ヨーグルト

昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+赤米70ｇ、味噌汁、ベーコンエッグ（黄身なし）、ブロッコリー、もずく、グレープフルーツ昼食・ほっともっと・天丼、味噌汁夕食・発芽玄米+もち麦+赤米70ｇ、味噌汁、鯖の塩焼、焼鳥缶、もずく、納豆、ヨーグルト、りんご、ヨーグルト運動（日曜日はチートディ）お散歩１時間ごとに部屋でうろうろ10分間プランク（火・木・土）腕立て30回（月・水・金）足立て腹筋30回（毎日）足クロス腹筋20回（毎日）踏み台昇降・高さ

これはインドのダヒヨーグルトと柿のおめざですマニアのように食を楽しむ方からいただきました美味しいですお話しているだけでレストラン並みの食品倉庫はお持ちだろうと推察ラッシーも作れるとおっしゃいましたが私はインドに行ってもラッシーはいただかなくて日本で安全きれいなインド料理やで飲んだことがあるぐらいですどうやってつくるんだろう？？？？？ご存知ですか晴れましたね制作の一日ですお元気でお過ごしください

今日のごはん🍚今日のごはんはカレー🍛トッピングにラム肉🥩ナス🍆玉ねぎサラダ🥗フルーツ🥝🍎🍇ヨーグルトでした(´◡`๑)さぁて、夜勤最終日昨日は問題無く作業終了。でも、引き継ぎ時に日勤者が1人休み、1人が人間ドックでいないこの状況だと応援が来ても予定が遅れてるだろうなぁ・・・ちょっと不安ですがそろそろ出勤しますかねぇ〜⊂((・x・))⊃

2019.11.10(日)気持ちの良い朝。今日もインディアン、サマー、小春日和です。ダーリンは、もう散歩に出かけている。6時半。今から、朝食を作る。去年から、我が家の朝食はずっとこれ。果物に、ヨーグルトをかけて食べる。その前後に、カップ一杯の水を一気飲み。今朝の果物は、バナナ、ぶどう、プチトマト、プルーン、柿。毎朝、欠かさない果物は、バナナ、ぶどう、プルーン、プチトマト。あとは、【旬】の果物になる。買い忘れて、バナナとプルーンだけの時もあるけれど、

こんにちは最近、全然ブログを更新できず…でも書きたいことはたくさんあるので、どんどん書いていこうと思いますまずは、ご心配いただきました猫のトッポ。ほぼほぼ復活しましたコメントいただいたり、メッセージいただいたり、本当にありがとうございます病院を変えて、町のおじいちゃん先生の病院にしてみたところ、ビックリするほどすんなり元気になりましたそんなこともあるんですねとにかく、ひと安心ですさて、タイトルの便秘話うちの花音は、新生児期はめっちゃ快便派だったんですが、その後は基本的に便秘症

201911.12おはようございますと、こちらはこんばんは前日は、晴れてたのもあって、Bossが＂少し、フォレスト検索心地良いよ"って言う言うて、4月から5月にはブルーベルが咲く有名なフォレストへ散歩に行く事に感動〜〜←関連記事その前にマクドでランチ腹ごしらえの後は、ハルの森へまた、ブルーベルが咲いてる時とは、違う雰囲気言うても、森ん中をただ歩くだけやねんけど天気はええけど（気温は10℃ないけどな)プラス、森ん中やから、もっと温度下がるけどな写真にもチラッと映ってたりする

初めてお越しの方はぜひ…♡その場で当たる一覧(毎日チャレンジ出来ます)✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎先程12:59に＼当たりました／＼Twitterで応募／皆様も当たりますように♡応募はこちらからお得活動・ポイ活お得生活のため日々励んでいますかいなの＼家計を救うサイト／登録特典がもらえない事があるようですので登録はSafari等のブラウザから♡▼▼▼タイムバンク＜紹介

みなさんこんばんは整理収納アドバイザーのときあです。ご訪問どうもありがとうございます。今日のお茶のじかんはヨーグルト♪卓球ワールドカップを見ています。卓球なんて全く興味がなかったのですが…兄が卓球部なのですっかり卓球ファンになりました。毎日過ごす環境身近な回りからの影響は多大であると感じます。ですからそんな環境をどのように整えておくか？重要なポイントとなりますね。土台となる環境＝お家作り手を抜かないでまずはここから始めていきましょう！**

