ヨーグルト

朝からこちらいただきました！プロテイン＝美味しくない💦と思ってる方いらっしゃるんじゃないかなぁ九州アミノシェイクは自然な甘みでとにかく美味しい！私は豆乳にスプーン2杯（すり切り1杯約10ｇでした！）入れて飲んでみたよほんのり甘くて美味しい！ラテだ💕てかね、粉のまま食べても美味しかったからヨーグルトとか牛乳寒天作った上にかけても絶対美味しい☺️美味しくタンパク質とりましよー😋Ameba限定の1袋から使える480円OFFクーポン（お一人様2回まで）が出てます！⬇️他のも試して

おはようございますー♪今日の東京は、☁️☂️花粉もだいぶ落ち着いてる感じかな。朝のコーヒーとコストコのホテルブレッド、ヨーグルトをいただきました😊コストコに行くとパン必ず買っちゃう♡今日も良き1日をお過ごしください！発売中の週刊ポスト！！特集でインタビュー＆懐かしいお写真が出ています。20代の頃のねーweb版でもアップしています！見てね😊

先日高島屋で買ってきた新しいホットケーキミックスまぁ何を使ってもたいして変わりはないとは思うんだけどホットケーキミックス60グラム「一人で食べるにはこのくらいの量がちょうどいい」卵一個アイスクリームとヨーグルト50CC「牛乳がなかったので」とろけるチーズ少々バター少々で生地を作りますアルミで蓋をして5分ほど弱火で。、別のフライパンにひっくり返して焼いてできあがりバターとメイプルシロップをかけて完成深作眼科と美容院モト冬樹『深作眼科と美

先々週から先週にかけては喉が本当に辛くて辛くてお腹は空いているのですが食べ物を喉に通すのがしんどくて、苺とバナナだけでなんとかギリギリ空腹を満たして寝た日があったくらい😫すこーしだけ落ち着いたのもありますが、まずは心の栄養のためにも美味しく食事を摂っています✨朝はお豆腐とヨーグルトヨーグルトにはコーンフレークとフルーツはちみつにきな粉をかけて❤️お昼は久しぶりの外食～🏢🍴朝お弁当の準備がない分ゆっくり寝られました😪💤💤お弁当じゃ食べられないお刺身も食べられて幸せ～😍🍀普段煮物も

待ってました!2024初ブルーベリー!冷凍で届きました❗大粒で旨い❗!!!‼️毎朝ヨーグルトと合わせます🎵ホーム::◆ブルーベリーフレンドファーム◆::【数量限定】冷凍ブルーベリー約1kg(ヤマト運輸クール料金別)shop.vege-chef.co.jp冬の冷凍もとても美味しい🍇❗こんなに大きく美しいブルーベリーはなかなかありません☺️今朝も食べてきました🎵目にはとても良いのです👀🎵ブルー

皆様。こんにちは。今朝は、また頭痛が復活😢頭痛〜いと、泣きべそかきながら過ごした朝でした。それでも一日に服用する頭痛薬の量は減ってきているので(減らしたいし😤)その過程だから仕方ないのかな？と幸い、お薬の効きもよくなってきているので前向きに考えたいです。頭痛のある時の窓は光を極力遮断したくてとっても小さい（笑）久しぶりにバナナ🍌とヨーグルトの朝ごはんでした。皆様、今日も一日よろしくお願いします🙇‍♀️いい日になりますように🙏

足の骨７本折って歩けず１人めちゃくちゃ不便過ぎる様子でしたが…７本も折れてんの？って聞くと『人に負けるの嫌いなんで多めに折っといた』と…（笑）（笑）アホ過ぎる応え🤣（笑）発想がアホ（笑）カルシウムの吸収を助けるって書いてるヨーグルトと骨太牛乳を買ってあげました（笑）足のかかとにも骨ってあるんですねぇ複雑なんですって初めて知りました。かかとの骨バッキバキらしいです😅🦴私も人に負けるの嫌いなんで気をつけたいと思います🤣（笑）ボックス踏まなあかんから足折る訳いきません（

こねないパンだから、混ぜて焼くだけ‼️なのにハムとチーズでめちゃうまです✨ホットケーキミックス1袋で4個できます‼️作り方はね、4個分で、ボウルにホットケーキミックス（1袋/150g）、サラダ油（大さじ1）、無糖ヨーグルト（100g）、小さく切ったハム（2枚分）を入れて、粉っぽさがなくなるまでスプーンで混ぜて、スプーンで4等分にして油を塗ったアルミホイルの上にのせて、ピザ用チーズ（40g）を等分にしてのせて、1000Wのトースターでこんがり15分焼く。焦げそうになったらアルミホイルをかぶせる

