ヨーグルト

鶏ムネ肉が本日の夕飯のメインです。鶏ムネ肉は厚い部分を開いて、均等に火が通るようにします。そして塩胡椒をして少し置き、なじませます。ヨーグルトと蜂蜜を混ぜた物を作り。そこに塩胡椒してなじませた、鶏ムネ肉を20分ほど漬けて。衣をつけてあげました。お肉がとても柔らかくて、ジューシーに揚がりました。ヨーグルトはプレーンの無糖を使いました。火を通すために、じっくりとよく揚げたので、少し色が濃く付いてしまいましたが、とても美味しかったです。鶏ムネ肉はタンパク質が多いので、

高島屋の千疋屋さんでヨーグルトを買って来ました昨日晩ごはんが終わってからゆっくりといただきました甘さ控えめのヨーグルトの中にメロンブドウマンゴーパイナップルマンゴーりんごとフレッシュなフルーツがゴロゴロ入っています高級感満載なヨーグルトでした◆武東由美への個人的なご相談コーナー※メッセージをお送りの際には設定でメッセージ欄をオープンにしておいてくださいね。◆武東由美オフィシャルアンバサダーフライパン

朝の三種ヨーグルトも日替わりにしてます今日も良い一日に

こんばんは♡最近勉強や、執筆のためによくお世話になっているTULLY'Sさん♡コーヒーが飲めない私は変わりにオーダーする飲み物がありまして…(笑)↑↑↑こちらです！ヨーグルト&アサイーこの夏始めて、TULLY'Sデビューしたんですが(今ごろ！？www)このヨーグルト＆アサイーがすごく美味しくって！！写真でみても分かるように上の層にアサイー下の層にヨーグルトと2層でトッピングされててかわいいんですっ♡味は！？もちろん！！美味でございます♡甘み

こんばんは＾＾今日は朝早くから行事があり日に焼けてぐったり夕方いつのまにか少しうたた寝ちょっとスッキリしました♩今夜はかなり久しぶりにブログレシピのご紹介ですここ1.2カ月くらいかな？ほとんどお知らせとか撮影日記お弁当ばかりだったのでほんとに久しぶりだと思いますサクッとふっくら大好きなスコーン今回はカスピ海ヨーグルトを使いましたが水切りヨーグルトや少し食感は軽くなりますが普通のヨーグルトでも作れますぜひぜひ作ってみてくださいね＾＾ヨーグルトスコーン

こんばんは～♪昨日は小学生組が登校日だったり、長男も練習があったりとまったく祝日っぽくなく過ごした我が家♪私も掃除したり買い出ししたりとバタバタしてたらブログの更新も出来ず(^^;でもほんのちょっとお昼寝が出来たのでパワー充電❤これで週末頑張れる♪さてさて、そんな今日の夕御飯に作ったのはささみとヨーグルトを使ったほんのりヘルシーなチキン南蛮です(*´艸｀)キャ最近がっつりこってりレシピばっかりだったし、リクエストも頂いてたのでね❤育ち盛りの子供たちのご飯でもあるので、めちゃめちゃヘル

もともと妹が産まれたときからアトピーがひどくて、うちでは小さい頃からマクロビオティックを食事に取り入れていました。（↑まるで自分のことみたいに書いたけど、母がいろいろ調べてマクロにたどり着いた）今はマクロはファッションみたいになっているけど当時は理解されず、親戚や父に雑穀を「鳥のエサみたい」と言われたこともあったとか。その影響から、私も高校の時にマクロに目覚めて、長期休みに、マクロビオティックの宿で住み込みで働かせてもらったりしました。その後、大学に入って、サークルや授業

ホテルのビュッフェで朝食。とても家庭的なお料理の数々です。中でもとても美味しかったのは、葉大根の肉味噌炒め。胡麻油が効いていて、白いご飯によく合いました。肉じゃがも美味しかったです。お家で作るような肉じゃが。デザートはこちら。ヨーグルトにブルーベリーソース。ホテルのビュッフェの朝ごはんも、旅の楽しみのひとつですね！

1型糖尿病根治に向けて応援いただければ幸いです！おはようございます。今朝の仙台は曇り。今日は天気が悪そう。寒くなると血糖値が上がるって言いますけどなぜか最近血糖値が低い。朝もインスリンを１単位減らして夜も減らしました。なんか変わったことしかかな？とよく考えてみると一つだけ変えたものが。それはPA－３というヨーグルトからトリプルヨーグルトに変えたこと。もしかしたらこのトリプルヨーグルトが原因なのか？血圧、血糖値、中性脂肪の低下が期待できるヨーグルト。これがまた美味しいので尿酸値

