイイオンーとは・・・株主か年間100万円以上のゴールドorイオンカードの方が入れるラウンジです！！コロナ禍で営業を休業していたんだけど６月5日から続々と営業を再開したそうです今回、私は『イオン板橋ショッピングセンター』に行ってきましたもともと映画を見る予定で行ったのですが友達との待ち合わせに少し時間があったのでお邪魔してきました今までは時間制

𝓵𝓸𝓿𝓮𝓪𝓷𝓭𝓵𝓲𝓰𝓱𝓽ᵕ̈*ご覧いただきありがとうございますshinyセラピストの郁美です＾＾セラピストとして大切にしているものそれはお客様に触れさせていただく手小さい手ですがお客様からふわふわ温かくて気持ち良い💗と言っていただけてとても嬉しいです＾＾あたまほぐしではしっかりと頭皮をとらえてほぐしていきます＾＾あたまほぐしもアロマトリートメントも施術中はとても幸せでお客様が愛おしく母親みた

娘ちゃんから、抱いて寝ると冷え冷えな抱き枕を貰った佐藤でございます。m(__)mby父の日のプレゼントちなみにその抱き枕･･･朝起きるとベットから落ちていて、気がつくとわき腹が痛くなる抱き枕でして･･･恐らくですが･･･抱き枕にはすでに娘ちゃんの魂が宿っていて、寝ている間に私のわき腹にパンチを食らわし、暴れた挙句にベッドから落ちる。というシナリオかと思われます。おっとそだそだ！

久しぶりの更新です。一週間なんてあっという間ですねもう６月。ほんまに早い！今日は大雨警報で小学校がお休みになりそうで、会社も休みを取りました。娘と家で何か映画でも見ましょうかね。。さて、5/5舞子１泊旅行の続きです。前回の記事はコチラ『シーサイドホテル舞子ビラ神戸☆彡』5/5、舞子１泊旅行の続きです。前回の記事はコチラ『舞子海上プロムナード☆彡』今日の大阪は気持ちの良い晴れのお天気有給で家にいるので余計に眩しい。笑5…ameblo.jp夕食

お世話になります。本日は木曜日なので業者オークションですが欲しいと思えるお車が1台も見当たらなかったのでお休み致しましたm(__)m翌週に期待です！！そんな訳で昨日に続きましてアウディRS4アバントのヘッドライトリフレッシュ作業を行います(^^)vレンズを新しくするのでとヘッドライトAssyを分解致します！！通称、殻割りです！車種にもよりますがヘッドライトレンズと本体はブチルシールで固定されておりますので温めてブチルを柔らかくして引き剥がします。ヒートガンでブチルを温めて・・

同僚から休みが一緒の時に2人でお花見しようと前から誘われていましたいいかな〜るって何同僚はいつも誤字が多くて普段はスルーしてるんだけどなんか可愛くてツボったわ「〇〇と△△と□□ならどこがいい⁉︎」って同僚が聞いてくるから「う〜ん、△△と□□は行った事ないなぁ」「じゃあ□□にしようか！」「うん！じゃあ□□って所にしよう」「お弁当はね、＋＋がオススメ！」「うん！じゃあ＋＋で！^o^」って感じで何も決めきらない私はどんどん決めてくれるこの同僚がイイ桜はあっという間に満開

小学校2年生の男の子を連れての旅行について書いています。自分の健忘録として書いていますが、どなたかの参考になれば嬉しいです。自然の中でゆっくりしたい！ということで、長野県松本市の上高地へ行ってきました。上高地はマイカー規制があり、自家用車で現地までは行かれません。自家用車は、上高地手前の沢渡(さわんど)の駐車場に停め、バスかタクシーで行きます。公共交通機関を利用する方は、JR松本駅から上高地線へ乗り換え、終点の新島々(しんしましま)駅まで行き、そこからバスになります。岐阜県

