ヨーグルト

【単身赴任の自炊の記録です】GWはヒマでしたので昨日からヨーグルトに漬け込んだ、鶏ササミのフライめちゃ旨い♪・鶏ササミのフライ・キャベツ、ミニトマト・自家製ピクルス、梅干し・蒸し大豆・カボチャ煮・インスタント味噌汁＋乾燥わかめ＋キムチ約820cal★トムも登録している、無料で使えるイラスト資料作りなんかに使ってみて！無料なんでジャンジャンとダウンロードしてくださいねイラストレーター★トムさんのプロフィール｜無料イラスト・フリー素材なら「イラストAC」イラ

まだ大腸の調子が良くないのですが、先程食後に間違えてヨーグルトを食べてしまいました😓直ぐにネットで調べると、食べない方が良いとする意見と、少量なら食べた方がが良いと言う意見がありました😅因みにヨーグルトを食べてから10分くらい経ちましたが、先程からのお腹のゴロゴロと言う音が小さく、いや無くなりそうです😊気のせいかも知れませんね😛そんなに早く効果が出るはずはありませんよね😅午後も夕方に仕事があるので、早く良くなって欲しいです😅

納豆、めかぶ、サラダ、茹で卵1生卵1、白米100プロテイン20、ホットコーヒー今朝の体重42.2食後の体重42.45私が飲んでるプロテイン⇣総合1位【LINE登録で最大1000円OFF】プロテインビーレジェンドホエイプロテイン女性男性WPCチョコベリーバナナメロン抹茶鬼レモンパッションフルーツヨーグルトマンゴー900gWPCゲリラ楽天市場5,499円【LINE登録で最大1000円OFF】ソイプロテイン女性男性WEIGHTD

2026年4月27日に発売された、食事で見た目年齢に差をつけるためのムック本『見た目年齢に差がつく！老けない人だけが知っている「食べ方」最強バイブル』栄養素の正しい理解、腸内環境改善、若返り食材の活用という3つの基本を軸に、老けに繋がる食生活を改善する知識をまとめているムック本、老けない体を作るためのノウハウで、PART1栄養学編PART2食習慣編PART3若返り食材編このような目次になっている、老けない体を作るためのノウハウ本このムック本で食習慣編で

便秘しないから、牛乳🐮とかヨーグルトとか、食べてますか？私は牛乳🐮が身体にあわないので、もう牛乳🐮とかヨーグルトとか、買ってきてないですね(笑)、冷蔵庫に埋まっていた、キムチがあったので、豚キムチ汁を作りました‼️(笑)、食材を捨てないように、冷蔵庫や食材カゴを見て、料理してますね、

今日は朝イチで仕事をした後、スタバに行って来ましたーお目当ては、コレ無事にゲット一口飲んで、“ヨーグルトだ！”って感じ。さっぱりした中に、フルーツジュレの甘さとナッツの食感が良かったです昨日からヨーグルトを欲していたので（夜も食べたけど）今の私にピッタリでした

おはようございます😀🌿今日APA朝食🍞🪄温野菜＆鰯の唐揚げ＆まぐろ寿司🐟🪄ウインナー＆ベーコン＆ポテト＆オムレツ🐣🪄千葉県産はまぐりクラムチャウダー＆ヨーグルト＆パン＆ゼリー＆プリン🍲🥐オレンジ＆アップルジュース飲んで食べたけど☕️🥤かなり美味しかったよ😀🪄

ゴールデンウィーク3日目⭐️美味しいたこ焼きが食べたくて、渋谷のくくるにいきました🐙大阪のたこ焼きがめーーっちゃ好き😍大阪のたこ焼き最高❣️くくるのたこ焼き大好きすぎて、毎週食べたいくらい😂書いててまた食べたくなるくらい美味しい🤤12個入り✖️2箱4人で食べ切りました😂大阪のたこ焼きって、とろっとして、ふわっとして、飲めるくらいの生地で、なんでこんなに美味しいんだろうか😍大阪行きたいな〜その後、用事あって大宮へ移動大宮ってすごいたくさん人いますね！！GWだから？横浜より

1月は美活でソウルに数日滞在しました。マイナス二桁台であったかグッズ沢山持っていきましたがそこまで寒くなく。食べたことないヨーグルト買ったり。具無しキンパ食べたり。安国のオーガニックスーパー的なところでお買い物したり。Eマートで苺もGET🍓私が作りました的な？？

