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こんばんは!今朝は、大騒ぎするかと身構えていた上3人の尿検査でしたが…さすがにもう、小3と小2朝の4時半から、誰からやる〜?なんて順番で揉めたり専用カップをトイレに落としたとかいうトラブルはあったけどうん、全て想定内比較的穏やかな朝でした笑でも、朝走りに行く暇はなかった今日は仕事のスタートも早かったし、午後は子どもの通院があったりで時間がなかったので、潔くランオフでーす今日は眼科おニューのサンダル!【店内全商品ポイント10倍!4/279:59まで!】【あす楽】カラーサンダ
こんばんは〜今日の午前中は仕事で研修があったので、午後からジムへ〜ヨガのあとはスイムで1.5キロくらい泳いだんだけど、ガーミンのスタートボタン押し忘れてほとんど記録できてなかったっていうめっちゃテンション下がるやつスイムの時はガーミンほとんど見ないから押し忘れにもなかなか気づけない〜でも、ランの後のヨガからのスイムが最高すぎてハマりそう身体が思いっきりスッキリしますていうか、ガチでヨガやりたくなってきた。ヨガいいなぁホットヨガ探そうかなぁ…ちなみに平日午後のスポーツジムはおばあ
話が前後しますが、土曜は初めての先生のクラスを受けました。佐藤佑亮先生(佐藤先生のInstagramに飛びます)あなたの可能性を広げよう!~はじめてのアームバランス~強度3.5ポーズで遊ぶヴィンヤサヨガ強度5露伴クオリティ高っ!!※佐藤先生です。この日もピンと来るクラスが無くてどうすべと思っていたら、偶然性見つけたのが立川でアームバランスクラス。担当の佐藤先生のインスタを見たらジョジョ立ちで満たされていた。これは受けるしかないだろう!露伴てんてーは高
ブログを愛読いただいている皆様へブログ「白豚王( ̄▽ ̄)の極意」の開設1周年を記念し、第1回白豚王ブログMVP投票を、以下のとおり開催します。ファンおよびアンチの皆様からの投票を心よりお待ちしております1.はじめに週1回の更新にもかかわらず、多くの方にアクセスいただき誠にありがとうございますアクセス数が多い要因は、私の努力よりも登場するメンバさんとイントラさんの活躍(ネタ提供)のお陰と感じていますそこで、これまで登場したメンバさんとイントラさんへのお礼としてMVP投
美人の皆様、こんにちは。恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。昨日のご相談に回答記事を書いてさ、ちょっと思ったのよね。私がどんな思いでカウンセリングを提供しているかお話させて。提案以上に大事なものと、お金に対する考え方を綴ったべ。カウンセリングを受ける前と今の私カウンセリングってさ、人生を変える素晴らしいものなのよ。カウンセリングを受ける前の私ってさ、人生のどん底に居たのよ。自分に自信がないし、人を疑ってた。(
「解剖学的肢位に戻す」とKENさんは言い、「野生に還る」と本家主宰が言う😘何が言いたいか🤔?というと、心身の不調は筋肉なり骨なり関節なり神経なり(もちろんメンタルにも)に“負担”がかかっていることが要因となっているので、それを取り除いて正しく整えることで「不調」や「痛み」から開放される、、、ということです\(^o^)/それをKENさんは「解剖学的肢位に戻す」と言い、本家主宰は「野生に還る」と表現します本来の姿(野生に還った姿)が出てくると、才能が出てくるという
今回は、パヴリナ・クレムさんが語ったスピリチュアル的なお話です。パヴリナ・クレムさんは、プレアデス人からのメッセージを著書や講演会、セミナーを通して伝えてきたチャネラーとして欧州圏では知られた人物です。こちらのyoutubeの中から、一部抜粋してお届けします。https://www.youtube.com/watch?v=KvqbJAhwDkg人類はコロナ期間に覚醒3年間のクレイジーなコロナ期間に、彼ら(プレアデス他の宇宙存在)が予想していたよりも、地球人が覚醒し、進
