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コロナの間は行けなかったのですがなんだかんだ言いながら今回3回目のスリランカ🇱🇰です✈️アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。RENEWAL!BelleFareプラスブースト!エンビロン5月のキャンペーン中‼️MINIWALLET×nana(5/
おしゃべりしながら、あっという間の一時間♡「ベリーダンス健康法」は毎日二時から✨運動嫌いの方が続けられる運動が、ロータスにはあります。ロータス会員限定・お腹痩せコースなら一カ月一万円で来放題(^^)/無期限・四回一万円の回数券もあります。ドロップインはワンレッスン3000円。仲間とおしゃべりしながら、ゆるっと体を動かす・・・大人女子が続けられる健康法です。振り付けもなく、ベーシックと呼吸法だけで女性性を楽しみ、柔軟性と筋力をつける、そして女らしさを楽しむ、ベリーダンスのいい
こんばんば、かんころです!あるときこんな相談をいただきました。自分のことをちゃんとしよう!と思ってから、自己肯定などに興味を持ち半年ぶりに彼に会うことができました。でも会えた後から、彼からの連絡がどんどん少なくなりました。電話も会うまではしてくれていたのにだめになってしまったり。その電話の約束も、ごめんと謝ってくれましたが次の約束はしてもらえませんでした。どうしてもっと連絡をくれないんだろう私のこと好きじゃないのかも来月もきっともうだ
【1週間メニュー6種類ご紹介】※注意点※①毎日やらなきゃいけないわけではない極端な話、週に1回やって、7週間かけて1週間メニューを完走してもOK!②動画を最後まで完走しなきゃいけないわけではない最初の1種目30秒だけでもやったら、ストレッチしたって証拠です!自分に拍手!あくまでストレッチ習慣化のきっかけです!気軽に試してみてくださいね!【全身痩せメニュー】1日目https://youtu.be/WIRtlaaCb1U2日目https://youtu.be/x4T1FXpz
こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。GWの時期も仕事をしてるあなたへ。一般的には長期休暇の休み!それとは時期をずらし仕事に励む!この土日も出かける!よりも自分のリフレッシュに充てる!という場合もあるのでは?健康のために、自分磨きのためにヨガやランニング、ウォーキングと土日にまとめて運動するあなたへ。今日は、実は逆効果になりやすい長時間の運動についての基礎知識です。土日にまとめて運動!で起こる体の変化、毎日忙しくて、運動する時間がない、、頭の疲
こんばんは!かんころです^^エネルギーは磁石である。私はそう思います。これを言い換えると、自分の撒き散らしたエネルギーは「未来Amaz●n」への注文と同じ。happyなエネルギーを拡散したら後日happyな出来事として配送されるしグチグチ不安エネルギーを拡散したら後日それがきちんと配送されていく。この世界はとってもシンプル!だからね、ネガティブな気持ちは持ってもいいけど自分のノートに書くとか、信頼できる人にお願いして聞いてもらうと
こんにちは!50代の女性の生き方を発信している山口朋子です昨日、タイのプーケット旅行から戻りました。今回は、私、夫、娘、娘のパートナー、1歳の孫のZENくんの総勢5名での旅です。1歳の子ども連れの海外旅行は、大変なこともありますが、(食事、おむつ替え、昼寝、ぐずり、その他)でもたくさんの思い出を作れて楽しかったです!今回、ホテルは、キッチン、ランドリー、プライベートプール付きの部屋にしました。なので、ちょっとした料理や洗濯、孫とプールで遊ぶなどは部屋でできたので快適で
わたしが体験した施術内容はこれですべてになります。本当は30個もあるのですが滞在期間や、ドーシャによってドクターが決めるので、やりたいものをできる、ということではありません。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品足のマッサ
チャクラを活性化するには!?〜7つのエネルギーチャクラは生命エネルギーの交差点であり、渦のように回転している7つのチャクラを活性化する事で心身は調和します1.ルートチャクラは仙骨の底部にあり、自然と触れ合ったり、地に足をつけた生活スタイルを持つことで活性化します※赤色を身につけたり見たりイメージしても良い2.セイクラルチャクラはおへそより少し下にあり感情を出し切ったり、創造性を解放するアート的な活動で活性化します※橙色を身につけたり見たりイメージしても良い3.ソ
