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一時期、流行ったロングブレスダイエット。やったことはなくても、1度は耳にしたことがあるかもしれませんね。いわゆる、ドローインと言う体幹トレーニングの1つです。腰痛改善に効果のある方法でもあります。ただ呼吸法としてみると、意外にデメリットだらけと言えます。理由は、単純に呼吸パターンが乱れるから。もっというと、正しくない呼吸法が身についてしまうから。ロングブレスと言うのは造語だと思いますが、専門的に言うと「努力性の呼吸」と言われています。トレーナー向けの呼吸のセミナーだと、どこのセミ
そう信じて生きていこうと思いますだってそうすることが楽だものどうだろうああだろうって思うのは自由だけれどもどれも推測の域を出ないのでそしたら思いっきり自分の都合のいい未来を想像していたほうが楽しい俺はお相手さんにとんでもなく愛されています
心と身体をつなぐヨガ講師パートナーシップカウンセラーまいこぉーです初めましての方はこちらGW間の平日ですねー暑かったり、今日は雨降ってたり、と気温の変化が激しいですが体調くずされていませんか??一昨日は以前より告知していた『身体を整えたい女性のためのヨガ』を東京/池袋にて無事に開催しました!参加してくれたえるちゃん、本当にありがとうございました❤️アシスタント?(笑)として旦那さんも参加ちなみに次回開催する6/9(日)の回にも旦那さんはアシスタントで来てくれる
あれだけたくさんの人を巻き込んでおいてたくさん騒いでおいて長男の誕生日だからと家族写真載せてすごいなって思った。本人たちはもう気にしてないし開き直ってるんだろう。すごいすごい。あそこまで図太くいられたら楽なんだろうなって思うしやりたいことやって生きたいように生きて羨ましさすら感じる。でもきっとファンはだいぶ離れたんだろうし子供たちはなんだか今後大丈夫なのか?と心配にもなるけど。その辺も気にしてないんだろうな。すごいな。高評価★4.4水着レディースフィ
こんにちは。Sakikoです∞昔、削除した記事、“彼は離れてくれたんです”のバージョンアップ記事⭐️先日【その人にはその人の世界がある】https://ameblo.jp/meditationmala/entry-12562522082.htmlという記事で書いたのですが、“Rejectionisgod’sprotection”海外リーディングでたまに出てくるワードです。拒絶されるということは高次の存在から守られているということ。そっちじゃないよ、と教えてくれて
432Hz藤井風さんの癒しの音楽今朝、偶然藤井風さんの曲「花」をYouTubeで偶然聞いて何故だか涙が止まらくなってしまいました。世界の音楽の周波数は440Hzで人を暴力的にする、洗脳する周波数です。藤井風さんの歌は432Hzの周波数で人を癒す、奇跡を起こす周波数だとなんとなくは知っていましたが、調べてみたら「花」と「まつり」の曲が432Hzでした。他にも432Hzの曲があるかもしれません。こちらの曲「花」はワンネス、全てが繋がっているというメッセージが込められてい
こんにちは。Sakikoです💕セッションやリーディングのご感想で皆様のお話を伺っているとやっぱりツイン概念でいうところの「サイレント」みたいな時間を過ごしていらっしゃる方も少なくないんだな〜と思います。どんな状況であってもそれを「どう捉えるか」だな〜とつくづく思います。もう、お馴染みの方は、ほんっとに耳タコ中の耳タコかもしれなくてごめんなさい、だけど、「彼は離れてくれたのです」↓『【彼は離れてくれたんです☆】バージョンアップ記事♪』こんにちは。Sakiko
