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--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------最近、インスタでやらなくなった今朝の宅トレ
こんばんは!かんころです^^不完全なまま進んでいい。今日はこんなメッセージが降りてきました。最近、自分のためにヨガや散歩や瞑想をしまくっているので、インスピレーションがビュンビュン湧いてきます✌️以前このようなご相談をいただいたことがあります。「今、心療内科の薬を飲んでいます。いつ薬を辞められるか不安です。早く薬を卒業して普通に生きたいです」かんころの体験談からお伝えすると、薬は持ったままでいい。私はそう思います^^無理して
こんばんば、かんころです!あるときこんな相談をいただきました。自分のことをちゃんとしよう!と思ってから、自己肯定などに興味を持ち半年ぶりに彼に会うことができました。でも会えた後から、彼からの連絡がどんどん少なくなりました。電話も会うまではしてくれていたのにだめになってしまったり。その電話の約束も、ごめんと謝ってくれましたが次の約束はしてもらえませんでした。どうしてもっと連絡をくれないんだろう私のこと好きじゃないのかも来月もきっともうだ
▶かんころ2作目の著書「恋トレ」恋トレ1,512円Amazon叶っちゃうけん気をつけて初めての方へ《かんころ自己紹介》【閲覧注意】なぜこんなに愛にこだわるのか令和元年婚・2作目出版・(株)設立しました!イラストFREE【#かんころイラスト使用】こんにちは!かんころです昨日インスタLIVEで話したことをアウトプットしていきます。オンラインサロン(本日〆切)や夢をかなえるセミナー2019(本日20時募集開始)についても話しているので、迷
スリランカ🇱🇰2日目。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ&ランキング1位👉こちら☺︎エンビロンをはじめたい方👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎昨夜ついてから見えなかった全貌。朝からみなさんプールサイドでヨガをしていました。朝、日本語が話せる方とフロントで8時に待ち合わせ予定初めて来た人には滞在中のもろもろのことを教えてくれるのです。
みなさん、こんにちは。前回まではピラティススタジオをオープンするまでのお話をさせていただきました。さて、そもそも何でピラティスなの?ヨガじゃないの?ウェイトトレーニングじゃないの?これはよく聞かれる質問です!今体に悩みがある。ピラティスがすごくいいって聞くけどピラティスってどうなの?って思いますよね!?今日は私のピラティスをした時の体験談のお話をします!私も今までにいろんなエクササイズをやってきました。ヨガをしたりジムに通ったり、ランニングしたり
こんばんは!かんころです。今日は税理士さんと毎月恒例ミーティングの後、法人税を納めてきたよん😇あるときの私の年収に匹敵する金額…(笑)うちの会社で納めた税金が有意義なものに使われますように。きれいな道路とかになってほしいし、その道路をかんころ読者のみんなや推したちに歩いてほしいっ(笑)会社を経営するって、ガチで社会貢献なんだな〜と思い知らされます😇良い意味で、ね!さてさて今日は、お金と恋愛、どちらにも関係するお話しをしていきますね。
消えた…書いてたものが…わたしのバカ…いつもこうなんですよ夢中でブログ書いてると保存するの忘れてそんな時に限って手を滑らせて消えるという…ピッタドーシャ🔥活性中!おちつけ自分。というのも、わたしはぜんぶを正確に説明したいというあつくるしい性格でして。なので今みたいになにかに熱中しているときブログは長くなり皆さんを苦しめるという。長くなるので1つを短くしましたのでかるくお読みいただければ幸い。
こんばんは!かんころです^^またまた姉とプチ旅にきてます!リフレッシュしてくるね^^昨晩くま夫くんに「明日姉ちゃんと泊まりに行ってくるね!」と伝えると、「やったー!明日は納豆チャーハンと納豆パスタ作ろう♩」とルンルン言いやがった😇普段は私が嫌がるクサ美味い飯を作れるということでご機嫌な夫に。たまには私がいないのも夫にとってはガス抜きになるんだなぁと感じた私でした。やれやれ😇夫婦仲良くいる秘訣を1つ伝えるならば、一緒に居ない
こんにちは。エリカです。大阪土曜日4℃今日も冷え込んだ1日でしたね。晴れたり、曇ったり、みぞれが降ったり目まぐるしく変わるお天気のなか一定していたのは寒さだけでした。明日も厳しい寒さだそうです。暖かくして過ごしてくださいね。さて、昨年10月に買ったディオールのブックトート、お気に入りで大活躍しています。エリカ『帽子ウィッグとディオールで買ったもの♡』こんにちは、エリカです。大阪金曜日22℃
