ヨーグルト

今日は一気に寒くなりましたね。慌ててフリースを出して着ました。このまま寒くなるのかなー？毎日何を着ようか迷います。今日の結果です朝ごはんフルーツ＆ヨーグルトが定番です。そろそろホットコーヒーにしようかな。今日は寒くて…そんな時はラーメンが食べたくなります。というわけで味噌ラーメンを食べにいきました。美味しかったけどコッテリ系の味噌ラーメンだったので結構なカロリーまた明日

こんばんは！体重69.45kg体脂肪率36.80朝飲むヨーグルト味噌汁焼き芋昼梅干しおにぎりサラダ夜牛肉の焼いたの←とりももにすれば良かった。焼き芋間かげろう焦バターケーキチーズ今日は寒いしゆっくり夜過ごそう。ノーベル賞楽しみ！まぁないとは思ってはいるけど。村上春樹さんは。

ポートレートモードってやつで撮った今後はこれを活用しよう✨今日の夜はまたまた大好きな卵かけご飯にしてしまった。納豆入りで豪華💕これプラス甘いもの食べたかったから、ヨーグルト、ナッツ少し、乾燥なつめ、ダークチョコレート2かけ食べた😘今日は食べたかったカオクルックガピも食べれたし、お腹いっぱいで幸せ

近い！早い！楽しい！千葉県佐倉市の女性専用スポーツジムビュート千葉うすいスタジオスタッフのリンダです！ウララ〜🎶10月のビュートは腸活！各種レッスンやパワープレートのグループレッスンも腸活に特化しています！！！ですので今日は腸活に良い食事をご紹介します･:*+.:+ポイントは＊善玉菌を摂取する（ビフィズス菌/乳酸菌など）＊善玉菌の餌となるものを摂取する（オリゴ糖/食物繊維)＊上記２つを同時に摂取する事で善玉菌を増やす！事です！この事から、ビフィズス菌のヨーグルト、オリゴ

もちろん山だけど雪降りました自分は昨日初めて夜にコストコいつも昼間に行くから閉店1時間前ってレジとかのストレスないね♪友達は以前は桜とり肉のももブロック買ってたけどよくよく考えたらひき肉の方が面倒じゃない・・ってひき肉買ってました自分はオイコスのヨーグルト（ブルーベリー）サンドラでこれ泡が凄い！！！香りも柑橘系でとてもいい香りたまたま動画で紹介してるのを見て欲しいって思ってたんだ見つけた時興奮した笑

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『何？この粘り気＆とろみ』ノドが･･･詰まるー。神経が寸断されているので、上を向いて飲むことは至難の業です。ましてや、ドロッとしたとろみがノドに絡みつき食道、胃へと進んでいかない。窒息してしまう。一口、口に含んでやっとの思いで飲み込む･･･味？それどころではありませんでした。いつもプレーンタイプのヨーグルトを食べているので、甘く感じました。でも、嫌な甘さではありません。たま

娘の『下痢』が完治し息子の鼻水も治りかけてきた頃今度は、息子が『下痢(軟便)』に『鼻水』の時と同様、最寄りの小児クリニックへ。内診や腹部エコーで確認した結果、「ウイルス性の胃腸炎」との診断発症のタイミング的に、娘からの感染ではなさそうとのこと前回と同じ、鼻水用の薬の他、散薬(ミヤBM細粒・アドソルビン原末)7日分を処方して頂きましたしかしこれまで粉薬を飲んだことのない息子念のため、院外薬局で「飲ませる方法」を聞いてみました今回、処方して頂いた薬は(水に溶かして

10月5日駒ケ根市視察レポート⑤駒ケ根市の観光について観光の拠点と言えば駒ケ根ファームス駒ヶ根ファームス｜山と街を巡る旅環｜YAMAPtamaki.yamap.com↑詳しくはこちら中央アルプス駒ヶ岳ロープウエイアクセスの拠点ロープウエイアクセスバス乗り場と隣接観光案内所地ビール工房や産直市場お土産コーナー太田切川が流れその周りが公園整備されていて自然散策もできるまた駒ケ根と言えば「すずらん牛乳」ですがすずらん牛乳を使ったソフトクリームや

こんにちはマイホーム生活16ヶ月目今回はヨーグルトを使ったスフレケーキに挑戦水切りヨーグルトで簡単！材料5つ！ふわふわスフレケーキ-料理研究家ゆかり|Yahoo!JAPANクリエイターズプログラムこんにちは。料理研究家のゆかりです。今回は、水切りヨーグルトで簡単に作れる、ふわふわのスフレケーキレシピをご紹介します。材料はたったの5つ！とても簡単に作れます。いかがだったでしょうか？ヨーグルトを使うので、コスパも良いスフレケーキです。出来立てもおいしいですが、1日冷蔵庫で冷