「最近、スーパー行くたび高くない？」本当にそれ。気づいたら1回の買い物で5,000円超えることも普通になってきて、食費の管理が前より難しくなった気がします。我が家は、6歳娘＆1歳息子の4人家族。今回は節約も意識しながら、業務スーパーでまとめ買いしてきました。総額は…8,881円！リアル購入品と、実際によく使っているものをまとめます。目次今回の業務スーパー購入品アメリカンドッグ500g｜265円冷凍讃岐うどん｜100円リッチチーズケ

🌻今日の食事🍽️朝ミートボール、ヨーグルトりんごジャム🌻今日の感想朝のヨーグルトでお腹いっぱい。🌻その他サプリ朝カロバーン

アイスたちー懐かしいなー！昔は銀紙ついてなかったかな？形似てるだけで違うアイスかなバニラは安定、チョコはミルクココアの味〜ついついチョコ入り買っちゃうブルガリアのアイス大好きリニューアルしてから更に美味しくなった甘さと酸味のバランス良き久々に食べたらこんなにバニラ強めだった！？となりました柔らかいビスケット苦手だけどこちらは大好き

お陰様で毎日お仕事やランチなど忙しくしていましたたまに節約の為カフェモーニングをやめてお弁当にしていてそれがまた今は楽しい品川水族館に行って来ました20年ぶりくらいだったけど進化していて楽しかった2日続けて居酒屋ランチかしわ餅ピンク色でお味噌が入っているもの食べたことないって話してたらご近所さんがくださった😳嬉しい💕今年はしょうぶ湯も入ってみたしょうぶはご近所さんにおすそ分け最近食べる【おやつ】ですが高齢女性が好みそうなものに嗜好が移ってきた特

ほぼ毎日食べるヨーグルト私の大事な整腸剤段々と自然排せつが難しいお年頃💦毎朝、🚽に長居するのも嫌だし力むのも大変だしかといって何もせず毎朝するんと出なくなってきてヨーグルトを食べて助けてもらっているのコンビニにいったら、R-1ヨーグルトにフルーツが入ったものを見つけた新発売なんだって食べてみたんだけど、ん～🤔果実いらないかも😅どこかに毎日食べても飽きないおいしいヨーグルトはないかなぁ...

ミックス野菜サラダバタートーストとブルーベリージャムトースト毎朝食後の薬ヨーグルトの上にブルーベリージャム下にルビーレッドキウイ摂取栄養素グラフPFCバランス

おはようございます昨日バイトから帰ってからマフィン焼きましたーー✨今回はヨーグルトの量を増やしたのと混ぜ方を変えてみました!後、オーブンの温度を変えて成功しました🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌今回は途中の写真も撮り忘れとにかく、上手くいくことだけ願って🙏天板反転の時にふんわりと膨れていたので一安心後は焼き色ですね。焼き色つけたいので、ついつい焼きすぎ。真ん中のマフィンは黒めです💦💦焼きあがりを冷めたらラップしておいて〜朝からマフィン食べました!ふんわりで美味しかったです♥️

この時期朝のヨーグルトにはいちごです🍓こんな感じでヨーグルトを盛るのですがGW辺りには庭のいちごを今日はこれくらい結構甘いよ

本日のMENUミニコロッケ大葉添えピーマン肉詰めミニトマトごま塩振りかけご飯ポテトサラダヨーグルトコロッケを作る時はポテサラも作るのが我が家の定番コロッケはお弁当用に半分くらいのサイズ５連休は振り返ればあっという間に終わった……遠出は一切せず近場で過ごしました車で片道３０分内をウロウロwww母親とすこちゃん畑へも行きました風は吹いてるけどとにかく暑かったです畑の隣が田んぼで田植えを初めていました水がはられた田んぼからは🐸カエルの鳴き声がずーっとしていてたまに、ウシガエ

沼田散策記事の最終回です。今回は沼田のグルメを紹介しましょう。最近、この地で話題なのが「川場田園プラザ」。道の駅の中では来場者数が日本一らしい。混雑を避けて午前中に立ち寄りました。桜越しに見えるのは谷川岳？沼田を散策していると上州の主峰がいろいろな方角から視界に入って来る。普段は、だだっ広い関東平野で暮らしているのでとても新鮮な気持ちになれる。話を田園プラザに戻します。こちらのイチ押しは「のむヨーグルト」。あまり期待せずに購入しましたがこれがポジティ

