ヨガ

今日は、スカートを買いました〜。上品な感じの服より、パンツが好きですが、淑女になった気分ですその後、四ヶ月くらい経ったまつげパーマ。これ、アイメイク不要になります⭐️今日は、美容🥰とか、服👔とか、散財です。でも、GWほとんど寝て過ごしたから、良いよねー。明日から、また、頑張って働く。当たり前って、当たり前じゃ無い。今日朝はヨガにも行ったけど、先生が、ヨガができる体と心があることに感謝します、って言ってて、凄く沁みた。本当に具合悪かったら、外出出来ないしヨガなんてもってのほ

ババジ大師は、弟子のラヒリ・マハサヤに『クリヤのかぎは、それを授ける資格のある弟子にのみ授けなさい』ババジ大師は、言われた『神の探求のためにあらゆる犠牲をいとわぬことを誓う者だけが、この瞑想の科学によって人生究極の謎を解くことができるのだ』ラヒリ・マハサヤ大師は言います『弟子になる資格をいま少し緩和していただくことによって、その恵みをいっそう多くの人々に分け与えてはいただけませんでしょうか』『お願いですから、初めは完全に内的脱俗の決心がつかない者たちにも、どうかクリヤを授けることをお

こんにちは只今ポンコツ子育て中、高一男子思春期野郎の息子と暮らしてます仕事に家事に奮闘するアラフィフシングル管理栄養士のなぎねぇです♪⭐︎自己紹介はコチラレシピの保存はこちらからどうぞレシピブログに参加中♪すっかり半袖が定着してきたこの頃夜はちょっと羽織もの羽織ったりお陰様で自律神経が乱れまくりの毎日ですそんな時、ピリリと辛いものが食べたい！立ち寄ったカルディで購入した旨辛だれこれがまた、何にでも合う〜♪使うとやみつきになるやつです（

MAKOです。主宰するグルコンでは必ずヘアメイクをしていただいてます。ということで今回も主宰のランチ会＠大阪だったので！！！！ヘアメイクお願いしたんだけど北新地のヘアメイクサロン。まず、店、汚い。ていうか入る前から街のにおいにむりだったｗｗゲロと生ごみとカラスの匂いｗｗｗ店からおもてなしのオーラを感じない。筆、素人のわたしより洗ってない。アイシャドウパレット、素人のわたしより汚い。。。。もっというと椅子

おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕おめざめはいかがですかぁ😊子供達は連休明けで微妙な感じながら、次女も三女も朝ごはん食べて、学校に行ったわぁ〜今朝はご飯を２合炊いたんだけど、お弁当三個に朝ご飯二個で、全部無くなっちゃったぁ〜スッゴォ〜い💕我が家は女性ばっかりだからそんなにご飯食べないのよねぇ〜お男の子いらっしゃるおうちなんかは一回に５合とか炊くらしいわね😄多分、実家もあたしが小さい頃はそうだったんだろうなぁ〜さて今回はプレアデス評議会の

こんばんは〜さて、タイトルの通り…今朝は初めて走ってる途中で、脚が痛くて走れないという経験をしました今月は2日から朝ラン10キロってのを続けてたんですが。そんなに速いペースでもないし、まだ暑くなる前の外を走るのはすごく気持ちよくて、せっかくいい習慣になりかけてたのに。まだたった5日目なのに…今日は走り始めてからすぐ、両方の足首あたりがズキズキしてきて。おかしいなぁ、そのうち良くなるかな？なんて思いながらペースを落として進んでたんだけど痛みがおさまるどころかどんどんひどくなって、や

ＨＰ/コンセプト/プロフィールＳＨＯＰ/スピリチュアルメッセージこんにちは、VanillaSky・スピリチュアルコンサルティングサロンの昌美です。なんとびっくりブログをほぼ1か月ほど書かずにいたみたいですね、、、、ポッドキャストの更新も滞っておりますが、GW開けたらUP予定なので、もし楽しみにしてくださっている方がいらっしゃったら・・・ぜひ聞いてくださいね。バタバタ・・しておりますが、私はとっても元気です！GWは完全にお休みにさせてもらってとっても楽しく充電し

