ヨガ

骨盤矯正×ダイエット🍑ナオコボディワークス自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️おしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。◆公式LINEプレゼント：１週間ダイエットメニュー！🎁自分でできる歪み改善ワークのコツ🎁プレゼント！夏までに間に合わせよう今日は、自宅で出来ちゃう超カンタン寝ながらストレッチの紹介です。夏までに間に合うよ！やってみてね👍浮き輪肉や腰肉って・・・浮き輪肉や腰肉の解消には股関

シッダーマスターとは、死を超える深い瞑想により、究極の悟り（サマディ）を得て、神と一体（神我一如）となったヒマラヤ聖者のことです。シッダーマスターは、「祝福」のタッチを行い、神からのエネルギーを伝授します。それを「シャクティパット」といいます。シッダーマスターの存在そのものから、手や目などから、聖なるエネルギーが伝わるのです。「ディクシャ」という、シッダーマスターが直接行う儀式では、「アヌグラハ」という神の恩寵のが祝福として与えられます。この尊い儀式は、世界

この世界は、時を刻み、すべてが変化をしています。人は誕生し、すべてが思い思いに、力強く成長して生き抜いていっています。あなたの願いを、この生でかなえてください。あなたの強い意志の力が必要です。しっかりとやり続ける意志の力です。何事に対してもあきらめず、そして、あなたの深い願いを成就しましょう。その願いがあなたを成長させ、社会を成長させます。周りの人が潤うなら、その願いは成就するでしょう。深いところの純粋な存在、あなたを生かし

こんばんは！かんころです＾＾今日はまず嬉しいお知らせです！本日発売のSweet占いBOOK2024下半期に寄稿させていただきました！書店やコンビニ、AmazonなどでGETしてね！sweet特別編集占いBOOK2024下半期(TJMOOK)Amazon（アマゾン）ぜひうさ子ちゃんを探してみてください＾＾そんな今日は「6月の運勢」タロットリーディングの動画編集をしていました。今98%終わっているので、明日の20時には投稿できそう！！楽しみに待っ

ハワイにいると身体を動かしたくなる🌺爽やかな空気の中で運動すると心も身体もスッキリします。そこで❣️今日はハワイで体験できるヨガやピラティスのレッスンをご紹介。まずはこちらWaikikiMorningBeachYogaワイキキモーニングビーチヨガYogaAlohaAcademyが主催のクイーンズビーチで行われているビーチヨガ。月水木金7:00〜$25初心者OK日本人の講師によるレッスンとにかくロケーションが最高❣️波の音を聞きながら朝のひ

「ねぇ、何か変わったの、わかる？」あるとき、妻(かんころ)から夫に地獄みたいな質問をしてしまった。その瞬間、くま夫くんの脳内にはガリレオのBGMが流れた･･･『こやつ･･･美容室に行ってきたのか？！いや、美容室のニオイはしないし、もしそうなら自分も誘われるはず…となると、ネイル！？それとも整体か？一体、かんころに何が･･･』くま夫の脳内プチパニックそんなときに妻の答えは･･･「カーテンでした〜！」そう、カーテンを新調していたのである。

こんばんは！かんころです＾＾今夜YouTubeで5月の運勢をアップしました！▷かんころYouTubeこれを見なきゃあ5月は始まらない！運気の流れを想定するだけで「じゃあこんな計画を立てよう」「こう心構えしておこう」と道筋が見えてくるよね＾＾みんなはABCどれを選んだ？コメント欄で教えてね〜！たくさんの方の運勢や人生を見させてもらってつくづく思うことは、全ては幸せの通過点でしかないってこと。「彼氏と別れた」という事実は点で見るとネガ

ヨガの友人が北海道旅行で買ってくれた『おっぱい守』母乳授け、子宝安産、病気平癒、心身健康等など御利益が女性の為のものが。乳がんの方は、遠くからお詣りいらしゃる有名な浦幌神社の大切な御守です。健康でいてくれ❗と友人の想い有り難くいただきました。

こんばんは！かんころです＾＾(あれよあれよと22時！)先日リリースした特典「どん底から脱出した３つの理由」なのですが･･･一晩で1000名を突破！みんな！本当にありがとう！今でも続々受け取っていただいています＾＾素敵なご感想も嬉しーーーい💓全てありがたく読ませていただいています。プレゼントは明日まで！今のうちにGETしてね＾＾▶特典プレゼント「彼に見放されたら終わり」「会社に居られなくなったら終わり」「友達に嫌われたら終わり」

こんばんは！かんころです＾＾「もう5年以上、彼氏がいなく恋愛の感覚を忘れたり、結婚に対する自信がなくなっています。婚活パーティに行ってもいいなと思う人は全くいません」あるとき、このようなご相談が。彼女と同じように「恋愛の“れ”という字もない」と悩む方にお伝えしたいのは…あたし、ピュアじゃん！ってピカピカな気持ちでいくしかないよ👍逆に、恋愛に慣れすぎると感覚が擦り切れてしまい、ドキドキもキュンキュンも感じなくなることがあ