TS-1服用2クール7日目。第2クールようやく1週間。まだ4分の1か。眠気が日に日に強くなってきてる気がする。今日も家族は誰もいない。テレワークが続くいた為か、無性にお風呂屋さんに行きたくなった。ほぼ衝動的に近所のスーパー銭湯「湯快爽快」に行ってきました。旅行や出張で大浴場は時々行くけど、お風呂屋さんはすごく久しぶり。まだ息子が幼稚園の時に一緒に行って以来かも。20周年らしい。確かここが出来て間もない頃に行ったきりかも。近いけど意外に行かないものですね。お風呂の写真はHPからの拝借しました

CutBoothDECO(カットブースデコ)オーナー渡部健二です(わたなべけんじ)5歳若返りボブでお客さんの楽しい毎日のキッカケを作るお手伝いをしておりますワタナベ担当希望のお客さんはご予約の時指名下さいねご予約のお電話は023-623-3928久しぶりの山最後は足つりそうになってギブアップさて昨日は、急きょ地元の山へいけなくなってしまい近場の山へお一人様山菜採りへ気温低めたまに、小雨少々なんて山菜採り日和り僕的には何気に山活しやすいい

こんばんは昨日は午後から本降りになりました今日も朝はお天気がイマイチで傘の出番が。この2日、雨のせいか気温もぐっと下がって肌寒いです寒暖差に気をつけましょうあっという間に連休が終わり、4連勤も3日過ぎました。あと1日頑張ればまた休み。日曜日はニッキのイベントもあるので頑張りますGW後半にも姪っ子を連れて妹が泊まりに来たので、じじばばに姪っ子を預けて買い物やランチへ行きましたみそだれやきとり重セット。休みの日は美味しいもの食べてリフレッシュしないと最近、プロ野球やクイズ、ニュ

1/7旅行記続きです。前回の記事はコチラ『湯快リゾートプレミアム白浜彩朝楽』1/7、初めて湯快リゾートへ行きました昔、よくＴＶＣＭで見かけましたが最近見ないな。。湯快リゾートは安いけど食事はバイキングでまぁまぁ、子連れには良さそ…ameblo.jp今回は、スタンダード和室4名定員風呂あり(眺望指定なし)のお部屋です。眺望指定なしの割には景色良し当たりですね既にお布団がひかれていました。テレビは思っていたより小さいなお庭ビュー。ドリンク

おはようございます。＼(^o^)／現在の時刻は朝７時。朝からブレイキンの練習に余念がない佐藤でございます。↑ウソはいけませんね。私の部屋から奥様がパチリした首都高５号線の事故現場の様子ですが我が家から150mほど先の場所でございます。確かに良い意味で戸田には変態が多いので良いも悪いもTVで取り上げられることも多ございますが夕方には湾岸線でも死亡事故が起きたりと痛ましい事件事故が後を絶たないのがちょっと気がかり。すべて太陽フレアの

こんにちわ🧚🏻‍♀️ベクの除隊予定日までEXOメンバーのソロ活動を応援しながら追いかけます！2022年8月26日（金）スホ・シウミン・チェン・カイ日本へ向けて出発8月27日・28日のSMTOWNinJAPANのために金浦国際空港から日本へ出発✨スホのきているシャツは「doublet(ダブレット）」これはセフンとお揃いですね一緒に買ったのかな？🥰（doubket:2013年春夏にデザイナー井野将之が立ち上げた日本の

こんにちは！台東区議会議員本目さよ（ほんめさよ）です。事業者さん、たくさんあって迷いますよね。また、入会金がかかるところ、金額などもまちまちで詳細は中央区なので違いますが中央区議会議員のインターンの方が一覧にしてくれました！中央区で利用可能！東京都ベビーシッター利用支援事業（一時預かり）の事業者比較｜とある区議のインターン日記｜東京都中央区｜note※2022/09/07更新令和4年度は補助要件が一部拡大したため、本記事の記載内容を2022年9月

