ヨガ

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こんばんは！かんころです＾＾またまた姉とプチ旅にきてます！リフレッシュしてくるね＾＾昨晩くま夫くんに「明日姉ちゃんと泊まりに行ってくるね！」と伝えると、「やったー！明日は納豆チャーハンと納豆パスタ作ろう♩」とルンルン言いやがった😇普段は私が嫌がるクサ美味い飯を作れるということでご機嫌な夫に。たまには私がいないのも夫にとってはガス抜きになるんだなぁと感じた私でした。やれやれ😇夫婦仲良くいる秘訣を１つ伝えるならば、一緒に居ない

【１週間メニュー６種類ご紹介】※注意点※①毎日やらなきゃいけないわけではない極端な話、週に１回やって、７週間かけて１週間メニューを完走してもOK！②動画を最後まで完走しなきゃいけないわけではない最初の1種目30秒だけでもやったら、ストレッチしたって証拠です！自分に拍手！あくまでストレッチ習慣化のきっかけです！気軽に試してみてくださいね！【全身痩せメニュー】1日目https://youtu.be/WIRtlaaCb1U2日目https://youtu.be/x4T1FXpz

こんばんは！かんころです＾＾「かんころちゃんっていつもポジティブだなぁと思います。私もポジティブになりたい🥲」こうコメントいただくことがあります。ここに関しては･･･答えはNO！私は別にポジティブだけの人間ではありません😇言葉は凶器にもなることを理解して自分がネガティブになるタイミングではスマホを触らないように極力、気をつけているだけです。つまり、ネガティブなことは毎日のように考えています。明日、誰も私のことを覚

コロナの間は行けなかったのですがなんだかんだ言いながら今回３回目のスリランカ🇱🇰です✈️アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。RENEWAL！BelleFareプラスブースト！エンビロン5月のキャンペーン中‼️MINIWALLET×nana（5/

ひさーしぶりにマグマヨガinseaへinseaINSEA（インシー）公式サイト│東京・神奈川のホットヨガスタジオ東京でホットヨガをお探しならINSEA（インシー）にぜひお越しください。独自のマグマスパスタジオにより体温の上昇と体調改善を目的においた富士山溶岩（マグマスパ）をベースにした高機能ホットヨガスタジオです。www.in-sea.jpコロナ禍前にはずっと通っていたヨガですが、マスクしてててもゆっくりな呼吸だから意外と大丈夫なんだな！という感じでした！富士山の溶岩で作られた床がす

ランチタイムの更新ヒァウィゴッＷＥＬＣＯＭＥ「私が主役♡」と決めたときから恋も夢も、叶っちゃうけん気をつけて♡恋愛の学校認定♪ぐーたらでも大丈夫♡【恋愛の学校ぐーたら学部】叶えたいとき、ことだまの力を使おう♪【叶っちゃうけん気を付けて♡】ぐーたらだけどパートナーに恵まれています♡【ぐーたら恋愛なでしこメソッド】イラストをあなたのブログに使ってね〔FREE〕【＃かんころイラスト使用】「私があの言葉さえ言わなければ」「あの日あの失敗さえなければ」「あのときあいつさえ

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエットしよう！しよう！と思いながら、気付けば時間が過ぎていく、始めるきっかけはたくさんあるのに、何からやればいいの？？？ここが見つからずブレーキがかかる。。今日は何から始めれば、、の最もシンプルなダイエットの始め方です。春のダイエット！何から始めればいい？？走る？ヨガ？エステ？サプリ？筋トレ？あれも良さそう！これも良さそう！選択の幅があり過ぎて、逆に選べない、、情報が多い今の時代の罠とも言えます。春先に先

こんばんは！かんころです＾＾私はこれまで数え切れない人々の恋愛相談を聞いてきました。話を聞けば聞くほど、可愛らしくて思いやりのある素敵な女性ばかり。なので、ちょっとしたマインドやちょっとした行動のスイッチの入れ方の違いなんだろうな〜と私は思います。中でも「恋愛がうまくいかないです😢付き合っても結婚までいきません」こうお悩み方によくよくお話を聞くと、そもそも「好き」で付き合ってなかったというケースがすごーーく多い。そんな方々の中でお付き合いを決めた理由ナンバー

愛する魂の冒険者たちへ気づいたら、こちらの動画が３７万回もご利用いただいておりまして、、、ありがとうございます！コメント欄に以下のようなお声をいただいております。〜〜〜２ヶ月前から毎日、四弘誓願文を唱え続けてきました嫌がらせから離れたい一心でしたなかなかやめなかった嫌がらせがやっと最近、遠退いた気がしておりますそれだけではなく、家の中の空気も爽やかになり言霊の有り難さを身を持って感

