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身体が硬めのヨガインストラクター。ヨガは心と身体をつなぐもの。心がラクになれば身体もラクになる。身体がラクになれば心もラクになる。どちらもバランス。初心者の方からに人気のヨガ通称【ゆいヨガ】「身体が硬いから…」とヨガを諦めてしまっている方に好評をいただいています。【こんな方におすすめです】✅身体が硬い✅ハードなヨガは苦手✅ポーズを沢山するレッスンは辛い✅ヨガに憧れたけど体験で心が折れた✅姿勢改善をしたい
こんにちは今日は授業が偶然、3つともキャンセルになったのでブログを書こうと思います最近、スマホを見ると目がチカチカするので文字を大きくしてみましたどうでせう?チェジュ島に行った生徒さんのお土産♡転んだ話昨日の朝、ヨガに行く時になんとなく思い立ってもう4、5年くらい(いやもっと?)履いてなかったスニーカーを履いて出かけたんです歩きながらなんか歩きにくいな〜とは思ってたんですけどおもむろに…ズルッと滑って尻餅ついて転んじゃいましたお尻を打った衝撃で体が硬
本日もお越し下さりありがとうございました^^Y様初めてお手入れ入らせていただきました😊施術はゆっくりできましたでしょうか?セッションのセラピストはどんな方でも施術が上手とよくお客様からもお聞きしますのでもしお時間がありましたらまたお越しいただけましたら嬉しく思いますGWは人が凄そうですが地味にまだコロナも流行っていますので気をつけてお過ごし下さいませ🙇♀️またセッションにお越しいただけるのを楽しみにしておりますY様お久しぶりにお会い出来て嬉しかったですなかなかお会い
こんにちわ昨日は雨が降りましたね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)街は静か…駅や繁華街は賑やかでしょうけどゴールデンウィークなんです…やはりスタジオは賑やか(^^)何時もと顔ぶれも変わってます…そして5月からスタートのお客様もいるようですお休みスタートしちゃうと直ぐに終わっちゃうから今が1番楽しくワクワクな気分かしら?そぅ、私も明日はお休みだったwwwお片付けしないとねwお休みあっという間に終わるから……皆様お休みの方はお休みお楽しみくださいねお仕事の方はお仕事
インドの民族衣装クルタパジャマを2着おろしました。私にとってはヨガを教える時やインド占星術の鑑定を行う時に着る言わば仕事着なのです。(ヨガウェアと呼ばれるものは、私がヨガを始めた頃にはまだ存在しませんでした。)1990年代にオーダーメイドでつくって袖を通していないものがまだ10着以上あります。お恥ずかしながらクルタを着た私(まだ髭が無いので2000年代初頭かな・・)このクルタは普段着ではなく多少高価なイベント用です。しかしおろしてみてわかったのですが一着はパジ
今日は寒い中、読者の方が遠方から来て下さいました。ありがたいことです。この方は私の昔のブログ、『調舒星が2つある命式の人』をお読みになってから、読者になって下さっていたそうです。彼女も中心星と南が調舒星の命式でした。私と同じ。(^。^)手相も生命線と知能線が「離れ」のタイプなのも同じ。親近感が湧きます。^^でも、命式はご本人の許可を得たので書きますが、リーダー、王様の星『石門・天将』が2セットもある、最身強さん‼
カメラのキタムラで中古レンズ買っちゃいました右が今迄使っていた55mmのキットレンズ随分昔に買ったカメラです左が今回購入の150mm単焦点レンズと随分迷った遠くに咲いてる花や風景にはある程度の望遠機能が無いとね単焦点は諦めてこちらに300mmもこれより価格お安かったけど重くて大きいので辞めましたいけじゅんオンラインヨガ腰方形筋を解したり足首の距骨を押したり距骨って何捻挫し易い人はこ
