ヨーグルト

朝食：食パン、はちみつ、牛乳、ヨーグルト、冷凍ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ、酢昼食：かき揚げそば夕食：豚キムチ丼

6月半ば素敵なモーニング♡トナカインド珈琲美味しかった♡コーヒーも絶品また行きたいなー生花フラワーアレンジメント、プリザーブドフラワー体験レッスン受付中✨詳細はこちら→🌹🌹🌹ハーバリウム&RubanneOriginalホームファブリック&プリザーブドフラワー1DAYカフェレッスン受付中✨詳細はこちら→🎀🎀🎀ハーバリウム詳細はこちら→🌿🌿🌿販売カタログはこちら→💝💝💝ラクマ→🛍🛍🛍出張レッスン承ります✨詳細はこちら→💖💖💖🍀お問い合わせ🍀LINE@：mellia

(’ウωコ)丿凸ハァイ！！ヨーグルトでカルピス風ドリンク作れるって動画観たから試してみたらウマくてハマった無糖ヨーグルト、お好みの甘味料、レモン汁、水か炭酸水で作れる。市販品は糖分高めだから避けてたけど…夏になると飲みたくなるからヨーグルトで作れるの嬉しい。良い動画を発見できて良かった

今日はアニコミのビジネス講座の日だったのですがはたと気づいたら20時半うーわー講座、19時半からだったんですが一応アーカイブがあるので後から見られますが無断欠席しちゃったこれからはアラームかけておかなきゃダメだわ

今日の体重75.5キロ体脂肪率41.8%朝はファンファレコーヒー、豆乳、ベースブレット昼はいくらサーモン丼、餃子夜はプロテイン、ヨーグルト、ベビーチーズ、豆腐、キムチ、納豆

朝·十六穀米+ポークシチュー·ミートボール4個·コロッケ半分105.5kcal·プロテイン昼·十六穀米+ポークシチュー·合鴨ロースト4切れ·はんぺん夜·十六穀米+ポークシチュー·ヨーグルト1個32kcal·モンブラン276kcal夜食·プロテイン·どら焼き体重お通じなし+500gもどた〜それ以上に増えてる次は控えてみるかこのままでいくかどうしようと言っても胃袋次第かな？明日は調整最終日ぐっないにほんブログ村にほんブログ村

ビヒダスヨーグルト酸っぱさが増している気がする。はちみつでごまかそうとしても、酸っぱすぎる。栄養の為だけに食べてる感じ。もっと他と混ぜようかな。それぐらい酸っぱい。電車で座っている時、周りを見ていて気づいたのだけど、スマホを見ている人は沢山いる中でも、口角を上げて見ている人は若く見えるなと思った。男性も女性も共通していると思う。私も意識して広角を上げるようにしていようと学んだ。な

炒飯でした。夕御飯です。炒飯、煮物、漬物、ヨーグルト、お茶でした。折衝事はここ何年もやってなかったので疲れたのか、ぐっすり寝てました。遅くなりました。すみません🙇母親に話したら一階の風呂場に暖房をつけてほしいという要望があり、見積もりの追加をお願いすることになりました。確かに風呂場は寒いですから。納得です。いろいろ要望ありますね。まだまだ始まったばかり。わからないことは今日きた住宅メーカーの店長さんに聞きながら進めて行くつもりです。うまく行けばいいですね。それでは、また明

今日も1日、本当にお疲れ様でした。家事や仕事に追われて、気づけばもう22時半。ふと小腹が空いたとき、ポテトチップスやチョコに手が伸びそうになる自分との戦い、毎日つらいですよね💦そんな夜の「食べても許される気がする」お供を探していて見つけたのが、このアーモンドなんです。アーモンド3kg(1kgx3袋)素焼きアーモンド完全無添加アメリカ産高品質アーモンド大人気カリフォルニア産素焼きナッツ新鮮チャック付きおやつおつまみ健康ナッツ【無添加・無塩・植物油不使

セブンイレブンに寄りました。。。ひざつき『ＣｏＣｏ壱番屋カレー揚げせん』：気になった。。。『まぜまぜスイーツマンゴー＆ヨーグルトわらびもち入り』が気になった。。。他にも🥭マンゴー🥭のデザート等があった。。🥭マンゴー🥭：夏のイメージが大きいものね。。。ちいかわ、毎回気になる。。💦(;^_^Aｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!✳『スターバックスFRUITYCHEERSTORORIマンゴーパッションフルーツ』500ml210円を購入しました♪😍

今朝のウンベラータです🌱昨日は開こうとしていた葉がすっかり開いてしかも、きもち大きくなっていました！素晴らしい成長速度です→これまたきのうに引き続きの今日のよかったことかな先日スタバでテイクアウトしたドーナツが入っていたカップを再利用してます桃とヨーグルト入れるとパッと見、スタバのドリンクみたいじゃないですか？なんだかスタバ気分こんな風に楽しめると思うとまだまだ捨てられないスタバのプラカップでした

