ヨーグルト

おはようございますご覧いただき、ありがとうございます御礼がすっかり遅くなりましたが一昨日のダイヤモンドホースシュー当選にたくさんのいいねとコメントいただきありがとうございましたまたpekoさんインスタライブでもお話してくださったおかげでpekoさんのリスナー様からもおめでとう🎉のお言葉を沢山いただきとても嬉しかったですありがとうございましたさて、旦那名義で当たったダイヤモンドホースシューに私が浮かれポンチとなっていた、その頃…当の旦那はJR線と京都線の中で何時間

友達からLINEで画像来ました❤ヨーグルト券３枚です500円位かな✨これ500名当選だとかっ？いつも参考書とかくれるのでお礼を兼ねて応募したので当選できて良かったです❤今日は旦那が洗濯物回収と荷物を持ってきてくれましたもうすぐ退院ですがお願いしたものは‥‥‥・水筒2個（水とお湯用）ペットボトルじゃ温かい飲み物キープ出来ないウオーターサーバー使い放題でした〜✨・ユニクロブラトップ2個・ティッシュの箱１個（２箱じゃ足りなかった💦）・リップクリーム持ってい

引き寄せの法則…ってあるのでしょうか？アレルギーは大変！と妊娠中も同じものばかり摂取しない様に心掛けていました。でも結局…アレルギーを意識すればする程、引き寄せられたのか、、、強まるアレルギー疑惑。赤ちゃんの頃、夏にも関わらず乾燥しよく掻く事に悩み、子育てイベントで七夕の短冊に「搔きません様に」と記したのを覚えています。さて、本格的にアレルギーかも？と思い始めたのは…生後8か月を過ぎ、離乳食を進めていた時でした。ヨーグルト（ベビーダノン）を食べると、口元が赤くなる…暫くす

よく食べる健康食は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう毎日何かのフルーツを添えてヨーグルトを食べてます💗今朝は晃バースデーライブで頂いて💝育てている栽培キットから最後に植え替えしたゆっくりゆっくりですがそして先日収穫した植木鉢からまたちょっとだけチョキン✂️した(チョキン後です)💚『61晃61』💚アップルミント🌱と頂いたりんご🍎を添えて✨昨日アップしてくれた晃さんとまちこちゃんのツーショットも想い出させてもらい🕶💚😻https://am

おはようございます雪が降ってる、かなり寒い朝さらさらのパウダースノーになってるそれでも今日は日中はプラスの気温になる予報(昨日はずっと氷点下だった(^^;)今週末に金沢で行われる将棋の王将戦が気になるけどこれは京都の方の王将天津飯餃子セット腹減りだったので餃子付けてみたスープかき玉入りの薄いラーメンスープっぽいやつ天津飯醤油風味の餡私的には甘酢餡が好きかな、家で作る時はいつも甘酢餡

こんばんは！今日も一段と冷えますね〜❄️会社から帰宅して在宅でお仕事して…晩御飯はセブンイレブンのノリ弁当とサラダを食べましたお弁当50円引きクーポンでお得♫（キムチを添えて活力アップ）今日、ガス会社から利用料金の通知が来てびっくり！・使用量11月2.0m3→12月6.1m332.7倍・利用料金11月4,347円→12月8,094円53.7倍どーーーん！！その差額でステ共のこの肉1回食えるやん！「この国は生きにくにくい生きにくにくい生きにくにくい」→では早

今日も鶏胸肉倶楽部元気に活動しております。朝＆お昼は塩麹をまぶしておいた鶏ささみ。しっとり柔らかになるし、ブラックペッパー足すくらい。味付けの必要もないので簡単です！！ゼラチンも続けてます。今日はりんごゼリーです。夕飯は、久しぶりのミートソース。鶏肉好きな夫が鶏ひき肉を買って来てくれたのでそれで作りました。お野菜たっぷりにしました！玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにくセロリの葉っぱは全部入れちゃました。お肉屋さんで買ってきたの

