ヨガ

ルックス芸能人並みモテ力銀座ママ並みになる婚活塾の荒木師匠です(^_^)/荒木師匠のガチのイタ顔をお楽しみください(笑)可愛いイタ顔とか作る余裕一切なしｗｗｗチクティビティってホントに乳首をひねるんですね＾＾；蜷川ちひろ先生のチクティビティもこれで最後の受講。誘ってくれた三浦さやかさんにも感謝！パソコン病で肩こりの酷かった私はセルフケアを学んだおかげで毎週お世話になっていたのにこの1か月はマッサージに行ってません。実は私10段階評価で体育2というどうしょうもない

にっきですシンガポール🇸🇬は多国籍な人が集まっていましていろんな言葉が飛び交っているしレストランも色んな国のモノが食べれます。しかし宗教や文化が全く違うのでわたしが正しいとか思ってしまった時にはもうアウトです！シンガポールに14年いて思うのは全て受け入れる！というのが楽に生活出来るポイントだと思う。といいながら腹立つことも沢山あります！絶対謝らない！人のせい。時間から30分遅れるのは普通とかまぁ色々と👍でも今回私が言いたいのは生活スタイルですね今日もヨガに行ってリラッ

骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。末っ子ちゃんの誕生日で思うこと私の誕生日と数日違いで生まれてきてくれた、末っ子ちゃんの誕生日のこと。子供たちは「ママを選んで生まれてくる」「赤ちゃんは、まずママを幸せにしたくて、生まれてくる」と聞きますが、本当にその通りだなあって育児をしていて思います3人とも、私を選んでくれてありがとう。

こんばんは！橘冬花です！今日の運勢はコチラ👇橘冬花『4月20日の運勢占い』おはようございます橘冬花です！今日も元気に運勢占っていきます！【牡羊座】過去の挑戦や困難から学び、成長する機会を提供しています。困難な状況に直面しても、それを…ameblo.jp実は今日から【ブルズゲート】が開き始めてるって知ってますか？ブルズゲートってなに？ブルズゲートとは、ライオンズゲート、エンジェルズゲート、イーグルズゲートなどと並ぶ宇宙のパワーが高まる特別な期間のこと。この期間に精神的な成長や自己実

こんばんは！かんころです。突然ですが、私は皆さんのご相談を読んでよく思うことがあります。それはね…世の中、一定数変な人はいる（笑）だから、自分のことばかり、責めなくていいのになーって。あるときこんなご相談が。「会う約束の男性から、いきなり当日ブロック…訳が分からなくて悲しくて沈みました…」これをみてかんころがパッと思ったのは、そんなクソみたいな人、会わなくてラッキーだったよです！！！ガチで！！最低限のコミュニケーションを怠る男性は

行きに来てきたものギラギラトップス黒のロングスカートGジャンインスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎こっちで食事やお散歩に着るものZARAの大活躍ペラペラスリットZARAの赤のペラペラワンピース楽天の派手なピンクスカートアルアバイルのショート丈（色違い）シャネルのストールは念のためもってきたけど機内でし

【１週間メニュー６種類ご紹介】※注意点※①毎日やらなきゃいけないわけではない極端な話、週に１回やって、７週間かけて１週間メニューを完走してもOK！②動画を最後まで完走しなきゃいけないわけではない最初の1種目30秒だけでもやったら、ストレッチしたって証拠です！自分に拍手！あくまでストレッチ習慣化のきっかけです！気軽に試してみてくださいね！【全身痩せメニュー】1日目https://youtu.be/WIRtlaaCb1U2日目https://youtu.be/x4T1FXpz

こんばんは！かんころです＾＾好きな人からLINEがこなくて凹んでる方へかんころはこう伝えたい！大丈夫！LINEはハナクソです（笑）それくらいテキトーでいいのよ🤣みんな、LINEを神格化しすぎ。LINEだけであなたのことを好きになって、LINEだけで結婚してほしい！ってなるわけじゃないやん？もしそうだとしたらそれは脆い！文章に恋されても困るでしょ？(遠距離などでなかなかLINEでしかコミュニケーションが取れない場合もあくまで生身のあなたに恋してる

学校に送り届け絵に向かう前にブログ長女は学校でピアスは丸の形でないとダメと今更言われw小1から何も言われなかったのに。そしてピアスは小さい亀だから🐢丸に首がちょっとあるくらいなんだけど首があると丸ではないという事でやたらとチェックが入り買うまで待ってと先生に言ってと伝えたら直接先生からわたしに連絡あり。更に昨日、校長先生にまで持ちかけてミーティング持ってと話したと言われw流石に土日に買いに行かねば。時間とお金の無駄wくだらない。小さいことを。心の中で思いながらルールには

骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。和服撮影会和服撮影会を開催私の本業は、体の歪みを自分で調整する技術養成やトレーニング指導ですが、「見えない」集合意識の講師もしています。顕在化された体を整えることとと、真逆の潜在的な「見えない」陰陽統合された集合意識。両方とも、すごーーく大切集合意識セラピスト講座の受講生も

