ヨガ

おはようございます！今やーっと家事が終わったのに…冷蔵庫を開けて…晩御飯なににしようと考えてますが、なにも思い浮かばず…嫌になっちゃいますね…あとで、考えよう…かな。実は…２年くらいヨガに通っているんですが、コロナの影響で、会員制のオンラインヨガが始まり最近は自宅でヨガしてます。あと、立ち仕事なので浮腫が凄くて…3COINSで買っちゃいました筋膜リリースめっちゃ痛いんですけど、２年ヨガしてるとびっくりするくらい体が柔らかくなりました。こんなポーズもできるように

◇ほんとうは、なくてもいいものこんにちは、心、体、現実を好転させるスペシャリスト、佐藤です。「ほんとうは、なくてもいいもの」を手放して、「これだけは、だいじにしたいもの」をちゃんと大事にしていると、人生は自然と輝き出す。本当、そうですね。とっても愛が深い、素晴らしい波動の本をご紹介します^_^ぱっと見た瞬間、厚みのある愛のエネルギーが溢れている本。あなたの人生の、さらなる糧となると確信しましたので、ご紹介です。～～～川に流され磨かれた石は、長い年月をかけてまあるく、ま

こんばんは！かんころです。今日は嬉しいことに…YouTubeの登録者数が4000名様を突破しました！本当にありがとうございます！わーーん！嬉しいよーう！ぴえん！先日やっと5本目をアップしたまだまだこれからのYouTubeだけどぜひ見返してもらえると嬉しいな。特に新作は「不安を解除する３つのアクション」を紹介しているので、ちょうど今モヤモヤしてた方はぜひ！声を聴くだけでも効果があるから、寝る前に聴き流すのもオススメだよん＾＾▹かんころYouTube

​この記事は2017年からの振り返りですコメント・いいね励みになってます現在は経過観察中で元気に生活しています闘病日記〈１〉から見るヒダノマナミ『〈１〉29歳で子宮体がんステージ４に…』こんにちは改めましてヒダノマナミです私は29歳の時子宮体がんステージ４Ｂになり現在は経過観察中です！＼ざっとこんな感じ／​20…ameblo.jp２０２２２０１８術後初めてのヨガをしてきました。傷も問題なく体力も問題

はじめまして猫大好きな片岡麗香ですまずはざっくり私の自己紹介をさせていただきます学生時代は、読者モデルを経験。その後は、インポートショップの販売や某外資系ブランドに勤めていましたが、、、当時付き合っていた彼に『日本一にもなったことがないのに偉そうな事を言うな』と日本一になったことがない彼に言われた言葉をきっかけに日本一を目指すことにしました（笑）とにかく見返したくて、私には何が出来るんだろうと色々と探した結果美ボディコンテストを発見！！！幼少期は新体操やバレエを習って

こんばんは！かんころです。金曜20時はかんころYouTube！新作更新したよーーーっ！今回のテーマは『他人に振り回されてしまうときの３つのアクション』🥲「会社の人の機嫌に振り回されてしんどい」🥲「好きな人からのLINEがくるかこないかで天国と地獄が分かれる」🥲「友達が別の友達と楽しそうにしているインスタを見ているとなんだか苦しい」などなど他人にエネルギーを吸い取られた経験のある方にはぜったいに見てほしい！他人に重心がいってしまうと本当ににしんどいよね

こんばんは！かんころです。12月19日(日)のオンラインセミナーの最終〆切日は昨晩だったのですが、誤って「販売終了」となっていました。大変失礼いたしました！昨晩22時半ごろから「販売を再開」し、本日16日(木)23:59まで、申込期限を延長しております。ご迷惑をおかけし、誠に申し訳ありません！現在、既に200名超の方がお申し込みくださっています（;;）本当にありがとうございます！昨晩、申し込みできなかった皆さま、そして｢今、ピンときた！｣という

