ヨガ

こんばんはいつも見て頂きありがとうございます自己紹介はこちら⇨♡♡♡本日2回目の更新ですこちらも見て頂けると嬉しいです↓nakkoo『大活躍！『GU』スカート♡』こんにちはいつも見て頂きありがとうございます自己紹介はこちら⇨♡♡♡GUスカート着回しです楽ちんで綺麗なラインなので大活躍のGUスカート雨の日もザ…ameblo.jp筋膜リリース初めて1年経ちましたパソコン、スマホ、首痛めて辛い思いしてから、、、始めた一年前今や

こんばんは！かんころです＾＾「もう5年以上、彼氏がいなく恋愛の感覚を忘れたり、結婚に対する自信がなくなっています。婚活パーティに行ってもいいなと思う人は全くいません」あるとき、このようなご相談が。彼女と同じように「恋愛の“れ”という字もない」と悩む方にお伝えしたいのは…あたし、ピュアじゃん！ってピカピカな気持ちでいくしかないよ👍逆に、恋愛に慣れすぎると感覚が擦り切れてしまい、ドキドキもキュンキュンも感じなくなることがあ

パーソナルスタイリストの高橋愛です。パーソナルスタイリストとして独立後、現在は連載コラムなどライター業の仕事もしていますお仕事のご依頼（法人様専用）✔︎こちらよりお願い致します✔︎プロフィール、メディア掲載、仕事実績【Amebaブログ、こちらのオフィシャルブログともう1つやってます。】お気楽ゆるゆるブログはこちらヨガジャーナルオンラインの連載昨日配信しておりました。BEAMSのプレスルームはいつもウキウキしますー！ヨガジャーナルオンラ

こんばんは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問下さりありがとうございますお天気も良くとても暖かい千葉でした今日は久しぶりのヨガのレッスンをしてきましたお子様達の新学期が始まったばかりで(入学、入園式も今週が多く…)参加者は少なかったですがプライベートレッスンの様で良かったです(もちろん多人数のレッスンの良さもあります！)少人数だったので私もグッと集中できて良いレッスンができたと思いますレッスン後「先生の声に本当に癒されるんです…」と嬉しい感想をいただきまし

全身ショットです♪お洋服は以前と同じですが・・・8cmのサンダル👡実は40代でヨガを始めて身長は2cm伸びました！168cmに成長！🤣でもほんとは・・・ちぃちゃくなりたいとずーっと思っていました

突然ですが、「あなたは本音を溜め込むタイプですか？」ちなみに、かんころは･･･NOです😇自分のポジティブな部分だけでなく、真っ黒な本音や不平不満も、マイレターノートに吐き出すようにしています。なぜなら、本音とは病気と同じで、早期発見で解決できることの方が多いから。ドス黒い本音ってある意味…(食事中の方はあとから読んで)ウ◯チと同じ生きてる人間はみんなすることなんだけどいちいち見せびらかしたり、他人にぶつけるもんじゃない🤣爆

こんばんは！かんころです＾＾先日、オンラインコミュニティ「かんころ未来創造Lab」にて叶えるLIVEを行いました！気になるテーマはコチラ！「他者比較の中で負けない戦い方」なんか厳しそう･･･と思った方もいるかもなのですが🤣夢が実現するときってある意味、比較される世界に飛び込むことだったりする。例えば、あなたが「アイドルになって活躍したい！」という夢を持っているとしたら、オーディションに合格したから「夢叶った！やったー！」で終わりではな

梅雨ですね〜ジトジトしてダルい。雨が降ると気分が悪くなる私です。知人に誘われ、その方のお友達のスリランカの方がやっているという超有名な薬膳カレーのお店にやってきました。〈薬ZEN〉オーナーのラビさん＜アーユルヴェーダ*と薬膳のコラボ＞アーユルヴェーダはインド大陸の伝統的医学。ユナニ医学（ギリシャ・アラビア医学）、中国医学と共に世界三大伝統医学のひとつということです。この店の代表はスリランカ出身、プブドゥ・ラビカルム・ラナワカ（Mr.