私たちがこの世の果てのような気持ちで絶望したり、いつまでたっても悩み倒してしまう大半は・・・深読みが原因です。例えば・・・「あなたはいいわね^^」(=イヤミ言われてるってこと?!)「あなたのここ、やり直したよ~」(=私は使えないってこと?!)「あなたの担当、ミスがあったよ」(=私に消えろってことかな・・・)「同期のA子、結婚が決まったって」(=私がまだなことをバカにしてるんだ)こんな感
生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyやったり本を出したりしています!\リアルダイエット毎日更新中/まずは楽しいお知らせから↓↓ねこくらりえ『一緒に飲もうよ居酒屋オフ会!!』生き方をダイエットすると人は変わる。38歳・82kgからあすけんと宅トレのみで25kgやせた主婦がインスタやったりYouTubeやったりvoicyや…ameblo.jp昼の部残り5席/夜の部残り
色違いで何度も購入しているスカートとサンダルです!【お買い物マラソン:1,990円!クーポン利用で】春リネンワイドパンツパンツレディースリネンスカートフレアスカート麻低身長さん向け大きいサイズウエストゴムブラック黒グリーンカラーパンツリネンパンツ高発色ロングスカート夏ダークエンジェル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}サンダル7cmヒール走れる疲れない痛くない厚底歩きやすい[SMLLL]レディース大きいサ
突然ですが、「あなたは本音を溜め込むタイプですか?」ちなみに、かんころは・・・NOです😇自分のポジティブな部分だけでなく、真っ黒な本音や不平不満も、マイレターノートに吐き出すようにしています。なぜなら、本音とは病気と同じで、早期発見で解決できることの方が多いから。ドス黒い本音ってある意味…(食事中の方はあとから読んで)ウ◯チと同じ生きてる人間はみんなすることなんだけどいちいち見せびらかしたり、他人にぶつけるもんじゃない🤣爆
こんばんは!かんころです。突然ですが、私は皆さんのご相談を読んでよく思うことがあります。それはね…世の中、一定数変な人はいる(笑)だから、自分のことばかり、責めなくていいのになーって。あるときこんなご相談が。「会う約束の男性から、いきなり当日ブロック…訳が分からなくて悲しくて沈みました…」これをみてかんころがパッと思ったのは、そんなクソみたいな人、会わなくてラッキーだったよです!!!ガチで!!最低限のコミュニケーションを怠る男性は
いきなりですが・・・かんころ、限界です。はい、一人で頑張るのを辞めました。何がかというと、YouTubeです。今回、プロに編集をお願いすることにしました!すると、どうでしょう。すんばらしい出来🥹💓▷かんころYouTubeトランジションのうさ子が動くんですーー!!可愛い!みんなもきっと喜んでくれるはず^^今日はエネルギーが切り替わる「春分の日」だから、ちょうどいいターニングポイントになるはず!絶対見てね^^
こんばんは!かんころです^^嫌なことがあった方へ私からはっきりと伝えたいことがあります。それは·····破壊の後には創造がきます。ちゃんとダメになって本当に良かった♡一番怖いのは、合わないにも関わらず、感覚が麻痺してそのまま居続けること。これ地獄かな。傷つけてくる彼氏と別れるから素敵な彼氏ができるのと同じで、ちゃんと壊れるから新しいものは入ってくる。壊れるほうで正解なんだよ^^こんな素敵なシェアをくださった方も!本当にあ
こんばんは!かんころです。今、周りが結婚ラッシュです!焦って婚活するけど全然上手くいかず、毎日とても苦しいです!こちらは私へのご相談の中でもベスト5に入るのでは、というくらい多くいただくお悩みです。もしあなたがそう悩むならかんころはこう言うよ!スピード勝負はマリオカートだけで十分だ!と。※マリオカート・・・任天堂のレーシングゲームね!だって、恋愛も、結婚もすりゃーいいもんじゃない。かんころはたびたびぶちまけますが・・・合わない人といるくらいならぶっちゃけ一人の方
こんばんは!かんころです^^私はこれまで数え切れない人々の恋愛相談を聞いてきました。話を聞けば聞くほど、可愛らしくて思いやりのある素敵な女性ばかり。なので、ちょっとしたマインドやちょっとした行動のスイッチの入れ方の違いなんだろうな〜と私は思います。中でも「恋愛がうまくいかないです😢付き合っても結婚までいきません」こうお悩み方によくよくお話を聞くと、そもそも「好き」で付き合ってなかったというケースがすごーーく多い。そんな方々の中でお付き合いを決めた理由ナンバー
ご訪問ありがとうございます✣築15年建売住宅で夫と16歳愛犬と2人+1匹暮らし✣インテリアコーディネーター資格整理収納アドバイザー1級資格✣2018年小学館より書籍出版✣ありがたいことに11万人の方にフォローして頂いているインスタでは、DIY・インテリア・シニア犬との暮らし・便利グッズなどについて発信していますインスタグラムはこちらLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwh
