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おしゃべりしながら、あっという間の一時間♡「ベリーダンス健康法」は毎日二時から✨運動嫌いの方が続けられる運動が、ロータスにはあります。ロータス会員限定・お腹痩せコースなら一カ月一万円で来放題(^^)/無期限・四回一万円の回数券もあります。ドロップインはワンレッスン3000円。仲間とおしゃべりしながら、ゆるっと体を動かす・・・大人女子が続けられる健康法です。振り付けもなく、ベーシックと呼吸法だけで女性性を楽しみ、柔軟性と筋力をつける、そして女らしさを楽しむ、ベリーダンスのいい
にっきですシンガポール🇸🇬は多国籍な人が集まっていましていろんな言葉が飛び交っているしレストランも色んな国のモノが食べれます。しかし宗教や文化が全く違うのでわたしが正しいとか思ってしまった時にはもうアウトです!シンガポールに14年いて思うのは全て受け入れる!というのが楽に生活出来るポイントだと思う。といいながら腹立つことも沢山あります!絶対謝らない!人のせい。時間から30分遅れるのは普通とかまぁ色々と👍でも今回私が言いたいのは生活スタイルですね今日もヨガに行ってリラッ
こんばんは!かんころです^^今夜YouTubeで5月の運勢をアップしました!▷かんころYouTubeこれを見なきゃあ5月は始まらない!運気の流れを想定するだけで「じゃあこんな計画を立てよう」「こう心構えしておこう」と道筋が見えてくるよね^^みんなはABCどれを選んだ?コメント欄で教えてね〜!たくさんの方の運勢や人生を見させてもらってつくづく思うことは、全ては幸せの通過点でしかないってこと。「彼氏と別れた」という事実は点で見るとネガ
こんにちは、マサオです。毎年恒例の吉田マサオと行く海外リトリート、今回はスリランカ。2016年、ヨガの聖地(リシケシ)、2017年、仏教の聖地(ブッダガヤ&霊鷲山)と続いて、2018年は、アーユルヴェーダと世界遺産巡りです。結論から言うと、、、スリランカ、とっても素晴らしい国でした!!普段は、写真はとらない私ですが、、、素晴らしすぎて、9日間で1,000枚くらい写真をとりました。そのうちの何枚かをアップしますね。とくにこれからスリランカ旅行を検
トランクで旅するトランカー®️YuhKawasakiです!Avani+RiversideBangkokHotel(アヴァニ+リバーサイドバンコクホテル)に宿泊しました🏨バンコクNo.1のインフィニティプールこのホテルにした決め手は…インフィニティプール!!!👙26階からの眺めが最高✨プールサイドにはバーもあります🍷でも注文してる人は誰もいませんでした😂更衣室はあるのか聞くとコチラを案内されましたが、トイレとシャワールームがあるのみで着替えるようなお部屋はありません
ななななな!なにを!なにを!?たかしくんはリンゴを2つ。きよしくんはみかんを3つもっています。どうですか?どうですか(;゚Д゚)?い、、いいんじゃないでしょうか?、、、ええ、、(;゚Д゚)え、、え、、たかしくんは時速15キロで自転車に乗って学校に行きました。15分後、きよしくんは時速20キロで
パーソナルスタイリストの高橋愛です。パーソナルスタイリストとして独立後、現在は連載コラムなどライター業の仕事もしていますお仕事のご依頼(法人様専用)✔︎こちらよりお願い致します✔︎プロフィール、メディア掲載、仕事実績【Amebaブログ、こちらのオフィシャルブログともう1つやってます。】お気楽ゆるゆるブログはこちらヨガジャーナルオンラインの連載昨日配信しておりました。BEAMSのプレスルームはいつもウキウキしますー!ヨガジャーナルオンラ
こんばんは!かんころです^^ノートワークや本を読むことを楽しくてやっていたのに頑張りすぎて考えすぎて疲れ切ってしまい、ブルーな気持ちが続いて悪循環になっているような、、改善策を試みてもすっきりせず「楽しい」と「疲れる」を繰り返してしまいます😭好きで、楽しくてやっていたはずなのに気づいたらやりすぎていてめちゃしんどいノートワークに関わらず夢、お仕事、恋愛、推し活などなどあるあるですよね。そんなときに、かんころがお伝えしたいのは
【カタヨガと瞑想とおしゃべり】2024年5月~6月のご案内カタヨガと瞑想とおしゃべりで心身ととのう時間をご一緒しませんか?カタヨガは、体がカタイ人のためのヨガ。初心者の方でも、受け身で、気軽にお越しいただけます。カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、お茶とお菓子をご用意しています。上質な時間をともに過ごしましょう。今すぐお申し込みはこちら*すべて女性専用クラスですシャバ―サナ(屍のポーズ)のときに、ライアーを奏で、眉間にクリスタルを載せます。ライ
こんばんは!かんころです。「結婚したいとき」言ってみるとイイコト。なんてキャッチーなタイトルなんでしょう(笑)断っておきますが、結婚はしても、しなくても幸せです。この令和時代に結婚を強要したり焦らせたりしたいわけではないので(ふ、古い・・・マジでやだ)そこを理解したうえで読み進めてくださいませ!やっとこさ、本題です。「結婚したいとき」パートナーや気になる人に言ってみてほしいことは①結婚って楽しいらしいよ②結婚ってラクになる