本日はコレ↑NISSANセドリックワゴンの紹介です！平成８年式のSGL新品デイトナクローム＆新品BFグッドリッジタイヤがキマッテますね！中古車販売店（新車でも）を営んでいる以上、絶対に必要になるのが「板金塗装工場」です。当たり前ですが、仕入れた車をリフレッシュする場合もあれば、お客様が不慮の事故でお車をぶつけてしまった、なんて時には絶対に板金塗装が必要になってきます。弊社ネイティヴには自前の板金塗装工場はありません。板金塗装にかんしては「外注」になります

時間調整で早く仕事を終了させて午後からは温泉15時チェックインして露天風呂でポケラーっとリフレッシュ17時45万から夕食お独り様だと外が見える席美味しそうな料理が沢山並んでいてどれもこれも食べたくて欲望のままビュッフェを楽しんだデザートを取りに行くんだけど急に混み始めて途中で諦めてラーメンを食べたりたけのこご飯を食べたりでやっと最後の方に空いたデザートコーナーで選ぶ事が出来た食べ過ぎて動けなくなり食事会場でお茶を飲みながら消化させたり部屋に戻ってからも満腹

今日も相変わらず暑い一日でした！！最近はこの辺りは夕立が無いので、気温がなかなか下がってくれません・・・隣町の群馬県の伊勢崎などは結構ゲリラ豪雨が降っているみたいなんですが。さて、今日はカワサキのKZ900のキャブレターの作業です！！一度エンジンの始動確認の為、軽く内部は洗浄してありますが、消耗品の交換等までは行っていないので、作業を行っていきます。カワサキのこの年代の純正キャブは、強制開閉タイプのキャブで、なかなか癖が有る事もオイですね～～。ちなみにキャブレタ

★このブログについてはじめての方へスピリチュアルマインドコーチ千葉さえりですZOOMトーーク祭り★開催します！ただ今受付中！【第一弾】頑張り屋さんが自分を生きる「自愛会」はこちら１１／８（月）★「スピ会」現実で使うスピリチュアル１１／１２(金)★「キラキラ会」何かやりたい！好きを見つけたい！１１／１７(水)★「LOVE会」パートナーシップをラブラブにする１１／２２(月)★「引き寄せ会」引き寄せを知りたい！夢を叶えたい！１１／

ラテンダンスの力で世界を笑顔に身体と感性を磨いて思い通りに輝こうラテンダンサーの岡田祐子ですこのラテンボディエクサササイズは音楽に合わせて動くのが楽しい楽しく身体を整えたいそんな方にオススメですレッスンの流れ（30分）ウォーミングアップ（呼吸法＆ストレッチ＆エクササイズ）ダンスタイム（振付＆音楽にあわせて踊る）クールダウンこのエクササイズの時間はたったの30分自分の身体と向き合う時間になったらいいし普段よりも少しだけ自分を追い込んでみる時間にもなった

いつもご参加ありがとうございますご参加できなくてもブログはいつも読んでます！という声もいただいてますありがとうございます7月分のレッスン日程が確定しました毎週火曜日の他、以下日程増枠追加してますぜひご参加お待ちしております辻堂公民館7/5(金)、7/10(水)、7/19(金)鵠沼公民館7/30(火)*****************大人の遠足企画*********************参加ご希望の方ご連絡ください6/10(月)大山登山頂上まで行きますいそこ

今日は寒すぎる🥶雨だし☔こういう日は困る☹️せっかくの休みなのに出かける気分にならない(>д<*)でも、午前中に身体のメンテナンスをした🚙💨CS60でリフレッシュしました店内を隠し撮り⬇️お店の許可を得てないので💦午後からは、家族で赤羽駅をぶらり目的もなく、ぶらりするのもたまにはいいかもね新一万円札楽しみですしかし、寒いのに🥶結構な混雑だった。歩きすぎて疲れたのは家族には言えません（笑）