昨日に引き続きGWの秋田帰省日記です『豊かな自然の中で』連日中はブログお休みしようと思いながら毎日書いていると意識がそっちに行ってしまって秋田からお届けしたい風景や残しておきたい思い出もあるので写真中心のブログにし…ameblo.jp5月のはじめのドライブ日和パパさんのおまかせコースで男鹿市と大潟村エリアをドライブ男鹿観光案内所内のアメヤ珈琲へアメヤ珈琲・自家焙煎専門店、秋田県内各店舗でコーヒー豆の販売、また移動販売（ケータリング）、ネット通販自家焙煎専門店アメヤ珈琲です、

マダムYUKOの毎日1分ヨガ数秘学書籍「ヨガ数秘学」/6ヶ月集中講座/個人セッション/お問合わせヨガ数秘学のマダムYUKOです。７でよくあるお悩みに、言いたいことが言えない。というのがあります。７は伝える数字。ただ、調子が崩れると、言えないという「症状」として出てくるのですよね。ここで、６という爆弾を抱えるマダムYUKOが感じるのは言いたいことがわかってていいなーー。ということ。笑笑言えない

抽象度が高いからこそ、様々な応用が効くのですが、だからこそ情報量が少ないのです😎いろいろが“シンプル”に削ぎ落とされました＼(^o^)／何？って、私の身体観です✨✨それは自身の身体に関しても、施術における「見立て」「謎解き」も、です！！「解剖学」というのは、なかなかに取っ付きにくく「難解」なイメージが伴い、もちろんイメージだけでなく通常学ぶには「難解」です。一歩一歩進んでも、到達して観たい景色ははるか先です。頂上が観えない登山はココロが折れそうになるのです

美人の皆様、こんにちは。恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。来週開催の講座を控え、私はあわあわしております。しかもやな、我が子を来月から幼稚園にいれようと思ってるねん。（年小さんの下のクラスがある。）書類書いたり、予防接種がどうとか、なんや色々せんならん。ってなわけで、本日は3/19のメルマガ限定記事に加筆したものをお届けします。このメルマガ限定記事、やたら好評やったのよ。「がんばってもうまくいか

May5thDailyMessage☆Akeytopositivechangeinyourlifeistoletjoyinandsavorit.Indulgeinrandomactsofsmiling.Duringbothhardandeasytimes,keepsurrenderingtomorejoy.人生好転のコツは喜びを堪能すること💫思わず笑顔になれるようなことを思いっきり楽しむこと✨どんな時でも、人生

月を癒して太陽を生きる占星術のその先へ➡︎💞私は中学生のころから本で読んだ自律訓練法を自分で試さなきゃならなかったような機能不全家族育ち＆癒しオタクです。心理・セラピーメソッドなどは、30年来、おカタイものからスピ系アヤシイものまで数えきれないほど習ってきました。そんな私がいま「これはみんなに使ってほしい！」とティーチャーコースを学んでいる癒しのエクササイズがあります。すごく簡単で安全で。一回習えば一人でできて受講料も

昔習っていたヨガ瞑想を思い出して書いてます。ヨガやヨガ瞑想を行う際色々なストレッチの様な態勢をとりなんとかのポーズといって態勢をとるがすべてに理由があるようです。そんな中、腹式呼吸でびてい骨まで吸気を入れる考え方を自分なりに忘備録で残します。●腰骨を立てる立てるとはびてい骨を後ろの上に突き出すイメージ●高さを出しあぐらをかく座布団・毛布などを折り曲げ高さを出してお尻に敷くお尻全体というよりお尻の半分から背中側に置くそのまま

とある日、オープンクラス終了後にアナウンス5月1日にここでリトリートやるから来てね！朝6時から夕方6時15分までの12時間コースで1000ルピー(1800円弱)もちろん参加してみるよね🧘‍♂️ここからはダイジェストでまずは6時にメディテーションとお歌参加者はインド人、日本人、フランス人など20名ほど朝日☀️が登ってきて明るくなってきていい感じお茶して、アーサナ練習して(いつもと同じ)お楽しみのお食事♪手で食べるよ6時から活動してるから、10時くらいに頂くブランチは胃袋に染

