ヨーグルト

四毒でヨーグルトが良くないとか言うでしょ？乳製品NGって…美味しいものありすぎない？植物性なら良いのかと、試しに豆乳ヨーグルト☆ヤクルト『豆乳の力』良さげなこと書いてあるしイソフラボンって更年期障害予防にも良いやん？豆乳のヨーグルトは初めてでワクワクした♪でも～(←お決まりの否定)そんなに美味しくないぃぃー๛๛↷↷カスピ海ヨーグルトみたいなもっちりさほんのり豆乳の味レーズンや蜂蜜入れて食べたりしたけどあまり美味しくは食べられなかった(慣れの問題？？)たぶん、きな粉と

子育てから介護まで家族と自分の笑顔を増やす生き方をお伝えしている伊勢で生まれ育った保育士&幼児心理アドバイザーのＲママです♡数年前に大腸内視鏡検査をしてから腸が張りやすいのが悩みでした！整腸剤を飲んだり、サプリメントを飲んだり、ガス溜まりが楽になる薬や漢方薬を探したり、腸活や便秘対策を考えて時には怪しい言葉に心惹かれることもありました。そんな私が…最終的にたどり着けたのがヨーグルトを食べることでした。しかも、夕食後に食べるのです！それ

よろい編み10年位前に1度編んだことあったけどかなり忘れていました天気も悪くいくところも無いので今日も一日中編み編みしてました今日はここまで家に籠っているのも辛いわね明日は天気良さそうなのでじゃが芋植えようかと思っているけどどうかしらね朝ごはん卵とニラのなめ茸和えトマトレタス納豆ごはんなめこ汁ヨーグルトに蜂蜜レモンのせて昼ごはん大葉とシーチキンのパスタニンニクと塩胡椒だけど美味しかったわ今日はこの辺でしたっけね

この記事では、ヨーグルトと飲むヨーグルト、結局どっちがいいのかを比較しています。「毎朝の腸活、固形のヨーグルトと飲むヨーグルトどっちにしよう…」「ダイエット中ならどっちを選ぶべき？」ヨーグルトと飲むヨーグルトはどちらも乳酸菌を含む発酵乳で、含まれる乳酸菌の量自体はほぼ同じとされています。ただし、糖質量・カロリー・満腹感・続けやすさなどが異なるため、ライフスタイルや目的によっておすすめが変わります。この記事では、両者の違い・メリット・デメリットを徹底比較し、ダイエット向き・腸活向き

おはバンビ今日の朝ごはんはこちら。・プレーンヨーグルト（150g）・きなこ（大さじ1）・はちみつ（小さじ1）以上。混ぜるだけです。全粒粉パン以外でももっと腸活できないかな。以前の朝ごはん、ヨーグルトをそのままスプーンで食べて終わりそれでも「まあヨーグルトだし腸活やんな」って思ってたんですが、きなこを足してからの変化が地味にすごくて。きなこの原料は大豆なので、タンパク質がしっかりとれます。大さじ1で約2.5g。少なく感じるかも

・玉子と野菜サンド・ハッシュポテト・朝採れ野菜のサラダ・ヨーグルト・アップルジュース・コーンスープ・ポークカレーライス・スパゲッティサラダ・フルーツゼリー・ぶり大根・蓮根のきんぴら・直送スナップエンドウの塩昆布和え・キャベツとしらすの大葉和え・直送グリーンサラダ・ネギと豆腐と玉ねぎのお味噌汁

こんばんは。いいね！＆フォローありがとうございます励みになります。5/9身長167cm体重70.5kg(前日比±0kg)朝食昼食(丸亀製麺)・トマたまカレーうどん・ひとくちごはん付き夕食＋レバー串今日は、久し振りに昼食が外食でした。ひとくちごはんの量が、程良く絶妙な量で美味しくいただきました(完食).私くし、お便秘対策として大根サラダを食べると、大体問題は解消されてたはずなんですが。ここ最近は、反応がイマイチ朝からキムチ納豆や

