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【カタヨガと瞑想とおしゃべり】2024年5月~6月のご案内カタヨガと瞑想とおしゃべりで心身ととのう時間をご一緒しませんか?カタヨガは、体がカタイ人のためのヨガ。初心者の方でも、受け身で、気軽にお越しいただけます。カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、お茶とお菓子をご用意しています。上質な時間をともに過ごしましょう。今すぐお申し込みはこちら*すべて女性専用クラスですシャバ―サナ(屍のポーズ)のときに、ライアーを奏で、眉間にクリスタルを載せます。ライ
※ポンコツポンコツっていっぱい言うので気分が悪くなる人や、批判したい人は絶対に読まないでください。笑。これは誰かを責めるための記事ではないです。理解し合うための記事。もし、ストレスが溜まってるなら、散歩がおすすめです。まじっす。笑。対人関係において、人を大きく2つに分けると。ポンコツと、非ポンコツに分かれよね(・∀・)笑。
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています!\リアルダイエット毎日更新中/まずは楽しいお知らせから↓↓ねこくらりえ『一緒に飲もうよ居酒屋オフ会!!』生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyや…ameblo.jp昼の部残り5席/夜の部残り
こんばんは!かんころです^^先日のブログで税理士さんとのエピソードを書いていましたが、かんころ『成功する人がマストでやっていること』こんばんは!かんころです^^今日は税理士さんとミーティングでした。古参のかんころ読者さんには周知済みだと思いますが私の顧問税理士さんはお姉さんのような存…ameblo.jp今日はもう一つ、思い出した話をします。あるとき税理士さんとお酒を飲み交わしながら話してたのは変な人は出会わない、関わらない、に限る!ということ(笑)「嫌な
おはようございますあなたの暮らしに愛と笑顔を届けます!幸せ住空間セラピスト古堅純子です週末ビフォーアフター古堅式片づけの新常識であなたの暮らしをランクアップ!幸せ住空間セラピスト古堅純子の情報発信チャンネルです。快適な住空間を構築するコツやノウハウを伝授します。チャンネル登録もぜひよろしくね!m.youtube.com最近のブログ記事だけ見ると全国を飛び回り✈️🚄派手に仕事をしているように見える私、古堅純子😅いやいやいや…普段の仕事はほぼ孤独に一人でパソコンに向き合い
こんにちは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます今日は久しぶりのヨガの対面レッスンでした少人数制でのレッスンもだいぶ慣れてきました今日は約2年ぶりにご参加くださった方や初めて来てくださる方々もいらして新鮮でした(レッスン久しぶりだしちょっと緊張しちゃった)「身体が伸びて気持ち良かったです!」と嬉しい感想もいただきましたよ私のお教室はお子さまがいらっしゃる方が多いんです同じママ達のリラックス&リフレッシュの場になればと思い始めたお教室レ
おはようございます🙆🏻♀️Yuriaです!ピラティスにハマりすぎて日課になってきて、今週は週5(予定)です←形から入るタイプなので、ウェアを追加しました🧘🏻銀座の店舗に行ってみたらより意識高い女性達がいてまた私も気持ちが高まりました🔥近所はブラトップだけなのは私くらいなのですが、銀座に行ったら腹筋バキバキのブラトップの方が居たり。オールブラック🖤これは下はピンクベージュで上はピンク。基本的に胸式呼吸で、お腹をぺったんこにしながらやるので、本当に小さな
こんにちは!50代の女性の生き方を発信している山口朋子です昨日、タイのプーケット旅行から戻りました。今回は、私、夫、娘、娘のパートナー、1歳の孫のZENくんの総勢5名での旅です。1歳の子ども連れの海外旅行は、大変なこともありますが、(食事、おむつ替え、昼寝、ぐずり、その他)でもたくさんの思い出を作れて楽しかったです!今回、ホテルは、キッチン、ランドリー、プライベートプール付きの部屋にしました。なので、ちょっとした料理や洗濯、孫とプールで遊ぶなどは部屋でできたので快適で
こんばんは!かんころです。「なんで話を聞いてくれないの?!」「どうして信じてくれないの?!」「頭ごなしに否定しないでよ!」そう思っちゃうことってありませんか?そんなときは・・・論破ではなく生き様で証明することここ、めっちゃ大切だと思います😇今から説明していきますね。あるときこんなご相談をいただきました。彼氏との仲は良いのですが母親に反対されていることです。彼は13個年上で、離婚歴ありで高校
ななななな!なにを!なにを!?たかしくんはリンゴを2つ。きよしくんはみかんを3つもっています。どうですか?どうですか(;゚Д゚)?い、、いいんじゃないでしょうか?、、、ええ、、(;゚Д゚)え、、え、、たかしくんは時速15キロで自転車に乗って学校に行きました。15分後、きよしくんは時速20キロで