おはようございます♩今日はこれからの時期におすすめの爽やかなスイーツをご紹介させて頂きます♫ホットケーキミックスとヨーグルトで作るベイクドヨーグルトケーキ♡作り方は超簡単(*´艸`)ヨーグルトは水切り不要！！粉をふるう必要なし！！材料どんどん混ぜて焼くだけ！！思い立ったらすぐに作れるお手軽さです♡生地はし〜っとりと仕上がりクリームチーズ不使用なのにチーズケーキのような味になりますよ♩これとってもおすすめなのでよかったらお試し下さいね(*´艸`)＊レシピはタイトルを

ご訪問ありがとうございます。このブログは「ちょっとあほになる」ことを前提に書かれています。→◆無理も我慢もしなくていいですが、ちょっとだけ頑張ってあほになってください。■今さら基本に戻る～1日目から読んで頂けると、私が何を言いたいのか、なんとなくわかって頂けると思います■「願いは、受け取ってくれるのをずっと待ってる」→★「激太り」という記事を書いてから、なんとなくダイエットみたいなものをしています「ダイエット」という検索ワードで時々見に来てくれる方がいるので、どんな事をしているか書い

こんにちは今日は屁っ放り腰のまま（←昨日からギックリ腰ww）水切りヨーグルトを使った簡単ケーキを作りました作り方はいたって簡単●材料水切りヨーグルト、パン、ブルーベリージャム、ハチミツ①器にちぎったパンを敷きつめる今回は、コストコのディナーロールが沢山冷凍庫にあったのでパンを使いましたがカステラとかドーナツとかでもいいかもですね②予め作っておいた水切りヨーグルトを乗せる水切りヨーグルトの作り方●ボウルの上にザルを乗せてその上にキッチンペーパー敷いてヨーグルト

夫は珍しく！朝も昼もいらないとの事で…😆私一人の昼食は、肉まんピザまんと、ヨーグルトとイチジクとイチゴです🍓

こんにちは🌞今日は品川でトークイベントがあるので、ワクワクして早起きの管理栄養士の高杉保美です500名以上の方に栄養学のお話ができるなんて、嬉しいですね楽しんでもらえるように頑張りますhttps://smartbeauty-expo.com/about/女性限定のイベントで、来れる方は是非いらしてください😊さてさて、今日は最近ハマっているもの明治プロビオヨーグルト美味しくていっぱい飲んでます笑おかげさまで、毎日快腸R-1は毎日飲んでますっで方、たくさんいるかと思いますが、私はど

息子が、赤ちゃんの時食事の時は手を汚さないようにしていたので一人食べが遅くなってしまいました。だから、後で大掃除を覚悟して娘には自由に食べさせてみることにヨーグルトを食べてます。スプーンを放り投げ手掴みでヨーグルトを食べてます。うわぁ・・・お皿をペロペロ😅べたべたになった手で髪の毛ポンポン😅綺麗好きな息子はドン引きでした今日は、台湾のお兄さんおねえさんに会いに行ってきます。最後までお読み頂き有難うございました≪24h限定★送料無料2,290円！≫送料無料☆ワンピース

ダノンBIO〝果物の甘みだけ“ヨーグルトキナリノでのムービーです♪果物の甘みだのヨーグルト、うれしいな☺︎今日という日にも、感動して☆

私はかつて「健康のため」と思ってにヨーグルトを毎日食べていました。結果乳製品の遅延型アレルギーが発覚しました（こういう人結構多いです）私の場合は検査で遅延型アレルギーが陽性にでましたが実際アレルギーがなくても乳製品（カゼイン）は控えたほうがいいですカゼインが私たち人間の体に害を及ぼすことは最近分かってきている事実です。日本はまだまだ遅れていますが・・・実際海外では当たり前のように「カゼインフリー」の方が多くいるので「カゼインフリー」「グルテンフリ

保育園で、年少年中年長さんでお買い物ごっこがありました。お迎えに行くと笑隊長「ママ〜みてみて♪いっぱいお買い物したよ♪」凄く楽しそうに買った物を見せてくれる笑隊長。笑隊長「このアイスはね、お金2コだったんだよ〜高いよ〜」「焼きそばは、保育園で開けちゃダメだからね！お家に帰ってから開けるんだよ♪」「ママ〜今飲んでもいい？パピオカミルクティ」「ネックレス可愛い？」お喋りが止まらない。パピオカ娘。自分でお買い物したのがよっぽど楽しかったんやね〜福隊長は福隊長で「アイ

今日は、肉・ピザ・あんまんで朝食です😊イチジクとイチゴ🍓私は肉まんにしておきました！肉まんと言えば大阪の551が有名だけど、私は551のシュウマイの方が好きです❗️東京でも販売されれば良いのに…😆

