ランニング

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昨日は愛媛マラソンの抽選発表日でしたひこにゃん@名古屋です、おはようございますそういえば四国に行ったことない！娘（21）のひょんなひと言からいきなり降って湧いた愛媛マラソン母娘deエントリー企画『で、娘とエントリー』娘（21）が福岡に戻りましたひこにゃん@名古屋です、おはようございます10日くらいの滞在、華やかで賑やかで小さな我が家、人口密度の高い日々貴重な家族5人の時間…ameblo.jp当選すれば、娘は初フルマラソン※娘、ランニング経験はありませんカシス☆さんの

今まで、中学生が出場する大会の中で、最も規模が大きいのは全中陸上だと思っていたイヤイヤイヤ‪💧‬全中は、国スポの足元にも及ばない‪💧‬と言うのが、最近になってやっと分かって来た‪💧‬‪💧‬‪💧‬(え？当たり前❓‪💧‬‪💧‬)多分、中学生が出場出来る大会の規模の大きさランキングとして、(全中駅伝は行った事が無いので除外、U16はリアルタイム動画配信があるので、そこを評価)こんな感じだと想定していると、言う訳で❗中学生最大の陸上イベントである、国スポ‼️✨多分、出た事のある人でな

さぶよんはん達成ペースで走っていても、途中の関門でカットされる大会ってありますよねー。大田原マラソンとか。防府読売マラソンとか。参加資格ないけど別大とか。レベルの高いマラソン大会ばかりだ。一方で。さぶよんはんを達成すると、失格になる大会が、世の中には存在するらしいです。な、なんだってー！？先日、開催された南伊豆町みちくさぼちぼちマラソン。制限時間9時間ってのもなかなかですが大会要項を見ると、こんな一文が。なんとまぁ。『さぶよんはん』どころか、『さぶご』でも失

本日朝から空港へ空の旅はずっと雲に上下を挟まれて何も見えずはるばる東京までやってきました。ちょうど雨上がりで、とりあえず濡れずに済んだ。今日はこちらでお勉強でした今日は6時間明日も朝から昼過ぎまで。でもすぐにでも活かせる内容盛りだくさんなのでしっかり勉強します宿泊はこちら。皇居のすぐそばだったので、軽く晩御飯食べてランニングへ涼しくて、これなら２周走れそうと思ったが食べた直後だったせいか、どうもお腹の調子がおかしくなり１周でピットイン＆終了でしたせっかく良いコンディシ

単独30㎞ジョグ9月4日この日は土曜日恒例の妻の職場の同僚との相模川河川敷早朝ジョグの予定でしたが、雨が降っていたので、中止となりました。故にしっかり寝ることができました。正午雨は止んでいました。単独30㎞ジョグ絶好のコンディションでした。連続で30㎞走るのは久しぶりでした。でも、何とかなるでしょう。参加者:1名（私）【行程】自宅⇄相模川河川敷※いつもの相模川河川敷の折り返し地点よりもさらに5㎞先まで行きました。装備ポンポン系エースジョグシューズノヴ

新宿シティハーフ2026走行記録あらためて結果からですが・・・以下のとおりでした事前の目標は95分切りこれを心肺に余裕をもってゴールできたら『合格』としてましたラップを振り返ってみると概ねフラットでまとまっておりまた、後半の数キロは少しペースを上げることもできていたので自分としては納得のいく結果を得ることができましたなので、総括としては『合格』次のさいたまマラソンに繋がるRUNを行うことができましたスタートまでこの大会・・・毎回書いてしまいますが大都

U16ジュニアオリンピックの群馬県選考会当日。陸上の大会や記録会がある時、我が家には様々な「ルーティン」がありまして、他の家庭には絶対無いだろうな、と思うものにコレがあります「歌を歌う」っていうルーティンじゃあ何を歌っているのかと言うと群馬県県歌GoogleSearchshare.google群馬県歌を歌いながら支度します‪💧‬(こんな中学生はへちょだけだろうなぁ…‪💧‬)早朝のテレビってこれしかやってなくて、そんでこれ聞きながら支度して、大会や記録会で狙った結果が出せ