こんばんは!!4月最終日。そして、ゴールデンウィークの隙間ですね。連休前半、お疲れ様でございました←前半はほぼ予定通り!!動物園行ったり…ゾウいた!オカピいたー!!大きい公園行ったり。宝探しやったり。フラフープ買っちゃったはしゃぐフラフープ、久しぶりにやったけど全然できなかった公園は広すぎて全部回りきれず、ゴールデンウィーク後半もまた行く予定お出かけ時には人数分のお弁当。これに加えて、朝ごはんは車の中でおにぎりとかサンドイッチとか食べながら行きました。遠足みたい
おはようございます😃朝から雨なので☔️とりあえず寝起きにヨガ🧘♀️やっておきました‼️そして、かぼちゃを煮て朝ごはん🍚最近、野菜ばかり食べていますが快腸です✨実は肉って、食べなくても大丈夫なのか⁉️本日、娘は体育祭の振替休日らしい朝から毛玉取り機を買ってくれ❗️と、LINEがきた😂とりあえずニトリでポチっと完了✅ついでにあとでアイス食べに行こう⤴️と誘ったらこんな返答…😑なので、私は読書…📖産能の先輩が心理コースで使ったテキスト本幾つかくれたので
今回の変化は全部お任せでないと上手くいかない。少しでも人の意識が入るとそれは別物になってしまうから。今回現れて来るのは「理想的な私」ではありません。「私の無い場所」です。「自分が元々の姿のまま」現われます。想いや言葉を変える必要はなく何かを新しく持つ必要もありません。一緒に立ってくれれば良いだけです。「何故一緒に立つのか?」は聞かないで下さい。一緒に立っているとそうなるのが分かっているだけで他に方法があるか無いかは分かりません。一番初めは一人で立つより他は無いけど次の人達
は~いいやあ、まゆこはパワースポットに行っても行かなくてもまゆこのいるところ、まゆこの住んでいるところがパワースポットになる不思議うぐいすや、青い蝶、白鳥とかと同じで幸運もまゆこのところにやってくる↓詳細はこちら!『家庭用!岩盤浴比較』は~いうぐいすがまゆこ邸に来た(まゆこ邸と言っても、まゆこのアパートの大家さん(大金持ち)の大豪邸)↑お隣にあってそこもまゆこ、勝手にまゆこの家だと思っている…ameblo.jpそして!↓そしての使い方がおかしいにゃぎゃ~警察来た昨日の話
こんにちは。Sakikoです💕魂の恋愛のご相談の中で多いのが、手放したいけど、手放せない、というお話。手放したいけど、手放せない、というのは拮抗するエネルギーなので、(お馴染みの、これ、ね😂)↓この状態ってエネルギーを消耗するのに、全然進まないので、無駄なのです😆(本当は人生に無駄はないけど、あえて言うと、勿体無いエネルギーの使い方。)だから、とりあえず、「手放したいけど手放せない」という、今の前にも後ろにも進めないような状況を一旦、全
石川県中能登町・七尾市40代からも魅せる体へ心と体のサポートで最幸の健幸BODYをつくる心理学ヨガインストラクター池島ゆうきですGWに家族が笑顔になる秘訣♡それはお母さんが全力でGWを楽しむこと!もうGWに入った方もいらっしゃるかもしれませんねちなみに私は6連勤です(笑)もはや笑うしかない!連休はお客様が多数来店されるので店舗の応援にかり出されるのですそれも嫌いじゃないんですけどね^^
心と身体を巡らせて豊かに稼ぎ続けるをインストールウェルネスビジネスコンサルタントのさとこです😊💎お客様の実績💎🌟ビジネス0から半年で月商110万円のコンサルタント🌟年商300万円以上アップ、月商7桁越えのオンライン秘書🌟数年間月商数万円→継続複数名ご契約、月商87万円のビジネスコンサルタント🌟会社員しながら副業で月商91万円達成🌟会社員しながら初フロント22名、初継続複数名成約、会社員給料越え月商達成🌟ビジネス0から数ヶ月で継続商品契約(複数名)🌟会社員で管理職
毎晩、シャワーを浴びる前にグズグズしてしまいます。脱衣場の鏡に自分の姿が映るのが怖いのです。病気が分かるまでに6キロ、バイパス手術後に4キロ以上痩せてしまいました。ドクターは、「痩せるのは仕方がない。血液の数値が悪くなければ、体重のことはあまり気にせず、食べたいものを食べられるだけ食べればいい」と言ってくださいます。だから私も家では体重を測るのをやめました。それでもやはり、瘦せこけた自分の身体を見るのはつらいです。皮膚にシワが寄り、髪も抜けて、胃だけが膨らんだその姿こそが