こんばんは！かんころです＾＾実は本日･･･かんころ制作した特典「崖っぷちから脱出する３つの理由」をリリースいたしました！ここ最近、力を入れて制作を頑張っていたんだよね！というのも、「かんちゃんは昔どん底だと言われていましたが、どうやって抜け出したんですか？」「婚約破棄、クレカ借金地獄からどうやって今のかんちゃんになったの？」「私も変わりたいけど、どうしたら変われるのかわからない」こんなお声をいただいていたから。満月のこのタイミングで一

こんにちは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます12月10日18時〜オンラインで開催される第11回国民的美魔女コンテストそのお知らせのために自分のコンテストの資料を探していたけど当時の写真がなくて…携帯を変えた時にデータが消えてしまってたみたい。。。色々探していたら…Ustreamで第2回国民的美魔女コンテストの動画が残ってた今はすっかり定着している美魔女コンテストの水着審査実は、私たちの代から始まったんですそして、自己PR審査で

てなわけで、例のホットヨガ、、光上せあら『久々のホットヨガ』ちょっとちょっと！！聞いてよホットヨガ（岩盤ヨガ）の体験してきたのだけど🥹終わったわ、、熱中症くらいフラフラになってしもうた😇例の第二子産後あそこがとって…ameblo.jp入会してきました今の自分に足りていないものは（健康面で）あとは運動だけと思ったのです。妊娠、出産を繰り返したこの３年はひたすらに運動を避けて、汗を掻くようなことから逃げてきた。動きたくない、そんな気持ちばかりで、、笑食生活こそ気をつけていたものの、こ

ちょっぴり早起きして行ってきました本日リニューアルオープンした馬事公苑ここ凄い子どもにとって新たな最高スポットを見つけてしまったよ！そしてリニューアルオープンってことでどこもかしこも綺麗なんだわ！まずはリニューアルオープン記念の溝端淳平さんのトークショーからスタート始まる前に8くん朝食タイム8くん朝寝てたからギリギリまで寝かせて起きて3分で家出てきたこの帽子、今日初めて被ったけどファーが高級感あって高見えしていい感じUV99,9％カットだから今日みたいに日差し強くても怖く

私が過去さんざん読んでほしいといったこちら。エンビロンのまとめ（総集編）👉こちら☺︎エステのご予約カレンダー👉こちら☺︎いいね！の多い記事一覧👉こちら☺︎人気記事一覧👉こちら☺︎コスメランキング１位👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎パーフェクト・ヘルスディーパックチョプラ博士著たしか、アメリカ大統領の健康管理もやってたとかなんとかが決め手でかいましたね、当時。本バージョンは購入でき

骨盤矯正×ダイエット🍑ナオコボディワークス自分でできる骨格調整法をお伝えします❣️おしりリセットメソッド®︎骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。たった1分簡単寝ながら下腹痩せ今日も仕事に家事に育児におつかれさまです🥺⁡なかなか下っ腹がへこまない！⁡というあなた一緒に体動かしませんか？⁡⁡焦らなくてOK!自分のペースでやってこ👍体重に執着しないことが大切お腹痩せには腸腰筋寝なが

こんばんは！かんころです。さてさて、今日はここから【貧乏女子の共通点】についてお話していきましょう😇①とりあえず安いから買う②とりあえず高いから買わない③とりあえず髪のダメージがすごい④とりあえず去るものを追う⑤とりあえずダラダラ食べる⑥とりあえず自分を責めて傷つく⑦とりあえず「とりあえず」が多いはい、これ･･･極貧時代のかんころです😇とりあえずゴ●●リと共存していた時代の私ね（笑）心の根っこが満たされてい

ランチタイムの更新ヒァウィゴッＷＥＬＣＯＭＥ「私が主役♡」と決めたときから恋も夢も、叶っちゃうけん気をつけて♡恋愛の学校認定♪ぐーたらでも大丈夫♡【恋愛の学校ぐーたら学部】叶えたいとき、ことだまの力を使おう♪【叶っちゃうけん気を付けて♡】ぐーたらだけどパートナーに恵まれています♡【ぐーたら恋愛なでしこメソッド】イラストをあなたのブログに使ってね〔FREE〕【＃かんころイラスト使用】LINE@でも時々いただく質問にパイセンが答えるよっ！注)かんころパイセンは年収100

〈今までの私について〉私は今まで、日々の生活を皆さまに発信してきた経緯があります。私の講演の演題には【美しく健康に生きる】と言うものがあります。こちらの演題は内容をアップデートしつつ、長年講演させていただき、皆様に好評をいただいておりました。美、食、運動、ダイエット...おかげさまで出版物も多数あり。テレビや取材でも、私の健康法や日常を取り上げていただく事も多くありました。ブログやSNSでも日常を発信してきました。そんな健康を心がけていた私の日常の一部をご紹介↓↓⚫︎食事お料理大

【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師：黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格：全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）インド政