こんにちは。Sakikoです💕🩷新記事最高の幸せの実現に向けて、男性性と女性性の変化変容❤️皆様、ご購読、ありがとうございます🩷『【♡最高の幸せの実現に向けて、男性性と女性性の変化変容♡】』こんにちは。Sakikoです♡2024年、5月がスタートを迎えます💫5月のテーマを聞いたら、Transformation!生まれ変わりのような変化変容💫今まで…ameblo.jpめちゃくちゃ嬉しいご感想をいただきました💕そうなの、そうなの!!!「恐怖に浸っている自分」要らない😂「悲劇の
昨夜から今朝にかけては、浅い眠りで、5時間位の睡眠でした😵間違いなく、昨日のコーヒーフロートのカフェインの影響、、、自業自得です☺️今日は、朝10時から、ボールパークの敷地内で行われた青空ヨガに参加して来ました😊♪札幌市内でヨガのインストラクターをされているtsukasaさんの指導のもと、楽しく、体を動かして来ました😊🍀お外のヨガ、とっても気持ち良かった〜❣️午後からは、夫と一緒にドライブ&買い物へ🚗💨💨💨今日のメインの目的は、、、キムチ❣️前に1度買ってみたら、
ご訪問ありがとうございます5月1日(水)4月まるまる休会していたスポーツジムに今日から復帰‼️水曜日のレッスンは姿勢改善ヨガ&太極拳張り切って行きました久しぶりなので不安もありましたがジム友に会えるのも楽しみで…どちらも同じ男性のインストラクターだからかどうか分かりませんがヨガは…ヨガというより筋トレに近い!と思えるくらいなかなかの運動量で、きつい😓バランスを崩して尻もちついたりブルブル震えてしまったり…汗だくに💦なりながら頑張りましたがいかんせん元々
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは、足指を使えるようになろうね〜とお伝えしておりますが「足」と一言で言っても、たくさんの骨があって画像:フィットネスの勧め足首から先は一つの塊ではないと認識するのが大事です。骨の構造は、手と似ています。本来は足も、手と同じくらい動かせるはず!…と、このブロ
4月が終わります。気ぜわしいと言っても無職なので、働いている方にとっては失礼なお話ですが気が落ち着かない1か月でした。4月はじめ、母がガンと診断され、バタバタと検査が始まりそのうえ自治会も始まり↑今日なんとか山を越えた振り返ると、自分のことをやる時間がほとんどなかった気がします。ヨガと筋トレには一応通っていましたがほぼ上の空で頭の中は不安だらけでした。父を介護していたときはまだ3人だったけれども
一緒に立っている時に変化する事は予測が出来ません。前回と大差ない場合もあればかなり違う反応の場合も多々あります。このただ立つは始まりは「頭の上」でした。西暦2000年を少し過ぎた時「頭の上」に何かが現れて来ました。その時は未だその正体は分かっておらずただ「意識する」事だけやっていました。その時の意識は未だ人の中にありました。24年を経てそれは体の外側全部に広がり自分自身も体の外にある様になりました。体には体の営みがあるけど自分は外にある。この場所が体の問題や心の問題
お久しぶりです。今、ホームページを有志の方に制作してもらっていて、その掲載する自己紹介やクリヤヨガの詳しい内容はブログ記事であげていました。今日は、タイトルの『お客さまか?霊性修行者か?』ですが私は、現在クリヤヨガやマントラヨガや瞑想をお教えしたりしてお金をいただいていますが私は、年収にして300万円あるかないかなので、51歳にしては世間的に見るとすごく低収入の人間ですが、現在はヨガに全てを捧げているのでもっと収入が欲しいや良いクルマが欲しい、豪邸に住みたいというのがまったくありません。
本日は前座無しでヨガの記録です■美腸力ヨガ(♥2)※スマートウォッチ切り忘れサブ店舗の19:30からの回に参加。昨日は天気予報を確認せず、半袖&折りたたみ傘で出勤天気が大荒れになっていくのに驚いた仕事が終わり、古い空調設備とPCの多さで一年中室温28度のオフィスを出ると、外は雨と強風と低温オフィスは湾岸の強風地帯にあり、ビニール傘や軽量折りたたみ傘は瞬殺される立地…しかしオバちゃんのは、ドケチの義父の家から持ち帰った年代モノの丈夫な折りたたみ傘だったので、何とかバス停まで傘を壊さ
