ヨーグルト

今日は5時半に起床もうちょい早く起きたかったけどやはり前日の寝不足が祟って眠すぎて起きれずまぁ今日の娘のランチは昨夜のミートソースの残りを温めて、保温のサーモスジャーにパスタと一緒に入れるだけだったので、この時間帯でも間に合うか…と思ったのが間違いでした私が起床して数分後に息子が起き…まだ眠いなら寝ておけばいいのにぐずぐずしながら意地でも起きていて、ずーっと付きまとってくるし、めちゃくちゃ妨害されるし。。。朝の1番忙しい時間帯にこれをされたらまじでブチ切れます。しまいには息子が暴れだし、

こんばんは〜💕🌸メインブログは➡︎こちら🌸インスタグラムは➡︎こちら美容と健康のため、発酵食品は積極的に摂るようにしています✨中でも、最近のお気に入りは…。大谷翔平選手が『世界で一番美味しい』と仰られているヨーグルトと、行列ができる絶品キムチ✨大谷翔平スペシャルインタビュー|酒井医療株式会社www.sakaimed.co.jp飯テロ、参ります✨🌸続きは➡︎メインブログへ大谷翔平ヨーグルトと絶品キムチ⭐️-cosmeholic!こんばんは〜💕🌸過去記事の検索方法🌸ス

皆様長らくお休みをしておりまして申し訳ありませんでした・・15日間もヘボブログを更新してないのにも関わりませずその間に500名あまりの方々が来訪して下さいまして・・・「いいね」を押してくださいました事に心から御礼申し上げます・・・（心温まるメッセージのご返事は後ほど・・・）眩暈と気分が悪くてお茶とヨーグルト以外は物が喉を通らない日々が10日ほど続きましたが・・（一石二鳥･･洋服のサイズが現役時代の11号でＯＫと成りました）少しずつでは

昨日も今日も外出の用事があって嬉しい☺️昨日は面接で今日は手話講座でした結果、両方とも楽しかったですね〜無職になって人と話すことが激減しているため面接であろうが講座であろうが楽しい😀しかも昨日の面接は4人もの人が私如きの面接に時間を割いてくれてありがたかったですね〜勝手に和気あいあいと喋り倒してしまいましたスーツ着て面接行って暑かったしちょっとのぼせていたのでTully'scoffeeにクールダウンしに行きました🚙ピーチヨーグルトスワークル🍑3種の

こんにちは。三年の加藤です。みなさん、お久しぶりな気がしますね。お元気でしたか？最近、体調を崩してしまったという話を先日させていただきました。その時にもらってうれしかったものについて今日は話させていただきます。それはR1です。(ドリンクタイプのヨーグルト)のどが痛すぎて固形物が食べれませんでした。そんな中、ドリンクタイプの飲むヨーグルトがとてもうれしかったです。しかもR1は免疫力を高めてくれます。いいとこどりですね。みなさんも風邪の差し

半額のヨーグルトを６日間食べてみて腸がなかなかいい感じだったので･･･『調子いいかも』先週、買い物に行った際あるヨーグルトが半額で売られていました。内臓脂肪を減らすのを助けるガセリ菌SP株ヨーグルト２日後の期限だったけれど６個購入。内臓脂肪を減…ameblo.jpさっそく育てて(増やして)みようという事で、買ってきました牛乳と素になるヨーグルト🥣ヨーグルトはもちろん(笑)内臓脂肪を減らすのを助けるガセリ菌SP株ヨーグルト安売りでは『いちご』でしたがヨーグルト増やす時は『プ

私は時短勤務ですが、職場が遠いので、旦那が保育園に子供たちを送迎してくれます。あるとき私が帰宅したら、旦那が真剣な顔で言うんです。「保育園の連絡帳知らない？今日保育園についたとき、通園バッグを見たら、なかったんだけど・・・」連絡帳を書くのは私の仕事。書いたあと、いつもすぐに通園バッグに入れてます。昨夜もそうしたはずなのに・・・・。間違えて、私のバッグに入れたのではないかと思って見たけど、ありませんでした。で、旦那が子供たちをお風呂に入れてくれてる間に料理をしてたんですよね。水切りかごに入