次男くんで時間制限がある私時間に余裕がある時はつくおきをまず朝ご飯OIKOSフルーツ食べてつくおき開始〜大量きのこ野菜昆布干し椎茸等全部カットしてル・クルーゼに切り干し大根ポテサラオムライスも炊飯器で、オムライスのご飯を炊く🧅しめじ鶏もも肉生姜コンソメ野菜スープは最後に鶏胸肉を入れて蓋ル・クルーゼの予熱⇒鶏胸肉取り出し棒々鶏用ポテサラ切り干し大根🥦ゆで玉子は熱湯⇒8分残り野菜、肉は冷凍野菜スープご飯も炊けました
こんにちは。Sakikoです💖蠍座満月、春のピンクムーン🩷朝から幸せ〜〜〜〜💕って思って目覚めました💕というわけで、今日のランチタイムリーディングはこのテーマ💖【Pickacard;蠍座満月♡ますます幸せになるために、あなたへのメッセージ♡】左から①ピンク②紫③水色選べましたか!?では、オープン❣️①ピンクを選んだ方常に、「これでいっか」というもので妥協せずに、「これがいい❣️」というものを選び続けましょう。人生は、選択の連続です。「
前回&前々回の続き。『インド占星術って凄いんだね(驚)part1』前回夫との関係がうまいこといってるって書いたばっかり(自動投稿なので前回の記事を書いたのはもう少し前)ですが、どうやら私。夫と最終的に離婚の道を選ぶこと、魂で…ameblo.jp『インド占星術って凄いんだね(驚)Part2』インド占星術プチ解説「光の科学」と呼ばれ、論理的で数学的な技法を使った鑑定で、その的中率の高さが知られている。インドでは子どもが生まれると占星術師に来てもら…ameblo.jp彼女の言った『2023
こにゃにゃちわん朝から山に芝刈り(冗談です、山椒の葉摘み)に行ってたのであっという間にお昼。昼前に帰宅してみんなにお昼ごはん食べさせて、生協片付けてようやくほっこり昨日の朝のふたりジュッちゃん眠いのに頑張って起きてる写真ですしばらくしたらばたーんと首が後ろに沈んでいきました行ってきますしたはずのお父ちゃんが映画のDVD📀ケースに入ってなかったと取りに戻ってきました。星太☆とジュッちゃんがわらわらと駆けつけ頭から、アタマヨーシ!背中、セナカヨーシ!そしておしりと、オシリクサーイ!冗
花咲カニにウニ・イクラ・ボタンエビ大好きな数の子サーモンに見えるのは桜マス超豪華なお寿司ニシンなんていつもの私なら見た目だけで絶対に食べない食材だけど油がのってて味も濃厚最高でしたトロも美味しかったぁ阪急うめだ本店の北海道物産大会のイートインのお寿司屋さんふじ鮨さんカウンター内には5人も板前さんがいました私は大きな荷物持ってるので
関西空港近郊の泉佐野、泉南、田尻町、りんくう地域密着型のヨガ教室『サムヤヨガ』主宰アラフィフ講師ヨガ三昧&魂の気づきを綴っていますヨガ歴30年の失敗と挫折の日々なぜヨガを続けるの?!瞑想で何が変わるのかそもそもなんでヨガ?!魂に繋がるって何?はじめましての方
こんにちは。Sakikoです💕さっきのインスタの天使の絵はこちら。巻物で届きます。(額なしです)↓ウィリアム・アドルフ・ブグローポスターTheAngel絵画ポスター印刷ウォールアートリビングダイニングルームベッドルーム壁飾り壁の絵16x24inch(40x60cm)Amazon(アマゾン)インスタもご覧いただいているみなさま、ありがとうございます♡Sakiko.SonInstagram:"【天使と弥勒菩薩さま♡】昔から、この天使の絵が大好き
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは、足指を使えるようになろうね〜とお伝えしておりますが「足」と一言で言っても、たくさんの骨があって画像:フィットネスの勧め足首から先は一つの塊ではないと認識するのが大事です。骨の構造は、手と似ています。本来は足も、手と同じくらい動かせるはず!…と、このブロ