ダイエット中の朝ごはんでは、腸の働きを活発にしてくれる食材を摂るのもおすすめです。発酵食品であるヨーグルトと、食物繊維が豊富なグラノーラを一緒に摂取することで、腸の働きを助けてくれます。ただし、グラノーラには砂糖がたくさん含まれているものも多いので、カロリーには注意しましょう。腸の活動を促してくれるので、便秘気味な人にとってダイエット中の朝ごはんの一品として最適です。レシピのメニュー1グラスに半量のヨーグルトを入れる2フルーツグラノーラを軽くのせる3切ったキウイフルーツをのせ

今日も何事もない、つまらないオヤジのブログにお越しくださりありがとうございます❤️何事もないけど頑張って(笑)と癒しを届けます⁉️(;´д｀)今日の朝食☀️🍴きゅうり、ダイコン、鶏のもも肉、ウインナー、豆腐、ご飯、ふりかけ、減塩味噌汁🍀キウイ、ヨーグルト🍀昨日別な部屋に設置した除湿器‼️かなり除湿している🎵今日のお仕事‼️置き床工事🚧完了‼️今日のランチ☀️🍴ねぎとろ細巻き‼️食べやすいとろ🎵サラダチキン🎵１日分の野菜🎵🕒のドリンクタイム🎵抹茶ラテを飲む

【測定】体重62.3kg(前日比-0.7kg)血圧115/90【朝食】納豆+目玉焼き冷奴ご飯バナナヨーグルト麦茶【昼食】胡麻ドレサラダ(ササミ、きゅうり、ゆで卵)わかめスープご飯麦茶昨夜の14時間ダイエット達成【１０／３１までの目標】①揚げ物2回食べた②パン1回食べた③麺類3回食べた14時間ダイエット目標体重61.4kg(-2kg減)骨格筋率26.5%

こんにちは(*^^*)新コーナー？です(❁´ω`❁)体調悪い日やブログを書く気力がない日はどうしようかなと考えて、毎回お知らせブログもちょっとつまらないので新コーナーにしようと思いつきました(❁´ω`❁)やっぱり全く書かないのは嫌なので（笑）新コーナー「junjunの日常」は日常でふと思ったこと、感じたことなど特にテーマは決まってないのんびりコーナーです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡今日は朝から寒かったですね💦温かいカフェオレかココアを飲みたいです☕(❁´ω`❁)皆さんは好

家内が、午後１で会議で市民館と。お昼になりました。ホットドッグ？半分が、鶏の唐揚げ、半分が、ソーセージ、２色ドッグでした。ヨーグルトと、梅の甘煮と、紅茶でお昼でした。昼食後は、家内は、会議で雨の中、出かけて行きました。私は、パソコン作業です。ハナは、私の畳んだ蒲団でした。では、また。

夜食ならば、ヨーグルトだなぁ✨

10月6日本日のメニューです！・ミルク・チョコチップ・ヨーグルト・ほうじ茶・黒蜜きな粉・栗・ジャスミン・ソルティーフロマージュ・レモンカード・キャラメル・ピスタチオ・いちじく・梨◾️営業時間１２：００OPEN２２：００CLOSE◾️住所和歌山県和歌山市田屋１１０ー１◾️電話番号073-462-4567

今回は”ロイテリ菌ヨーグルト食べてみました”についてお話します以前にもブログでご紹介した口腔内環境を整えるロイテリ菌ですが、ロイテリ菌シリーズのヨーグルトを食べてみました砂糖使わずキシリトール使用で爽やかな優しい甘めな味でなめらかな食感でとても美味しいです♪コチラから購入可能ですロイテリヨーグルト｜ロイテリ公式ストアロイテリの公式通販【ロイテリ公式ストア】へようこそ！ロイテリヨーグルトはこちらからご購入できます。shop.ohayo-reuteri.com【ロイテリ菌とは？】

本日の朝食でおます。悪玉菌を減らし腸内環境を改善するヨーグルト。手作り無添加キウイジャムとね。人其々違うけど、わてにとってはこれが健康を保つベストな選択ですねん。幸せ。