メルマガ：受付開始の復帰時期や、色んなお知らせは、一番早く、こちらのメルマガ【自分でできる骨盤矯正方法】でご案内させていただいております。※インストラクター、骨盤矯正パーソナルトレーナーを仕事にしたい方向けのメルマガは、現在、準備中です。前回、中殿筋について2記事、ご紹介させていただきました。・中殿筋の役割についての記事は、こちら【О脚や、下半身太り、しゃもじ型のふくらはぎの多くの原因！】・中殿筋が衰えるとどうなるかについての記事は、こちら【お尻の形が悪く、腰

こんばんは！かんころです。またまたオンラインサロンのメンバーさんから幸せ報告をいただきましたっ！「叶うときは芋づる式」ということで、ぜひあなたも芋づられちゃってください〜！(不思議な日本語)幸せいっぱいの彼女ですがその前には元彼からDVを受け、つらい想いをしていました。幸せへの一歩を踏み出すため勇気を出して彼とお別れ。転職や引越しもして「今までの自分からの破壊」を受け入れたそうです。すると…元カレと別れて、空いたスペースに

【カタヨガと瞑想とおしゃべり】2024年5月～6月のご案内カタヨガと瞑想とおしゃべりで心身ととのう時間をご一緒しませんか？カタヨガは、体がカタイ人のためのヨガ。初心者の方でも、受け身で、気軽にお越しいただけます。カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、お茶とお菓子をご用意しています。上質な時間をともに過ごしましょう。今すぐお申し込みはこちら＊すべて女性専用クラスですシャバ―サナ（屍のポーズ）のときに、ライアーを奏で、眉間にクリスタルを載せます。ライ

今日は、前々からずっと思ってた。「絶対、ダイヤ思い出します！！」とか、口だけで決意するだけの人への。有効な罰を思いついたので(о´∀`о)笑。それをシェアしてから、プロテイン飲みたいと思います。まず、ある人からの相談。相談内容はそんなに関係ないので、アームカールくらいコンパクトに省きますね(・∀・)とりあえず終わり。続きは後で。非ダイヤさんが、「絶対ダイヤ思い

今日は営業として現場復帰をしています✌️😳👍ちなみに久々の現場復帰の服はこんな感じ✌️ロングパンツかスカートか迷ったけど膝丈のショートパンツの可愛いのがあったからそこにブラウスとジャケットで✌️しかしこんな長時間ヒール履くのは久々で腰が痛くてやばい…昔はふくらはぎが痛かったのに今は腰か…やはり、あれだね…産後だからだね、、お昼休憩もらってオーガニックとかナチュラルなコーナー見に行きたいなと思ってます✌️フーデックスは私にとって本当に勉強になる場だよ！一人でランチを終えたらちょっ

【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師：黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格：全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）インド政

こんにちは！50代の女性の生き方を発信している山口朋子です昨日、タイのプーケット旅行から戻りました。今回は、私、夫、娘、娘のパートナー、1歳の孫のZENくんの総勢5名での旅です。1歳の子ども連れの海外旅行は、大変なこともありますが、（食事、おむつ替え、昼寝、ぐずり、その他）でもたくさんの思い出を作れて楽しかったです！今回、ホテルは、キッチン、ランドリー、プライベートプール付きの部屋にしました。なので、ちょっとした料理や洗濯、孫とプールで遊ぶなどは部屋でできたので快適で

こちらの記事の続きオリジナルの使い方で、ご自身のお仕事やワークにも使ってみてはいかがでしょうか※もちろん「このチューナーを使って浄化してます」等の記載、自由にオッケーです。とお伝えしているプティラドゥオリジナルの「クリスタルチューナー」ですが、とーってもオススメの素敵な作品をご紹介します「和」のエレガンスをお茶とお着物と瞑想でお伝えしている紺野香織先生と、夫のたーださんが発売した、瞑想音声ガイドです切迫早産や流産の経験から生まれた、瞑想音声ガ