2日目。朝はスコールの音でおきました。昨日にひきつづき湿気がすごくて天気がわるいようです。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング1位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ(総集編)👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品6月から雨季なので5月はぎりいけるとおもったけどやっぱり雨の日がおおいってことですね。2日目の予定
今日は、前々からずっと思ってた。「絶対、ダイヤ思い出します!!」とか、口だけで決意するだけの人への。有効な罰を思いついたので(о´∀`о)笑。それをシェアしてから、プロテイン飲みたいと思います。まず、ある人からの相談。相談内容はそんなに関係ないので、アームカールくらいコンパクトに省きますね(・∀・)とりあえず終わり。続きは後で。非ダイヤさんが、「絶対ダイヤ思い
【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師:黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格:全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー(インド政府認定校RYT500)インド政
こんばんは!かんころです。「なんで話を聞いてくれないの?!」「どうして信じてくれないの?!」「頭ごなしに否定しないでよ!」そう思っちゃうことってありませんか?そんなときは・・・論破ではなく生き様で証明することここ、めっちゃ大切だと思います😇今から説明していきますね。あるときこんなご相談をいただきました。彼氏との仲は良いのですが母親に反対されていることです。彼は13個年上で、離婚歴ありで高校
こんばんは!かんころです^^昨日のブログでこんなことを書いていました。変な人は出会わない関わらない、に限る!ここでいう変な人とは「失礼を働く人物」という意味です。すると!こんなコメントが!アプリの人に遅刻する旨を伝えたら「交通費(160円)返せ!」というなんてとんでもねえこんなケチケチ野郎と付き合って結婚して、、、を考えるとゾッとするよね。本能が危険を察知しての遅刻なんだと思います。出会わなくて本当に良かった!しかも!しかも!
こんばんは!かんころです。年末のちょこっとだけディズニーランドへ行ってきました!関西から友人とお子さんがきていて3〜4時間くらいの滞在時間だったけど超楽しめたよ〜!ディズニーにいくと毎回思うのですが、もう舞浜あたりからウキウキが止まらなくなる(笑)まるで「あなたは幸せの住人ね!」というパスポートをもらったかの如く、幸せな気持ちでいっぱいになる私。いるだけで悩みを忘れちゃう。いるだけで幸せな気持ちになっちゃう。いるだけで未来に希望が持てちゃう。
▶かんころ2作目の著書「恋トレ」恋トレ1,512円Amazon叶っちゃうけん気をつけて初めての方へ《かんころ自己紹介》【閲覧注意】なぜこんなに愛にこだわるのか令和元年婚・2作目出版・(株)設立しました!イラストFREE【#かんころイラスト使用】愛する人の特別な女性になりたいなら、あなたが自分のことを、特別な女性として扱ってあげてください。嬉しいことがあったならめいっぱい喜んで。モヤモヤすることがあるならごまかさないで聞いて。悲
ヒマラヤ聖者とは?「神と一体となる」悟りへの道5千年以上前からヒマラヤの秘境にて伝説の大聖者たちにより密かに継承されてきた、心身を浄めつくし神と一体となる究極の悟りの奥義。それはすべての宗教の源流であり、最高の人間完成への道でもある。その深淵なる神秘の道を開いたヒマラヤ聖者とはどういう存在なのかを、ヒマラヤ秘法の正統な継承者であるヨグマ
スリランカ🇱🇰2日目。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ&ランキング1位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎昨夜ついてから見えなかった全貌。朝からみなさんプールサイドでヨガをしていました。朝、日本語が話せる方とフロントで8時に待ち合わせ予定初めて来た人には滞在中のもろもろのことを教えてくれるのです。
にっきですシンガポール🇸🇬は多国籍な人が集まっていましていろんな言葉が飛び交っているしレストランも色んな国のモノが食べれます。しかし宗教や文化が全く違うのでわたしが正しいとか思ってしまった時にはもうアウトです!シンガポールに14年いて思うのは全て受け入れる!というのが楽に生活出来るポイントだと思う。といいながら腹立つことも沢山あります!絶対謝らない!人のせい。時間から30分遅れるのは普通とかまぁ色々と👍でも今回私が言いたいのは生活スタイルですね今日もヨガに行ってリラッ