こんばんは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます今朝は色々と動画を撮影していましたその中から下半身のストレッチをご紹介しまーす私のレッスンの準備体操の中のストレッチのひとつです無理せず、痛気持ちいいカタチを見つけてTRYしてみてくださいねヨガマット1枚分のスペースがあればいつでもできるので良かったら試してみてください
こんばんは!かんころです。身長差は約30cmの凸凹夫婦をやらさせてもろてます😇笑(かんころ:約152cm、くま夫:約180cm)かんころの写真の多くはくま夫くんが撮ってくれています。(もしくはお姉ちゃん!)使うのは100枚のうちの1枚(笑)撮る方にも根性が必要ですwこんな感じで、くま夫くんにはお仕事のサポートもお願いしています。よきカメラマンであり、よき相談相手、って感じですかね。よくよく考えれば、私がフリーランスのヨガインストラクターをしていた頃も、くま夫くんに
こんばんは気がつけば、もう1月最終週ですね〜先週は今年最初のヨガのレッスンをしたりトレーニングに行ったりと久しぶりにしっかり体を動かした週でした!ヨガの翌日にトレーニングだったので少ーーし筋肉痛になりました苦笑(運動不足だぁ…)週末は基本的に塾のお弁当作り…今週のお弁当は次男の大好きなお弁当シリーズじゃないけどね〜笑週末の夜は時々お酒をいただきます♪(平日は殆どお酒は飲みません)土曜日はワインを飲みながら夕食をカレラは好きなワインのひとつです(白も赤も好き)こち
こんばんは!かんころです^^昨日のブログでこんなことを書いていました。変な人は出会わない関わらない、に限る!ここでいう変な人とは「失礼を働く人物」という意味です。すると!こんなコメントが!アプリの人に遅刻する旨を伝えたら「交通費(160円)返せ!」というなんてとんでもねえこんなケチケチ野郎と付き合って結婚して、、、を考えるとゾッとするよね。本能が危険を察知しての遅刻なんだと思います。出会わなくて本当に良かった!しかも!しかも!
この記事は、こちらの↓↓↓続きになります↑乳がん告知から2年目28歳の時仕事も何もかも乳がんが気になって思う存分できない…そう思っていた、この頃とにかく色んな所に行って誤魔化していました↑友達とマクロビのレストランにてよく友達と会って出歩いて遊んだり……私の大きな転機は30歳なる直前くらい腫瘍が皮膚から飛びでてきてそれに伴い今まで一切無かった腫瘍の痛みを少しずつ感じるようになりましたちょうど実は…元々の私はで書いた時期でここに書いてるようそんな時に一世
こんにちは!TCカラーセラピー本部開発者の中田哉子です。昨日は2月最後のヨガレッスンでした。ヨガ講師として活動を始めて1ヵ月が過ぎました。久し振りに1から集客することを試みているので、もし今から起業する方や、どうやって集客するのか知りたい方はよろしければ参考にお読み下さいませ。これからも経過をこちらで、お伝えして行きますね。ちなみに、今参加して下さっている方は、コロナ禍でオンラインでヨガをされていた方が多いです。コロナ禍のお陰でオンラインで学ぶ人口が増えてヨガ
〈今までの私について〉私は今まで、日々の生活を皆さまに発信してきた経緯があります。私の講演の演題には【美しく健康に生きる】と言うものがあります。こちらの演題は内容をアップデートしつつ、長年講演させていただき、皆様に好評をいただいておりました。美、食、運動、ダイエット...おかげさまで出版物も多数あり。テレビや取材でも、私の健康法や日常を取り上げていただく事も多くありました。ブログやSNSでも日常を発信してきました。そんな健康を心がけていた私の日常の一部をご紹介↓↓⚫︎食事お料理大
おしゃべりしながら、あっという間の一時間♡「ベリーダンス健康法」は毎日二時から✨運動嫌いの方が続けられる運動が、ロータスにはあります。ロータス会員限定・お腹痩せコースなら一カ月一万円で来放題(^^)/無期限・四回一万円の回数券もあります。ドロップインはワンレッスン3000円。仲間とおしゃべりしながら、ゆるっと体を動かす・・・大人女子が続けられる健康法です。振り付けもなく、ベーシックと呼吸法だけで女性性を楽しみ、柔軟性と筋力をつける、そして女らしさを楽しむ、ベリーダンスのいい
人間は「言葉で貼られたラベル」で、自分の初期設定を決めてしまう生き物。「かんころちゃん、素敵だね!」と言われれば、素敵な自分に。「かんころさんはいつも責任感がない…」と言われれば、めちゃくちゃルーズな人に。これは、他人だけの話ではなく、自分にも当てはまること。「自分にどんな言葉をかけるか」ここを意識すると、面白いくらい世界が変わります。自分で自分を再教育できるところが、大人のいいところだよね^^!(あ、子どもの皆さんもぜひご一緒に😇)
婚活難民をリアルに描く漫画婚活バトルフィールド37が1/5まで無料だよ!読んで!婚活バトルフィールド37-猪熊ことり/第1話オミパでゲットだぜ!|くらげバンチ大手派遣社員・赤木ユカは、そこそこの美人。男に困ったことはなく、ゆるゆると生きてきたが、気がつけば37才。「ここいらで結婚しておくか」と婚活を始めるも、そこで待ち受けていたのは、想像を超えた戦いで――。kuragebunch.com痩せました。減った体重は1~2キロ程度ですが、体も顔も運動をしてフェイスライ
