ヨガ

こんにちは。Sakikoです💕GWを経て、皆様いかがお過ごしですか？私は、ますます幸せ度が増しています😆感謝いっぱい💖もともと、「私たちは、みんな、幸せになるために生まれてきた」と思っていますが、ほんっと〜に幸せって、無限に増えていくものなんだな〜と実感してます💕GWに、ボディワークの師匠にもたくさん話を聞いてもらって、「自分の立場」を説いてもらって、改めて、私の立場で、できることをどんどんやっていこう〜と思っています。✨GW中にお会いできた方々と

すいませーん！また誕生日ネタで何回祝ったら気が済むんだようこよ。。講師養成講座9期生土曜日班のみなさまにお祝いしていただいちゃいました本当にすいませんですーわざわざ本当にありがとうございますです講師養成講座で学んでくださっているねこさんお手製米粉&豆乳クリームケーキともっちーさんが持ってきてくれた美味しいコーヒーと見事な薔薇のお花をいただきました挿木にしますっ！！！お昼休みにはど近所の覚園寺にお参りに。福寿草が咲いてましたよかわいーあ、この写真は、なんかわたし（中

nadsadさんのツレさんが、遂にパワーヨガ中級を受けたようです！！！『ツレがパワーヨガ中級を受けた結果。』前に書きましたけれども、絶讃M先生推し活中のツレ。受けられるM先生のクラスが直近でパワーヨガ中級しかないということで、腹を括って中級を予約していた。現在、身…ameblo.jp朝の混んだバスの中で読んで、声を出して笑ってしまった今回の記事、まだ行く勇気の出ないパワーヨガ中級なので、本当に参考になりましたそしてブリッジ、自分だけ出来ないと恥ずかしいから受けない、っていう考え方……

冷静と情熱のあいだ。流行りましたよね…観たことないけど若き日の竹野内豊がカッコ良すぎるで、冷静と情熱のあいだで、どうした？あ、映画観ればわかるのかな。でも私、巨大生物が出てくるパニック映画が好きなんですよね、特にサメ映画…とりあえず最近の私はランニングとヨガの間でジタバタしてるという話です。あっちもこっちもやりたくて。相変わらずせからしい女です今日はお弁当作りがないから朝はちょっとゆっくり。6時過ぎからスタート。ノリノリで台湾サンダルで走り出したら10メートル行かずにサン

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております昨日の記事（二の腕が太くなる意外な理由。あなたは前を向けていない）では、私たちの多くは無自覚で下に引っ張られていて体全体が下がっているので前を向いているつもりでもうっすら下を向いていることが多くこのままエクササイズをやっても効果が出にくいどころか逆効果にな

「体は自動的に変わる」それが現われた時間でした。私が変えるのではなく一緒に立っている人が変えるのではなく時の働きです。だから何の意思も意識も使わずに「ただ立っている」が必要です。人が意識すればそれは邪魔することになります。体が新しくなるのを見ているだけです。人の体を新しくする働きが始まっています。見ているだけです。

ご訪問いただき、どうもありがとうございます(^^)長男(大学３年生)と次男(高校２年生)の子を持つ4人家族の40代BBAです。夫婦の財布は別々です。今年の７月にFIREする予定です貧困育ちですが、先日とうとう目標額だった個人資産1億5,000万円を達成しました！！！今日はサッカー観戦に行ってきました！子どもたちが小学生の時にサッカークラブに所属していたこともあり、後援会に入って週末にはよく家族でサッカー観戦に行っていました。今では、長男は就活、次男は部活が忙しく、観に行く事も

試合が終わったので、今週から土曜日は今まで通りPさんの住まいの近くの北とぴあにて軽くの練習になる。今日は大変珍しい人が来た。同じ競技サークルで一番上手だったO、Kカップルだ。この二人がこういうところに来て満足に過ごせるのか大変に興味深かった。現役時代は、まだまだレベルの高かった財団のＢ級選手だったのだ。ミキシングが始まった。あっ、参加している！残念ながらKさんと一人違いだった。こういうので色々と遊んで楽しんだ方が良いですよ。流石にＯＫ組の踊りは、周りからは