クリスマスひとりで名古屋いってきマス～かんころ心の俳句～ヨガ×うさ子描きブロガーかんころですヨガ×うさこ描きブロガーかんころです♪【かんころ・ぐうたら自己紹介】★【ゆるっと自然界の法則】★【天才パートナーくま男くん】★歓迎#かんころイラスト使用(FREE)★某スポーツの全国大会があるもんで、ガチ勝負って感じで私は過ごしますw愛知にゆかりのある読者さんもしいらっしゃいましたら美味しいお店コメント欄で教えてちょーーー(行けるかはわかんないけどw)

こんばんは！かんころです。くま夫くんとは推しのLIVEもお笑いも映画も一緒に見にいくので「くま夫くんとほんと仲良いね〜！」とよく友人にも、仕事関係の方にも言われます。そりゃそーだ、だって洗脳してますもの。くま夫くんが朝寝ぼけている時間に「かんちゃんと一緒にいられるなんてキミは世界一幸せな夫だよ〜」など、耳元で吹き込んでいます（笑）そうすると「また、洗脳しよる〜！」とたまにウザがられますが、ハイ、洗脳してますよ😇？特に寝起き＆寝る前など、

こんばんは！かんころです。「可愛いのに、なぜか恋愛はうまくいってない…」そんな方、あなたの友人にいませんか？もしくは、あなた自身かもしれませんが･･･(・ω・;＃)そんな方には、とある共通点があります。それは･･･我慢が上手。自分が壊れるギリギリのギリまで我慢しちゃうタイプね。ドキッとした方は･･･あなたの本性バラしてみて我慢して自分を隠すより、ちょっとワガママで自分丸出しの方が魅力は伝わりますぞーーー！！ちょっ

こんばんは！かんころです。昨晩はオンラインサロンかんころ編集部で濃い〜〜〜LIVE配信でした！基本的にかんころへの質問相談はオンラインサロンで承っています。かんころと一緒にパワーアップしたい方はレアなメンバー募集(6月1日〜3日限定)をお見逃しなく💕今回も超ーーーー大事な話をしたので、ブログに一部アウトプットするね✌​私は３０代半ばになって、太りやすくなりました。ダイエットするには、やはり運動ですか？かんころさんは細いですが、どうやってキープされて

私と同じタイミングで越されてきた自由が丘サロンのお隣さん。入り口が隣同士なので間違えないでくださいね私は101。お隣さんは102です。やっと予約をしてボディケア・整体・小顔矯正にいってきましたー当たり前だけど同じ作りほぼ同じ間取りなのにこの完成度。私のサロンと大違い泣笑。ホッホーと一人で感心しながらめっちゃキョロキョロしちゃいましたここはワークアウトべやなのかな。次回はワークアウトだな。さてまずは楽な姿勢で立ち横から写真をとります。その写真に5箇所点をつけて

これまでの人生を振り返っていい人生だったと心から思える笑いながら言えるそういうひとはむしろラッキーなのかもしれませんね☺️✨何にもいいことなんかないし他人と比較してさらに落ち込むそう思えない自分がさらに嫌いになる今日はそういう人へのメッセージ。何もいいことないという人他人と比較してさらに落ち込んでそう思えない自分がさらに嫌いなひとであっても何もうまくいかない神様なんているもんかどん底の人生そう思ってたとしてもそれでも、やっぱり、何が

＊この記事は、最近の「ソクラテス」の記事を書く前に書いてたんだけど、下書きになったままでしたーーー。※ポンコツポンコツっていっぱい言うので気分が悪くなる人や、批判したい人は絶対に読まないでください。笑。これは誰かを責めるための記事ではないです。理解し合うための記事。もし、ストレスが溜まってるなら、散歩がおすすめです。まじっす。笑。対人関係において、人を大きく2つに分けると。

一昨日、妊娠３１w、妊婦健診でのできごと。そろそろお産に向けての準備を始めていきましょうね〜、とのことで助産師外来を受けました。HISAKOさんが助産師外来？そんなんいるの？って、よく言われますが（笑）ええ、もちろん！一般の妊婦さんと同じようにわたしも助産師外来を受けますよ〜。ただ、わたしがどこの馬の骨か産院では知れ渡っているので指導する側の助産師さんはやりづらいだろうな・・・と思います(^◇^;)妊娠中のおっぱいケアや入院のタイミングの話、分娩の経過などは