こんばんみ三日月🌙ジャケットでもデザインしてる三日月歌詞にも出てくる三日月三日月の空に手を伸ばしてはあの日の写真を見返してなんだか今まで以上に三日月が🌙恋しくなった気がする「あいたい」デジタルリリースまであと6日！ワクワクみんな楽しみにしててねたくさん聴いてください毎日リピート再生モードで聴いてください今日は昨日戦っていたところに一区切りうち土日のライブに向けて準備。みんなの心まで届けるべし27日SPADEBOX28日アクアウォーク大垣2days東

一人暮らしは食生活が乱れがち…このままでは駄目だ、と一念発起してこの一週間は一汁三菜を心がけた主菜は肉、それに副菜を2つプラスして、、野菜も忘れず、、デザートはヨーグルトで健康的に、、ってな感じでかなり頑張ったで、結果は、、太った…え？は？過去最高体重なんだけどえ？ワイの体突然の一汁三菜にびっくりしてもうてるやんていうかそもそも運動しないのに食だけはきっちりとるからカロリーが消費するエネルギー超えてしもてるやんうわーーーーーん来週からはちょっとだけ控えめにしま

アメトピからお越しの方もいつも見に来てくださる方も小１ムスコ＆アラフォー夫婦の気になった事などを更新中！初めましての方はコチラ前回までの投稿はコチラ！↓アラフォー太った☆彡後編本日は「節水の見直しをしてみたら…」のお話よ！今住んでいる市は激しく水道代が高く…生まれた場所の２倍の料金なので我が母も非常に驚愕しているガスと電気は昨年見直しをして乗り換えたりしたけれど水道料金は引っ越さないと

昨日はファミマスイーツ『ファミマ紅茶のティラミス』昨日は夜スタバ『スタバカフェミストとアーモンドフロランタン♪』昨日はサマーシーズン第2段先行告知『スタバ5/31〜レモンフラペチーノ』昨日はボタニカルカ…ameblo.jp今日はタリーズモーニング♪早速ハリポタコラボを…と思ったら6/7からでしたちゃんと書いてあるてことでまだ飲めてなかったピーチヨーグルトスワークルをこちらも飲みたかったので良いのですなんか…前回の苺のよりヨーグルト多め？『タリーズ苺ヨーグルトスワ

みなさんこんばんは今週はめちゃくちゃ疲れた。気疲れ・・・気合い疲れ・・・とにかく終わってよかったとホッとする。今夜はスーパーの惣菜をシェア【餃王座グランプリ優勝】お中元・お歳暮人気のギフトセット昼餃子+夜餃子32個（8個入×2パック×2）餃子ぎょうざギョウザ冷凍手造りおつまみおかずお取り寄せグルメ［ラッピング・のし対応］［送料無料］にんにく度：やさしい・強楽天市場2,784円【韓国本場キンパ3種類9本セット推しの具材6種入りオリジナルキンパ/牛

すみれです。4歳1ヶ月の女の子と1歳9ヶ月の男の子を育てているワーママです。育児も仕事もプライベートも欲張りに生きたいと思って自ら沼にハマる時もありますがガハハと笑って過ごすのがモットーです。コメント＆フォロー喜びますよろしくお願いします雲行き怪しいーと思ってたけれど、今回ばかりはR-1でもなんとかならなかった！『体調管理に欠かせないもの』すみれです。4歳1ヶ月の女の子と1歳9ヶ月の男の子を育てているワーママです。育児も仕事もプラ

すみれです。4歳1ヶ月の女の子と1歳9ヶ月の男の子を育てているワーママです。育児も仕事もプライベートも欲張りに生きたいと思って自ら沼にハマる時もありますがガハハと笑って過ごすのがモットーです。コメント＆フォロー喜びますよろしくお願いします楽天マラソン駆け込み。仕事が終わって今から駆け込みます。ナイキシューズ！【50%OFFクーポン対象】ナイキエアリフトウィメンズシューズシューズライフスタイルスニーカーNike

かど半旅館での朝食後は部屋に戻り、せせらぎの音を聞きながら、のんびり。チェックアウトは10時ですが、駅まで送っていただく場合は9時40分に出発のため、少し早めに帳場へ。出発前はとにかく明るい女将さんに写真を撮ってもらったり、お話をして過ごしました。夏、暑くなるとぬる湯の出番とのことで、次回は夏に来たいですね。かど半旅館、良い宿でした。息子さん運転のお宿の車で川原湯温泉駅まで、送っていただきました。お宿の帳場で映画のロケが行われ、エンドロールに宿の名前が出てくること。ダムの建

