リフレッシュ

結婚していた頃は美容院は半年に一度のペースだった私。それが離婚して働き出した今では2ヶ月も我慢できません！白髪が増えたってのもあるけど美容に対する意識が向上したのが大きい！前は、引きこもりで夫以外の人とほとんど会わない生活だったからねー。それに専業主婦だと申し訳なくて…ただでさえ人より白髪が多いのに半年ってどんだけやばい頭してたんだろう私。髪の毛って年齢が出やすいので今更ながら慌ててケアをしています。そんな私が使い始めて3ヶ月ほどのラサーナから夏用のシリーズが登場しま

友達と超早起きをして八戸の館鼻岸壁あさイチに行ってきました！朝、5:30に着いたのにも関わらずこの人の多さ！びっくり(＠_＠;)ここは青森県だよね？聞こえてくるのは関西弁、標準語、中国語も…なんだかたくさんの人とたくさんの物が有りすぎて中にはこんなおばさんも…1種類の野菜を並べ居眠りしていたのに…こっそりカメラ向けたら起きた！！私、寝てませんよ🤣🤣🤣すげ～タイミング！楽しすぎて写真も撮らずに堪能！せっかくたくさんの野菜やたくさんの新鮮な魚も買ったのに、

先週末は、両親と甥っ子(小4)が遊びにきてました両親と会うのは3ヶ月ぶり。会うなり父が、「〇〇(私の名前)、どうしよったか〜元気にしてるか〜」と聞いてきて、すごく心配してたのが伝わってきた。私は3姉妹の末っ子だからおそらく父は私のことがかわいくて仕方なくて元から心配性なのに、死産したから尚更心配してるのが伝わってくる。みんなで野球を見に行ったり買い物行ったりして、佐賀の滝を見にいきましたそんなに有名なところではないっぽいけど母がネットで見つけたら

健やかでアクティブな毎日を応援『レモンユーカリ』レモンに似たフレッシュでさわやかな香りの『レモンユーカリ』ユーカリプタスの一種で、樹木らしいシャープさも併せ持ちます​​レモンのように甘酸っぱく、​​山椒に似たスモーキーな刺激を含んだ​​シャキッと元気になれる香りです​主成分であるシトロネラールとシトロネロールには、肌を清浄に保ち清潔感をキープするはたらきが​​いろいろな場面で役立つので​​ぜひ活用してみてくださいね​​使い方​​ボディケアにココナッツオイル

こんにちは☀️いいお天気ですねなので体調もバッチリ👌と言いたかったんだけどあんまりスッキリしないね昨日の夜も私は麺類とサラダが食べたいとお願いしましたなので夜ご飯はセブンでパスタとサラダを買ってきてくれた揚げ物は主人の好きなトンカツ屋さんに寄れたのでおつまみに買ってきましたをパスタ半分くらいは食べたかなそして昨日も途中で寝てしまった昨日は少ししかないので片付けは私がやるから残しておいてねっていって寝ました今日はおにぎりもいらないと言われていたので

お早う御座います海山鉄です。今日は定休日誰が何と言おうと某の定休日です！（誰も止めんて！）今朝のモーニングミュージックは大滝詠一さんのロンバケで始まります。やはり某は月並みですが『君は天然色』が好きですね～んが！今日も休みながら楽しく！はい。今日は何時も朝4時起床がここ数日の疲れが？朝方過ごし易くって？何時もより遅い6時起床洗濯を廻して、朝一発目のコーヒーは・・・後にして朝ご飯の調理今朝はピッツアでは無くて・・・和食房海山鉄の朝定（NKG）です(笑)玉子は1個

毎日Instagramできもの文様発信中の大分きもの千文家＆息子大好き「けいすけ」こと山下啓介です。初めましての方、「けいすけ」はこんな人です。ここをタップ↓↓↓けいすけの自己紹介自己紹介文2020年版休みの日久しぶりのフットサル参加。ストレッチしながら、身体ちゃんと動くかいな…っと（笑）念入りにほぐすが、身体はカタイ😅パス、シュート練習で感覚を呼び戻し、ミニゲームがスタート‼️10代から20.30.40.50.60代と各世代が、ゆる〜く笑いながらも、ちょ