朝食：食パン、牛乳、ヨーグルト（冷凍ブルーベリー、酢）昼食：かき揚げそば夕食：ハンバーグ弁当、焼き鳥

昨日はコッペパン？を焼いたGW中に焼いたパンなどイーストドーナツ丸パンその他、ヨーグルトと生クリームを混ぜただけのアイスクリームも作りました！

モニターステーションのモニターキャンペーンでいただいたりんごの魅力をぎゅっと凝縮した「りんごの煌めき【黒のりんごエキス】」を試してみました。名前からしてとても特別感があり、届いた瞬間から少し贅沢な気分に。黒のりんごエキスという珍しさにも惹かれ、どんな味や変化があるのか楽しみにしていました。印象的だったのは、ほんのりとした甘酸っぱさとコクのある風味。一般的なりんごジュースのような軽さではなく、しっかりと熟成されたような深みがあります。黒のりんごエキスならで

5/4〜キャンペーン中｢イトーヨーカドー｣懸賞｢イトーヨーカドー｣ヨーグルト●6/10(水)〆切(ﾚｼｰﾄ有効5/4〜6/7)■対象商品2点以上含500円(税込)以上購入ﾚｼｰﾄ応募※WEB･ハガキ応募○A･商品券1万円･100名○B･nanaco1万円･100名対象商品ヨーグルト商品賞品(※画像はHpより)↓詳しくはこちらイトーヨーカドーヨーグルトキャンペーンreg18.smp.ne.j

車でマザー牧場まだ桜さいててチューリップとネモフィラも菜の花も羊がいっぱいぎりぎりやってた子羊のバケツ体重測定おやつ牛乳とか買いましたこれも親戚の子に買いましたマザー牧場の牛乳、アイスクリーム、ヨーグルトおみやげ

今日の体重72.8キロ体脂肪率44.2%朝はオートミール、キムチ、ワカメ、卵、納豆昼はミックスサンド夜はおにぎり、ヨーグルト、ベースブレッド今日からモリモリスリムというお茶飲み始めました。効果あるのかな？

朝·ふりかけごはん·煮物·ウィンナー4切れ·ゆで卵1個·ヨーグルト1個44kcal·焼きチーズスフレ1個152kcal昼·ふりかけごはん夜·納豆ごはん·サラダ·コロッケ体重お通じ1回の多め朝食べ過ぎたよ〜明日から調整2日間お休みそういえばこないだ出掛けた時にフェレットを抱っこして座ってる男の人がいましたそのフェレットはおとなしくしていてえらいなぁと思いましたそして可愛いではではぐっない

今日の朝食です。今日はトーストを食べたかったので、マーガリンを塗ったトーストと野菜ジュースとヨーグルトにしました。これで意外とお腹いっぱいになります。今日は日産に行って、車のスライドが閉まらなくなったので、見てもらう事にしているので、10時に行きました。やはり、故障していたので、部品を取り寄せてからの修理になりました。娘も車の修理に出すので、その間孫の世話をする事になり、孫を連れて来ました。チャーハンを作ったので、先に皆んなで昼食にしました。孫もチャーハンを食べてくれました。その

また新たなレシピに挑戦したので記録です。今回は以前購入した塩麹の活用方法を検索して見つけた【ヨーグルトと塩麹のクリームチーズ風】です。仕上がり作り方はChatGPT先生に教えてもらいました。最近は本当にお世話になりっぱなしです。材料：無糖ヨーグルト400グラム、塩麹小さじ1〜1.5作り方：ボールにざるを置いてキッチンペーパーを二重に引いたらヨーグルトを入れて水きり、水きり後に塩麹を混ぜて1時間から2時間寝かせたら完成この簡単さがとても魅力的でした。今のところ水きり一晩のバー

連休もあっという間に終わってしまいました。娘も部活の日が多く1日丸々休みという日は少なかったですがわりとご機嫌に過ごしていたようです。便秘だと訴えていましたが常備菜のおかげか？解消されたみたいでよかったよかった。今日の朝は娘としては品数が多かったらしいですが「全部許可食だから文句が言いにくかった」そうです。野菜中心だと娘は静かです。昨日、おばあちゃんに会いに行ったのですが手土産を買うついでに娘に「うちのも何か買おう」と提案したところあまり抵抗しな

久しぶりの六甲山縦走弁当蛸と鮭以外は味がわかるようで嬉しい6月には温泉にも行きたいと旅行計画も話すようになってよかった退院して17日…夕方もちょい散歩も欠かさず行くようになって嬉しい食事【朝】パン160Kcalジャムチョコホイップ95Kcal牛乳137Kcalヨーグルト48Kcal【昼】六甲山縦走弁当488Kcalモロゾフ