急ぎで昼食中😲でもこれは載せとかないと。紅麹の問題だし、いかに読売新聞がクズなのか知って欲しいしね。読売新聞記者が諭旨退職、幹部も更迭へ紅麹サプリ巡る談話捏造|毎日新聞小林製薬の紅こうじ成分入りサプリメント問題を巡る記事で取材先の談話を捏造(ねつぞう)したとして、読売新聞大阪本社は1日、社会部主任の記者(48)を諭旨退職、取材をした岡山支局記者(53)を記者職から外し、休職1カ月の懲戒処分にすると明らかにした。編集局幹部ら3人も更迭する方針。mainichi.jp『
5/2(木)から常陸大宮クラス5月度がスタート☺️1回1,500円とお得ですが、初日は5回分を前納することで1回1,000円になります‼️画像の開催日をチェックして、直接会場までお越しください✨【場所】西部総合公園体育館〒319-2134常陸大宮市工業団地25番地2階トレーニングルーム【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオルヨガマット(レンタルあり)など。【ご予約】予約不要、直接会場までお越しください。【お支払い】現金のみのお支払いになります。浅野佑介
息子に振られました笑友達と御飯食べに行くからとアッサリそして仕事で嫌な事があったので半額のフルーツ山盛りを買って平らげました久しぶりな怒り💢考えられないミスを許せないと思う私の気持ちを沈めてくれたのは?ヨガと沢山の頂き物先日泊まりに来た静岡の友達から有名なシラスと自家製チャーシューそして上質なタオルを一杯こちらでも色々やらかしてくれた彼女は?笑途中下車して食べたかった上野たいめいけんが見つけられず結局お昼を食べずに帰ったとか人生生
こんにちは!遠隔レイキヒーリングをお届けしている池田眞弓です。初めましての方はこちらこちらーーーーーーーーーーーーーーーー<遠隔レイキ☆お客様の喜びの声>仕事7桁稼ぐ不登校の子供が学校に行くコ●ナ後遺症が改善ウツが改善不眠症が爆睡へ人生が激変臨時収入あり【自分の事好きって感情が湧いてきたのでびっくり】↑コレ遠隔レイキを受けてくださって2ヶ月目のお客様からいただい
逆に言うと「立っているだけで何もしない」が出来ない。だから無理に立たなくても良い。スイッチが入っていなければ立っていても何も始まらない。それがこれまで立っても始まらなかった理由です。このスイッチが入るのは人類初です。誰にいつ始まるのかは分かりませんがその時が来れば自然に出会い、自然に始まるから。
【姿勢重視、シニア働き世代に丁度】相生市/たつの市/飾磨区のヨガ教室こんばんは、ミキヨガですご訪問ありがとうございます●運動量は丁度いいくらい●日常生活のケアが目的●体力が心配な方も●季節や天候に合わせたヨガ●一般的なヨガ/アロマヨガ/陰ヨガ質問も書けるようになってますLINEあります(下の方)問い合せ先レッスン料金スケジュール各教室(場所)レッスン中は写真ほぼ撮らないので教室写真なくてすみませんゴールデンウィーク中もいつも通りレッス
皆様、GW楽しんでおられますでしょうか?私はいつもと同じ日常ですが、キモチだけはゆるりとしております(^.^)☆今日は軽いネタをひとつ。でも嬉しい話です。タイガージェットシンさんが令和6年春の叙勲受章者として、旭日双光章に選ばれたのですね。タイガー・ジェット・シンが受章「プロレスファンへの栄誉」(共同通信)-Yahoo!ニュース中学生の頃はアントニオ猪木との抗争をみて本当に頭のオカシイ怖い人だと思っていましたが、大人になればそれはギミッ