今晩はぁ❣️今朝は仕事に行く時間に起きまして、スーパーからの配達を受け取りぃの、パン活ですっ！！パン焼きにエンジンかかったかなあ。ベーグルも焼きたい、コーンマヨパンも焼きたい、ウールロールパンに、、、プレッツェルベーグル、、、↑全部私が食べたいやつばっかり、でも今一番食べたいのが食パンで。。。そして我が家のデーブさん、毎回ヨーグルトをキロ買いしてきます。困るんですが？粉不足でヨーグルト酵母作ってないし、朝食にヨーグルト食べるて私の辞書にないし、だからってデーブ

韓国の義母のお金で買ったのか、夫のお金で買ったのか、わからないが、まー夫のお金でしょうね、義母が「○○（私の名前）の分もヨーグルト買ってきたから食べて」と水曜日に言ってきた週末の楽しみに食べるために残していたら、今日土曜日の朝、こどもの病院から帰ってきて、冷蔵庫あけるとないカカオトークで夫に問い詰めたら↓、夫じゃないと犯人は義母ですね私が家にいないときに食べて自分でこれは、○○（私の名前）分と言って、自分で食べる人いるんだそれで食べたとか何も言わないんだ「食べてしまった、ご

よく食べる健康食は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう毎朝ヨーグルト食べてます❗ミニトマトとブロッコリーも朝飯の定番ちなみに好みのヨーグルトは森永ビヒダス脂肪０くせがなくて食べやすい、最近見つけた格安ウエルシアの脂肪０も悪くない、パラパラと干しブドウを散らします。あと、人参ジュース、低速ジューサーで自分で作ります、防カビ剤などが使われてないレモン皮ごと一緒に絞りりんごジュースも加える手間がかかる(;´д｀)のが問題両親兄弟姉妹コレステロール高い家系

今朝、昼間行くところに向かっている最中、みぞれのような雪が降って来て、思わず「大寒波襲来か？」と怯えた。ただ、ビビっていたけど、昼間はそんなに寒く感じる事はなくて、昼ごはん用にまた、明太フランスを買って来た。それと、ヨーグルトのあんずジャム添えを食べようと思っていたのに、明太フランスで満腹になるよね。ヨーグルトはずっと食べたいのに、いつ口に入るんだか。晩ごはんは、昨日作った、いわしの梅煮、れんこんサラダ、おでん🍢あっ酢の物もついてるか。れんこんサラダのれんこんは、業務スーパーでれんこ

明治ありがとかちキャンペーン応募方法対象商品のバーコードを応募必要枚数封筒に入れ応募。応募締切2023.1.31賞品Aコースに一口応募しました！！間に合うかドキドキしながら、バーコード貯めてました。Cコースに応募でもいいかなと思ってたくらいですwでも、4枚セットなんですよ！ディズニーチケット！ペアじゃないこれは…応募するしかない‼️でも我が家、6pチーズのような大きさのチーズみんな食べないんです…十勝のスライスチーズ売ってないしなので…明治北海道十勝ミルク

よく食べる健康食は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこの前、オーガニックショップに行った時『オーガニックショップ戦利品』昨日の記事の続き『久しぶりのオーガニックショップ』先週末、セールのお知らせが来てたので久々にFlannerysに行きましたFlannerysOrganic…ameblo.jpこれも一緒に買いました。いろんな穀物の種。鳥のエサ感半端ない中身は、そば・燕麦・ひまわりの種・亜麻仁・キビ・カボチャの種ポピーシード・チアシード

歩くのが、大変な運動になってしまったのですがそれを改善したい、筋トレまではいかないのてすが、椅子に座って脚を上下に動かす。テレビでやっていて、やってみた。けど、全然出来ない。無理やり右脚を上に上げたら下腹部がズキッと、痛みました。今、背中まで痛くなってきた、、、筋肉大事。ヨーグルトにハチミツで食べてます、

よく食べる健康食は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう入院前から入院中も変わらず食べてるものヨーグルトあとは鶏肉かな。明日で入院して５週間。コンビニ寄っても飲み物しか買わず、アイスもチョコもクッキーもケーキも大福も買わずに過ごせたのはエライ退院したら、今一番食べたいもの。美味しそう