先日は東京でブーケ20周年のイベントが行われました。私もぜひ参加したいと思っていましたが、諸事情により、泣く泣く断念する事に・・・イベントは大成功だったようで本当に良かったです。携わったスタッフの皆さま、お疲れ様でした。私はコロストーマになって9年目。ブーケの歴史に比べたら半分にもなっていませんが、ストマ生活は完全に日常に溶け込んでいます。ストマライフの一部として、腸内環境を整えるためにヨーグルトは毎日食べるようにしています。

コストコです。今回仕入れたものたち。【ティラムックコンボスライスチーズ】2袋¥1,328-￥300=¥1,028【オイコスストロベリー12p】2箱¥998【ハイローラー】¥1,380【ザバスミルクプロテイン24p】¥2,380そして見つけてしまった！新作【モンブランバーケーキ】¥1,998栗がゴロっと12個！そしてマロンクリーム‼️渋皮煮の栗が載ってる方♪甘露煮の栗が載ってる方♪なかなかイケる！！！(ﾟ∀ﾟ)【マロンソフトクリーム】を食べた時は

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓今日の話題はこちらですね。▶世界一受けたい授業【肌の救世主“美肌菌”を育てる方法】８月３１日に有名テレビ番組の「世界一受けたい授業」にて【肌の救世主"美肌菌"を育てる方法】という特集が組まれ、放送されました。美容関係者の間では特に目新しい考え方でもありませんが、お肌には「皮膚常在菌」と呼ばれる様々な細菌が住んでいて、その中でもお肌をキレイにする特性のある"美肌菌"を育てて美

スタバグッズ好きな私。それを知っている方から旅行先のお土産として頂くことが多くてとっても嬉しいです缶の飴は韓国スタバのもの。バッグはアメリカのスタバ。こちらは先日お願いして買ってきて頂いたもの。韓国語が堪能な生徒さん。年に何度も韓国へ行ってらっしゃるんですって～羨ましい！！ヨーグルトです。瓶が可愛くて。もう一目惚れ～朝行かないと売り切れちゃう人気商品だそうで、朝行ったら2個あったよ～！って嬉しいなぁ。ありがとうございました。何入れて使おうかな～！！グリーンを入れても可愛いですね

今日のお昼ご飯豆乳紅茶きな粉グラノーラヨーグルトのせスナップえんどうとブロッコリー🥦のサラダ🥗みかん🍊職場にヤクルトレディさんが来てくれるのでヤクルトやヨーグルト買っていますが…今年はインフルエンザの予防接種ができないのでこれ食べはじめました❣️インフルエンザの予防できると言われてるヨーグルト😊何にでもすがります😆いよいよ冬だな〜温泉の季節😊元々スーパー銭湯♨️好きですが…今年は無理かな💦💦？頭、笑笑見せたらびっくりするだろうし免疫

月曜断食「究極の健康法」でみるみる痩せる!1,458円Amazon火曜日1週目良食7:30起床体重57.7㌔(昨日比-0.6㌔トータル-0.6㌔)体脂肪29.7%(昨日比-0.2%トータル-0.2%)少し頭痛がしますー。断食のせいかはわからないー。8:00朝ごはんヨーグルト。ミニトマト。水。昨夜、スーパーに寄ったのだけれど。食べたかったいちごがなかったのでミニトマト。食べた後、なんだかぼんやりするー。しばらく、テレビを観ながら座っていたら40分程で楽になる。断食

＼いらっしゃいませ／ご訪問いただきありがとうございます♡専業主婦のランと申します☺️⏩はじめまして⏩我が家の浪費家夫いいね！やフォロー・コメント大歓迎です♡年の差浪費家夫婦と年の差姉妹＋ﾜﾝｺ2匹で田舎暮らし♡大の嵐ﾌｧﾝ♡妊活を経て2人目R1.6月出産⏩2人目を授かるまでの経緯⏩出産レポと出産費用まとめH31.10～収入0になりました💦⏩夫が退職しました⏩収入０の経緯と義実家問題赤字家計脱出とたくさんの好きを叶えるためにお得活動に励んでいます★今年の目標★