最近作る手抜きなアサイーボウル材料はぜんぶコストコ手抜きなのでミキサーなし冷凍のアサイースムージーパックブルーベリーマンゴー＆パイン＆ベリーチチヤスヨーグルトバナナオーガニックグラノーラグラノーラはチョコとレッドベリーが入ってる✨このグラノーラお気に入りですマンゴーパインベリーは数時間前に冷蔵庫へアサイーも冷凍からだしておく冷凍ブルーベリーは直前でもよいかも食べごろになったらヨーグルト1個アサイー半分バナナも半分フルーツとグラノーラをのせてでき

・農家さん直送レタスサラダ・大根とさつま揚げの煮物・厚焼き卵(おろし)・さわらの西京焼き・ヨーグルト・野菜ジュース・具沢山味噌汁・照り焼きチキン・直送さやえんどうと人参の卵とじ・さつま芋のミルク煮・ハムマカロニサラダ・直送小松菜とお麩のお味噌汁・サワラの西京風味噌焼き・冬瓜、人参、竹輪の煮物・青菜のツナ和え・農家さん直送レタスサラダ・大根、わかめの味噌汁

次女が持って来てくれました花より団子毎日特売のヨーグルト食べているのでねちょっと高いヨーグルト買ってきてくれました賞味期限は充分ありますよ岩手と宮城です昨年買って貰ったカットソー暖かくなったら着ようと思ってました数日後の暖かかった日に初めて袖を通しました(*ﾟﾛﾟ)袖口が・・・・狭くてやっと手を通しましたぴっちりで苦しいもう一方の袖口は大丈夫でした手を洗うときちょっと腕まくりしたくても出来ない(T_T)ま

明日近所のスーパーに野菜を買い足しに行くので、今日は足りないと思いながら買い物にはいきませんでした。ベランダのローズマリーを素揚げ。取り出してチキンを焼いていくモリモリ伸びてきてる。どんどん使おうと思います。きゅうり、アスパラ焼き。あまり野菜のチーズ焼きも作ったのだが、撮る前に無くなりかけてた。慌てて自分の分を移したガレット予定だったけど気前よくチーズ入れすぎて、固まらなくなったのでグラタン皿に移して焼いたもの。娘と夫は最初から野菜のチーズグラタンっぽい何かだと信じて喜んで食べ

ヨーグルトのモリンガパウダーをかけて頂いています。今日は黒ニンニクをトッピングしました。モリンガと黒ニンニクは自家製です。

美味しい玉子焼き晩ごはんです😄素麺、玉子焼き、サラダ🥗、ブロッコリー🥦と茄子の煮物、ヨーグルト、お茶でした😃玉子焼きが熱々で美味しかったです😋明日の晩ごはんは皿うどんの予定です。さて、ご飯だけだとここで終わってしまいます。何か満たされない感じです🤔何が出来る？う〜ん。思いつかない。読書は別ブログでやってるし、晩ごはんのあとは夕寝しなければ📔本を読む予定。２時間位は時間取られます。７時から約9時まで。その後か〜！そうだ。これまで購入した本の表紙を写真に撮ってあらすじを簡

叩きのめされWINS錦糸町から電車に揺られとぼとぼと地元駅に帰って来た私は久しぶりに王将へ入店するとほどなく隣りにただならぬ気配を放つ飲み屋の中国人女性が座るやいなや店内に響き渡る声ですいませ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜んすいませ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜んこの店で長くバイトをしている女性店員が順番なんでお待ちくださいこの女性店員さんは前から割とつっけんどうな言い方をする店員さんであるもうその時点で中国人は貧乏ゆすりを始めてるそして王将ラーメンとライス中とヨーグル