ご訪問ありがとうございます一般社団法人BelleLifeStyle協会認定パーソナルダイエットサポーターのりえです公式LINEやってますダイエット情報配信します聞きたいこと、お話ししたいこと『公式LINE』ならこっそりお話し出来ますそして『食べて痩せちゃうダイエットBOOK』2冊プレゼントしてます【お友達追加】して下さいねLINE公式アカウント(女

皆様、おはようございます。💕目覚め爽やかな朝〜♪外はまだ暗いけど、我が子の弁当を作り終わり、のんびりしてます。毎週木曜日は、我が子の弁当の日！いつもは、お昼休みに帰ってきて、我が子とランチ食べるんだけどさぁ、木曜日だけ、昼休みが短いから、学校で友達とランチするみたい。だから今朝は、気合い入れて起きたよ!寝坊出来ないからっ。wあ〜、お腹空いたわぁ。wこの前買ったの、食べよっと。💕レモン🍋輪切り💕ビタミンC！補給やな。ホットレモン❣️美容と健康の為に。たっぷり

よく食べる健康食は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようもち麦、ばなな、ヨーグルト、なっとう、キムチ、わかめ、キノコ類かな。あと、イモ類も食べてる。もう、便秘解消になるかと極力食べる。本当は、米より😅小麦が好きかもバン、バスタ大好き💕三食それでいいくらい便秘で辛い思いいっばいしたから、便秘に良いと思えば食べてる。ストレスたまるから、パンも食べます。水分も、多めにとってる。でも、いまいちよくならならい。薬のお世話になる。はぁ

今日も寒いですね〜普通郵便で1件、当選通知が届きました♪イオンブラックフライデー選べる！豪華！黒毛和牛が当たる！キャンペーン佐賀牛焼肉用400g当選人数も、そんなに多くなかったから当たってビックリ🫢嬉しいですイオンで栃木産の苺🍓とヨーグルトを買って帰って来たら、ポストに入っていました(笑)楽しみにしていた、フラワーアレンジメント教室に行って来ました🚗工事渋滞していて、いつもの3倍、時間かかっちゃいましたなんとか形になりました〜来週は花束💐を作る予定です明日も

こんばんは☺︎今日も見てくれてありがとうございます✨さて最近は北の方へいく用事があるので県北のお店を開拓しています🍎今日は建部のヨーグルト工場🏭のパフェを食べに行ってみました♡めだかの学校の裏にある工場です☺︎メダカは不在？岡山県の建部ヨーグルトって有名なのです。いく前まではマンゴーのパフェにしようと心に決めていたのに、、、イチゴのパフェに惹かれてしまって✨女の心変わりの早さよじゃじゃーーん✨！！大正解🍓そこまで期待してなかったから（オイ）凄いテンション上

ホット紅茶ホット烏龍茶ヨーグルト（蜂蜜）今朝は食欲ありませんでも薬たちがおい！忘れてないか？飲まないとヤバいことになるぞ！って言ってるんです😱（実際は旦那さんが言ってる😁）だからヨーグルトで粘膜を作って薬飲みますよ

今日は天気予報通り、凄い冷え込んで寒いですね❗朝、起きてカーテン開けたら窓ガラスの凍りつき方が凄くて改めて寒さを実感しました（笑）数字でマイナス12℃とかマイナス13℃と見るより、窓ガラスの凍りつき方を見た方がよりリアルに寒さを感じます❗（笑）それに、今朝はストーブ着けても部屋の温まり方も、いつもより遅かったし……今日は出勤前には、凄い久しぶりに水道の水落とししてから出掛けようと思います❗この時期、万が一にも水道凍結させたら、業者さんも忙しくてなかなか来て貰えないし、結構な金額も掛かる

広島南部としては５ｃｍも積もりました。これは珍しいことです。今朝は５時起き。歩いて職場に行きました。６：２０出発。７：１０到着・・・水道は大丈夫でしたがエコキュートがだめでして・・・お湯が出ない。お湯で洗う食洗器が使えませんでした。今夜もだめでしょう。それと・・・お風呂がダメ。明日の朝も冷え込むのでお湯はまだだめでしょう。今日の給食。わが校の独自メニュー。カレーですがお皿に乗っているレンコンの素揚げを入れて食べるレンコンカレー！あ

