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皆さまこんにちは。お正月三が日も終わり、お仕事が始まったという方も多いのではないでしょうか。今回は昨年末に投稿しようとしていた内容を書き終えたのでそれを投稿したいと思います。私の施術体験記なのですが、感想を織り交ぜながら書いたため少し冗長な印象となってしまいました。お時間のある時にお読みいただければ幸いです。今回私が受けた施術は部分痩せ治療であるクールスカルプティング・エリート®︎です。クールスカルプティング・エリート®︎について、
ここ最近の自分の基準値が、57kg=普通って変化してる。あ〜体重、変わらないな〜って♪少し前までだと、57kg台やったー!ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。って気持ちだったのに〜♪この変化は良いことだ!57kgは普通。むしろ停滞してる。早く56kg台、55kg台になるぞ!って強い気持ちがダイエットのモチベーションになる!!よし、今日も頑張るぞ(≧∇≦)b5/15限定!最大100%Pバック&最大1,000円OFFクーポンさらに全品2%OFFクーポン【第2類医薬品】【送料無料・2個セット
ご訪問ありがとうございますこのブログは25キロの減量に成功、リバウンド一切なしその秘訣をお伝えするブログです■痩せ方が分からない■痩せてもすぐにリバウンド■食事制限が辛いそんな人は今すぐご相談下さい♪ダイエット無料カウンセリング受付中ホームページはこちら公式LINEの登録はコチラからダイエット成功の秘訣は、とにかく食に対してストレスを溜めないようにする事罪悪感なしで食べる事のできる優秀食材を紹介します①キャベツキャベツには美肌効果や抗酸化作
ゆる食べダイエット宝田阿弓(たからだあゆみ)です。「痩せるためにプロテインを飲んでいます」これ生徒さんやいろんな方からよく聞く話なんだけど・・・ゆる食べダイエットでは痩せるためにプロテインを飲むことはオススメしていませーん!ビールの方がうまいよね。笑理由をカンタンに言うとあまり運動をしていない人はプロテインを飲むことで逆に太りやすくなります。今日はゆる食べダイエットで
摂食障害を手放して急なランチも喜べる私になる摂食障害克服サポーター田尾道です。*田尾道について*○自己紹介ー私の20年の摂食障害私が主宰する摂食障害克服のグループサポートがスタートして3ヶ月目になりましたそれまではマンツーマンの摂食障害克服サポートをメインでやってきたんだけど私自身の自助グループに通った過去や学びや癒しのグループ講座を受ける中でマンツーマンとは違う摂食障害の克服のカタチを作
こんにちわお米ダイエット体質改善コーチの松田里奈です。色々なダイエットに挑戦しては成功からのリバウンド!!出産後授乳ダイエットに成功するものの授乳終了で飲めるようになったビールが美味しすぎて気が付けば人生最大のわがままボディを誕生させていました何が食べたいかではなく何が食べられるかで食事をしていた時に出会ったお米ダイエット。やればやるほどいいことばかり体重だけにとらわれていた私を救ってくれた若玄米リセットプログラム🄬をたくさんの
ご訪問ありがとうございますこんにちは。今週もお疲れ様でした。今週も神経質な1週間でしたね。決算で売られたり、日経平均は上がっても個別は上がらなかったり、朝は上がるけど、後場で失速を繰り返したり。私のスイングの保有株もずっと低空飛行で、デイトレもうまくいかないしでかなり精神的に辛い1週間でした決算関連でいい波に全く乗れなかったしなですが、今日なんとかプラスになったので、少しだけまた頑張ろうという気持ちになりました。今週の結果。(前回記事からの続き)『【株】いい加減にしてほしい…』
食欲暴走デーです(汗)お昼にたこ焼き、そして夕方にダブルチーズバーガー、ホノルルクッキー…食べる日だけど、食べるものが残念すぎる〜食欲に火がついちゃってる(汗)晩ごはん、絶対に置き換えよう(泣)晩ごはん、トマトとモッツァレラ♪トマト2個分とモッツァレラは1/3食べました♪超うまーーーーー!!楽天ランキング1位\今が旬!採れたて配送/トマト(約2kg)ギフト送料無料おまけ付きプレゼント箱入りボックス安心安全とれたて農家直送ヨダファーム樹上完熟贈答用ラッ
全てのダイエットに挫折した人でもお腹からするっと-13㎏リターンボディダイエット協会代表理事市原美乃里です美姿勢×老廃物剥がしで20年以上の万年デブから−13㎏アラフォーでも6年以上キープ始めましての方へ:プロフィール受講生さんの変化はこちら:ダイエット結果5月も半ばになりましたが連休後の体重はいかがですか?連休好き放題した結果、✅身体が重だるい✅去年のTシャツがきつくて着れない✅夏に向けてとにかく痩せたいそんなあ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「また、あの”根っこと葉っぱ”のシェアしてくれませんか?」と、ご要望をいただいたので、載せますね〜!!こちらは以前、インスタグラムのストーリーでシェアしたものです。↓(出典:【これは考えさせられる】一瞬でドキッとさせられる「刺さる風刺画」6選)表面に