​はじめまして。アラフィフになり、昨年6月に突然回転するめまいにおそわれました。とても怖くて不安で色々な方のブログ記事を参考にさせていただきました。現在めまいも落ち着き私も自分の体験を何か形に残したくブログを書いてみることにしました。どうぞよろしくお願い致します😊ゴールデンウィーク後半京都に行って来ました5年ぶりの京都次女のために「北野天満宮」にどうしても行きたかったのです長女は昨年11月と今年の3月にもお友達と京都へは行っているので行くかどうか聞いたら今回も行きたいと言い

フィットネスインストラクター歴１０年以上、個別レッスンのべ１０００名以上。Ameba公式トップブログフォロワー４万人以上、インスタグラムフォロワー１３万人超え。各種オンラインレッスン累計販売実績２０００本以上。「最小の動きで最大の効果を出せるメソッド」を公開しまくっている美姿勢インストラクター・新田仁美が”体が変わるスペシャルストレッチ”をレクチャーします。（今すぐ登録するなら→こちら）※gmail推奨２０２０年春…新型コロナウィルスの影響

昨日の記事でカーリー女神に触れさせていただいたら、ある生徒様から「バガラームキー女神とどのように違うのですか？」とご質問をいただきました。「簡単にわかりやすく。」とのことでしたので、モノ凄くユルイたとえですが、3年前の記事にありますように、バガラームキー女神は例えるなら「眠狂四郎」、プラティヤンギラー女神は「ランボー」とするなら、カーリー女神は「デビルマン」みたいな感じでしょうかね・・(;^ω^)（ええ・・独断と偏見に満ちた意見です(;´∀｀)・・生徒様以外は恐縮で

２日ステップベストヒットポップス姿勢改善ピラティス(バーチャル)３日フラエアロシェイプアップダンス(バーチャル)５日ステップエアロ６日キックボクササイズフラメンコエクササイズヨガでした３日５日６日は祝日特別プログラム月曜日が２週続けて祝日でフラがなかったし火曜日は、自分の用でジム行けなかったし３日の日にフラがあって良かったです３日のエアロも５日のステップもエアロもいつもとは違う先生で楽しかったですフラメンコエクササイズは、祝日特別プログラムの時しかやら

本日より5/15青空ゴロゴロヨガお申し込み開始っす乳がん患者さん向けのヨガ定員は20名【おすすめの方】・乳がん、再建手段後の軽い運動をしたい・肩こりや腰痛のある方・体がかたい方・リラックスしたい方少人数ならランチしてもいいね!LINEOpenChatでみんなで連絡が取れるのでおしゃべりしたいっ!!って人が多かったらやってもいいなぁ雨の日は中止前日の段階で雨確定の場合その時点で中止します特に何もやりませんあしからず小金井公園内にある江戸東京たてもの園とても

心と身体を巡らせて豊かに稼ぎ続けるをインストールウェルネスビジネスコンサルタントのさとこです😊💎お客様の実績💎🌟ビジネス0から半年で月商110万円のコンサルタント🌟年商300万円以上アップ、月商7桁越えのオンライン秘書🌟数年間月商数万円→継続複数名ご契約、月商87万円のビジネスコーチ🌟会社員しながら副業で月商100万円達成のマインド&ビジネスコーチ🌟会社員しながら初フロント22名、初継続複数名成約、会社員給料越え月商達成🌟ビジネス0から数ヶ月で継続商品契約（複数名

​​ブログご訪問ありがとうございますしげみんです更年期の沼にハマり、早5年…ようやく出口が見えてきたかと思っていたら3度目の大不調に更年期卒業はまだ先になりそうですが焦らず自分に向き合っていこうと思っています自己紹介記事はこちら昨日、2泊３日のヨガ合宿から帰ってきました改めて、私が学んだ沖ヨガは素晴らしいなぁと再確認しました場所は「伊東に行くならハトヤ♪」のCMでお馴染みのハトヤホテルのすぐそばにあるレトロな旅館が会場でした。ハトヤホテルも相当年季が入ってま