監督の中馬です。今週水曜日は、マラソン塾豊田です。１９：００に豊田スタジアム１番W柱に集合ください。メニューは、ペース走+１ｋｍです。もし、スタジアムが使えない場合、スポーツパークに変更するかもしれません。遅れてきてW柱にいないときは、スポーツパークに来てください！８月、脚作りスタミナ強化期から９月、レースペース移行期になります。インターバルが多かった８月からマラソン大会本番に向けたペース走やロング走が増えています。気温が下がれば、ペースも上がり、リズム良く走れる日も多くなる

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。今日は話題の「ADIZEROEVOSLEXO」従来のEVOSLとWovenモデルとの違いをコーチ目線で比較します。【3/5限定★エントリー必須！2人に1人ポイントバック！】【クーポン対象外】アディダスランニングシューズアディゼロEVOSLEXOMKI4763adidasADIZEROEVOSLEXOM【メンズ】26FWcat-run楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

24日(月)ランオフ2週間ほど連続出走だったので計画的オフ。25日(火)ランオフ急遽竜さんに呼び出され飲み会のためランオフ。この2日連続のオフが良かったのか、長いこと苦しんだケツ痛が大幅改善この日以降は、走り出しの1〜2分さえ痛みを我慢しちゃえば後は普通に走れる状態になりました。竜さんが飲み会に誘ってくれたおかげですね、ありがとうございます。ここまでを見越してのお誘いだったらマジで凄いw26日(水)低酸素トレミ12.51km(4'58/km)いつも通りジョグ〜Eペ

9/1(火)今日は早朝JOG明日のポイント練に向けてWSを入れる5:00起床(睡眠時間→約5時間20分)天気はくもり気温は少し低め体重はこことりあえず戻ってきたMCTオイルコーヒーを飲み、リハビリメニューをしてから出発相模大橋を渡って相模川河川敷コースへ不思議な空模様だな(´･ω･`;)約2.5k地点で海老名運動公園に寄るWS200m×3(r100m)＋100m×2(r100m)妻ちゃんの1本目↓(100m×6)自分のラスト1本↓まだ右脚を着きたいタイミングで着け

『北海道マラソン2026レポ①＜前日からスタートまで＞』北海道マラソン前日8月29日土曜日、福岡空港から13時55発の便で新千歳空港へ。16時30分ごろ到着。JRで札…ameblo.jp『北海道マラソン2026レポ②＜スタート～25キロまで＞』『北海道マラソン2026レポ①＜前日からスタートまで＞』北海道マラソン前日8月29日土曜日、福岡空港から13時55発の便で新千歳空港へ。16時…ameblo.jp26キロ～30キロ新川通りを折り

きょうはTRACKTOKYOの寺田コーチによる単発レッスン「ランニングフォームについて知る・学ぶ」に参加してきました。ランニングフォームについては、走り始めて割とすぐと2年前にも同じTRACKTOKYOで講座を受けています。『フォームと体幹』こんにちは！のんです。東京は夜、天気予報通りの雨です。低酸素ジムに行きたかったですが、残業のため行けずこういう日は、自宅ジム（単なる畳部屋）にて体幹トレーニ…ameblo.jp走る動作って習う機会はなかなかないし、ケガの予防という観点からもできれば

Takeshiです。今日のラン12.5kmワラーチラン1時間7分5秒小山運動公園4:00アラームで起床⏰夕食後に飲んだ薬のおかげか、けっこう寝られた気がしましたが…睡眠スコアはそうでもない。まぁ…とりあえず寝起きのだるさは比較的軽い。って事で着替えて外へ。二代目ワラーチです。そして湿度はあるけど涼しいです。ちなみに右足首は湿布の効果が微妙なので貼るのやめました。とは言え昨日よりはマシかな？オススメは530で1時間5分。まぁ無理なので却下。でもってラン