腸内環境を整えることは、食生活の中でいっちばん大事！だと私は思っています。腸が元気じゃないと、体の老廃物や有害物質もデトックスできないし、いくら体に良いものを食べても栄養を吸収できない。栄養の吸収が悪いと感じている方、体に良いものを食べているはずなのに肌荒れ・むくみ・疲れやすさが改善しない方、なかなか太れない方・逆に太りやすい方、風邪をひきやすい方、アレルギー持ちの方、腸内環境、整えましょ！すべては腸から！私も毎日が腸活です。「お日様に当たること」と「体を動かすこ

今回の寒波、わが地方降雪は少ないものの、（３cmとか積もっただけ）まあ寒いったらありゃしない。今の気温がマイナス8度。昨日の最高気温がマイナス０．８度の真冬日で、なかなかないよ、こんな日も。過去のデーターを見てみれば、大昔は－１４度とか記録もあるんだけど、戦前なのよね。私が経験したのは、－１０度くらいまでだと思う。流れてる川が凍ったり、貯水路の水が凍って、３０cmくらいになったのを見たことあるもんね。最近はそうい

よく食べる健康食は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます納豆、ヨーグルト、ヤクルトなど、ほぼ毎日食べていますヤクルトといえば、昨日、つばちゃんが契約更改を行いました～以下ヤクルト公式HPより～昨年末の契約更改で「保留」を宣言したつば九郎。今日、ようやく契約の意を固めて、はんこを押しました！年俸50,000円に加え、ヤクルト1000の飲み放題を取り戻しました。昨年同様、優秀な代理人としてドアラも登場。固い

よく食べる健康食は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今朝は布団の中にいても少し寒く感じました。職場では足先が冷たいし暖房付けていても体が冷えています。こういう時こそ免疫力アップで早寝や食生活も気にしています。そして午後のボ～っとできるひとり時間は私の内面を整える貴重な時間かもです。このひとり時間を愛する女です豚プルコギの夕食コウケンテツさんのレシピ参考で作りましたが、味が抜群によ

今日のベストショット❣️🤗キラリンでしゅおはよう😄おはでしゅ今朝も水たまり凍ってました🧊今日は昼間も寒かったです😅ただいま〜❣️🤗（音⚠️母が喋ってます）ふわさん🐶コタツ布団と上掛けの間に潜ってます😌ぬくぬくでしゅ大好きなヨーグルトペロペロなふわわ🐶復習ふわわ🐶を探せ〜❣️🤗2020.1.21撮影ここでしゅ見つかりましたか？😉動画で答え合わせ〜❣️🤗また明日ね〜❣️🤗にほんブログ村

👑クイズ参加受付中👑🌸おはようございます🌸昨日は天気予報通り１日本当に寒くて参りましたね💦💦しかもやっぱり雪がパラパラ❄️❄️そんなに降りませんでしたが初雪状態でびっくり皆さんの所は天気どうでしたかそんな今日はもちろん寒いですが・・昨日よりは気温上昇⤴️⤴️天気もいいみたいなのでホッまた金曜日はお天気崩れそうなので今日を有意義にしたいですね‼️さてさて昨日は今回も大人気の🍀バーガーキング🍀✨✨✨✨✨✨✨✨✨２コで５００円🌸新春！２コ得🌸✨✨✨✨✨✨✨✨✨今

ナイアシン類左から、ナイアシンアミド、フラッシュフリー(ノンフラッシュ)ナイアシン、ナイアシン。必ずナイアシンアミドで開始する。ナイアシンアミドでも1%の人にフラッシュが出る。フラッシュを防ぐため、最初の1週間は3錠(分三)、その後6錠(分三)に増量。増量により吐き気が出たら、4錠(1,1,2)とする。増量により日中の眠気が出たら、5錠(1,1,3)とする。臨床効果を得るためには1日2000mg以上は服用すること。6歳以下の子供には3錠(分三)が上限。カプセルが飲めない場合には