ヨガ

こんばんは！かんころです＾＾「かんころちゃんっていつもポジティブだなぁと思います。私もポジティブになりたい🥲」こうコメントいただくことがあります。ここに関しては･･･答えはNO！私は別にポジティブだけの人間ではありません😇言葉は凶器にもなることを理解して自分がネガティブになるタイミングではスマホを触らないように極力、気をつけているだけです。つまり、ネガティブなことは毎日のように考えています。明日、誰も私のことを覚

日が昇るのが早くなったので、5時台にスーと散歩に行けるのがうれしいです。この時間だと車もほとんど通っていないし、人も犬も少ないのでリードをあまり短くせずに、伸び伸びと歩けて気持ちがいい。自転車や子どもたち、車、犬などに神経を張り巡らせる夕方とは違ってリラックスできるし。暑すぎず、寒すぎず、気候もよし。まだかろうじて朝は虫もいません。この時期からキャップをつばの大きい帽子に変えて日よけ対策をして歩きます。時間にゆとりがあるので、スーが草の匂いをかぎながら、ああでも

こんばんは！かんころです＾＾またまた姉とプチ旅にきてます！リフレッシュしてくるね＾＾昨晩くま夫くんに「明日姉ちゃんと泊まりに行ってくるね！」と伝えると、「やったー！明日は納豆チャーハンと納豆パスタ作ろう♩」とルンルン言いやがった😇普段は私が嫌がるクサ美味い飯を作れるということでご機嫌な夫に。たまには私がいないのも夫にとってはガス抜きになるんだなぁと感じた私でした。やれやれ😇夫婦仲良くいる秘訣を１つ伝えるならば、一緒に居ない

こんばんは！かんころです＾＾嫌なことがあった方へ私からはっきりと伝えたいことがあります。それは·····破壊の後には創造がきます。ちゃんとダメになって本当に良かった♡一番怖いのは、合わないにも関わらず、感覚が麻痺してそのまま居続けること。これ地獄かな。傷つけてくる彼氏と別れるから素敵な彼氏ができるのと同じで、ちゃんと壊れるから新しいものは入ってくる。壊れるほうで正解なんだよ＾＾こんな素敵なシェアをくださった方も！本当にあ

こんばんは！かんころです。あなたの大切な人が元気をなくしてしまって殻にこもってしまったら…どうする？ここについて、先日のオンラインサロンLIVEで熱ーーーーく語ったので、blogにもシェアしていくね。⬛︎サロンメンバーのご相談男性あるあるの"穴ごもり"を今経験してます。音信不通になって1ヶ月半が経ちました。私は私で今色んなことを頑張って、帰ってきたらいいな〜くらいに彼のことは考え過ぎないようにして過ごしています。ただ辛くなるときもあ

こんばんは！かんころです。さてさて、今日はここから【貧乏女子の共通点】についてお話していきましょう😇①とりあえず安いから買う②とりあえず高いから買わない③とりあえず髪のダメージがすごい④とりあえず去るものを追う⑤とりあえずダラダラ食べる⑥とりあえず自分を責めて傷つく⑦とりあえず「とりあえず」が多いはい、これ･･･極貧時代のかんころです😇とりあえずゴ●●リと共存していた時代の私ね（笑）心の根っこが満たされてい

ハワイ渡航前にすることの1つが新店チェック。前回の渡航後にオープンしたお店がないか、チェック❣️してますが••アラモアナセンターに新たにオープンしたお店が、こちらAloYoga(アロヨガ)LA西海岸発のヨガウェアブランドハワイ初の直営店日本でもセレクトショップやデパートなどで取り扱いありの人気ブランド。今までは、アラモアナセンター内ノードストロームのスポーツウェアコーナーで販売されてましたので、そちらでも購入してましたが今年10月に、とうとう直営店がグランドオープンし

前回の記事で募集させていただいていたリブコンテンツ様の料理レッスンは１回目、２回目も満席になりました。お申し込みくださった皆様心より感謝お礼申し上げます。当日お会いできるのを心より楽しみにしています。引き続きキャンセル待ちは受付させていただいています。エリオットゆかり『（東京料理レッスン募集）リブコンテンツ❌エリオットゆかり「イギリスカフェごはん」【夕方の部】』こちらの料理イベントは１回目、２回目共に満席になりました。お申し込みくださった皆様、ありがとうございます。引き続きキャンセル待ちは

朝ごはん適当。笑パン切り包丁さえあればデカデカパンはこんなにも薄く切れる！【5/17入荷予定予約販売】【公式店】2023年6月10日TBS系列所さんお届けモノです！で紹介&楽天ランキング1位獲得！つばめのパンナイフ送料無料パン切り包丁パン切包丁ブレッドナイフ燕市燕三条ギフトプレゼント父の日楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}母の日ギフトに♪【楽天1位12冠高評価★4.7】[公式]hanabyYEBISUYAIBA®おしゃれで切れ

​生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／まずは楽しいお知らせから↓↓ねこくらりえ『一緒に飲もうよ居酒屋オフ会！！』生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyや…ameblo.jp昼の部残り4席/夜の部残り