今日は寒い中、読者の方が遠方から来て下さいました。ありがたいことです。この方は私の昔のブログ、『調舒星が2つある命式の人』をお読みになってから、読者になって下さっていたそうです。彼女も中心星と南が調舒星の命式でした。私と同じ。(^。^)手相も生命線と知能線が「離れ」のタイプなのも同じ。親近感が湧きます。^^でも、命式はご本人の許可を得たので書きますが、リーダー、王様の星『石門・天将』が2セットもある、最身強さん‼
長崎ヨガヨガインストラクター長崎チェアヨガインストラクター誰でも通えるヨガ教室ココロもカラダも気持ちイイKAORI'SやさしいYOGAYogini-Kaoriーです旅館は携帯📱電波届かず💦Wi-Fi🛜繋がらないと言う時間を久しぶりに過ごしました旅館の紹介はまた今度しますね今日は旅館をチェックアウトして阿蘇大観峰⛰️へそしたら〜💦まさかまさかの⁉️霧で何も見えん少し下ると〜霧が晴れて✨いい眺め✨こんなに違うんだね〜そのあとは
ハレの日用の服を買いに日本橋に行ってきました。都内での買い物は久しぶり。今日はお仕事がオフだったので朝、表参道スタジオで練習してからどこへ行こうかなーと。雨が降りだしたので濡れずに移動出来る日本橋まで。高島屋に行けば何かあるだろうというお洒落下手が考えそうな発想です。普段おしゃれしないので(そういう服を待っていないので)こういう時困るw高島屋のオープン時間まで近くの昭和の匂いがぷんぷんする喫茶店でモーニングをいただきました。なんと茹で卵とお味噌汁がついて¥650
股関節コンディショニングヨガへいってきましたnadsadさん、いつもありがとうございます♪こちらのレッスンです今回はこないだ受けたハートを開くヨガとの二本立てでした私の体力ではこの2つ受講は無理なので、今回は股関節のみに←グッジョブ私。1レッスンですでに死亡nadsadさんもおっしゃってますが、とにかく辛くて股関節を開くワークで毎回死亡します←死亡してるの私だけ?特にブロック使って、片方カエル足で膝の内側ついて、もう片方の足を伸ばして股関節上側に回すやつ股関節も拷問ですが。内側の軟
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております3/29(水)Amebaさんと一緒に立ち上げたブランドme&Reより、骨盤ガードル発売!お昼12時前後に「@itominty」でインスタライブやります!ぜひご参加くださいね!「インスタライブに参加する予定」「こんな質問がある」「公式サイトで会員登録した」などコメントをお待ち
今日娘は東京に。板橋区役所近くのサブテレニアンと言う小さな劇場で3日と4日一人芝居の舞台に立ちます。6人が3日間で2回30分ほどのダンスだったり詩の朗読だったり芝居だったりをする。舞台装置無しの体一つの時間と空間。今日は青島さんと二人で一緒に立つを。2時間では終わらず、更に続けて。3年前の立ち始めた頃の感覚の再現のような変化から最近の変化まで全部を経験する不思議な展開でした。終わる頃にはこれまで見た事のないような穏やかな顔になっていました。この体は首が突き上がって違う場
○春だし体動かそう!5/12ヨガイベント!背骨コンディショニングピラティスヨガ美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています4/21日曜日に港区民センターでヨガイベント開催しました小雨から本格的な雨になる中ご参加いただいた皆様
ある方の足の裏を見て思わず、「かわいい足の裏ですね」と言ってしまった笑==================ごきげんさまです。あなたの”脱皮”にコミットします!やましたひでこ公認断捨離®トレーナーの福士エリカです。このブログをご訪問くださり、有り難うございます♪ランキングに参加しています。ワンコをぽちっ!としていただけたら嬉しいです♡にほんブログ村応援、有り難うございます♪続きをお読みください。”かわいい”というのが適