おはよーごぜーます昨日は朝起きたら夜勤明けの上の息子がソファで寝転がってた「どうしたん？」「立替えてもらったお金持ってきた」「ついでに、朝ごはんプリーズ」お、お、ぉ、おう…ヨガ行かなあかんから忙しいのになんて思いながら張り切って作っちゃったご飯食べてる息子を放置してLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestsh

インドでは昨日アクシャヤ・トリティーヤとマータンギー女神の降誕祭が同じ日でしたが、日本ではマータンギー降誕祭のみ今日になります。お日柄はいまいちですが、すべての穢れに対し強い抵抗力を持つ女神ですから、大丈夫と信じて祈りを捧げたいと思います。マータンギー女神に関してはシーターラーマさんの商品ページに解説があります。(とても魅力的な神様です)マータンギー・ヤントラ（約7.5cm×7.5cm、アンティーク調）-スピリチュアルインド雑貨SitaRama（シーターラ

ジャーン綺麗でしょうコチラも4chテレビで神戸阪急『初夏の北海道物産大会』を紹介されてて食べたいと思ったソフトクリーム名前もスゴいピカタの森駒ヶ岳乳業芸術ソフト~苺~実物も写真と同じく綺麗なお花みたいになってますまさに芸術作品見た目だけでなく味も最高とっても優しいんだけどおいしい牛乳使ってる

こんにちはぁ〜💕たみちゃんでぇす💕おめざめはいかがですかぁ😊今日は我が家の断捨離などをしてました💕明日ゴミの日のなのよぉ😁ちょっとものがなくなっただけでスッキリするのがわかるわぁ〜今までありがとうねぇ〜💕さて、今回はこれもご質問を頂いたことでして・・・・・地磁気嵐やオーロラを引き起こす太陽活動の際に出るCMEってなんじゃらほい？ということについてわかりやすい記事があったんで、あたしも追記して、シェアするわねぇ〜💕💖よかったら参考にしてね

ControlFlowに行ったのは昨晩です最終クラスでしたが（３０分のクラス）思いのほか人が多かったです何回か受けていますがボックスの上で横向きに座って上の足フットストラップにかけて、横に倒れる、起きるを繰り返す（説明が下手すぎる）あれがキツかったですね。。あとは…そんなでもなかったかな？？両足ストラップにつけて上半身倒して円を描くみたいなんもキツかったかも。。…どうでもいいことやけど片耳だけについているうどんがいつも気になります…あれはどういう意味なんだろ…なんでうどんぶ

痛風薬のおかげでだいぶ楽になりました。足を変な風に庇って歩いていたからふくらはぎがなんか変な感じです。筋肉痛一歩手前みたいな感じ。お昼は卵とベーコンを炒めた炒飯と昨日の中華野菜の残り。ケチャップで味をつけました。マクドナルドでもらってきたケチャップがたくさんあるからね。広東語では茄汁(ケイジャップ)っていいます。茄は番茄(トマト)トマト汁って感じ。ケチャップだからこういう時を当てた人は天才ですよね。ガーミンが復活しました。とりあえず充電して腕につけ街市にお買い物に行

こんにちは！脚の痛みが落ち着くまで休む〜！と、潔く決めておりましたが『そろそろやらなきゃ、お勉強。』こんにちは〜さてさて、先日脚が痛くて走れなくなって、それから。『脚が痛くて走れない、、』こんばんは〜さて、タイトルの通り…今朝は初めて走ってる途中で、脚が痛く…ameblo.jp今朝、劇的に足の痛みが減っていて朝の目覚めも良かったので、ゆっくり朝ランしてきました朝は肌寒いくらいで、気持ちよく走れました数日ほどまともに走れてなかったからすぐハァハァなったけど、気持ちよかった私は融通が

先日の続きー！骨盤の前後歪みの話はここでしましたが、左右は対称でなくてもいいんだよとは言いながら・・・・今回は、左右の歪みについて。骨盤の前後が足首に出ているとすれば、骨盤の左右の傾きは…かかとに出ています。厳密にいうと、股関節の開きもありますが、足部だけで言うと「かかと」で見ることができます！尾骨の反射区がかかとの後ろ、後足部から見るとわかりますがこれが歪んでいるんですよね。ここ数年、私の施術はこのかかとの歪みチェックと、それを補正す