【出演情報】『MarisolONLINE』にて連載『SHIHO'sFlowLife#15』が公開されました！小満。心身が喜ぶ時間を過ごしていますか？是非ご覧ください♪公式サイト：https://marisol.hpplus.jp/article/126238小満。心身が喜ぶ時間を過ごしていますか？【SHIHO'sFlowLife＃15】二十四節気の節目を意識しながら日々思うことをエッセイと近況スナップでつづるモデルSHIHOの「SHIHO’sFLOWLIFE」、今回

今冬３作目の書籍化決定！叶っちゃうけん気をつけて初めての方へ【かんころ自己紹介】【閲覧注意】なぜこんなに愛にこだわるのかイラストFREE【＃かんころイラスト使用】私たちは本当に欲しいものを知らない。そう思います。だから「全然叶わない」と苦しくなってしまうときは、本当に欲しいものを知らないときかもしれません。先日オンラインサロンメンバーからこんなご相談をいただきました。私は今、就活をしているのですが、なかなか就職先が決まらな

ハロハロ〜☆昨日、伊豆から八王子にも沿ってきました〜昨日から仕事始めだったので☆ほんとは昨日みんなで、産土神社に初詣いく予定が、初雪で、行かず、8日土曜の大安いく予定です♡☆さて。今日はエイブラハムの大事なメッセージとバシャールのメッセージをシェアするね☆まずはエイブラハムから♡「宇宙はあなたが考えていることに反応しています。現実の観察から得た考えか、想像から浮かんだ考えかは区別したりしません。現実であれ想像であれ、大切なのは何を引き寄せようとしているかというこ

3年前声をかけてもらったYOCADANCE静岡代表で富士山世界遺産センター前で踊ったのその時声をかけてくださったARICAさんARICAさんのFLOWSHIKIイベントのご案内ですYOGAインストラクターだったARICAが障がいがある皆様からクラスをご依頼されたことをキッカケに誕生した“ふろしき”を使った運動メソッド四隅にポケットがついていて両手を入れてゆらゆらと動くだけで呼吸に意識ができたり、全身を使ってバランスを取ることが難しい人も楽しく無理なく運動を

こんばんは！かんころです＾＾自分を好きでいられる生き方、素敵です！ただ、今はちょっとエネルギーが固いのかも。『一生ものの結婚相手を見つけなきゃ･･･』と力むとびっくりするくらい見つかりません。相手の魅力に辿り着く前に、粗ばかり目につきます。「でも、どうやってエネルギーを軽くしたらいいかわかんない😭」こう思った方もいるでしょう。大丈夫！！！そんなときこそ、「ランチ友達を作ろう！」くらいの軽いエネルギーでトライしてみて。すると、不思議

今日はしっとり雨の満月ですね。クラス、Live、ヨガスクール、ボディケアスクールスケジュールと、パーソナルヨガやボディケアなどsalonのご案内、オリジナルウェア紹介まとめ記事作りました🌕5/19Women'sAwarenessYoga75minオンラインヨガクラス［240519］5月19日Women’ｓAwarenessYoga75分オンラインクラス-Women’sAssciationforWomenYOGA＆BODYCARESCHOOLwaytoky

なんか5泊ってあっというまなんですけど~。もう明日お昼には帰国の途につきます。さて。コックさんになってしまったヘッドパック。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎すみません、2時間放置しなきゃいけないのに15分で落としてシャワー浴びちゃいました。あの姿でランチしたくなかったです申し訳ない。やったぁ

【カタヨガと瞑想とおしゃべり】2024年6月～7月のご案内カタヨガと瞑想とおしゃべりで心身ととのう時間をご一緒しませんか？カタヨガは、体がカタイ人のためのヨガ。初心者の方でも、受け身で、気軽にお越しいただけます。カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、お茶とお菓子をご用意しています。上質な時間をともに過ごしましょう。今すぐお申し込みはこちら＊すべて女性専用クラスですシャバ―サナ（屍のポーズ）のときに、ライアーを奏で、眉間にクリスタルを載せます。ライ

▶かんころ2作目の著書「恋トレ」Amazon予約を開始しました💕恋も夢も♡叶っちゃうけん気をつけて【閲覧注意】なぜこんなに愛にこだわるのか診療内科に通っていた私が変わったのは…イラストFREE【＃かんころイラスト使用】本日３本目の記事を更新中①他人に振り回されるときは②同棲に向けて、納得がいかないことぜひ読んでみてね～✨嬉しいことに、男性の読者さんからコメントをいただきました心温まるコメントありがとう！きっと素敵な方なんでしょうねかんころブ

ヨガ終わりにヨガメンバーと"ロクデナシ"に行ってきたよー！この前は、ハラミ丼の単品を頼んだから今日はセット頼んでみた日本で食べれるのような御膳で嬉しいただ、まだグランドオープンしてなくてメニューが日本メニューだけやったから、フィリピン人の皆んな、あや！何これ！ってばり聞かれたいや、英語で説明するのはむずい！笑丼ってなんて言うか聞いたらライスボールだって聞いた事あったけど、使った事なかったからびっくりーん皆んな豆腐が好きみたいで豆腐めっちゃ頼んでた後、味噌汁フィリピ