踊るGW💃新舞❤️PON開催しました❣️懐かしい曲踊り倒した曲最新曲まで楽しめる内容で展開💃やばっ間違う💦やばっと言えば一昨日自転車で転倒して、、膝が🦵打撲かなぁ骨とかは大丈夫ホッでも焦💦だけど、体重のかけ方次第では痛っでも、踊れる踊り倒した曲は、皆様私いなくても舞💃流石✨初めましての方も、動ける方なかなかの強者とお見受けしました一度お会いした事がある方も暖かくお迎えいただきました❤️同施設での、udaIRによるダンスフィットネス背が高いuda
いつもお読み下さりましてありがとうございます4月頭にプレゼント企画でご当選されたみなさまおめでとうございましたゆきこママさんからの龍神様ファイルのご当選をされたみなさま虹色の空からの『きらほ、う米』をご当選されたみなさまからの嬉しいメッセージそして、なんだか私がプレゼント企画🎁に当たったようなサプライズを逆に頂きましてありがとうございます😭きらほ、う米を食べられての嬉しい、嬉しいエピソードそして↑先日『ピンクムーンミキづくり』🌕をして下さったミカエルさん
Aちゃんとリシケシ一周しました。で、ガンガーで砂遊びしていたら、やってきた牛に舐められた件。腕とか肩とかベロベロされました。この現象を解明したいです。私はサマディーに近づいている証と推察しています。そういえば、私、朝ランしたんです。シャンティロードと名付けたインドにしては珍しく静かな道を。朝は大変涼しく、日本の時と変わらず走れました。走るインド人を一度も見たことないけれど、ここのインド人はなぜ走らないのか。道に謎健康器具が設置してあるくらいですから、健康のために走るといいと思います
○春だし体動かそう!5/12ヨガイベント!背骨コンディショニングピラティスヨガ美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースWindMilla§らム§です日常生活に筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなレッスンを目指しています4/21日曜日に港区民センターでヨガイベント開催しました小雨から本格的な雨になる中ご参加いただいた皆様本当にあ
ブログランキング参加中です励みになりますので、もし宜しければクリックしてください前回の記事→やたら距離が近い丸顔さん①『やたら距離が近い丸顔さん①』ブログランキング参加中です励みになりますので、もし宜しければクリックしてください結婚相談所に入会後、2回目のお見合いの話です。お相…ameblo.jp写真を見る限り、結構おじさん感があって歳の差を感じたものの、丸顔なのが優しげに感じたことと、まだお見合い予定があまり入っていない時
苦しくて心も体も動かず本人も周りの人も悶々として時を過ごしている場合直ぐにその原因を探し始める。本当は「原因」は無く、働きがあるだけ。あなたはあなたの働きをしているしその人はその人の働きをしている。今までのことは良い。これからの事を始めよう。時の働きは「命の源を現わす」事を始めた。同時に全部では無いかも知れないけど体のスイッチが入った人から始める。「どんな活動をするか?」は時の中にあること。「一緒に立つ」を始める。
こんにちは。Sakikoです💕🩷新記事最高の幸せの実現に向けて、男性性と女性性の変化変容❤️皆様、ご購読、ありがとうございます🩷『【♡最高の幸せの実現に向けて、男性性と女性性の変化変容♡】』こんにちは。Sakikoです♡2024年、5月がスタートを迎えます💫5月のテーマを聞いたら、Transformation!生まれ変わりのような変化変容💫今まで…ameblo.jpめちゃくちゃ嬉しいご感想をいただきました💕そうなの、そうなの!!!「恐怖に浸っている自分」要らない😂「悲劇の