こんばんは!かんころです^^突然ですが、あなたはプレッシャーを感じやすいタイプですか?ちなみにかんころは一丁前にプレッシャーを感じるタイプです(笑)先日も「インスタにリール動画を上げてるけど、ちゃんと見てくれてるのかなぁ。数字的に大丈夫か心配。。。」的な話をポロッとしたときにくま夫くんはすかさずこう言ったのです。「数字じゃないよ。誰かに喜んでもらう。そんだけ。」それな!すぎて😂ぐうの音も出ませんでした(笑)これを戒めにスマホの
こんにちは〜あなたの暮らしに愛と笑顔を届けます!幸せ住空間セラピスト古堅純子です週末ビフォーアフター古堅式片づけの新常識であなたの暮らしをランクアップ!幸せ住空間セラピスト古堅純子の情報発信チャンネルです。快適な住空間を構築するコツやノウハウを伝授します。チャンネル登録もぜひよろしくね!m.youtube.comたくさんのいいね&コメントありがとうございます‼️今日は朝から土砂降りの空模様だったのですが…古堅純子『バケツをひっくり返したような雨』おはようございますあなたの暮
【全印&全米ヨガアライアンス資格】9月&10月各9日間の集中合宿!全印&全米RYT200同時資格取得!第四期生募集開始のお知らせ。講師黒戌仁開催地ツリーオブライフ下北沢リトリート地瑜伽&手乞道場玄狼會@戸隠期間第一回9月1日(日)〜9日(月)第二回10月1日(火)〜9日(水)総時間数200時間講義代金60万円(税込660000円)定員:9名初日は長野駅10時集合です。※九日間、2回の戸隠リトリート費込※交通費や食費などは別途必要
骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。なんと女性誌部数No.1の大人気雑誌「ハルメク」に、大きく掲載されました!6月号です。私は骨格骨盤のトレーナーとして、ぽっこりお腹とお顔のたるみケアの両方を、記事監修させていただきました。モニターさん8人もチャレンジしてくださり、50代、60代、70代のモニターさんも、みんな3週間チャレン
こんばんは!かんころです^^ずっと温め続けていた私の夢、自社ブランドを立ち上げます!かんころ『実現に向かうための大事なお話。』こんばんは!かんころです。昨晩はあっという間にかんころ大阪セミナーも満席となりました!皆さまのスピード感、神ですか。本当にありがとうございます!…ameblo.jp・・・とここ最近のブログにも書いていましたが、先日、チームの皆様と決起集会をしてきました。ここに居ない方も含めてたくさんのプロの皆様の力が結集します!!!プ
「最速で神意識になる」真のヨガ・悟りへの瞑想とは?ヒマラヤ聖者は5千年以上前から生命の神秘を解明し、宇宙創造の源に還る方法を発見して「神意識」へと到達。究極の悟りに到達したヒマラヤ秘法の正統な継承者ヨグマタが、ヒマラヤシッダー瞑想によって誰でも最短・最速で神意識になり、さらにその途上で得られる様々な効果・メリットについてお伝えします。
骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。お互いお誕生日おめでとう会で、香山綾子さんと銀座でランチ♡お祝いは何歳になっても嬉しいね♡綾子さんは、ほんと人の良い方で、妻としても、お母さんとしても、経営者としても、メルタルも、たくさんの情報をシェアしあって、励まし合ってきました綾子さんがいたから、辛いことも乗り越えられたし、仕事も楽しい
こんばんは!かんころです。突然ですが、私は皆さんのご相談を読んでよく思うことがあります。それはね…世の中、一定数変な人はいる(笑)だから、自分のことばかり、責めなくていいのになーって。あるときこんなご相談が。「会う約束の男性から、いきなり当日ブロック…訳が分からなくて悲しくて沈みました…」これをみてかんころがパッと思ったのは、そんなクソみたいな人、会わなくてラッキーだったよです!!!ガチで!!最低限のコミュニケーションを怠る男性は
ちょっぴり早起きして行ってきました本日リニューアルオープンした馬事公苑ここ凄い子どもにとって新たな最高スポットを見つけてしまったよ!そしてリニューアルオープンってことでどこもかしこも綺麗なんだわ!まずはリニューアルオープン記念の溝端淳平さんのトークショーからスタート始まる前に8くん朝食タイム8くん朝寝てたからギリギリまで寝かせて起きて3分で家出てきたこの帽子、今日初めて被ったけどファーが高級感あって高見えしていい感じUV99,9%カットだから今日みたいに日差し強くても怖く
今日はお客様のお宅のお片付けへ📦心の整理とモノの整理は似ていますお片付けといいつつ物が適量の素敵なご自宅🏠そこでキッチンをより使いやすく取り出しやすく手間を省けるように見た目もスッキリと⭕️かなりのスキマができましたし必要なものといらないものを一緒に確認できました👀家事をしやすくなるといいな💫お客様との時間はテンションが上がっているので夜は1時間半のヨガへ🧘今度は気持ちと体を緩めてテンションを落とす気温も上下していますね🌀みなさまも体調にお気をつ