今回は、パヴリナ・クレムさんが語ったスピリチュアル的なお話です。パヴリナ・クレムさんは、プレアデス人からのメッセージを著書や講演会、セミナーを通して伝えてきたチャネラーとして欧州圏では知られた人物です。こちらのyoutubeの中から、一部抜粋してお届けします。https://www.youtube.com/watch?v=KvqbJAhwDkg人類はコロナ期間に覚醒３年間のクレイジーなコロナ期間に、彼ら(プレアデス他の宇宙存在)が予想していたよりも、地球人が覚醒し、進

おはようございます暑いー毎日寒いのか暑いのか……服装に迷うがヨガに行くのでほぼ同じ服昨日はご飯作ってたんだけど息子は部活で遅いしご飯は少しで良いと連絡あったので旦那と2人でご飯食べいってきました家でビールは飲んできてるからデカレモンサワーで乾杯かき揚げとサラダ旦那は稲荷と押し寿司ひとり390円のもつ鍋です飲み物とか入れても2人で3000円代安すぎるでも2人ともモツはさほど好きでは無い最後モツだけ残ってた年取るって怖いな翌日ヨガなのでそのまま帰宅最近飲みにも

エンジェルナンバー【552】人生を変えるにあたって自分がした数々の選択を信じてください。人生はもっと安定し、落ち着いてきます。その間、あなたの人生をプラスに変えている動きを信じていてください。エンジェルナンバー【552】～実践編～自分の人生はよくなってきていると信じてください。本当にそうなっているからです。エンジェルナンバー552を見る時はあなたの目に見える現実が苦しくても満足いくものでなくてもあなたの願う未来は必ずやって来ると信じてください。見えない世界で変化は起きているのです。

↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです少し前にヨガマットを新調しました左のグリーンのヨガマットは渡米して間もない頃、何か運動をしなきゃと焦ってヨガクラスを探していた時に購入したもので、え・・・・ということはほぼ17年物？と言っても毎日の家ヨガ用にはもう少しクッション性のあるマットを使っているのでこのマットを使うのはジムでウェイトクラスを教えるときくらい。特別気に入っていた訳ではないけど(笑)振り返ると本当に色んな思い出があってな

昨日は朝から素ヨガへ行ってきた久しぶりなのでドキドキする仕事より早く家を出てまたコーヒー飲む時間があった暇なのでメニュー見てたらコーヒー1杯よりもモーニングの方が安いやんか🥚ヨガ前やから食べへんけどサラダとパンとトースト付いてる方が安い……すんごい損した気分昨日は倒立やブリッジ後屈で疲労MAX75分のクラスやけど2時間弱も教室におった帰りにSAVASのヨーグルト飲む運動したら急いで飲まなあかん気がしてるのは私だけ？歩きながら飲んで駅前で買い物して家帰る鏡見たら

前に書きましたけれども、絶讃M先生推し活中のツレ。受けられるM先生のクラスが直近でパワーヨガ中級しかないということで、腹を括って中級を予約していた。現在、身長体重は則巻千兵衛と同じスペックのツレ。オフトリーナかつ千兵衛より30才以上年上でありそもそも体力が保つかが懸念材料だった。連載開始時は28才だそうです。まあサザエさんが24才と考えれば妥当なのだろうか。とにかく、無事受けて帰って来たのだが奴の第一声はなんであんなに太陽礼拝繰り返さないとダメなんだよ！！だった

古着屋Flamingoさんもね。TRUNKHOTELさんもありがとうございます。行くと分かる。人と人ですね。私が生きてきたたとえばこの20年間、これを犯人達は消したいそうです。だからなりすましの女達がいるんです。その女達と男達に私のエネルギーや顔や脳やアカウントや考えや思考や感情回路や思考回路や戸籍やパスポートや指輪やアクセサリーや私の持ち物が窃盗され渡されています。私が自然療法家であることを身体的にも顔も犯人達は消したいそうです。これを言われた。私のご飯は日本の普通の食事です。その中に