--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------最近、インスタでやらなくなった今朝の宅トレ

では本題なのですがナリくんのビジネスプランには初めからオフィシャルブロガーになるというプランがあったのでしょうか？ビジネスってなんか釣りっポイ🎣✨って思うのですが何パターンかプランを用意されてたんですよね？ナリ心理学公式ラインないない(・∇・)笑。「これ系」の質問めっちゃ多い(・∀・)笑。「これ系」ってのは、「どれ

​生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています！＼リアルダイエット毎日更新中／まずは楽しいお知らせから↓↓ねこくらりえ『一緒に飲もうよ居酒屋オフ会！！』生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyや…ameblo.jp昼の部残り5席/夜の部残り

こんばんは！かんころです。今日は１日、タロットYouTubeの撮影でパワーを使い果たしました（笑）ヘロヘロになりながらも全力で向き合えるものがある人生って、素敵だなぁと思ったりします。土曜20時にアップ予定なので楽しみに待っててね＾＾(編集がんばる！！！)パワーが余っているときは人を助けるタイミング。パワーが出ないときは人からもらうタイミング。ということで、元気な方はかんころ方面にパワーを送ってください😂💓元気なときもそうじゃないとき

ハワイ渡航前にすることの1つが新店チェック。前回の渡航後にオープンしたお店がないか、チェック❣️してますが••アラモアナセンターに新たにオープンしたお店が、こちらAloYoga(アロヨガ)LA西海岸発のヨガウェアブランドハワイ初の直営店日本でもセレクトショップやデパートなどで取り扱いありの人気ブランド。今までは、アラモアナセンター内ノードストロームのスポーツウェアコーナーで販売されてましたので、そちらでも購入してましたが今年10月に、とうとう直営店がグランドオープンし

こんばんは！かんころです。今日は税理士さんと毎月恒例ミーティングの後、法人税を納めてきたよん😇あるときの私の年収に匹敵する金額…（笑）うちの会社で納めた税金が有意義なものに使われますように。きれいな道路とかになってほしいし、その道路をかんころ読者のみんなや推したちに歩いてほしいっ（笑）会社を経営するって、ガチで社会貢献なんだな〜と思い知らされます😇良い意味で、ね！さてさて今日は、お金と恋愛、どちらにも関係するお話しをしていきますね。

【黒戌仁@代々木公園パークヨガ】伝統的古典インドヨーガを通して自分を深く知るためのパークヨガを開催☆彡５月５日（日）●集合場所：原宿駅「表参道口前」に１０：４５集合●ヨガ講師：黒戌仁全米ヨガアライアンスE-RYT500インド政府認定校ヨガアライアンスヨガマスターティーチャー資格●参加費２０００円英気に満ちた龍道が通る代々木公園にて伝統的なインドヨーガの呼吸法とヨガ哲学、リラクセーションヨガで身体をほぐす。風邪をひかない人は居ない。だからこそ免疫力をあげ

消えた…書いてたものが…わたしのバカ…いつもこうなんですよ夢中でブログ書いてると保存するの忘れてそんな時に限って手を滑らせて消えるという…ピッタドーシャ🔥活性中！おちつけ自分。というのも、わたしはぜんぶを正確に説明したいというあつくるしい性格でして。なので今みたいになにかに熱中しているときブログは長くなり皆さんを苦しめるという。長くなるので1つを短くしましたのでかるくお読みいただければ幸い。

こんばんは！かんころです。かんころ、先日とんでもない失敗をしてしまいまして。ここで言語化して成仏させようと思います（笑）振り返りますと、その日は夫婦でキックボクシングにチャレンジ！ハードなトレーニングにクタクタな私たち。その後は自分たちへのご褒美に予約していたもんじゃ焼き屋へ。すると･･･「予約がありません」なんと！ネット予約したつもりが予約できていなかったのです。※プチしくじりということで、代わりに焼肉屋へ行くことになりま

８つの治療技法途中でした💦のこりの４つを書きます。＜教養の一種＞として興味あるひとはよんでみてください~アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人気記事👉こちら☺︎コスメランキング１位記事👉こちら☺︎エンビロンまとめ（総集編）👉こちら☺︎※ログインには招待コードが必要です。新製品アーユルヴェーダ３つのドーシャ診断アーユルヴェーダ体質診断（ドーシャ体質チェック

ちぇずばー！にっきです。なんだか40過ぎると量を食べれなくなるものですね。食べるのが大好きな私はなんなのよ！わたしの胃袋！もっと頑張って👍って思うけどわたしのハートの脳みそちゃんがそっとしてあげてっていうからからだに気を使うわたしです。しかし前よりあんま食べてないのに（たべてるのかも）体重だけはバッチグーに順調に増えちゃってオーマイガー🤷‍♀️！なんなのわたしの体！そんな中、土日は朝一から夜まで習い事で埋め尽くされていてもう誰が何処に何しに行ったかわかりませーん。1