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますそろそろサンダルの季節がやってきますね。ガサガサかかとが気になる方…「さあ履こう!」と思ったときにケアしても遅いので今から気をつけてみましょうダイエット関係ないじゃん!…と思いますか?足裏・かかとのガサガサと体型・重心・姿勢には大きな関係がありますよ
とある日、オープンクラス終了後にアナウンス5月1日にここでリトリートやるから来てね!朝6時から夕方6時15分までの12時間コースで1000ルピー(1800円弱)もちろん参加してみるよね🧘♂️ここからはダイジェストでまずは6時にメディテーションとお歌参加者はインド人、日本人、フランス人など20名ほど朝日☀️が登ってきて明るくなってきていい感じお茶して、アーサナ練習して(いつもと同じ)お楽しみのお食事♪手で食べるよ6時から活動してるから、10時くらいに頂くブランチは胃袋に染
美人の皆様、こんにちは。恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。近々、師匠の会社主催で、「競争心」をテーマにした心理学講座をやるのよ。その前に、師匠とYouTubeLiveを開催します。もちろん、美人の皆さまは無料でご招待しますー!私と師匠のYouTubeLiveはおかげさまで大人気。今回はお昼の配信です。職場のお昼休みにゆるりとご覧になるもヨシ。お休みとって、家でツッコミ入れながら見るもヨシ。時差があった
心と身体を巡らせて豊かに稼ぎ続けるをインストールウェルネスビジネスコンサルタントのさとこです😊💎お客様の実績💎🌟ビジネス0から半年で月商110万円のコンサルタント🌟年商300万円以上アップ、月商7桁越えのオンライン秘書🌟数年間月商数万円→継続複数名ご契約、月商87万円のビジネスコンサルタント🌟会社員しながら副業で月商100万円達成🌟会社員しながら初フロント22名、初継続複数名成約、会社員給料越え月商達成🌟ビジネス0から数ヶ月で継続商品契約(複数名)🌟会社員で管理
おはようございます。megです♡このブログでは早起きすることのメリットと、私の朝時間の使い方(習慣にしたい運動習慣や朝活、手帳術、自分の体と心のメンテナンス方法)について書き記しています(言語化するトレーニングとして活用中)私は朝が大好きです♡朝、充実した時間が過ごせると、心や時間にゆとりが生まれて、仕事や家事がはかどったり、気持ちに余白が生まれます✨️疲れた日は早めに就寝。翌朝にはスッキリとリセットされた状態で、新しい一日を始めることができます。早起きにはいい効果が
こんばんは、ゆきですあっという間に今年も5月、1年の1/3が終わってしまいました。とは言え、5月も(は?)目標を持って生活しようと思います。★腸活頑張る★ヨガは苦手ポーズを中心に★とにかく楽しく過ごすこの3本立てで行きたいと思います腸活は、過去記事にもあるけどファスティングには懐疑的な私でしたでしたが、やっぱり腸活の不思議に迫りたい!人体実験してみよう!という感じです。腸活って。ダイエット、美肌、メンタル、免疫、睡眠色々改善されるらしいじゃない?すべて私が欲しいもの。やってみ
4月が終わります。気ぜわしいと言っても無職なので、働いている方にとっては失礼なお話ですが気が落ち着かない1か月でした。4月はじめ、母がガンと診断され、バタバタと検査が始まりそのうえ自治会も始まり↑今日なんとか山を越えた振り返ると、自分のことをやる時間がほとんどなかった気がします。ヨガと筋トレには一応通っていましたがほぼ上の空で頭の中は不安だらけでした。父を介護していたときはまだ3人だったけれども
金曜日の夜はスタジオヨギーのヨガオンラインクラスの日。アメリカは10月末に冬時間となったので、クラス開始が1時間繰り上がって夕方の6時。となると、もろにご飯準備の時間にかちあう!こんな日はスロークッカーにお願い料理。忙しい時の強い味方スロークッカー、私のおススメはこちら!きょうこジャスパーのmyPick楽天市場スロークッカー3.5LKDPC-35AB電気鍋電気グリル鍋電気調理器卓上家庭用キッチン家電料理調理【送料無料】3,620円ビーガンのソーセージ、