結婚5年目(もうすぐ6年!)なかんころ&くま夫くん。よく「相性ピッタリだね!」とか「仲良しだね〜!」と言われたりするけれど本当に合うものって気づかない。これ、一体どういうことかというと例えば、本当に自分にぴったりな漢方薬を使うと健康になってしまうため、”フツー"になります。「漢方最高!テンションブチ上げ!」とはならないため、本人はその効果に気づかず「うーん・・・漢方、どうなん?」と思ったりします。それで、漢方を辞めた途端、ガクッと体調が壊れ、肌は
こんばんは!かんころです。「なんで話を聞いてくれないの?!」「どうして信じてくれないの?!」「頭ごなしに否定しないでよ!」そう思っちゃうことってありませんか?そんなときは・・・論破ではなく生き様で証明することここ、めっちゃ大切だと思います😇今から説明していきますね。あるときこんなご相談をいただきました。彼氏との仲は良いのですが母親に反対されていることです。彼は13個年上で、離婚歴ありで高校
こんばんは!かんころです^^自分を好きでいられる生き方、素敵です!ただ、今はちょっとエネルギーが固いのかも。『一生ものの結婚相手を見つけなきゃ・・・』と力むとびっくりするくらい見つかりません。相手の魅力に辿り着く前に、粗ばかり目につきます。「でも、どうやってエネルギーを軽くしたらいいかわかんない😭」こう思った方もいるでしょう。大丈夫!!!そんなときこそ、「ランチ友達を作ろう!」くらいの軽いエネルギーでトライしてみて。すると、不思議
今朝の記事でえり『筋トレで変わったこと』どんより天気な朝。おはようございます。梅雨ですね。朝から赤子はよく動きます。ただ、まだ蹴られているとかじゃなく、ポコポコしてるな〜くらい。とりあえず今日・明日…ameblo.jpいただいたコメントを。mariahさんコメントありがとうございます!本当におっしゃる通り、トレーニングしていると「なんのために?」「何を目指しているの?」など、日本ではまだまだ冷たい視線を受けがち。アメリカでは歯磨きと同じレベルでトレーニングが習
こんばんは!かんころです^^オンラインコミュニティかんころ未来創造Labメンバーからいただいたご相談にお答えします。かんころ未来創造Labかんころ未来創造Labは「未来をHappyに創造していきたい」、そう願う人たちが集まる、オンラインコミュニティです。www.kankoro-lab.com(かんころラボ5期生メンバー募集は6月1日20時より!楽しみに待ってる♡)自己肯定感あげたら他人から酷い言葉を言われてもイラつかなくなるのかな?と思ったけどムカつくもんはムカつく
おはようございますあなたの暮らしに愛と笑顔を届けます!幸せ住空間セラピスト古堅純子です週末ビフォーアフター古堅式片づけの新常識であなたの暮らしをランクアップ!幸せ住空間セラピスト古堅純子の情報発信チャンネルです。快適な住空間を構築するコツやノウハウを伝授します。チャンネル登録もぜひよろしくね!m.youtube.com最近のブログ記事だけ見ると全国を飛び回り✈️🚄派手に仕事をしているように見える私、古堅純子😅いやいやいや…普段の仕事はほぼ孤独に一人でパソコンに向き合い
こんばんは!かんころです^^どうしても姉妹で比較してしまう。妹のほうが人生の軌道に乗っているように感じて苦しいです。人と人とが近づくと摩擦が生まれます。姉妹を意識するとモヤモヤしちゃうのも自然な話だと思う。だからこそ、これからは姉妹というより「一個人」いい意味で「他人だ!」と割り切ってみるといいと思う。一個人として尊重し、ほどよい距離をとる。情報をミュートするのもアリなんじゃないかな。ただ、それよりも気になったのは「戦わなき
にっきですシンガポール🇸🇬は多国籍な人が集まっていましていろんな言葉が飛び交っているしレストランも色んな国のモノが食べれます。しかし宗教や文化が全く違うのでわたしが正しいとか思ってしまった時にはもうアウトです!シンガポールに14年いて思うのは全て受け入れる!というのが楽に生活出来るポイントだと思う。といいながら腹立つことも沢山あります!絶対謝らない!人のせい。時間から30分遅れるのは普通とかまぁ色々と👍でも今回私が言いたいのは生活スタイルですね今日もヨガに行ってリラッ
こんにちは!50代の女性の生き方を発信している山口朋子です昨日、タイのプーケット旅行から戻りました。今回は、私、夫、娘、娘のパートナー、1歳の孫のZENくんの総勢5名での旅です。1歳の子ども連れの海外旅行は、大変なこともありますが、(食事、おむつ替え、昼寝、ぐずり、その他)でもたくさんの思い出を作れて楽しかったです!今回、ホテルは、キッチン、ランドリー、プライベートプール付きの部屋にしました。なので、ちょっとした料理や洗濯、孫とプールで遊ぶなどは部屋でできたので快適で
こんばんは!かんころです^^先日のブログで税理士さんとのエピソードを書いていましたが、かんころ『成功する人がマストでやっていること』こんばんは!かんころです^^今日は税理士さんとミーティングでした。古参のかんころ読者さんには周知済みだと思いますが私の顧問税理士さんはお姉さんのような存…ameblo.jp今日はもう一つ、思い出した話をします。あるとき税理士さんとお酒を飲み交わしながら話してたのは変な人は出会わない、関わらない、に限る!ということ(笑)「嫌な