ランキング参加しております応援クリックよろしくお願いいたしますお楽しみ中S様と朱音ちゃんいつもパンツ党ですが、トレンドのバルーンスカートを選んでくださいましたママ、可愛い～って、朱音ちゃん。女の子ってそんなふうに言ってくれていいですねプールの帰りにN様

どうも。僕です。しばらく平和だったのですがもうアカン…バタリンコMAXやシレっと昼メシタイムの確保が困難にいろんな仕事が重なってパニクってます。例えばコレ。本日いきなり着弾ドーーーーンすんげーー数。狭い店…身動き取れん！数百セットだ。とりあえず毎日少しずつ残業して進めていきますので、しばしお待ちを。ネゴ6が守口から自転車の修理で来店だ。ってかコイツサワダサイクルので何台自転車買ってんねん！そう言えば昔、数十万円のシリアルナンバー付きフルオーダー自転車も買ってたなシ

元気な髪にするためにセルフマッサージは有効！だけど、自分には続かないと思っている人が多いかも。・ツボが分からない・力加減が分からない・やり方が分からない・疲れるなど、できない理由は様々。すごく分かる。簡単！疲れない！気持ちいい！効果がある！やり方を！セルフマッサージをする理由頭皮への血流を促すためにコリをほぐす！血流のポンプが心臓。心臓と頭の間にあるのが首。首や肩がコルと血管を圧迫して頭への血流が滞る原因に…首コリが和らげば、肩コリも和

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon（アマゾン）ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)Amazon（アマゾン）色んなヒーローの物語がありますが、概ね若かりし頃に鍛錬を積んで悪と闘うみたいなのが多いわけで、ジャンプ的にはその後も次々と強い敵が現れてそのために鍛錬するなんてのはありますが、概ね平時には普通に暮らしちゃうわけですよ。更には怪我を負ったらずっと寝てたりするわけですよ。しかし、いつ何が起

組分け週、のびのびリフレッシュした娘さんでした宿題が少なく、宿題が第15回単元だから、宿題＝復習＝組分け対策でした。組分け週としては過去一「量」をやっていません。しかし、久々に、算数めっちゃたのしー！勉強たのしー！！と叫んだ週末を迎えました。いつ以来だ組分け終わってから伸び伸びして欲しかったですが、そんなに都合の良くはいかず。Sコースに返り咲く！と言っていましたが、そんな必死さも見えず。しかし、やる気出ないと鬱々としてるより、ニコニコしてる方がまぁいーか、ということで、ニコニ

昨日は、子どもら3人連れて、カフェ併設の本屋さんに行きました～～～本を持ち込んで飲食できますまぁ～～～、子どもが帰りたがらず、４時間もいましたよ私も本屋さんは大好きで、リフレッシュできます用件のある本だけ買ったら出る夫がいるとなかなかできない、ダラダラタイムで、まずは昼食なんだけど…長男長女はクリームソーダのみでいいって私と次男がハンバーガーそれから、デザートタイム1000円超えするかき氷去年、夫に高い！と却下されたやつ４人で２つしろくまくんと迷いましたが杏仁&マンゴー

こんにちは、あるいはこんばんは😎リラクゼーションセラピスト花咲か統合ワーカー足ぷろファシリテーターいとうまきです😺→いとうまきってこんな人です💐やっと行けた♡モリノムスヒ✨✨いっぱいの宝物と愛に囲まれて。【5月23日射手座満月モリノムスヒ開催しました!】｜須賀ゆきこ5月23日(木)射手座満月の日は、今季最後のモリノムスヒでした！そろそろモリノムスヒの開催も慣れてきたかなー？なんて思うのだけど同時期に同じリピーターさんが参加したとしても感じること起こること目に付くもの全

皆さま、おはようございます♪週末は、雨でしたね釣りには行きましたけど…💦久しぶりの釣りで、気分爽快でしたところで昨日は、釣りから帰ると、何故か食べたくなる焼き肉✨てな訳で大平楽のランチ☀️🍴へ意外と安いおかわり一杯まで🆗✌️Aランチに、サラダとスープを付けて1,200円しかし、牛肉が、ちょっと少なっ！やっぱ、肉は必要ですな😆🎵🎵お代わりもして食後には、コーヒーもセットが嬉しい肉食べて、元気もりもり💪からの、スイカを買いに、いつものと