アシックスエボライドスピード3を購入し、早速100km程度履いてランニングしてみました。・低強度のジョグ・中強度のジョグ・200mの流し・フルマラソンのレースペースに近いペース走・フルマラソンよりも速いペース走と、いろいろ試してみて感じたこと。結論レースからジョグまで幅広く活用できる便利シューズだと感じました！エボライドスピード3の購入を検討している方はぜひご覧ください！見た目エボライドスピード3はいくつかの色の展開があります。

他の方のレビューでは、賛否両論あるマジックスピード５。「マジックスピード５は反発が弱く、４の方がよかった」なんていう声も上がっています。そこで、マジックスピード４が大好きで３足も購入してしまった私が、４と５、ついでにメタスピードエッジを履き比べて比較してみました。先に結論から。マジックスピード４とマジックスピード５はマイナーチェンジではなく、フルモデルチェンジに近いイメージです。別物のシューズと考えた方がいいかなと思います。その上で、私は大好きなマジックスピード４とマジッ

今日の横浜は涼しかったです。結果論ですが、わざわざ長野県に行かなくても良かったですね...八王子駅で、カレーと蕎麦のセットを食べる。特急内で寝ないように注意！無事に上諏訪駅に到着そんなに時間はかからなかった。ホテルに到着してから、チェックインまでロビーで30分ぐらい過ごす。チェックイン後、諏訪湖へ。15時過ぎの気温は25℃今日の午後は暑いスタート付近の公園をぶらぶら。走りにくい箇所があるけれど、ここはコース変更も可能だとわかった1周16kmは長いな...この後、ホテルに

※本記事はドラマ『Tシャツが乾くまで』第6話の感想です「ただいま」……えっ、山ちゃん!?ずっと待っていた充ではなく、玄関から帰ってきたのは、まさかの本物の夫。『『Tシャツが乾くまで』昨日のラストにえええええええええ!!。夫にパスワードを聞きました』Netflixで配信が始まったら、まとめて一気に見よう。そう思っていたドラマが、『Tシャツが乾くまで』ところが、やっぱり気になってしまい、結局毎週見ています（…ameblo.jpそう、蒼井優さんの実際のご主人・山里亮太さんです（

久しぶりのブログ更新(^_^;)8月最後の診察でしたお礼詣り(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)ありがとうございました昨年の10月に骨折して10ヶ月レントゲンの結果は、異常なしとの事で5月にリハビリが終了し8月に最後の診察を受けて定期的なフォローは、終了となりました(⁠◡⁠⁠ω⁠⁠◡⁠)その後は、時々、整骨院へ通って無理をしている周りの筋肉を解してもらっています筋肉の左右差もほぼなくなっているとの事です左と同様になるのに後、どれくらい掛かるかな？自分の体を信じて日々の自

ステップスポーツのYouTubeで、アシックスのランニングシューズのチャート表を作っていました。アシックスシューズ大好きな私としては、非常に興味深い動画でした😁私がいつも気になるのは、マジックスピードとS4の位置付けなんですよね。もともとマジックスピードシリーズはサブ3向けのシューズとして発売されていたはずなんです。以下の写真はかつてアシックス公式から出されていた画像です。いつの間にか、マジックスピードシリーズは「サブ4向け」のシューズとされていて、スポーツショップ

昨晩天気予報を見ながら本日のランニング計画を立てていたんです雨降ってたら足元汚れるからロードへ行こう雨が止んでいたら山へ行こうってどちらにしても、長い時間動く予定だから、ザックの準備はしっかりとして寝たんですで、朝起きたら雨が降っていたのでロードを走るはずだったのに！ロードのはずだったのに！気付いたらしっかりTERREXを履いて...グチャグチャのトレイルにいた何でだろう...しかも...先週の大雨による土砂崩れの跡とかトレイルが荒れ放題で私の背丈ほどに雑草が伸びていて足元グチ