お疲れ様ですぅ~訪問ありがとうございます(*'')*,,)ペコリとっても嬉しいです毎日、楽しい時間が過ごせてますか毎日、笑って笑って過ごせてますか📝今日【2024/05/18】の記録はコレ⬇『2024/05/18(土)朝イチ記録❢❢』オハオハおはよっ(*˘︶˘*).。.:*♡ございますぅ~訪問ありがとうございます(*'')*,,)ペコリとっても嬉しいですお目覚めはいかがですか今日は何…ameblo.jp🔔今日の予定&出来事🔔今日は長男のお帰りだぁ~👍😁っていうのも
最近行った近くのスーパー。家が近いというのもあって過食嘔吐しまくっていた過去は毎日ってくらい頻繁に過食材を買ってた馴染みのある地元のスーパー。休みの日は朝から半額のパンを狙って買いに行ったり、夜遅くには半額になったお惣菜を大量に買っていたりしていたから、きっとスーパーの店員さんにも私が摂食障害を抱えているっていうのはもうとっくに分かっていたと思う。いつも買うのはお菓子やそういった半額のパンや惣菜。どう見ても家族が沢山いたとしても多すぎる量、それに買ってるものは健康に
沖縄は、もうすぐ梅雨に入るそうで関東も来月初めには梅雨入りしそう。色々忙しいおとな世代。今から準備しておけば後悔なく、機嫌よく過ごせる梅雨じたくについてご紹介します。サッシ周りのお掃除ちょっと閲覧注意画像になりますが我が家の汚れているサッシ埃と砂とで結構汚れています。見えない中でも黄砂や花粉も付着しているかもしれませんしこれはカビの元にもなるので今からお掃除しておくとよい!我が家は埃を
【マスター講座受講生募集のご案内です】※この講座は、2017年にZoomで指導を開始してから3年、ありがたいことに常に満席で、本当に多くの方にご受講いただきました。2020年9月より、更にしっかり取り組んでいただけるコンテンツへとリニューアルしましたので、ぜひご活用いただけましたら幸いです。※お申し込み後、メールが届かずにお困りの方は、連絡用の公式LINEよりお声がけください。連絡用公式LINE→【@hty2886a】※@を忘れずに検索こちらからのしつこい
第7章韓国ドラマ映画276.映画リバウンドこの映画、弱小高校のバスケ部員たった6人で全国大会準優勝を勝ち取ったプサン高校バスケ部のミラクルな実話を忠実に描いた、言わば「リアル・スラムダンク」です。余談で、他のレビュアーの方のパターンは知りませんが、私のレビュー記事執筆は映画鑑賞後、映画パンフレットを含め映画に関連する資料を必死に読み漁る事から始まります。早ければ半日、遅いと前回観た『ラブリセット』の様に3〜4日掛かる事も有りますがそれはあくまで例外です。普通は
52.3kg前日から+0.1kgスタート時から−17.7kg目標まで-2.3kgじわじわ増量傾向ですにしても久しぶりに食べた朝のスパイスカレー美味しかったなぁaikoになりたい最近洋服迷子でした。この年齢になると何を着たらいいのか、何が似合うのか全然わからない。年齢を考えると落ち着いた服がいいのか。色みも押さえた落ち着いたものがいのか。そんな事を考えている時、同窓会がありました。つい先日の事です。その会は特にドレスコードはなかっ
噛んで食べて痩せる!こんにちは。ボディメイクトレーナーのyukikoですご訪問ありがとうございます。噛む(だけ)ダイエットのお話しです。みなさんはお食事する時、「よく噛むこと」を意識していますか?先日も、食事ダイエット中のお客様からご相談があり、よく噛んで食べることの大切さとそのメリットをお話しました。「よく噛む」ことは、ダイエットだけでなく、血糖値が気になる方にも良いと言われています。よく噛むダイエットにチャレンジされるお客様の声40
\46歳で−10キロ/(身長163.5cm57.7kg→47.7kg)リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪自己紹介は>>>コチラインスタグラムは>>>Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますhttps://lin.ee/9qP2Fpb【↑画像↑をクリックして登録♪】
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております「呼吸は深い方が良い」というのは、よく知られていること。よくあるのが・胸式呼吸はダメ・腹式呼吸が良いというイメージですね。こんなご質問をいただきました。「腹式呼吸を立って行う時のやり方を教えてください」以前、こんな記事で呼吸のタイプを
こんにちは(*^^*)好きな物を食べながらツライ運動せず楽しい毎日を叶えていくダイエットカウンセラー遠藤麻衣です♪はじめましての方はこちら☆リバウンド遍歴はこちら☆痩せますって聞いたり健康に良いですって聞いたり情報が溢れているし簡単に調べる事も出来るもちろんちゃんと学びに行く人もいると思いますがやってみてどうだったかここに注目していますか体が軽くなってきた肌がキレイになってきた疲れにくくなったこんな変化があったり続