いつもがんばっているあなたへ月に一度のスペシャルなメニューをお届けします日々暮らしているだけで、ストレスが少しずつたまってなんだか重いヨロイをつけているような感覚になりませんか？みなさまほんとうにおつかれサマですセルフケアは大事ってわかっているけれど体は硬いしスポーツ苦手だしウォーキングはお天気次第だし…日々忙しくてキモチはあるけど行動できず…結局ココロもカラダもどんどん重くなっていく…私自身がそういうタイプなの

中古で譲り受けたRDX足回り等のベアリングは全て交換しましたが、まだギアボックス内は手を付けていなかったので日曜DT帰宅後にOH開始っアイドラーギア右が新品古いのはまだ使えそうですが少し尖り始めていましたベアリングも合わせて新品に変えてリフレッシュっ駆動ロスも無くなりスムーズな回りこれで一通り交換したのでバッチリですRDX専用機のS13シルビアもボンネットを艶消しホワイトにしメリハリボンネットダクト仕様からFRPノーマルタイプボンネット風なイメージリアもバッシュバー付けたい

12月30日遅く、夫君は帰ってきました大晦日のお昼は「お兄ちゃんも呼んだからちょっと早いけどお蕎麦食べましょうね。はなえちゃんが実家に帰っちゃうから夜は食べれませんからね」嫌味っぽく義母が言います義母の数々の発言、行動最初は天然なのかな？？ってはなえは思っていましたでも実は遠回しに嫌味を言われてるのかな？？って書きながら今更ながら思います当時は気づかなかったわちなみに義理姉ちゃんは義母のことがあまり好きではなさそうなので(多分大嫌い)大晦日はご自身の実家にいっているので

あっという間にもう6月、あじさいの季節になりましたね。まだあまり暑くないですし、どこかあじさいの名所に行ってランチして、リフレッシュしたい気分です、が常に長男の宿題がぎりぎりなので難しいんですよねぇ。長男が塾で1日中勉強してる日曜日に、こっそり行こうかしら次男がきっと黙っていられないから無理かな。長男は花には興味ないけれど、自分抜きのランチには拗ねてしまいそう。これは10年以上前に行った、京都の藤森神社（だったと思う）⬇写真だと実際よりも神秘的な風景に見えます。（近くの家の壁とか結構

あっという間の土日でした✨本日もお出かけ！本日は、👦の大好きなしろたんに会いに✨パイナップルのお洋服を着て、おめかししてた～😍😍😍わが家もしろたんTシャツで参加✨なんと！刺繍が、Let'sswim❤️スイマーとしては、ぜひ着ねば🏊‍♀️可愛いしろたん&らっこいぬにも会えて大満足な👦でした✨土日満喫したーーー！からの…先日、ガリガリくんを食べまして。久しぶりで懐かしいガリガリくん✨梨味が好きなのですが、今回は梅味を見つけたので購入❤️梅酒のアルコール無

いつもよりチョイと早く起きて子供の朝ごはん&お弁当作ってから出発。目指すは秋田県男鹿市朝の風を楽しみながらドライブです海岸線は気持ちいいぞ〜6時間走って到着居酒屋さんですが、ランチ営業もされていて人気店との事おすすめの中から大好きな大海老フライ定食をチョイスデッカイエビフライが３本でご飯は勿論大盛り😋プリップリで美味しいぞ〜マカロニサラダは手作りで美味しいな出来ればタルタルソースも自家製でたっぷりとあれば言う事なしなんだけけどなぁまぁソースで食べても満足できるけどねご馳走

2024年6月6日(木)43年間、夫は仕事最優先の人間でした。この春に退職したら悠々自適に暮らし好きな旅行をすると公言していた夫ですが、何がどうしてこうなったのか？急転直下再び仕事を仰せつかりました。仕事再開までの束の間の２ヶ月、夫はこれでもかというくらいたくさんの旅を計画しました。考えてみれば平日に自由になるなんて夏季休暇くらいしか無かったわけで…それも長くて1週間ほど？だからこの２ヶ月の間に家族が引くほどたくさんの旅を計画、毎週のように予定を詰め込