ミドフィフえむです美味しいものお出かけ羽生結弦くん、Adoちゃん...等日々のつぶやきにおつきあいくださると嬉しいです２０２６年７月６日（月）新発売パルムジェラートトロピカルミックス＆ヨーグルトいただきました〜✨️とにかく中心のヨーグルトジェラートが美味しいのヨーグルトの酸味とコクのバランスがイイそして４種類のトロピカルミックスコーティングが夏らしい４種類の果物は...マンゴーパインパッションフルーツライチめっちゃオススメです１本あたり:１１４

オツカレ様です。次は、太宰府天満宮に本殿は、改装中でした。あまりの暑さに梅シロップのヨーグルトが体感が涼しくなりました。そんな感じです。

こんばんはー。夢のような夏休みが終わり、1週間が経ちました。彼との時間は楽しい事ばかりで夢のようでしたが唯一私を苦しめたのは…お腹の調子でしたー！普段、お腹が弱い私が滞在中はお通じがなく…おかげで水着姿ではお腹がぽっこり。せっかくダイエットしたのにー。多分ね、普段は毎日、納豆を食べてなかったからそれでかな？と思ったり…もちろんアメリカでも納豆は売っていたんだけど当たり前だけど現地ではすんごく高くて…持って行くのは保存状態が不安で…でね、帰国してから気づいたんだけどはす

人気のゼロベース（スイーツ）はヨーグルト、チアシード、オーガニック蜂蜜、グラノーラ、生クリーム、フルーツ、アイスクリームで涼しげな夏仕様に生まれ変わりました😀景色を見ながら，ゆっくり楽しんでください。

6月から作ってた梅シロップ『完全に溶けてないけど』先月、作ったこちら↓↓↓『シロップ作り』先日、同僚から『梅』職場の同僚から梅(1キロ×2個)頂きました氷砂糖買ってこなきゃ家の中甘い香りがします和歌山県…ameblo.jp最後のシロップを製氷機に入れて梅は鍋に入れてジャムにしましたヨーグルトにのせて

暑さがぶり返して来ました早朝から熱中症警報が出る酷暑の毎日ですAIに聞いたら9月中旬までは続くようですそれで暑さに対抗するには辛さだと思い立ち我が家のカレーレシピのうちゴロゴロカレーを料理しますコレは現役時代に新幹線の中で読んだ雑誌に書いてありました缶入りの野菜ジュースを使った男の料理をベースに関西で有名な林シェフが作られたカレーを参考に自分なりにアレンジしたものですまず鶏もも肉x2をぶつ切り（ゴルフボール寸）に冷凍なら軽くレンチンしてからぶつ切りにし

こんばんは❢ご訪問いただきありがとうございます😊ニードルフェルトトムいかがお過ごしでいらっしゃいますか？暑さで、体調はいまいちです😔未明に痰が大きな気管に張りき、呼吸苦になったりまた、また、便秘で💧S状結腸辺りで便が留まり……浣腸をしてもダメでした。訪問看護師さんにお腹の状態を確認してもらい、上行結腸や横行結腸辺りは便が潤ってるらしく前回のときのような、痛みはありませんが『お腹の音が〝ポンポン〟いってました^^;』こんにちは❢ご訪問いただきありがとうございま

前回ですが、バターチキンカレーを作りました🍛鶏肉はヨーグルトに漬け込んで柔らかくしてます！！お野菜は、ナスにんじんジャガイモ玉ねぎトマトが入ってます！！皆様綺麗に完食されました🫶ありがとうございます😊

​岩泉Cafe東光ストア豊平店北海道札幌市豊平区豊平六条9-1-18岩泉Cafe東光ストア豊平店は、2026年7月24日に札幌市豊平区の東光ストア豊平店内にオープンしたカフェです。話題の岩泉むらいちごや、濃厚な岩泉牛乳を使用したソフトクリーム、こだわりのヨーグルトやコーヒーなどを提供しています。--------------------------------------------酸味が苦手なので、「ヨーグルト」に「ソフトクリーム」なんて、『神』：絶対に美味しくないと思

なんだか最近の自分は、心が《肌荒れ》しちゃってるように感じるのです。パッサパサのガッサガサなんです。★理由その1【喘息が苦しい、神様なんとかなりませんか】の件私の持病は喘息と慢性気管支炎です。(プラス橋本病)暑さの厳しい真夏は、冷房の効いた場所とそうでない場所の「気温差」が大きいです。その「気温差」により喘息の症状が誘発される。薬の効果が切れるととたんに息苦しくなるのです。★理由その2【毎日手首に着けて随時、血中酸素濃度を測って

長芋の大葉巻麺つゆ漬けを、皿に出しました。残りの半分のアボカドを出して、さすがに、もうアボカドサラダは、無理、と塩だけにしました。家内に、お水とナッツに、長芋大葉巻麺つゆ漬けとアボカドを、供えました。２０分ほどして、ナッツ、麺つゆ漬け、アボカドを、下ろしたら、ハナが、ゴニャン、と。桜岳のロックで、日曜日の晩酌。日本酒換算１合の晩酌でした。本日の酒量は、３合ということで。バナナとＩｄさんからのヨーグルトで、晩御飯デザートでした。では、また。