はる兄「1時にアメフト部が泊まりに来るから後5分で晩御飯よろしく。」夜中の1時までアメフト部、何してたんだよ？煮物が残っていたから鶏肉とカレールーを足して、筋肉カレーにしよう！！私「ヨーグルトにもきなこのプロテイン入れておいたぞ〜温かいうちに食べ〜」って言ったら、アメフト部の友達「お前のかーちゃん、1時のテンションじゃない」ってさ。お前さんのせいでだわ。そして、アメフト部「朝ごはんはきゅうりとハムのサンドウィッチがいいです」ってさ。そして、翌朝。きゅうりだけじゃ物足りないでしょ。サバ

高1れんくんの初中間テストなので、頭が賢くなる晩御飯にしよう❗️そしたらさ、れんくん「もう寝るから夜ご飯はいらない。4時にマンチェスターの試合があるから、その時食べる」ってさ。ママに4時に起きろと言うのか❓バカものー❗️でも、結局、私起きた🤣🤣🤣←ちょうどYouTubeの編集してた。頭が賢くなる栄養素はね、●カルシウム→脳の回転を高める.●レシチン→記憶力アップ.●ビタミンC→カルシウムの吸収を高めて、精神を落ち着かせてくれるから集中力アップ.だから、夜ご飯は、●かた焼きそ

大木奈ハル子『【楽天お買い物マラソン】1000円台&送料無料！買ってよかった食品8選』"ささやかな贅沢"と"遊び心のある節約"をモットーに、都心の狭い家（12畳1R）にミドルシニア夫婦と保護猫と預かり犬で愉快に暮らしています。おうち動画→Y…ameblo.jp大木奈ハル子です。東京・12畳1Rの狭い家で小さく暮らしています。Twitter（X）、Youtube、Instagramもやってます。【お問い合わせ／自己紹介／ルームツアー】4.4牛乳でカスピ海ヨーグ

今朝は朝からパスタにしました具は、ほうれん草とサバですニンニクも入っていますもちろん、酢を入れてありますよサバはこちらなんですよパスタにはニンニクも入っていますスープですデザートはヨーグルトにアップルソースをかけました

娘のいつもの朝ごはんバナナオートミール🍌🥣どんなのかって質問いただいたのでオートミール16gを深めの耐熱皿にいれてお水ひたひたにしてレンジ(600w)で１分30秒加熱してふやかすミキサーにバナナ100g、牛乳80g、ふやかしたオートミールをいれて混ぜるバナナの完熟度とかによって毎日違うけどヨーグルトくらいのとろみになるようにしてる大きいバナナだと１本120gくらいあるから残りを切っていれて(噛んで食べてほしいので)ヨーグルトもトッピングちなみに今日は固形のバナナ全然食

お家の真ん前にあるモートンスーパーへ出掛けましたヨーグルトを買いに行きましたレジの方々とも仲良しさんです彼女の今日のネイルをご覧くださいねめちゃくちゃ❣️カラフルでキューとですねニューヨークはネイルも高いですだから、彼女はかなり遠くまで出かけているんですって、、、しかし、その郊外でも値段は、５２ドル日本円にしたらチップもいれたら約１万円ですからね松に連れて行ってあげようかと優しく話してくれたレジ打ちの彼女でした

おはようございます💕今朝はヨーグルトとハチミツと間違えで買ってきちゃった、イエローのキーウィフルーツ🥝をいただきました〜っ超軽めで、午前中はたまりにたまってる書類から何までの片付けものに徹しま〜すとはいうものの、最近、昔ながらのグリーンのギーウィフルーツがあんまりお店にでてないんだけど、どうしちゃったのグリーンの方が酸味もあって、ビタミンCも豊富で好きなんだけどね〜っみなさまの街ではグリーンのキーウィフルーツ🥝見かけますか〜っ円覚寺・佛日庵個展

こんにちは、口腔から免疫力を上げる歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。この２日間は医院は連休でしたが、体調が悪くなり寝込んでました。今回は、毎週水曜日に発信している松谷英子公式メルマガのシェアです。ある議員さんからも、記事を使ってよいのかと問い合わせがありました。日本人のDNAを守ろう！牛乳に関する正しい知識親愛なる皆さま、こんにちは。歯科医師、心理カウンセラーの松谷英子です。先日、私は日本の幼児のためのセミナーに参加してきました。すべての内容が、現

久しぶりにピザトーストにしました。トマトとたっぷりとろけるチーズに粉チーズ。胡椒もたっぷり。後はヨーグルトにバナナとブルーベリーにアーモンドに蜂蜜。久しぶりのトーストも美味しいく頂きましたよ。

今日は8月にやった内視鏡手術の結果を聞きに病院にいってきます綺麗に子鬼が取れているか？その判断がでます。そして、頭頸部の検査もあります。新しい子鬼が出てないかの検査です。なので、しっかり朝ごはんたべてでかけます。今日も笑顔で。久しぶりにカレーパンのベーグル頂いたぶどう🍇定番のヨーグルト＆フルーツ切れていた池田屋さんのカツオ節注文したの届きました。元気に結果聞いてきますね。

