ヨガ

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ヨガとは

「ヨガ」に関するブログをまとめたページです。インストラクターが教える暑い・寒い時期の服装、赤ちゃんと一緒に通えて産後ダイエットの効果があるヨガ教室や毒物を排出するデトックスヨガ、画像付きで分かりやすい様々な種類のポーズと呼吸法のやり方、海外から伝わったバレエエクササイズのイベントやレッスン情報、話題のホットヨガスタジオ・ラバの体験レッスンレポート、赤ちゃんの為のベビーマッサージなど、ヨガについて綴ったブログを紹介しています。動きやすいウェアを探している人、DVDで行う自宅ヨガではもの足りない人も楽しめるブログが満載です。