こんばんは！かんころです＾＾突然ですが･･･妙にギラギラして「俺、稼いでますから〜」みたいな人って高確率で詐欺師です（笑）もしくは、イミテーション。1を100に膨らませてる人（笑）夢追い人はある意味カモなので付き合う人はきちんと選んだほうが良いです。思い返せば、携帯ショップの店員からフリーのヨガインストラクターになり、(約10年)blog活動が本格化し1作目の書籍を出版して、くま夫くんと結婚し

「なんであの子ばっかり！」と嫉妬で苦しくなるときは･･･負けときなさい♡負けときなさい♡どこの世界に逃げようとも自分より上の人は必ずいます。豊かになりたいならどんどん負けて、どんどんプライド折ってください。最初の方は悔しいけど豊かになるのは、あなたの方。プライドだけが先行する人は心もお金も貧しくなってしまうのよ。負けましょう負けましょう勝ち負けくらいであなたの価値はなくならない＾＾負けましょう負けましょうふんわり折れるあなたはやさしさを知る、美しい人＾＾

では本題なのですがナリくんのビジネスプランには初めからオフィシャルブロガーになるというプランがあったのでしょうか？ビジネスってなんか釣りっポイ🎣✨って思うのですが何パターンかプランを用意されてたんですよね？ナリ心理学公式ラインないない(・∇・)笑。「これ系」の質問めっちゃ多い(・∀・)笑。「これ系」ってのは、「どれ

こんにちは一般社団法人マインドフルネス瞑想協会代表の吉田昌生です。暖かくなってきましたね。春ですね〜。少し前だけど、早朝の桜本日は、「吉田昌生と行くスリランカリトリートアーユルヴェーダ瞑想の旅2024のお誘いとなります。アーユルヴェーダは古代より伝わる、心と体の調和を目指す伝統医療。五千年以上の歴史を誇るアーユルヴェーダとヨガを一緒に体験しませんか？私は、これまで様々なテーマで、海外リトリートを企画してきました。２０１６年は、ヨガの聖地リシケシ２０１７年は、お釈迦

チャクラを活性化するには！？〜７つのエネルギーチャクラは生命エネルギーの交差点であり、渦のように回転している７つのチャクラを活性化する事で心身は調和します1.ルートチャクラは仙骨の底部にあり、自然と触れ合ったり、地に足をつけた生活スタイルを持つことで活性化します※赤色を身につけたり見たりイメージしても良い2.セイクラルチャクラはおへそより少し下にあり感情を出し切ったり、創造性を解放するアート的な活動で活性化します※橙色を身につけたり見たりイメージしても良い３.ソ

おはようございますあなたの暮らしに愛と笑顔を届けます！幸せ住空間セラピスト古堅純子です週末ビフォーアフター古堅式片づけの新常識であなたの暮らしをランクアップ！幸せ住空間セラピスト古堅純子の情報発信チャンネルです。快適な住空間を構築するコツやノウハウを伝授します。チャンネル登録もぜひよろしくね！m.youtube.com最近のブログ記事だけ見ると全国を飛び回り✈️🚄派手に仕事をしているように見える私、古堅純子😅いやいやいや…普段の仕事はほぼ孤独に一人でパソコンに向き合い

こんにちは、文筆家、ヨガインストラクターの木谷美咲です。当ブログをご覧いただき、ありがとうございます。くわしい活動は→プロフィールをご覧ください日本エアロビック連盟主催の5月11日（土）スポーツエアロビック茨城オープンのフライト種目にエントリーしました。本当は今年の課題ルーティンがあまりに難しいので、＆仕事も色々頑張りたいので年末の東京オープンに出ようかと思っていましたところが、あすか先生、チームメイトの後押しがあり、悩んだ末にエントリーすることにこの歳になると、一