2歳1ヶ月の娘ちゃまと別居中働くワンオペママキラキラインスタとのギャップが激しい人instagramフォローしてくれたら嬉しいです↓麗香Instagram娘ちゃまInstagra妊娠中とにかくお腹大きくなった現在ではちゃんとウエスト測ったら今日は55cmもうすぐ日本大会なのでいい感じにくびれておりまする最近はストーリーでくびれ術載せてる事が多いとりあえずくびれ半端なかった時はヨガで効くくびれポーズしまくっていましたくびれにはストレッチマッサージが
こんばんは!かんころです^^今日は税理士さんとミーティングでした。古参のかんころ読者さんには周知済みだと思いますが私の顧問税理士さんはお姉さんのような存在で大好きな人です。もう6年くらいのお付き合いです。今のかんころがいるのは税理士さんの存在あってこそ!数字面だけでなく、メンタル面も支えていただいております。そんな税理さんがこう言ってくれました。「かんころちゃんの成功の秘訣は瞬発力だね」ピンときて税理士さんにお願いした
今日は営業として現場復帰をしています✌️😳👍ちなみに久々の現場復帰の服はこんな感じ✌️ロングパンツかスカートか迷ったけど膝丈のショートパンツの可愛いのがあったからそこにブラウスとジャケットで✌️しかしこんな長時間ヒール履くのは久々で腰が痛くてやばい…昔はふくらはぎが痛かったのに今は腰か…やはり、あれだね…産後だからだね、、お昼休憩もらってオーガニックとかナチュラルなコーナー見に行きたいなと思ってます✌️フーデックスは私にとって本当に勉強になる場だよ!一人でランチを終えたらちょっ
こんばんは!かんころです^^※22時追記…先程操作ミスでアメンバー限定記事になっていました!大変失礼しました🙇♀️先日、オンラインコミュニティ「かんころ未来創造Lab」メンバーから、こんなご相談をいただきました。私の夫には2タイプの顔があります。Aタイプの夫はうるさいくらいちょっかいをかけてきて構ってくれる夫です。Bタイプの夫は超無口、最低限しか話さないそっけない夫です。基本的にはAタイプなのですが、年に数回Bタイプになり、1週間くらいは戻りません。Bタイプの夫のも愛
こんにちは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます今日は2週間ぶりにヨガのオンラインレッスンでした久しぶりのヨガ…やっぱりヨガはいい!!誘導する立場ですがとてもリフレッシュできました久しぶりだからこそその良さを感じるのかなぁ〜来週は対面レッスンを予定していましたが緊急事態宣言中なのでオンラインレッスンにします来月には皆さまと一緒に同じ空間で心地よい時間を過ごすことができるとい・い・なさてと今日はこれから撮影に行ってきまーすスイッチ
こんにちは一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田昌生です。暖かくなってきましたね。春ですね〜。少し前だけど、早朝の桜本日は、「吉田昌生と行くスリランカリトリートアーユルヴェーダ瞑想の旅2024のお誘いとなります。アーユルヴェーダは古代より伝わる、心と体の調和を目指す伝統医療。五千年以上の歴史を誇るアーユルヴェーダとヨガを一緒に体験しませんか?私は、これまで様々なテーマで、海外リトリートを企画してきました。2016年は、ヨガの聖地リシケシ2017年は、お釈迦
こんばんは!かんころです^^先日、オンラインコミュニティ「かんころ未来創造Lab」メンバーから嬉しいご報告が!!!「6歳下のパートナーができました!」と以前のblogでご紹介していたのですが、かんころ『6歳下のパートナーができた話。』こんばんは!かんころです^^昨日は東京銀座にてかんころセミナーでした!一瞬で満員御礼!!!ありがとうございます🥹❤️大阪に引き続き、かんころ、感極まって大…ameblo.jpなななななななんと!このたびご入籍されたそうです!本
こんにちは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます今日は今月最初のヨガのレッスンでした今月のプログラムは…ボディーメイクレッスン第3弾二の腕の引き締めとバストアッププログラムです女性の方は比較的弱い上腕筋や大胸筋を使ったアーサナが入っています(私もヨガを始めた時はこれらのアーサナが不得意でした)辛い=弱いところなのでキツイなぁ〜と感じるアーサナこそ少しだけ頑張って練習してもらたら…と思っていますさて、今日はプログラムの
【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師:黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格:全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー(インド政府認定校RYT500)インド政
こちらの記事の続きオリジナルの使い方で、ご自身のお仕事やワークにも使ってみてはいかがでしょうか※もちろん「このチューナーを使って浄化してます」等の記載、自由にオッケーです。とお伝えしているプティラドゥオリジナルの「クリスタルチューナー」ですが、とーってもオススメの素敵な作品をご紹介します「和」のエレガンスをお茶とお着物と瞑想でお伝えしている紺野香織先生と、夫のたーださんが発売した、瞑想音声ガイドです切迫早産や流産の経験から生まれた、瞑想音声ガ