こんばんは😊本日もお疲れ様です✨GW明けでお仕事の方が多かったですか？今日は、ひとり芝居の映像を観てDVD化に向けて少しずつ進めています何度も巻き戻したりしてゆっくり観ています懐かしいです☺️今週中には、全て観て編集について纏めたいです✨まだまだ先は長いですが、コツコツと！ランチは、久しぶりに珈琲館さんへ☕️珈琲館さんはモーニングは食べた事あるんですがその他は食べた事なくて、初めてのミックスサンドを注文！具沢山で大満足でした😋（いつかホットケーキを食べてみたい🥞）

よし！ランチ食べた！次のトリートメントまでにブログ前編を15分でかきます。（こんなあわただしくてなんのために来てるんだろう…）インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎ちなみにこれが美人ドクター29歳。本当に綺麗。朝ご飯もまたもりもりたべますよ。はりきってとったカレーが激酸っぱくて全部のこしてしまいました。ポ

こんばんは！かんころです。夢を叶える挑戦をしているけど心が折れそうです。今までもこうやって何度も逃げ出してきました。夢を叶えるためにはどうしたらいいですか？※歌手を目指しているそうです夢を叶えたいのに全然上手くいかないとき、あなたならどうする？かんころはね･･･夢のフィールドから一旦抜け出して目の前のたったの一人を喜ばせる！例えば、武道館をいっぱいにするミュージシャンになりたいとするならば自分の歌で人を喜ばせる前に音楽をや

真ん中レギュラーシャバ速か、左グーフィややシャバ速か、左もたまに来るでしょうが、コンパクトです。サイズ腹風サイド流れなし質板が降りていかない、ピークも1メートル隣は乗れないような、ばらつきがあります。乗れば板が進む頃には崩れやすく、ショートも間に合わない場合も。すぐリップアクションか、頑張って走って、、って感じです。手前の方が少し掘れるセクションもあり、左側がそんな感じです。真ん中や左はわりとローカルの人がいるので、ルールを守れば良いと思いますが、自分が乗れる位置にいた方

スリランカ🇱🇰2日目。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎昨夜ついてから見えなかった全貌。朝からみなさんプールサイドでヨガをしていました。朝、日本語が話せる方とフロントで8時に待ち合わせ予定初めて来た人には滞在中のもろもろのことを教えてくれるのです。

日が昇るのが早くなったので、5時台にスーと散歩に行けるのがうれしいです。この時間だと車もほとんど通っていないし、人も犬も少ないのでリードをあまり短くせずに、伸び伸びと歩けて気持ちがいい。自転車や子どもたち、車、犬などに神経を張り巡らせる夕方とは違ってリラックスできるし。暑すぎず、寒すぎず、気候もよし。まだかろうじて朝は虫もいません。この時期からキャップをつばの大きい帽子に変えて日よけ対策をして歩きます。時間にゆとりがあるので、スーが草の匂いをかぎながら、ああでも

こんばんは！かんころです。昨晩はオンラインサロンのLIVE配信でした💕(オンラインサロンメンバーの募集は4ヶ月のうち、たったの3日間だけ。次回の募集は2月1〜3日なので、お見逃しなく！)昨日も超濃い内容になったので、その一部をブログにもアウトプットしていきますね♪◻️サロンメンバーからのご相談「知り合いの方からお見合いのお話をいただきました。今、結婚したい気持ちもあるけれど、海外に行きたい気持ちもあって…迷っています。」「結婚してみたい」「海外に行ってみたい

ヒマラヤ聖者とは？「神と一体となる」悟りへの道古代の聖典ウパニシャッドや、ヨーガスートラで示される「梵我一如」「サマディ」という神と一体となる究極の悟りの境地。数百年に一人の確率といわれる、その究極のサマディへ到達する大偉業を果たしたヨグマタが、公開の場で真の悟りを証明。死を超える伝説のサマディの真実をヨグマタがお伝えします。↓↓↓ヨグマタ公式LINEアカウント限

こんばんは！かんころです＾＾今日はななななんと！！！YouTubeをアップしました♡▷かんころTUBEチャンネル登録お待ちしてます💓今回のテーマは「あなたが今年出会う・関わるご縁のある人」恋愛や結婚に進む人だったり、あなたを引き上げてくれるキーパーソンだったり。パートナーが欲しい人はもちろん、既にパートナーがいる人でも見てもらえる内容となっています＾＾みんなはA、B、C、どれを選んだ？よかったら教えてね💕それにしても･･･頑張ったぁぁぁ

こんばんは！かんころです＾＾エネルギーは磁石である。私はそう思います。これを言い換えると、自分の撒き散らしたエネルギーは「未来Amaz●n」への注文と同じ。happyなエネルギーを拡散したら後日happyな出来事として配送されるしグチグチ不安エネルギーを拡散したら後日それがきちんと配送されていく。この世界はとってもシンプル！だからね、ネガティブな気持ちは持ってもいいけど自分のノートに書くとか、信頼できる人にお願いして聞いてもらうと

わたしが体験した施術内容はこれですべてになります。本当は30個もあるのですが滞在期間や、ドーシャによってドクターが決めるので、やりたいものをできる、ということではありません。アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品足のマッサ