こんばんは！かんころです。「結婚を決める決断のようなものがあれば、教えてほしいです！」あるとき、このようなご相談が。相談をくれた彼女は元彼２人から「結婚を前提にヨリを戻してほしい！」と言われたそうです。(すご〜！)結婚ってさ、コンビニでガム買うみたいに、軽い気持ちでは決められないよね。あなたの結婚を決める基準はなんですか？かんころはね･･･自分からプロポーズしたいと思えるかどうかです！です！です！プロポーズされようが、「え〜！

こんばんは！かんころです＾＾※22時追記…先程操作ミスでアメンバー限定記事になっていました！大変失礼しました🙇‍♀️先日、オンラインコミュニティ「かんころ未来創造Lab」メンバーから、こんなご相談をいただきました。私の夫には2タイプの顔があります。Aタイプの夫はうるさいくらいちょっかいをかけてきて構ってくれる夫です。Bタイプの夫は超無口、最低限しか話さないそっけない夫です。基本的にはAタイプなのですが、年に数回Bタイプになり、1週間くらいは戻りません。Bタイプの夫のも愛

骨盤矯正×ダイエット自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️ナオコボディワークスおしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。プリっと丸いおしり目指して筋トレしてるのに四角いおしりに💦⁡そんな事ありませんか？？⁡今日はプリっと丸いおしりになるストレッチ❣️骨盤のゆがみや姿勢が崩れると股関節の歪みにつながりますおしりの位置を上げるストレッチ🍑⁡鍛える前に整えて！テレビ

こんばんは！かんころです＾＾「自分に正直に生きたら相手に嫌われちゃうかも･･･」こう不安になるときってあるよね。しかしながら、あなたがダメならちゃんとダメになります。自分の心にウソをついてもいつかは必ずメッキが剥がれて壊れていくものです。それなら、合わない人は合わないと先にわかっていた方が良いです。私自身も「かんころというモンスターを扱える人しか、私と付き合えないよ」と割り切っていました。だからこそ、猛獣使いのくま夫くん（笑）が隣

ななななな！なにを！なにを！？たかしくんはリンゴを2つ。きよしくんはみかんを3つもっています。どうですか？どうですか(；ﾟДﾟ)？い、、いいんじゃないでしょうか？、、、ええ、、(；ﾟДﾟ)え、、え、、たかしくんは時速15キロで自転車に乗って学校に行きました。15分後、きよしくんは時速20キロで

◆インストラクター・トレーナー向けメルマガ：フリーランスで売上15倍！行列が続く人気ボディワーカーになる12のステップ講座◆産後の自分でできる骨盤矯正！骨盤12㎝ダウンの実績多数！9つのステップはこちらこんにちは。東京江戸川区東西線葛西駅徒歩４分ナオコボディワークス骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。今日は、頑固な先天性特徴もある、膝下O脚が美脚になった事例をご紹介しますね。※元々、小さい頃から脚の出っ張りがあり、膝下O脚になりやす

【カタヨガと瞑想とおしゃべり】2024年5月～6月のご案内カタヨガと瞑想とおしゃべりで心身ととのう時間をご一緒しませんか？カタヨガは、体がカタイ人のためのヨガ。初心者の方でも、受け身で、気軽にお越しいただけます。カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、お茶とお菓子をご用意しています。上質な時間をともに過ごしましょう。今すぐお申し込みはこちら＊すべて女性専用クラスですシャバ―サナ（屍のポーズ）のときに、ライアーを奏で、眉間にクリスタルを載せます。ライ

こんにちは〜日曜日の昼下がり読者の皆様…いかがお過ごしですか？幸せ住空間セラピスト古堅純子です週末ビフォーアフター古堅式片づけの新常識であなたの暮らしをランクアップ！幸せ住空間セラピスト古堅純子の情報発信チャンネルです。快適な住空間を構築するコツやノウハウを伝授します。チャンネル登録もぜひよろしくね！m.youtube.com最新の週末ビフォーアフター🏕✨はこちら↓今日は高校３年の次男が朝から部活へ行き🏉長男は近所の友達と家の近くで会うとの事でお出掛け🚲夫は最近、コソ

〈今までの私について〉私は今まで、日々の生活を皆さまに発信してきた経緯があります。私の講演の演題には【美しく健康に生きる】と言うものがあります。こちらの演題は内容をアップデートしつつ、長年講演させていただき、皆様に好評をいただいておりました。美、食、運動、ダイエット...おかげさまで出版物も多数あり。テレビや取材でも、私の健康法や日常を取り上げていただく事も多くありました。ブログやSNSでも日常を発信してきました。そんな健康を心がけていた私の日常の一部をご紹介↓↓⚫︎食事お料理大