こんにちはお菓子を食べながら運動なしで痩せる!ダイエットカウンセラー外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちらいよいよ明日募集スタートです!!ダイエット体験セッション【内容】体質診断付きカウンセリング50分※対面(横浜・都内)またはzoom【定員】限定4名さま【募集開始】5月17日(金)20時〜詳細はコチラ⇒★★★2年前の今ごろは公式LINEのアイコンにしているこの写真を撮った時期でした今より10キロく
おなかいっぱい食べながら痩せるダイエットを指導している松田りなですストレスなく痩せるお役立ち情報をLINEで発信しています。ぜひ登録してくださいね公式LINEお友達限定!!GW自分ボディを太らせない方法プレゼント太っちゃったあなたもリカバリー方法も載っているでぜひ受け取りに来てね✨現在100名以上の方が受け取ってくださっています✨GW5月限定プレゼントになっているので公式ラインより「方法」と入れて受け取って下さい痩せるためにまさかプロテイン飲んで
再開129〜132日目!増えてた体重がファスティングにより激減今月最小値です先週はバランス考えてお米食べてたのもあって減ったんだけど🙄お米ない時にパン食べちゃったら小麦の沼にハマり‥パン→麺→パン、パン→パン→麺たくさん食べて胃が重かったのもあり昨日からファスティングしとります✖️3今日は朝スムージー昼味噌汁夜うどんお腹はすくけど久しぶりの空腹気持ちいいまた定期的にやろうと思います野菜生活100Smoothieグリーンスムージー(330ml*12本)【野
こんばんは!Martyです毎月何人もの生徒さんが必ずぶつかる壁。【生理前の体重増加】です!生理についてご存知の方も多いですが、排卵後〜月経前の約2週間を【黄体期】と言います‼️※生理周期は人により異なります。排卵後14日ほどくる場合が多く、それより早い方、遅い方と個人差がありますね。この排卵後の期間は妊娠に備え体が水分、栄養を蓄えようとする時期なんです排卵後は赤ちゃんを迎え入れる為にプロゲステロンという黄体ホルモンが出ます。このホルモンはインスリンの効果を下げる働きがあるので
こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォローしてください20キロ痩せた母のダイエット方法前回の続き前回まだの方はこちらからどうぞー『母が20キロ痩せた方法』こんにちは、ボブ子です。60キロの大台に乗ったためあわててダイエットしているアラフォー主婦です一緒にダイエットしませんか?フォロー・いいね喜びますお気軽にフォ…ameblo.jpさて、母のダイエット方法
母の日に久しぶりに生花を買ってきて花束を作りました。お花の香りに癒されてとても良い時間を過ごすことが出来ました。皆さんは、どんな母の日を過ごしましたか?私は、この仕事を始めた当初は片付けをすることで「おうちの中が整う」ことを沢山の方に知ってほしいそんな思いでセミナーや発信をしてきました。ですが色々な経験を積み自分もおとな世代になって来た時に年齢によって片付けで得る
キラキラ期(生理が終わってエストロゲンが活発に出ている時期)っていつまでなんだろ?4日目よりもう少し日が経っている気もする今日は仕事長男が喉が痛いと言うので学校休ませたなんか中学ってちょっと体調悪いとすぐに早退して迎えに来てくださいって電話がくる特に長男は虚弱体質だからすぐに風邪ひくし何度も呼び出しくらってるからもう風邪気味の日は学校休ませることにした今の時代、皆勤賞より怪しい時は休む方が推奨されてるしねもう体調悪くても家で寝てるだけだからお昼だけ用意して私は仕事へ今日は昨日届
こんばんは!ダイエット&妊活アドバイザーMartyです✨ダイエッターさんが外食で利用する頻度が高いのはファミレス!ダイエットをしている人もしていない人も、大人も子供も関係なく楽しめる外食先ですね🍽それに女性一人でも入りやすい数ある中でも今回はデニーズにしてみました!そしてこのブログは本気ダイエッターさん向けに作成しておりますので、インスタよりも少々細かいところまでお伝えしますしかしながらダイエットのステージや方法、制限レベルは人それぞれ。ご参考までにデニーズのサラダのお野
こんばんは(*^o^*)24キロ痩せて44歳で妊娠!毎日パンを食べるモデル体型ダイエット塾肥満専門インストラクターの大野ゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^食べて痩せるダイエットで24キロ痩せるまで、、今まで50種類以上のダイエットを試してきました。軽自動車が買えるくらいのお金もかけましたその1つがみそ汁ダイエット。夕食にお味噌汁だけ食べるもの。大きな器にキャベツや玉ねぎ、