■お知らせご覧いただきありがとうございます自己紹介はこちらから→Instagram日々更新中です→最近、ピラティスを再開させましたヨガは７、８年続けてきて本帰国してからやヨガ→ピラティスに通っていたのですが、ここ数か月お休みしていました。改めて、きちんと身体を整えたいと思い先月から再開。ピラティスをすると身体も気持ちも整う気がします。よく「骨盤を立てる」という言葉を聞くのですが骨盤を立てるのはなかなか体力がいるし、ついついラクなほうへいってしまいが

このブログは小さな家に暮らすアラカン主婦の日常を綴ったブログです。目が覚めるようなネタはありません。特別美味しい料理もありません。ファッションセンスもありません。あるのは愛です♡どこにでもいるおばちゃんのリアルな日常を見に来てくれたら嬉しいです。ケアマネジャー整理収納アドバイザー防災士自己紹介再婚物語平屋の家のこと子を捨てた親のこと子供が独立した後の子供部屋ってどうしていますか？我が家では娘が独立して間もなく私の趣味部屋として使う

ヒマラヤ秘教で神につながり「本当の自分になる」生命の本質は「光」であり、心や体ではなく、「魂」こそ「本当の自分」です。人間は物質文明の発展により、感覚の喜びを追い求め、魂の本当の目的を見失ってしまいました。今こそ「本当の自分」に還り、光の存在として輝いて生きる方法をヨグマタがお伝えします。(総集編)↓↓↓ヨグマタ公式LINEアカウント限定メッセージ配信

ついに到着いつものようにスケジュール未定の旅最初のリヤドのホテルだけ予約しておいた！サウジアラビアで1番高い高層ビル301mキングダムセンター内のホテルこのビルの中にあるホテル44階にある部屋でLive配信を行った！素晴らしかったヒマラヤの中も最高だったけど…今のわたしはこのエネルギーが好きLiveセッションでは…13星座のふたご座の解説スイスの精神科医・心理学者ユングも心理学と星座(誕生日の星座でなく)は、切ってもきれない関係だと言っていたそう実はユ

あげまんあなたはこの言葉を知っていますか(・∀・)？いろいろ解釈はありますがざっくりここで定義すると一緒にいると運気が上がる女性です。近くにいるパートナーや人々がお金ザクザク、ラッキーザクザク嬉しいことだらけですね。まさに招き猫的な存在とも言えるでしょう「私も"あげまん"なりたいですっ！」と立候補する声が聞こえそうなのでwあげまん女性３つの特徴をおさらいしてみたよ！大切なことは何度でも伝えます！ぜひチェックしてみてね👇🏻💕①パワースポット力が高い『自分が幸せ

【１週間メニュー６種類ご紹介】※注意点※①毎日やらなきゃいけないわけではない極端な話、週に１回やって、７週間かけて１週間メニューを完走してもOK！②動画を最後まで完走しなきゃいけないわけではない最初の1種目30秒だけでもやったら、ストレッチしたって証拠です！自分に拍手！あくまでストレッチ習慣化のきっかけです！気軽に試してみてくださいね！【全身痩せメニュー】1日目https://youtu.be/WIRtlaaCb1U2日目https://youtu.be/x4T1FXpz

トランクで旅するトランカー®️YuhKawasakiです！Avani+RiversideBangkokHotel(アヴァニ＋リバーサイドバンコクホテル)に宿泊しました🏨バンコクNo.1のインフィニティプールこのホテルにした決め手は…インフィニティプール！！！👙26階からの眺めが最高✨プールサイドにはバーもあります🍷でも注文してる人は誰もいませんでした😂更衣室はあるのか聞くとコチラを案内されましたが、トイレとシャワールームがあるのみで着替えるようなお部屋はありません

こんばんは！かんころです＾＾子どもが欲しいけど出来そうにないです。自分が不完全な人間のように思えてなりません。大丈夫！かんころにも子どもがいません。面と向かって私にも「あなたは不完全よ！」と言えますか？もし言えないんだったら、あなたも違うんですよ＾＾子ども(パートナーも)ができないときって自分が足りてないときって思うでしょう？それも違うくってね、あなたが足りているから今のところ子どもがいないんです。あなたがまた学ぶことができたときに

【カタヨガと瞑想とおしゃべり】2024年6月～7月のご案内カタヨガと瞑想とおしゃべりで心身ととのう時間をご一緒しませんか？カタヨガは、体がカタイ人のためのヨガ。初心者の方でも、受け身で、気軽にお越しいただけます。カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、お茶とお菓子をご用意しています。上質な時間をともに過ごしましょう。今すぐお申し込みはこちら＊すべて女性専用クラスですシャバ―サナ（屍のポーズ）のときに、ライアーを奏で、眉間にクリスタルを載せます。ライ

こんばんは！かんころです＾＾先日、オンラインコミュニティ「かんころ未来創造Lab」にて叶えるLIVEを行いました！(かんころ未来創造Labは2月1日20時より、4期生メンバー募集を行います♡年に数日しかないチャンスなので、お見逃しなく！)今回のテーマは「マイレターノートの書き方大解説」マイレターノートとはかんころの考案したノートワークで書籍にもなっていますし、かんころ手帳やご自身のノートでも実践することができます＾＾悩みを幸せに変えるmyletter