こんばんは！かんころです＾＾どうしても姉妹で比較してしまう。妹のほうが人生の軌道に乗っているように感じて苦しいです。人と人とが近づくと摩擦が生まれます。姉妹を意識するとモヤモヤしちゃうのも自然な話だと思う。だからこそ、これからは姉妹というより「一個人」いい意味で「他人だ！」と割り切ってみるといいと思う。一個人として尊重し、ほどよい距離をとる。情報をミュートするのもアリなんじゃないかな。ただ、それよりも気になったのは「戦わなき

皆さん。帯状疱疹、ヘルペスって知っていますか？？？口になったり、私も周りでよく聞いていました。ただ、私がなったことがなく。。大人になってからのはじめてのヘルペスはかなり、重症化するというもの。。この時期、熱が出たりと、、、検査をしても異常なし。ただ、全身に水膨れができてきて、、、病院に行くと、ヘルペスの診断でした。手の痛みとぴりぴりで、、、大阪帰り、数日前はかなりしんどくて体もほてり😅😅😅ただ、お薬を飲んで、睡眠時間も確保してかなり今はおちついています。ただ、水膨

骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。ホリスティック美容食育アカデミー校長MarumotoKeikoさんの食育ランチ会が、大反響です広浜由衣ゆいちゃんは富山県から、田中久仁子さんはオランダから参加してくださいました。ゆいちゃんの誕生日お祝いも含めて、温かい楽しい食育ランチ会にもう日本の水道水が、ここ数年でさらに危ないこ

私たちがこの世の果てのような気持ちで絶望したり、いつまでたっても悩み倒してしまう大半は･･･深読みが原因です。例えば･･･「あなたはいいわね＾＾」(＝イヤミ言われてるってこと？！)「あなたのここ、やり直したよ～」(＝私は使えないってこと？！)「あなたの担当、ミスがあったよ」(＝私に消えろってことかな･･･)「同期のA子、結婚が決まったって」(＝私がまだなことをバカにしてるんだ)こんな感

こんばんば、かんころです！あるときこんな相談をいただきました。自分のことをちゃんとしよう！と思ってから、自己肯定などに興味を持ち半年ぶりに彼に会うことができました。でも会えた後から、彼からの連絡がどんどん少なくなりました。電話も会うまではしてくれていたのにだめになってしまったり。その電話の約束も、ごめんと謝ってくれましたが次の約束はしてもらえませんでした。どうしてもっと連絡をくれないんだろう私のこと好きじゃないのかも来月もきっともうだ

ちぇずばー！にっきです。なんだか40過ぎると量を食べれなくなるものですね。食べるのが大好きな私はなんなのよ！わたしの胃袋！もっと頑張って👍って思うけどわたしのハートの脳みそちゃんがそっとしてあげてっていうからからだに気を使うわたしです。しかし前よりあんま食べてないのに（たべてるのかも）体重だけはバッチグーに順調に増えちゃってオーマイガー🤷‍♀️！なんなのわたしの体！そんな中、土日は朝一から夜まで習い事で埋め尽くされていてもう誰が何処に何しに行ったかわかりませーん。1

男の子ママのBLOG（息子：ほぺたろう6才）プチプラコーデ＆コストコ・100均情報を多めに更新中【Fashion】元アパレルブランド広報（プレス）⇒現在はママ雑誌の読者モデル/フリーライター【Cooking】クックパッドTV「キッチンマイスター」取得✨インスタグラムはコチラから（@asuroom)Amebaトピックス掲載記事→コチラからチェックできます✨どもですっ！！GWでおいしいも

にっきですシンガポール🇸🇬は多国籍な人が集まっていましていろんな言葉が飛び交っているしレストランも色んな国のモノが食べれます。しかし宗教や文化が全く違うのでわたしが正しいとか思ってしまった時にはもうアウトです！シンガポールに14年いて思うのは全て受け入れる！というのが楽に生活出来るポイントだと思う。といいながら腹立つことも沢山あります！絶対謝らない！人のせい。時間から30分遅れるのは普通とかまぁ色々と👍でも今回私が言いたいのは生活スタイルですね今日もヨガに行ってリラッ

私が過去さんざん読んでほしいといったこちら。エンビロンのまとめ（総集編）👉こちら☺︎エステのご予約カレンダー👉こちら☺︎いいね！の多い記事一覧👉こちら☺︎人気記事一覧👉こちら☺︎コスメランキング１位👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎パーフェクト・ヘルスディーパックチョプラ博士著たしか、アメリカ大統領の健康管理もやってたとかなんとかが決め手でかいましたね、当時。本バージョンは購入でき

「昔の私にはできたけどあれはやっぱ、たまたまで今の私には無理…」こう思ってしまうことってありませんか？例えば、あれほど素敵な彼とはもう出会えることはないだろう、とかあんなに愛されることはもうないんじゃないか、とか私が舞台に上がれたのはマグレだったんじゃないか、とか…考えだしたらキリがないよね。でもね、そう悩んでしまうあなたに知っててほしいことは人は自分の中にあることしかできない