カナダ・カルガリーから𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨🌸世界に通じる𝓮コミュ力の𝐊𝐞𝐢𝐤𝐨です🎀🌼👠さて今日は、カンタン3秒で完了✅アメブロ・リンクカードの消し方🫥🫥をシェアいたします🌼①リンク🔗カード部分選択②『カット』を選択③もう消えてます❣️すぐ🔜試してみて❣️スマホ📱からだと普通には消せなくて元困ってた人です🥰←今日も、ありがとうございます🌼アメブロ簡単シリーズ『【アメブロ吹き出しの付け方カンタン3STEP】〜スマホから編〜』ルルル〜♪そらかぜりさ先生👩🏫に昨日教えて
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕お目醒めはいかがですかぁ😊強烈なエネルギーを体感されているかしらぁ?間も無く蠍座の満月ねぇ〜観えないけど😆エネルギーは燦々と降臨されているのでご安心ください💕今回はちょっと重たいアセンション症状になる可能性もあるので、十分な水分・海塩をとって、深い呼吸を意識して、瞑想や腹式呼吸もいいですストレッチやヨガなどのエクササイズ身体を緩めて・・・グラウンディングを意識してお過ごしくださいね💕さて、昨日あたし
膝が痛いだの股関節が痛いだの言っていましたが、新たに腰をやりました。左の腰がひたすら痛い連日モーラス貼って過ごしています。ちょうど左の腰とお尻の間くらいのところ。前にアシュタンガやってたときもやらかしたことがあり、原因は前屈のやり過ぎと思われます。意外と真面目にフワッとピンチャを自主練してまして(両足一気は無理なのでワンコバージョンですが)自然に浮こうとすると、上の大城先生のように、ここまで腰反らせてお尻を上に持ってこないと浮かないんですよねー。そのためにはひたすら前屈特訓。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますそろそろサンダルの季節がやってきますね。ガサガサかかとが気になる方…「さあ履こう!」と思ったときにケアしても遅いので今から気をつけてみましょうダイエット関係ないじゃん!…と思いますか?足裏・かかとのガサガサと体型・重心・姿勢には大きな関係がありますよ
ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。クロ戌さんのYouTubeライブがやっていたので、久〜しぶりに拝見したところ…激しく同意してしまった❗️このお話をぜひまだQアノンやホワイトハットとか信じててトランプさんを救世主だと思って期待してる人、自我を太らせる、エゴを満足させるためのスピ系にハマってる人、他、に聴いていただきたい❗️このお話を聴いてどう思うかは本人の自由だけどここに気づけるか?でこの先の人生は大きく変わっていくでしょう。我をなくすことで
先日、こちらのツイートを見て驚愕レッスン前、👑が照明や換気の確認をしっかりしてた👍🏻とても安定した誘導1人座り込んで変な方向向いて宙を仰ぐ人が出て中断した👑が話しかけても会話にならない他の会員さんが受付のIR呼びに行ってマットだけ残して外に出たその後5分くらいで戻って最後までやってた😯怖い…#ホットヨガLAVA—LAVA_LOVER🐬(@LAVALOVER5)2024年4月20日先日付のMYBを怖くなってキャンセルしてしまった…弊店舗、春の異動でオバちゃんが認識し
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日も以前の記事のリライトなのですがこの記事、実はほんっとにアクセスが少なくて笑まあ、確かに「パンプスを履いて足の指の付け根が痛くなる人へ」というタイトルの記事なんて・パンプス履かない人・足の指の付け根が痛くならない人…は、開こうとも思わないですよね。