​新刊発売中今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品Amazon（アマゾン）1,408〜3,333円今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品[Mizuki]楽天市場1,650円おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは漬けて焼くだけ！\タンドリーチキン/下味をつけてフライパンで焼くだけ♩コクのある味付けで辛さは控えめ！こどもも大人も楽しめるよう程よくスパイシーに仕上げました♡ヨ

朝から…気合い入れて…トップげっとおお〜！！！（笑っ）ん？！メニューは…ひとつ！（笑っ）わんこ席じゃなく…２階の特等席に！！！おお〜こ…これがああ〜噂のモンブラン！！！（笑っ）た…確かに美味しいがああ〜今は…むっちゃ…蕎麦がああ〜食いてえ〜！！！（笑っ）さああ〜ヨーグルト飲みながら…のんびり帰ります！！！（笑っ）

こんにちは〜昨日は楽しみにしていたワイルドスピードを観に行ってきました20年続くワイスピシリーズですがついに最終章寂しい。今回はその前章でしたがこれまでの登場人物が勢揃いして死んだはずの人も生きてて←不死身すぎるやろ。笑でも家族愛、仲間愛あふれる映画なのでほんと好きだなぁ〜映画の後は久しぶりのスタバへ抹茶クリームフラペチーノ♡チョコチップとチョコソース追加で(申し訳程度に低脂肪ミルク🥛笑)チョコチップ入れるとめっちゃ好きな味になるスタバチケットがまだ余ってるの

夫の動かず…やはり、具合が悪いのだと思う娘は変わらず元気なので感染ルートは娘→私→夫なのかな…ただひたすら娘が大丈夫でありますように…と祈ってしまう私の友人は4回目の検査でやっと陽性反応が出たと言っていたのでやはり、検査のタイミング次第では陰性…と言われるケースも結構あるのかもしれないし夫の場合はもしかしたら、コロナではなく喉頭炎かもしれない喫煙者故に症状を悪化させているのかそれはわからないけれど…夫は別宅に籠もり続けるしかない具合が悪くてもこちらには何

今の仕事でもっと役立つ人になるための近道は専門家になること知識や体験をベースとした能力を開発をすることで専門家になる好きな分野で専門家になるその結果として多くの人の役にたてたら嬉しい事ですローズ姉妹のインスタはこちらからローズアテンダント🌹奇跡のバラで美女を輩出するLabo(@rosesachiko_shoko)•Instagramphotosandvideos4,611Followers,658Following,3,119Posts-See

プラスチックチェア直しました。・・・アイロンも使って棚の上に置いてた、壊れたプラスチックチェアをすっかり忘れてました。【瞬間接着剤+発泡スチロール】で補修しようと考えてましたが、PVCパイプをアイロンで板状にしたPVCシートを使ってみよう！とやってみました。。。。。壊れたプラスチックチェア・・・・・PVCパイプをアイロンで板状にしたPVCシート・・・・・2枚のPVCシートを挟んでリベットで固定するという単純なものです。>>>補修完了！！リベットで固定（背面）・・・・リベ

おはようございます♡今朝の体重です136.4ポンド=62.5キロ嬉しい1.5キロあっという間に減りましたが油断禁物ですねつい先日に1度の食事で1.5キロ簡単に増えましたからねこちらのパスタで今朝はアサイ＆バナナ🍌スムージーバナナアサイオートミルクオートミルクのヨーグルトフレックスシードフレックスシードとは日本で言う亜麻仁亜麻仁科の植物の種です。熱に弱いので加熱してしまうと酸化してしまうのでスムージ

すみれです。4歳1ヶ月の女の子と1歳9ヶ月の男の子を育てているワーママです。育児も仕事もプライベートも欲張りに生きたいと思って自ら沼にハマる時もありますがガハハと笑って過ごすのがモットーです。コメント＆フォロー喜びますよろしくお願いしますやっぱりね、、、って感じなんですが。1日の気温差があれだけあると子供達は体調を崩すわけで←『体調管理に欠かせないもの』すみれです。4歳1ヶ月の女の子と1歳9ヶ月の男の子を育てているワーママです。