牛乳も買いませんが…ヨーグルトも牛乳使用は買いませんねココナッツミルクで出来た🥥ヨーグルトを買っています美味しいですよ効果もたくさんありますから…ご参考になされてくださいね

最近、ヨーグルトをそのまんま食べさせようとしてもいまいちすすまない凍らせたものだと、すすむ(ご飯の準備の時に冷凍庫から出しておく)食後のデザート♥これ、私も好きな食べ方～～ヘルシースイーツでっかい塊が出てきたぞ！楽しいね！さあ、どうする？？？ナイスガッツ！！！そんな動画はこちら♪https://youtu.be/dB25I1MHCcY

いたってシンプルな夫の朝ごはん！ハムエッグしそ納豆かぼちゃと揚げのお味噌汁ごはん、梅干しなんてことのない朝御飯をとっても喜んでくれるので嬉しい♪ちなみに最近スーパーで、『昔ながらの梅干し』っていうのを見つけてね減塩でまろやかな梅干しが多いなかこれは塩分も高くて、めっちゃ酸っぱいねん！(>_<)こういう梅干しが私も夫も、めっちゃ好きなのでハマってます(^^)d息子の離乳食！まぐろとかぶ、小松菜のスープごはんいちごとヨーグルトまぐろとか、赤身の肉をたくさん食べさせ

起きてまずヨーグルト。まさにおはヨーグルト今日はいつもよりも朝調子良い様ですとてもとても嬉しいですさ！隈取り残ったままいくことに…笑っ

デザートの桃とヨーグルト完食あ。。。あかんでえの声で我慢そしてまだ食べている兄を凝視食べ物への執着が強い

（つづき）そんな訳で、今日私が作った夜食はこちら！炒飯と中華風スープ今日はひとつの作品の撮影が最終日だったようで、私が帰宅したらおかえり(=_=)zz眠そう（笑）でも食べてくれました。度々ブログコメントに投稿頂いておりますが、息子くんも彼なりに元気にやっておりますお気遣いありがとうございます！！夫と話し合い、もう高校生で半分大人なのでブログへの投稿は控えていますが、皆さまからの愛を感じて3人でこうして日々頑張っておりますさて、私は夫の夜食に付き合うべくとあるものを食べてました

朝起きて外に出てみると、少し雪が積もっていました。都内では今年初ですね。おはようございますこの3連休、大学の受験もあり、朝から大変な思いをされている皆さんも、多いかと思います。試験会場まで、気を付けて足を運んでくださいね。そして落ち着いて、試験に挑んで下さい。この空模様だと、まだ降りそうな予感お昼は子供たちと、用事があるので、気を付けて行動しないとですね。ほら。車にも雪が積もっていました。失敗したなぁ〜夜中に雪が積もるとは思わなかったので、車体の後部。。

おはようございます☀今日は四時に起きたー😂毎日のおやつや朝食にヨーグルト🥣♫明治THEGREEKYOGURTは濃密,高たんぱく,脂肪0でとろ～りしていて美味しい!いつも健康的な食生活を心がけたいな☺︎メッセージ頂いてたスカートは、きょねんも着ていたchicwishのですー♡海やリゾート行くとボーダーが着たくなっちゃうなー😆ベタにね笑bagはステラハリウッドの透明なバケツバック🧡しかしこの時髪がながいなー、また伸ばそー♪わたし、髪伸びるのめっちゃくちゃ速いんで

新刊です、どうぞよろしくお願いしますたっきーママのとことん豚肉!大好評レシピ162(扶桑社ムック)Amazonたっきーママのとことん豚肉！大好評レシピ162[奥田和美]972円楽天━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─いつもありがとうございます！漬け込まなくてもまるで長時間漬け込んだような、しっかり味の香ばしいチキンです。とにかくトースターで焼くだけ！ほったらかしで出来るのでとっても簡単です。先に漬けておいてもいい

こんにちは週末の台風にビビっている管理栄養士の高杉保美です引きこもり確定ですさてさて、今日はデトックスについて身体のデトックスは75%が便残りの25%は尿や汗になりますなので、腸内環境を整えて朝のデトックスは、美容や健康、ダイエットにおいてもとても大事特に朝はデトックスの時間帯とも言われているので、何を食べるかはとても重要です今日の朝作ったデトックスメニューはこちら✨紫蘇バナナヨーグルトヨーグルトとバナナと紫蘇を一緒に食べるだけバナナはジップロックの袋に入れて潰して、紫蘇はみ

デザートは、２種類をお願いして…分けましたヨーグルトとフルーツですヨーグルトに、飴のようなものがついていて…美味しかったですねハリソンヤードにもし…おいでならば是非、こちらのレストラン💁‍♀️オススメですよ