おはようございますm(__)m✨一昨日の疲れは小学校のPTA総会や懇談会へ行った為でした〜!!全身のコーデとかリアルタイムはインスタのストーリーにUPしましたblogからお越しの方達にもフォローしてもらえて嬉しかったです^^ありがとうございますm(__)m仲良くして下さい有名になりたいとか一切ないので、アメブロもインスタもひっそりとユルっと更新できたらなぁと思います昨日は予定を入れずにゆっくりコース朝から写真を撮るほど気持ちと時間に余裕がありま
こんにちは✨肌寒くてエアコン23度で再始動アイネイリストはなまろです仙台市青葉区M様ネイルチェンジありがとうございました。深いグリーンを基調とした大理石ネイル。大人綺麗なゴールドを効かせて華やかに仕上がりました。また三週間後お待ちしてます🌸✨️✨️さてさて✨✨️みかちゃんが開催した満月の日行う月礼拝。長町の諏訪神社で行われました。本来ならお外で月浴びしながらの開催予定でしたが雨のため境内で✨これはこれで私は大好きな雰囲気でとてもよかったー!!帰りはカフェでオーダーした自家製ホットジンジ
↑ブログランキング参加中です♪クリックしていただけると嬉しいです昨日は仕事から帰ってきた旦那くんと気持ちよくワインを飲んで今日はいつもより1時間お寝坊のスタート。毎日気を張ってても疲れちゃうからなるべく月に1日か2日は目覚ましをかけない日を作るようにしています両親と電話しながらピノのお散歩をして旦那くんを仕事に送り出したら自分1人の時間。最近平日が結構仕事忙しいので週末は心と体をゆっくり休めたい(引きこもりたい)。昨日家でややキツめのトレーニングをしたか
本日のおコトバもし外的な原因や自分の所有するものが幸福の原因だと考えるなら、所有するものが増えれば幸福も大きくなり、所有するものが減るにしたがって幸福も少なくなると結論づけることは理にかなっていると言えるでしょう。そうすると、もし所有するものがなければ、幸福はありえないはずです。実際の体験ではどうでしょうか?それはこの考えと一致しているでしょうか?深い眠りの中で、人は自分の身体も含めて何も所有していません。それにもかかわらず、不幸であるどころかまったく幸せなのです。誰も
今日は息子見送ってからヨガがてらウォーキング練習をと梅田店に向かって歩いていましたやはりペースはだいたいキロ11分くらい信号でちょいちょいつかまるのもあるけど歩くのが東京なのでそこは同じくらいかもっと多いか?競歩を続けるとどのあたりからどこに負担を感じ始めるのかまず最初からテーピングすべきか所と貼り方を考えながら歩いていましたしかし…15キロ歩いたくらいで息子の学校から呼び出しウォーキングとヨガは諦めて駅まで走り電車に飛び乗りソッコー学校に向かいました行ったらめちゃくちゃし
風呂でベイビーグレイドルのポーズで股関節ストレッチをするのが日課のオバちゃんですが、本日はふと、浮力があればバカーサナが出来るんじゃね?と思いついたで、やってみたところ、あまりに前に倒すと溺れそうで出来ないけど、何とか肘に乗れそうじゃない?風呂から上がってトライしてみたけど、全く爪先を上げられる気がしない重力恐るべしとはいえ、このポーズ、トライしてるのとサボってるのの差が見えにくい気がする例えばワイルドシングスなんか、サボって座って見学してると、フリーレン様が近付いてきて、「とにかく上
魂レベルによって、言動に違いがあります。一人の時には分かりにくいですが、他者との関わり合いの中では、マインドや心根の部分が露見しやすいもの。あなたへの接し方を観察するのもひとつ。あなたが何かに取り組んでいる。そんな時、・尊敬してくれる人はあなたと【同じレベル】・批判やバカにしてくる人はあなたより【低いレベル】・応援してくれる人はあなたより【高いレベル】いかがでしょうか。「あの人
阪急うめだ本店北海道物産大会の最終日この見た目にやられ大きなエビが3本ものったこぼれそうなくらいてんこ盛りの天丼食べましたしかもこの海老ボタンエビの天ぷらですタラバガニ・ズワイガニホタテ・サケ・ウニアスパラ・カボチャしいたけ・レンコン札幌市の魚と肉と北海道蔵そら3,300円するわなぁ〜私海老は1本で良かったからもうちょっとまけてくれへんかな