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております・背中が丸くなり、肩が後ろへ引けない・巻き肩で、背中が分厚い・猫背ではないけれど腰・背中が痛い・胸を張っていたら、前ももが太くなった・肋骨が開いているそんな方は、ココを動かしてみましょう！！ありがとうございます溜まっ

サワディーカー！先月ヨガデビューを果たして、次の日全身が筋肉痛だったのは言うまでもなく。w同じように体を真似るだけで精一杯後ろからもし夫が見てたとしたら爆笑されるレベルですwww今度俺も行きたいσ(ﾟ∀ﾟ)とかいぅてるwクラスによって先生は変わるけど、２回ともたまたま同じ先生で、とっっっても綺麗な人‥ほどよい筋肉と引き締まったばでぃー。なんでも続けるって大変なことだけど、あの先生見てたらモチベ上がるわ時間どおりにやるべきことをして、終わればサッサッと帰る。先生ふ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログに限らずたくさんの健康情報がある中で「いろんなエクササイズがあるけれど、一体どれをやればいいの？」…と思いませんか？このブログでは姿勢改善をテーマにしておりますが姿勢が良くなるエクサイズをしていると・肩こりがラクになり、・腰痛・膝痛などが改

皆さま♡こんにちは！お立ち寄り頂きありがとうございます◡̈⃝˖*··•••‪*ꕤ*•••··​ビーチクリーンヨガへ先日、今年に入って初になるビーチクリーンヨガに、参加して来ました𓇼𓆡𓆉⋆ビーチクリーンヨガとは……ビーチのゴミを拾い集め綺麗にした砂浜でヨガを行うというワークショップで昨年から、参加させて頂いてます𓇼𓈒𓐍𓈒𓂂𓏸プラスチックが、劣化して小さな破片になると、回収が難しくなりこれらが、海の環境を悪くし生き物が、誤飲したり

こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕おめざめはいかがですかぁ〜😊つい先程までお客様がいらしてて先程お帰りになられました💕だいぶ、普通に会話ができるようになってきたような気がするわぁ〜6日は東京プチオフ会だけど7日からある程度普通にお仕事ができそうよん💕お待たせした皆様、本当にありがとうございました💕今後ともよろしくお願いいたします💕さて、またまたXフレアが爆発しました🔥❗️太陽フレア速報GOES-16衛星の観測から、以下の強い太陽フレ

とても清々しい朝だったので久々にヨガでもやろう♪と、ヨガマットを敷いたらそのままゴロゴロとスマホいじって一日が終わろうとしてるMIMIZUです(;꒪ㅿ꒪)競走馬名で参加する競馬！本日、9戦5勝(ﾟ∇ﾟﾉﾉ"やっぱりモズくんは外せない！前もお世話になった！お名前かわいいしね♡こんなお名前つけられて可哀想だよ（泣）（↑心汚れてる人の考えw）お情けで買ったけど、やはり11位/12位…ん？ヘルスって健康って意味もあるか(；´∀｀)じゃあ、なんでああいう系のお店はヘル

おはようございます連休2日目……なにしたろ。初日の昨日は旦那が息子の部活の為に車で出かけて行った『旦那喜ぶ……の日!!』おはようございます今日から4連休昨日は予想通り残業連休明けもきっと残業連休明けの木曜日休みやねんけど多分仕事なる誘ってくれたのにごめんchu-miさん旦那は連…ameblo.jp私は朝イチのヨガに行ったんですが好きなインストラクターのクラスが2連チャン2コマ目空いてたのでそのまま受けました一応旦那には受けていい？って聞いたわ。待たれてたら怒られそうやしな

ブログの誤字多し後で気付き訂正する事度々やれやれ(-｡-;GW特に予定なしのまま終えそうです（今日は今から近場のお山）5／4土曜地元ジムでトレーニングとヨガです今朝身体がかったるく行くか悩み〜でも行ってしまえば良くなるかもしかし筋トレやっても乗らないシバエリさんヨガ半ポールでの解しは立って足裏解し最近足裏張って攣りやすくなってるので超有難い左指も反ったりで気になっていたの