ソジュナのストーリーが更新されましたアップ多過ぎて追いつかないのでゆっくり更新しますLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.comクランクアップ！！夜は気温が15～１７度まで落ちる

こちらは、膝の骨切り術後、自転車競技に復帰された方のYouTube動画になります。私と同じ竹内先生の手術を受けられた方です。現役時代は、全日本選手権優勝、アテネオリンピック出場という輝かしい実績を残されています✨実は昨日まで、そんな方だとは全然知らず、彼女の作品の中でフツーにお話していました。スミマセン😅（↓↓↓↓↓こちらがその動画です）また、その作品は、カクヨムの中で『風羽の記録頑張れ！膝くん』のタイトルで骨切り経験などをエッセイ風にまとめらており、是非、こちらのエッセイもお

来年１月に開催される新宿シティハーフマラソン２０２６無事和田アキ子さんのおかげでエントリーは完了しましたが、谷ありトンネルありで高低差ありありの新宿シティハーフのコース同様エントリーも「ありあり」で危なかったので備忘録として残すことにします。🕐13時30分開始と思っていた９月７日（日）今年もやってきました新宿シティーハーフマラソンのエントリー日昨年は３０分くらいで受付終了していたので、今年も気合十分でしたがなぜかエントリー開始時間を１３時３０分と思い

朝晩の空気が清々(すがすが)しい季節。どうも、須賀です。レビューシリーズ第二弾は、2025年秋にCOROS（カロス）から登場した「COROSAPEX4(カロスエーペックス4)」をご紹介！42mmのホワイトにしたっす。僕自身のカロス歴は6年になりました。これまでApexpro、VERTIX2、PACEPROと使ってきましたので、APEX4は4台目になります。日頃のトレーニングから100マイルを超えるロングレースまで、常にカロスとともに歩んだ6年。両腕に本田圭佑スタイルで山に

Takeshiです。いやー寒かった寒さで参加者が少ないからなのか？2週連続表彰！まぁ…ギリギリですがwwとりあえずコースベストです。記録:21.0975kmグロス:1°27′37″ネット:1°27′30″記録的にはどうって事ない記録だけど、寒さでカラダが動かなかった割にはソコソコのタイムが出せました。早く帰ってお風呂入りたいです。お疲れ様でした！次は来週。かさまハーフ！今年最終戦です。

この記事では、アディダスのジャージのサイズ感について解説します。アディダスのジャージを選ぶとき、「自分の体型にはどのサイズが合うのか迷うことありますよね。」結論からお伝えすると、日本規格は普段の服と同じサイズ感でOK海外規格は1〜2サイズ大きめのため、サイズ表をしっかり確認オリジナルスはやや細身、ファイヤーバードはゆったりめ通販で買うときは口コミを見て選ぶのがおすすめということになります。アディダスのジャージを詳しく見てみたい方は下記の商品ページを、アディダスのジャー

こんにちは〜！シンガポール日本人系ランコミュニティの紹介します。色々あるのですが、大きく分けると以下の様な形です。それの派生での練習会や集まりもあります。ランニング仲間が欲しいと思っていたら紹介しますので連絡ください。どれもゆるい繋がりなので気軽に行きたい時だけ行けばOKです。色んな人がいて楽しいですよ！Jマリ楽しくゆっくり7〜8km程度、おしゃべりしながら走って、その後、楽しく飲む会。ランだけの参加も可です。初心者でも問題ないです。毎週水曜日夜7時15分にマリーナベイのReddot

最近、「台湾サンダルのデメリット」で検索して来る人が多いらしい。……まあ、気になるのは無理もありません。ただ、誤解があるといけないので、先に言っておきますが、僕はタバコも吸うし、バイクにも乗ります。健康に良くないのでは？と聞かれることもありますが、そのときは、こう答えることにしています。「娯楽だからね」少なくとも、すべてを“健康”や“安全”だけで測るのは健全ではない、そう思っています。そういう