はじめましてふくみみです☺️浪費家でお金を使う為に働きまくる旦那倹約家でお金を貯める為に必死な私能天気な子ども2人お金の価値観が全く違う家族です令和7年産アイリスオーヤマのお米[エントリーでポイント最大10倍/スタンプラリー]白米無洗米和の輝きブレンド米5kg10kg(5kg×2袋)15kg(5kg×3袋)密封新鮮パック脱酸素剤入り米お米国産5キロ10キロ15キロ低温製法米送料無料アイリスオーヤマ楽天市場${EVENT_LABEL_0

２０２６－５－６先日、Youtubeか何かでホットケーキミックスとヨーグルトで、簡単にチーズケーキ風の物が作れると言っていたので試してみた♪ホットケーキミックスとブルガリアヨーグルト、牛乳を買って来た。ヨーグルト1個とか書いてあったので、無くなるなぁ～。ヨーグルトを増やそうと、２／３位をタッパに入れて牛乳を両方にたっぷり注ぎ、放置して置いても良いけどストーブを弱くしたものの前に置いて醗酵を促して・・・数時間で、ヨーグルトが３倍位になった(^▽^)/

自転車で、ディスカウントスーパーへ行って来ました。それ程混んでなかったです。やはり、ヨーグルトは此方の方が安いですね。間に合わないと思い、昨日ヨーカ堂で購入しました。５０円も違いました。以前と比べ、豚肉１０円/１００ｇ上がってました。何でも上がっていて、買い物も大変です。今夜は、味の素の餃子にします。これ、意外と美味しいです。King&Princeの永瀬廉君が宣伝しています。

こんにちはmarimeです。拙いブログですが見に来てくださってありがとうございますmarime'sdataheight:157cmpersonalcolor:イエベスプリング・1stbrilliantspring・2ndbrilliantwinter・3rdlightspring骨格:ウェーブ顔タイプ:アクティブキュートフェミニンworkingmotherInstagram:@mari.marie.marimeトップ

お越しいただき、ありがとうございます。81歳のひとり暮らし。日々の暮らしの中で感じたことや、小さな気づきを綴っています。どうぞ、よろしくお願いいたします。おはようございます。目覚めると、外はもうしっかり明るくなっていました。時計を見ると、まだ5時20分。明るい朝がうれしい。早起きできたこともうれしい。そんな気持ちで始まった朝でした。パソコンで天気を確認すると、今日も良さそうです。「毛布や布団を干そう」そう決まった朝でもありました。そして、3回目に作る玄米

最近、父親から痛み止めを呑まない時間が増えた。前は６時間ごとから４時間で切れ、今度は８時間くらい飲まなくて平気。これは、利いているのか。この１か月、ヤクルト１０００毎日。他、ヤクルト、ヨーグルト、はちみつ、オリゴ糖。ブロッコリースプラウト、オレガノ、グローブ、にんいく、海藻類を毎日食べさせてます。更に、癌にきくラジウム。本来なら、湯治もとおもうが、私は仕事で無理。当の父親もお風呂嫌い。そのため、ラジウム入りベルトを買う。また、今日からラジウム温泉の素を買い、これでラジウム効果がねらう。

5月は、気温差や忙しさで食事のリズムがゆらぎやすい時期です🌿「きちんと食べたいけれど、毎日完璧にはできない」そんな30〜50代の忙しい女性に、管理栄養士ゆきなべとしておすすめしたいのが、カルシウムを意識した整え習慣です🥛✨カルシウムは、骨や歯をつくる大切なミネラル。牛乳、ヨーグルト、しらすなど、身近な食品からコツコツ補うことができます。特に取り入れやすいのが、間食をヨーグルトにすること。お菓子だけで済ませる日よりも、たんぱく質やカルシウムを一緒にとりやすく、忙しい日でも続けやすいのが