ようこそ！読んでくださってありがとうございます。このブログは林山キネマと家族や友達が飼育している鳥や動物、自然や食べ物を楽しむ日常を漫画にしています。このブログの登場人物…こちらからたてやまさんの家の鳥…こちらからまとめ読みの索引は…こちらから三連休あっという間でした。風邪を治すために寝てばっかいました。旦那に「なんで三連休すぐに終わってしまうん？」と聞いてみたけど、無言でした。今日は旦那の好物の話私の子どものころ「ヨーグルト」と言ったらグリコの

こんにちわ！この前書きましたが、我が子を抱っこしたまま転び私の膝で全てを受け止めた転び方をしたので私の両膝がアザで真っ青で痛々しいヨダメことヨダメグミです笑傷が残らないことを祈る・・！笑さて！すごい前なのですが実家母がコストコに行って来て戦利品を山分けしたので、今日はそんなコストコのオススメを書いていきますね〜！来月でも私も行こうかな・・！！てかコストコ同行ショッピングもリクエスト頂いているのに

昨日の食事朝食・発芽玄米+もち麦+赤米70ｇ、味噌汁、ベーコンエッグ（黄身なし）、ブロッコリー、もずく、グレープフルーツ昼食・ツナサラダ、発芽玄米+もち麦+赤米70ｇ、味噌汁、とんかつ、いんげん、アスパラ、ブロッコリー、ほうれん草の胡麻和え夕食・発芽玄米+もち麦+赤米70ｇでお茶漬け、ヨーグルト運動（日曜日はチートディ）お散歩１時間ごとに部屋でうろうろ10分間プランク（火・木・土）腕立て30回（月・水・金）足立て腹筋30回（毎日）足クロス腹

お久し振りです。毎日寒くて辛いですが、なんとか生きていますよ新商品その他色々購入しましたが、画像なし…撮り忘れました…すみませんあとTwitterのキャンペーンで当たった、45円パンケーキを食べてきました。吸収は無理でした…コンスタントに更新しなくなって約1週間。正直に言うと、気が楽です。今まで毎日何かしら書かなきゃ、更新しなきゃと少し自分を追い込んでいました。それに何よりも恐れていたのは、仲良しのブロガーさんとの交流が少なくなったら、親しさが薄れてしまうかもしれないこと。

朝食のパンのせいで、学校でお腹がはりまくっていた、腹はる子で～す。～お悩みコーナー～「結婚して半年経ちますが、食生活は良くなったのに、おならが頻繁に出ます。」若い男性のお悩みです。一人暮らしの男性は、朝食を食べない派が、3割～4割いるそうです。理由は、お腹が空かない作るのがめんどくさい朝ごはん作る暇があったら寝たいなどそういった1人暮らしの男性も結婚すると、きちんと朝食をとるになります。オレンジページの朝食メニューのアンケー

息子はヨーグルトのパルテノが大好き❗でも毎回は高くて買えません3つで100えんのにしてくれ～クックパットで検索、、、⚠画像お借りしました夜にザルとキッチンペーパーでこして朝みたら固めのヨーグルトができてた！これにまんまちゃん工房のジャムをin朝から贅沢に食べてましたこれなら安いヨーグルトでパルテノもどきが沢山食べられるお腹にもたまるたまる～オススメです！昨日upした温感まっさーじフェイシャル朝からお肌がツルツル～やっぱり鼻の毛穴が違う！！ご予約受付中で

まだまだ、ドンキでの価格チェックは続きますよっと、はりきるikkoの目に飛び込んできたのがこちら↓QUI💕おぉー‼️これは、インスタやらでよく見かけるおしゃれヨーグルトじゃないっすかぁーなんかめちゃくちゃ美味しそぉーな感じの映え(?)写真を見て、こりゃ、1度食べとかなあかん！っと、日本にいる時から心に決めていたのでした。って、ことでひとつゲット。っと、簡単に選んだ風に書いてますが、実際は写真のよーに味がたっくさんあって、めっちゃくちゃ悩みましたけどね💦そして選んだのがこちら↓や

私の体はヨーグルトでできていると言っても過言ではありません。冷蔵庫には③〜④種類のヨーグルトを常備して、それを朝昼晩の食後とおやつにもりもり食べています♡そのおかげで快腸そのもの。旅先でも、まず水とヨーグルトを確保するほど。ヨーグルトは万国共通でおいしいのも嬉しいですねそれから最近のメガヒットアイテムは、スカルプDのマスカラ。自宅で眉カットをしている時に、誤ってまつげもばっさりカットしてしまったんです。エクステは性に合わないので、この育毛マスカラを試してみたところ、①ヶ月で元の長さに戻りまし