ケリーちゃんはずいぶん元気に戻って✨わざと隠れたり食べたいけど食べたくないふりを出来るようになりました💕麹甘酒はちみつヨーグルトチーズの味噌漬け重曹水二酸化塩素水そして友達の優しい気持ちとお祈り✨✨✨のおかげです…💕

だいぶ寒くて朝からたくさん食べた～😋野菜サラダ～血圧ケアヨーグルト～✌️コーヒー☕食パン～🍞クリームシチュー(やっと残っていた分を食べ終わった👌）

夫のお弁当はドライカレーにメンチカツ夫はバターシュガーにして私はフルーツたっぷりのヨーグルトオートミール入れ忘れた今日はシナモンロール15個くらいだから30分寝ます🤣

トースト野菜サラダロースハムヨーグルトブラックコーヒー

最近、子ども達の事で悩んだからか夜、中々眠れない日が多かったそんな時は、悩みを解決出来そうな事を検索したり、LINEゲームをしたりでも、光通信のモデムを交換しても、特に夜になるとネットの不具合が多くて、アメブロもLINEも何も見られない毎日なのですがねぇ～昨日は洗濯機をまわした後、TVを見ながら背もたれに寄りかかっていると3時間程寝ていたみたい本当は、解決策を探した方が良いのかも知れませんが、諦めた感じで気が緩んで睡魔に襲われたのかも知れませんねすると、ピルクルから新

あたしは目が悪いから。二十歳のときに両目ともアレルギー性結膜炎になってるから。ずっとコンタクトだった。もうしなくなって3年くらいなるけど、あたしの身体が悪くなるとしたら、目も大いにある。だから、あたしは眼鏡を掛けない。ブルーベリーのサプリメントも飲んでる。最近は冷凍のブルーベリーを買ってヨーグルトに入れて食べてる。自分のマイナスな部分に関しては、その倍お手入れをする。若いときに無理をした。そのつけは必ず回ってくるから。

こんにちは。ベルギー在住の主婦のhanaです。今年の目標のダイエットを残り３ヶ月で達成したい！！！今日はオートミールのパンを焼きました✨これがなかなか美味しくて良かったYouTubeでレシピ見つけました！オーブン180度に予熱しておいてその間に材料を混ぜて型に入れるだけ！オーブン入れるだけ！材料はめちゃくちゃシンプルだし簡単で美味しかったです。・オートミール200g・ヨーグルト300g・ベーキングパウダー6g・卵1個オーブンで30分焼いたらけっこう表面はこん

朝から冷たい雨。気温も一気に下がりました。今日は在宅勤務なので軽く朝食を食べ仕事の準備です。コーヒーとトーストとヨーグルト。ホットコーヒーが美味しい季節になりました。昨日は、定時上がりだったので残り物をアレンジしたりしてのんびり晩ごはんでした。かぼちゃを煮ている間にあれこれと準備。油揚げには納豆を入れてトースターでカリッと焼きお弁当の残りのポテトサラダと鶏肉を混ぜカツオのたたきの残りを冷凍していたので解凍してお皿に並べ・・・お皿にちょこっとずつ並べて晩ごはんです。

はじめに、おからってご存知ですか？おからは、豆腐や豆乳が作られる際にできる「大豆の絞りカス」のことを言います。これを乾燥させ、パウダー状にしたものが「おからパウダー」になります。おからじたいも料理で美味しく頂けますが、乾燥させることで通常のおからより賞味期限が長く、パウダー状になっているためアレンジの幅が広いので、手軽に取り入れることができるのが魅力です。目次おからはダイエット中にお勧めな理由食物繊維が豊富で腹持ちが良いおからパウダーの使い方飲み物やヨーグルトなどに入れる汁物に

朝なし昼111:00つぶあんツイスト昼214:00ローソン山賊丼、おにぎり夜22:00ローソン野菜nosh、キムチ納豆、冷凍ピザ、バナナ、ヨーグルト10/5優勝者は…昼のローソンで買ったおこわのおにぎりです焼肉いきたいな

こんにちはハカイダーヨシアキ(44akey)です昨日のおうちごはんブランチは野沢菜と野菜ミックスのおやきお味噌汁甘酒きな粉デーツあんこヨーグルト梨晩ごはんは鮭のチャンチャン焼き鮭ハラスごはんかぶ・きゅうり・にんじんの糠漬けでしたチャンチャン焼きをした鮭は先日従姉から贈っていただいたものそれを中骨とハラス部分を取って骨抜きして切り身にして沢山の野菜と共に味噌焼きにしました従姉に感謝ですねいつも美味しいおうちごはんごちそうさまでした昨日の『あすけん』