ランニング

近代五種のランキング戦に出場してきました‼️成長と絶望を感じる大会になりました💧💧💧詳しくはオンラインサロンに書きました‼️↓DMMオンラインサロンsalon.dmm.com今年の秋の全日本選手権はオリンピックの代表に関係してくる大会まで残り1年になるので、その時点でのレベルが、夢まで届くかどうかに大きく関わります‼️1%でもその可能性を上げられるように命の炎を燃やします🔥🔥🔥引き続き応援よろしくお願いします‼️‼️わたる

最近のルーティン早起きランニング朝定食松屋の朝定食350円最高😊緑茶🍵無料紅生姜適量無料白飯に合いますなんなら紅生姜を食べたい為に松屋朝定食に行ってます

みなさまおはようございます。私は今岡山県にいます。ここぞとばかりに知らない土地をランニングするのが好きです見知らぬ土地をノースリーブランニングかましていますとおや、、、これは筋トレできる公園じゃないか？チャットGPTダイエットキープ編では筋トレにチャレンジすることになっていますここはおあつらえ向きな公園だ、ここはということでプランク30秒×3スクワット20回×2見よう見まねでやってみました一応いろんな検索でフォームとかみたけど、聞

すごい天気ですね９月だからあれるのはわかってるけどここまで毎日つづくとは…名古屋があんなになるなんて…どうなってるんだ、日本🇯🇵▶対象商品で4,686円相当プレゼント中！▶期間限定キャンペーン中▶エンビロン「ご新規さまキャンペーン」▶エンビロンご購入はこちら▶エンビロンのあれこれ▶BelleFareのご購入はこちら▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️大雨の月曜日アーシングに行く

本記事はPRを含みます数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡​2人の兄妹と、最近10年間の単身赴任生活を終え家族の新入生となった40代夫(一番手のかかる長男)と鹿児島でのんびり平凡な生活を送る40代ママです🫶食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で

グレーのナイキ、今までのイマイチダメだったやつ。青いアディダス、昨日から使い始めた、割といい感じのやつ。ㅤジムで、だいたい週４日、８〜９Km、または、６.５キロ〜７キロのウォーキングをしてる。最近はウォーキングが多いけど、またランニングに戻そうかななんて考えてる。ㅤきっかけはコロナ。それまでも普通に時々有酸素運動って事でやっていたけれど、、コロナになって、その後の治りが悪いまま、とにかくじっと療養を余儀なくされていた時に、本当にこのままでは身体がダメになる、と思って

お知らせこのチャットGPTダイエットをインタビューしていただきまして、Yahoo!ニュース、LINEニュースとうに掲載いただいております。日刊SPA!のみなさまありがとうございますブログとはタイムラグがあります。ご了承ください3か月で20キロ減！「無料のChatGPTだけ」でダイエットを成功させた芸人を直撃。「相手が人間だったらムリ」な減量メソッドに驚き（SPA!）-Yahoo!ニュース「無料のChatGPTだけで、3か月で20キロ痩せた」そんな夢のような話を実現させたのは、お

こんばんは！今日は昼にランニング&レーザーガン🏃🏻‍♂️💨夜はフェンシング🤺7月は悔しすぎたから、10月のランキング戦で少しでも納得のいく成績が残せるように、やれる事をとにかく死に物狂いで🔥🔥🔥残りは2年もないので、とりあえず残りの2年に全人生を賭けるつもりで命を燃やします‼️‼️‼️ちょっと成長を実感できました✨✨明日も前に進みます‼️‼️‼️🌳わたる🌳

マジでマジでマジで最高でした😭❤️⛰️🧂小谷塩の道トレイル🧂⛰️42kmと63kmがあって、私は応援したり撮影しながら35km走らせていただきました📣🙏こんな良いコースなかなかない🥹❤️‍🔥感動の連続でした☺️また写真やMovieを改めてアップしますね✨✨✨#小谷村#小谷#塩の道トレイル#Trail#トレイル#Love#running#⛰️#🧂#🏃‍♀️#🏃‍♂️#❤️#❤️‍🔥

みなさまおはようございます昨日も減ってなくて残念だなって思ったけど、ブラウニー食べちゃいました結果一気に減った起きた瞬間は太ってると思ったけど、わからんものですね何が原因なんやろ体重は減ってるけど、疲労は残ってる状態か確かに疲れ取れてないみたいな日あるもんなこういう時もスマートウォッチあったら少し数字とかで指針になったりするんやろか15キロ痩せたし、まじで買っちゃおうかな今日はいろんなとこに行かないといけなくて、どこかで何かを食べたい

午前中はランニング↓ウォーキング🚶‍♀️外の空気をいっぱい吸いながらの入念なストレッチ🙆☀️☀️☀️

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旅行は車２台で親と別々で向かったんだけど...帰りに僕の親がえれちゃんに「えれちゃん今日私たちと帰って泊まりに来る？」「いいの！？」と大喜び！！えれちゃんは僕の両親が大好きで、今回の旅行を楽しみにしてたので嬉しいサプライズなりました。あやちゃんと赤ちゃんの３人で帰ったよ！そして親から送られてきた写真がこれ。みんなで楽しく過ごしたそうです。赤ちゃんをお世話をしているとえれちゃんは少し嫉妬するので赤ちゃんがいない空間は本当に伸び伸びと遊べたそうです。本当にありがとう。朝早くに

皆様おはようございます昨日は削ってもないのに回復しゃぶしゃぶ入れちゃいまして結果はそれみろ！ふえたやないか！ジーやんのあほ！食べていいって言われたらたべるんだから！悪態をついていたら優しい言葉をかけられましたさて今日は遠出してお仕事に行く用事ありますメニューはとろろそば、ゆで卵がベストだそうなのですが、なかなか売ってなくてやっと探し出しました30度ある炎天下の中、公園ランチです不思議と気持ちがいいです夏の30度と初夏の30度はちが

みなさまおはようございます昨日寝る時になんか力入らなくなってしまいました寝たら治るかと思って、現在ちょっと体重は減りました。減りましたが、、体の脱力感がありますそして珍しく、足の疲労がぬけませんどうしたもんかね熱とかはないんですがジーやんの問診も始まり、メディカルタイムとなりましたということで、回復不足との診断今日はしっかり食事をいただくことになりましたそしたらクレヨンハウス行きたいということでオーガニック食材の