■黒柴ひなた、黒柴あおい、赤柴そら自己紹介３、僕らは喧嘩もするけど仲良しさ■父と３兄弟の歴史父、犬を飼う～犬嫌いだった男が、柴犬３匹と暮らすに至った物語３匹がじっと見つめている先にあるのはヨーグルトです。お楽しみのヨーグルトタイムです。赤柴そらはポールポジションですね。真っ先に食いつけるように待機してます。でもちゃんと待っているし順番も守っているので問題ないです。ひなた先輩はかなりの食いつき黒柴あおいはスプーンが近づくと食いつくのではなく

本日も訪問ありがとうございます。そして…レシピを参考に作って下さり、とても嬉しいです(〃艸〃)「おいしかった」「また作ります」などなど…。そのお声が、投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。今週もまた始まりましたね〜我が愛知県は朝から晴天。週始まりが晴れやと気分もええですね。さぁ〜て。。今週も頑張って行きましょ〜(*´∇｀)ﾉではでは。早速、今日のザッパレシピへ行きましょか。（大雑把＋レシピ＝ザッパレシピ。あたしが思いつきで作った造語です。今日は

土日ということもあり、混み混みの待ち合い室でした。久しぶりに診察まで6時間程待たされました待つの長過ぎて受け付けで怒っている人もいました。移植周期は、人工受精と同じぐらいの通院。卵が育たずなかなか排卵しないので、通院回数が多くなる…費用がかさみます…採血の時にバイアスピリンを飲んでいるためか、血がいつもよりさらさら吸い上げられていきました…少し血が止まりにくいため、しばらく押さえる。前回の体外受精。着床したので胚盤胞までお腹の中で育ったはず。子宮や着床に問題があったのではと考

上海旅行7ホテルニッコー上海朝食ブッフェ何て事ないのですがツアーは毎朝食付でしたウェスタンもチャイニーズもジャパニーズもありましたブッフェってつい食べ過ぎちゃっいますね😵お陰で太ってしまいました❗小さいおミカンが美味しかったです↓ヨーグルトにスプーンがないのでお願いしたらレンゲを渡されたのには驚きました😳😳😳ヨーグルトはストローで飲む物らしいですねぇ⁉️このソーセージはデカイ！↓手前のはんぺん焼いたみたいなのはフレンチトーストでした↓私は毎朝お粥を頂きまし

色々な具材を重ねて作る「ヨーグルトパフェ」にハマっています。今回は、以前ブログで紹介した『ZENB』のビーツペーストをトッピングして、ヨーグルトパフェ。『ZENBペースト』は添加物や動物性原料を使わず、野菜の種・皮・わたをまるごとすりつぶした栄養満点ペースト。＞＞まるごと野菜とオリーブオイルだけ。シンプルなのに濃厚「ZENBPASTE」特に私は枝豆・とうもろこし・ビーツのペーストが超〜〜お気に入りで、今一番ハマっています♡ビーツにはポリフェノールや鉄分や葉酸が豊富に

ご訪問ありがとうございます週末はお弁当が休みなので…おうちごはんいきまーす♪休日の朝ごはん♪出かける娘R用です。お鍋をパチリ再ブームの舞茸（MXフラクションがダイエット効果）、豚肉、玉ねぎ、人参、大根、牛蒡、もち麦ごはん、落とし玉子。（大根は超薄切りで時短調理）蕪の葉炒めをトッピング♪身体に優しいお雑炊寒い朝には身体が温まるお雑炊が好評です。これからの季節登場率アップ⤴️手作りヨーグルトも3日坊主にならず作っています！https://ameblo.jp/yoshiben1

11月に入ってからなんだか、お腹周りがぷよっています。(パンツに食い込む)だいたい、毎朝47キロ台なのに最近は48キロ台多し。朝と夜の体重差も0.5gとかだし水分を溜め込んでいるのか？と:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):夜な夜なオートミールプロテインクッキーを練金してる場合じゃないぞ。わたし。さて朝ごはんをしっかり食べ@ふすまマフィン@きなこおからヨーグルト@炒り卵＋ケチャップ@サラダ@オートミールプロテインクッキー食べすぎた。違う日の朝は@温野菜@小麦ファイバー蒸