こんばんは!かんころです。今日は1日、タロットYouTubeの撮影でパワーを使い果たしました(笑)ヘロヘロになりながらも全力で向き合えるものがある人生って、素敵だなぁと思ったりします。土曜20時にアップ予定なので楽しみに待っててね^^(編集がんばる!!!)パワーが余っているときは人を助けるタイミング。パワーが出ないときは人からもらうタイミング。ということで、元気な方はかんころ方面にパワーを送ってください😂💓元気なときもそうじゃないとき
消えた…書いてたものが…わたしのバカ…いつもこうなんですよ夢中でブログ書いてると保存するの忘れてそんな時に限って手を滑らせて消えるという…ピッタドーシャ🔥活性中!おちつけ自分。というのも、わたしはぜんぶを正確に説明したいというあつくるしい性格でして。なので今みたいになにかに熱中しているときブログは長くなり皆さんを苦しめるという。長くなるので1つを短くしましたのでかるくお読みいただければ幸い。
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています!\リアルダイエット毎日更新中/まずは楽しいお知らせから↓↓ねこくらりえ『一緒に飲もうよ居酒屋オフ会!!』生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyや…ameblo.jp昼の部残り4席/夜の部残り
\InstagramLIVEしました💕/本日22時頃まで視聴可能!ぜひご視聴ください♪@kankoro_usakoをフォローしてね!叶っちゃうけん気をつけて初めての方へ《かんころ自己紹介》【閲覧注意】なぜこんなに愛にこだわるのか令和元年婚・2作目出版・(株)設立しました!イラストFREE【#かんころイラスト使用】昨日はInstagramLIVEをしました💕いやーー!楽しかったーー!!LIVE配信の中で熱く語った話をここにアウトプットしていきま
こんばんは!かんころです^^昨日のブログでこんなことを書いていました。変な人は出会わない関わらない、に限る!ここでいう変な人とは「失礼を働く人物」という意味です。すると!こんなコメントが!アプリの人に遅刻する旨を伝えたら「交通費(160円)返せ!」というなんてとんでもねえこんなケチケチ野郎と付き合って結婚して、、、を考えるとゾッとするよね。本能が危険を察知しての遅刻なんだと思います。出会わなくて本当に良かった!しかも!しかも!
4月28日(日)都市伝説トークイベント&言霊ヨガを開催します!4月28日(日)12時〜言霊ヨガ参加費@5000円予約終了。《タイムスケジュール》12:00:開場12:15〜14:00言霊ヨガ《言霊ヨガとは?》伝統的古典インドヨーガをベースにチャクラを意識したマントラ、倍音声明、呼吸法、アーサナを行っていく黒戌仁の提唱する東京では予約開始から1分で満席になる一番人気のヨガクラスです。持ち物:ヨガマット、タオル、必要に応じて着替え、飲み物、筆記具、メモなど。
こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください日本エアロビック連盟主催の5月11日(土)スポーツエアロビック茨城オープンのフライト種目にエントリーしました。本当は今年の課題ルーティンがあまりに難しいので、&仕事も色々頑張りたいので年末の東京オープンに出ようかと思っていましたところが、あすか先生、チームメイトの後押しがあり、悩んだ末にエントリーすることにこの歳になると、一
行きに来てきたものギラギラトップス黒のロングスカートGジャンインスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ&ランキング1位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎こっちで食事やお散歩に着るものZARAの大活躍ペラペラスリットZARAの赤のペラペラワンピース楽天の派手なピンクスカートアルアバイルのショート丈(色違い)シャネルのストールは念のためもってきたけど機内でし
こんばんは!かんころです^^「自分に正直に生きたら相手に嫌われちゃうかも・・・」こう不安になるときってあるよね。しかしながら、あなたがダメならちゃんとダメになります。自分の心にウソをついてもいつかは必ずメッキが剥がれて壊れていくものです。それなら、合わない人は合わないと先にわかっていた方が良いです。私自身も「かんころというモンスターを扱える人しか、私と付き合えないよ」と割り切っていました。だからこそ、猛獣使いのくま夫くん(笑)が隣
こんばんは!かんころです。突然ですが、私は皆さんのご相談を読んでよく思うことがあります。それはね…世の中、一定数変な人はいる(笑)だから、自分のことばかり、責めなくていいのになーって。あるときこんなご相談が。「会う約束の男性から、いきなり当日ブロック…訳が分からなくて悲しくて沈みました…」これをみてかんころがパッと思ったのは、そんなクソみたいな人、会わなくてラッキーだったよです!!!ガチで!!最低限のコミュニケーションを怠る男性は