おはヨーグルト本日ドラマ撮影離乳食作って、とっちゃんに食べさせて、家を出ました食パン鶏ひき肉と野菜たっぷりシチューヨーグルト食べ終わって、そのまま家を出ようとすると、とっちゃん。。呆然ごめんよ母は働いてくるよとっちゃんのためにそれでは本日も。。はり

今日の朝食はササミととうもろこしのサラダ目玉焼き、フルーツヨーグルト、ホットコーヒー、舞茸茶サラダに入ったとうもろこしが甘くて美味しかったです👍とうもろこしといえば北海道今年は北海道で食べたあの甘いとうもろこしがまた食べたいなぁ😄フルーツがいっぱい入ったヨーグルトも美味しかったです😋

もともと妹が産まれたときからアトピーがひどくて、うちでは小さい頃からマクロビオティックを食事に取り入れていました。（↑まるで自分のことみたいに書いたけど、母がいろいろ調べてマクロにたどり着いた）今はマクロはファッションみたいになっているけど当時は理解されず、親戚や父に雑穀を「鳥のエサみたい」と言われたこともあったとか。その影響から、私も高校の時にマクロに目覚めて、長期休みに、マクロビオティックの宿で住み込みで働かせてもらったりしました。その後、大学に入って、サークルや授業

昨日から高1れんくんの初期末テストでね、終わったら帰ってくるので置きランチにしよう❗️カニカマ丼にしよう❗️れんくん、どーやら前日に徹夜で勉強したみたいでね、昨夜は晩御飯を食べずに寝てやんの。今朝、テストどうだった？って聞いたら、れんくん「いけるでしょ。」ってさ。いい感じってことか？れんくん「夜中に目が覚めてヨーグルトだけ食べた」ってさ。ニキビが出てきたな。今日も頭が良くなるランチにしたから、徹夜すんな。

ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、ヨーグルトレアチーズケーキの作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆材料3つで簡単！混ぜて冷やすだけで作れます。濃厚なのにあと味スッキリ！それでは、材料と作り方をご紹介します。■材料ヨーグルト180gクリームチーズ50g粉ゼ

朝ごはんはお赤飯とこちらの果物とヨーグルトでしたドラゴンフルーツは実に美味しいですね陽に干しているのでちょうど良い熟し加減です日本人にはなかなか馴染みがありませんが台湾では超スーパー果物らしいですよそのドラゴンフルーツについての記事を探しましたのでご覧くださいね…👀ドラゴンフルーツの効能はこちらです💁‍♀️

今日の朝食に隠れミッキーがいます😊

皆様、おはようございます。昨夜から朝にかけてとても涼しくて体がとても楽でしたね☺️こんな日が続いて欲しい！無理ですけど🤣今朝のヨーグルトにはオリゴ糖を少し加えてみました。入院中、看護師さんに教えていただいてビフィズス菌にオリゴ糖とてもいいらしいので(ビフィズス菌が増える？元気になる？笑)試してみました💁‍♀️下痢や便秘にならないようにすること憩室炎が再発しない為に注意するポイントです。今日は、銀行ともう一つ済ませるべき用事があります。来週になると、

さぁ、、、お招きくださった彼女と松の朝食を用意していきます太陽に干しておいたドラゴンフルーツもカットしますよ台湾ではたくさんの女性が好んで食べていらっしゃるドラゴンフルーツですそうなんですよ女性にすご〜く良い果物なんです彼女は上海のご出身ですが会社は台湾にあるそうですだから、ドラゴンフルーツの素晴らしさはご存知のはずですよましてや、オーガニックの品ですからね✌️モートンスーパーで買ってきた絶品のパパイアもカットしました彼女は松のように食は太く無いです

★色々使おうと思っていますが、まずはサラダです。★ビーツが手に入りました。いつもは缶詰を買い求め、気分が乗った時に缶を開けることはありますが、今日は週末で掃除をしながら生のビーツを圧力鍋に掛けました。被る位の水を入れ、加圧10分の自然放置です。剥いて色々使おうと思っていますが、まずはサラダです。リンゴとビーツと茹で卵を賽の目に切り、茹でた押し麦と一緒に盛って、ヨーグルト大4にオリーブオイル大1を加え、塩胡椒して混ぜたソースを掛け、よ～く混ぜていただきました。やはり缶詰めと違い土臭いですが

今日の朝食はサラダ、目玉焼き豆もやし、ほうれん草、水菜、豆腐のスープ、オイコスヨーグルト、舞茸茶昨日別のヨーグルトを買って食べましたが私はオイコスのもったり感と甘い味が大好きです😄今日の朝食も野菜が多いなぁ😁ありがとうございます🙏

庭にも家の中にもたくさんあるアロエ。どんどん増えていって植木鉢が倒れる程になってしまって昔アロエが腸活に良いと聞いて食べていたけどあまり気が進まなかったけど捨てるのももったいないので作り方をちゃんと検索してみました。（検索中）あー・・・そうでしたか。ちゃんと下処理をして食べるんですね。生で食べていた人の話を聞いていたので同じようにしていましたが。外のアロエはもっともっと巨大にな