◆TV出演QVCプロデュース商品:おしりリセットガードル◆インストラクター・トレーナーになりたい方向けメルマガ:人気教室を作る12のステップはこちら◆産後以降の腰痛肩こりに悩む方向けメルマガ:自分でできる骨盤矯正9つのメソッドはこちらこんにちは。骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。「骨盤を締めるタイプのガードルやベルトを履いていると苦しくなります。履いてていいですか?」これ、よくあるご質問です。私の答えとしては、そのように感じるも
こんばんは!かんころです。またまたオンラインサロンのメンバーさんから幸せ報告をいただきましたっ!「叶うときは芋づる式」ということで、ぜひあなたも芋づられちゃってください〜!(不思議な日本語)幸せいっぱいの彼女ですがその前には元彼からDVを受け、つらい想いをしていました。幸せへの一歩を踏み出すため勇気を出して彼とお別れ。転職や引越しもして「今までの自分からの破壊」を受け入れたそうです。すると…元カレと別れて、空いたスペースに
こんばんは!かんころです^^今日は税理士さんとミーティングでした。古参のかんころ読者さんには周知済みだと思いますが私の顧問税理士さんはお姉さんのような存在で大好きな人です。もう6年くらいのお付き合いです。今のかんころがいるのは税理士さんの存在あってこそ!数字面だけでなく、メンタル面も支えていただいております。そんな税理さんがこう言ってくれました。「かんころちゃんの成功の秘訣は瞬発力だね」ピンときて税理士さんにお願いした
こんばんは!かんころです^^突然ですが、急激に「なんもやりたくねええ!」と思うことってない?私は定期的にあるんだけど、エネルギーがガクンと落ちるというか…そんなときこそ、『何もしない』をするようにしています。洗濯物も畳まずにぐちゃぐちゃにして置いとくしゴミだって平気で放置する。でも、いいの。必ず上がってくるから。エネルギーはバイオリズム。上がったり、下がったりするほうが普通で、そのときはたまたま下がってるタイミングなのよ。そんなときは
ご訪問ありがとうございます🌿アナウンサー、会社経営者として働く日々とダウン症候群のある娘との日常ブログです長谷部真奈見『“1000分の1”と共に』このたびアナウンサー部門でブログを書かせて頂くことになりました長谷部真奈見です。初めてお読みくださる方も、これまでお付き合い下さっている皆さまも、本当にありが…ameblo.jp⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎こんにちは🌿講談社FRaUで書かせていただいている連載の第8回が今朝ほど公
こんばんは!かんころです^^先日のブログで税理士さんとのエピソードを書いていましたが、かんころ『成功する人がマストでやっていること』こんばんは!かんころです^^今日は税理士さんとミーティングでした。古参のかんころ読者さんには周知済みだと思いますが私の顧問税理士さんはお姉さんのような存…ameblo.jp今日はもう一つ、思い出した話をします。あるとき税理士さんとお酒を飲み交わしながら話してたのは変な人は出会わない、関わらない、に限る!ということ(笑)「嫌な
愛する魂の冒険者たちへ気づいたら、こちらの動画が37万回もご利用いただいておりまして、、、ありがとうございます!コメント欄に以下のようなお声をいただいております。〜〜〜2ヶ月前から毎日、四弘誓願文を唱え続けてきました嫌がらせから離れたい一心でしたなかなかやめなかった嫌がらせがやっと最近、遠退いた気がしておりますそれだけではなく、家の中の空気も爽やかになり言霊の有り難さを身を持って感
【黒戌仁@代々木公園パークヨガ】伝統的古典インドヨーガを通して自分を深く知るためのパークヨガを開催☆彡5月5日(日)●集合場所:原宿駅「表参道口前」に10:45集合●ヨガ講師:黒戌仁全米ヨガアライアンスE-RYT500インド政府認定校ヨガアライアンスヨガマスターティーチャー資格●参加費2000円英気に満ちた龍道が通る代々木公園にて伝統的なインドヨーガの呼吸法とヨガ哲学、リラクセーションヨガで身体をほぐす。風邪をひかない人は居ない。だからこそ免疫力をあげ
こんにちは!TCカラーセラピー本部開発者の中田哉子です。今年1月より、札幌でヨガのレッスンをはじめました。TCカラーセラピー開発者・講師ウォーキング講師(ベストボディジャパン公認講師)ヨガインストラクター3足の草鞋で活動して行きます。(ビジネス講師もしているから4足の草鞋説もあります…)ヨガを始めたきっかけ私は、40代後半から、腰痛、膝関節炎、四十肩、慢性肩凝りに悩み、身体が不調なのは年齢のせいだと思い、毎週マッサージに通いながら騙し騙し…仕事をして