GWも終わり、やっと通常運転に体が慣れてきたかな～、ってところで明日はもう土曜日なのですね鳥取旅行記とGWの長野旅行記を書きたいのですが、日々のことも書き留めておきたいので、小休止最近のおうちごはん記録です↓いつぞやの朝ごはん。アサイーボウルを作ってみました。コストコのグリークヨーグルトにアサイーを入れて混ぜ混ぜ、ハイファイバーグラノーラ、ベリーミックス、マンゴーはちみつをトッピング。鉄分や食物繊維がとれるし美味しいでも、体が冷えるので暑い日限定で。別の日にはバナナやオーガニック

ウェルネスビジネス実践講座3期を受講してくださったサニーちゃんがこんなブログを書いてくださいました♡万年会社員である私が起業に憧れたのは、約8年前。幼少期から培った「仕事とは苦しいもの」という設定通りに仕事にやりがいはなく、お給料にも満足出来ず、かと言ってキャリアのためにガツガツ頑張る気概もなくてこのままずっと週5日、会社に拘束されて、「早く長期連休にならないかな」と、休みの日だけを楽しみに生きていくのだろうか…と、

こんにちは！八乃萠(ハノメ)です！こちらのイベント、参加者さんが埋まってきましたので、本日23:59で〆切ます万華鏡WS、奈良カレーランチ会は残り3名！！サイレントセッションは残り1名です！☺️当日お会いできること楽しみにしております！参加者さんには本日メッセージを送っておりますので、ご確認ください---------------------------------------やっと！！やっっと！！奈良さん、マキさんを福井へ呼べる事になりました！移住して1年半。2022年の冬

お読み下さりありがとうございます塾なし中２の勉強ブログ更新中学生の定期テスト500点目指す！勉強の工夫とは？この記事では、長時間勉強ができない、暗記が苦手で塾に通っていない我が子が定期テストで高得点を狙う勉強法。我が家で実践しているちょっと変な勉強の工夫をお話します。kousotukyoikumama.com20年ぶり？！の握力測定❗小6ちゃんが12歳の誕生日プレゼントに欲しいと言った握力測定器が届きましたこれがなかなか面白い🤭小６念願の握力測定機嬉しくて嬉しくて朝起きて測

私の少女時代は中学時代まで。そうでもないです、人とは違うことをしてきたので厳しかったです。家庭環境も生まれも育ちも人とは違いましたので厳しかったです。私は日本人です。父宮城県築館市生まれ育ち旧家らしいが全く知らない父の家系の人間に会ったことがない。父と喜多方ラーメンを食べに行った家族旅行の時、父の姉か親戚という家に寄りご飯をご馳走になったことがありその時一回だけ。母宮城県仙台市生まれ育ち、仙台市立第一女子高等学校卒業。山木は母の姓です。父の姓になったことありません。日本人ゆえなのか、自分の国籍に

いつもありがとうございます✨次の西宮神社の出店は5月26日(日)に出店です。心よりお待ちしております当サロンでは、施術でお体を揉みほぐし、肉体に溜まった日々の疲れやストレスを抜いていくとともに、心身のクセにもアプローチしていきます。必要なお客様へは、ヨガやトレーニングもオススメしたりも✨心身共に健全で良い生命状態へと向かっていくお手伝いをさせていただいています。自分自身が良い状態へ変化する事で、ご家族や周りの人たちへの運気UPにも繋がりますよ癒されたい✨疲れを取り

今日も、コナミ三宮でスタジオレッスンを2本受けました。シェイプエアロヨガ（有料スクール）花粉症は咳はほとんどおさまりました。鼻水も減ってきてるんですが、寝ると鼻がつまって呼吸が苦しくて目が覚めます。少しずつですがよくなってはいます。エアロはウォーミングアップの最初のステップタッチをやったところで右膝に痛みが走る。それまで全然痛くなかったのに。始まる前のストレッチをしっかりやったつもりだったんですけどね。やり方が悪いのかな。それで今日はちょっと動きが悪かったです