こんばんは！かんころです。今、周りが結婚ラッシュです！焦って婚活するけど全然上手くいかず、毎日とても苦しいです！こちらは私へのご相談の中でもベスト５に入るのでは、というくらい多くいただくお悩みです。もしあなたがそう悩むならかんころはこう言うよ！スピード勝負はマリオカートだけで十分だ！と。※マリオカート･･･任天堂のレーシングゲームね！だって、恋愛も、結婚もすりゃーいいもんじゃない。かんころはたびたびぶちまけますが･･･合わない人といるくらいならぶっちゃけ一人の方

よし！ランチ食べた！次のトリートメントまでにブログ前編を15分でかきます。（こんなあわただしくてなんのために来てるんだろう…）インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎ちなみにこれが美人ドクター29歳。本当に綺麗。朝ご飯もまたもりもりたべますよ。はりきってとったカレーが激酸っぱくて全部のこしてしまいました。ポ

どうも！車の自動運転で、緊急時に急ブレーキをかけれるのは良いのですが、前後の車も自動運転対応車でないと、玉突き衝突するなぁ…と感じている水月です。。。さて！今日はGW最終日！皆さんはどんなGWをお過ごしになりましたか？私は司会や撮影であっという間に過ぎていきました日中は汗ばむ程の陽気で、本当に天気に見舞われましたね！こんな時は、木陰でピクニックとかキャンプとかしたら最高だろうなぁ…なんて想像しながら現場に向かっておりました。。。そんな想像していた時に通りがかったひとコマ…閑静

夜の更新ヒァウィゴッＷＥＬＣＯＭＥ「私が主役♡」と決めたときから恋も夢も、叶っちゃうけん気をつけて♡恋愛の学校認定♪ぐーたらでも大丈夫♡【恋愛の学校ぐーたら学部】叶えたいとき、ことだまの力を使おう♪【叶っちゃうけん気を付けて♡】ぐーたらだけどパートナーに恵まれています♡【ぐーたら恋愛なでしこメソッド】イラストをあなたのブログに使ってね〔FREE〕【＃かんころイラスト使用】前回大好評！「モテる人の最大の特徴♪」に引き続き･･･あなたがあなたのままでいい♡もうひと

こんばんは！かんころです＾＾「自分に正直に生きたら相手に嫌われちゃうかも･･･」こう不安になるときってあるよね。しかしながら、あなたがダメならちゃんとダメになります。自分の心にウソをついてもいつかは必ずメッキが剥がれて壊れていくものです。それなら、合わない人は合わないと先にわかっていた方が良いです。私自身も「かんころというモンスターを扱える人しか、私と付き合えないよ」と割り切っていました。だからこそ、猛獣使いのくま夫くん（笑）が隣

インナーの着用画像が沢山出てくるので閲覧注意です12月2日（土）発売のしまむら×MUMUコラボの新作インナー3型も受注生産で登場*＜販売店について＞-----しまむらオンラインストア：12月2日（土）15時～10日（日）23時https://www.shop-shimamura.com/disp/itemlist/?q=MUMU&b=shimamura※受注生産となります。店舗での販売はございません。※発送時期はオンラインストアをご参照ください。-----前回大好評！す

【全印&全米ヨガアライアンス資格】９月&10月各9日間の集中合宿！全印&全米RYT200同時資格取得！第四期生募集開始のお知らせ。講師黒戌仁開催地ツリーオブライフ下北沢リトリート地瑜伽＆手乞道場玄狼會@戸隠期間第一回9月1日（日）〜９日（月）第二回10月1日（火）〜９日（水）総時間数200時間講義代金60万円（税込660000円）定員：9名初日は長野駅１０時集合です。※九日間、２回の戸隠リトリート費込※交通費や食費などは別途必要