おはようございます！今日は暑いですねー。といいつつきっとオフィスは寒くて凍えるんだろうな。今日のランチは商業施設の屋上で食べようと計画中のMillyです。ある日のランチ。オフィスが寒いと温かいものを食べたくなるのー。純豆腐チゲセット1100円。西銀座デパートは外国人だらけで驚いたよーさて、昨日の継続面談ですが、プロジェクトがぽしゃる事もなく無事に継続できたのですが…まさかの1ヶ月契約！！もともと2ヶ月契約なのですが他の人はみんな偶数月始まりなので足並みを揃える為…って事

こんばんは🌇ピーチです今日は梅雨に入る前の晴れた日に☀️以前から行きたかった鴨川シーワールドに行ってきましたぁ鴨川シーワールドと言ったらシャチのショーが有名と聞き観てきました水しぶきとダイナミックなシャチの動きで圧巻でしたぁ〜観る価値ありですね晴天で海風も気持ち良くて過ごしやすかったです‼️また機会があったらぜひ行きたいと思いました帰り道は海沿いにあるOpenしたばかりのカフェに寄り道してテラス席で海を見ながら美味しいcoffeeを飲んでゆったりのんびりしてきましたぁ素

思考さんは現実を判断します。人をジャッジし、人を裁きます。理想像と現実とのギャップを比較判断します。その結果、苦しみが生じます。お金が欲しい。仕事が欲しい。その望みも尽きません。人は腹が減る生き物です。どれだけメシを食って腹を満たして満足しても、また翌日にはお腹がグーっと鳴ります。睡眠もそう。眠くなって眠ります。どれだけ眠っても、また眠くなります。終わりがありません。欲望も尽きることはありません。なので、そこにもこだわらず、あるがままを生きるほかありません。こだわりなき心で生

富士ヒルの後片付け💦洗濯もんとか！Ｋちゃん、めっちゃテキパキしてくれる👍ありがとうございまっす！しょうもないゼッケンシール。とりあえず、来年までここに貼っとくわな。で、月曜やけど、臨時休業なの。僕、丸一日中ＯＦＦ。これ、めちゃ珍しい貴重なこと。なかなか無い✋で、とりあえず、自分の自転車、ボトルケージ取り付けたり普段通りに戻したいから、休業中のショップへ向かう(笑)。自宅に置いておけばよかったと思ったりしたけど、というかそもそも私物

今日は、１週間の休暇の中日です。水曜～金曜が前半で、日曜～火曜が後半。母がいないので、時間を気にせず、くつろいでいるはずですが、いつものような「リフレッシュした感」を、どうも、感じられません。長距離移動がないから？単に、いつもと違うから？はっきりしなくて、もやもやです。面倒な人だなと思います。

こんにちは。採卵後、約11日目程で生理がきました。今回の生理が重くて辛い▼症状・量が多い(特に2日目)・生理痛が酷い(波があって酷い時は立ってるのがキツイほど)・1日中眠い・食欲が出ない・風邪症状あり(鼻水)・頭痛前回2回の採卵後の生理は重くなかったので卵の成熟を促すために使う薬剤のトリガーの種類でこんなにも違うのか。。、と実感・前回までの2回→点鼻薬(プレセキュア)のみ・今回→点鼻薬とhcg注射のダブル痛みMAXの時に、痛み止め飲み忘れて職場に行ったものだ

ストレスが溜まるのは生きていたら仕方のない事なので、どれだけ上手く発散出来るかが重要だと思っています。旦那が土日が仕事休みなので、私はどちらかの日にカフェに出かけます。今日も昼過ぎに出かけて、リフレッシュしてきました。が、帰宅して速攻ストレスが溜まった。時は私が出かける前に戻る。私が息子に昼食を食べさせて、私がご飯を食べている時、息子はキッチンをウロウロしてコーヒー詰の瓶を落として割りました。しかも詰め替えたばかりのもの。床は散々な有様に私は直ぐに、息子に向こうの部屋でテレビを見さ

家族が５人になった途端に＆長女が１３歳になった途端に、グイグイハードルがあがってくる、シンガポールのホテルステイケーション🇸🇬🌴※消防法によりひと部屋の定員が決まっているため２部屋予約は大体必須で、よくてコネクト。あとは高すぎるスイートルームはわが家には手が届きませんが、ほどほどのスイートルーム（笑）やファミリールームを探す。でもファミリールームと名のつくものも意外とお子様２名までで、13歳でもう大人としてカウントされる長女がはじかれたりと、色々難航。というわけで、ブログの『シンガポ