ご訪問ありがとうございますෆモノを減らしてラクに暮らすを目標にしています(*ˊᗜˋ*)ᕷエリカと申します。2LDKの小さなマンション暮らし𖠿夫(42)・私(44)・息子(高1)チワワ(7)・トイプー(1)どうぞよろしくお願いしますᕷ*ﾟアメトピ掲載されました【愛用品】バックは３つあればいい『【愛用品】バックは3つあればいい』ご訪問ありがとうございますෆモノを減らしてラクに暮らすを目標にしています(*ˊᗜˋ

​おまかせ広告ポチり愛いつもありがとうございますいいね＝ポチしてます🐶🐾なかなかまわりきれてなくてすみません🙏💦はじめに…追記です！イオンの懸賞…注意書きより↓◦同一のレシートに基づいて当フェアと他のキャンペーンに重複してご応募いただくことはできません。「他のキャンペーン」とは、イオンのキャンペーンの事だけかと思いきや！レシート自体が、他に使い回しダメ❌って事らしいですー知りませんでした…以下、ガッツリ絡めてしまっている話です…良い子は真似しないでください🙇

今日は、１０分足らずの作業時間で、炊飯器でケーキを焼きました～実は冷蔵庫の中に賞味期限が切れそうなヨーグルトがあったのでそれを使って、スフレチーズケーキ風ケーキを作りましたクリームチーズを使わずに、ヨーグルト４００ｇ（１パック）で作るので、材料費２００円！ぐりとぐらが作ったかのような、こんもり丸くって、可愛い～この外見にうっとりお味も、中しっとり濃厚で、クリームチーズを使わずヨーグルトで作るので、低カロリー（←従来のスフレチーズケーキに比較して）※クリームチーズ２００ｇ約

なんだか今日は疲れ果てました笑なので今日1日の血糖値とインスリンの記録のみ載せてみまぁす😁まず朝、あっ‼️今日は昨日の夜から低血糖が続いてたので、あえてベースを朝打ちにしてみたんです笑なのでいつも打ってる夜のベースは、昨日の夜は打たずに、今日の朝に10単位だけ打ちました。。。朝からまた少し下がるかなぁ❓🤔と思って、だけ頂いて、インスリンは打たずに行こうかと思ったら…思ったより上がったので、家出る前に超即効を1.5単位打ちました👍職場に着くと、そのままお仕事へ。。。

毎朝プレドニンだけ看護師さんから配られ、その他はまとめて受け取り自己管理でしたが今日からオフェブも配られました。(朝、夕100mg)大きなのばかり･･。午前中はどうもなかったけど2時頃からお腹痛くなってきた･･😓夕方リハビリ。PTの先生が迎えに来てくれてから、一緒に歩いて病室から売店まで行ってみました。途中、通路で1回、売店の手前の坂道を下りる前に1回休憩、坂を下りて売店でUターンしてまた坂を上って休憩。行けた😄❕坂道が上れるのかと思っていたけど、なんか普通に上れて拍子抜け～そ

私は膠原病の持病があります。ちなみに膠原病とは、「皮膚・筋・関節などの結合組織に炎症・変性が起こる、慢性的な自己免疫疾患。」で、多くの種類がありますが、その中の全身性エリテマトーデス（SLE）です。最近なんとなく調子が悪い気がします＋＋血液検査の数値に出てはいないので、薬を増やすとか、そこまではいかないものの、どことなく調子が悪い。。こういうはっきりしない不調は、膠原病患者の、あるあるです。どうにかしたい…薬を増やす以外に、何かないか？と考える。手っ取り早いのは「寝

2023年２月韓国ソウルひとり旅屋台で🥪トーストを買って、ホテルへ戻る前に、コンビニのemart（イーマート）24に寄ります。「STYLENANDA(スタイルナンダ)」の通りも朝は静かです。コスメや洋服が買えるスタイルナンダは2月下旬現在、臨時休業中。早朝から工事が始まっていました。あ～、昔のこと、思い出しちゃった～明洞のスタイルナンダは、姪や娘が好きで、コロナ前、何度か行きましたが、