こんにちは、風🌪️が強い一日になりました。ビニール張りはお休みになりました、風が強いと張ることが出来ないのでね。明日は予定通りらしい､､､､クヌギの花が風で落ちて地面は真黄色になり玄関やデッキがクヌギの花だらけですコナラやクヌギの花は垂れ下がって汚ないし花粉がなかなか取れない。車の上も花粉だらけ💦昨日軽井沢のお土産を頂き、今日のランチ後に食べました。Fさんありがとうございます😊ロールパンも頂き今朝の朝食に頂きました。ご馳走様でした😋両方とも美味しく食べました。ワサビ菜を道

・おにぎり（明太子、梅干し、混ぜごはんの素）・レタス、トマト、レトルトハンバーグ・小松菜と落とし卵の味噌汁・ヨーグルト

妹がタケノコを採ってきた湯掻くのは天ぷら大臣揚げるのも天ぷら大臣食べるのは台所大臣の私笑笑今年最後のタケノコだな⭐︎⭐︎⭐︎天ぷら大臣が越後姫を買ってきた大きないちご🍓3パック1人1パック食べられる今年はいちご狩り行けてないのでありがたく頂きました更にジャム用にと小さないちごを買ってきましてこちらは代金支払いました1800円かなりの量いちごジャム作り開始砂糖はレシピより少なめにしたけど…あまあま甘い😛こんなにたくさん

・寄せ鍋（豚肉、椎茸、糸こん、白菜、ネギ、豆腐他）・サラダ（ゆで卵、レタス、トマト、オニオンドレッシング）・ヨーグルト

みわです大阪焼肉ふたごホーム-大阪焼肉・ホルモンふたご【大阪焼肉・ホルモンふたご】は焼肉好きにはたまらない日本の昔懐かしい本格ホルモン焼肉を提供する名店です。厳選された黒毛和牛やホルモンを使用し、スタッフが丁寧に焼き上げる絶品焼肉は、肉本来の旨みを最大限に引き出します。飲み放題やバラエティ豊かなメニューも充実しており、海外のお客様にも高く評価されている焼肉店です。yakiniku-futago.com久しぶりに見かけたのでふらっと入店鬼おろしポン酢のタレがうまいっ油はね防

こんにちは、なーたらです多くの方はゴールデンウィーク終わって2日働いての本日お休み。ゴールデンウィークの休み疲れを取る休日となりそうですねだがしかし、忘れてならぬのはそう！母の日みなさんは何かプレゼントしますか？なーたらの母はド定番ですがカーネーションをもらえるのが一番嬉しいようなので、毎年お花をプレゼントしています私は今アラフォーなので自分と同じ世代の方は子供がいて母親父親という方が多いと思うのですがその方々はや

今日の朝食です。おでんの残り、サーモンソテー、アイスコーヒーサラダ、アサイヨーグルトいただいたオーガニックアイスコーヒー😋美味しく飲んでます！

先日40年来の友人と久しぶりの食事会に行ってきました。前菜↓サラダ↓ローストビーフ丼↓デザート↓これだけ食べてお腹いっぱいになったのに、お店をでてすぐにお茶しようと言われてビックリしました！どんな胃袋してるんだろうと思いつつ近くのコメダ珈琲へ。写真を撮り忘れましたがケーキとコーヒーを頼みました。さすがにお腹いっぱいになってしまったので夕飯は少なめにしました。現在、体重と体脂肪は相変わらずやや多めで停滞中です。そりゃこれだけ食べていれば減るはずがありません。食べる量を減らさ

毎年のことながら連休は夫は仕事、次男は不定休、唯一兄ちゃんは9連休ということで、先週金曜日から帰省しています。間に次男も2連休があり兄弟は顔は合わせましたがそれぞれ予定があり食事は一緒に出来ませんでした。私はそれぞれの予定に振り回されてバタバタと過ごしています兄ちゃんはすぐ体調を崩すので、前回の休みの時も風邪ひいて休み明けの会社も休む始末今回は気をつけるように言ったのにまた鼻水ぐずぐずで、昨日耳鼻科を受診しました。もともとアレルギー性鼻炎の傾向があって副鼻腔炎もなりやすいので腸内環境の改