こんばんは！かんころです＾＾実は昨日すんげ〜ことが起きていましたので、ご報告させてください。それは･･･歯学博士であり、経営学博士であり潜在意識や引き寄せの法則の本を数え切れないくらい出されている井上裕之先生とオンラインサロンで対談LIVEをさせていただいたのですっっ！(かんころ編集部メンバーはアーカイブが見れます！オンラインサロンに入りたい方は6月1日の募集までお待ち下さいね♡)いや、もう何がすごいって･･･井上先生のHappyオーラが半

ご訪問いただきましてありがとうございます。東京恵比寿の美容外科加藤クリニック麻布東京院ナース純子と申します。最近の悩みは日頃の運動不足と太っていること自分が頑張れば今すぐどうにかなることは百も承知ですそんな私を大好きなお友達紗良ちゃんが朝活イベントに誘ってくれました♫紗良ちゃんのお店バインミートーキョーでのイベントだそうです。外苑前に爽やかに存在するこちらのバインミートーキョーは米粉100%のジャパニーズバインミー美味しくヘルシーに食後も爽やかな気持

最近は平日もなるべく歩くようにしています蒸し暑くなってきましたが、今日はお花の香りに癒されたなぁ〜実は、ここ数ヶ月の人間関係で悩むことがありまして、ある人にある悩みを聞いてもらっていました。その人からは、あなたが羨ましくて仕方がないから、妬まれちゃったのよ。あなたは悪くないよ。と言ってもらいました。過去にも別の件で同じような目に遭った時に他の方に相談した時もあなた、それはもともと、相手に妬まれてたのよ。と言われたことを思い出したのですが・笑そう言えば私はちょ

こんばんは。本日は打ち合わせdayでした🐢✨とてもウキウキしながら頑張っております。こんなに楽しいことはなかなかありません。早く皆さんにお届けしたいなぁ。いつになることやら…という感じですが、どうぞお楽しみに✌🏼私ってわりと追い込まれないと本気になって頑張れないタイプの人間なのですが(笑)最近はわりといつも追い込まれているので、この環境が本当にありがたいのです。頑張れる💪🏼🔥頑張るしかない！って状況って、大変だけどやり甲斐もちゃんとあるし、自分の意外な一面を自分も初めて知ること

梅雨ですね〜ジトジトしてダルい。雨が降ると気分が悪くなる私です。知人に誘われ、その方のお友達のスリランカの方がやっているという超有名な薬膳カレーのお店にやってきました。〈薬ZEN〉オーナーのラビさん＜アーユルヴェーダ*と薬膳のコラボ＞アーユルヴェーダはインド大陸の伝統的医学。ユナニ医学（ギリシャ・アラビア医学）、中国医学と共に世界三大伝統医学のひとつということです。この店の代表はスリランカ出身、プブドゥ・ラビカルム・ラナワカ（Mr.

ついに3日め。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎今日も朝ごはんをたらふく食べる🥣卵焼きみたいなのがおいしくておかわり〜。今日のグリーンカレーは塩味が濃くてイケるアーユルヴェーダにきて早速変化があった。それはお通じ。6時間おきに食事がありますが綺麗に3時間ほどで消化・排泄され次の食事の際にはおなかがペッタンコ。

こんにちは！ズボラなトレーナー深井です。【お知らせ】新しいチャンネル作りました！10分ズボラストレッチ毎日21:30プレミア公開https://youtube.com/channel/UCLp_RQZzdvo_6jhm2tI3eCAメルマガでお悩み相談を受け付けたら超大量にご連絡をいただけて驚いています。早速、今日のアメブロでも紹介したいと思います。ーーーーーーー①悩み、質問↓産後太り&運動不足で完全洋梨体型に?ストレスで食べることが楽しみになってしまい、加齢もある

“一息絶命”クンダリーニと共にあらん我がヨガ道初めての方/メニュー/☎03-5443-5180/ご予約弁護士の藤田さんがヨガのトレーニングにお越し下さいました．弁護士になり，東京勤務の後，今は富山県でご活躍されています．司法試験に受かるまでは，試験当日のメンタルを目的に通っていただいておりましたが，弁護士になった今，なってからの方がすごく精神的に大変だそうです．(※50過ぎには見えません．クンダリーニヨガを正しく長く続けている方は本当に見た目が若