多分、私が一番好きなヨーグルト。😋ほんと、こればっかり食べてたなあ。キャンペーン当たると良いなあ。日本ルナさん、よろしくお願いします🙇そうそう、以前「ヨーグルト大使」になったハナフサマユちゃんと話した時「私もそれ好きー！🥰」って言ってましたね。シヴァちゃんも大好きでした🐕空き容器だけ舐めさせてました。中身は全部お父ちゃんのもん！犬にやるのは残り香だけね。以前は毎日1個食べてたんですけどねこの2年ほど買ってないかぁ。久しぶりに食べたいで

３１歳10年勤めた会社を退社し只今、専業主婦です。初めての妊娠中で、毎日のことや体調の変化など書き記しています本日も見ていただきありがとうございますお昼食べて、しばらくしてから気がついたことがあって…私……永遠に何かを食べている！！我に帰って、体重計に飛び乗った3kg増えてる……もうすぐ6ヶ月。折り返しで3kgって…どうなんだ……でも、二人分食べなさいってよく言うしちょっとくらい太っても、ねぇ？携帯を開いて

朝起きても食欲がない。夏は朝ごはんを食べようと思っても、なかなか口に入らない…。そんな朝はありませんか？☀️「朝食は大切だから、ちゃんと食べなくちゃ」と思うほど、食べられない自分が気になってしまうこともありますよね。でも、朝からいきなり理想的な食事をそろえる必要はありません。朝に食欲がないときは、食べられるものを少量から。そして朝食だけを見るのではなく、前日の夕食→睡眠→起床→朝食という生活の流れを一緒に振り返ってみることも大切です。今回は管理栄養士の視点から、夏の

#食で健康に｢ヨーグルトだけ｣よりずっと効果的…群馬の高齢者研究で判明した｢便秘リスクが10分の1に激減した人｣の日課/プレジデント●65歳以上338人：乳酸菌含む乳製品を週0～2日の便秘リスク＝1に対し、週3～5日0.493、週6～7日0.382●週3日以上＋1日7000歩以上では便秘リスク0.1台●別の高齢者352人・5年追跡では高血圧発症14.2％→6.1％*************ヨーグルトに加えて他の乳酸菌食品と歩行の組み合わせでより大きな差が見られています。かなりの数の人

ＭＫ先生に誘われたので鹿狼山登山を下山してから先生の畑に寄ってブルーベリーを採って来ました。春先にヒヨドリの群が来て花を食べて行ったので今年は駄目だと言っていたのですが、東側は明らかに去年より少なかったですが、西側は沢山生っていました。丁度ジャムも残り少なくなっていた時だったので渡りに船です。当地ではヒヨドリのことをハナスイ（花吸い）とも呼んでいますが、皆さんのところではどうですか？野菜から木の実や果実まで何でも食べて行く害鳥で特に赤い実が好きなようです。採って

こんにちは、心美骨活インストラクターの美里です月曜日は「骨活ごはん」の日今日は、ちょっといつもと違うたら料理を作ってみました🐟️「たら＝焼く・煮る・ムニエル」だけじゃ、ちょっとつまらない…そこで今回は、🦴たら×白味噌×カカオという、ちょっと意外な組み合わせカカオはチョコレート味にするのではなく、ほんの少し加えて白味噌のコクを引き立てる隠し味にします「骨のためだから食べる」のではなく、美味しいから食べたいそして、結果的に骨活にもつながるそんな食卓を心美では大切にして

次の本📕「猫を処方いたします。５」by石田祥。毎日一冊づつ読めればいいが、よほどのことがない限り、１日一冊は無理…それでもこの本は性に合っているのか、１日で読むことができた。楽しんで読みたいヤクルトおばさん来たる❗️キャッシュでヨーグルトなどを買う。戦利品ヨーグルト食べて腸活に励む❗️胃腸絶好調奥様はマーブルテラスのスタッフミーティングに出掛けていたが、午后には帰宅する。ランチをしつらえてくれた。いただきまーす‼️坊主のおっさんのあたしはもりもり食べた。さて、村

こんにちは今日暑すぎます日傘をさしても紫外線が先日、買い足したいものがあってディスカウントストアに行き買い物をしましたヨーグルトがなくなったのでコーナーを見ていたんですがいつものブルガリプレーンをカゴに入れようとしたのですが斜め上の段にあったこれが気になりました↑↑↑↑↑↑1日分の鉄分女性は、鉄分が不足しがちだよね私も、子宮腺筋症があるので大量出血で貧血になります(>_<｡)なので鉄不足は深刻ですってか命とりです日頃から気をつけないと眠い(*ｐω-)｡O゜しっかり寝