こんばんは！かんころです。ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか？さてさて今夜は、パートナーシップ＆人付き合いに置いて大事すぎることをお伝えしましょう！①期待しない②期待しない③期待しない④期待しない⑤期待しない「全部一緒じゃん！」こんなツッコミが入りそうですがｗそれくらい大事すぎるってこと。だって、そもそも思い通りになることが「有り難い」んだよ。そんな中で嬉しいことが１でもあれば喜び、そうじゃないことは「

実はわたし、第８子を出産後に半年間学校に通い、ヨガのインストラクターの資格を取りました。それからしばらくは定期的なクラスを持ったり単発でマタニティーヨガや、親子ヨガ、ママヨガなど教えていたことがあります。でも本業が忙しくなってきてプライベートでもいろいろあって（離婚とか再婚とか！）すっかりヨガから遠ざかっていました。最近、寝る前にちょっとだけヨガを再開しました。安心できる静かな場所で大の字になって大きく大きくおなかを膨らませて息を吸って、次にゆっくりおなかと背中がくっ

※20年位前に出版上島さんの本よりこのブログの最初の記事はこちらヤマザキモータース『はじめまして』お笑いやってます、ヤマザキモータースといいます。1992年にノンキーズというコンビを組んでお笑いの世界に飛び込んだんで今年で30年にもなるんですね。そ…ameblo.jp連日、誰かしらが顔を出してくれていました。もしみんなが来てくれていなかったらもっと落ち込んだ入院生活になっていたと思います。特にこの日はたくさんの芸人がやってきてくれました。

ハロハロ〜☆昨日、伊豆から八王子にも沿ってきました〜昨日から仕事始めだったので☆ほんとは昨日みんなで、産土神社に初詣いく予定が、初雪で、行かず、8日土曜の大安いく予定です♡☆さて。今日はエイブラハムの大事なメッセージとバシャールのメッセージをシェアするね☆まずはエイブラハムから♡「宇宙はあなたが考えていることに反応しています。現実の観察から得た考えか、想像から浮かんだ考えかは区別したりしません。現実であれ想像であれ、大切なのは何を引き寄せようとしているかというこ

▶かんころ2作目の著書「恋トレ」Amazon予約を開始しました💕恋も夢も♡叶っちゃうけん気をつけて【閲覧注意】なぜこんなに愛にこだわるのか診療内科に通っていた私が変わったのは…イラストFREE【＃かんころイラスト使用】昨日は３本の記事を更新①ダラダラ関係から本気の恋へ！②どうしようもないときは･･･③秘密の恋をどーにかしたい！･･････････････････････深夜０時にこんばんは！かんころです。実は昨日、またもや左目のまぶたが腫れて目が

かんころ2作目の著書「恋トレ」6月21日(金)より大好評発売中です！恋トレ1,512円Amazon叶っちゃうけん気をつけて初めての方へ《かんころ自己紹介》【閲覧注意】なぜこんなに愛にこだわるのか令和元年婚・2作目出版・(株)設立しました！イラストFREE【＃かんころイラスト使用】人が必要以上に悩み苦しむのは、「こんな私が悪いんだ･･･」と自分の感情をジャッジしてるから。自分の昔の記事を読み直してたらハマるものがあったので紹介するね。私がフリーのインストラクター

こんばんは！かんころです。ついに、この季節がやってきました。それは･･･花粉症先日からクシャミは連発するわ目はかゆくて赤くなるわ鼻はグズグズするわでTHE★花粉症の症状が出ているかんころです（／_＼）目も鼻も取り出して洗いたい～（笑）こわ😂普通に空気を吸うことも当たり前じゃなかったんだなぁ～としみじみ思います。あなたは調子、いかがですか？もし、フツーに酸素吸えてるとしたらそれ、当たり前じゃないよ～👍笑※ちなみに福岡よりも1ヶ月遅れ